夏天身上擦什麼保濕
我們每個人的膚質都是不一樣的，在我們平時護膚的時候要根據自己的肌膚需求來選擇護膚品，乾性皮膚很容易乾燥起皮缺水，是很常見的一種膚質，那麼乾性皮膚夏天用什麼護膚品？夏天用什麼護膚品保濕？
乾性皮膚夏天用什麼護膚品
Freeplus芙麗芳絲柔潤保濕水乳
江湖人稱深水深乳，不含色素香料礦物油酒精，非常溫和，特別適合敏感肌的妹紙使用~保濕效果特別好!就是除了補水保濕沒有其他的作用了，哈哈哈~
AHC玻尿酸B5水乳
炒雞補水的一款水乳啊!特別適合夏天使用!白色乳狀質地，很滋潤，用完之後也不會油膩。之前塗完粉底液眉間脫皮現象嚴重，用了這個之後就完全不會啦~
科顏氏高效保濕水乳
乳白色的精華水，非常保濕滋潤，不油膩不刺激，比較適合冬天，敏感肌也可以用哦!
很耐用，不過味道有點像口水味。
LANCOME蘭蔻大粉水
干皮的親媽啊!質地濃稠，但很快就可以被吸收，感覺是會深入到皮膚的深層，所以特別適合干皮的妹紙，傳說還有抗衰老的作用~400ml,很大一瓶，感覺一輩子也用不完~
雪花秀滋陰水乳
水乳都是有點稠稠的，滋潤很好吸收~但是味道感覺不是很好聞，有股淡淡的中草葯味，個人不是很喜歡這個味道，其他都是很好噠~
資生堂悅薇水乳
這款是比較適合夏天使用的清爽型的水乳，不厚重不油膩，但是保濕效果並不差，買了絕對不會踩雷的系列，油皮妹紙推薦使用~
Fancl芳珂水乳
無色無味無添加，非常溫和，特別是適合敏感肌的妹紙~分保濕系列和清爽系列的。但是開封後3個月內要用玩，不過只有30ml很小一瓶，也很快就會用完~
乾性皮膚夏季適合用什麼化妝水
乾性皮膚適合用蘭蔻粉水
參考價格：400元左右
蘭蔻粉水非常粘稠，一看就很有營養的樣子，拍打上 臉倒也不覺得油膩，吸收還算不錯，是很舒緩的滋潤感，堅持用皮膚摸上去會軟軟的，「潤物細無聲」就是它!味道香香的，是冬天裡的一顆安心粉紅彈，第一次用的人可能會有刺痛感，不用怕，一周後你會愛上它!
乾性皮膚適合用SANA豆乳化妝水
參考價格：60元左右
SANA豆乳化妝水非常適合干皮學生黨，無色素無香料，真的是老老實實在做基礎保濕工作，質地有點黏，可以聞到酒精混合著豆乳發酵的味道，但還算能接受的范圍，上臉不會刺激，比較溫和，孕媽也可以安心使用，這款水分清爽型和滋潤型，可以春夏用清爽型，秋冬用滋潤型。
乾性皮膚適合用資生堂紅色蜜露
參考價格：600元左右
資生堂紅色蜜露可以說是資生堂的鎮店之寶，它的官方定義是精華水，質地略厚重，但是並不會感覺很膩，因為吸收滲透性好，不是那種黏黏的浮在皮膚表面，秋冬用它保濕滋潤持久度都夠給力，有芍葯花的香味，很好聞，冬天皮膚乾燥起皮的時候先做個水膜，再用它，用完之後肌膚立馬變水嫩。
乾性皮膚適合用Melvita玫瑰精露
參考價格：150元左右
質地比一般的化妝水要濃稠，雖然很小一瓶，但是非常耐用，每次只需四五滴就可以塗抹全臉，吸收好，保濕贊，玫瑰味超正點。因為是天然有機產品，所以孕婦用也完全可以，如果你去法國旅行，一定要進葯妝店，背個十瓶八瓶回來，要不然你就會後悔的。同系列的玫瑰噴霧也很不錯哦。
乾性皮膚適合用Fresh玫瑰爽膚水
參考價格：400元左右
新版的Fresh玫瑰爽膚水比老版的更加滋潤一些，透明的塑料瓶子注入了滿滿的玫瑰花瓣，晶瑩剔透看得見摸得著，顏值必須給滿分，它的味道是比較純的玫瑰味，吸收很快，強效補水保濕，外貌協會的干皮妹子不要錯過，另外這個牌子的護膚品孕婦也可以放心使用。
乾性皮膚適合用肌研極潤保濕化妝水
參考價格：70元左右
肌研極潤保濕化妝水也有清爽款和滋潤款，干皮適合用滋潤款，滋潤款的質地像精華，基本無味，透明色略粘稠，塗抹開了以後也就不粘了，上臉很好吸收，不會浮在皮膚表面。干皮在冬天也可以用這個，臉微微潤，算是性價比蠻高的一款保濕化妝水，效果對得起它的價格。
乾性皮膚適合用POLA黑ba化妝水
參考價格：1200元左右
POLA黑ba賦顏晨光化妝水是一款精華化妝水，非常高級的香調，水狀質地，不算粘稠，有點流動性的稠，但是吸收並不慢，塗抹後是滋潤微油的質感，絕對是大幹皮的冬季福音，就算只塗它沒用乳液，也不會出現拔乾的情況，保濕滋潤能力絕對滿分，長期使用還可以穩定皮膚、抗衰老。
乾性皮膚適合用大寶水凝保濕柔膚水
參考價格：30元左右
大寶水凝保濕柔膚水含有蘆薈、海藻、黃瓜的萃取精華，一看成分就知道是主打補水保濕的，水的質地比較稀薄，使用感清爽不油膩，吸收也挺快，溫和不刺激，如果是超級大幹皮的話估計秋冬不夠用，只適合春夏使用，唯一的缺點就是香味太重，拋開這點不說真的平價又好用。
乾性皮膚適合用cpb光采保濕露
參考價格：700元左右
cpb光采保濕露分為濕潤型和清爽型，濕潤型適合干皮使用，比較滋潤，雖然質地有點粘稠，但上臉不膩，特別好吸收，冬天最乾的時候使用，臉上出現的小干紋都被它征服了，長期使用可以幫助肌膚維持穩定狀態，不過性價比略低，不適合用來濕敷，不然一瓶水撐不過一個冬天。
夏季護膚小技巧
重點清潔皮膚
夏季出汗固然是一種很好的排毒方式，能夠加速代謝循環，幫助排毒。但是流汗也會使毛孔堵塞，身體熱的時候汗腺與皮脂腺一同分泌，汗水被蒸發後，留下來的就是油脂與空氣中的臟污，這些東西因為你皮膚黏黏的而更緊貼毛孔，讓皮膚無法呼吸，於是就出現了小粉刺，所以夏季護膚的重點是清潔皮膚。
我建議：每天徹底卸妝、每3天去一次角質，把「門口」的垃圾清干凈，新鮮的養分才進得了家門。
皮膚需要降溫
夏季的陽光下，就像洗桑拿浴一樣逼得人直冒汗，肌膚不停出油、汗又不停地流，額頭上的粉刺大片、鼻子上的黑頭像是一顆草莓。因此夏季護膚降溫也是重點。
降溫小技巧
1.可以隨身攜帶噴霧，進行降溫。它既能為肌膚補水，又能舒緩降溫，但是記得不能讓臉上殘余的水分自然蒸干哦，這樣會帶走肌膚的水分，會讓肌膚更容易乾燥哦。
2.在暴曬後，也可以採取冰膜緊急降溫。它能即時地為肌膚大量補水，也能起到一定的曬後修復作用
肌膚排毒小技巧
夏季是肌膚排毒最好的時候，悶熱的天氣已經能夠起到一定的排毒作用了，再加上自己的一些排毒小技巧，相信，這個夏季會給你的肌膚來個徹徹底底的排毒享受。
喝水排毒法
每天清晨一杯250cc的溫水，是必不可少的，保證每天喝大約2000cc的水，分次喝，不必一口氣喝完。利用大量的水將體內毒素沖出體外。
泡澡排毒法
泡澡能夠幫助血液循環，刺激排汗。泡澡時水溫維持在38~40度之間，不可過高，泡澡20~25分鍾，不能超過，以免造成皮膚水分流失。
蔬果排毒法
補充大量高纖維質的蔬果，促進腸胃蠕動，避免宿便堆積在腸胃裡，這些排泄物里有許多毒素，必須盡快排出，以免重復吸收，最嚴重可能導致大腸癌、直腸癌等問題。
運動排毒法
動對身體好處多多，但是記得一定要做有氧運動才能排毒，每周3次、每次至少半小時，無論是跑步、打球、游泳都可以。以你喜歡的運動為主。
補水護膚品排行榜前十
1.溫碧泉1號水
溫碧泉1號水，溫碧泉家的鎮牌之寶，顏美的神仙姐姐劉亦菲傾情代言，它快速補水的功效帶領補水護膚品進入到了全新的秒補時代，秒速滲透，進入基底，你都能感受到肌膚「喝水」的快感。溫泉水精粹持久的保濕能力讓它征服了大批的粉絲，絕對是基礎保濕護膚的必備品。
2.科顏氏高保濕面霜
提到補水保濕的聖品，第一個想到的就是科顏氏高保濕面霜，它質地清爽，不僅能提供24小時的保濕，在一天中持續補充水份。而且即使在嚴酷天氣下，也可讓肌膚明顯地水份均衡，讓皮膚看起來光滑、健康和潤澤。難怪被女性公認為無與倫比的一款面霜極品。
3.百雀羚水能量系列
網上銷量火爆的百雀羚家的這套水能量系列，由紅景天、靈芝、丹參等草本植物聯合打造，其內含的草本精華醇厚易吸收，解決肌膚缺水問題，增強肌膚抗氧化的能力，滋養修護受損肌膚。
4、悅木之源水潤暢飲保濕面膜
