補水和保濕一樣嗎有什麼區別

㈠ 補水和保濕有區別嗎 補水和保濕有什麼區別

1、補水和保濕在概念上就有區別，補水是在肌膚中注入水分，而保濕是保持肌膚內的水分。

2、補水：補水是直接給肌膚細胞補充水分，不止可以滋潤肌膚的表層，還能深化皮膚和缺水細胞的緊密結合，輕松做好補水。

3、保濕：保濕是避免肌膚外表皮水分的散失，皮膚的外表水分缺失，皮膚內的水分會主動滲出到肌膚的表層，這樣的循環結果就是，肌膚即使補水也會出現皮膚乾燥的現象，保濕就是在皮膚表層形成一層保護膜，鎖住皮膚中的水分，確保皮膚水分充足。

㈡ 補水和保濕有什麼區別

補水和保濕有什麼區別

補水和保濕有什麼區別，水潤有光澤的臉蛋是所有女生的夢想，臉也是需要我們經常保養的，皮膚也是需要清潔和呼吸的，皮膚乾燥起皮有可能是天氣導致的，掌握補水和保濕有什麼區別，美美地出門吧。

補水和保濕有什麼區別1

1、保濕是指讓水分子直達肌膚的深層，從而牢牢鎖住這些水分子，讓肌膚看起來不是那麼乾燥，這與補水是非常不同的概念，而一般人往往會將補水和保濕混淆起來。

2、補水就是補充肌膚表層的水分，比如通過爽膚水、噴霧等等將水分子敷於面部，但是補水的話也要看護膚品的成分而言，如果單單是水分子而沒有什麼鎖水的成分，那麼水分子就會流失。

3、保濕是比補水更加有挑戰的護膚方法，應當在選用護膚品的時候，選擇一些能夠含有保濕因子的，這樣的話，水分子就能夠持久被鎖住了。

4、如果想要長久保濕，就應當給肌膚保濕就要長期堅持使用合適的護膚品，這樣才能夠讓肌膚得到嬌嫩護膚。

補水和保濕，常常被人們混淆普遍人們都覺得是同樣含義，其實它們是兩個不同的概念，補水是將水分輸送到皮膚細胞中，保濕是可防止皮膚表面水分流失，並在其外形成保溫膜。光是補充水分，卻沒有「鎖水」的步驟，肌膚一樣會變得乾燥、緊綳。

冬季氣候乾燥，所以冬季要補水和保濕，這是冬季護膚的首要任務，但是一直以來我們都以為補水和保濕其實是一樣的事情，其實兩個事情之間是存在著差別的，這個你知道嗎？

保濕和補水的區別到底在哪裡呢，兩者之間到底有什麼不一樣呢，今天就來幫大家解決這個一直困惑著你們的疑問保濕和補水的區別到底是什麼。補水和保濕有什麼區別補水是直接補充肌膚細胞所需的水分，不僅滋潤肌膚表層，更可以深入肌膚與渴水細胞緊密結合，改善肌膚微循環，增強肌膚圓潤度。

補水產品質地較清爽，分子很小，能夠迅速到達肌膚底層，像保濕精華素和保濕就是理想的補水產品。而保濕是防止皮膚表面水分流失，並在其外形成保濕膜來鎖住水分。所以不要以為用完爽膚水、精華和後保濕工作就萬事大吉了，千萬別有這樣的想法，做完以上的程序，要立即塗上保濕面霜，才能將精華和中的水分和營養鎖在皮膚裡面。

補水的定義是幫助皮膚補充水分，而保濕則是幫助皮膚留住里內的水分，不讓水分過度流失。補水和保濕目的都是為了讓皮膚保持水潤，但不是同一件工作，需要分開來做，而且同等重要，是打好美麗攻堅戰的前鋒和後勤，兩者統一地配合起來才能獲得相得益彰的更好效果。

