孕婦冬季擦什麼保濕

㈠ 冬天孕婦用什麼面霜比較好

冬天天氣比較乾燥，肌膚會容易出現各種各樣的不適症狀，就需要好好護理保養。那麼冬天孕婦用什麼面霜比較好呢?下面是我分享的冬天孕婦面霜的推薦，一起來看看吧。

冬天孕婦面霜的推薦

韓國春雨蜂蜜補水保濕面霜

這款面霜是春雨的主打系列面霜，孕婦、哺乳期、敏感肌膚、小孩子統統都可以用，打造蜜光肌補水保濕，純天然的成分0添加，精華中87%都是蜂蜜原液。蜂蜜的功效相信大家都知道，彈力緊致、收縮毛孔、美白補水。而且塗抹規程中會出現一顆一顆的水珠，而不會像其它面霜一樣油膩，用後皮膚超Q彈，讓皮膚瞬間喝飽水。、

價格：98元左右/50ml

美國Belli亮采修護面霜

這是一瓶可以改善孕期暗沉的面霜，甄選天然植物配方，融合葉黃素、α-硫辛酸及輔酶Q10等多種親膚養護成分，質地輕盈水潤，清爽不油膩，深度滲透皮膚，潤澤肌膚表裡，增強肌膚彈性，平滑肌膚紋理，改善肌膚黯沉，舒緩鎮靜肌膚，淡化細紋皺紋，延緩肌膚衰老，令肌膚由內而外重現健康光采。所有成分經過嚴苛安全篩查，孕期可安心使用。

價格：380元左右/50ml

袋鼠媽媽小麥胚芽全日美肌鎖水霜

這款面霜優選非轉基因有機小麥胚芽萃取精華，有緊密鎖水、長效保濕、柔滑膚質、養分豐沛的特點。能給肌膚濃郁滋養，緊密包裹面部肌膚，淡化細紋，改善粗糙，持久保濕肌膚。

價格：87元左右/50g

親潤豆乳保濕霜

親潤豆乳保濕霜採用天然野大豆成分，溫和親膚，非常適合孕期使用。而且水潤不油膩，一抹迅速吸收，肌膚立現水潤，適合乾燥肌膚秋冬使用。除了野大豆，還復配多種天然成分，如天然酵母提取物、桑葉提取物、銀耳提取物和深海鯊魚肝油，所以說面對秋冬肌膚問題，使用這款面霜是絕對沒錯啦，天然植物護膚因子，能多效滋養，還原肌膚水潤嫩滑。

價格：108元左右/50g

詩丸Dr.soins 葡萄籽柔潤呵護水凝霜

這款面霜富含葡萄籽提取物(OPC)，OPC是迄今發現的植物來源最高效的抗氧化劑之一，其抗氧化活性為維素E的50倍、維生素C的20倍，能有效清除人體內有毒的自由基，集美容養顏與營養保健等多種功效於一身。還含有牛油果樹果油、小麥胚芽油、牡丹根提取物、銀杏葉提取物。能有效滋潤乾燥皮膚並鎖住水分，減少細紋滋生各種肌膚傷害，讓肌膚柔軟舒適，煥發神采。而且這款面霜質地輕盈，用後膚質細滑無痕，非常適合孕婦使用。

價格：158元左右/50g

日本mamakids孕婦寶寶乳霜面霜

這款面霜無香料，無色素，弱酸性，不含防腐劑，不含酒精，不含礦物油，不含石油系界面活性劑，配方安全溫和，非常適合新生寶寶和孕婦。是從嬰兒出生開始就可以全身食用的乳狀面霜，以媽媽的胎內環境為參照，結合嬰兒肌膚的保濕成分，可以很好的保護皮膚的滋潤度。

價格：178元左右/75g

孕婦冬天選擇護膚品注意事項

1.孕婦護膚品應選擇天然、有機的孕婦護膚品

天然護膚品是用天然植物萃取物提煉的成分研製而成的孕婦護膚品，有機護膚品是已經有機認證的天然原料中提取護膚品成分，產品中不添加人工香料、色素及石油化學產品等對皮膚不利以及危害胎兒的成分，這樣的護膚品才是適合孕婦的。

2.孕婦清潔皮膚需用弱酸性護膚品

孕婦潔面總是要用到洗面奶，但是大多清潔能力較好的洗面奶都是偏鹼性的，這樣才清潔臉上的皮膚，但是孕婦媽媽卻不能使用這類型的洗面奶，而是應該選用弱酸性的洗面奶潔面。

3.孕婦冬天需補水護膚品

孕婦冬天需要用補水類型的護膚品，不要在懷孕的時候想著美白等其它護膚功效的護膚品，這是因為其它功效的護膚品多少會對肚子里的寶寶產生不利的影響，因此不建議在懷孕的時候使用除補水以外其它功效的護膚品。

