孕婦皮膚乾燥怎麼補水

Ⅰ 孕婦皮膚乾燥起皮怎麼辦

求頂季節空氣中的濕度開始下降，皮膚容易出現起皮、脫屑的現象，那麼如果孕婦皮膚乾燥起皮應該怎麼辦？下面是我收集的孕婦皮膚乾燥起皮解決辦法，希望大家認真閱讀！

原因：

1、年齡增長

年齡的增長是造成孕婦皮膚乾燥起皮的原因之一。隨著體內雌激素水平的降低，皮脂分泌減少，皮膚保存水分的能力會下降，從而使皮膚變得越來越干。

2、保養品使用過量

皮膚表面的角質層內含有一種「天然保濕因子」，它的數目多少，決定了皮膚的含水量高低。如果孕婦之前使用保養品過量的話，就會使皮膚分泌油脂能力下降，導致乾燥缺水。

3、氣候的變化

外界氣候的變化，會導致皮脂腺和汗腺分泌異常，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會減弱。時間長了，就可能習慣性乾燥。

4、不良的生活習慣

睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食，會使身體受到相當大的傷害，血液循環也會變差。當健康失去平衡時，肌膚就會沒有活力，容易產生乾燥及粗糙的現象，嚴重的就會開始起皮。

5、過渡刺激皮膚

孕婦用過熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑，或者女性內分泌改變，如孕期雌激素分泌增加，也會導致皮膚乾燥起皮。不過這都是短時期的現象，可以自行改善。

症狀：

1、整張臉感到緊綳。

2、用手掌輕觸時，沒有濕潤感。

3、身體其他部分的皮膚呈現出乾巴巴的狀態。

4、有的`部位有乾燥脫皮現象。

5、洗澡過後有發癢的感覺。

6、面部皮膚乾燥嚴重到一定程度，會出現「乾性脂溢性皮炎」，具體表現是面部起紅斑，並伴隨口、鼻四周皮膚脫落現象，十分刺癢難受。

怎麼辦：

1、每天洗兩次臉

孕婦秋天皮膚乾燥，應控制洗臉的次數，每天早晚各洗一次就可以了。因為秋天氣候本就乾燥，如果洗臉太多的話，會使臉上的水分一點點流失，變得更加乾燥，尤其是乾性皮膚的准媽媽，要特別注意。

注意：孕婦洗臉時應盡量用溫水洗臉，因為熱水洗臉會加速臉部水分的流失。另外，洗臉時最好用甘油皂洗臉，汗多的准媽媽可以適當增加洗臉的次數，可用含有化妝水的棉紗輕輕地蘸抹。

2、用天然的護膚品

孕婦秋冬季護膚使用補水保濕護膚品無疑是孕婦皮膚補水最直接的方式，但孕期女性的皮膚都處於極為敏感階段的，而很多護膚品內含有很多對肚子胎兒不利的成分，使用後會提高肚子里孩子的畸形率，所以孕婦使用的護膚品必須是純天然的護膚品或者是孕婦專用護膚品。

建議：孕婦在選擇護膚品的時候，可以選擇以豆乳為原料的孕婦護膚品，因為豆乳中蘊含大量的大豆異黃酮、大豆卵磷脂、水解大豆蛋白等多種潤膚補水成分，能夠為肌膚深層補水和保濕，滿足孕婦秋季孕期女性肌膚的需求。

3、注意內外補水

皮膚乾燥就需要補水，孕婦可以從內外兩方面來補水。

內在補水：孕婦應該喝大量的水，來應付懷孕時常見的皮膚干澀現象。

外在補水：准媽媽最好在室內放一個加濕器，或者用清水噴霧的方式增加空氣濕度，避免皮膚變干。另外，准媽媽不管是在家還是在工作，每天都應抽些時間到通氣的地方，讓皮膚能夠呼吸新鮮空氣。

4、多喝湯

秋天來臨，空氣濕度就會發生變化，肌膚含水量會一直下降，讓孕婦措手不及。孕婦可以通過喝湯來為肌膚補水，如紅豆陳皮湯、薏米紅豆湯等，在保持肌膚水潤的同時，更是加寒冷的季節做好進一步的儲水工作。

5、多吃新鮮蔬果

秋天氣候乾燥，孕婦還應該多吃新鮮的蔬菜和水果，不僅可以補充孕期所需的維生素，還可以為肌膚補水，防止肌膚變得更加乾燥。這是因為水果和蔬菜中含有多種維生素，可以起到保護和改善皮膚的作用。

