雪燕加什麼補水

Ⅰ 桃膠雪燕皂角米的功效的做法

桃膠雪燕皂角米在製作的過程中裡面添加了適量的冰糖或者蜂蜜等成分，裡面含有大量的碳水化合物、能量，但是含有的蛋白質和脂肪含量相對來說比較低。裡面含有的植物膳食纖維可以有效的促進腸道蠕動，並且有清肝明目的功效。適量的吃一些桃膠雪燕皂角米不但可以起到補水的作用，而且可以吸收其中豐富的DHA，從而改善記憶力。

1.把桃膠、皂角米、雪燕分別用冷水泡發10—12小時，天氣熱的話建議放入冰箱冷藏泡發。

2.把泡發好的桃膠、雪燕去掉雜質，沖洗干凈。

3.在燉盅內加入桃膠、皂角米和紅棗。

4.在養生壺內加入1000—1200毫升的水，按啟動鍵，燉煮半個小時到一個小時為宜。

5.在出鍋十分鍾前加入冰糖與雪燕，攪拌一下，燉至結束即可關閉電源。