4.護膚品成為要仔細

孕婦在選購護膚品的時候，一定要注意護膚品的成分，但凡含有凡士林、丙二醇、異丙醇、石蠟和礦物油成分的護膚品，孕婦都不能用，包括成分中含有氫醌、雷廷-A、四環素、維甲酸、水楊酸、二羥基丙酮、視黃醇、鄰苯二甲酸鹽的也不能用。

5.孕期不建議祛斑

孕婦在孕期臉上會出現色斑加深的現象，是正常的生理現象而非病理現象。孕期祛斑不但效果不好，還由於很多祛斑霜都含有鉛、汞等化學物以及某些激素，長期使用會影響胎兒發育，有發生畸胎的可能，所以孕期不建議祛斑。

孕婦專用護膚品十大排行

為保證胎兒的健康，孕媽需要選購專業的孕婦護膚品。目前市面已經推出不少專門為孕婦而設的孕婦專用護膚品，無論孕媽們鍾情於國內品牌還是國外品牌，總可以找到適合自己的。現看看孕婦專用護膚品十大排行，僅供參考。

1、Basq

美國口碑非常好的孕婦日常護膚品品牌，芳香的氣味對緩解懷孕期間的緊張情緒非常有效。懷孕期間有皮膚瘙癢的孕婦可以嘗試Basq營養豐富的身體油，驅除皮膚瘙癢加長效滋，還能徹底的阻止妊娠紋的產生。手工提取的各種精華油能更易被皮膚吸收。性感女星安吉麗娜.朱莉、珍妮芙.洛佩茲大牌明星們的最愛產品。

2、Belli

這是一款很有社會責任的孕婦護膚品品牌，Belli的產品均採取自然有機成份提煉而成，每款產品均經過敏測試，無綜合性染料和防腐劑。根據孕婦各個階段的不 同需求，Belli為孕期女性提供的服務周到而細致，從孕前、孕期到產後甚至是嬰兒護膚，Belli產品系列非常豐富。

3、MOM FACE親潤

國際孕期護膚專用品牌，知名孕婦護膚品牌，據數據魔方統計，連續多年全網銷量節節高升。近年來在中國孕婦群體中，親潤備受歡迎。2012年入選“中國美妝最暢銷熱賣獎”，2014年榮登央視成為央視合作孕婦護膚品品牌。親潤產品以妝食同源、安全溫和著稱。其原料精選自非轉基因優質食材原料，引進日本先進護膚 科技，根據亞洲女性孕產期皮膚特點專業研製，經權威機構安全檢測和敏感性測試，不添加酒精、礦物油、重金屬、激素、染料等有害成分，孕期、哺乳期均可放心使用。親潤核心產品孕婦豆乳系列，具有細致滋養、深層補水作用，幫助全面改善孕期肌膚問題。另有大米潤白系列、蘋果籽孕紋防護系列等經典產品，成為很多新時代女性的熱寵，引領“越孕越美”的新潮流。

4、mama mio

貝嫂辣妹的力薦產品，品牌是英國皇家助產士學會的會員，所有產品經英國權威生育指導機構——英國全國生育聯合會(NCT)的測試，使用和推薦。產品中富含的Omega369，能有效地恢復孕婦的皮膚彈性。曾被美國各大雜志讀者投票評選為美國孕婦護膚品排行榜冠軍產品，對於防止和改善孕婦因懷孕胸部增大後帶來的肌膚鬆弛和下垂非常有效。

5、mambino organics

洛杉磯的首席化妝師maki maos激情傾注全力打造的一個母嬰護膚品品牌。產品十分推崇使用有機純天然原料，其原材料均來自植物，如橄欖、紅石榴、芒果、檸檬、胡蘿卜、大豆 等。產品安全，生產過程要求無菌、無添加、無化學有害成分。物流包裝要求環保、無鉛、不採用有毒印刷等，生產控制嚴密。產品能有效消除孕婦的色斑、妊娠紋，其術後疤痕修復霜對修復剖腹產留下的疤痕有獨特療效。盡管其產品主要是針對產後疤痕修復，然而其卓越的功效，依然是使其進入孕婦護膚品排行榜的重磅理由。