孕婦秋天宜吃的補水蔬果：蘋果、秋梨、葡萄、奇異果、石榴、胡蘿卜、西紅柿、生菜等。

Ⅱ 孕婦如何補水 孕婦臉干補水小秘訣

補水保濕是最基礎的護膚功效，我們的肌膚是需要時時刻刻補水的，水嫩光滑的肌膚誰都想要，補水護膚工作一定要做好，懷孕期間雖然有很多要注意的，但是護膚還是不能忘。
孕婦如何補水
6：30經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際先喝250毫升的水，可幫助腎臟及肝臟解毒。

8：30清晨時間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會出現脫水現象，給自己一杯至少250毫升的水。

11：00在冷氣房裡一段時間後，一定得趁起身動動的時候，再給自己一天里的第三杯水，補充流失的水分。

12：50用完午餐半小時後，喝一些水，可以加強身體的消化功能。

15：00喝一杯健康礦泉水，能夠提神醒腦。

17：30再喝一杯水，增加飽足感，待會吃晚餐時，自然不會暴飲暴食。

22：00睡前1至半小時再喝上一杯水，別喝太多，以免晚上上洗手間影響睡眠質量。

孕婦臉干補水小秘訣
第一、保濕補水小妙招：熱敷

首先准備一盆大約在60度以上的熱水，接著將毛巾放進去浸泡2-3分鍾，拿出來後不需要擰的太干，有一些水分是最好的，然後敷在臉上持續三分鍾的樣子就好了，這樣可以喚醒肌膚毛細孔呼吸，而且面部受熱後會掉落掉小皮質，讓肌膚更加滑嫩，最後可以塗抹上水和乳液。

第二、保濕補水小妙招：潔面

洗面奶的選擇對於每一個季度來說都是不一樣的，一定要根據當季肌膚的狀態和膚質以及天氣來決定，像春夏這種不太乾燥稍微有一些濕潤的季節，可以選擇不太刺激的，溫和一些的，但是不能含有油份，因為夏季本身就會出油，洗臉的水溫控制在20度一下，稍微有點溫度。

第三、保濕補水小妙招：按摩

睡前敷面膜是不錯的想法，不但可以緩解一整天肌膚的壓力，還能徹底清除掉洗面奶無法去掉的老化角質呢，不過並不是讓敷片狀的面膜，而且按摩膏類的，塗抹的厚實一些，然後配合按摩手法，堅持下去會發現肌膚從內而外都呈現出飽滿的狀態。

第四、保濕補水小妙招：食物

想要保濕補水的話，護膚品和一些小妙招的運用是非常重要，但是最重要的還是食物的選擇，多吃水果和蔬菜是最好的，比如蘋果梨子、黃瓜萵筍等，都是補水的好蔬果，另外也要少吃一些油膩和辛辣的食物，不是要完全忌口，但是最好少吃。

孕婦怎麼敷面膜
1、潔面

在使用面膜前，最好先用卸妝乳、洗面乳將臉清潔干凈。這樣不僅可以避免臟東西堵塞在毛孔里，而且還能讓面膜上的養分充分被吸收。

2、二次清潔、收斂爽膚

潔面後，可塗上化妝水，以平衡肌膚的酸鹼值，同時起到二次清潔的作用。

3、去角質

在使用面膜之前去角質霜，目的是希望去除表皮雜質及老廢細胞，促進皮膚的再生功能及增加皮膚柔軟度。

4、敷面膜

在敷用棉布式面膜時，應先從眼睛部位開始，輕輕貼於整個臉部，在肌膚與面膜之間不留有任何氣泡。敷面膜約15分鍾後即可取下，以化妝水拭凈或以溫水沖洗。可以多敷5-10分鍾，但是盡量不要超過30分鍾。

孕婦美容13個注意事項大全
1、孕期的護膚品要選擇只具有單純滋潤效果而不含其它功能的。如若擔心護膚品的成分不好，不妨把純凈水和甘油按1∶5進行混合，再加上一點點的白醋就OK了。尤其是在懷孕5個月後，皮膚會有些乾燥、粗糙，准媽咪可以選擇乳液或面霜來進行皮膚保養。

2、難看的妊娠紋。孕婦身體各部分應隨時擦油，擦油的作用是避免產後腹部及腿部留下產痕。尤其是腹部、臀部及大腿的上部等處。此外，托腹帶也可以幫助准媽咪對付最討厭的妊娠紋。

