一周歲寶寶怎麼補水

A. 一周歲寶寶一天要喝多少水

一周歲寶寶一天要喝900毫升水。孩子根據《中國居民膳食指南》《中國學齡前兒童平衡膳食寶塔》《中國學齡兒童膳食指南》建議，10歲以下孩子，對於水的需求量因年齡有所不同：

1、6個月~1歲，每天水總攝入量為900毫升（奶/食物+飲水），其中飲奶量為500~700毫升；

2、1~2歲，水總攝入量1300毫升（奶/食物+飲水），其中飲奶量400~600毫升；

3、2~3歲，飲水量600~700毫升；

需要提醒的是，以上的量指溫和氣候條件下、輕體力活動水平時。如果在夏季高溫環境下或進行中等以上身體活動時，應適當增加水的攝入量。以上適宜攝入量可以理解為日常的「及格線」，在此基礎上還要根據孩子的具體情況以及環境條件等進行靈活調整。

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除了參考攝入量建議，還有一個竅門是觀察孩子的尿液顏色。如果顏色透明清亮或稍微有點黃，說明喝水比較好；如果尿液顏色明顯濃縮發黃，要立即補水。

很多孩子可能不太喜歡喝水，家長一方面要多示範，帶動孩子一起喝水。另一方面，採取一些方法引導孩子。比如跟孩子玩乾杯游戲，或者把喝水故事嵌入孩子喜歡的卡通角色中。對於大一點的孩子可以直接教育，告訴他喝水的好處。無論如何，不要讓孩子養成用果汁、甜飲料等代替喝水的習慣。

B. 臉上皮膚乾燥怎麼辦如何補水

近來有朋友發現自己的皮膚似乎越來越乾燥起來了，主要還是因為馬上進入冬季，天氣變的乾燥從而引起的皮膚乾燥，所以這時給臉上的皮膚補補水十分的重要，以下我們就來看看關於臉上皮膚乾燥怎麼辦如何補水。

臉上皮膚乾燥怎麼辦

皮膚乾燥怎麼辦——做好清潔

皮膚乾燥的寶寶們應該注意皮膚清潔，因為皮膚保養的第一步就是清潔，只有清潔做好了，後續的護膚產品的功效才可以發揮到最佳。皮膚乾燥的寶寶們建議使用溫和型潔面產品，清潔力度不要太強的，可以減少肌膚水分的流失。身體肌膚乾燥的寶寶們則可以選擇比較滋潤的沐浴露，有效防止皮膚乾燥的產生。

注意事項：皮膚乾燥的寶寶們清潔皮膚時，水溫不宜過高，清潔頻率也不易頻繁，因為過高的水溫和頻繁的清潔皮膚，都會加速皮膚水分的蒸發。所以乾性肌膚的寶寶們在清潔時，可以只在晚上使用清潔產品，白天直接用溫水潔面就可。

皮膚乾燥怎麼辦——使用保濕產品

皮膚乾燥的寶寶們應該選用專為乾性肌膚設計的保濕護膚品使用，一般含有銀杏葉、維生素A、維生素B1等成分的護膚品，都可以補充皮膚所需水分，有效緩解皮膚乾燥情況。如果是身體皮膚感到乾燥的寶寶們，則應該使用身體乳或者是橄欖油等，用來塗抹身體，換季身體皮膚乾燥。

注意事項：如果是在夏季皮膚乾燥，使用保濕型產品覺得過於厚重油膩的話，可以使用多次疊加清爽型產品來增加肌膚水潤度。

皮膚乾燥怎麼辦——隨時補水

皮膚乾燥的寶寶們還應該隨時注意幫助皮膚補水，可以隨身攜帶一支保濕噴霧。當皮膚感到乾燥時，就取出保濕噴霧，噴薄薄一層在肌膚上，可以有效緩解皮膚乾燥。

注意事項：寶寶們需要注意的是保濕噴霧噴完之後，一定不能自然風干，需要按摩促進保濕噴霧的吸收，或者是用面巾紙按壓，吸走肌膚多餘水分。因為讓保濕噴霧自然風乾的話，在風干過程中，保濕噴霧反而會帶走肌膚的水分一起蒸發，讓肌膚更加容易乾燥。同時保濕噴霧的使用頻率也不易頻繁，建議控制在一天5-10次就好。