6、Palmer's雅兒

全球最早致力於美容護膚產品生產的公司之一。產品中的可可脂是一種來自於可可豆中的天然提取物，能有效柔和皮膚、祛除孕婦懷孕期間的色斑和瑕疵、消除妊娠紋。產品全部采自天然的有機橄欖油、VE、牛油果(乳木果)等原料精製而成，其效果和安全性，已經在美國婦產科和皮膚科臨床160多年的使用中得到驗證。尤其以抗妊娠紋，老年紋，產後瘦身和天然有機橄欖油系列產品著稱。在美國，孕婦護膚品排行榜單中肯定少不了美國Palmer's雅兒妊娠紋系列產品。

7、Clarins嬌韻詩

源自法國的嬌韻詩所有產品都來自植物提煉，有很獨特的植物味道。嬌韻詩的產品系列非常豐富，可謂行業中的佼佼者。從豐胸纖體到護膚、彩妝、美發美甲全部齊全，孕期護膚只是其中一小部分。不過，多而雜的產品線設置使得嬌韻詩旗下的孕婦護膚系列沒有那麼專業。同時嬌韻詩的包裝十分精美，但產品價格也相對較高， 因此局限了受眾，使得其品牌稍微顯得不夠平易近人。

8、DHC蝶翠詩

在化妝品中，DHC的知名度是比較高的，中文譯作蝶翠詩。DHC以“喚醒肌膚潛力的天然護膚”為目標，採用純天然成分作為塬料，不添加任何色素和香料，徹底保護肌膚不受傷害。不過由於其業務相對廣泛，受眾定位為普通女性，而對於孕婦專用需求線產品，除了無添加外，配方上欠缺專業。

9、 Flowery Land花肌粹

花肌粹(Flowery Land)是一種護膚產品名稱，源自法國，由傳統手工藝製作和100%的無添加萃取，製成蘊含大自然生命能量的系列護膚品。FloweryLand花肌粹秉承尊重自然環境、追求安全單純以及重視皮膚健康的宗旨，始終堅持有機栽培的種植方式，產品配方皆源自天然花卉、有機植物，極大減少了化合成分對皮膚的刺激，為悅享天然的女性，帶來純凈的美膚體驗!

10、L’OCCITANE歐舒丹

㈡ 孕婦應該怎樣護膚

孕婦如何護膚1：保濕，保濕，保濕 之所以強調再三，實在是因為肌膚在冬季，保濕最重要。你可以使用保濕乳液，以保證在乾燥的空氣里，皮膚依然能光滑柔軟。你也可以喝大量的水，來應付懷孕時常見的皮膚干澀現象。如果你在密不透風的辦公大樓上班，而暖空調開放的時間又長，建議你在辦公室放一個加濕器，增加空氣的濕度;或...者，在暖氣房裡，用清水噴霧的方式增加空氣濕度。另外，你還可以盡量抽些時間到通氣的地方，讓皮膚能夠透透新鮮空氣。 孕婦如何護膚2：攝取營養，滋養皮膚 你的皮膚能否隨時獲得充分的營養，這與你的膚質變化有很大的關系。如果你的皮膚非常干澀，你可以攝取較多含有不飽和脂肪酸或亞麻油酸(蔬菜類及魚類)的食物，來改善干澀的膚質。 孕婦如何護膚3：細心呵護敏感的皮膚 使用保濕乳液敷臉時，建議你以小面積畫圓的方式，比平常多按摩面部肌膚幾次。另外，盡量避免使用油性的乳液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清潔液來潔凈臉部，因為這些清潔用品，或多或少都會刺激因懷孕而格外敏感的肌膚。如果要清洗物品，盡量避免直接讓手接觸清潔劑，注意保護手部皮膚。 孕婦如何護膚4：選用正確的沐浴液 清水沐浴是最安全可靠的，它不會引起肌膚的任何不良反應，但過多的沐浴會刺激你的肌膚。因為懷孕，你的肌膚變得更加嬌嫩，因此洗澡時應特別注意。你可以選用刺激性小的沐浴液，或者乾脆用嬰兒沐浴液或沐浴露。 孕婦如何護膚5：穿著要舒適 為了讓你的皮膚能夠無障礙地進行呼吸，你應該盡量穿著寬松、透氣的棉質衣料，避免合成纖維的衣料。因為合成纖維的衣料，透氣與保濕的效果都不大理想。 孕婦如何護膚6：避免長時間的紫外線 雖然是冬天，陽光並不強烈，但紫外線的長時間照射，依然會對肌膚造成傷害。防日曬在冬天也是必修課。另外，懷孕期間皮膚黑色素本來就比較活躍，你應盡量避免長時間暴露在紫外線下。以下幾項是冬季避免紫外線照射的小技巧：避免使用任何含有香精或酒精成分的保養品。因為，這不但容易對你敏感的肌膚造成刺激，也會增加對紫外線的敏感性。