3、孕婦忌用的化妝品

①染發劑：可引起細胞染色體的畸變，從而可誘發皮膚癌、乳腺癌和胎兒畸形。染發劑的某些成分還可能使皮膚產生過敏反應。

②冷燙精：化學冷燙精還會影響孕婦體內胎兒的正常生長發育，少數婦女還會對其產生過敏反應。

③唇膏：口紅是由多種油脂、蠟質染料和香料等成分組成的。其中汕脂通常採用羊毛脂，是一種從洗羊毛液中回收和提煉而成的透明的膏體。羊毛脂既能吸附空氣中各種對人體有害垢重金屬微量元素，又能吸附能進入胎兒體內的大腸桿菌等微生物。隨著唾液進入人體內，使孕婦腹中的胎兒受害。

④洗滌劑：一些含有灑精硫酸的物質(存在於洗滌劑中)，通過皮膚吸入人體，達到一定的濃度時就導致受精卵的死亡，使妊娠中止。

⑤某些化學成分：孕期禁用含有維他命K、維他命A酸及其它維生素A衍生物的化妝品。

4、一些功能性的護膚品以及抗衰老的產品不適合在孕期使用。

5、懷孕後臉上出現小疙瘩，應注意清潔。如果臉上的痘痘或濕疹很嚴重，不要盲目自己選擇外擦或其他功能性的化妝品，應該去找皮膚科的醫生尋求幫助。

6、孕期不應該塗指甲油，盡量少用口紅。

7、懷孕後去醫院作定期產前檢查時，盡量不要化妝。因為化妝品可掩蓋孕婦的臉色，影響醫生的正確判斷。

8、做美容時不可長時間保持平卧的固定姿勢。必須根據自己的情況，和美容師協調好，隨時活動一下身體。

9、准媽媽應該禁止燙發;最好不要在懷孕的頭三個月染發。如果實在想染發，不要選擇持久型植物性的產品，其實做部分發縷的挑染是不錯的選擇，而且染發時要離開頭皮一段距離。

10、對於香精油的使用請遵從醫生或者專業的芳香治療師的建議，做香薰的項目要尤為小心。

11、桑拿屬於完全禁止項目，因為超過53攝氏度的高溫會增加孕婦流產的機會。

12、要杜絕專業的美容漂白項目、任何電療項目、足部反射療法、壓點式按摩。

13、不要盲目選擇去斑產品。順其自然，保持愉快的心情，不要過於相信去廣告中去斑產品功效的誇張說法，保持頭腦清晰。如果選擇去斑產品也不要再孕期和哺乳期內使用。最好是在產後期使用!

Ⅲ 自從懷孕後皮膚越來越干，什麼護膚品比較好呢

隨著天氣變冷，空氣中水分流失，皮膚越來越容易乾燥。而孕婦的皮膚比一般人的要敏感，也就是說更容易乾燥。那麼，孕婦皮膚乾燥擦什麼好呢？

1.擦孕婦專用護膚品

雞蛋清能膨脹皮膚角質層，使毛孔擴張，促進面部血液循環，增強皮膚對營養物質及生物活性因子的吸收，使皮膚滋潤，避免皮膚乾燥瘙癢，改善皮膚粗糙、增厚。如果孕婦有地麵皮膚乾燥，不妨直接塗抹蛋清數分鍾之後再進行清洗。

Ⅳ 懷孕了皮膚乾燥要怎麼辦

1、多喝水

皮膚出現乾燥的情況，意味著身體缺失了水分，此時需要多補水，多補水不僅可以緩解皮膚乾燥的情況，對於胎兒的健康生長也是有一定幫助的。特別是平時不愛飲水的孕婦，一定要下意識的多喝水。

2、多吃綠葉蔬菜

綠葉蔬菜中含有非常豐富的維生素，維生素能夠使皮膚變得更加細膩有光澤。所以在孕期的時候需要多添加一些富含維生素的食物，不僅對於自身的皮膚健康有幫助，還能夠促進胎兒的生長和發育。

3、塗抹孕婦護膚品

孕婦在懷孕之後，建議盡量少觸碰化妝品和護膚品，但可以使用孕婦專用的無刺激護膚品。現如今市面上有很多孕婦專用產品，可以根據自己的實際需求，進行合理的選擇。

4、多吃蛋白質食物

皮膚變得乾燥之後，皮膚中的很多蛋白質都會開始慢慢的流失，可以適當的補充蛋白質食物，能夠使皮膚重新恢復彈性，變得有活力。

5、保持適當的休息

休息是每個人必須經歷的生理環節，一到晚上之後，就進入了睡眠的時間。女性在懷孕之後，身體上面臨各種不適的症狀，所以常常會出現失眠的情況。此時只有積極的進行適當的休息，才能夠使皮膚的狀態變好。