皮膚乾燥怎麼辦——勤敷面膜

皮膚乾燥的寶寶們可以勤敷補水面膜來補充肌膚所需要的水分，補水面膜因為不具備其他功效，就是單純的幫助肌膚補充水分，所以補水面膜是天天敷也沒有關系的，皮膚乾燥的寶寶們可以行動起來了~

注意事項：雖然補水面膜可以天天敷，但是寶寶們不要誤以為敷面膜的時間越長，給肌膚補充的水分那就越多喲，敷面膜的時間不宜過長。因為一旦過了敷面膜的正確時間，面膜中的營養成分完全被吸收掉了，面膜就會開始反吸收皮膚中的水分，導致皮膚變得更加乾燥。

皮膚乾燥怎麼辦——注意防曬

皮膚乾燥的寶寶們同時還需要注意防曬，因為經過紫外線照射的皮膚，會加速皮膚表面水分的蒸發，讓肌膚更加容易變得乾燥，所以皮膚乾燥的寶寶們一年四季都應做好防曬。

注意事項：皮膚乾燥的寶寶們挑選防曬時，可以挑選比較水潤的，而不是清爽型的，這樣可以延長肌膚的保濕狀態。

皮膚乾燥怎麼辦——合理飲食

皮膚乾燥的寶寶們還需要合理飲食，少吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜等，因為水果蔬菜中含有豐富的維生素，可以幫助肌膚補充水分。同時皮膚乾燥的寶寶們每天可以多喝水，來補充肌膚缺失的水分。

注意事項：皮膚乾燥的寶寶們在吃水果蔬菜補充水分的時候，需要注意高糖水果反而會消耗身體水分，比如西瓜等，皮膚乾燥的寶寶不宜多吃。同時在喝水的時候，冷開水的補水效果比熱開水的補水效果要更好，所以皮膚乾燥的寶寶們可以常喝冷開水來補充水分。

C. 一歲寶寶用什麼面霜好，1歲寶寶擦臉保濕哪種牌子好用

看到一歲寶寶因天氣乾燥，將臉部皮膚都吹得皺皺的時，家長非常心疼，想要給寶寶使用面霜，一歲寶寶用什麼面霜好？家長給一歲寶寶購買擦臉保濕的護膚品，看到了很多選擇，1歲寶寶擦臉保濕哪種牌子好用？

1、WELEDA 德國維蕾德白錦葵嬰兒抗敏保濕面霜

倘若小寶寶為過敏性肌膚狀態，肌膚就容易敏感，使用這款面霜就非常合適，它添加了高度抗敏的成分，不含任何化學物質，針對濕疹、尿布疹等肌膚問題有預防的效果。產品還獲得過經過歐盟有機權威認證呢。

2、HiPP 德國喜寶天然有機杏仁油嬰兒免敏保濕面霜

這款面霜加入了有機杏仁油、酵母萃取物等天然的植物成分，專門針對嬰兒肌膚而研製，材料沒有任何化學物質、香精、色素等，配方溫和，經過多項皮膚測試確保安全性。

3、加州寶寶金盞花面霜

這款面霜加入了金盞花提取物、紅花籽油物，它們具有收斂傷口、殺菌、保濕滋潤的功效，特別是針對寶寶身體出現的尿布疹或是濕疹等皮膚問題，它可以有效改善，讓寶寶的皮膚恢復正常。

