牙齒是怎麼補水的

① 牙齒黃的原因是什麼呢我們該怎麼解決牙齒黃呢

本文主要講述關於「牙齒黃的原因是什麼呢？我們該怎麼解決牙齒黃呢？」的內容。

人人都想擁有迷人的微笑，迷人的微笑中一定包含一口潔白的牙齒。有許多人為牙齒發黃感到苦惱 ，那麼有什麼辦法可以美白牙齒呢？今天就跟大家介紹美白牙齒的方法。

2、烤瓷牙

烤瓷牙的功能並不僅僅是為牙齒「查缺補漏」，美白牙齒的功效也不錯：用鑄造貴金屬作為支撐的內核，再在其外部運用烤瓷技術，彷彿是給牙齒戴了一頂無瑕帽，遮住牙齒的「不光彩部分」，而且烤瓷牙抗折力強，耐磨性強，色澤穩定。

適合MM：是牙齒有些小殘損的MM的首選。

持續時間：根據牙齒材質而定

3、外漂白

用以氧化氫為主要成分的牙齒漂白劑，配合一種特殊的藍光，來進行對牙齒的表面進行漂白。

適合MM：由於各種原因而造成牙齒發黃的MM。

4、牙齒貼

越來越多的牙齒貼都採用了先進的納米級增白原料，運用氧化及萃取原理，製成富有彈性的凝膠薄膜深層增白貼片。它緊緊地貼在牙齒表面，緩慢地氧化、萃取、置換牙齒中的有色物質，而且使用方法非常簡單，只要輕輕貼於牙齒表面，並保持就OK了。而且，牙貼不需要特別加固，為MM忙碌的婚前准備節約了寶貴的時間。

適合新娘：時間比較緊張，沒有時間去美容院的MM。

5、美白牙齒液

大多美白牙齒液都會選擇純凈水為主要原料，因為純凈水本身就含有一定的牙齒美白作用：它是氟的天然來源，可以增加牙齒的釉質，堅固牙齒。加之一些純植物成分，比如山梨酸和檸檬，更為牙齒美白、健齒、補鈣起到了雙倍加分的作用。使用方法也非常容易掌握：刷毛與牙面成45°，刷頭和牙齦輕輕接觸，然後向牙冠方向轉動，速度緩和，重復輕刷幾次，逐漸在每個牙齒上移動即可。

適合MM：特別適合婚期在兩個月以上的新娘，因為美白牙齒液要使用兩個月以上效果才能達到最佳。

美白牙齒的方法

美白牙齒的方法1.喝咖啡加點牛奶。

喝茶或咖啡的時候，加點牛奶，有助於改變咖啡或茶飲料的化學結構，使色素難以附著在牙齒表面，防止牙齒變黑變黃。

美白牙齒的方法2.多吃深綠色蔬菜。

菠菜、西蘭花等深綠色蔬菜中所含的礦物質有助於在牙齒表面形成保護膜，防止牙齒變色。美國紐約美容牙科專家托馬斯·康妮利博士還建議，還要多吃蘋果、梨、芹菜和胡蘿卜等，通過咀嚼可促進唾液分泌，減少口腔細菌，美白牙齒。

美白牙齒的方法3.每頓飯後漱口30秒。

吃東西之後漱口30秒，有助於防止食物色素導致的牙齒變色，同時還可以清除口腔內的食物殘渣。

美白牙齒的方法4.喝飲料用吸管。

大口喝碳酸飲料容易損傷牙釉質，引起牙齒變色和蛀牙，建議喝這類飲料時最好使用吸管。

牙齒為什麼會變黃

1.喝礦泉水

你們知道么其實礦泉水中含有大量的氟元素，喝得太多，會讓你的一口白牙失色!專家建議礦泉水的攝入量不要超過300毫升，其它水攝入你可以喝純凈水或燒開的自來水。

2.牙刷太硬

就清潔效果而言硬毛牙刷比軟毛牙刷好得多，但是硬毛牙刷會牙齒的磨損很大，經常使用會損傷牙齒表面琺琅質，使色素沉著。建議日常准備兩種牙刷，硬刷毛和軟刷毛交替使用。

3.常喝可樂

可樂的成分是糖漿和二氧化碳氣，喝的過多，會使糖分沉著於牙表面，使其顏色變黑。所以盡量少喝碳酸飲料，也盡量少喝深色的飲料才是上策。

4.洗牙太頻繁

其實1年洗一次牙齒就夠了，如果你經常吸煙，那每年需要洗牙2-3次，洗牙太頻繁會讓牙縫變大，食物殘渣和色澤容易附著於牙面。

5.吃咖喱

在美國牙醫協會最新公布的「牙齒染色排行榜」上，咖喱的主要成分姜黃超過了尼古丁，排行第一，對牙齒顏色影響最大。所以，要避免這類讓牙齒染色的剋星，從平時生活習慣入手喔。

