閉口補水保濕是什麼意思

1. 保濕和補水是一個意思嗎

保濕和補水是一個意思嗎

保濕和補水是一個意思嗎？我們常說要對皮膚進行保水補濕，不少人經常把二者混淆，好奇保濕和補水是不是同一個意思。接下來就由我帶大家了解下保濕和補水是一個意思嗎的相關內容。

保濕和補水是一個意思嗎1

補水和保濕不是一個意思，兩者概念是不一樣的，補水的意思就是補充水分，而保濕是一個保持水分的意思。

補水只是補充面部肌膚表層的水分，不能夠直接打到肌膚深層進行補水，比如通過爽膚水噴霧這些水分子敷於面部，但是補水的話也要看護膚品的成分，如果單單是水分子而沒有鎖水的成分，那麼水分子就會隨著時間慢慢的流失。

保濕就是能夠鎖住肌膚深層的水分，讓肌膚看起來不是那麼的乾燥，保濕是比補水更加有挑戰的護膚方法，應當在選擇護膚品的時候選擇一些能夠含有保濕因子的成分護膚品，這樣水分子就能夠長時間的鎖住肌膚深層裡面的水分，讓水分不是那麼的輕易流失。

也可以打一個比方，往鍋裡面添水這就叫補水，如果把鍋蓋蓋上不讓水蒸發這就是做保濕，所以用的各種爽膚水和化妝水這些都是補水的過程，後續使用乳霜液這是保濕的過程，只拍水水分很容易蒸發掉的，用上乳霜液才能夠仔仔細細的徹底保濕，鎖住裡面的`肌膚水分來達到充分的保濕效果。隨時隨地都可以進行補水，但是臉部能不能保濕，還是要看日積月累護膚工作執行的如何才可以。

保濕和補水是一個意思嗎2

如何做到正確的保濕和補水

1、毛巾洗臉法

當你的肌膚出現乾燥等問題的時候最有效的方法就是加強保濕，如果你使用這種洗臉法，那麼你的臉部會變得濕潤很多哦，用洗臉用的毛巾粉撲或是絹制的粉撲，輕輕的柔洗臉部的肌膚，再用清水洗干凈就好了，這可以去掉肌膚表面還很柔軟的角質層，清除堵塞毛孔的皮屑、粉刺、油脂，因為這些堵塞物僅用手掌洗臉是清除不掉的。

2、保濕化妝水

洗完臉後三分鍾內撲上保濕力很強的化妝水，效果會超級好的哦，選擇簡單實惠保濕能力強的產品最好，最重要的是一定要在洗完臉後噴上，因為洗完臉後毛孔還沒有收縮，這個時候打上爽膚水很容易被吸收掉。

3、鎖住水分

肌膚乾燥了後，一般人第一時間就會想到補水，但是大部分水分都會被蒸發掉，根本沒辦法保證肌膚一整天的濕潤，那麼乳液其實就可以幫你做到哦，潤膚油也是OK的，同時，肌膚自身的鎖水機能也可得到強化，提高肌膚濕潤度，早晨是最好的「補油」時間。

4、隔離紫外線、輻射

即便是秋冬季節也絕對不能忘了擦上隔離霜，不單單要隔離掉紫外線，輻射和空氣中的灰塵也是會讓你的毛孔堵塞的，塗抹上隔離霜是最不錯的選擇了，一般來說不能用力塗抹，因為會讓隔離霜的效果降低20%，輕輕的抹開就好了。

日常正確補水攻略

1、餐前一小時飲水

早、中、晚三餐前約一小時，應喝一定量水。食物消化要靠消化器官的消化液（唾液、胃液、膽汁、胰腺液、腸液）來完成，這就需要足夠的水分。餐前空腹喝水，水在胃內只停留2至3分鍾便進入小腸並被吸收進血液，約一小時便可補充到全身組織細胞。所以，餐前喝水有增食慾、助消化、促吸收的作用。

2、空腹宜用溫開水

水過冷、過熱都會刺激胃粘膜，清淡飲料如果汁、淡茶、菜汁等也可。但濃茶、鹽水不能代替。因為濃茶利尿，會影響人體水平衡，引起細胞脫水。鹽即氯化鈉，由於細胞含鈉量很低，人空腹喝了鹽水後，鹽水能進入血液和組織，卻不能進入細胞，鹽分過濃還會使細胞脫水。牛奶、豆漿等空腹飲用不利營養成分的完全吸收，因此應在進餐時或進餐後用。

