私處什麼保濕
A. 會陰部怎麼保養
私處是女性最隱蔽也是最需要保養的地方，那麼應該如何保養呢？
1、保持私處清潔衛生私處的清潔衛生，也是不容忽視的。房事過後以及平日都要清洗私處，保持私處衛生。
2、洗漱用品要選擇好平日絕對不會用肥皂或沐浴乳清洗私處，而是使用天然弱酸PH值的產品保養。一般女性對於脆弱肌膚如眼部，都會加強保濕，「眼部和「妹妹」都沒有角質層，更要注重保濕，才不會變成"乾妹妹"」。所以私處的保濕清潔也是很重要的。
3、注意性生活頻率性生活，是最重要促進感情的方式之一。而適度的性生活就是給私處最好的SPA，避免過度性生活，過度的性興奮會造成內分泌極度亢奮，導致乳腺增生、子宮肌瘤發病率的增加。
4、不要經常穿塑身衣此外，還要注意保持下半身血液循環暢通，才能讓私處更加健康。但現在很多女性都喜歡穿緊身褲，牛仔褲等，把下身的曲線勒出來，但是這樣對私處卻傷害非常大。所以，不要穿緊身塑身衣，太緊的牛仔褲，最好穿寬松的衣褲。
5、讓私處「通風」保持私處乾爽和透氣，也是女性呵護私處健康非常重要的一步。女性陰部常年濕潤，如果能充分地通風透氣也能減少患上婦科病的可能性。私處濕氣太大，容易導致黴菌性陰道炎。盡量少使用不透氣的衛生護墊。
6、保持女性身體的溫熱對於女性來是說，腹部是非常重要的，保持腹部溫熱，才不容易讓私處生病。從陰陽來看，男屬陽，女屬陰。女性雖然屬陰，但子宮卻應該保持陽的狀態，也就是要保暖才健康。而男性雖然屬陽，但睾丸卻必須保持陰的狀態，也就是要涼才健康。所以，女人的生殖系統最怕冷。
7、下半身著涼直接導致女性宮寒，除了手腳冰涼、痛經外，還會造成性慾淡薄，缺乏慾望。宮寒造成的淤血，導致白帶增多，陰道內衛生環境下降，從而引發盆腔炎、子宮內膜異位症等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免許多婦科疾病。
B. 女人的私處的保養和護理
私處清潔為先
私密處首先要注重的就是清潔，很多人都在沐浴的時候連私密處一起清洗，這種方法其實是錯誤的，私密處一定要與其他部位分開洗護才能保證衛生健康。因為皮膚酸鹼度的問題，一定要使用pH值5的浴液來清洗，才不會破壞原有的平衡。
而私密處的皮膚是最容易被忽略的，也是最應該照顧保養的。如果疏於照顧，就會開始慢慢萎縮、老化、暗沉，由紅色轉為黑紫色。在飲食上，女性陰部的正確私處保養方法是多吃水果和蔬菜，每天最好吃4種以上；另外，每星期吃兩次魚，早餐時最好以各類穀物和奶製品為主，適當補充纖維素、維生素C和維生素E，這些營養都對女性私處保養很有益處。由於私密處比臉上皮膚還嬌貴，而又絕對不能採取去角質的方法來保養，因此就要採用一些輔助產品。針對私密處，目前已經有些產品推出了塗抹的去角質美白的化妝水，保濕的乳液，甚至是私密處專用的面膜，更有專門針對私密處美白的內褲。
C. 陰道總是很乾怎麼回事 陰道怎麼保濕
陰道很乾對於女性正常生活以及性生活都會帶來影響的，性生活時，女性陰道內不濕潤的話，往往會給女性帶來難忍的疼痛。也有的無論怎樣做足「功課」，很多女性的陰道反應仍然遲鈍。其實，除了前戲不足，身體出了「小差錯」也可能導致女人的干澀。性器官也需要保濕。那麼，陰道總是很乾怎麼回事?陰道怎麼保濕呢?下面專家為您做出解答。 陰道總是很乾的常見原因 內分泌失調：過了35歲的女性，如果在一段時間內頻繁出現月經不調的問題，可能意味著內分泌失調，也會導致陰道分泌物減少。 陰道炎：如果患有陰道炎，性生活時陰道黏膜會充血，導致分泌物減少。 避孕葯：對於個別人而言，長時間定期服用避孕葯，葯物中的孕酮可能帶來陰道干澀的副作用，讓女性的性生活也沒了生機。 心理壓力：工作、生活壓力都會造成性慾低下，性喚起遲滯，陰道干澀。