Ⅳ 懷孕期間怎麼護膚

1、清潔臉部:孕期皮膚容易乾燥多油，早晚洗臉能幫助清潔皮膚，緩解不適。洗臉時應使用成分溫和的洗面奶，將油脂徹底清潔干凈，洗凈後還可以均勻塗抹成分天然的護膚品，做好肌膚的深層護理。
2、保濕補水:懷孕期間，由於身體荷爾蒙的變化，孕媽媽皮膚容易變得乾燥敏感，所以，適當補水保濕很重要。做好補水保濕護理，不僅能讓肌膚變得彈潤有光澤，還能避免因肌膚缺水而引發的脫皮、出紅疹、長雀斑等一系列肌膚問題。
3、按摩皮膚:如果孕媽媽感到皮膚緊綳，失去彈性，可以每天輕柔地按摩皮膚，讓皮膚緊致彈滑，富有盈潤感。每天按摩還有利於孕媽媽在產後短時間內恢復肌膚彈性，重新煥發容光。
4、外出防曬:與孕前相比，孕媽媽的皮膚變得更加敏感，對外部刺激的抵抗力減弱，如果長時間被紫外線照射，臉上容易長斑。為避免長斑，外出時要做好防曬工作，建議出門帶上遮陽傘或者塗抹孕婦專用的防曬霜。
5、多吃蔬果:新鮮的蔬菜水果富含維生素等多種營養物質，對孕期美膚有幫助，比如番茄、花菜、蘋果、葡萄等，其中豐富的維生素C能抑制孕期皮膚黑色素生成，減少色素沉澱，堪稱孕期食療美容護膚佳品。

Ⅵ 懷孕期間皮膚變得乾燥了，如何護理

注意皮膚的養護，可以選擇保濕的護膚品，維持皮膚的水油平衡狀態。其次是要注意平時的飲食，要注意多吃富含維生素C以及維生素E的食物，都有助於改善皮膚細胞的代謝，從而會皮膚更變的更加滋潤，還要注意避免吃過於油膩的食物，以免導致皮膚出現出油的情況。
讓皮膚變好的方式有四種，第一種為經常喝蜂蜜水，蜂蜜水中的成分具有可以改善睡眠，改善皮膚質量等功效.所以經常喝蜂蜜水，有利於促進組織的再生，使皮膚變好。第二種為可以進行適量的運動，因為身體過於肥胖，容易導致全身血液循環出現故障。而適當的運動可以加速人體血液循環，改善人體的膚質。
第三種方式為清理皮膚，在進行卸妝等一系列操作時，一定要徹底的清潔污漬。卸妝後一定要用洗面奶進行潔面。第四種為多喝水，身體缺失水分容易導致身體皮膚變得乾燥。所以如果想要使皮膚變好，可以多服用熱水。
為了讓皮膚變得更好，建議平時要注意保持良好的心情，還要注意養成規律作息的好習慣，避免緊張、焦慮的情緒以及熬夜疲勞的情況，這樣有助於維持體內激素水平穩定，也會有利於改善皮膚狀況

Ⅶ 孕婦冬天皮膚乾燥發癢怎麼辦

孕婦冬天皮膚乾燥發癢怎麼辦

孕婦冬天皮膚乾燥發癢怎麼辦 ，我們知道冬季是很乾燥的，有些孕婦會出現皮膚乾燥發癢的情況，這讓一些孕婦很是難受。下面給大家介紹孕婦冬天皮膚乾燥發癢怎麼辦的解決方法！

孕婦冬天皮膚乾燥發癢怎麼辦1

1、每天洗兩次臉。

早上、晚上各洗一次臉就行了，因為冬天天氣比較乾燥，頻繁地洗臉會使臉部的水分更加容易流失。

因此在冬天洗臉一定要減少洗臉的次數，並且洗臉的時候盡量使用溫水洗臉，因為熱水洗臉很有可能會加速臉部水分的流失，為了自己以及腹中胎兒的健康著想千萬不要用冷水來洗臉。