3、進餐喝湯舒胃腸

進餐時喝一定量的湯水，有助食物溶解和在胃內的初步消化，並有利於其在小腸中的消化和吸收。如果餐前、餐時不補充適量水分，餐後胃液大量分泌而消耗過多體液，勢必引起口渴。這時再喝水，會沖淡胃液影響消化，並增加心、腎等臟器負擔。

2. 護膚品補水和保濕的區別

護膚品補水和保濕的區別

護膚品補水和保濕的區別，皮膚的保養是需要我們長期堅持的，保濕工作能鎖住我們臉上的水分，乾燥的季節里要記得給肌膚補補水，對於肌膚的護理是不可忽視的，掌握護膚品補水和保濕的區別，美美地出門吧。

護膚品補水和保濕的區別1

保濕，是肌膚健康的基礎，更是護膚不可缺少的功課！肌膚做不好保濕，會導致皮膚的乾燥脫皮，更嚴重的話會導致皮膚屏障薄弱，容易感染，還會阻礙角質層更新，導致各種皮膚疾病。

那麼，為什麼我們的皮膚會缺水？

簡單來說，人類不分男女，體內都含有約70％的水。但我們周圍空氣的水含量只有0%-4%，皮膚乾燥，其實就是兩者之間的巨大落差。你可以想像一杯水，放在一個乾燥的大火爐里，杯里水再多，也不可避免要蒸發。

1.為什麼要補水保濕？

保濕，是保持肌膚白皙的關鍵，肌膚一旦缺水就會出現小細紋。而補水正是緩解了我們肌膚缺水的狀態，但是無法緩解我們面部肌膚細紋狀態。通常補水只是補充皮膚表面的水分，而想要達到深層滋潤的鎖水效果，我們就需要注意保濕。

保濕可以讓水分進入深層的皮膚細胞，並且在基底牢牢鎖住水分，避免水分流失。所以在我們生活當中，很多朋友所謂的補水和保濕，只是為皮膚增加了水分。

很多女性朋友認為敷面膜就是最好的補水保濕方式，但其實這也是誤解之一，長時間做面膜很可能導致皮膚敏感。

2.皮膚缺水的表現

死皮皮屑：皮膚在缺水的狀況下臉上的角質層脫落 就會引起死皮或者皮屑。

皮膚微癢，干緊，貼面膜疼：因為皮膚長期缺水或者間歇性缺水臉上的皮膚細胞得不到足夠的水分就會導致皮膚缺水性，干，癢，緊綳。

痘痘，痘印：皮膚缺水會導致水油不平衡很容易引起痘痘缺水後的皮膚，新陳代謝的功能比較差，皮膚更容易留下痘印。

暗黃無光澤：皮膚缺水還會引起細胞老化新的細胞容易死去，皮膚沒有了修復的功能從而導致肌膚暗黃不通透，沒有光澤等問題。

過敏，閉口，脂肪粒：肌膚得不到水分的情況下會使皮膚排出的毒素累積在皮下引起過敏等症狀 皮膚沒有充足的水分 護膚品的營養就沒有辦法吸收 堆積在皮膚表層 就會形成閉口脂肪粒等。