D. 1-3歲寶寶每天喝水量知多少

每天至少喝三次水，每次水量在50～100毫升左右。一歲寶寶每天的水量就應在500毫升以上。

寶寶每天所需的生理水量是每公斤體重150-200ml的水。去除寶寶每日喝奶的量就是寶寶每日所需飲水量。一歲寶寶每天喝水的時間：應安排在兩次餵奶之間。

給小孩喝的水最好是白開水，也可以是一些果汁水，但果汁水一定要注意果汁和白開水的配比，通常是1：1，不過有些寶寶喝過果汁水之後就不愛喝白開水了，原因主要是果汁水有甜味，所以可以讓果汁水更加稀釋一些，果汁與水的比例可以是3：7。

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注意事項：

1、寶媽在寶寶身體不適如高燒、腹瀉、嘔吐時媽媽們要注意及時給寶寶補水。寶寶一旦脫水，反應要比成人嚴重。飯前1H，飯中，睡前不喝水。

2、不以果汁代水，不喝冷飲，不宜喝糖水。不喝生水、二次燒開的水、沸騰過久的水，容易引起寶寶腹瀉腹脹。不喝常溫存放時間超過了三天的水。不經常給寶寶換水源。

3、忌飯前大量喝水，飯前喝水可使胃液稀釋，不利於食物消化，也影響食慾。

E. 孩子臉干怎麼補水最有效

孩子的話，臉上比較干，那麼怎麼來補水啊？個人覺得給他抹蘆薈膠是最好的，因為盧水蘆薈蘆薈膠可以長時間的補水
皮膚衰老其有普遍性、多因性、進行性、退化性、內因性等特徵。在皮膚結構和生理功能上主要表現為表皮厚度增加，在不同部位可出現嚴重的萎縮或增生，角質形成細胞和黑素細胞發生一定程度的核異性。
抗衰原理：
抗衰老活性物質的作用效果包括：清除自由基；提高細胞增殖速度；延緩細胞外基質的降解速度，因此抗衰老化妝品需要選擇優良的皮膚護理劑，給皮膚補充足夠的養分，達到深層營養。同時，還要減緩皮膚中水分的散失，保護皮膚。
高效防曬：日光的照射是加速皮膚老化的重要原因。因此防日曬、防紫外線照射是抗衰老化妝品必備的產品。
深層保濕：雖然促使皮膚衰老的因素有很多，但皮膚含水量的多少，是保持皮膚柔軟和彈性、防止衰老的主要因素。
抑制蛋白醉活性，增加蛋白質的合成：皮膚由膠原蛋白、彈性蛋白組成，皮膚的狀態取決於蛋白質的流失與皮膚中細胞合成蛋白的能力。彈性蛋白降解及降解後變性，會導改皮膚出現失去彈性、鬆弛、皺紋等衰老症狀。所以延緩彈性蛋白的降解速度也是抗衰老化妝品設計的原則之一。
清除自由基：從皮膚衰老的機理可以看出，
皮膚衰老與體內抗氧化機能減弱、自由基增多有關。因此清除自由基已成為抗衰老化妝品的研究熱點。

F. 寶寶每天該喝多少水

一般來說，不足6個月的寶寶其腎臟發育尚不完善，攝入過量水分不僅會加重寶寶腎臟負擔，還會出現水中毒的情況。因此具體寶寶每天該喝多少水，需要根據寶寶的月份來選擇。
1、0~6個月：正常喂養且無任何疾病的寶寶，每日在餵奶後可以喂一兩口水，不喝也可以；如果天氣炎熱，孩子出汗，室內乾燥，可以適當補水。
2、6~12個月：奶和輔食中都包含水分，所以可根據寶寶情況和意願，每日額外補充117~175毫升左右的水分即可。
3、1歲以上：除去奶類、蔬菜、水果中所含的水分，1~3歲幼兒每天需要直接飲用的水量大約為600毫升~1000毫升。

G. 夏日炎炎，如何正確給寶寶補水呢寶寶的喝水量應該如何掌握

少年兒童的的正常的喝水量：能夠參考體重計算，一般情況，每公斤重量用水量：0-1歲為120-160mL，1-2歲為120-150mL，2-3歲為110-140mL。假如天氣熱和運動量大，還能夠適當提升。夏天天氣熱，少年兒童假如健身運動多，大量出汗，要提升喝水量。父母必須保證小孩在夏季獲得充足的水份保持健康和活躍性，並協助培養終身優良的飲用水習慣性。小孩比成人更容易脫干，由於它的人體並沒有製冷得那樣合理，在炎炎夏日更風險。當血液排出汗的速度更快於被替代的速率時，這類風險便會發生，