6.紅茶或黑茶

要知道茶葉中有大量的多酚類氧化物，長期喝茶牙齒會變化，研究表示紅茶中的茶多酚氧化物最高，黑茶其次。但普洱茶、大麥茶中多酚氧化物含量最低，你可以放心的喝!

以上就是小編為大家分享的「牙齒黃的原因是什麼呢？我們該怎麼解決牙齒黃呢？」，希望對大家有所幫助。

② 吃什麼可以讓牙齒變更堅硬

【食物】

1、核桃、豆製品、乳酪、海產品等強腎健骨的食物。

2、吃質地較硬、有咬勁的食物如玉米、海帶、牛肉乾，搭配蘋果片、葡萄乾和西芹條當零食，咀嚼這些食物的過程就是牙齒的一次自潔。

【固齒食物分類】

1、含豐富膳食纖維、多種維生素、多種人體必需微量元素礦物質的食物。

2、富含鈣、磷的食物和氟含量較高的食物能使牙齒變得更為堅固。

3、能補腎益血的食物。中醫認為牙齒歸入腎經，腎主骨、齒，因此能益腎補精、增強免疫作用的食品有固齒、益齒作用。

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【日常護齒固齒法】

1、鼓腮漱口

每天做一兩次閉口鼓腮漱口動作，並將舌頭左右轉動，這樣能使唾液分泌增多，使牙面、牙縫和口腔粘膜受到一定的沖洗和刺激，可使口腔保持清潔。

2、正確咀嚼

咀嚼的正確方法是交替使用兩側牙齒。常咀嚼的一側負荷過重，易造成牙髓炎。

3、吞津

唾液對牙齒有天然保護功能。用舌頭在口腔里攪動1分鍾，就能產生豐富的唾液，含漱片刻後徐徐咽下，讓口腔自凈是護齒的好方法。另外，如果感覺自己口腔乾燥，除了及時補水外，還可以含2片甘草或一枚話梅，以刺激唾液的分泌。

③ 沒有刷牙就喝水，等於喝細菌告訴你實情

注重 養生 保健的人，對於喝水十分重視，即使不渴也會喝一點水，尤其是早上剛剛起床的時候，更是會喝一杯溫水，一方面可以補充夜間丟失的水分，另一方面可以促進身體代謝調節。人們不禁納悶，早上起床後沒有刷牙就喝水，不是把細菌往嘴裡送嗎？

夜晚睡覺時，會讓人出現脫水，起床後必須要喝一杯水進行補水，尤其是對於夜間產生的毒素、有毒有害物質能得到順利排出。 沒有刷牙就喝水，並不會把嘴裡細菌喝下去。 而且不是所有細菌都不利於 健康 ，也有一部分細菌對身體有利，保持口腔干凈清潔，對於避免有害細菌增多是有幫助的。反之，當口腔沒有清理干凈，會促使口腔里的細菌增多，大量繁殖。

生活中有很多人在早上起床後，沒有刷牙就喝水也不見得身體出現了問題，這種擔心焦慮是多餘的。 在夜間身體進行代謝，口腔也會代謝，出現細菌，甚至有異味，並不會隨著喝水進入身體。

喝水的最終目的是為了補充水分，提高臟腑代謝能力，在這之後依然有一件事不可少那就是刷牙，千萬不要忽視早上刷牙，早上刷牙是最好的護理牙齒方式，就算再忙碌，也應該養成刷牙好習慣，通過刷牙把口腔中細菌清理出來。

嘴裡的有利細菌會起到保護牙齒、護理口腔作用 。但不利於 健康 的細菌則會損傷牙齒、破壞口腔，尤其是對聚集在牙齒上，會促使牙齒形成斑塊、菌落，對牙齒形成更大損傷。例如會造成牙齦出現發炎的情況，長時間沒有刷牙會把口腔中的細菌破壞了，造成牙齦越來越敏感，甚至容易出血。

