補水和防曬哪個先來

『壹』 防曬噴霧和保濕噴霧區別和使用順序

出於使用的方便，很多護膚品和化妝品都做成了噴霧或者氣墊的形式，但是噴霧也有很多種，比如說噴霧就可以分為防曬噴霧和保濕噴霧，定妝噴霧等等。這次說說防曬和保濕噴霧！
防曬噴霧和補水噴霧的區別
防曬噴霧是防曬的，有些也具有補水功效；

補水噴霧主要功效是補水，但並不能防曬

防曬噴霧和補水噴霧的使用順序不一樣
一般來說先用補水噴霧，然後用防曬噴霧，這就和先做好護膚，然後塗防曬和一些化妝品是一個道理

防曬噴霧的使用方法
1、出門前半個小時，將防曬噴霧均勻塗沫在皮膚的各部位，用量不宜太少，別忘了嘴唇、眼睛、鼻子、耳朵。

2、一般來說，只要臉蛋不是太大，包含臉部及頸子適量。

3、針對肌膚較油、容易長青春痘的人，應選使用起來清爽不油膩的乳液狀產品，千萬不要使用防曬油、隔離霜類的防曬品。

4、兒童專用的防曬產品不要和成人的防曬產品混用。男士最好不要用女士用防曬霜。

5、為免肌膚色素沉著，盡量不要吃太咸或太辣的刺激性食物。

噴霧的使用方法

1、妝前使用：一般用於補妝之前，先用吸油麵紙吸一下，然後噴霧，最後用定妝粉定妝

2、妝後使用：如果冬天感覺皮膚乾燥，上妝後有些浮粉，就用噴霧定妝，然後用面巾紙包上大海綿粉撲，吸干噴霧殘留的同時可以帶走浮粉，妝容會十分透明

3、噴霧除了妝前妝後這兩種方法，不建議隨時噴，會感覺越用越干，帶走皮膚水分

4、特殊噴霧：例如雅漾的，這個舒緩和抗過敏的效果非常之好，過敏的時候用紙膜泡一個敷臉，有很好的效

『貳』 先用防曬霜還是先用補水

一般來說防曬霜是護膚的最後一步，在塗抹完所有的護膚品之後，就可以塗抹防曬霜了。

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使用事項

1、塗抹部位

塗防曬霜時，不要忽略脖子、下巴、耳朵等部位，以免造成膚色不均。[4]

2、清洗產品

每天晚上務必將防曬產品徹底清除干凈，因此不要帶著防曬霜休息和睡覺。

3、使用量要足夠

防曬霜並不是塗上就有效，而要達到一定量才能發揮效應，通常防曬霜在皮膚上塗抹量為每平方厘米2毫克時，才能達到應有的防曬效果。需要注意，SPF值不能累加，塗兩層SPF10的防曬霜，都只有一層SPF10的保護效果。