網上對悅木之源家的這款水潤暢飲保濕面膜評價極為之高，讓其再次成為眾人的焦點，其內含杏桃核果油、海藻精華、德國洋甘菊等天然潤膚成分，可保濕、鎮靜、緊實肌膚，深層解除細胞乾渴，堪稱肌膚的「一飲而盡水潤特飲」。
5、貝佳斯礦物強效潤膚劑
貝佳斯來自意大 利，追求天然與科技的無縫結合，將礦物溫泉療膚的概念融入產品之中，非常具有世界知名度。貝佳斯這款礦物強效潤膚劑，蘊含貝佳斯獨有的 ACQUA DI VITA礦物維他混合成份，多種植物精華成分能有效改善肌膚的透明度和光澤程度，將肌膚吸收養份的能力提升至最高，素有「神仙水」之稱。
6、牛爾ampm高原紅修護精華液
美容大師牛兒人人都知道，牛兒產品更是紅遍半邊天，牛兒推出的這款高原紅修護精華液是一款能夠改善因角質層薄而造成的乾燥，過敏，泛紅及紅血絲等多種肌膚困擾的精華液，一經問世就被粉絲們追崇的殿堂級產品。
7、JUJU 玻尿酸膠原蛋白高保濕乳液
補水保濕超級強悍的殿堂級的乳液必然是JUJU這款玻尿酸膠原蛋白高保濕乳液，其內含浸透型的加水分解膠原蛋白，在深層滋潤肌膚的同時，橫掃暗沉膚色，濃厚的乳霜狀質地，輕觸肌膚，便可瞬間推勻、浸透，諸多的神奇魔力，使之成為女性最無可抵擋的誘惑。
8、露得清水活盈透保濕水
露得清的這款水活盈透保濕水是保濕補水中最經典的一款水，也是他家的一款鎮店之寶，它特含透明質酸，可持續釋放水分，為乾燥細胞提供充沛水潤環境，令肌膚水潤飽滿，是經典中的經典。
9、夢妝彈力提升精華露
夢妝追求為全球女性打造出像夢境般的妝容，一直深深牽動著萬千MM的心，這款夢妝彈力提升精華露是夢妝的科研專家突破性地從春天的大自然中獲得的靈感，精萃大豆、南瓜、黑麥中健康的有效成分，研製出獨特的SPR-ING Complex精華配方，才誕生了這款明星單品。
10、溫碧泉兔斯基面膜
又一款溫碧泉家的產品入榜，兔斯基面膜是它家推出的一個系列面膜，其中有三款，緊急補水最佳的選擇。溫泉水精粹是補水的最佳聖品，用蠶絲的面膜紙承載，隱形如第二層肌膚，從根源解決細胞缺水問題，持久保持肌膚水潤，可愛兔斯基的卡通形象更是姑娘們的最愛。
⑵ 夏季皮膚保養用哪種護膚品好
夏季的護膚品應該圍繞：清潔、保濕補水、防曬、修復這三點來展開。
清潔夏季是我們非常容易出汗的季節，而且更加是一些偏油性皮膚，油脂分泌比較多的細節，特別是t字區或者臉頰都是很容易出汗的地方。
而且夏季的妝容比起秋冬季節來說，更加容易暈妝，所以補妝也是經常有的事情。而且夏季會塗抹大量的防曬霜或者隔離霜，幫助皮膚隔離紫外線，所以這個時候清潔一定要做好清潔，不單單指的是需要用到洗面奶來洗臉，更加重要的是要做好卸妝，如果不做好卸妝的話，彩妝護膚品的色素容易沉積在皮膚當中，會讓皮膚變得暗沉，而且像是防曬霜這樣的產品，如果卸妝不徹底的話，還會造成皮膚的不透氣和悶痘，所以我認為夏天護膚最重要的第一點就是做好清潔工作。（卸妝和清潔）
很多人都會問，既然夏季已經這么帥，而且這么熱了，還需要給皮膚做好保濕補水的工作嗎？
當然需要，而且皮膚比我們想像當中的還要缺水。試想一下你是不是在塗粉底的時候，t字區很容易暈染不開，特別容易卡粉或者是卸完妝洗完臉之後皮膚特別容易緊綳，而且在補妝的時候你也覺得粉底液或者氣墊暈染不開，這都是因為皮膚缺水導致。
所以說不光是夏季需要補水，而且一年四季都要補水，我們身邊的很多護膚品都是圍繞補水保濕展開的，補水是護膚的基礎，皮膚比我們想像中的更加缺水。皮膚需要去面對一整天的紫外線，還需要面對各種不同的空氣和環境，所以一定要做好補水工作。
夏季所選擇的一些補水用品，特別像是水乳和面霜之類的，一定要選擇一些補水，但是非常清爽好吸收的護膚品，這類護膚品不僅能夠幫你補水保濕，吸收力也比較好，塗上了之後清爽不油膩，油性皮膚更是應該注意。
夏季護膚還有一個非常重要的就是防曬，因為夏季的紫外線非常強，而且皮膚曬黑了之後很難再白回來，所以想要保護皮膚，避免曬黑和曬傷，還有就是想保持皮膚的白皙程度，第1個要做好的就是防曬。
我們的防曬分為臉上塗抹一些防曬用品，以及我們日常當中所要用到的一些硬防曬設施。在購買防曬霜的時候，一定要注意購買那些防曬指數比較強，而且比較適合自己膚質使用的防曬霜，而且在購買了防曬霜之後一定要記得補塗，因為現在市面上的很多防曬霜，除了物理防曬霜之外，還有很多物化結合防曬霜，他們不僅僅是在皮膚上形成防曬保護膜，還是在防曬霜的成分當中添加了一些有助於幫助皮膚抑制和溶解黑色素的成分，防曬霜抑制黑色素的時候，防曬能力會降低，而且夏季出汗和油脂分泌比較多，所以需要補塗防曬霜。
夏季護膚當中還有一點非常需要重視，那就是修復。我們這里說到的修復一般都是曬後修復或者做完清潔面膜之後的修復。
皮膚在經過一整天的紫外線之後，雖然有防曬霜的保護，但是皮膚多多少少會受到一些傷害，所以在護膚的時候不僅僅是要追求保濕補水，還是要做好曬後修復，做一些補水能力比較強的面膜，或者是集中性的給皮膚補水，自己製作一些清爽的水膜，都是很好的修復方式。
而且夏天很多小夥伴都覺得自己被曬黑了，所以夏天也是需要格外重視美白的。
以上就是我對這個問題的看法，其實夏季護膚和秋冬季節都很不一樣，所以夏季來的時候大家也一定要注意自己的護膚品及時更換，選擇適合自己膚質的護膚品，才是最好的
碼字不容易，能不能給我一個小小的贊呢？謝謝支持啦。
夏天最好用清爽保濕的化妝品，油皮最好配合控油產品，當然還要配合一些美白產品和高強度的防曬，面膜可以做一些濕敷和水膜！清爽一些的護膚品可以試試日本無添加的比如fancl和芙麗芳絲，高端一些的用奧爾濱 健康 水和滲透乳或者黛珂牛油果紫蘇水，這些都是先乳後水，吸收非常好！美白sk2小燈泡是家喻戶曉了，不用多說。防曬可以試試平價的碧柔，超級清爽不油膩，再就是千年不變的安耐曬，臉部用怡麗絲爾新品金管或銀管，還有就是cpb的防曬霜也相當不錯，價格小貴！配上城野醫生的噴霧，隨時補充防曬也是必須的！
非常開心，能把我平時護膚的經驗分享給大家，真好。
夏天天氣炎熱，皮膚保養要重視。個人觀點如下：
1. 選擇控油護膚品。夏天天氣炎熱，油脂很旺盛，油性皮膚需要用些控油的護膚品，減輕油性皮膚。
2. 補水護膚品。夏天皮膚缺水會比平時稍微嚴重一些，所以夏季要選擇一些補水的護膚品來保養皮膚，讓自己的皮膚隨時保持水嫩。
3. 防曬護膚品。夏天的紫外線比較強烈，太陽對皮膚傷害是十分大的，在出門前半個小時，就要提前擦上防曬霜，防曬霜的量也要夠足，不然防曬效果達不到。
希望以上回答能對您有所幫助。
用清爽型的護膚品。用乳液代替面霜。盡量減少護膚品的種類和數量
之前寫的文章里摘取的，應該符合你的夏日護膚需求：
夏日需要重視的問題（1）天氣因素：紫外線，熱，汗，濕氣，等；
（2）飲食作息：冷飲，甜，辣，油膩，熬夜，等；
夏日最常見的問題皮膚狀況：干，紅，油，痘，斑，濕疹等；
如果你覺得，夏季天熱，經常洗臉，就不需要太補水，或者以為汗漬會沖掉精華所以就不用一層層護膚，那你的肌膚就會受到比好好補水塗精華的人更多倍的傷害。
夏日護膚需要注重：補水、養膚、保護
補水、養膚、保護會有效預防及控制皺紋和色斑的產生。具體怎麼做，請務必清楚這些：
補水篇：
①一年四季都需要補水
②空調房導致水分流失
③乾性皮膚因出汗而干
④油混皮膚因干而更油
夏季補水要記得：隨時補水用噴霧，夏日水療用爽膚水，修復補水用凝露，即時補水用面膜。
圖中使用的是韻華萱舒緩保濕噴霧
保護篇：
①紫外線的長時間照射
②氣溫引發的毛孔粗大
③濕氣蚊蟲叮咬的炎症
④敏感皮膚的發紅現象
夏季保護要記得：防曬不能掉以輕心，物理化學組合來，毛孔收斂不用冰水，蚊蟲叮咬即使上葯，敏感發紅多敷冷水。
養膚篇：
①保養是不能分季節的
②夏季更容易皮膚衰老
③皮膚需要恆定的環境
④有效避免秋季過敏症