推薦閱讀：陰道裡面有潰爛怎麼回事 陰道疾病怎麼預防 過度清潔：不少女性認為白帶很臟，經常反復做陰道深度沖洗。不過，正是這樣的過度清潔，導致陰道無法存留應有的分泌物與有益細菌，結果出現陰道干澀。 飲食不均衡：除了陰道干澀之外，如果女性還伴有口角發炎、皮膚乾燥、脫屑的狀況，則表明飲食不均衡，尤其可能缺乏維生素B2。這一狀況會導致陰道壁乾燥、黏膜充血，甚至潰破。 需要注意的是，陰道乾燥時強行性交，會導致陰道充血，甚至腫脹，陰道壁黏膜破損，從而出現感染，甚至誘發多種疾病。其次還會造成性冷淡。因為長期、反復的陰道乾燥會讓人從心理上厭倦性愛，快感也會消失得無影無蹤。 女性陰道保濕的方法 1、如果是因為飲食不均衡導致的陰道干澀，可以多吃五穀雜糧和帶皮穀物，以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。 2、有炎症的女性，治好陰道炎，乾燥的問題也會自然有所好轉。 3、愛清潔的女性平時用清水清洗外陰就足夠了，但一定要避免做陰道沖洗。 4、嘗試水溶性潤滑劑也是不錯的選擇。有調查顯示，美國67%的夫婦都在使用這種產品。它刺激性很小，能讓人放鬆心情享受性生活。必要時，也可以使用外用雄激素，以幫助緩解乾燥問題。 5、給性器官保濕，其實就是通過各種方法解決陰道干澀的問題。對於性喚起不足的女性來說，一定要跟伴侶充分交流，讓他把前戲變得更溫柔，更耐心一些，適當延長時間，給予充分的愛撫。 6、更年期女性會因為絕經後體內激素水平下降而引起乾燥，可以在醫生指導下適量補充雌激素。 溫馨提示：陰道總是很乾症狀的存在嚴重給女性健康帶來極大的影響，同時還會影響到和諧的性生活。建議女性一旦有此症狀的話還需及時到醫院進行檢查，而女性的陰道也需要經常「保濕」，才能保持私處健康。
D. 私密處怎麼保養
保持腹部溫熱 下半身著涼直接導致女性宮寒，除了手腳冰涼、痛經外，宮寒造成的淤血，導致白帶增多，陰道內衛生環境下降，從而引發盆腔炎、子宮內膜異位症等。
因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免許多婦科疾病。中醫常說「暖宮孕子」，只要子宮、盆腔氣血通了，炎症消除自然就能懷上寶寶。所以健康、「幸孕」的小肚子都是暖暖、軟軟的不要穿緊身塑身衣，太緊的牛仔褲。
保持私處的乾爽和透氣女性陰部常年濕潤，如果能充分地通風透氣也能減少患上婦科病的可能性。私處濕氣太大，容易導致黴菌性陰道炎。盡量少使用不透氣的衛生護墊。
不要久坐
下半身缺乏運動會導致盆腔淤血，對心臟和血管也沒有好處，還會導致女性乳房下垂。堅持鍛煉，加強腰腹肌力量對保持身材、預防盆腔炎等各種婦科病有很大作用，還可以提升性生活質量。
瑜伽中有許多專門針對腹部循環的運動，非常有效。
E. 女性吃什麼可以增加陰道水分
要給女性私處保濕，可以嘗試多種方法。如有炎症的女性先治病，陰道干澀的問題也會有所好轉。如果已經進入更年期，可以在醫生指導下適量補充雌激素。
如果是因為飲食不均衡導致的陰道干澀，可以多吃五穀雜糧和帶皮穀物，補充維生素B，以增加皮膚水分含量。對於愛清潔的女性來說平時用清水清洗外陰就夠了，千萬不要做陰道沖洗。
F. 陰道干澀的滋養方法
陰道干澀是女性經常會遇到的問題，這多半是由於平時保養不當或者習慣錯誤導致，如不及時處理，長此以往會嚴重影響性事過程中的快感，還可能破壞陰道內壁的細胞組織黏膜，造成下體的永久性損傷，下面簡單從四個方面來介紹如何在日常保養中解決陰道干澀等的問題
第一點：私密部位切忌不能用普通沐浴乳來清潔
女性的私密部位因有位於陰道口的益菌，它會形成乳酸，使該部位維持在一定的酸性度，用來預防細菌滋生（細菌喜歡偏鹼性環境），若使用一般中性或偏鹼性的沐浴乳或香皂，則很容易破壞私密部位的天然保護膜，所以必須平時使用嬌妍女性護理液這些弱酸性的清潔用品。