4、不要混合使用不同品牌的防曬霜

混合使用會增加皮膚過敏的可能性。各個品牌防曬霜的成分是不一致的，如果混用，重疊在皮膚上，有可能造成成分相互干擾或相互排斥，降低了防曬功效，甚至引起皮膚過敏。

5、注意保存

如果長時間受熱或太陽直曬，防曬霜效果可能降低。不可使用變質的防曬化妝品，因為它不僅防曬效果下降，而且更有可能刺激皮膚。

6、注意防曬死角

塗抹普通防曬品的時候，眼唇部肌膚也需要注意。但如果沒有說明，或者使用針對眼部的防曬產品，不要隨意用於眼周皮膚。

網路-防曬霜

『叄』 夏季護膚 是先保濕還是防曬呢

夏季護膚，有兩大重點，保濕和防曬，可你知道它們的先後順序嗎？是先保濕好是先防曬，你是不是很疑惑呢？很多人都有以下這樣誤解哦。夏季護膚誤解一、防曬比補水保濕更重要夏日仿曬固然是很重要的，但是對抗紫外線的同時，高溫也帶走了我們肌膚的大量水分，加上油脂的旺盛分泌，此時肌膚很容易水油失衡，失衡後的肌膚敏感、細紋、痘痘等惱人問題都來了，所以補水保濕是和仿曬同等重要的！夏季護膚誤解二、在空調屋裡有助於護膚空調的抽濕功能導致空調室內相當乾燥，皮膚和頭發雖然避免了室外陽光的照射，補水問題仍然不能小視。低溫時，血液流動慢，給皮膚和頭發的水分和養分也自然會減少，皮膚和秀發的新陳代謝速度也會變慢。夏季護膚誤解三、游泳有助於皮膚保濕游泳池裡的水一般都是連續使用，裡面溶解有漂白粉和鹽分等。這些呈鹼性的物質，會破壞頭發的毛磷片和肌膚的角質層。水面對紫外線的反射率較高，在水裡游泳，皮膚和頭發比在太陽下運動受到的傷害還要多。及時補水，在使用防曬化妝品之外，選擇有滋潤保濕效果的補水產品也十分重要。

『肆』 保濕霜防曬霜哪個先用

護膚是我們每天都需要做的事情，防曬霜和保濕霜在我們護膚的過程中都需要使用到，保濕霜也就是我們常說的面霜，防曬霜可以幫助我們防曬，那麼是先用保濕霜還是防曬霜呢?

保濕霜防曬霜哪個先用
護膚步驟，對於肌膚的健康也十分重要，依次分別是清潔臉部、塗抹爽膚水、眼霜、乳液、保濕霜，後才是防曬霜和隔離霜等其它化妝品。

擦了防曬霜是需要卸妝的
防曬霜屬於化妝品一類，內含防曬劑等一些化學成分，單純用清水和洗面奶是無法洗干凈的，必須使用專門的卸妝產品，長期使用防曬霜不卸妝，防曬霜的殘留物將會堵塞臉部毛孔，令臉部產生毛孔粗大、膚色黯沉等問題。

先塗防曬霜的壞處
防曬霜屬於化妝品，內含化學成分，若直接塗抹在皮膚上，對皮膚會有一定的刺激性，並且防曬霜主要是用來阻擋紫外線的，如果先塗防曬霜再塗護膚霜，護膚霜質地較厚重，不僅會影響防曬霜的防曬效果，同時會浪費了護膚霜的作用，使護膚霜無法被肌膚吸收。

保濕霜和防曬霜應該先用保濕霜，塗抹防曬霜是我們護膚的最後一個步驟，正確的步驟是清潔臉部、塗抹爽膚水、眼霜、乳液、保濕霜、防曬霜、隔離霜，護膚步驟很重要，用對了步驟才能讓護膚品發揮最大的功效。

『伍』 補水步驟先後順序

補水的順序是：洗面奶、爽膚水、精華液、乳液、防曬霜等，在准備好護膚品後，按照以上的補水步驟操作即可。肌膚的補水，每一步都是關鍵且重要的，想要保持肌膚年輕化，就要做好補水工作哦。

肌膚水分如果流失嚴重，肌膚就會失去光澤，甚至出現一些嚴重的肌膚問題。所以補水對於女人來說非常的重要。補水步驟的先後順序是怎麼樣的，很多新手不是很清楚，今天小編就帶大家一起來探討，肌膚補水步驟的先後順序!

補水步驟先後順序
1、面部清潔

首先要徹底清潔面部，這樣才能防止面部有殘留的灰塵與油脂，如果清潔工作不夠到位，可能會影響後續保濕補水產品的吸收，如果面部油脂較多，可以選擇清潔效果較強的洗面奶，還可以定期去除角質。