經常不刷牙會發現牙齒表面顏色，內部結構發生改變，顏色從白色開始變黃變黑。 一張開嘴就是大黃牙，甚至因為沒有刷牙，牙齒更容易脫落，相比同齡人滿嘴好的牙齒，自己牙齒基本都掉光了，臉頰也會處於塌陷狀態下，看起來衰老很多。

不刷牙還會引起口臭，總是會發現口腔里混合著食物殘渣，散發出惡臭味，自己或許還沒有感覺，但身邊的人深受折磨。

刷牙是為了保證口腔清潔、衛生，把細菌清理出來，一旦沒有完成這樣的事情，會發現牙結石也不斷增多，結石對口腔的影響更大，甚至引起其它牙周方面病變。

刷牙也不是隨意應付了事的事情，養成合理刷牙習慣， 需要注重刷牙時間，控制在三分鍾才是最好的 。所用的牙刷最好在 三個月就更換一次，以軟毛為主 。至於牙膏也不要一直使用某一種品牌，可以更換使用，這些都能護理好口腔，改善口腔 健康 。擔心沒有刷牙就喝水，會把細菌喝進身體，那就在刷牙結束後再喝水，至少心裡上不會感覺到膈應。

上面介紹了早起後沒有刷牙就喝水，會把細菌喝進體內，這樣的說法並沒有科學依據，剛起床就喝水並不等於喝細菌，所以不必擔心。想要更加放心，那就先刷牙再喝水，刷牙注意事項一定要特別重視，錯誤刷牙、不重視刷牙會導致一些大問題出現，帶來的影響、麻煩會更大，希望你能科學合理刷牙，獲得 健康 。

④ 牙齒很黃,怎麼才能變白啊那些明星是用的什麼方法讓牙齒那麼白的拜託了各位 謝謝

你好，我是牙醫，給你明確的說，國內的女明星大部分都是假牙，這個假牙叫做一種烤瓷貼面或者烤瓷牙套，相當貴的那一種，你們看不出，牙醫是看的出的，比如她們拍電影在燈光下，前面幾顆門牙反射出真牙不該有的光澤。牙黃，你可以去洗牙，如果洗不白，得去漂白了，我給你說的這兩種方法是比較經濟實惠的。如果你想要明星的那種牙，你可以去做二氧化鋯烤瓷牙套，做前面的6顆牙，根據城市不同，價格不同，一顆兩三千左右。

⑤ 牙齒美白的五大注意事項

牙齒美白的五大注意事項

牙齒美白的五大注意事項，掌握正確的護膚方法才能讓我們更有魅力，身體原本的補水機能遠遠不夠保持肌膚的水潤，這樣美白的效果就不會大打折扣了，對於肌膚的護理是不可忽視的，我整理了牙齒美白的五大注意事項，希望對你有所幫助。

牙齒美白的五大注意事項1

1、整個治療過程中，患者必須全程佩戴護目眼鏡，防止異物掉入患者眼睛裡；

2、在使用開口器之前，給患者塗上潤唇油，以免嘴角損傷；放置開口器時應注意方向，較長的一方朝下，以阻止舌頭的外伸；

3、美白劑調成糊狀，調和時注意不要將液體全部加入粉體中，使糊劑過稀，但也不要過稠，一般調和到用配套的小毛刷挑起時糊劑不下滴即可。用不完的美白劑不能重復使用，因為過氧化物接觸空氣後，裡面的`有效成分會馬上降低，直接影響到治療的效果；

4、操作過程中，注意不要將美白劑滴入病人的口腔里，在第一個八分鍾結束後，用強吸管將美白劑盡量抽干；此時，千萬不能夠用清水清洗；

5、塗抹牙齦保護劑之前一定要吹乾牙面和齦緣，否則牙齦保護劑不能嚴格封閉齦溝，將引起齦緣的漂白；如果有牙頸部的楔狀缺損和嚴重的釉質隱裂，要用牙齦保護劑將其遮蓋，以免治療過程中給患者帶來不適；

牙齒美白的五大注意事項2

牙齒美白的竅門

牙齒美白小竅門一：食醋漱口

使用方法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接觸後，保持醋在牙齒部位停留2分鍾，然後吐出，馬上刷牙，你會發現，牙齒很快就變白了。