2、使用天然護膚品。

由於處在孕期的女性的皮膚對外界環境以及物質極為敏感。由於很多護膚品裡面含有一些對腹中胎兒不利的成分，甚至有一些成分還有可能會致畸。

所以孕婦使用的護膚品必須是純天然的護膚品或者是一些孕婦專用的護膚品，這樣才可以在保護孕婦的皮膚的基礎上保護寶寶的健康。

孕婦可以選擇以豆乳為原料的孕婦護膚品，因為豆乳裡面蘊含大量的大豆異黃酮以及大豆卵磷脂，還有水解大豆蛋白等多種可以潤膚補水的成分，對於緩解孕婦皮膚乾燥的現象，為孕婦肌膚深層補水和保濕，可以起到非常大的效果。

3、使用加濕器。

因為冬天空氣非常乾燥，但是媽媽一大部分時間都是在室內度過的，所以可以給孕婦買一個加濕器，這樣就可以避免乾燥的環境下導致媽媽的肌膚缺水。

不過一定要買質量有保證的加濕器，這樣才可以保護孕婦的健康。家裡也一定要盡量避免使用空調，孕婦做好防寒保暖措施就行了。

4、多喝湯水。

可以通過多喝湯水來給肌膚補水，如紅豆陳皮湯、薏米紅豆湯等。如果不喜歡喝這些湯的話，多喝一點兒白開水也是非常好的`，但是盡量少喝汽水等飲料。

5、多吃水果。

多吃蔬菜和水果，不僅可以幫助孕婦補充水分，並且還可以給孕婦提供足夠多的維生素。孕婦平時在日常生活中也要注意少吃一些辛辣油膩以及過鹹的食物，這些食物很有可能會導致肌膚缺水的情況更加嚴重。

孕婦冬天皮膚乾燥發癢怎麼辦2

1、泡澡滋潤皮膚

許多人都知道牛奶浴，其實，廉價的澱粉浴也是很「養」人的，有助於滋潤皮膚。在浴缸里加入澱粉，加入量的多少由皮膚的乾燥程度來定。

皮膚很乾燥的人可以多加一點，讓洗澡水呈牛奶色，一般人洗米湯色的澱粉浴就可以了。泡完澱粉浴後，擦乾身體即可，無須再用清水沖洗。

2、科學洗臉

孕期皮膚十分敏感，每次洗臉時應使用溫和無刺激的潔面用品（洗面乳或香皂）。由於皮膚乾燥，洗臉的次數應相對減少，每日兩次即可。

乾性皮膚的孕婦不要頻繁地洗臉，因為皂鹼會將皮膚上的天然油脂洗凈，最好改用嬰兒皂、甘油皂洗臉。

3、飲食

適當多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，必要時也可服用一些維生素B2、C片，以防皮膚乾裂。

要特別注意飲食營養平衡，增加鎂、鈣等礦物質的攝取，如肉類、魚、蛋，還要增加必要的脂肪酸和維生素，如綠色蔬菜、水果、堅果、穀物、牛奶、魚油、豆類等；

在你每天的飲食中，要減少含興奮劑如咖啡、酒、茶的攝取，多喝水。盡量避免吃辛辣食品、餅乾和方便麵，不喝濃茶和咖啡，否則會使皮膚更加乾燥而無光澤。

4、避免紫外線

避免長時間的紫外線。雖然冬天陽光並不強烈，但紫外線的長時間照射，依然會對肌膚造成傷害。防日曬在冬天也是必修課。另外，懷孕期間皮膚黑色素本來就比較活躍，你應盡量避免長時間暴露在紫外線下。

冬天皮膚乾燥怎麼辦

1、增加各種維生素的攝入。

維生素對於防止皮膚衰老，保護皮膚細膩滋潤起著重要作用。如維生素A缺乏，可導致皮膚彈性下降，變得粗糙；若缺乏維生素B2時，會出現口唇皮膚乾燥、開裂等。

富含維生素A的食物：如動物肝臟、魚肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素B2豐富的食物如酵母、魚、蛋、豆類、 黃鱔、河蟹等。

另外維生素E有抗細胞膜氧化的作用，因而對皮膚有抗衰的作用。含維生素E較多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、捲心菜等。

2、常吃含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物。

膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從而使肌膚豐潤，皺紋減少，平常可適當吃些蹄筋及豬皮、雞皮等食物。

3、增加微量元素的攝入。

需要供給充足的血液，鐵是構成血液中血紅素的主要成分之一，多食含鐵質豐富的食物，如動物血、蛋黃、肉類等。食物中天然鐵是一種溶解度很小的高價鐵，不能直接被吸收，它只有在酸性環境中，才能被胃腸道吸收。