2、爽膚水

將爽膚水輕輕拍打在臉部，然後按摩直至吸收，在選擇爽膚水的時候要弄清自己的膚質以及爽膚水的成分，以免造成酒精過敏等。

3、面膜

這個步驟可以根據自己的需求決定是否進行。選擇適合自己膚質的面膜，敷10到20分鍾後取下，有的面膜是需要清洗的，所以要再次用清水清洗臉上殘留的精華。

4、保濕乳液與面霜

塗抹保濕乳液與面霜，乳液的質地較面霜來說更加稀薄，而面霜的質地則會濃厚許多，這需要根據自己的肌膚狀況來做出選擇。

5、精華與眼霜

最後塗抹小瓶的精華與眼霜，切忌塗抹過多的眼霜，以免眼睛周圍的皮膚營養過剩長出小顆粒。

6、防曬霜

防曬是護膚的最後一步。大家一定不能忽略了這個步驟，無論是陰天還是晴天，室外都有很多紫外線，不能因為沒有出太陽就不塗抹防曬霜，防曬霜是365天，天天都需要使用的。平日通勤建議選擇SPF30的防曬霜就夠了。如果外出海邊或者曝曬，要選擇SPF50的防曬霜。

補水的護膚品先後順序
第一步：洗面奶

不管你心中有多少想法想要實施，清潔永遠是你在塗塗抹抹前的第一步驟。哪怕你覺得自己的皮膚很乾凈，沒有什麼灰塵，那也不要堅信你自己的感覺，要知道無論是在農村還是都市，空氣中的粉塵總是存在的。洗面奶每日必備，小小的花費就贏得肌膚清潔，絕對劃算。

第二步：爽膚水

很多洗面奶在使用後都會使臉部的肌膚計較緊綳，這時候拍上爽膚水會緩解肌膚的緊綳感。爽膚水的主要作用還在於給肌膚補充水份，同時還能進行第二次清潔。

第三步：精華液

精華液的主要功效是強力補水和修復，隨著年齡的增大，這一步保養千萬不要忽略了，否認在小心衰老會提前找你報到哦。

第四步：乳液

如果是夏季的話選擇乳液就要清爽稀釋型的，像比較濃而滋潤性特別強的還是要留到乾燥的冬季才用。這一步可以加固保濕力度，讓肌膚能長效鎖住肌膚內部的水份，無論是炎熱夏季還是乾燥的冬季，都是防禦的好幫手。

第六步：防曬霜

這就是護膚的比較後一步了，也是非常關鍵的一步。紫外線對皮膚的傷害無時無刻不在進行著，就是呆在室內，電腦輻射電器影響都會對人體的皮膚造成不良影響。不過孕媽比較好就時選擇物理防曬霜。

補水需要的護膚品有清潔用的洗面奶，爽膚水，精華液，乳液等，在准備好護膚品後，按照補水步驟操作即可。肌膚的補水，每一步都是關鍵且重要的，想要保持肌膚年輕化，就要做好補水工作哦!

『陸』 保濕，隔離，防曬的先後順序

保濕、防曬、隔離。

物理防曬霜中的微小粒子一般是由二氧化鈦、氧化鋅等組成，而對於化學防曬霜，楊酸鹽類、桂皮酸鹽類與鄰氨基苯甲酸鹽類是被認為較安全、無刺激性的防曬成分。

防曬霜的功效主要取決於防曬霜的SPF和PA值，SPF指數高，紫外線防護時間就會長，但並不表示SPF值越高，保護力就越強。

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注意事項：

防曬霜一定要塗抹均勻。千萬不要只記得臉部，卻忘記脖子，胳膊等部位。否則到候就會發現除了臉哪都黑，也很不好看，耳朵後面也不要忘記。

防曬霜在出門前30分鍾塗上。防曬霜的塗抹時間一般是在外出前30分鍾塗抹，才能使防曬霜的作用最大化。注意防曬霜也是需要補塗的，並不能持續防曬一整天，尤其是在出汗或者是紫外線較強的時候，防曬霜就容易脫落，通常情況下外出幾小時左右就要重新塗抹一次防曬霜。