補水和保濕有什麼區別2

補水和保濕的區別

1、補水和保濕是完全不同的兩個概念有待區分，所謂的補水，不過是補充皮膚表面的'水分，並沒有實現對深層滋潤的鎖水功效，大多數妹紙習慣性的將保濕補水混為一談，在使用上也是如此。

2、保濕能夠讓肌膚白皙，當肌膚因缺水而出現小細紋的時候，就應該為肌膚做好保濕工作。保濕其實就是要讓水分能夠深入到皮膚的深層細胞中，並將水分牢牢的鎖住，不讓其流失，這樣皮膚看上去就顯得晶瑩剔透。很多人只知道補水，卻不知道如何正確保濕。

補水的小竅門

1、習慣汗蒸的妹紙，出入汗蒸房的時間不宜超過10分鍾，出來之後一定要記得馬上給肌膚擦上一層保濕乳液，抑制水分的流失。

2、想要肌膚好，尤其是面部肌膚。每周都要為面部肌膚和四肢做一次去角質。不要過於用力，輕柔幾分鍾就可以搞定。

3、當肌膚出現缺水的時候，就要使用免洗的潔面產品清潔後，擦上保濕產品，並塗上一層日霜鎖住水分的流失。

4、清潔肌膚後，給面部塗抹保濕產品的時候應該分多次，逐漸滲透的塗抹方式，這樣便於肌膚的吸收。每次要多摸1-2層。

5、海洋活力水嫩的海藻成分以及玻尿酸能夠有效為肌膚補充水分並具有非常好的保濕效果，不受氣候的影響。

6、每每沐浴之後要為肌膚塗上潤膚品。

7、洗完臉後不管是做補水，還是為肌膚拍上爽膚水，都能夠使皮膚內的含水量迅速升高。每次使用的時候最好在潔面之後立即使用效果更佳。

8、平時多吃水果，水果可以起到為皮膚深層進行補水保濕。不宜吃過甜的水果，太甜的水果會消耗水分。

保濕小竅門

1、正確的使用潔面乳

潔面乳等清潔類的產品往往會帶走面部的水分和油脂，不能夠實現保濕。但是面部清潔依然要做，所以在選擇潔面產品的時候就要選擇質地較為溫和和具有滋潤效果的潔面產品，這樣就能有效減少水分的流失。

潔面之後，就要為肌膚敷上或是噴上爽膚水。這樣就能夠有效的為角質層補充水分，但是想要保濕的話，並未達到效果。

2、精華和面霜是保濕關鍵

保濕其實主要靠的是對保濕產品的依賴。保濕不能急於求成，應該在補水後肌膚干透的時候在為肌膚塗上精華和面霜，這樣才有利於肌膚對保濕產品的吸收。如果在配上按摩，效果就會非常明顯。

3、睡眠的使用

想要保濕效果更進一步，那就在做完所有保濕工作之後再睡前美美的做上一層睡眠。一般分為三種：織布式的可用於角質層的補水；洗塗式的可以深入肌底；睡眠可以有效的保濕。如果三種配合使用，那你的肌膚就一定會在最短時間內實現水潤而白皙。一般在夜晚11點-2點之間是肌膚自我修復的黃金時間，睡覺的同時，睡眠中的營養成分可以被肌膚快速吸收，第二天清早醒來你就能收獲意想不到的效果。

注意事項

護膚前一定要對面部進行徹底的清潔。

護膚品的選擇要選擇適合肌膚的，最好是植物提取的。

㈢ 保濕和補水有什麼區別 你知道嗎

1、補水：補水是直接給皮膚細胞補充所需的水分，補水不僅能夠滋潤皮膚表層，而且還能深入與皮膚與渴水細胞緊密結合。

2、保濕：是防止皮膚表面水分流失，皮膚表面水分流失，在皮膚表層形成保濕膜，鎖住皮膚水分，保證皮膚水分充足。

3、保濕是比補水更加有挑戰的護膚方法，選購護膚品的時候，選擇一些能夠含有保濕因子的，給肌膚保濕，就要長期堅持使用合適的護膚品。

㈣ 補水和保濕一樣嗎一說就是保濕補水。補水和保濕一樣嗎

補水和保濕不一樣。

1、補水只是補充面部肌膚表層的水分，不能夠直達肌膚深層，比如通過爽膚水、噴霧等等將水分子敷於面部，但是補水的話也要看護膚品的成分而言，如果單單是水分子而沒有什麼鎖水的成分，那麼水分子就會流失。