斑點：皮膚缺水導致黑色素沉澱 黑色素統稱就是斑點。而水是黑色素天生的剋星，可以抑制黑色素生成，並能分解已經生成的黑色素。

3.如何正確的補水保濕

保濕簡單來講，就是想方設法把水分留在皮膚表面！而按照成分來說，我們可以把保濕類的護膚品分為以下幾種：

第一種 封閉保濕類：各種礦物油和蠟類；

第二種 柔潤保濕類：各種合成酯和植物油類；

第三種 乳化保濕類：甘油單酯、甘油雙酯、磷脂等。

怎樣選擇適合自己的保濕產品？

弄明白保濕產品的分類，我們該怎樣選擇適合自己的產品呢？其實很簡單，按照膚質來選就行。

1）中性皮膚：這種類型的皮膚水油平衡，可以選用柔潤保濕類型的產品。

2）乾性皮膚：乾性皮膚平時的卸妝與清潔，記得一定要溫和清潔，減少刺激與傷害。其次最重要的就是補水和鎖水，而高封閉性的乳霜是最關鍵的！高脂質含量的乳霜產品封閉性佳，可以為皮膚加強保護，從而有效鎖水，幫皮膚減少水分流失，在乾燥的環境下，是加強保濕的利器。切記補水保濕一項都不能少，特別是在秋冬季節，對於粗糙的乾性皮膚來說需要加強滋潤。可以選擇一些天然潤膚油，改善肌膚的粗糙狀況。因為潤膚油中所含的小分子脂質，能填補角質層的細微縫隙，對皮膚的滋潤效果更佳。

3）油性皮膚：有些女生皮膚比較愛出油，平時並不覺得乾燥，但並不代表就不需要保濕了，皮膚自身的油脂，可以減緩水分流失，但這並不意味著「油皮就完全不需要做保濕」。皮膚本身的天然保濕因子，是在不斷流失的，皮膚的保濕能力在逐年下降。油皮可以根據自身狀況，可以選用第二種或者第三種保濕類型，像是痘痘肌本身就是皮脂腺活躍，堵塞毛孔，油脂類成分就不能碰。

4）混合皮膚：主要是看自己是屬於混干或者是混油，有些人甚至是夏混油，冬混乾的，這類型膚質可以參照油皮或者乾性皮膚進行選擇，但是在T字區，過於保濕的面霜實際上就不用擦了，只擦兩頰就行。

5）敏感皮膚：敏感皮膚最推薦的其實是封閉型產品，主要是封閉的時候能夠有效地保護皮膚，讓皮膚更好地喘息，有助於皮膚自我修復。其次是推薦潤膚型。最不推薦的是吸濕型，這一類型的產品要麼是低端品牌或者是大品牌的低端線，要麼是適合油皮使用的膚感較為清爽的保濕產品，對於敏感皮的修復基本沒有幫助。

6）痘皮：痘皮其實也是分干、油、敏感，可以按照這類膚質選擇產品，但是痘皮記得要輔佐一些祛痘產品進行，千萬別指望買一瓶lamer治好你的痘痘，這是不可能的，痘痘是病，再貴的護膚品都是護膚品，而不是葯品。

希望這些能夠幫到你，祝大家都能擁有完美肌膚！

護膚品補水和保濕的區別2

保濕其實跟補水是有明顯的區別的，補水只是補充面部肌膚表層的水分，不能夠直達肌膚深層，而保濕是鎖住肌膚深處的水分，這兩個概念是不太同的，不能混為一談。

1、保濕是指讓水分子直達肌膚的深層，從而牢牢鎖住這些水分子，讓肌膚看起來不是那麼乾燥，這與補水是非常不同的概念，而一般人往往會將補水和保濕混淆起來。

2、補水就是補充肌膚表層的水分，比如通過爽膚水、噴霧等等將水分子敷於面部，但是補水的.話也要看護膚品的成分而言，如果單單是水分子而沒有什麼鎖水的成分，那麼水分子就會流失。

3、保濕是比補水更加有挑戰的護膚方法，應當在選用護膚品的時候，選擇一些能夠含有保濕因子的，這樣的話，水分子就能夠持久被鎖住了。

4、如果想要長久保濕，就應當給肌膚保濕就要長期堅持使用合適的護膚品，這樣才能夠讓肌膚得到嬌嫩護膚。

補水和保濕，常常被人們混淆普遍人們都覺得是同樣含義，其實它們是兩個不同的概念，補水是將水分輸送到皮膚細胞中，保濕是可防止皮膚表面水分流失，並在其外形成保溫膜。光是補充水分，卻沒有「鎖水」的步驟，肌膚一樣會變得乾燥、緊綳。