『柒』 先保濕還是先防曬

問題一：先用防曬霜還是先用補水 先進行補水保濕，再用防曬霜。
理想狀態下，防曬霜應該在潔面後上妝前使用，能保證其緊貼需要保護的皮膚細胞。但實際中，基本上日常的護膚步驟結束以後，就可塗抹防曬霜，然後再化日常的彩妝。但防曬霜跟一般的護膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收，所以出門前10~20分鍾應塗防曬霜。同時需要注意的是，要根據產品的SPF或PA值來確定效果的持續時間。
建議在購買防曬霜前做一次准確的皮膚測試。油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防曬用品；乾性肌膚應選擇霜狀的防曬用品；中膚一般無嚴格規定，用乳液狀的防曬霜則適合各種皮膚使用。

問題二：夏天出門前應該先抹防曬霜還是保濕露？ 正確順序:洗面奶--保濕水--保濕乳液--防曬霜
出門前20分鍾就要塗好防曬,每隔4個小時,防曬霜補塗一次

問題三：面霜和防曬露的先後順序應該如何用？ 先塗面霜[過幾分鍾 等面霜吸收後] 再塗防曬露

問題四：乳液和防曬霜哪個先用啊 先洗面奶 爽膚水 乳液 保濕霜 然後防曬霜。我建議不要塗保濕霜，因為防曬霜要貼近皮膚才能達到防曬的效果。所以塗保濕霜太厚了。可以把保濕霜改成隔離霜，減少防曬霜對皮膚的傷害。希望樓主越來越漂亮。

問題五：保濕，隔離，防曬的先後順序 5分 先是保濕，然後是隔離，最後是防曬
用護膚品和化妝品的原則是由小分子到大分子
防曬霜的分子顆粒相對比較大，如果用在前面，後面的東西都吸收不了，就白用了，而且疊加在一起會堵塞你的毛孔，一定是最後的
防曬是護膚的最後一步，後面就是彩妝了。
如果你的粉底有防曬的功能，就不要用防曬霜了，很多東西用在一起皮膚負擔會很大。

問題六：先抹一層保濕霜 再抹防曬霜可以嗎? 當然要這樣，先保濕,因為防曬霜也會吸水的,還有就是一般防曬霜最好不要直接塗在皮膚上，得上層面霜做隔離

問題七：是先抹隔離霜還是防曬霜？ 先隔離霜後防曬霜。。
如果隔離是有顏色的。。那麼先防曬後隔離。。這種情況下最好買物理防曬。。因為化學防曬多少會被身體吸收。。而物理防曬只會停留在皮膚表面

問題八：先塗隔離霜還是先塗防曬霜？ 先隔離，後防曬。防曬霜有些類似彩妝，需要用卸妝乳才能洗凈，而且防曬霜里的成分會 *** 皮膚，用隔離霜將其與皮膚隔離是最好的。隔離霜的最佳選擇是水質隔離，這樣不會堵塞毛孔，又可以保護皮膚。

問題九：先用補水霜還是先用防曬霜呢 先用補水霜，補水滋養的日霜晚霜是日常基礎護理的，防曬霜是皮膚防護類的，防曬霜一般外出有太陽才用，塗防曬前最好塗點隔離乳比較好，學習更多皮膚護理可以問我。

問題十：保濕噴霧和防曬霜使用的順序 先用誰呀 當然是先用保濕噴霧啦
您在潔完面後先噴保濕噴霧再用護膚品最上面用防曬霜
關於防曬霜是多少倍的 多長時間要補用一次 您一定要注意
如果在外面覺得皮膚干也可以再次使用保濕噴霧
但是一定要記得噴完後要再次抹防曬霜