但是塑造嬰兒喝水的習慣性。每次吃完寶寶輔食或者奶以後，都能夠喂寶寶喝點水，不但能夠清理口腔，還可以培養小孩固定時間飲水的習慣性。隨後，給孩子選一個他喜歡的杯子。擁有自己喜歡的杯子，也可以協助小寶寶多飲水。在飯桌和寶寶的活動場地准備好杯子，寶寶玩的口乾時見到杯子順理成章便會拿起來喝一口，父母邊上守候時也需要注意立即端水給寶寶喝。再者，父母要言傳身教，平常在嬰兒眼前也喝白開水，不喝別的健康飲品，引導孩子多飲水。當看見別的小朋友喝水時，還可以正確引導孩子喝水。

H. 冬天太幹了，寶寶的臉塗了面霜還是不夠保濕，怎麼辦

親，冬季對寶寶來說，可 以考慮 以油養膚，可以更好地滋養肌膚，抵抗乾燥。我家寶寶用的組合就是，先塗松達嬰兒護膚山茶油，再塗松達嬰兒山茶油霜，這 一套搭配下來，寶寶臉真的不幹也不紅，真的很好 用。松達這個牌子可以放心，產品裡面沒有有害添加，產品里含有核心的山茶油護膚精華在裡面。不僅親膚，而且保濕、修護、養膚的效果都很不錯。據說山茶油里的油酸含量特別高，能呵護皮脂膜， 對於寶寶這種嬌嫩的肌膚來說實在是再適合不過了。這套搭配推薦你也試試 哦！。很高興能夠回答您的問題

I. 大家都給寶寶用的什麼護膚的

正值秋季，天氣越發地乾燥起來了，尤其是在洗澡後，皮膚不但會出現乾燥的情況，還會出現過敏、濕疹的現象。看了兒保科也沒好的效果，一直都在用護膚品，但是反反復復地總是不見大的好轉，那麼針對這種情況，家長應該選什麼護膚品？嬰幼兒護膚中遇到的各種情況該怎麼處理呢？

家長在給寶寶洗澡的時候，要注意避免使用含鹼性的沐浴露，因為嬰幼兒的肌膚沒有發育完全，抵抗表皮失水的保護作用不大，再加上皮膚的角質層較薄、皮脂少和PH值高，再使用鹼性的沐浴露就更容易造成寶寶肌膚乾燥。給寶寶洗澡時最好採用由天然植物配方所製成的嬰幼兒洗發沐浴露，最好是PH值比較貼近寶寶肌膚酸鹼度的產品。市面上好的嬰幼兒產品不但溫和不含皂質和硫酸脂類化合物，弱酸性PH值跟寶寶肌膚貼合，而且是無淚配方，還可以預防緩解寶寶肌膚發紅、濕疹引起的瘙癢等不適症狀，是嬰幼兒皮膚乾燥所適用的洗發沐浴露。

洗澡後應使用護膚類的良好產品，嬰幼兒適用的有潤膚露、潤膚油、潤膚霜。家長可以根據天氣情況來選擇適合寶寶的產品。在南方一些氣候條件濕潤的地區，可以不用護膚品；在北方氣候乾燥，則要特別注意嬰幼兒的皮膚保濕。潤膚露含有天然滋潤成分，能有效滋潤寶寶皮膚。潤膚霜含有保濕因子，是秋冬季節寶寶最常用的護膚品。潤膚油含有天然礦物質油，能夠預防乾裂，滋潤皮膚的效果更好。