什麼叫做不分季節呢？ 四季的護膚重要程度是一樣的，就算夏季愛出汗，精華一樣需要用。 夏季皮膚易衰老，抗衰護理做起來。 出入空調間別太頻繁，空調不要打太低。
4. 其他注意事項
日曬後的護理：使用溫水洗臉，禁用美白面膜，先修復再補水
夏日水療注意：不能亂用護膚套盒，注意次數和比例，選擇皮膚類型面膜
皮膚護理重點：
乾性：保濕 抗衰 美白
油性：補水 控油 緊致
敏感：補水 修護 保護
隨著夏季氣溫的漸漸升高，人的新陳代謝也會加快隨著汗液一同流失，在流失的同時，也會帶走人體內大量的水分，所以除了要經常喝水之外還要注重皮膚的保濕的哦。
夏季皮膚護理要注意三點：1，使用清爽補水型產品、2清潔到位、3防曬。
1，為什麼清爽補水的護膚品比較合適呢，因為夏天皮膚出汗較多，使用太過厚重的產品對皮膚來說是負擔的，比較難吸收的。而乾性肌膚重點選擇保濕補水的護膚品，油性肌膚和混合型肌膚，重點選擇控油的產品保持皮膚經常的清潔，要做到深層清潔，以免油脂分泌過多導致皮膚毛孔堵塞，形成痘痘和粉刺。
2，清潔：清潔的話如果你是油性肌膚可一個星期或者十天使用去角質的產品來除去多餘的角質。混合型肌膚可在t區特殊護理，兩頰就是十天去一次角質，洗面奶切記不可用皂類產品，清潔力過強會影響我們皮膚的酸鹼平衡。乾性肌膚就是半個月去一次角質，多餘的角質在我們皮膚表層護膚品是吸收不了，新鮮的養分「不進家門」，皮膚怎麼會好呢？但是如果你是敏感肌膚去角質就要特別注意哦，二十天或者一個月去一次要選擇特別溫和的產品來使用。
3，防曬，夏天紫外線是最強烈的，小仙女也不想被曬黑或者是曬出斑，所以出門一定要擦防曬霜，面部使用一個硬幣大小，均勻拍在臉上，用海綿蛋或者手拍打均勻。
夏天最應該注意的是，1防曬 2清潔 3保濕 4美白。我根據這三點給大家分享一些經驗。
1、防曬防曬防曬，重要的事情說三遍！無論你是油皮干皮還是混合皮，防曬都是必不可少的護膚步驟。許多妹子看外面是陰天就想偷個懶，不塗防曬出門了，其實陰天的紫外線輻射比晴天還要厲害呢！說完了防曬的重要性，我們再來看看怎麼挑選防曬霜：首先，你要看看防曬霜是否防UVA（使你曬紅、曬傷）和UVB（使你曬黑、老化），最簡單的方法呢就是看瓶身上標識的SPF指數——SPF值越高，對陽光的遮蔽率也就越高，遮蔽時間也會更長。對於一般日常通勤來說SPF15就夠了，如果炎炎夏日長時間待在室外的話當然也要使用SPF指數更高的防曬霜啦！
關於防曬的小知識呢還有一點需要注意，那就是物理防曬和化學防曬的區別——物理防曬是指反射紫外線，化學防曬呢是指吸收紫外線再釋放出來。物理防曬成分比較簡單溫和，適合敏感肌和痘痘肌；化學防曬的輕薄度更好，夏日使用也會更加清爽，適合油皮和混油皮。兩者各有千秋，至於怎麼選擇還是要看你自身的皮膚狀況了。最後呢還要格外提醒夏日出遊的小仙女，長時間在室外可不要忘了定時補塗防曬霜喲！
2、清潔
接下來我們再來看看清潔方面夏天用什麼護膚品比較好吧！夏季人體油脂分泌比較旺盛，化妝品殘留和灰塵、汗液等廢物容易堆積在毛孔，因此掌握正確的清潔方法非常重要。洗臉前先使用溫和的卸妝水/卸妝油擦拭掉臉上的彩妝，再用溫水搭配適合你的膚質的洗面奶洗臉，洗臉時要注意的是一定要先在掌心把洗面奶揉起泡再上臉，避免高濃度的清潔產品對皮膚造成刺激。洗完臉後擦爽膚水也是不可忽略的一步，爽膚水不僅可以收縮毛孔，還可以提高肌膚的彈性呢。對了，雖說夏天小仙女們出汗較多，但也不代表洗臉的次數越多越好，一天洗兩次臉就完全可以滿足日常需求了，清潔次數過多容易損傷皮膚表面，造成皮膚敏感，豈不是得不償失了？
3、保濕
說完了清潔，下一步就是保濕了。一天下來，皮膚卡粉浮粉嚴重，嚴重需要補水措施補救。擦完爽膚水後，可以敷一張保濕補水面膜，讓肌膚喝飽水。選擇面膜一定要注意麵膜的品牌、成分和功效。敷完了面膜也別忘了擦上潤膚乳和面霜，再美美地睡個美容覺吧。其實夏季補水保濕呢單單靠護膚品收效是不很明顯的，更重要的是要培養 健康 的生活習慣：早睡早起，規律作息，多吃水果多喝水，相信你的皮膚一定變得水靈靈的！
4、美白
夏天太陽毒辣，出門一趟免不了被曬黑，那麼對於想要美白的小仙女來說夏天用什麼護膚品比較好呢？其實前面也提到過，防曬霜就是非常好的美白產品，不塗防曬，曬黑了再補救，效果總會不那麼盡人意。如果非要使用有美白功效的產品，那麼短時效的美白產品能避免也請盡量避免，因為這類產品往往所含化學成分較多，容易使皮膚過敏或是產生依賴。在挑選美白產品時要特別留心產品成分表，如果是天然植物成分就再好不過了。
另外，良好的生活習慣才是皮膚的保護牆，因此，也別再「熬最晚的夜，用最貴的眼霜」了，早睡早起才是王道呢！
對於夏天來說，防曬成了所有人的首選，但是從本質上來看，補水保濕才是夏季皮膚保養最重要的環節，只有讓你的肌膚喝飽水，才能讓你換發最耀眼的光芒。
補水和保濕有哪些護膚品
補水護膚品的質地較清爽，分子很小，能夠迅速到達肌膚底層，像精華液和面膜就是理想的補水護膚品。所以不要以為用完爽膚水、精華和面膜後補水工作就萬事大吉了，千萬別有這樣的想法，做完以上的程序，要立即塗上保濕面霜，才能將精華和面膜中的水分和營養鎖在皮膚裡面。補水和保濕目的都是為了讓皮膚保持水潤，但不是同一件工作，需要分開來做，而且同等重要，是打好美麗攻堅戰的前鋒和後勤，兩者統一地配合起來才能獲得相得益彰的更好效果。
選擇護膚品補水成分：
透明質酸
來自中國FREDA，國際領先品質。生物技術來源，通過歐盟ECOCERT有機認證。具有大分子、小分子、超小分子等多種分子級別，能夠攜帶自身500倍水分覆蓋表皮層到真皮層，形成立體補水、保濕網路，修復肌膚屏障。
甘油
甘油，學名丙之醇。甘油是一種最常見的保濕成分，50年前就已經用作來保濕。它對皮膚溫和安全，不會引起皮膚過敏、不適的現象。
它的不足在於它的保濕效果持續時間短，並受環境如空氣濕度影響大。如果您對補水保濕的要求高，那您的保養品中還需含有其它有效成份和甘油配合使用。
氨基酸
氨基酸屬於小分子結構的蛋白質，皮膚比較容易吸收它。當角質層中的水分含量減少時，氨基酸的含量也會同時降低，所以保濕產品中添加氨基酸是非常必要的。雖然它的保濕效果比不上甘油，但其親膚性極佳，能調節皮膚酸鹼功能並維持角質細胞正常運作。
膠原蛋白
膠原蛋白在護膚品界是一顆明亮的新星，膠原蛋白中的多肽成份可以提高肌膚張力、彈性。但是，它的保濕效果並不強大，但是因為它有改善膚質的功能，所以補水保濕產品也都會有一定的添加。
選擇護膚品保濕成分：
神經醯胺
其實是肌膚原本就存在的一種成分，是一種細胞間脂質，同膽固醇，不飽和脂肪酸共同組成皮膚的細胞間脂質。這種成分不僅自身有保濕效果，
還能幫肌膚長時間鎖住水分呢。但如果大量流失，皮膚原有的水分會流失非常快，且容易陷入干癢過敏的狀態。所以如果是經常有這種狀態的人們，不妨試試用神經醯胺成分補水保濕。
脂類保濕成分，分為礦物油脂，合成油脂和植物油脂。
礦物油脂和合成油脂的保濕原理： 主要是在皮膚表面形成緻密的防水膜，阻止皮膚水分向外界蒸發，起到鎖水的作用。常見礦物油脂主要是白礦油，凡士林，烷烴類等。
合成油脂： 合成油脂種類繁多，主要代表成分中多含有「酯」這個後綴。
植物油脂 ： 橄欖油，紅花籽油，霍霍巴油（荷荷巴油），乳木果油，澳洲堅果油，牛油樹脂，鱷梨油，葵花籽油，椰子油等。
分享好生活 女生適合得護膚品
⑶ 夏天用什麼護膚品補水 適合夏天的水乳推薦
護膚品的種類繁多，不同的護膚產品適合的膚質和使用效果都不一樣，夏天天氣悶熱，大家都喜歡使用清爽不粘膩的護膚產品，也能夠更好的吸收，那麼夏天用什麼護膚品補水？適合夏天的水乳推薦。
夏天用什麼護膚品補水
悅詩風吟綠茶籽精粹保濕系列
純凈綠茶水，更健康,讓肌膚更水嫩光滑。清爽吸收，毫無粘膩感以及不適感，使用的瞬間能夠感受到水分滲入肌膚，給肌膚帶來清爽水潤的呵護!!!