2、保濕是鎖住肌膚深處的水分。讓肌膚看起來不是那麼乾燥，保濕是比補水更加有挑戰的護膚方法，應當在選用護膚品的時候，選擇一些能夠含有保濕因子的，這樣的話，水分子就能夠持久被鎖住了。

3、保濕只是阻止和防止肌膚水分的蒸發，是沒有辦法解決皮膚缺水的問題。但是皮膚只補水不保濕也會造成皮膚很快的缺水。皮膚不是滋潤了感覺舒服就沒有問題了，如果不好好的保濕就會造成肌膚很快的衰老，保濕和補水是密不可分的，但是效果也是不一樣的。

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補水保濕誤區：

誤區1：肌膚補水不等於身體補水

肌膚缺水不等於身體缺水，多喝水解決不了根本的問題，因為喝下去的水只有極微量的是補充到肌膚細胞中去的。要真正解決肌膚缺水的問題，補水面霜無疑是最好的選擇。

誤區2：將補水與保濕混為一談

補水是直接補給肌膚角質層細胞以所需要的水分，滋潤肌膚的同時，更可改善微循環，增強肌膚圓潤度。保濕則僅僅是防止肌膚水分的蒸發，根本無法解決肌膚的缺水問題。

誤區3：忽視導致肌膚老化的缺水問題

肌膚含水量的下滑直接導致了肌膚乾燥、肌膚發黃、發暗，肌膚無光澤，肌膚鬆弛，皺紋早生等現象。所以我們必須重視肌膚缺水問題，尤其在秋季，更要重視肌膚的補水保濕。

㈤ 補水和保濕的區別分別是什麼

補水和保濕的區別分別是什麼

補水和保濕的區別分別是什麼，皮膚的保養是需要我們長期堅持的，臉上的水分是需要我們日常保持住的，滋潤皮膚的同時也要注意鎖住水分，我們要關注皮膚的健康狀況，帶你了解補水和保濕的區別分別是什麼，護膚小技巧！

補水和保濕的區別分別是什麼1

其實對於補水與保濕並不是一樣的，補水是對於我們的皮膚細胞所需要的水分進行了直接性的補充，不只是使皮膚表層得到了滋潤，還可以深入到皮膚以及渴水細胞的一個緊密結合的效果，補水的產品質地一般都是比較清爽的，分子也是很小的，可以快速的達到皮膚底層的效果，像保濕精華素以及保濕面膜就是很好的補水產品選擇。

保濕則是為了避免皮膚表面的水分發生流失的現象，並且在其外形成保濕膜來把水分鎖住，使用完爽膚水、精華以及面膜之後，保濕的工作是不可缺少的，必須馬上塗上適量的保濕面霜，才能把精華與面膜裡面的水分與營養鎖到皮膚內。

雖然補水與保濕對於護膚是不同的兩個步驟，但也是缺一不可的，並且兩者之間也有著密切的聯系，補水與保濕的護膚目的主要是為了皮膚在水潤的狀態下保持好，但是補水與保濕並不是同一個工作，在護膚時必須是即補水又保濕，這樣才能使皮膚得到很好的護理。

補水和保濕是一樣的嗎

補水是直接將水分補充到肌膚細胞中，不僅可以滋潤皮膚的表層，也能深入肌膚肌理與渴水細胞相結合，改善皮膚的微循環，增強皮膚的飽滿度和水潤度。補水產品的質地清爽，分子小，可以快速為皮膚補充水分，但是很容易蒸發。