寶寶的皮膚很嫩，自身屏障功能較差，容易受到刺激。即使嬰幼兒日化用品也不是絕對地安全和無刺激的，包括嬰幼兒在內的整個人群中存在一定比例的過敏體質，為了保險起見，沒有使用過的護膚品可以先在寶寶前臂內側皮膚少塗些試用，24小時後觀察無過敏反應再可放心使用。如果發現有過敏現象，如皮膚瘙癢、發紅、疹子、水泡、眼睛充血，流淚等，應該立即停止使用，並且採取相應的措施。

每天清晨起床後，要用柔軟吸水的干凈毛巾給寶寶擦臉擦手，要注意五官部位的清潔，特別剛吃完奶或食物後，要對嘴邊關鍵部位徹底清潔。每晚臨睡前記著給寶寶洗個溫水澡，並用嬰幼兒專用的柔濕巾給寶寶擦拭小屁股，清潔的同時還有潤膚的作用，更有效防止紅屁股出現。

對於寶寶來說，白開水是肌膚補水的最佳選擇。給寶寶多喝水不僅可以補充體內流失的水分，而且不含香精和糖分。一旦飲料中含有的糖分過高，對寶寶的腸胃、牙齒、食慾和發育都會產生不良的影響。家長應該根據自家寶寶的實際情況進行科學的補水，但是切忌盲目補水。

嬰幼兒的皮膚很嬌嫩脆弱，家長在帶寶寶外出時一定要避免寶寶過度暴露在陽光下，尤其是強烈高溫的陽光。必要時，可以選擇無刺激性不含有機化學防曬劑的高品質嬰幼兒專用防曬品。

因為寶寶的皮膚都很細膩，所以寶寶護膚的要格外注重，要選擇最純凈，溫和的。以下為個人給寶寶用的

1.法國妙思樂

妙思樂洗發沐浴露二合一。自我兒子出生一直都用這款，味道還不錯，而且也挺保濕的。我兒子冬天出生的，用著挺滋潤的。

2.日本貝親桃子水

液體爽身粉，夏天寶寶有痱子或者流汗多的話，可以給寶寶擦。同時也可以滴幾滴在洗澡水裡。對紅屁股很有效！夏天我兒子基本隔幾天洗澡的時候就有加一點

3.Aveeno 燕麥身體乳

這是孕期別人推薦的，因為我兒子冬天出生，所以懷孕的時候就囤貨了。之後用著也還不錯，質地挺稠的，味道也還行。還要大人用的護手霜，我自己也有一瓶哈。

4.郁美凈

這是我侄子之前爆發濕疹給他買的，我朋友推薦的，然而，個人覺得保濕不錯，但對於濕疹好像沒什麼作用。

5.皮研霜

牆裂推薦！便宜又好用！老中醫開的葯！對濕疹，紅屁股，蚊子咬……一堆紅腫都很有用！我兒子口水疹，嚴重的時候，我都晚上睡前給他塗一點，隔天早上就會消除很多

6.thinkbaby 嬰兒防曬

夏天 旅遊 必備。白色的，質地很稠，不是很容易推開，但防曬效果還不錯，大人也可以用哈。

我兒所有護膚品就以上幾種了，純個人使用，非廣告推銷。

本人做過香港代購，對香港暢銷的各種產品有一些了解，我也有一些寶媽同學，在此和大家分享一些關於寶寶護膚日常的一些產品

1、加州寶寶

美國california baby加州寶寶金盞花面霜 保濕潤膚 ，緩解濕疹！秋冬寶貝必備！一款多功能的萬用護膚霜，除了保濕、深層滋潤肌膚的功能外，其對舒緩和防止寶寶濕疹的效果也是尤其顯著。在對抗過敏和肌膚乾燥也有很好的效果。自家侄子用過，覺得挺好的

2、艾維諾

艾維諾Aveeno Baby嬰幼兒寶寶天然燕麥潤膚乳液227g，推薦孕婦和預防濕疹的寶寶使用。含有天然膠質燕麥成分，無香型，低敏感性。對於濕疹所造成的皮膚乾燥，水分流失特別有效，可以減少因濕疹引起的皮膚乾燥、乾裂，並能夠給肌膚帶來全天的寶石，特別的溫和，美國皮膚科醫生推薦。這款比較平價、很暢銷