㈢ 孕婦冬天用什麼護臉霜好

你好
冬天天氣比較乾燥，廣大女性朋友們也開始了護膚的工作，護膚對於女性朋友們來說是非常重要的保養，好自己的皮膚，可以減少皺紋，抗衰老，讓自己始終保持在一種年輕的狀態，那麼還有一種比較特殊的就是孕婦孕婦在冬天可以用面霜嗎?如果他們可以的話，那我用什麼面霜對於她們的皮膚以及身體會比較好呢，下面蘋果綠養生網來具體介紹一下。

孕婦冬天用什麼面霜好

對於孕婦來說，冬天可以用的面霜還是有很多種的，下面我們來具體介紹幾種，希望能夠幫助到大家。
親潤豆乳保濕霜，這種保濕霜採用的是比較天然的野大豆的成分，塗抹在我們的皮膚上是非常溫和的，也是比較適合孕期使用的，而且很多寶石霜塗抹在臉上之後會感覺到很油膩，這種保濕霜不會水潤非常，但不會油膩，而且會迅速被皮膚所吸收，是非常適合乾燥的肌膚，在秋冬季節使用的。這種保濕霜的成分除了野大豆之外還有多種天然成分，比如說天然酵母提取物，銀耳提取物，還有深海鯊魚肝油等等，這些物質對於我們的皮膚來說都能夠起到多效滋養的作用，還能夠讓我們的肌膚更加水潤。
袋鼠媽媽小麥胚芽全日美肌鎖水霜
這款面霜和高科技是非常接近的，它選用了非轉基因有機小麥胚芽中萃取的精華，這種精華在我們的皮膚上可以起到緊密鎖水的作用，還能夠長效的保濕，讓我們的肌膚更加的柔嫩。
孕婦用什麼護膚品

對於孕婦來說，她們在懷孕期間體內的激素會發生非常明顯的變化，油脂的分泌也會變得旺盛，所以如果單單只靠清水是很難把身上或者是臉上的油脂的感覺洗掉的，而優質的感覺洗不掉，也會讓我們本身變得非常難受，邱冬華英的孕婦來說，他們在秋冬時節皮膚會很容易變的風景和乾燥，所以就要用一些護膚品來保持住它們皮膚的柔嫩。所以孕婦一定要在孕期之間選用一些適合的護膚品，現在科技如此發達，對於孕婦來說合適的護膚品也層出不窮，下面我們來具體介紹護膚品可以適合孕婦。
清潔類產品應選擇溫和的
對於孕婦來說，如果使用護膚品的話，其中最基礎的就是原始的清潔類產品，比如說我們常用的洗面奶，潔面乳等等，而且在女性懷孕之後，皮膚會變得相對的敏感，所以我們在選用洗面奶的時候一定要選用那種比較溫和，刺激性非常低，最好不要帶有刺激性的洗面奶，防止刺激到他們的皮膚。
產品以保濕滋潤為主
除了清潔類的產品之外，還有護膚類的，因為在懷孕過程中孕婦的皮膚會變得非常的敏感敏感，也可以用過敏來代替，也就是說她們在懷孕期間是非常容易過敏的，而我們日常的護膚品有很多作用，比如說保濕，抗衰老，美白，去皺等等，但對於懷孕中的女性來說不是所有的護膚品都適合他們使用的，孕婦只要能夠保持保濕滋潤就可以了。
孕婦可以化妝嗎