城野醫生收縮毛孔
爽膚水質地，一點都不粘膩，柑橘的香型帶有薄荷味，夏天用真的超級爽啊!金縷梅提取液以及乳酸有效擦去毛孔里的臟東西，搭配城野醫生收縮毛孔控油保濕凝露使用，促進皮膚膠原蛋白合成，解決肌膚的粗糙凸凹、增加彈力。
It』s Skin蝸牛水乳 1號清爽型
具有神奇效果的化妝水乳，能全面改善皮膚素質，對於淡化疤痕、暗瘡印、斑點和縮小毛孔有非常神奇的功效。肌膚能明顯變得柔嫩緊實，細紋減少，改善較深的皺紋與粗大的毛孔，甚至最乾燥及過敏性肌膚也能恢復到健康自然的狀態。
呼吸37°水分水乳
這款水乳最大的特點：改善水油平衡的調理，味道淡淡的，適合不喜歡護膚品香味太重的妹子。乳液輕薄不厚重，沒有一般乳液的粘稠感，擦起來很清新。
奧爾濱健康水+賦白彈力滲透乳
先乳後水的組合簡直長盛不衰，不輸黛珂家CP，乳液中的油脂，可以平滑角質層，疏通滑順角質縫隙。後續的水性成分就可以更順利滲透到肌膚的更深層，健康水能收細毛孔，消炎鎮靜，調整肌膚，促進血液循環，減少細紋的生成，活化細胞。
葡萄活性精華爽膚水+控油保濕乳
又被成為皇後水，含有99.4%的天然成分，薄荷精油，除了可以溶解油脂，消除面部油光，水分充足，輕薄沒有厚重感。水潤絲滑，吸收很快滋養肌膚，並有效抗氧化，延緩肌膚衰老。
無印良品水乳
這一款水乳應該很多人都有安利過，主要是大瓶實惠，其最大的缺點是功能性很弱，但也能算它的優點，對於敏感肌來說這一款可以說是不錯的選擇。水乳一樣分成3種：清爽型，滋潤型，高保濕，選擇適合自己的套裝~
春雨水乳
春雨的蜂蜜面膜大家都知道吧，用完滑滑的很滋潤，味道也是香香的。它的水乳也是不錯的。溫和不刺激，能夠持續補水，為肌膚注入新鮮能量，深層滋潤，高效鎖水，讓你一整天都水水嫩嫩。同時深度改善肌膚，讓肌膚展現白凈之美，敏感肌的妹子也可以放心使用~
致敏的可能性很低，其爽膚水200ml主要成分是蜂膠其他都是蘆薈、綠茶等，保濕效果比較好，乳液的延展性不錯。適合敏干、中性膚質。但不能指望它的功效性，基礎的保濕補水還挺好。
芙麗芳絲保濕水乳
這款的洗面奶在很久之前我有推薦過，很好用，它的水乳也是在平價水乳中好用的一組。
水乳都分成清爽和滋潤款，但是容量要大多了，水130ml，乳液100ml。
爽膚水兩款對比，肉眼可見差距還挺明顯的，清爽水像純透明的液體，粘稠度很低，味道偏淡，滋潤水粘稠度更高，有點像蛋清的感覺，質地是水+乳的混合，我覺得干皮的人會比較喜歡。
AHC玻尿酸B5水乳
這一款在代購圈裡算是一款口碑產品了，就算是混油皮用起來也不會有那種很油膩的感覺，夏天用還是很清爽的。我自己也在有在用這款，而且也特意找了敏感肌的妹紙來試過，她自己也說用了不會過敏。
這款富含玻尿酸和維他命的乳液，幫助肌膚汲取大量水分，鎖住水分，使皮膚柔滑水嫩，增強皮膚長時間的保水能力。抗敏感，去紅血絲，抗衰老，去細紋，保持皮膚潤澤細嫩光滑，保濕補水，提供肌膚所需的營養，舒緩敏感，幫助皮膚恢復再生能力缺水乾燥性。
蘭芝水庫水乳清爽型
蘭芝的水庫水乳絕對是目前韓妝水乳裡面的當家小紅人。清爽型適合偏油性肌膚全年使用或是偏干肌膚天熱使用。
後水妍水乳
作為韓國頂級品牌的水乳，水妍水乳算是性價比最高的一款。很適合25歲左右的女孩，保濕補水效果超好，包裝也是粉粉的，十分可愛呢。水乳質地清瑩，真的很像水一樣，塗在臉上不是很黏，感覺清爽，水是香香的，是後獨特的味道，乳液的香味淡淡的，讓人喜愛卻不膩人。
黛珂紫蘇水+牛油果乳液
黛珂家夏天的明星產品，被譽為消滅閉口的神器，清爽輕薄，不油不膩，曬後鎮定消炎也非常給力。紫蘇水的好基友——牛油果乳液，比較薄的乳液，流動性好，香味好聞，在紫蘇水前用，先乳後水的CP里的扛把子!
適合混油，油皮膚質，干皮也可以用，消暑安心。這一款算是小有名氣的水乳，它有一個特別之處，它是先乳後水。質地非常清爽，沒什麼粘度，適合油皮，混油皮，痘痘偏敏肌，保濕效果還可以。黛珂紫蘇水150ml，其中主打高能機化妝水，專門針對問題肌膚痘痘、閉口、粉刺，它鎮定消炎的效果蠻好，我適合用來急救敷臉。
茵芙紗流金水乳
這一套的保濕效果很好，而且也沒有粘度，清爽又高機能，對於改善粗糙和粉刺閉口很有一手。
再推薦兩款，我現在在用的兩款水乳，功能什麼的你們可以自己到官網查，我這邊就不啰嗦了。我在用這兩款的時候，我是覺得比較適合夏天，就是覺得價格有點偏高。
金鑽SKII
金鑽SKII，我是上次在澳門香港那個免稅店買的，當時是導購員推薦給我，我自己看著也覺得包裝挺好看的也就試試看。怎麼說呢，滋潤還是挺滋潤的，也是很好吸收的，搭配小燈泡用確實能一定程度提亮膚色。
CPB的水乳
這套CPB的水乳，也是適合夏天使用的，滋潤不油膩。
總結來說：
水乳精華等等等一系列護膚產品，不是說誰說這個好用你就一定要試試，在用這些東西之前你要先了解你的是屬於什麼膚質的。
油皮、干皮、混油、混干、敏感、長痘……還是是其他皮。除此之外常常還會互相交叉，比如敏感油皮、敏感干皮、長痘油皮、長痘敏感、長痘敏感混油。
夏季怎樣護膚
定時清潔皮膚
夏季氣溫高、濕度大,皮膚的皮脂分泌和汗液分泌量增加,加上夏季皮膚細胞更替比其他季節快,大量死亡的角質細胞堆積在表皮,這些皮膚「垃圾」如不及時清除,就會堵塞毛囊孔,引起粉刺、暗瘡,所以夏季皮膚的保護,首當其沖是保持皮膚的清潔。每天洗臉一般以2次為宜,並可根據情況適當增加磨砂膏的使用次數, 至少做到一周對皮膚進行一次大清掃,徹底去除老化的表皮細胞,讓新生的皮膚顯露在外。
使用清爽型保濕水乳
夏天溫度升高,皮膚水分極易蒸發,所以夏天的肌膚一般都缺水。為了保持皮膚的滋潤,要補充足夠的水分。在使用保濕類的護膚品的同時,更要多喝水,這樣才能有效避免皮膚因缺水而乾燥老化。夏天也要選用具有保濕效果清爽型水乳。夏天水分的蒸發和出汗都會使皮膚極易缺水，容易造成缺水紋，所以夏季保濕工作是不容忽視的。
防曬工作
夏季強光中的紫外線最為強烈，會使皮膚加速衰老、鬆弛、毛孔粗大、長斑、色斑加深等，過度的暴曬還會引發皮膚癌前病變及皮膚惡性腫瘤,所以防曬是夏季護膚的重中之重。可以在皮膚暴露部位塗上防曬霜,對皮膚的纖弱部位,如眼晴四周、喉部、面部及手背等處要多塗一些防曬霜,外出時要戴上遮陽帽和太陽鏡。
注意臉部控油
夏天要隨身攜帶化妝紙巾,經常用干紙巾擦拭皮膚,保持肌膚表面的潔凈,防止油分阻塞毛孔。油性皮膚的人,可在上彩妝時使用控油乳液或肌膚平衡調理液,以保持肌膚乾爽,要避免使用油性化妝品以及油性護膚品。
夏天皮膚出油的原因
生活作息不規律
在通宵瘋狂玩樂之後，皮膚摸起來是不是油油的?如果持續睡眠不足或生活不規律，自律神經功能便會失調，導致荷爾蒙的平衡被破壞，造成油脂過度分泌。
高油，高熱量食物攝入
眾所周知，吃了油炸、脂肪含量高的食物就很容易出油。尤其是本身新陳代謝旺盛的人，因為將脂肪排出體外的功能很強，油脂的分泌也會較旺盛。
膚質也會遺傳
的確，膚質是會遺傳的。父母都是油性膚質，你是油性膚質的可能性就很大。另外，長期在相同的飲食習慣下生活，父母、兄弟姐妹的膚質通常都會很類似。
30歲用的護膚品怎樣選擇
化妝水
在潔面之後馬上使用化妝水，可以及時有效的補充皮膚缺失的水分。同時，用化妝棉沾滿化妝水擦拭整個面部，這樣的做法可以起到二次清潔的作用，並調理角質層，使肌膚更好地吸收，為使用保養品作準備。
肌底液
首先，大家要明白，肌底液是用於打開肌膚的通道，也就是說，使用了肌底液之後，皮膚的胃口會更好，更好的吸收之後的高濃度高營養的護膚品。肌底液的營養成分能活化細胞，修復細胞，增加細胞活力以及防禦能力，起著修復，導入的功能。提醒下，並不是每一個人都需要用肌底液的!如果你的肌膚狀態十分健康，對產品的吸收程度很好的話，可跨過這個步驟。但如果你感覺皮膚敏感，或者精華，面霜等都不好吸收，那真的應該添上一個肌底液來配合其他護膚品使用了~一來改善肌膚的敏感程度。二來可增加精華液，面霜的功效。使你的護膚之旅，事半功倍!