還有艾維諾AVEENO嬰兒燕麥潤膚乳532ml。

3、日本小熊防曬乳液

日本mama&kids 孕婦/新生兒/嬰兒小熊防曬乳液 SPF23 這是一款從嬰兒開始可以使用的全身+臉的潤膚霜*1瓶可以充分達到水分和油份的平衡補充*無香料，無色素，弱酸性，低刺激，適合新生寶寶以及敏感性皮膚

4、日本 Pigeon 貝親

防水防曬乳SPF50 PA+++ 適合日常外出散步及郊遊時使用無著色~無香料~低刺激~經據說是過嚴格的皮膚測試，剛剛出生的寶寶也可使用，敏感肌膚的成人也可使用，溫和滋潤，易滲透肌膚，清爽乳液配方，同時可做潤膚乳液使用

5、法國妙思樂

法國Mustela妙思樂貝貝保濕潤膚露嬰幼兒身體乳 300ml 貝貝身體保濕乳液萃取植物精華，霍霍芭油成分提供長效保濕作用，有效修復水脂膜，牛油樹脂配方柔軟肌膚，是寶寶皮膚的第一道自然屏障。長時間保濕並滋潤肌膚；易塗抹、易吸收、不粘膩。對眼睛無刺激。【使用方法】新生兒、嬰幼兒、兒童。用於滋養和保護寶寶身體皮膚，在使用完妙思樂潔膚產品後使用。將適量產品用手指輕輕地在寶寶身體肌膚旋轉抹勻。

6、德國施巴

德國施巴三件套。施巴是高端嬰幼兒護膚品牌，寶寶全年可用，施巴明星產品，依次為：施巴面霜 施巴身體潤膚乳，施巴洗頭沐浴二合一！為啥說施巴好呢：第一：德國老品牌，值得信賴！第二：其PH值為，最接近人體皮膚PH值，防止寶寶過敏啥的 環保， 健康 ，性價比高！

本次就先分享這些，有用過的寶媽們可以分享一下，謝謝

寶寶肌膚嬌嫩，特別容易受到外來刺激。在生活中，寶寶經常會出現一些皮膚小毛病。所以非常需要一些寶寶專用的護膚品，去預防和緩解寶寶的皮膚問題。

然而寶寶肌膚嬌嫩，也不能自己表達出自己的肌膚問題，所以這就需要寶媽們謹慎的選擇護膚品了。

對於寶寶來說護膚品的安全性是最重要的，這也是寶媽們最為關心的問題。一點點有害的化學成分，都會給寶寶造成 健康 的問題。

寶媽在選擇寶寶護膚品的時候，要細心看護膚品成分。不要給功能介紹的唯 美文 字給欺騙了，一定要看清楚這些主打「植物成分」的護膚品，就是包含什麼成分的。在遇到一些專有名詞，一定得上網查詢，千萬不能被忽悠過去了，含有尿素，可能會引起寶寶肌膚灼熱、刺痛，有些寶寶護膚品中，即使標示嬰幼兒及濕疹患者適用，也要注意是不是含有致敏成分。