冬季氣候乾燥，所以冬季要補水和保濕，這是冬季護膚的首要任務，但是一直以來我們都以為補水和保濕其實是一樣的事情，其實兩個事情之間是存在著差別的，這個你知道嗎？保濕和補水的區別到底在哪裡呢，兩者之間到底有什麼不一樣呢，今天就來幫大家解決這個一直困惑著你們的疑問保濕和補水的區別到底是什麼。補水和保濕有什麼區別補水是直接補充肌膚細胞所需的水分，不僅滋潤肌膚表層，更可以深入肌膚與渴水細胞緊密結合，改善肌膚微循環，增強肌膚圓潤度。補水產品質地較清爽，分子很小，能夠迅速到達肌膚底層，像保濕精華素和保濕面膜就是理想的補水產品。而保濕是防止皮膚表面水分流失，並在其外形成保濕膜來鎖住水分。所以不要以為用完爽膚水、精華和面膜後保濕工作就萬事大吉了，千萬別有這樣的想法，做完以上的程序，要立即塗上保濕面霜，才能將精華和面膜中的水分和營養鎖在皮膚裡面。補水的定義是幫助皮膚補充水分，而保濕則是幫助皮膚留住里內的水分，不讓水分過度流失。補水和保濕目的都是為了讓皮膚保持水潤，但不是同一件工作，需要分開來做，而且同等重要，是打好美麗攻堅戰的前鋒和後勤，兩者統一地配合起來才能獲得相得益彰的更好效果。

3. 閉口是什麼呢，閉口的形成原因和治療方法你知道嗎嗎

什麼是閉口

其實就是粉刺的一種，不紅不癢不痛的小顆粒，密密麻麻地堆積在臉上，顯得不光滑不均勻，有時長成粉刺。

6.生活習慣

缺乏運動和睡眠不足會導致皮膚問題。 運動會使毛孔張開，呼吸自如，不會悶悶不樂，所以有條件的寶寶最好堅持良好的健身習慣。 熬夜會使整個人衰老得非常快，身體各個器官無法正常排列。解決方法：堅持鍛煉，早睡早起

4. 補水和保濕是一個意思嗎

補水和保濕這兩個是最容易被混淆的，但看字面上的意思就知道了，一個是補充，一個是保持。
補水：
補水只是補充面部肌膚表層的水分，不能夠直達肌膚深層，比如通過爽膚水、噴霧等等將水分子敷於面部，但是補水的話也要看護膚品的成分而言，如果單單是水分子而沒有什麼鎖水的成分，那麼水分子就會流失。
保濕：
保濕是鎖住肌膚深處的水分。讓肌膚看起來不是那麼乾燥，保濕是比補水更加有挑戰的護膚方法，應當在選用護膚品的時候，選擇一些能夠含有保濕因子的，這樣的話，水分子就能夠持久被鎖住了。

5. 補水和保濕的區別分別是什麼

補水和保濕的區別分別是什麼

補水和保濕的區別分別是什麼，皮膚的保養是需要我們長期堅持的，臉上的水分是需要我們日常保持住的，滋潤皮膚的同時也要注意鎖住水分，我們要關注皮膚的健康狀況，帶你了解補水和保濕的區別分別是什麼，護膚小技巧！

補水和保濕的區別分別是什麼1

其實對於補水與保濕並不是一樣的，補水是對於我們的皮膚細胞所需要的水分進行了直接性的補充，不只是使皮膚表層得到了滋潤，還可以深入到皮膚以及渴水細胞的一個緊密結合的效果，補水的產品質地一般都是比較清爽的，分子也是很小的，可以快速的達到皮膚底層的效果，像保濕精華素以及保濕面膜就是很好的補水產品選擇。

保濕則是為了避免皮膚表面的水分發生流失的現象，並且在其外形成保濕膜來把水分鎖住，使用完爽膚水、精華以及面膜之後，保濕的工作是不可缺少的，必須馬上塗上適量的保濕面霜，才能把精華與面膜裡面的水分與營養鎖到皮膚內。

雖然補水與保濕對於護膚是不同的兩個步驟，但也是缺一不可的，並且兩者之間也有著密切的聯系，補水與保濕的護膚目的主要是為了皮膚在水潤的狀態下保持好，但是補水與保濕並不是同一個工作，在護膚時必須是即補水又保濕，這樣才能使皮膚得到很好的護理。

補水和保濕是一樣的嗎

補水是直接將水分補充到肌膚細胞中，不僅可以滋潤皮膚的表層，也能深入肌膚肌理與渴水細胞相結合，改善皮膚的微循環，增強皮膚的飽滿度和水潤度。補水產品的質地清爽，分子小，可以快速為皮膚補充水分，但是很容易蒸發。

