晨起吃什麼補水

A. 晨起一杯蜂蜜水，到底是好還是不好

早晨起床第一件事是干嗎呢？答：喝水呀!確實，隨著養生知識的普及，大家都知道，起床空腹喝一杯溫開水是非常好的健康生活方式，晨起喝一杯水別稱為“健康水”、“美容水”、“排毒水”，有不少朋友喜歡再上升一個“空間”，選擇空腹喝一杯蜂蜜水，到底好不好呢？

最後說一下：不是所有人都可以早起喝蜂蜜的，三歲以下的兒童和糖尿病患者不要吃蜂蜜;濕阻中滿，濕熱痰滯，便溏泄瀉者慎用蜂蜜;孕婦如果想吃蜂蜜最好能夠在醫生指導下進行，防止妊娠期糖尿病的發生。 所以，如果你希望潤腸通便，潤養皮膚還是好的。