寶寶護膚品一般分為：油膏、乳霜、乳液三種，這三種產品含油脂量與油膩程度依次減弱。

推薦一些口碑還不錯的，可以根據寶寶需求來做選擇的護膚品。

荷蘭Zwitsal 寶寶潤膚乳

澳洲GAIA有機保濕乳

美國艾維諾燕麥舒緩霜

法國妙思樂滋潤乳

日本貝親寶寶滋潤乳

美國加州寶寶金盞花面霜

我是孩子王 育兒 達人，我來推薦一款我家寶寶常用的面霜吧。

每個寶寶的皮膚都很嬌嫩，吹彈可破，親上一口，口感好好，而且摸摸小手小腳丫子，感覺也覺得好舒服，所以我們一定要保護好他們的皮膚。

寶露露嬰兒面霜

入手這款嬰兒面霜，還得從寶寶4個多月的時候說起，當時剛好國慶後不久，天氣還比較暖和，但是有一點點微風，大人們基本上沒有什麼感覺的那種。

我傻乎乎的給寶寶洗臉以後就推著小車帶她出去逛了，等到第2天給寶寶洗臉的時候，發現寶寶臉有點紅，感覺有些乾裂要起皮的感覺，然後我就懵了，當時並不知道什麼原因，我以為是給娃吃啥過敏了（那會寶寶還沒吃輔食，只能從我身上找原因，我那少的可憐的母乳） 後來想想，特別的食物我都沒有吃，問了樓下的寶媽還有群里的寶媽們才知道是，寶寶臉有點皴了。

趕快入手一款面霜來呵護寶寶的肌膚。

寶露露面霜不含防腐劑，滑石粉，色素，是由大米，綠豆，玉米，米糠，大豆等多種純天然穀物混合而成的，對皮膚干癢，皴裂都有很好的功效。味道也很清淡，有淡淡的清香，很舒服 於是趕緊買了一盒，給寶寶抹起來，頭一天洗臉抹上，第2天感覺都好多了。

後來寶寶添加輔食了，不明原因的臉上有一點濕疹，抹了兩次也就好了。這款寶寶面霜真的很好用，我也試過一次，抹上以後皮膚真的很滋潤，還很舒服，比我那成人護膚品都好用，強烈推薦給你！

Hi，我是孩子王首席 育兒 顧問，持有國家高級育嬰資格證，在孩子王有近5000名和我一樣的 育兒 顧問為寶媽們提供嬰兒撫觸、產婦催乳、寶寶理發、營養指導、母嬰護理、成長培育等服務，讓當媽媽變得更簡單！

我女兒2-4個月時，常發濕疹，滿頭滿臉的蛻皮，黃色鱗屑，讓人看的很心疼。我們也是聽聞加州寶寶的金盞花保濕乳有效果，就在某寶上買來，滿頭滿臉的塗，用後效果時好時差。空調開的一大（冬天)不管圖什麼都沒用，空調開的小一些，塗著加州寶寶也還挺有效。

炎熱的高溫下，大雨也時不時的到訪，使得空氣濕度居高不下，各種蚊蟲也開始瘋狂肆虐。夏季是小寶寶需要精心呵護的季節，一不留神，蚊蟲叮咬、濕疹等各種問題就會找上門來，那麼夏季應該怎麼呵護寶寶的肌膚呢？

戶外活動時要做好防曬工作

高溫悶熱，很多大人哪都不想去，就想待在家裡開著空調吃著雪糕，享受高 科技 帶來的清涼舒適。奈何家裡的熊孩子不答應，寶寶們正處於活潑好動的年紀，不管外頭是悶熱還是寒冷，都想出去盡情玩耍。其實只要注意方式方法，寶寶照樣可以出門享受夏日的美好。

1.選擇合適的時間

夏季出門最好選擇清晨和傍晚時分，此時紫外線不強並且溫度不高，一定要避開午時，防止強烈的陽光灼傷寶寶的皮膚。

2.選擇合適的防曬工具

外出遊玩時，除了避開高溫時段，家長們還要給寶寶使用防曬工具，防曬服、太陽帽等物理防曬，或者使用兒童專用的防曬霜，寶寶的肌膚多一重防護，就減少一分曬傷的危險。

正確洗澡避免著涼

夏天高溫導致出汗頻繁，除了使用風扇空調之外，洗澡是最簡單經濟的降溫方式了，而且小寶寶天生就喜歡水，洗澡對寶寶們來說是最開心的事情了。夏季勤給寶寶洗澡，除了可以幫助寶寶洗去汗液，幫助降溫之外，還可以降低被蚊蟲叮咬的概率，一舉多得。但是給寶寶洗澡時一定要用對方法，以免寶寶著涼。