溫馨小提示：這種方法的缺點是對牙齒有一定的損傷，而且牙齦和口感都很不舒服，不適合經常用，偶爾救急用一次。

牙齒美白小竅門二：橘子皮刷牙

使用方法：把橘子皮曬干後，磨成粉，每次刷牙時，和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起，然後進行刷牙，有很好的美白效果。

牙齒美白小竅門三：牙膏沾檸檬汁刷牙

使用方法：每次刷牙時，可以用牙刷或紗布、棉花，沾上檸檬汁來刷牙。檸檬汁有很強的清潔作用，能潔白牙齒。而其富含VC可以加固牙齒。

牙齒美白小竅門四：無糖木糖醇口香糖

使用方法：木糖醇是自然甜味劑，可防止牙菌斑，而普通的糖則容易導致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴裡的酸鹼平衡並促進分泌唾液。唾液是我們嘴裡的天然清潔劑，可以清潔所有縫隙。但是凡事都有兩面：唾液可以清潔食物殘渣，也會帶來細菌。所以想要牙齒美白，一天刷牙兩次和飯後來一粒無糖木糖醇口香糖是十分必要的。

牙齒美白小竅門五：花生粉擦牙

使用方法：把花生磨成粉，用時和水攪拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齒上。花生，富含維生素A、B2、D、E、PP以及鈣、鐵等微量元素，有很好的滋補作用，被稱為長生果，現下流傳著很多的美白食譜。對牙齒美白和堅固都有一定作用。

牙齒美白小竅門六：烏賊骨磨粉刷牙

使用方法：把骨頭磨成粉，每次刷牙時沾上一些來刷牙，效果也很好，烏賊的骨頭，質輕，硬度低，用刀輕刮即可取得粉末。

牙齒美白小竅門七：飯後吃芝士

使用方法：每餐飯後吃一點芝士可預防牙齒腐化，並促進琺琅質再生。同樣效果的還有牛奶和酸奶，可防蛀牙，讓牙齒閃亮。因為它們含有礦物質鈣、磷，可促進牙齒琺琅質的再度礦化。

⑥ 如何護唇保濕

如何護唇保濕

如何護唇保濕，冬季已經來臨，在寒風中肌膚會造成缺水的現象，如果在不經常喝水，就會造成肌膚乾燥。臉上可以用護膚品保濕，那麼嘴唇怎麼辦呢？下面我來教你如何護唇保濕。

如何護唇保濕1

1、喝水，這是補水最重要的；當然多些吃維他命A、B、C的食物、水果也可有效的改善唇色暗沉。

2、經常敷保濕唇膜，多使用保濕唇膏，沒事的時候可以按摩唇部，促進血液循環。

3、定期祛除唇部死皮，然後塗上護理品。

4、晚上用干牙刷在嘴唇上輕輕刷，可以促進血液循環，防止肌肉鬆弛。

5、如果強行拽嘴唇的翹皮可能會出血，所以善於使用熱蒸汽可以有效的對付角質翹皮。

6、嘴唇乾燥出現脫皮症狀時，可以在塗口紅前可以在唇部塗上修護霜打底。

7、蜂蜜是天然保濕品，唇部乾裂的時候，塗抹在嘴唇上，對改善嘴唇乾裂能起到很大的幫助。

8、最簡單也可以買凡士林來塗抹，也可以將化妝棉沾上保濕水、保濕液貼在唇部10分鍾，然後用手指輕輕拍打，邊塗抹邊按摩。

為了讓自己能繼續維持性感紅潤的嘟嘟唇，一定要注意日常唇部的護理，才能在這個冬季綻放光彩。

如何護唇保濕2

秋冬護唇 7個方法讓你擁有性感美唇

秋天和冬天一樣氣候特別的乾燥，這時候如果我們不注意保護好我們的唇部的話，那麼就很容易出現唇乾裂以及其他的一些唇部不適應狀。

物理護理

在平時外出的時候大家可以選擇在自己得到身上帶一些適合自己的唇膏，因為嘴唇皮膚乾裂，這是一個人的皮膚特性，一時半會也是沒辦法改變的，那麼就只能藉助外力來輔助，讓它盡量保持其滋潤，不幹裂。