保濕是防止皮膚中的水分被蒸發，造成不必要的流失，保濕就像是一層膜，牢牢的鎖住皮膚中的水分，因此每次用完爽膚水後、精華和面膜後都要進行保濕的工作，即面霜鎖水，保證營養不流失。

皮膚乾燥怎麼辦

1、正確使用保濕噴霧

隨身攜帶一款保濕噴霧能夠及時補充肌膚所需的水分，幹了就噴一噴，肌膚緊綳感立即緩解。困了來噴一噴，還可以立即打起精神呢！不過別忘了使用噴霧之後，一定要用手把噴霧拍至吸收，或者用化妝棉拭去多餘的水分，不然讓殘留在臉部的水滴蒸發的話，肌膚只會更干。

2、做好隔離

盡管空調房舒適的不得了，但也不能掉以輕心，乾燥的環境會在不知不覺中吸干肌膚的水分，所以做好隔離工作。

3、肌膚排毒

受到空調的考驗，肌膚的細胞會受到很大的傷害，令肌膚的排毒功能大大降低，自由基也會更加活躍，這可是讓你變成「黃臉婆」最主要原因！所以晚上回到家裡，不妨用一些具有排毒作用的晚霜。如果家裡也有空調，也可以在保濕霜之後，再塗一些排毒的面霜。

4、按摩

長時間待在空調房會造成汲取缺氧，從而令肌膚缺乏活力，臉色會變得蠟黃的同時對護膚品的`吸收效果會大大下降。這時可以在用上護膚品後再配合一定的按摩就會有不錯的效果。尤其是在剛洗完澡時皮膚毛孔處於擴大狀態，這時候使用按摩霜，吸收程度最高。

什麼是補水噴霧

補水噴霧通常由天然礦泉或溫泉水構成，含有大量的礦物質和微量元素。補水噴霧除了能夠對肌膚進行隨時隨地的補水滋潤，更能夠調節肌膚水油平衡，舒緩肌膚壓力，抵抗過敏現象，增加肌膚的天然保護功能。

補水和保濕的區別分別是什麼2

一、補水是指的什麼

補水的側重點在於為肌膚細胞補充水分，因而有補水功效的護膚產品，質地通常會比較地清爽，常常可以將產品中所含有的水分滋養到肌膚深層之處，幫助肌膚處於水嫩的狀態。常見的如：爽膚水就屬於肌膚補水的產品。

二 、保濕是指的什麼

保濕的側重點常常在於防止肌膚表面水分的流失，幫助肌膚持續處於濕潤的狀態。簡單來說就是可以為肌膚鎖水。具有鎖水功效的護膚產品，通常可以在肌膚的表層形成一層保濕膜來幫助肌膚留住水分。常見的如：保濕面霜就屬於肌膚保濕的產品。

三、肌膚保濕補水的步驟

1、使用補水功效的爽膚水。用溫水配合洗面奶清潔面部肌膚，促進肌膚毛孔的張開。在手心處倒好爽膚水後，輕輕地用手往臉上拍打爽膚水，幫助肌膚吸收水分。

2、使用保濕精華為肌膚鎖水。塗抹好爽膚水之後，在面部肌膚上再塗抹上一層保濕精華，它可以為肌膚留住表層的水分，減少水分的流失。

3、使用保濕霜。塗抹完保濕精華後，繼續往肌膚上塗抹一層保濕霜。如果是白天就用白霜，是晚上的話就用晚霜。

四、夏季肌膚補水保濕的方法

1、熱敷法

將水燒開後倒放在洗臉盆中，等到水溫放涼至六十度左右的時候，將毛巾放入溫水中。隨後撈起毛巾並稍稍擰干。將毛巾輕輕地敷在面部肌膚上，持續三分鍾左右的時間。這樣處理之後，肌膚的的毛孔能夠被打開。此時在來塗抹平日里所使用的爽膚水、保濕精華等。