精華液
在化妝水之後，馬上擦拭營養成分最高的精華液。精華液的分子是非常小的，所以能夠很快的滲透到皮膚的里層，達到護膚的效果。精華素應該在清潔完皮膚、均勻塗抹爽膚水後使用。柔膚水能讓肌膚毛孔在清潔後的緊縮狀態重新張開，從而有利於精華素深入到深層營養肌膚。
眼霜
之前所有的護膚品，都是避開眼周的。眼霜只需要用在眼周，這個順序是約定俗成的。一定要記得，無論其他的護膚品有多麼的清爽，都不能用於眼周，因為可能會產生脂肪粒。
乳液
乳液的功效是保濕，乳液含有一定的油分，一般都是水和油混合的乳化劑，所以，可以為皮膚補水保濕。之前的步驟，都需要乳液來穩定住，否則很容易就從臉上揮發了。乳液這個時候起到的作用是去污、補充水分、補充營養。
面霜
面霜是具有一定的功效性的，比如高效的保濕、美白、抗老化等等。每個人，根據自己膚質的不同，選擇一款適合自己的需求的面霜。面霜的質地一般會厚一些，但是改善肌膚的能力也是最強的，其中的營養成分比乳液會高出許多。面霜是基礎護膚最重要的一步了，面霜中的美白、抗衰老等有效成分能夠更好的被肌膚吸收，所以，擁有一瓶好的面霜可是非常重要的。
防曬霜
防曬是護膚的最後一步。大家一定不能忽略了這個步驟，無論是陰天還是晴天，室外都有很多紫外線，不能因為沒有出太陽就不塗抹防曬霜，防曬霜是365天，天天都需要使用的。平日通勤建議選擇SPF30的防曬霜就夠了。如果外出海邊或者曝曬，要選擇SPF50的防曬霜。
⑷ 夏天用什麼乳液保濕又清爽牌子
夏天用什麼乳液保濕又清爽牌子
夏天用什麼乳液保濕又清爽牌子，夏天不像冬天那樣皮膚比較乾燥需要乳液進行保濕，但是夏天也是需要用水乳的，針對於油性皮膚來講水乳需要選擇清爽型的，以下分享夏天用什麼乳液保濕又清爽牌子。
夏天用什麼乳液保濕又清爽牌子1
1、資生堂悅薇水乳
有抗初老需要的干皮姐妹們，可以康康資生堂的悅薇水乳，主打抗老保濕，維穩肌膚。這款也分滋潤款和清爽款，膚感都很舒服，擔心夏天用會油膩，不妨試試清爽版，對於干皮來說保濕力度也夠了。
2、怡麗絲爾優悅活顏水乳
如果覺得悅薇水乳有點貴，不妨考慮一下它的平替怡麗絲爾優悅活顏水乳，同樣有抗初老的功效，價格上也比較合適。化妝水是透明精華質地，滋潤但不粘膩，乳液剛推開有點油，但吸收還是蠻快的，干皮的姐妹們大膽沖！
3、海藍之謎精萃水乳
Lamer的精粹水我幾乎是用一囤一，主打修護保濕，對大幹皮們特別友好，雖然質地略微濃稠，但上臉吸收很快。春夏的時候還可以搭配它們家的乳液，比面霜更輕盈好吸收，總之，這套除了貴，其他真是沒毛病！
4、IPSA流金水+自律乳
混干皮的姐妹們比較推薦你們試試Ipsa的流金水+自律乳，保濕的同時，還能起到水油平衡的效果。乳液一般選R系列的3號，本混干皮覺得很潤也清爽，而且這款成分比較溫和，非常適合換季皮膚容易敏感的姐妹用。
5、黛珂植物韻律水乳
這套水乳在黛珂里算性價比蠻高的系列了，主打維穩保濕、調節水油平衡，分為滋潤版和清爽版，干皮入滋潤款就對了。需要注意的是，黛珂的水乳都是「先乳後水」，可以搭配化妝棉使用，更有利於皮膚吸收哦~
6、無印良品水乳
如果對水乳功效上沒什麼需求，那還是蠻推薦你們試試無印良品的水乳，屬於基礎性的保濕水乳。
夏天用什麼乳液保濕又清爽牌子2
一、姬芮 卓能菁采新生乳液
推薦理由：姬芮家的這款產品在夏天用乳液排行榜10強中是一款知名度相當高的單品，它其中的保濕因子成分能全面的對肌膚進行呵護，並且不斷的提升肌膚的抗壓能力，在潤澤肌膚的同時，還能讓肌膚時刻處於一個清爽的狀態之下。
參考價格：￥148
產品規格：125ml
產品功效：保濕 美白 滋潤 提亮膚色
二、安娜蘇 水娃娃保濕乳液
推薦理由：安娜蘇家的這款產品是非常適合夏天用的單品，它採用最新的成分製作而成，在使用時能快速滲透至肌膚底層，並且防止水分蒸發而造成肌膚失去水分，最終從根本上打造出一個滋潤亮澤的肌膚狀態。
參考價格：￥400
產品規格：150ml
產品功效：保濕 補水 美白
三、高夫 銳智多效煥膚乳液
推薦理由：高夫旗下的這款產品中採用多種天然的成分製作而成，能迅速的促進肌膚的新陳代謝，並且幫助處於炎熱季節下的肌膚得到一個最全面的呵護，而且還能從根上上改善細紋、膚色暗沉、毛孔粗大等多種肌膚問題。
參考價格：￥238
產品規格：75ml
產品功效：保濕 補水 滋潤
四、蘇菲娜 爽膚平衡保濕露
推薦理由：蘇菲娜家的這款產品中含有豐富的`營養成分，在使用時能迅速的促進肌膚的吸收，並且不斷的平衡肌膚油脂的分泌，在最大程度上保障肌膚在日間不受到傷害，最終全面的打造出一個最健康的肌膚狀態。
參考價格：￥250
產品規格：100ml
產品功效：保濕 補水 凈化排毒 抗衰老 抗皺
五、真麗斯 樂顏臻白亮采乳液
推薦理由：真麗斯家的這款產品在市場上的銷量是相當不錯的單品，獨特的成分能迅速的促進肌膚的新陳代謝，並且深度水潤肌膚的同時均勻膚色，改善肌膚暗沉乾燥等問題，從而打造出一個最健康潤澤的肌膚。
參考價格：￥110
產品規格：125ml
產品功效：保濕 補水 美白
六、若水生花 花漾水悅保濕乳
推薦理由：這款產品採用高效的保濕成分製作而成，在使用時能迅速的深入肌膚的底層進行滋養，全面的呵護肌膚的狀態，進而不斷的提升肌膚整體的狀態，從而讓肌膚即使是在炎熱的天氣下也能時刻保持水潤。
參考價格：￥138
產品規格：120ml
產品功效：保濕 補水
七、芙麗芳絲 滋膚緊致柔潤乳液
推薦理由：芙麗芳絲家的這款產品在市場上是頗具競爭力的單品，高效的成分能迅速的促進肌膚的吸收，並且不斷的刺激肌膚，促進新膠原蛋白的生成，幫助肌膚形成醇厚的水膜，從而在最全面的基礎上呵護整個肌膚。
參考價格：￥248
產品規格：100ml
產品功效：保濕 提拉緊致 滋潤 活膚煥采
八、自然堂 雪潤皙白晶采乳液
推薦理由：自然堂旗下的這款產品在市場上是頗具競爭力的單品，其中高效的成分能迅速的激活細胞，並且深入的修護紫外線造成的受損細胞，多層次化解暗沉，提高肌膚的抗氧化能力並均勻膚色，提高肌膚整體的狀態。
參考價格：￥160
產品規格：120ml
產品功效：補水 美白 提亮膚色
九、海藍之謎 防曬隔離乳液
推薦理由：海藍之謎家的這款產品得到了眾多消費者的一致認可，高效的成分能迅速的全面防禦UVA和UVB的侵害，預防膚色不均，增強肌膚的抗氧化能力，在最大程度上呵護肌膚在一個最健康的狀態之下。
參考價格：￥900
產品規格：50ml
產品功效：保濕 補水 美白 舒緩肌膚 防曬 隔離 清爽
十、歐敏膚 凈透潤白保濕乳
推薦理由：在夏天用乳液排行榜10強中這款乳液非常的適用於敏感肌，其中溫和的成分不會給肌膚造成任何的刺激感，堅持使用能夠迅速提升基底細胞吸收能力，促進後續產品成倍吸收，從而改善整個肌膚的狀態。
參考價格：￥280
產品規格：50ml
產品功效：保濕 美白 滋潤
夏天用什麼乳液保濕又清爽牌子3
sisley希思黎全能乳液
參考價格：￥1620/125ml。
適合膚質：適合各種肌膚類型。
全球聞名的全能乳液，希思黎的當家產品。從伊麗莎白女王、黛安娜王妃，到法國前總統季斯卡夫人等，都是sisley的忠實粉絲。乳白色牛奶狀的液體，淡淡的花香裡面帶點草葯的味道，薄薄的質地非常容易吸收，塗完之後皮膚會變得柔軟又細膩，就算冬天用也不會覺得乾燥。
集合了修復、保濕、緊致、抗老等多種功能，保濕和控油都不錯，採用的配方都為純天然植物成分，非常溫和，孕婦和全家一年四季可用。