所以，滋潤的唇膏可以說是我們每個人的第一選擇。每天早晨洗刷完畢後記得滋潤一下嘴唇，一般午後需要再次補充一下。

改掉舔嘴唇，咬嘴唇的壞習慣

我們都知道，一旦嘴唇乾燥起皮的時候，就會不自覺的`舌頭去舔嘴唇，濕潤嘴唇。

當起你的嘴唇上起有一些小皮的時候，記住千萬不要用手去拽，雖然你在拽的時候會感覺到很舒服，但是這樣對嘴唇的乾裂沒有一定好處的，唾液會加速嘴唇水分的蒸發，更加乾燥了。咬的話，一不小心就會撕破皮，弄傷嘴唇的。

盡量少用手撕掉死皮，防止弄傷出血

當然，有時候嘴唇乾裂，起皮的時候，不舒服也不好看，總要把那些翹起來的死皮給去掉。

一般情況下，我們都會直接用手去撕掉，如果你也是這樣的話，一定要小心，盡量少去撕扯，如果非要去掉，可以採用小剪刀去剪掉，盡量不要扯破嘴唇，弄出血來。

晚睡前可以抹護唇膏

這樣可以利用夜間的時間來滋養嘴唇，使它充分得到充足的水分和營養。

不要吃過辣的食物

如果經常食用這些食物的話會很容易刺激我們的唇部，從而導致唇部黏膜的潰爛，產生各種的氣泡，這就是有人為什麼上火在嘴上的原因，其實是非常有刺激的。

不要喝太燙的水或者吃太燙的食物，這樣很容易造成外表黏膜燙傷，使唇部容易老化，讓嘴唇更容易起死皮，嚴重的引發潰瘍，留下不好的痕跡。

不要抹過於廉價的口紅

在國外，口紅的衛生標准和含鉛標准都經過嚴格的控制，口紅的選料也是非常的精細，所以高價格的口紅也表明了高品質。街頭那種10元、5元或者低於50元一隻的口紅請小心使用，盡量不要使用。

在買化妝品任何唇部彩妝都要經過測試

不要等到過敏變成香腸嘴的時候才說應該做防敏測試了。嘴一旦過敏，以後就會經常過敏。最好不用輕易的試用櫃台那些口紅試用裝，很多口紅都在被女性隨意的試用，滋生細菌，難免會造成交叉感染，甚至很多朋友嘴部感染後都不知道如何感染的。

所以在去櫃台買口紅的時候，一定要將使用過的口紅用干凈的紙巾擦凈，用衛生的棉棒沾取，或者准備一些可以隔離口紅的唇蠟之類的隔離產品，塗抹隔離後在嘗試使用口紅使用裝，試過後一定要及時擦去。

特別注意的是很多女性在櫃台上貪小便宜以試用的名義用櫃台的彩妝給自己化妝。殊不知有多少細菌被抹在眼睛，嘴唇，和臉蛋上。

正確護理嘴唇的步驟

1、清潔

先進行全臉清潔，再使用唇部專用卸妝精油清潔唇部，尤其是對於唇部褶紋深的人，卸妝時，要充分清除掉褶紋里殘留的唇膏。

先將充分沾濕卸妝液的棉片輕輕按壓在唇上5秒鍾，再將雙唇分為4區，從唇角往中間輕拭，褶紋里的殘妝，可用棉花棒沾取卸妝液細細清除。

2、去角質

清潔完後，嘴唇乾凈又清爽，此時，將性質溫和的去角質霜輕輕抹在唇上，保留3-4分鍾，可有效去除死皮細胞，加速新陳代謝，令雙唇更加潤澤。

唇部專用去角質產品一般都含有清涼的薄荷配方，在讓雙唇恢復平滑滋潤的同時，還具有修護和鎮定作用。配合按摩，可以促進唇部血液循環，使之變得潤澤紅艷。

只有徹底清除乾燥翹起的唇皮，雙唇才會恢復光滑細膩的感覺。可選用針對唇部推出的去角質產品，如清爽的薄荷配方，在清除死皮的同時，又具修護作用。每月做1次，注意已經受損的嘴唇不能進行。