2、多吃新鮮的水果

肌膚補水保濕內調也很關鍵，平時的時候可以多吃一些蘋果、梨子、橙子、番茄等富含維生素的水果。也可以多吃如：黃瓜、西紅柿、萵筍這類水分含量高的蔬菜。

3、敷補水、保濕面膜

一周敷上兩到三次的保濕面膜，可以及時地為肌膚補充缺失的水分。肌膚才可以一直處於水潤的狀態。

6. 補水和保濕一樣嗎他們有什麼區別你們是怎麼理解的！

補水和保濕是不一樣的。補水是指把水分補充進皮膚，使皮膚不幹燥；保濕是指保持皮膚中的水分不流失或減慢流失速度。一般來說補水和保濕是要同時進行的，只補水而不保濕是沒用的，皮膚還是會因為缺水變得乾燥。正確的保濕補水的順序應該是：先補水再保濕。

1、意思的不同

補水：一般是指一個美容概念，是指通過使用保養品和維持身體水分平衡兩種手段來維持肌膚，尤其是面部肌膚表皮層的含水量。

保濕；指皮膚的保濕。當空氣溫度降低時，皮膚角質層不能及時調節足夠的保濕因子，皮膚會出現緊綳現象、通過使用具有相應效果的護膚、養膚品，滋潤皮膚並防止肌膚蒸發、改善微循環，增強肌膚濕潤度的過程。

2、性能的不同

補水：是直接補充肌膚細胞所需的水分，不僅滋潤肌膚表層，更可以深入肌膚與渴水細胞緊密結合。

保濕：是防止皮膚表面水分流失，並在其外形成保濕膜來鎖住水分。

3、成分不不同

補水：玻尿酸，甘油，氨基酸，透明質酸，水解膠原蛋白。

保濕：玻尿酸，膠原蛋白，角鯊烯，雪亞脂。

(6)閉口補水保濕是什麼意思擴展閱讀來源：

保濕補水的方法

早上喝水當早上起床後，就馬上喝水一大杯溫開水，既可以補充昨晚肌膚失去的水分，還可以清理腸道。

保濕面霜使用溫水清潔好臉部後，先拍上爽膚水給肌膚補充水分，再塗抹上保濕補水效果的面霜或是乳液。建議乾性肌膚使用面霜，油性肌膚使用乳液，乳液的質地較為清爽，適合油性肌膚使用。

保濕水果在上午來一杯美容補水果汁，鮮榨的果汁既美味有能補充肌膚水分。適合冬天喝的果汁有柳橙汁、草莓汁、蘋果汁。

美顏茶使用玫瑰泡成的花茶或菊花配合的枸杞既能美容又能補充皮膚水分。

7. 皮膚閉口是什麼意思 長閉口的正確消除方法

閉口大家應該都聽說過，閉口是很常見的一個肌膚問題，每個人長閉口的原因不同，去閉口的方法有很多，找到適合自己的去閉口方式很重要。
皮膚閉口是什麼意思
皮膚閉口是肌膚長了閉口粉刺，在我們的臉上有兩種粉刺，分為開口和閉口，開口粉刺就是黑頭白頭，在臉上的毛孔中竄出一個個的痘痘，可以用手擠出來，但要注意擠後的護理方法。而閉口不容易看出來，用手摸能感覺的到，想要去除還是要找對方法才是關鍵。

長閉口的正確消除方法
1、仔細清潔臉部

洗臉的時候總是馬馬虎虎，會讓臉部的污垢無法被清除干凈，從而殘留下來堵塞皮膚毛孔，形成難看的閉口。所以，第一步要做的事情就是要仔細清潔臉部，無論是早上還是晚上，都要用洗面奶細細的揉搓臉部，這樣才能避免閉口越長越多。

2、使用爽膚水敷臉

這里我們需要用到的爽膚水，要選擇具有清潔作用類型的，而不是平時使用的補水爽膚水。在洗完臉後用化妝棉浸透爽膚水，敷在臉部長有閉口的皮膚部位，大約5分鍾的時候即可。堅持每天晚上都敷，大約1周的時間，就能減少閉口明顯變少的效果。

3、常敷補水面膜

臉部出現閉口，證明臉部皮膚的油性物質過多，讓閉口有了有利的生成條件。所以，要常敷補水面膜，大約2天時間敷一次，以此來平衡皮膚的水油均衡，減少皮膚油脂分泌，閉口消除之後也不會再容易滋生。