保濕是防止皮膚中的水分被蒸發，造成不必要的流失，保濕就像是一層膜，牢牢的鎖住皮膚中的水分，因此每次用完爽膚水後、精華和面膜後都要進行保濕的工作，即面霜鎖水，保證營養不流失。

皮膚乾燥怎麼辦

1、正確使用保濕噴霧

隨身攜帶一款保濕噴霧能夠及時補充肌膚所需的水分，幹了就噴一噴，肌膚緊綳感立即緩解。困了來噴一噴，還可以立即打起精神呢！不過別忘了使用噴霧之後，一定要用手把噴霧拍至吸收，或者用化妝棉拭去多餘的水分，不然讓殘留在臉部的水滴蒸發的話，肌膚只會更干。

2、做好隔離

盡管空調房舒適的不得了，但也不能掉以輕心，乾燥的環境會在不知不覺中吸干肌膚的水分，所以做好隔離工作。

3、肌膚排毒

受到空調的考驗，肌膚的細胞會受到很大的傷害，令肌膚的排毒功能大大降低，自由基也會更加活躍，這可是讓你變成「黃臉婆」最主要原因！所以晚上回到家裡，不妨用一些具有排毒作用的晚霜。如果家裡也有空調，也可以在保濕霜之後，再塗一些排毒的面霜。

4、按摩

長時間待在空調房會造成汲取缺氧，從而令肌膚缺乏活力，臉色會變得蠟黃的同時對護膚品的`吸收效果會大大下降。這時可以在用上護膚品後再配合一定的按摩就會有不錯的效果。尤其是在剛洗完澡時皮膚毛孔處於擴大狀態，這時候使用按摩霜，吸收程度最高。

什麼是補水噴霧

補水噴霧通常由天然礦泉或溫泉水構成，含有大量的礦物質和微量元素。補水噴霧除了能夠對肌膚進行隨時隨地的補水滋潤，更能夠調節肌膚水油平衡，舒緩肌膚壓力，抵抗過敏現象，增加肌膚的天然保護功能。

補水和保濕的區別分別是什麼2

一、補水是指的什麼

補水的側重點在於為肌膚細胞補充水分，因而有補水功效的護膚產品，質地通常會比較地清爽，常常可以將產品中所含有的水分滋養到肌膚深層之處，幫助肌膚處於水嫩的狀態。常見的如：爽膚水就屬於肌膚補水的產品。

二 、保濕是指的什麼

保濕的側重點常常在於防止肌膚表面水分的流失，幫助肌膚持續處於濕潤的狀態。簡單來說就是可以為肌膚鎖水。具有鎖水功效的護膚產品，通常可以在肌膚的表層形成一層保濕膜來幫助肌膚留住水分。常見的如：保濕面霜就屬於肌膚保濕的產品。

三、肌膚保濕補水的步驟

1、使用補水功效的爽膚水。用溫水配合洗面奶清潔面部肌膚，促進肌膚毛孔的張開。在手心處倒好爽膚水後，輕輕地用手往臉上拍打爽膚水，幫助肌膚吸收水分。

2、使用保濕精華為肌膚鎖水。塗抹好爽膚水之後，在面部肌膚上再塗抹上一層保濕精華，它可以為肌膚留住表層的水分，減少水分的流失。

3、使用保濕霜。塗抹完保濕精華後，繼續往肌膚上塗抹一層保濕霜。如果是白天就用白霜，是晚上的話就用晚霜。

四、夏季肌膚補水保濕的方法

1、熱敷法

將水燒開後倒放在洗臉盆中，等到水溫放涼至六十度左右的時候，將毛巾放入溫水中。隨後撈起毛巾並稍稍擰干。將毛巾輕輕地敷在面部肌膚上，持續三分鍾左右的時間。這樣處理之後，肌膚的的毛孔能夠被打開。此時在來塗抹平日里所使用的爽膚水、保濕精華等。