3、按摩

用食指和大拇指捏住上唇，大拇指不動，動食指以畫圈方式來按摩上唇，注意動作輕柔;再用食指和拇指捏住下唇，食指不動，輕動大拇指來按摩下唇。

然後相反方向有節奏地按摩上下唇，反復數次，這樣可消除或減少嘴唇橫向皺紋。最後輕拍嘴角部位，可減輕嘴角紋。

4、敷唇膜

貼上專用唇膜進行護理，並用熱毛巾敷10分鍾後，擦去唇膜。每周可做1-2次唇膜護理。

可將敷臉的保養品拿來當唇膜使用。塗唇膜的方法很簡單，將精華素和營養霜按1：1的比例混合後，仔細地塗在嘴唇周圍。

在唇上塗厚厚的一層，直到看不出唇色為止。也可在化妝品專櫃里購買專用的唇貼膜，既方便效果也很不錯。

5、滋潤

最後把唇膜清洗干凈，再塗上一層具有滋潤功能的護唇膏，就像給雙唇穿上一件薄薄的防護衣，可以更好地留住水分，也大可不必再為塗色彩艷麗的口紅擔心了。

如何護唇保濕3

咬嘴唇會使嘴唇變厚嗎？

咬嘴唇可減速局部的血液循環，而變厚是皮膚的增生，原則上並不會增厚。根據個人體質不一樣，並不能夠排除增厚的可能性。

咬嘴唇的危害

咬嘴唇是一種很不好的習慣，它不但會使唇齒變形，影響美觀，而且還會因上、下顎的變形而影響牙齒的咀嚼作用。時間長了，會使牙齒往外突出，變成突牙，突牙不僅影響咀嚼食物和說話聲音，也非常難看。愛咬嘴、撕干皮會令唇部受傷，乾裂狀況愈發嚴重！

咬下唇會使上前牙舌側和下前牙唇側（指上、下門牙)受壓，這種異常壓力會推動上門牙向前逐漸傾斜，壓迫下門牙向後移動。結果造成上門牙過度前齜，牙齒間出現縫隙；下門牙排列擁擠而不整齊，上下門牙前後距離較大。咀嚼時不容易咬斷食物，上嘴唇也會被前齜的上牙支得向外卷縮而變厚，與下嘴唇難以並攏，形成「齒露唇開」的面容，既影響牙齒的功能，又影響美容。咬上唇時恰與上述情況相反，會造成上門牙內瞘，排列擁擠，下門牙稀疏及前突。

秋冬季如何護唇

1、臨睡前，塗抹潤唇膜保持滋潤不幹裂。

2、定期做唇部磨砂，去除唇部老化的死皮，動作要輕柔。最佳周期是每周一次。

3、去唇部角質時，如有硬皮，可先熱敷軟化死皮。

4、塗抹唇部精化素直至完全滲透。

5、每天白天塗抹潤唇膏（每日2～3次)。

⑦ 檸檬美白牙齒的功效

檸檬美白牙齒的功效

檸檬美白牙齒的功效，角質的去除也是護膚工作中必不可少的一步，補水之後還需要我們鎖住這些水分，面膜在我們平時的護膚中非常重要，正確使用護膚品可以讓你的臉不再粗糙，學會檸檬美白牙齒的功效，快快get起來吧。

檸檬美白牙齒的功效1

檸檬美白牙齒可靠嗎檸檬是一種水果，真的可以起到美白牙齒的效果嗎專家講，由於檸檬當中，含有著豐富的維生素，鈣，鐵等維生素，這樣就可以防止色素沉澱在牙齒上，所以就能起到美白牙齒的效果。下面就來看看怎樣用檸檬美白牙齒。

步驟/方法

1、檸檬去皮，榨成汁。每晚刷洗完牙齒之後，用棉簽蘸少量的檸檬汁擦拭我們的牙，要注意的是，不要著急，要一點一點全部擦到，要不第二天牙齒的顏色會很不均勻的'。美白的，如果顏色不一樣會很明顯，所以要細致，還有不要蘸太多的汁，一回蘸4、5滴就可以了，來回蘸個6次就全部擦拭到。

2、檸檬可以和牙膏一同使用，這種的方法很省事不用單獨再去做另外一個了。用牙膏蘸少量的檸檬汁一起刷牙齒，針對發黃，顏色不均勻都有很好的效果。需要注意的是檸檬有一定的酸性，我們也正是靠著這一點來美白的，但要適量，不然會傷害到牙齒的。用完之後可以放在冰箱中保存，一個星期左右是可以的。