黛珂牛油果滋潤保濕乳液
參考價格：￥300/150ml。
適合膚質：混合偏油性、油性膚質。
和黛珂紫蘇水是絕配的一款保濕乳液，使用方法是先乳後水，用完乳液之後再擦水，或者濕敷。質地清透，擠出來是白色牛奶狀，一秒推開變水狀，嗖的一下就吸收了，天然植物精華的味道很好聞。清爽保濕不悶痘，還能鎮靜舒緩痘痘閉口，超級適合油皮兒、痘肌妹子們用。
用完皮膚軟軟嫩嫩水水，通透不油膩。
IPSA自律循環保濕乳液3號
參考價格：￥396/175ml。
適合膚質：混合型膚質。
像水一樣的乳液質地，清爽不黏膩，可以很好的調節水油平衡，很保濕。每次要按壓3下，一定要配合化妝棉來擦，適合T區容易出油、兩頰乾燥的混合肌妹子使用。
用兩天就會感覺皮膚細膩不少，出油情況也會好轉，上妝不會浮粉。緩解皮膚乾燥炎症同時，還添加M-凝血酸，能淡化色斑並抑制色斑的產生。
科顏氏高保濕乳液
參考價格：￥210/125ml。
適合膚質：乾性、中性、混合型膚質。
含豐富優質滋潤成份，可迅速被肌膚吸收。具有防凍、抗乾燥，強效的保濕功效，使用後皮膚一整天保持水潤的最佳狀態，並可立即上妝。強烈推薦天氣乾燥的冬天使用！夏天用比較油，而且有點黏，白色乳液，抹幾下就變成透明的了，會出現像小霧氣似的油。
⑸ 身上皮膚用什麼保濕
身上皮膚用什麼保濕
身上皮膚用什麼保濕，對皮膚的保濕一直是女性朋友們非常感興趣的話題，讓自己的皮膚處於一個濕潤的狀態才能更加的青春有活力。下面一起來看看身上皮膚用什麼保濕吧。
身上皮膚用什麼保濕1
皮膚寶石一般可以用一些爽膚水，保濕霜，要多喝水，同時也可以注意一下，早晚用一些化學保濕的用品去進行一個保濕護理。乾性皮膚的人在飲食中要注意選擇一些脂肪、維生素含量高的食物，如牛奶、雞蛋、豬肝、黃油、魚類、香菇、南瓜及新鮮水果等。
皮膚保濕一般可以用一些爽膚水，保濕霜，要多喝水，同時也可以注意一下，早晚用一些化學保濕的用品去進行一個保濕護理。
皮膚乾燥醫學保濕
皮膚乾燥的保濕，需要根據皮膚乾燥的誘發原因而定。如果只是單純的季節性因素，或者老年人過度洗浴而導致的皮膚乾燥，局部外塗滋潤的葯膏就可以，比如可以外塗10%的尿素乳膏。
如果有的地方乾燥的程度較高，也可以外塗20%的尿素乳膏，或者外塗水楊酸軟膏等。當然有的乾燥程度不太明顯，也可以外塗維生素E乳膏，或者多磺酸粘多糖乳膏等。如果皮膚乾燥伴有明顯的瘙癢症狀，還需要適當的配合口服抗組胺葯物，比如適當的口服鹽酸左西替利嗪、依巴斯汀等。
需要吃什麼
乾性皮膚的人在飲食中要注意選擇一些脂肪、維生素含量高的食物，如牛奶、雞蛋、豬肝、黃油、魚類、香菇、南瓜及新鮮水果等。在秋冬乾燥的季節，要格外注意保養，補充水分，多喝水，選用油脂含量高的護膚霜，防止皮膚乾燥脫屑，延緩皮膚的衰老。。。 飲食方面要多吃牛奶、牛油、豬肝、雞蛋、魚類、香菇及南瓜。
皮膚保濕是一個長久戰，不是說一兩次就可以讓皮膚永久都是一個好的狀態的，所以不要偷懶哦。
身上皮膚用什麼保濕2
皮膚保濕的方法
紙面膜敷化妝水
每天用保濕面膜敷臉太過奢侈，想要保持水潤肌膚，編輯就教大家一個比較簡單的方法。使用平常的化妝水（一定要是無酒精的，才不會導致刺激、過敏)倒在紙面膜上，往臉上敷貼，放鬆10分鍾，立即神采煥發，就會馬上感到肌膚的彈力。
保濕噴霧
辦公室內由於長時間開著空調，這樣乾燥的.環境對於OL們的肌膚來說簡直是天敵。在辦公桌上常備一款保濕噴霧，有效恢復肌膚水潤感，趕走乾燥。保濕型的噴霧是最常見的一種噴霧，一般都是由天然礦泉或溫泉水構成，並含有大量的礦物質和微量元素。保濕型噴霧除了能夠對肌膚進行隨時隨地的補水滋潤，更能夠調節肌膚水油平衡。
浴室蒸汽敷臉
敷保濕面膜的效果很好，但敷保濕面膜最好與洗澡同時進行。因為在空氣乾燥的環境，保濕因子還來不及滲透就被乾燥的空氣蒸發掉，效果當然會大打折扣。
而在浴室，有裊裊的熱蒸氣來幫忙，面膜中的營養更容易被皮膚吸收。但要注意的是，使用深層清潔面膜，就不要在濕氣重的環境下，因為這種面膜靠的是幹了以後的拉力，將毛孔內的臟污吸附出來，如果濕氣太重，面膜不幹也就沒有吸附的作用了。
平整角質
平時除了做組保濕工作，用化妝水敷臉，做保濕面膜等等之外，也要定期為你的肌膚做「清理工作」——去粗角質。回想一下自己，是不是很久沒有去角質了，畢竟讓肌膚喝水之前，得把門打開才行。皮膚角質層受到外界紫外線、溫度、濕度等影響，會翹起，排列不規則，因而造成缺水，皮膚摸起來總是粗粗的，上妝自然是很成問題了。
10點後的美容覺
皮膚的護理最好在晚上10點以前進行，因為夜晚11點至凌晨兩點是肌膚細胞最為活躍的時候。享受一個完全放鬆的淋浴後，皮膚護理正式開始。先潔凈面部，然後用質地輕柔的去角質霜驅除臉部的老化角質（一周一次)。可以花上半個小時做一次深層保濕面膜。
深層保濕
1、冷開水比熱開水有更好的補水效果，每天多喝些，能幫助容易代謝的水份一直維持在最佳水平。
2、在泡澡或淋浴前喝杯冷開水，防止熱量快速蒸發掉皮下的水份。
3、護膚品里含有維他命成分，保濕效果會更明顯。維他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不錯。
4、夜晚是皮膚滲透力加強的時間，睡足睡好，起床後皮膚就變得水靈靈。
5、水果可補水和維生素，為皮膚深層保濕，當然不能省略。但吃糖分高的水果會消耗水份，柑橘、草莓、葡萄等不那麼甜的水果不妨多吃點。
6、超過12點睡覺，皮膚的水份會被倒抽出去，所以，總是熬夜的人皮膚大多有鬆弛缺水的問題。
7、睡前喝一小杯紅酒，血液循環加快，皮膚對保濕品的吸收力能明顯增加。
8、每1小時離開電腦5分鍾，讓皮膚休息一會兒。
9、每周2～3次，用保濕品來保濕乾燥的肌膚，尤其是秋冬天，補水面膜是必不可少的。
10、應逐步增加用保濕精華素、芳香精油、抗皺霜來進補。
11、愛人之間的小甜蜜，能夠促進活力因素：荷爾蒙的分泌，從內部保濕所有器官。
12、因為年輕而疏於保養，致使缺水早老的狀況頻頻發生。其實人從嬰兒期開始用baby油，一生都離不開保養品的呵護，接觸成人保養品的年齡應該從18歲開始。
13、像每天洗臉一樣，清潤型眼葯水洗去每天眼球上的污物，讓明眸更濕潤。
14、每月到美容院做至少1次深層保濕護理，雖然貴一點，卻能最快改善皮膚特干狀況。
身上皮膚用什麼保濕3
全身補水保濕的方法
1、在每次的洗完澡之後，可以給全身上下擦上身體保濕乳，這樣可以很好的讓全身肌膚保持濕潤光滑。
2、手部的保濕，最常用的手部保濕的方法就是使用護手霜，每次洗完手之後都要擦上護手霜，這樣可以很多的保持手部的濕潤。
3、嘴唇的保濕，嘴唇在乾燥的季節很容易丟失水分，比較容易起皮，可以選擇使用潤唇膏來保濕滋潤唇部。
4、面部皮膚的保濕在乾燥的季節要注意保濕加鎖水，在比較乾燥的季節的時候面部的護膚用品要選用保濕補水效果好的產品，保濕厚在使用面霜進行鎖水，定期的做補水面膜就可以了。
5、頸部的保濕也是非常重要的，平時在擦化妝水和護膚品的時候，可以把化妝棉上的爽膚水和手上殘留的護膚品擦在頸部，這樣很簡單的就給頸部保濕了。
6、腳部的保濕也是必須的，腳部的角質層比較的厚，在乾燥的季節一定要注意給腳部去角質，定期的給腳部作下去角質保濕護理。
7、頭發的保濕也是不容忽視的，可以使用一些具有保濕作用的洗發露，護發產品，比如定期做發膜，這樣可以讓頭發得到保濕。