2、多吃新鮮的水果

肌膚補水保濕內調也很關鍵，平時的時候可以多吃一些蘋果、梨子、橙子、番茄等富含維生素的水果。也可以多吃如：黃瓜、西紅柿、萵筍這類水分含量高的蔬菜。

3、敷補水、保濕面膜

一周敷上兩到三次的保濕面膜，可以及時地為肌膚補充缺失的水分。肌膚才可以一直處於水潤的狀態。

㈥ 補水和保濕有什麼不同

在日常生活中，尤其是春夏交替、夏秋交替的季節，女孩子一定要注意補水和保濕，這樣才可以避免肌膚因乾燥而出現乾裂，從而影響肌膚狀態，化妝也不能呈現很好的效果。白天要保濕，晚上要補水。那麼，補水和保濕有什麼不同呢？和小編一起來看看吧！
補水和保濕的區別
1、概念不同：補水，是指通過使用保養品和維持身體水分平衡兩種手段來維持肌膚，尤其是面部肌膚表皮層的含水量。
通過使用具有相應效果的護膚、養膚品，滋潤皮膚並防止肌膚蒸發、改善微循環，增強肌膚濕潤度的過程，就叫保濕。最好的保濕，就是肌膚與補水產品的良性互動。
2、作用不同：補水是直接補充肌膚角質層細胞所需的水分，不僅滋潤肌膚表層，更可以深入肌膚與渴水細胞緊密結合。可以使水分在肌膚中和缺水細胞完全融合，從而改善肌膚狀態，使肌膚變得滋潤。
而保濕是防止皮膚表面水分流失，並在其外形成保濕膜來鎖住水分。單純保濕，沒有之前的補水動作，則只是防止肌膚的水分流失，不能解決肌膚缺水問題。
3、成分不同：常見補水產品成分主要有透明質酸、多元醇、膠原蛋白、氨基酸等，而常見保濕產品的成分為神經醯胺、各類植物油、礦物油、合成脂、蜂蠟等。

㈦ 補水和保濕一樣嗎他們有什麼區別你們是怎麼理解的！

補水和保濕是不一樣的。補水是指把水分補充進皮膚，使皮膚不幹燥；保濕是指保持皮膚中的水分不流失或減慢流失速度。一般來說補水和保濕是要同時進行的，只補水而不保濕是沒用的，皮膚還是會因為缺水變得乾燥。正確的保濕補水的順序應該是：先補水再保濕。

1、意思的不同

補水：一般是指一個美容概念，是指通過使用保養品和維持身體水分平衡兩種手段來維持肌膚，尤其是面部肌膚表皮層的含水量。

保濕；指皮膚的保濕。當空氣溫度降低時，皮膚角質層不能及時調節足夠的保濕因子，皮膚會出現緊綳現象、通過使用具有相應效果的護膚、養膚品，滋潤皮膚並防止肌膚蒸發、改善微循環，增強肌膚濕潤度的過程。

2、性能的不同

補水：是直接補充肌膚細胞所需的水分，不僅滋潤肌膚表層，更可以深入肌膚與渴水細胞緊密結合。

保濕：是防止皮膚表面水分流失，並在其外形成保濕膜來鎖住水分。

3、成分不不同

補水：玻尿酸，甘油，氨基酸，透明質酸，水解膠原蛋白。

保濕：玻尿酸，膠原蛋白，角鯊烯，雪亞脂。

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保濕補水的方法

早上喝水當早上起床後，就馬上喝水一大杯溫開水，既可以補充昨晚肌膚失去的水分，還可以清理腸道。

保濕面霜使用溫水清潔好臉部後，先拍上爽膚水給肌膚補充水分，再塗抹上保濕補水效果的面霜或是乳液。建議乾性肌膚使用面霜，油性肌膚使用乳液，乳液的質地較為清爽，適合油性肌膚使用。