3、檸檬的洗凈力強，又有潔白作用，且含有維他命C，能強固齒根。大家可以試一下。每天喝些檸檬水，促進身體消化，也可以順道把我們的牙齒清潔一下，這種方法是很懶的。

5、最後一種就是刷牙前含一口檸檬汁，堅持2周後，就會有效果的。含2，3分鍾後刷牙，效果更明顯。需要注意的是不要喝進去了，晚上了，大家的身體器官要休息了，如果喝入酸性的話會有一定的刺激性傷害的。

用檸檬美白牙齒，不但方法簡便，而且不會花費太大的價錢，並且不會給人們造成一些不良的反應。有的人用葯物美白牙齒，結果還會導致身體有不良後果發生。所以說檸檬美白牙齒是經濟實惠，而且效果顯著的方法。

檸檬美白牙齒的功效2

檸檬可以美白牙齒嗎

1、檸檬中含有豐富的維生素C、糖類、鈣、磷、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鉀元素。牙齒外層牙釉質是半透明的，而牙釉質內的牙本質是黃色的，所以牙齒會呈微黃色，而牙釉質在酸性物質的作用下，能夠脫礦、發白，因此檸檬是可以潔白牙齒的。

檸檬美白牙齒要注意什麼

2、由於檸檬的酸性原因，不可長期使用檸檬潔白牙齒，這樣會使牙齒變脆，容易引發牙齒碎裂的情況發生。

檸檬小蘇打潔白牙齒的方法

3、材料：檸檬1個、小蘇打1勺、干凈容器1個。

做法：用小鐵勺舀一勺小蘇打放到干凈的容器中，將檸檬對半切開，取檸檬水放入小蘇打粉中，當檸檬汁遇到小蘇打粉後會迅速冒氣泡，待氣泡消失後，用小鐵勺將其攪勻，最後用棉簽沾取檸檬小蘇打液體塗抹在牙齒上，即可用檸檬潔白牙齒。

原理：小蘇打即碳酸氫鈉，屬於酸式鹽，它有著輕微的腐蝕作用，而檸檬的酸度能夠促進牙釉質發白，當檸檬水與小蘇打產生氫離子反應的時候，即可達到潔白牙齒的效果。雖然檸檬小蘇打潔白牙齒效果較快，卻因為它的腐蝕性，應盡量減少使用。

檸檬刷牙潔白牙齒的方法

4、在刷牙的時候，在牙刷牙膏上擠一滴檸檬汁，然後正常刷牙3分鍾，堅持一個星期，牙齒即可變得潔白無瑕。這種方法針對牙齒發黃、牙漬有著明顯的去除效果。當牙齒變白後，切不可繼續使用檸檬保持牙齒潔白，這樣會傷及牙齒本質。需要注意的是，檸檬潔白牙齒後，再次使用需要等3個月以後，使牙齒釉質恢復健康後才能再次使用。

檸檬蘋果醋潔白牙齒的方法

5、檸檬中的煙酸能夠快速去除牙齒上殘留的牙垢，而蘋果醋中的醋膠能夠使牙齒變得潔白。將檸檬汁與蘋果醋以1:1的比例調好，用化妝棉沾取輕輕擦拭在牙齒的表面，每周1次即可有效利用檸檬潔白牙齒。

⑧ 堅硬無比的牙齒為什麼會含有10%的水分

一、雖然牙齒比較尖硬，但是也含有一定的水分，牙釉質裡面經過研究表面裡面含有4/5的水分，牙本質裡面含有10%的水分，我們人體裡面，各個器官都含有相應的水分，在我們身體當中眼球裡面含有的水分高達99%，是人體當中含水量最高的器官。

四、我們正常人每天都需要吃大量的水果，都可以可以飲用，最好每天喝8杯水，這樣的話可以讓我們的身體時刻處在在不缺水的狀態，也可以避免很多疾病的發生，平時要補水的時候也要掌握好方法，這樣才能讓身體里吸收更多的水分。

五、牙齒是我們非常重要的一部分，一定要保護好我們的牙齒，如果說牙齒被腐蝕，也會讓牙齒出現問題，在平時的時候一定不要用牙齒去咬一些堅固的東西，容易讓牙齒出現斷裂的情況。

這下大家應該知道，身體裡面各個器官的含水量，所以平時一定要給身體及時的補水