『捌』 夏天出門前應該先抹防曬霜還是保濕露

應該先抹保濕露再抹防曬霜。

正確的護膚順序：

1、潔面

早起之後和晚睡之前都要潔面一次。清潔臉部是一個重要的環節，假如不徹底潔凈，皮膚慢慢地就會變得干澀粗拙，沒有徹底帶走臟東西，那麼毛孔也會越來越粗大。

2、爽膚水

當徹底清潔臉部之後，接下來上場的是爽膚水。水可以調理角質層，使肌膚更好地吸收後續的精華乳霜。

3、眼部精華

眼部區域是一個十分特殊的部分，這里的肌膚很薄而脆弱，護理不當最終現實的結果是不可逆轉的。

4、面部精華

面部精華素應該在完成清潔完皮膚、均勻塗抹爽膚水等基礎護膚步驟後使用。

5、面霜

精華素的營養程度雖然很高，但它缺乏日霜中滋潤、舒緩、防護等豐富的構成，也缺乏晚霜中修復、重建等強大的功效，因此，在使用單純提供營養的精華素之後，必須使用乳液或面霜對肌膚加以全面的滋潤，才能達到完美的基礎護膚效果。

6、防曬

無論是冬天還是夏天，無論出不出門，白天護膚的最後一步都要用防曬。日常可以選擇使用防曬指數SPF30的物理防曬霜，長時間在強光下就要選擇SPF50的了。

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夏天防曬的小技巧

1、衣服強於防曬霜：一件普通的T恤衫勝過任何一種防曬霜，SPF值大約為15～30，可以隔離95%的紫外線光，所以外出時，盡量不要將皮膚過多的暴露在外面，應穿著織法細密的長袖襯衫和長褲，要提醒大家的是，如果衣服濕了，那就失去了防曬的效果了。

2、選擇寬檐帽和太陽鏡：選擇寬檐帽不僅可以保護臉部，還可一並將耳朵和後面的脖子遮蔽，通過防紫外線測試的可以遮蓋包括眼睛四周的大鏡面太陽眼鏡，可以阻擋100%的紫外線。

3、遠離一切反射面：反射面會反射高達85%的紫外線，所以日常生活中應盡量遠離一切反射面，常見的反射面如海面、沙堆、雪地，甚至是逛街的櫥窗。

4、做好辦公室防曬工作：防曬是每天要做的功課，即使在辦公室里也不能放棄，因為引起皮膚衰老的UVA紫外線具有很強穿透性，可以穿透玻璃、穿透雲層而進入皮膚真皮層，對皮膚造成直接的傷害，所以在辦公室里也要塗抹防曬霜。

『玖』 夏天護膚防曬步驟的先後順序

夏天護膚防曬步驟的先後順序

夏天護膚防曬步驟的先後順序，氣溫的逐日升高讓你清晰的感受到肌膚在紫外線面前的怯懦，一般情況下，夏天防曬是很重要的一項工作，那麼，以下分享夏天護膚防曬步驟的先後順序

夏天護膚防曬步驟的先後順序1

一般的防曬護膚流程：

流程一：早上起來，先做基礎護膚。洗面奶潔面——爽膚水——精華——乳——霜——防曬霜，做完基礎護膚，然後在塗防曬出門。晚上睡前，要卸妝後再護膚：卸妝——潔面——面膜——水——精華——乳——霜

流程二：出門前20分鍾，塗抹好防曬霜，用量一定要夠，這樣才能起到作用。平時在室內30倍的防曬指數就夠了，如果需要長時間在戶外，或者像沙灘等高強度太陽照射的地方，選擇50+的防曬霜，而且間隔2個小時，再塗一遍，以避免紫外線的傷害

流程三：防曬霜分物理防曬霜、和化學防曬霜，物理防曬霜通過反射紫外線，達到保護皮膚的作用；化學防曬霜是通過吸收紫外線，將它轉化成對皮膚傷害不大的狀態；物理防曬霜相比化學防曬霜，成分要溫和一些

但是容易堵塞毛孔，適合干皮，敏感肌，不適合油皮；化學防曬霜，不適合敏感肌，更適合油皮。當然，每個人的膚質各不相同，具體還是看皮膚的適應狀態，建議使用防曬霜前可以在局部做測試。