4、使用清爽型面霜

使用油膩的護膚產品也是導致臉部出現閉口的主要原因，尤其是面霜。所以，在面霜的選擇上，臉上容易長閉口的人，一定要以質地清爽的類型為主，這樣才能起到有效保濕，又不會增加臉部負擔，減少閉口形成的幾率。

正確去除閉口粉刺的方法
首先要做好清工作，在日常卸妝和清潔面部的時候，一定要清潔干凈，如果清潔不幹凈，很容易滋生更多的閉口粉刺等肌膚問題。在潔面的時候可以選擇溫和類型的洗面奶，幫你輕松去除角質，減少閉口粉刺的產生。除了卸妝和清潔以外，還要給肌膚定期去角質，謹記要控制次數，一周去除1至兩次即可，但是也要根據肌膚的膚質而定，避免肌膚角質層變薄的現象，讓肌膚出現更多的問題。還要在日常生活中，要給你肌膚充足的水分，可以在每周進行2——3次的補水面膜，保證自己每天飲用八杯水，盡量選擇白杯水，減少碳酸飲料，和茶飲的攝入，可以適當的飲用一些花茶。注意飲食，拒絕辛辣油膩食物的食入，可以多吃一些還帶等含鋅的食物，幫你增強身體的免疫力，促進肌膚的新陳代謝，讓你更好的排出毒素，去除粉刺，在日常生活中還可以多飲用一些清淡養顏的食物，助你輕松去除粉刺不留痕。每天保證30分鍾的運動，可以幫你增加血液循環，促進肌膚的新陳代謝，輕松給肌膚排毒，消除閉口粉刺，可以多做一些跑步，游泳，力量瑜伽和減肥操等運動方法，可以幫你輕松擁有光滑美肌。

容易長閉口的原因
一個因為油多，二是因為毛孔堵住了，這兩個問題不僅僅是會造成閉口和黑頭，也容易造成痘痘。

一、過度的清潔

很多的姑娘以為長閉口是因為臉沒有洗干凈造成的，所以喜歡使勁的用一些清潔度很高的磨砂類的洗面奶，讓皮膚受到了更大的刺激，這樣只會讓臉上的角質層分泌出更多的油脂來保護自己，最後和當初的目的適得其反了。

二、護膚不當

不同的皮膚適用不同的護膚品，所以平常應該弄清楚自己的膚質，有針對性的購買相應的產品，避免用到不適合自己皮膚的產品，對皮膚產生太大的刺激，讓皮膚自身過度防禦產生堵塞。另外皮膚的皮脂分泌和日常生活的環境氣候也是有關系的，如果日常生活環境太乾燥了，皮膚就容易分泌出更多的油脂，所以日常一定要做好補水的工作。

三、不良的生活習慣

熬夜和不良的飲食作息習慣會導致身體內分泌失調，讓整個人的新陳代謝出現問題，另外還會引起一些其他的問題，比如，皮膚會變差。這是由於不正常的生活習慣讓皮膚的角質層新陳代謝出現了問題，老化的角質層沒有辦法正常的代謝掉，就造成了毛孔的堵塞，粉刺就形成了。

8. 補水和保濕有什麼區別

補水

補水主要是為肌膚內的細胞提供所需的水分，它不單單能夠滋潤皮膚的表層，還能夠滲透皮膚，讓皮膚裡面的缺水細胞貼合的更緊密。做好了補水工作，皮膚就能夠保持水潤飽滿，光潔嫩滑的狀態。

保濕

保濕主要是不讓皮膚表面的水分流失，一旦皮膚表面的水分流失掉，皮膚裡面的水分就會流到皮膚表層。這樣導致的結果是，再怎麼努力的補水，皮膚也會出現乾燥起皮的情況。簡而言之，保濕就如同在皮膚表面豎起一道保護層，鎖住了皮膚里的水分，讓皮膚保持充足的水分

保濕補水的目的

補水的意義主要是幫助皮膚及時補充所需水分，而保濕是在皮膚補充了水分之後鎖住，讓皮膚的水分不快速流失。但保濕與補水的目的卻是相同的，讓皮膚長時間的保持水潤飽滿狀態。這兩者不是同一件事情，需要分工完成。在清潔完了面部後，才能進行這兩道護膚步驟。祝你天天開心，天天快樂!!!