第二點：私密部位也可以適當使用保濕產品
私密部位的肌膚與嘴唇皮膚構造類似，只有一層薄薄的角質層覆蓋在真皮上，水分容易流失，加上現代女性因為壓力大，作息不正常，私密部位抵抗力較弱，不易維持酸性環境，所以在可能的情況下除了每天可以適當使用嬌妍女性護理液這些弱酸性的清潔外,還可塗抹一些日常護膚品中的保濕產品，這樣可以盡量維持天然酸性保護膜，雖然不是治本的方法但是也不失為一種日常護理的保養手段。
第三點：私密部位要用優質的面料來保持干凈
女性在選擇貼身小褲時要特別當心，應當以透氣天然棉質為優選，部分品質不佳的深色染料容易對下體造成過敏性影響，此外，部分女性喜歡穿緊身牛仔褲、丁字褲等，這些超級貼身的東西有時候也會讓私處悶熱潮濕，偶爾為之還行，長期這樣就容易造成不良反應，在生理期時應能避免則避免；還需要勤換內褲，保持清潔，出入游泳池等公共場所之後一定要更換。
第四點：據調查有80%的結婚女性和90%以上的產後女性都有不同程度的陰道鬆弛的狀況，陰道鬆弛不僅造成了陰道干澀還給你的家庭帶來一定的傷害，縮陰才是治本的方法。
第五點：可以嘗試下水溶性潤滑劑的使用
據調查，美國有67%的夫婦都在使用這種水溶性潤滑劑。它幾乎沒有什麼刺激性，可以使人全身心的享受性生活的美好。另外，使用外用雄激素也不錯，如睾丸酮軟膏，可以幫助盡快的緩解乾燥問題。
第六點：給生殖器官保濕，也就是解決陰道干澀的問題
對於一些性喚起不足的女性來說，與伴侶進行充分的交流是十分有必要的，多一點耐心，多一點溫柔，多一點時間，就可以少很多痛苦。
第七點：如果是由於飲食不均衡引起的陰道干澀，建議多吃些五穀雜糧和帶皮的穀物，這些可以幫助改善皮膚黏膜的彈性，補充水分。
第八點：由陰道炎引發的陰道乾燥問題，首先要抓緊陰道炎的治療，原發疾病治癒了，干澀症狀自然也就隨之消失了。
G. 女生私密肌膚如何護理
私密部位一：頸部
頸部是一個容易聚集污垢的地方，很多女性朋友，在清洗的過程中，總是用力搓洗，殊不知，頸部周圍可能會有絲狀疣，不小心搓破了會引發感染。正確的做法是，用手指指腹輕輕的來回揉搓。
頸部護理：洗澡是為了讓頸部得到充分的清潔，能夠在補充水分的時候更好的鎖住水分。建議每天一次簡單的清潔，每周進行一兩次的深層清潔。清潔完畢後塗抹相應的柔膚水液。
私密部位二：胸部
清洗胸部最重要的是選對水溫，女性朋友都應該選用溫水來清洗自己的胸部。清洗的過程中，不能用力搓洗乳房和乳頭，正確的清洗方法是，用一隻手將乳房輕輕托起，另一隻手以順時針的方向輕輕揉擦。
胸部護理：胸部有一個問題，常常會被女性忽視，那就是乳暈的顏色加深。在日常的飲食中，可以食用一些含有熊果素等成分的產品，這樣有助於乳暈顏色變淡。與此同時，適量的塗抹一些橄欖油能夠令乳房更加保濕。
私密部位三：腋下
洗澡時千萬不可以用滾燙的熱水清洗腋下，也不能用毛巾大力的搓洗。正確的清潔方法是，先用沐浴球揉出許多泡沫，再用泡沫清洗腋下。
私密部位四：私處
私處在洗澡中最容易犯的錯誤就是，很多人一邊洗澡一邊清洗私處。這種方法很不健康，因為私處的皮膚尤為嬌嫩，應該分開來洗，並且使用相應的清潔液，才能獲得清潔的同時又保障私處的安全。
私處護理：私處的皮膚最容易被遺忘，卻是最應該得到護理的部位。如果都不注重私處皮膚的照顧，它會由原來的紅色轉變成黑紫色。私處的皮膚又細又嫩，因此要用專門的保養產品來進行護理。目前市面上有針對私處推出保濕的乳液，以及美白私處的內褲出售。
私密部位五：腳部
女性朋友們最喜歡在夏季的時候穿涼鞋，此時的腳部肌膚完全暴露風吹日曬，由此出現了腳部的肌膚受損。
腳部護理：去除腳部死皮，小編給你推薦妙招，可以用浸泡了熱水的毛巾包裹好腳部，過幾分鍾以後，腳部的死皮會得到很好的軟化，這樣去除死皮就方便的多啦。