流程四：有些防曬霜不含防水的效果，所以流汗，游泳會蹭掉了防曬霜，所以建議及時重新塗抹，以避免曬傷、曬出色斑等情況

流程五：除了防曬霜，硬防曬也不能少，太陽曬、帽子、防曬衣等等

流程六：如果白天在戶外長時間曬了之後，晚上記得要及時做好修-復，可以敷面膜、凍乾粉、安瓶等進行鎮靜。

每個步驟的注意事項

一、使用之前要把皮膚清潔干凈

很多的女孩子都知道防曬霜的時間是有限制的，所以隨身會攜帶一些，這樣想是對的。但是在補的時候沒有卸掉之前的防曬霜就會出現很多的問題，比如說毛孔堵塞、長痘痘，還有可能會導致毛孔粗大等等一系列的皮膚問題，所以在補防曬霜的時候一定要將臉洗干凈。

二、在塗防曬霜前要護膚

很多女孩子是比較粗糙的，怕麻煩，覺得自己的防曬霜很滋潤，不用再額外塗抹護膚品了，洗完臉就直接塗抹在臉上，其實這是不對的哦。在洗完臉後，臉上的肌膚水分流失很大，如果不補水就會乾燥起皮，防曬霜就會對面部造成刺激，影響肌膚健康。

三、先用隔離再塗防曬

很多女孩子在化妝的時候就比較苦惱：防曬霜怎麼用?到底是先塗隔離還是先塗防曬霜呢?其實科學的辦法是先塗隔離霜，再塗上防曬，後再上底妝。為什麼呢?防曬霜有些也是含有粉質的，可以提亮膚色，是有刺激性的，應該塗隔離隔開皮膚再塗。

四、防曬霜的塗抹時間

很多妹子塗了防曬霜就直接出門了，其實是根本沒有起到防曬霜的作用的，塗了等於白塗。那麼防曬霜什麼時候塗呢?就在你出門二十分鍾前塗抹，然後再出門才能發揮防曬霜大的功效。一般都是提前半小時就可以塗抹，給肌膚一個吸收的時間。

五、防曬霜一定要卸妝

很多妹子問防曬霜怎麼用才正確，我要告訴大家重要的一點就是：塗完防曬霜一定要卸妝!!!防曬霜也是算化妝品類的，很多防曬霜含有增白的效果，就是因為裡面添加了粉質，能夠增白提亮膚色，如果不卸妝就會堵塞毛孔，造成很多皮膚問題。

六、按照你的膚質選擇合適防曬霜

很多的女性會覺得防曬霜塗在臉上很油，而且感覺厚厚的，皮膚沒有辦法呼吸，其實是因為防曬霜選錯了。現在市面上有很多種防曬霜，但是可能很少有適合自己的。如果是油性皮膚的話，就要選擇清爽一點的，如果是感性皮膚，可以選擇厚重一些的防曬霜。

怎麼判斷防曬霜的防曬指數呢？

可以看防曬霜的產品表面，上面一般都會標注出SPF值。

SPF值是日光防護系數 sun protection factors 。

防曬霜的防曬指數也就是SPF值，代表防曬霜所能夠發揮出來的防曬效果。

一般SPF值越大，或者+號越多防曬指數越強。當然，這也代表它化學元素加的越多，要慎重考慮。

例如：在某強度的陽光下暴露30分鍾會引起皮膚曬傷，那麼正確足量（2mg/cm2）塗抹SPF15的防曬霜時，可將曬傷時間延長至15×30分鍾 = 450分鍾。

我國法規要求SPF的標識以產品實際測定的SPF值為依據，根據防曬能力可標注范圍為SPF2-50+,當產品的實測SPF值＞50時，可標識為SPF50+。

SPF值2時，防曬製品吸收50%UV輻射；SPF20防曬製品吸收95%UV輻射；SPF50防曬製品吸收98%UV輻射。SPF50的防曬製品比SPF20防曬製品多吸收3%UV輻射。

防曬製品要達到SPF50需添加大量的防曬劑，這樣高濃度的防曬劑在陽光輻射下，可能產生各種有害的不良反應，對皮膚產生刺激作用和其他傷害。一般情況下，SPF15～20防曬製品較為合適。如果是陽光海灘的就不是這個標准了哈！