保濕水果在上午來一杯美容補水果汁，鮮榨的果汁既美味有能補充肌膚水分。適合冬天喝的果汁有柳橙汁、草莓汁、蘋果汁。

美顏茶使用玫瑰泡成的花茶或菊花配合的枸杞既能美容又能補充皮膚水分。

㈧ 補水和保濕有什麼區別

補水

補水主要是為肌膚內的細胞提供所需的水分，它不單單能夠滋潤皮膚的表層，還能夠滲透皮膚，讓皮膚裡面的缺水細胞貼合的更緊密。做好了補水工作，皮膚就能夠保持水潤飽滿，光潔嫩滑的狀態。

保濕

保濕主要是不讓皮膚表面的水分流失，一旦皮膚表面的水分流失掉，皮膚裡面的水分就會流到皮膚表層。這樣導致的結果是，再怎麼努力的補水，皮膚也會出現乾燥起皮的情況。簡而言之，保濕就如同在皮膚表面豎起一道保護層，鎖住了皮膚里的水分，讓皮膚保持充足的水分

保濕補水的目的

補水的意義主要是幫助皮膚及時補充所需水分，而保濕是在皮膚補充了水分之後鎖住，讓皮膚的水分不快速流失。但保濕與補水的目的卻是相同的，讓皮膚長時間的保持水潤飽滿狀態。這兩者不是同一件事情，需要分工完成。在清潔完了面部後，才能進行這兩道護膚步驟。祝你天天開心，天天快樂!!!

㈨ 補水和保濕的區別

1

作用不同

補水：補水是直接將水分補充到肌膚細胞中，不僅可以滋潤皮膚的表層，也能深入肌膚肌理與渴水細胞相結合，改善皮膚的微循環，增強皮膚的飽滿度和水潤度。

保濕：保濕是防止皮膚中的水分被蒸發，造成不必要的流失，保濕就像是一層膜，牢牢的鎖住皮膚中的水分。

2

鎖水力不同

補水：補水產品的質地清爽，分子小，可以快速為皮膚補充水分，但是很容易蒸發。

保濕：保濕產品多是乳霜產品，能夠在肌膚表面形成保護膜，鎖水力持久。

3

成分不同

補水：多元醇、透明質酸、天然保濕因子、氨基酸、膠原蛋白等。

保濕：植物油、礦物油、合成油、蜂蠟、神經醯胺等。

4

適用年齡不同

補水：補水一般在20以前比保濕更加重要。20歲左右的年輕肌膚角質膜處在健康而飽滿的狀態，可以鎖水皮膚中的水分。

保濕：保濕一般在23歲以後就更加重要了，我們在為肌膚補水之後，因為皮脂膜的保護作用削弱，更需要保濕來鎖水。

㈩ 補水和保濕的區別

補水和保濕的區別

你有了解過補水和保濕的區別嗎？很多人都會混淆補水和保濕的區別，補水在我們平時的生活中是很重要的，保濕也是非常有用的護膚工作。我精心為大家整理了補水和保濕的區別，希望對你有所幫助。

補水和保濕的區別1

日常的肌膚護理上，很多人都會說，補水與保濕是非常重要的。殊不知補水與保濕是有著非常大的區別的。通常所說的補水，只是補充皮膚表面的水分，並沒有達到深層滋潤的鎖水功效，保濕通常指的是讓水分進入皮膚深層細胞，並且在肌膚底部牢牢鎖住水分，從而不讓水分流失，讓皮膚看上去晶瑩剔透。所以說，補水和保濕的區別就在這里。

那麼，肌膚的補水與保濕既然是兩個不同的概念，如何進行才能讓肌膚達到所需的效果呢？補水是為肌膚的表面給予充足的水份，從而快速的為肌膚鎖住水份。補水的功效做足亦可達到一定的保濕效果。保濕則需要更深一層的定義。保濕需要讓水分滲入到肌膚的深層細胞，讓肌膚牢牢的鎖住水份。香奈兒山茶花保濕微精華露一款可以讓肌膚表面補水，深層鎖水的天然護膚佳品。