我們常說化妝品是有很高的刺激性的，而且化妝品中成分過於雜亂，所以並不適合孕婦使用，但其實現在科技如此發達，許多成分也是非常適合孕婦的，而且有些孕婦在懷孕期間依舊在工作，他們必不可少的就要用到一些化妝品，所以我們只能選擇一些不含酒精，不含激素，沒有刺激性的化妝品來使用，下面我們就來記住幾條禁忌，記住了這些禁忌選擇了沒有這些禁忌的化妝品，孕婦就可以在懷孕期間依舊美美的化妝。
1、不要用口紅
孕婦在懷孕期間記住千萬不能有口紅，無論是唇膏，唇彩，唇釉還是其他等等口紅都不能使用，這些都是由各種油脂組成的，含有的化學物質是非常多的，對他們的身體會有一定的影響。
2、不用染發劑
染發也是很多女性朋友們所熱衷的一項活動，雖然現在很多染發劑都對外宣稱說對孕婦沒有傷害，對胎兒也沒有傷害，但其實染發劑中含有的化學成分也是會通過發根被頭皮吸收，從而對孕婦的身體產生不利的影響的，所以准媽媽們千萬不要因為一時愛美去染頭發。
對於孕婦來說，他們是可以在秋冬季節適當的使用一些面霜，一些保濕產品，一些清潔類產品的，她們在懷孕期間新陳代謝也會加快，從而代謝出來的廢物也會增多，這時候用一些清潔產品，保濕產品幫助保持住他們皮膚的健康以及滋潤，是非常有好處的。

㈣ 孕婦的冬季護膚

很多孕媽媽冬天怕冷，洗臉總是草草了事。不注重洗臉，可是冬季護膚的大忌。洗臉無論何時都應該是護膚的第一步。只有把臉上的污垢洗干凈，後面護膚步驟才能更好地發揮作用。這里要提醒的是：每天早晚兩次的徹底潔面是必不可少的!考慮到 冬季寒冷，孕媽媽洗臉可用溫水，不宜過冷或過燙。溫水洗臉不僅舒服 ，清潔效果好，還...不會過度刺激皮膚，從而避免潔面後易緊綳、發紅發熱、加重黑眼圈、浮腫或皮膚鬆弛等問題，同時有助於保持臉部皮膚溫度與環境相適應。 孕媽媽冬季該如何護膚?很多孕媽媽習慣用完潤膚水、精華之後就不管了。在這里要告訴大家，冬季是一年中最乾燥寒冷的季節，潤膚水和精華這類的東西只能幫助肌膚補充水分解除乾渴，但鎖水作用是很弱的。所以孕媽媽冬季護膚，對抗乾燥，切記擦完精華之後塗抹保濕霜。保濕霜比保濕乳液更加濃稠，鎖水保濕效果也更加持久，尤其對於皮膚乾燥的准媽媽來說，是冬季護膚的必備品(皮膚乾燥不明顯的孕媽媽可以塗抹保濕乳液)。使用潤膚水、精華為肌膚補充水分後，及時塗抹保濕霜，可以高效保濕，令肌膚持久水潤。 到了冬天，手部乾燥、褶皺、龜裂是常有的現象，孕媽媽冬季如何護膚?此時護手霜就派上用場了。護手霜會在手部皮膚表面形成 一層防水膜，經常使用可以保持手部皮膚柔軟、滋潤、減少冷風冷水的傷害。另外，嘴唇乾燥，也是很多孕媽媽頭痛的問題。總會不經意用舌頭舔舔，結果越舔越干，越舔越裂。怎麼辦?正確的做法是隨身攜帶一支安全的孕婦專用的滋養保濕潤唇膏，隨時塗抹，以保持唇部的滋潤。總之，到了冬季 ，手唇的保濕要特別注意，孕媽媽不能因為大意而忽視它們的保濕，不然等到發現嚴重時再急匆匆的想要保養，那樣就更難護理了! 冬天空氣乾燥，身體的肌膚也處於乾燥狀態，脫皮、靜電、搔癢是常有的事兒，嚴重影響了准媽媽的生活和心情。每天晚上洗完澡後，及時用身體乳塗抹全身皮膚，早上起來時，對於特別乾燥的手臂和大腿也應該再塗一次。身體乳除了滋潤 我們的身體，減輕脫皮現象，還有預防靜電、抑制搔癢的作用。

㈤ 冬天孕婦皮膚乾燥抹什麼

可以擦些補水保濕的潤膚乳啊，但最好用些孕婦專用的，比如（親潤豆乳）啊，這類的都是可以的，這些採用生活中的我們經常吃的大豆研製出來的，用起來還有一股淡淡的大豆的香味。

㈥ 在冬天的時候，孕婦該如何進行護膚

序言：對孕婦來說，要照顧好自己的身體。在冬天的時候天氣比較乾燥，我們可以多喝水，這樣才能夠讓皮膚保持在濕潤的狀態。大家要選擇一些護膚品，在買護膚品的時候，我們一定要提前問清楚。表明自己是懷孕的狀態，這樣才能夠做出更好的選擇。大家也可以敷面膜，有一些面膜適合孕婦用，大家盡量選擇只有補水功能的面膜，這樣才能夠讓我們的皮膚狀態更好。在吃飯的時候，一定要以清淡飲食為主，不要吃太多辛辣刺激的食物。

