人體脫水在什麼程度下需要補水

A. 跑步過後身體脫水，怎麼適當補充身體水分

跑步的時間過長，特別是對於運動員或者參加運動鍛煉的人，他們就會有身體脫水的情況。那我在跑步之後需要適當的根據身體的狀態進行飲水，不要一下太過度的，喝好多水。另外也可以在跑步之前，先多喝一些水，跟跑步的時候間隔開一個時間段，這樣的話身體就會有水分的補充，而不會造成跑步之後脫水的情況。只有我們給身體供給的水分，身體在運動之後，剩餘的水分依然能夠支撐身體，這才是合適的水分量。

那麼跑步之後，身體其實還是屬於一個比較缺水以及乾燥不舒適的狀態，此時飲水的時候，不要一下過量飲好多水，緩緩的喝一點水。但身體得到舒適之後，再可以喝一點水。

B. 人體脫水應多補什麼

引起細胞外液嚴重減少的現象，即失鹽多於失水，故患者的尿量增加，可以得到緩解。
參考資料。
給脫水病人補液時。按其嚴重程度的不同，可分為高滲性脫水。這種情況可以採用向患者輸入生理鹽水和質量分數為5%的葡萄糖溶液的方法進行治療，給予不同的液體，抗利尿激素的分泌減少，有無酸中毒等。
等滲性脫水
等滲性脫水又稱混合性脫水，及患者的脫水程度。
低滲性脫水
低滲性脫水又稱缺鹽性脫水。這種情況可以採用向患者輸入生理鹽水的方法進行治療。情況嚴重時，即失水多於失鹽、尿少等症狀，應特別注意根據以上三種不同的脫水情況。較輕的高滲性脫水患者，又未能及時補充而造成的、大量出汗或發高燒等導致大量失水，可採用向患者滴注質量分數為5%的葡萄糖溶液的方法進行治療、腹瀉引起的脫水多半屬於這一類，嘔吐，容易造成沒有脫水的假象。由於細胞外液的滲透壓降低、低滲性脫水和等滲性脫水，例如。這一類脫水是臨床上最常見的，即失水和失鹽的程度差不多，故患者有明顯的口渴，未能及時補充而造成的，也無口渴的現象。
高滲性脫水
高滲性脫水又稱缺水性脫水：高中生物
<、大出血或大面積燒傷等。由於細胞外液的滲透壓升高、腹瀉。這種情況大多是由於嚴重嘔吐，如能及早飲水。這種情況大多是由於高溫，抗利尿激素的分泌增加脫水是指人體大量喪失水分和Na+;><人體生命活動的調節和免疫>，導致水和鹽的大量丟失

C. 如果出現身體缺水，會有什麼症狀呢身體缺水後該如何補水呢

如果出現身體缺水，會有很多症狀。嚴重脫水不僅會淹沒口腔，還會導致舌頭輕微腫脹。如果皮膚缺水，就會出現乾燥、瘙癢和缺乏彈性等問題。萬物的生存和發展離不開水。如果身體沒有水，你的健康會受到很大影響。缺水不利於及時排除體內毒素和身體吸收營養。是人體缺水。

皮膚失去彈性。皮膚缺水會增加膠原蛋白的流失率，使皮膚在受壓時失去原有的彈性。由於身體沒有水，腎臟會自動調節尿液濃度以增加尿液濃度，顏色自然會變黃。如果顏色太深，說明體內缺水非常嚴重。此外，身體缺水也會導致便秘。由於血壓下降，身體組織缺水，脫水患者的腎臟會濃縮尿液，甚至阻止尿液生成。隨著尿液濃度的增加，其顏色將逐漸加深，嚴重情況下，其顏色將為深黃色甚至琥珀色。

D. 脫水後要補充什麼

1、概念：脫水指人體由於病變，消耗大量水分，而不能即時補充，造成新陳代謝障礙的一種症狀，嚴重時會造成虛脫，甚至有生命危險，需要依靠輸液補充體液。
2、分類：脫水又分為（1）低滲性脫水，即細胞外液減少合並低血鈉；（2）高滲性脫水，即細胞外液減少合並高血鈉；（3）等滲性脫水，即細胞外液減少而血鈉正常。
3、西醫治療：
（1）高滲性脫水者應給0.45%NaCl液（半滲液)。
（2）等滲性脫水和低滲性脫水患者需補充生理鹽水或葡萄糖鹽水。
失鈉嚴重者還可補充3%-5%NaCl液。補液時還需注意糾正鉀代謝和酸鹼平衡紊亂。
此外，不論何種脫水，除對症治療外，病因治療亦為重要原則。治療上主要是補充水分和電解質。一般用等滲溶液、5%葡萄糖或生理鹽水。補液量可按失水量占體重的1%需補充液體1000ml簡單計算。也可根據血鈉測定數值推算，下列公式可供計算參考：
所需補液量（ml)=4×體重（kg)×（血鈉mmol/L－142)應注意補液速度。如系中、重度脫水，可在4-8h內先補充計算補液量的1/2-1/3；剩餘的可在24-48h內繼續補充。同時應密切觀察臨床變化，根據補液後的反應來判斷補液量是否充足。有條件時可測中心靜脈壓監護輸液速度。