⑹ 求推薦適合夏天用的身體乳
很多人只有冬天才塗身體乳，實際上這是一個錯誤的做法，屬於亡羊補牢行為。身體和臉部一樣，只有一年四季都堅持保養才能有效果。但夏季塗身體乳很多人會覺得粘膩，那是因為沒有選對身體乳，下面來給大家介紹6款功效不同，但都適合夏天的身體乳，大家可以根據自身情況選擇。
身體乳哪個牌子的好用
1、美白款：ALEBLE熊果苷身體乳
ALEBLE（A儷B儷）是一個國產牌子，價格在60元左右。這款身體乳添加了超高濃度的熊果苷，可以說下了猛葯了。
美白同時補水效果也很好，抹在身上能看到水珠，按摩一會就能吸收，夏天不粘膩，冬天也適用。
ALEBLE熊果苷親潤牛奶身體乳女夏全身滋潤補水保濕持久香體潤膚乳
最低價 ￥55.9￥65.9
優惠券：￥10
領取優惠券
2、滋潤保濕款：馬油身體乳
這是一款網紅身體乳了，來自日本，價格在50左右。雖然叫馬油，但是一點都不油，塗在身上秒吸收，保濕效果不輸大牌，而且還挺大瓶，全家人都可以用。味道可能不太好聞，但一會就消散了。
日本Loshi 北海道馬油身體乳液485ml滋潤補水保濕全身護膚潤膚乳
最低價 ￥45￥50
優惠券：￥5
領取優惠券
3、持久香氛款：伊麗莎白雅頓綠茶身體乳
這款很經典，打開之後房間里整個都是綠茶味，特別清新好聞。洗好澡後整個被窩里都是香味。價格稍微有點小貴，價格在90到100左右。
伊麗莎白雅頓身體乳滋潤保濕清爽持久留香補水綠茶香體秋冬女香體
最低價 ￥89￥89
優惠券：￥
領取優惠券
4、去角質雞皮膚款：資生堂尿素身體乳
我是有雞皮膚的，以前醫生有專門給我開尿素軟膏，但是保濕效果一般，但資生堂這款就比較好了，裡面還含有維E，塗上之後肌膚很水嫩。去雞皮是要長期堅持用的，我走了這款蜷縮的汗毛長出來不少。這款價格在三四十左右，具體看店鋪，代購店可能20左右，天貓稍微貴一些。
⑺ 身體乳可以有效滋潤我們的肌膚，適合夏季的身體乳有哪些呢
推薦身體乳
1.Kiehl's 經典身體乳
這是一款經典的 Kiehl's 身體乳。 也是無香精，天然安全，只是味道稍微重了點，質地比較厚實，比較滋潤。 剛塗的時候可能會覺得有點油膩，很難推開，但是按摩完全吸收後會覺得很滋潤。 屬於極好的保濕型，比較適合乾性和容易脫皮、皸裂的皮膚。 普通皮膚可能會有點悶。 綜合實力強，不愧為經典。
5. FANCL 美白柔滑身體乳
這款潤膚露含有七葉樹和烏龍茶提取物，以及透明質酸，一種持續的維生素 C 誘導劑。 烏龍茶精華、七葉樹精華、歐錦葵花精華，能改善浮腫和放鬆。 關鍵是抑制黑色素的形成。
⑻ 身上擦什麼可以讓皮膚滋潤
身上擦什麼可以讓皮膚滋潤
身上擦什麼可以讓皮膚滋潤，每一個女性都希望自己的皮膚白白嫩嫩的，但是如何擁有是一個很大的問題，很多人說長期塗身體乳可以使皮膚變得滋潤真的是這樣的嗎？下面是身上擦什麼可以讓皮膚滋潤。
身上擦什麼可以讓皮膚滋潤1
一、使用身體乳
女性如果覺得身體乾燥就要及時補水，及時塗抹身體乳就是一件重要的事情。需要注意的是，身體乳應該均勻塗抹，覆蓋到身體的每一個角落，這樣才能全方位的滋潤肌膚，徹底避免出現皮膚乾燥起皮的現象，使得女性的肌膚更加滋潤。
二、塗抹滋潤霜。
女性臉部肌膚非常嬌嫩，尤其是在天氣乾燥的時候，更應該做好保濕工作。持續塗抹面部滋潤霜能夠防止肌膚開裂、紅血絲等一系列皮膚問題。在塗抹的同時還可以對臉部肌膚進行按摩，這樣能促進血液循環，使得臉色更好，全方位提升女性氣質。
三、使用噴霧
女性如果覺得面部持續乾燥，可以隨身攜帶噴霧，在面部感覺緊綳的時候及時噴一噴，帶來滋潤保濕的效果。經常使用噴霧能夠保持面部水油平衡，避免出現一系列肌膚問題，輕松解決了女性的面子問題，帶來的效果是非常顯著的，長期使用效果更佳。
具體使用注意事項：
1、擦前可塗營養水
在擦身體乳前可以塗抹一些營養水，營養水含有豐潤的乳質滋養品，蘊含高效保濕因子，全天候保持濕潤，在皮膚上形成有效的.滋潤保護膜，鎖住水分，使皮膚日漸柔潤緊致有彈性，清爽潤澤。
2、浴後5分鍾內使用
洗澡後5分鍾內使用身體乳是鎖住肌膚水分的最好時機，此時毛孔張開，更易吸收，使用的時候不宜拍打，這樣不能讓有效成分吸收，建議在使用時適當按摩，讓皮膚充分吸收，乾燥部位如手肘，腳踝，膝蓋等可以多塗一點，活化肌膚，防止乾燥。
塗時要按摩5分鍾 當我們用身體乳塗擦全身的時候要注意用身體乳順著身體血液循環，作柔和的圈狀按摩，時間大約5分鍾，皮膚在按摩中細胞擴張，擴張的細胞更容易吸收水分，促進身體乳的吸收，趕走乾燥肌膚。
3、各部位塗抹量不同
身體各部位前胸、後背的油脂分泌旺盛，但身體其它部分如小腿或腳，手肘等卻容易乾燥，一般來說前胸後背塗抹的量要少於其他乾燥部位，當然，如果有條件可以用兩種，在前胸後背塗抹輕質乳液，乾燥部位則用滋潤型的。
身上擦什麼可以讓皮膚滋潤2
身體乾燥塗什麼身體乳
森田葯妝凈白身體乳
這款的香味有點點濃，舒膚佳的味道，聞久了會習慣，塗出來會稍顯厚重，剛洗完澡不要用太多，太多會很可怕的！一定要耐心塗抹開，吸收度還行，剛開始有點黏，不過保濕效果還是不錯滴。
安初身體乳
強烈推薦！安初這款真的很高級，平價大瓶！配方和成分超級好是和日本一線實驗室聯合開發的。最喜歡它的清爽保濕感，不油膩！皮膚干癢及粗糙黝黑等問題都有效。 真的會讓皮膚白的發光！香甜的香氛彷彿是自帶體香，很好聞！男女都可以用。每次洗完澡都迫不及待的用它，真的值得擁有！
雅漾滋潤保濕身體乳
使肌膚能更好吸收活性成分，肌膚如絲般光滑柔軟，低敏感性及不會造成粉刺。 抗刺激及舒緩作用。 能有效舒緩肌膚保水保濕。可深入肌膚里層，達到滋潤效果，提供肌膚最完整的保護層。
凡士林大粉瓶身體乳
這款身體乳的質地是淡粉色的乳液狀，很好推開，不管是冬天夏天，這個質地既不會太稀薄也不會太厚重，對每天都要洗澡抹身體乳的集美們來說真的很合適了。
THE BODY SHOP滋潤身體乳液
將成分印在瓶身上，一目瞭然。味道很舒服，留香持久，塗抹身上特別滋潤。推薦用溫漾精華水效果特別好，建議晚上睡前使用，香氣會讓你睡眠安心!
希思黎舒潤柔膚護體霜
舒緩修護，潤澤光滑，雙足，手肘，膝蓋，粗糙蛻皮的部位瞬間柔滑細膩，卻絲毫不會感覺油膩粘稠。
強生蜜桃身體乳
有日版和國內版兩款，日版的外包裝更精細一些，滋潤度差不多，追求性價比就入國內款。
優色林修護身體乳
主打修護功效，如果皮膚有魚鱗紋或者是瘙癢等情況，都可以用這款，雖然說是主打修復，但是滋潤度也是很高的，即使是大幹皮用也是可以的，不用擔心滋潤問題，至於質地有些厚重，可能剛塗抹的時候會有一點點的油膩。
歐舒丹櫻花身體乳
膏體質感較前面幾款要濃稠些，需要按摩才能完全被吸收，但是滋潤度很高，比較適合冬季，夏天用略有一丟丟粘，大幹皮可以入。
悅木之源 白米身體煥膚霜
溫和煥亮膚色，令肌膚柔滑細膩，呈現澄凈透亮光澤。 紫米及白米澱粉，有效排除肌膚表層的臟污與毒素，令肌膚平滑光澤，促進肌膚更新。
身上擦什麼可以讓皮膚滋潤3
濕疹皮膚乾擦什麼滋潤皮膚好
平時在洗過後可以使用含有滋潤皮膚的濕疹膏擦拭或者使用市面上的滋潤霜，如郁美凈、凡士林、艾維諾滋潤霜等都可以對皮膚進行滋潤，也可以買來維生素E進行塗抹按摩，但是不管滋潤是否有有效，都應該堅持使用葯物去進行治療，不可使用激素類葯物。濕疹損壞肌膚，影響容姿，讓人坐立不安。
那麼濕疹應該注意哪些方面呢?