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夏日的肌膚護理上最忌諱的就是油膩與厚重，肌膚可以於清爽之中深層的補水更能保濕的效果強大有力。香奈兒山茶花保濕微精華露的溫和清爽的質地可以適用於任何一種肌膚，於溫和之中給予肌膚最深層的呵護。山茶花精萃油OFA是一種具有優良親膚性的天然油性活性分子。它能活化DNAse1L2，一種能夠促進角蛋白細胞轉化為角質細胞的關鍵酶，還能促進角蛋白（一種令角質細胞更加密實的結構蛋白質）的'合成。山茶花可以強化肌膚屏障，減緩水分蒸發，降低外界刺激，還原角質細胞。獨特的配方質地，呈獻全新感官享受。

補水與保濕雖然是兩個不同的概念，但是香奈兒山茶花保濕微精華露可以合二為一的為肌膚帶來更多的滋養與護理，在微精華露的幫助上，補水與保濕可以兼具，更能為肌膚帶來一定的滋養效果。

補水和保濕的區別2

補水是指要將水分補充進入乾燥的肌膚，緩解肌膚因缺水造成的粗糙、黯啞、形成干紋等諸多肌膚問題。保濕是要保證肌膚在乾燥環境下防止水份蒸發，一直保持在一定的濕潤度，保證不會因為缺水造成肌膚損傷。很多產品同時具有補水保濕功效，就是在補充水分的同時在皮膚表面形成保濕層，防止肌膚水分流失。

常見補水成分：王牌成分主要有透明質酸、多元醇、膠原蛋白，還有天然保濕因子、氨基酸等。

常見保濕成分：包括神經醯胺、各類植物油、礦物油、合成脂、蜂蠟等。

補水不等同保濕

補水和保濕是美容中兩個不同的概念。保濕是防止皮膚表面水分流失，並在其外部形成保濕膜。而補水是將水分輸送到皮膚細胞中去。在護理皮膚時，通常是先補水再保濕，先用補水精華給皮膚以充分補水，深層滋養，然後再根據自己皮膚的性質來選擇使用保濕乳液(中油性肌膚)或乳霜(乾性皮膚)，鞏固形成肌膚保護膜，輸入營養並鎖緊水分。尤其是對油性皮膚，雖然平時總是油光光的，但在沙塵狂風天氣的侵襲下，皮膚同樣會乾燥、起皮。這時要多用去油緊膚水，它既可以收縮毛孔，又可以給皮膚補充水分，還可以抑制油脂分泌。

補水也有方法

喝水是給皮膚補足水分的最簡單的辦法，但很多人會忽略。因此可採取幾個小方法：

1、用大杯子喝水。用400cc左右的水杯裝水，時刻提醒自己每天喝4杯就可以了。

2、隨手一杯水。白天上班放一個大水杯在桌子上，每次經過飲水機時，別忘了停下來喝口水。在家別忘在茶幾、床頭放一瓶水，沒事時隨手拿起喝口水。

3、隨身攜帶。隨時在包里或車上放一瓶水，不渴也喝幾口。

有人說為了保持充足的水分，最好把喝水想像成呼吸，因為當體內缺水時，你不會馬上感到口渴，身體會先向外圍器官「借水」，最主要的就是皮膚。當皮膚中無水可借時，你才會感到口渴。所以，當你感到口渴時，皮膚早已經「大旱」了。

補水最佳時刻

補水應該白天、晚上均勻地喝，不要1小時內連續喝4大杯水。每天喝水的最佳時刻是：早晨起床後，一定要喝水，因為睡眠期間自皮膚蒸發的水分約有200毫升。早晨喝水最好是空腹，以小口小口的緩慢速度喝下450毫升的水，喝完後做一些簡單運動，不可靜坐;上午十點左右，喝水可以補充工作時所流失的水分;下午三點左右，可以用下午茶的時間喝喝水;還有是睡前， 睡眠 中血液的濃度會增加，喝水可以沖淡血液。