因此，補充鐵的同時要增加番茄、青椒、山楂等含維生素C多的食物。缺鋅時，會使皮膚乾燥粗糙，易長粉刺，含鋅多的食物如牡蠣、麥芽、核桃、瓜子等。

另外，珍珠內含有多種微量元素、氨基酸和蛋白質，可改善皮膚的營養狀況、減緩皮膚衰老和起皺。

4、注意鹼性食物攝入。

在飲食上要減少動物脂肪、肉類及甜食攝入。

這些生理酸性食物在體內經氧化分解後，會使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高，使皮膚變得粗糙、油膩，為了中和體內多餘的酸性物質，應多吃些生理鹼性食物，如新鮮的瓜果蔬菜，以改善皮膚的供養，使肌膚光滑潤澤。

5、經常注意飲水。

皮膚細嫩滋潤程度與其水份含量密切相關。當人體水份減少時，會出現皮膚干、皮脂腺分泌減少，從而使皮肝失去彈性，甚至出現皺紋。因此，為了肌膚的健美應每天堅持適量的飲水。

冬季皮膚乾燥吃什麼水果好呢？

1、堅果

核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中，富含維生素E，這是一種有效的抗氧化劑，可防止體內不飽和脂肪酸的過分氧化，防止皮膚過早出現老年斑（壽斑），也可有效地阻止褐色素在皮膚中沉積，防止面部出現褐色斑紋、斑塊；

維生素E還具有促進細胞分裂、再生、延緩細胞變老、恢復皮膚彈性的作用；

果仁中含有的多種氨基酸，維生素A，D，K及鐵、磷、鋅、錳等，對促進毛發、指甲生長，防止脫發、過早白發和防止皮膚乾燥粗糙、過早衰老均具有很大的作用。

2、鮮棗

含有大量的維生素C，它是一種有效的抗氧化劑，不僅能保持皮膚的彈性，還能抑制與阻斷皮膚黑色素的形成。

皮膚中黑色素細胞多，膚色就黑。平時多吃一些富含維生素C的新鮮蔬菜、水果，少吃鹽，可使沉著的色素斑減退或消失。

Ⅷ 孕婦秋季皮膚乾燥怎麼辦

孕期的時候皮膚油脂分泌變旺盛，秋冬懷孕的孕婦，很容易出現皮膚綳緊和乾燥，要是不用護膚品的話就更加容易造成皮膚乾裂。當然春夏懷孕的孕婦也不好過，春夏雨水多氣溫高，加上孕婦分泌旺盛，很容易就感到粘膩。使用適當的護膚品，能夠幫助孕媽們更好地保護皮膚。所以孕婦可以在孕期選擇一些純天然、不含化學物質的護膚品保養皮膚。先分析一下孕婦秋季皮膚乾燥的主要原因：
1、氣候的變化
外界氣候的變化，會導致皮脂腺和汗腺分泌異常，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會減弱。時間長了，就可能習慣性乾燥。
2、睡眠不足、過度疲勞
睡眠不足、過度疲勞會使身體受到疲憊，皮膚代謝循環也會變差。當皮膚水油失去平衡時，肌膚就會沒有活力，容易產生乾燥及粗糙的現象。
3、用過熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑
用過熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑，也會導致皮膚乾燥。不過這都是短期的現象，可以自行改善。
改善方法：
1、乾性皮膚的孕婦不要頻繁地洗臉，把皮膚上的天然油脂洗凈，最好改用嬰兒皂、甘油皂洗臉。
2、需使用能給皮膚增加水分的護膚品，塗抹在乾燥區內並輕輕地加以按摩。
3、沐浴時不應浸泡太久，否則輕易造成皮膚脫水，可以在水中加些浴油，盡可能少用普通肥皂，可使用不含皂質、ph值屬中性的沐浴露或嬰兒香皂。
4.用天然的純補水類型的面膜為皮膚進行深度保濕補水，因為孕期皮膚變得非常敏感，盡量不要使用含有化學成分的面膜，容易對皮膚造成刺激，可以使用天然植物類型的面膜，比如天然的海藻顆粒就是純補水的面膜（耐馳奧牌子的）因為不含任何化學成分，對皮膚非常的溫和，孕婦或者是敏感肌包括哺乳期都可以使用的，可以大大緩解皮膚的乾燥問題~