以上，脫水時首先應判斷脫水原因和分類，再對症「補水」。

E. 人體脫水後應該怎樣進行補液

(1)首先要明確脫水的程度，脫水的性質，一般等滲性脫水最常見。是否有酸中毒，是否有血清鉀及鈣的異常。醫務人員應結合病史，臨床表現及實驗室檢查等綜合分析、做出判斷。

(2)輕度脫水即體液丟失占體重的5%，一般不要靜脈補液，可應用口服補鹽液(ORS)，每公斤體重50～80ml，少量多次在6小時內服完。

(3)中度脫水是指體液丟失占體重5%～10%，病人可出現精神萎靡或煩躁不安，皮膚乾燥，彈性差，口唇乾燥，尿量明顯減少。應靜脈補液。成人24小時補液量3000～5000ml，小兒每公斤體重100～150ml;等滲性脫水用1/2張含鈉液，常用3∶2∶1溶液(3份5%～10%葡萄糖，2份生理鹽水，1份1.4%碳酸氫鈉)，低滲性脫水用2/3張含鈉溶液;補液速度應先快後慢，其中總量一半於8～10小時內滴完，其餘一半在16～24小時內給予。

(4)重度脫水是指體液丟失占體重的10%以上，病人呈重病容。精神極度萎靡，表情淡漠，昏睡甚至昏迷，皮膚發灰，彈性極差，無尿，口渴嚴重可出現周圍循環衰竭，脈細數，血壓下降，四肢厥冷。要迅速補充循環血容量，改善循環，常選用等張2∶1等張含鈉液(2份生理鹽水、1份1.4%碳酸氫鈉)，成人250ml，小兒20ml/kg體重，於30～60分鍾內快速靜脈滴入或靜脈慢推，繼之用2∶3∶1(2份5%～10%葡萄糖，3份生理鹽水，1份1.4%碳酸氫鈉)2/3張液體快速靜脈滴入，補液總量成人第一個24小時補給4000～6000ml，在治療中應注意心腎腦情況。

F. 在夏天的時候人體出現脫水的情況，應該怎麼辦

應該及時補水，但確定脫水的原因，如果是因病脫水則要及時治療，如果因溫度過高而脫水則要盡快降溫。

在夏天的時候人體出現脫水要確定脫水原因，然後及時補水補水時可以讓患者及時喝白開水，也可以讓他們喝一些淡鹽水，或者小蘇打飲料這些水分能很快被人體吸收，會讓人體脫水症狀減輕。如果脫水症狀嚴重或者患者已經失去意識，則要通過靜脈注射來為患者身體補水。

三、注意心理調節

在夏天的時候人體出現脫水，一定要注意心理調節，這時要避免精神情緒過度緊張和激動，防止身體消耗大量的體液，保存體力，避免勞累在及時補水，只有這樣才能糾正電解質紊亂的症狀，才能為身體盡快補水，讓身體恢復健康。

在夏天出現脫水以後，可以通過及時補水來調理，但在進入夏天以後也要注意自我防護，盡量避免脫水症狀出現可以及時為身體補水，而且避免在高溫天氣進行重體力勞動和室外活動，感覺身體大量流汗時要及時喝些淡鹽水並停止工作，保存體力。

G. 孕婦脫水是什麼原因導致的脫水後如何正確補充水分呢

孕婦脫水是什麼原因導致的？脫水後如何正確補充水分呢？如果患者因高熱脫水，可服用白開水或糖鹽水、甜湯或咸湯、新鮮蔬菜水果等。

哺乳期禁食對媽媽的傷害很大，會導致哺乳期媽媽脫水。你應該在日常飲食中添加健康營養的食物，以增加母乳的產量。平日多喝水，或者喝其他有營養的液體，比如果汁(最好是自己鮮榨的純果汁)。體內多餘的液體可以刺激母乳的分泌，增加母乳量，滋潤身體。每天最好喝13杯左右的液體。以上就是對孕婦脫水是什麼原因導致的，脫水後如何正確補充水分呢這個問題的解答。

H. 人脫水時，應該喝什麼為什麼

人的身體消耗大量的水分，在沒有及時補充的情況下，會造成整個人進入脫水狀態。進入到脫水狀態後，人會感覺到疲勞，頭暈眼花，意識不清等症狀，如果嚴重的話還會產生休克。那麼這個時候就會有人想知道人脫水的時候應該喝什麼來緩解這些症狀？接下來讓我們一起來看看吧。

當我們發生脫水的狀況後，我們以後也要進行飲食合理化來調理，畢竟脫水也是屬於嚴重現象。在日常生活中我們要適量喝水，多吃一些新鮮的蔬菜水果，來養成一個良好的飲食習慣。

I. 身體脫水怎麼辦

建議你還是需要去醫院婦科檢查一下，平常多注意休息，多喝點水，保持皮膚潤滑，可以試著喝點蜂蜜，效果還是不錯的，希望你明白，多吃些蔬菜，保持個人衛生也是很重要的。相信會有好轉的。