㈦ 孕婦冬天使用什麼護夫品來預防皮膚乾燥

在南方－

冬季孕婦皮膚乾燥時，可以選用富含天然保濕成分，且不會對胎兒造成影響的護膚品進行局部塗抹。應盡量避免使用化學成分超標的護膚品，以免對胎兒造成不良影響。

㈧ 冬季天氣乾燥，孕婦如何選擇保濕類護膚品

序言：在冬天天氣比較乾燥，孕婦也可以選擇基礎類型的保濕護膚品，這樣也能夠避免給胎兒造成刺激。現在市面上的護膚品中成分非常的復雜，而且很多護膚品中都含有防腐劑，香精以及化學物質，如果在懷孕的時候使用不僅會刺激到皮膚，也會影響到胎兒的發育。所以如果孕婦想用護膚品的話，最好是選擇孕婦專用的護膚品，這種護膚品的成分也會更加的溫和。

三、緩解方法

可以選擇去購買維生素E膠囊，把膠囊里的液體塗抹在乾燥皮膚上，也有著滋潤皮膚的效果，平時一定要注意多喝一些牛奶，多吃一些豆製品食物，這些食物能夠補充身體里的蛋白質，也能夠緩解皮膚乾燥的情況，適量的塗抹保濕護膚品，也能夠緩解皮膚乾燥。

㈨ 冬天有時候乾燥皮膚會出現凍裂，孕婦冬天如何選擇護手霜

在冬天的氣候是非常乾燥的，很多人會出現手指乾裂並且長凍瘡的情況。這對於准媽媽來說，更是雪上加霜，因為懷胎10月不但要忍受著身體上的辛苦，如果手也被凍裂了是更加難受的。那麼為了避免准媽媽出現手乾裂的情況，在日常生活中，一定要少接觸冷水，並且每次洗手之後都要塗大量的護手霜。那麼准媽媽如何選擇冬天使用的護手霜呢？讓我們一起往下看。

當准媽媽的手上已經出現了凍裂或者凍瘡的情況，一定要及時重視起來，如果是凍裂，可以在家裡進行保養。如果出現了凍瘡，就需要及時到醫院，讓醫生開點塗抹的葯物進行治療。那麼對於手上的凍裂，我們可以使用這種方法進行保養，每天早晚用熱水將手泡十分鍾左右，將手面上的死皮泡軟，然後再塗上厚厚的護手霜，用塑料袋包裹住，靜置15分鍾。然後再清洗干凈塗抹一層護手霜即可，這種做法持續2~3天，手上的裂口就會得到緩解。

㈩ 冬季天氣乾燥，孕婦怎麼選擇保濕類護膚品

冬季天氣乾燥，孕婦怎麼選擇保濕類護膚品？

1.維持皮膚滋養，洗澡很重要

冬天洗澡有四忌：忌過頻.忌水過燙.忌搓揉太重.忌香皂偏鹼太強，要不然容易毀壞皮膚表面本來很少的皮脂腺，讓皮膚更加乾躁，因此也更加容易瘙癢.乾裂。冼澡頻次以每星期1—2次為宜。洗澡後可擦些甘草油.消癢霜.護膚膏.食用橄欖油等，維持皮膚潮濕，避免 膚表面乾燥.

6.留意食材健康保健，避免皮膚乾燥

身體欠缺維生素D時，皮膚會越來越乾躁，有脫屑發生，乃至使皮膚發生棘狀斑丘疹，因此冬天應多食些含有維A的食材，如牛肝.蛋禽.魚油等。還能常期吃芝麻（香油）.大豆.花生仁等食材。平常不必由於口渴了才飲水，每日定量分析的飲水，每日喝杯蜂蜜檸檬水，還可裹湯，吃一些水份維C成分高的水分。

7.補水面膜的關愛

補水面膜大概可分成二種，一種是塑料薄膜型，另一種是泥狀型。塑料薄膜型補水面膜的關鍵功用是消除脆化廢棄物.防皺，使皮膚含有延展性與魅力，而泥狀型補水面膜則是自己擦抹在臉部，等時間到了，隨後用清水清洗整潔，能補充維生素.滋養皮膚。

冬季臉部補水保濕效果明顯的方法補水面膜是較好的，在採用的那時候要留意可以用溫開水加溫後再敷，那樣就不容易冷了，並且熱補水面膜消化吸收實際效果更強。一星期二三次就行。