1.寶寶洗澡的水溫要控制好，不要超過40度，以免燙傷寶寶稚嫩的皮膚，同時也不能過低，寶寶免疫力不如大人，貪圖涼快使用過低的水溫，易使寶寶著涼感冒。

2.使用寶寶專用沐浴露。有些家長帶娃很佛系，覺得沒必要使用嬰兒專用產品，就用自己平時用的洗發沐浴露就可以了，殊不知這樣對寶寶的皮膚有百害而無一益，嬰幼兒皮膚還未發育成熟，大人沐浴液中的化學成份會對寶寶的肌膚造成傷害，而寶寶沐浴露是針對嬰幼兒皮膚研製，不會傷害寶寶的皮膚。

清淡合理的飲食

很多成人在夏季都會有胃口不好的情況出現，寶寶也是如此，夏季悶熱粘膩，容易使寶寶出現上火，厭食的情況。飲食結構不合理，也會使寶寶皮膚出現問題，比如乾燥、濕疹等症狀，此時家長要從多方面入手，讓寶寶多喝水，巧進食。

1.多給寶寶補充水份

夏季水果特別多，可以挑選寶寶愛吃的水果做成果盤給寶寶食用，既能補充水份又可補充維生素。同時也可以多讓寶寶喝一些湯水，比如米湯、綠豆湯、冬瓜水等，這些食物都可以給寶寶提供充足的水份，防止皮膚缺水。

2.飲食要清淡

不要給寶寶吃過油過鹹的重口味食物，同時盡量減少寶寶甜食的攝入，這些食物都會加重皮膚的負擔，使寶寶出現熱疹等皮膚問題。

炎炎夏日，只要媽媽們從這三個細節入手，打好夏季防曬保衛戰，就可以使小寶寶在夏天依然保持水當當滑嫩嫩的皮膚，安然的度過夏天， 健康 快樂的成長。

現在嬰兒護膚品有很多種，比如潤膚露、潤膚霜、潤膚油、防曬霜等。護膚品的選擇非常重要，千萬不要聽別人說這個護膚品很好，就買給自己的孩子用。別的寶寶可能用得很好，但不一定會適合自己的寶寶。家長在使用前可把握一些原則：

1.首先確定下寶寶的皮膚是否完整。因為在皮膚破潰時使用護膚品，就可能出現血液對護膚品成分的抵制，不利於皮膚的恢復。

2.孩子有皮疹時，如痱子或者汗皰疹，皮膚表面完整，這時選擇適合寶寶的護膚品即可。但如果遇到了濕疹，皮膚有小裂口，或者滲水，絕對不能隨便用護膚品，應咨詢醫生。

3.使用護膚品後要觀察寶寶的局部皮膚有沒有異常反應，比如有沒有紅腫、癢等，如出現這種反應，馬上停掉，至少3個月不要在使用。

總之，在保證嬰兒皮膚完整的基礎上，盡可能保護嬰兒皮膚自身分泌的油脂，酌情使用安全的嬰兒護膚品。

3個月半的寶寶皮膚敏感，我建議還是去醫院皮膚科看一下，還是不要亂用東西了。

松達山茶油挺好用的，對寶寶皮膚沒有刺激，但確實有點油膩。還有像郁美凈也不錯。

孩子皮膚嬌嫩，尤其是秋冬季節的時候給孩子選擇護膚品一定要注意選擇正規廠家生產的，不含任何激素的，純天然的護膚品。我們家主要就是給孩子塗一點乳液，其餘的護膚品都沒有擦過。從小到大一直用的是貝親和和光堂的乳液，感覺還不錯，親民價格，60多塊錢一大瓶，能用小半年，保濕效果特別好，沒有什麼味道。

J. 給孩子補水，都有什麼方式

引言：家長如果想給孩子補水，就要看一看孩子的身體裡面缺少什麼水分。有些孩子小的時候總是不喜歡喝水，家長要幫孩子養成一個好的習慣，讓孩子可以每天按時的補充一些水分。如果家長不喜歡喝水，也要給孩子找一個好的榜樣，讓孩子明白喝水的用處是什麼。