一、在擦東西之前要把濕疹部位的皮膚清洗干凈，盡量不要使用沐浴乳這些，洗過後用干凈的毛巾擦拭乾，然後用點潤膚乳，保持身體的乾爽。乾燥的皮膚會使濕疹更加瘙癢，切記不能是用手去撓抓，必要時可以吃一點葯物來治療。
二、在飲食上要多吃清熱失利的食物，保持正常的消化和吸收能力，以免造成水和鈉過多存在，加重濕疹的瘙癢感。吃含有豐富維生素A、維生素C、維生素E的食物，少吃熱性水果和刺激性的食物，對濕疹會有極大的幫助。
三、要保持良好的情緒，注意生活規律，保持良好睡眠，營造良好的生活環境。要加強戶外鍛煉，改善過敏體質;保持空氣的濕度，勤用溫水洗澡，忌用肥皂清洗，勤換貼身衣物。
春季是濕疹的高發季節，日常生活盡量避免過熱流汗，出現也要及時治療，不要盲從迷信偏方，避免發展嚴重且擴散。總體來說要注意飲食、生活和預防上。乾燥性濕疹一定要注意保濕，病去如抽絲，濕疹的治療並不是一招見影，根據發病的原因，慢慢的治療和良好的護理是可以康復的。
⑼ 身體皮膚保濕用什麼最好
身體皮膚保濕用什麼最好
身體皮膚保濕用什麼最好，一旦到了比較容易乾燥的季節，我們的皮膚也會出現乾燥的現象，變得皺巴巴還會伴隨脫皮，那麼該如何去給皮膚補水保濕呢？以下分享身體皮膚保濕用什麼最好。
身體皮膚保濕用什麼最好1
香奈兒邂逅柔情身體乳
融合了葡萄柚-溫柏的明亮氣息、以及柔美茉莉與溫潤白麝香的花果香調。輕盈乳液質地，很容易推開，膚感略顯輕薄，不油膩，用後皮膚很滑很香。唯一缺點就是太貴了！所以不是很捨得用。
安初身體乳
重點推薦的身體乳！很多護膚師自己就是用的安初這款精華身體乳。配方有多個專利證書，拿過護膚口碑金獎。原料都是世界各地有機農場進口，所以真的是良心的一款產品，被很多評測稱為國貨之光。質地很細膩，一抹化水，清爽不油膩，高級香水香氛，比我之前去美容館做全身護理效果都好，用了好幾瓶了，親測有效！可以入手。
Pola香氛身體乳
很適合喜歡花果香的姐妹，這款香味甜蜜但不覺得膩人，恰到好處的香甜覺得比較討喜吧。身體乳質地比較稀，算是清爽型的乳液，太乾燥的地方還是建議選保濕更好一些的，這款總體來說還是勝在香味。
松山油脂柚子身體乳
日本的松山油脂柚子身體乳，特別的輕薄滋潤，而且也很清爽，淡淡的柚子香讓人精神都很舒緩。
Beautybuffet牛奶身體乳
味道是甜甜的，像大白兔奶糖，冬天滋潤度一般，更適合夏天使用，堅持使用據說還有美白的功效，特別是搭配他家的牛奶沐浴露。
FANCL美白身體乳
第一次看的它的感覺就是這包裝怎麼會這么簡潔，後來才知道這是人家的特色，以簡潔為主，而且在原料成分上也是一樣，主打無添加，至於滋潤度是中規中矩適合一般膚質，說到它最主要的美白功效，這個是有的，只不過要堅持使用才能有成效。
Tocca高級香氛滋潤身體乳
是以香氛作為主要配方，能夠在補水保濕的過程中為肌膚帶來一定的香氣。肌膚敏感強烈建議用素見修護乳效果好，身體乳的質地也很清爽，作為夏季的身體護膚了產品來說，它是非常適合的，因為不會有粘膩和難吸收的問題。
ORIGINS悅木之源姜味暖暖身體潤膚霜
溫馨姜香，撫平緊綳的神經和肌膚，給肌膚滋潤溫暖。能消除身體的寒冷，讓四肢感到通體舒暢。杏仁核果油等有效滋養成分，改善肌膚乾燥、暗啞現象。
碧歐泉 杏桃身體美白保濕乳
杏仁油成分提供身體必須的脂肪酸。帶來柔化，絲滑功效。融入麝香玫瑰精油，幫助滋養，活化肌膚 。令肌膚更加緊致，充滿健康活力。保濕劑滋潤乾燥皮膚以恢復水分平衡。
LG快樂微風香水身體乳
這款身體乳一共三個味道，分別對應紫色的梔子花香、粉色的玫瑰花香和黃色的月季花香。白色乳液狀質地，但要比一般的乳液稠一些，沒有流動性，抹開要輕柔一陣子才完全吸收，但保濕要好一些。不建議塗太多，一是會油膩，二是太香了!剛塗上的時候有點香過頭了，但過一會吸收後就好很多。
身體皮膚保濕用什麼最好2
全身補水保濕的方法：
1、在每次的洗完澡之後，可以給全身上下擦上身體保濕乳，這樣可以很好的讓全身肌膚保持濕潤光滑。
2、手部的保濕，最常用的手部保濕的方法就是使用護手霜，每次洗完手之後都要擦上護手霜，這樣可以很多的保持手部的'濕潤。
3、嘴唇的保濕，嘴唇在乾燥的季節很容易丟失水分，比較容易起皮，可以選擇使用潤唇膏來保濕滋潤唇部。
4、面部皮膚的保濕在乾燥的季節要注意保濕加鎖水，在比較乾燥的季節的時候面部的護膚用品要選用保濕補水效果好的產品，保濕厚在使用面霜進行鎖水，定期的做補水面膜就可以了。
5、頸部的保濕也是非常重要的，平時在擦化妝水和護膚品的時候，可以把化妝棉上的爽膚水和手上殘留的護膚品擦在頸部，這樣很簡單的就給頸部保濕了。
6、腳部的保濕也是必須的，腳部的角質層比較的厚，在乾燥的季節一定要注意給腳部去角質，定期的給腳部作下去角質保濕護理。
7、頭發的保濕也是不容忽視的，可以使用一些具有保濕作用的洗發露，護發產品，比如定期做發膜，這樣可以讓頭發得到保濕。
身體皮膚保濕用什麼最好3
全身皮膚乾燥是缺什麼?
1、皮膚乾燥是缺乏維生素A，當我們的身體內缺乏一些維生素A的時候，我們皮膚的表面所分泌的皮脂以及黏液就會變得越來越少，皮膚的抵抗力就會相對下降，所以容易導致皮膚乾燥、角質化、毛囊突起、沒有光澤。
2、皮膚乾燥是缺乏維生素B2，我們都知道，維生素B是人體細胞中促進氧化還原的主要物質之一。當我們的身體內缺乏維生素B2的時候，會導致機體代謝出現障礙，容易引起皮膚乾燥脫屑，而且還會引起口角炎、唇舌炎、耳鼻粘膜乾燥等。
3、皮膚乾燥是缺乏維生素E，當我們身體缺乏維生素E的時候，就容易引起皮膚乾燥的問題，因為維生素E擁有保持肌膚彈性和防止皮膚細胞早衰的作用，同時還能補充肌膚的鎖水能力。
皮膚乾燥吃什麼好？
1、皮膚乾燥吃堅果
堅果富含維生素E，這是一種有效的抗氧化劑，可防止體內不飽和脂肪酸的過分氧化，防止皮膚過早出現老年斑(壽斑)，也可有效地阻止褐色素在皮膚中沉積，防止面部出現褐色斑紋、斑塊。
2、皮膚乾燥吃鮮棗
鮮棗含有大量的維生素C，它是一種有效的抗氧化劑，不僅能保持皮膚的彈性，還能抑制與阻斷皮膚黑色素的形成。
3、皮膚乾燥吃魚
鮭魚、鯡魚、鯖魚、沙丁魚、鳳尾魚和虹鱒魚對皮膚都有滋養作用，魚肉中含有脂肪酸可以強化皮膚，抵抗輻射和紫外線的傷害，也能消除炎症、預防癌症。有些魚類中還含有硒，硒可以讓皮膚更加光滑細嫩，有彈性。
4、皮膚乾燥吃蜂蜜
吃蜂蜜，可以很好的緩解皮膚乾燥等問題。這主要是因為在蜂蜜當中含有大量的葡萄糖和果糖，除此之外，蜂蜜當中還含有蛋白質、氨基酸和多種維生素，這些成分不僅可以幫助人體燃燒脂肪，還有很好的潤膚養膚的功效。
5、皮膚乾燥吃黑芝麻
黑芝麻中蘊含豐富的維生素E，秋季中的它對肌膚的「潤」作用更是不可忽視。它對肌膚中的膠原纖維和彈力纖維有「滋潤」作用，從而能改善、維護肌膚的彈性。