肌膚暴露部位尤其要注意，特別是大太陽的日子。包里應該備一支防曬產品（如果是穿的長袖長褲的話就可以不用了），陽光底下需要根據防曬指數，補塗~補塗~補塗~重要的事情說三遍。

誤區一：SPF值越高防曬效果越好

防曬系數只是一個參考數字，實際上還必須依照個人的膚質、日曬反應、皮膚色澤、活動狀況及流汗狀況來考量。

誤區二： 全家共用一支防曬產品

防曬品的選擇需要「個性化」，家庭成員都應該根據自己的需要選擇防曬品。

誤區三：價格貴的防曬產品效果更有保證。

夏天護膚防曬步驟的先後順序2

夏天防曬霜塗抹順序

1、使用之前必須清潔皮膚：在使用防曬霜之前，先做好皮膚的清潔工作，避免毛孔出現堵塞現象。

2、先用保濕水進行皮膚保濕：清潔面部後，就算選擇了防曬霜是有著很好的保濕效果，也不要直接塗抹在清潔好的皮膚上。

3、應該要先用日常所用的保濕水進行皮膚保濕，這會讓皮膚形成鎖水狀態。

4、再使用護膚品前一定做好每一下子步驟，這樣才能塗上防曬霜，要不直接塗防曬霜氣不到效果，所有一定按最標準的步驟來塗，先水，精華液，乳，隔離，防曬霜，這樣用更會保護皮膚！使用時不要直接在臉上塗抹，而是要先塗抹在手裡，均勻抹開後，用手指一點點往臉上抹，這樣會比較均勻。

5、塗抹防曬霜的時候為了不影響抗紫外線效果，應該將防曬霜全部覆蓋在頸部、臉部、胸口、手臂、耳朵等容易忽視的地方，另外如果身體還有其他裸露的`皮膚也應該塗抹上防曬霜。

防曬霜一次使用多少

防曬霜的'使用量依據每個人的體重等不同用量也會不同。一般說來如果是比較厚重的防曬霜，女生臉部需要用一枚一元硬幣大小的量，而稀薄的防曬霜則需要2枚硬幣大小的量。身體其他部位應該再根據裸露的面積適量增添。男士的用量也應該根據自身身體情況增減。

面霜和防曬霜哪個先擦?

面霜和防曬霜要先使用面霜，因為面霜是基礎護膚最後一步，完成基礎護膚之後才能繼續化妝，防曬霜也屬於化妝品的一種，所以防曬霜要在面霜之後使用。

面霜和防曬的正確使用順序是先清潔，用洗面奶徹底清潔臉部肌膚，如果身體部位也需要塗抹防曬，那麼也要事先清洗，確保防曬霜正常發揮作用。

洗完臉的第一步是使用化妝水舒緩皮膚狀態，二次清潔，然後是眼霜和精華，及時為皮膚補充營養，接下來是乳液和面霜，面霜是護膚品最後一個步驟，主要作用是形成保護膜，減少營養成分的流失。

塗抹完面霜就算是正式完成基礎護膚了，做完了基礎護膚就可以正常化妝，如果要是用隔離，那麼面霜後的第一步應該是隔離，如果防曬自帶隔離功效，直接使用防曬也是可以的。

防曬霜具有美白功效，塗抹後會讓皮膚變白，但需要注意的是塗抹防曬霜前不可以塗抹太多東西，否則防曬霜塗抹不均，達不到防曬的目的，建議先將防曬霜擠到手背上，用手指一點點試探塗抹。

夏天護膚防曬步驟的先後順序3

夏天護膚防曬5個步驟

第1步：清潔

很多女士對清潔步驟不夠重視，經常使用鹼性過大或清潔力過強、不適合夏季皮膚特點的清潔類產品，這樣不但不能良性、徹底地潔凈皮膚，還會損傷皮脂膜。所以在夏季恰如其分地清潔是護膚的重要前提，而且比其它季節顯得尤為重要。

第2步：調理

調理水俗稱爽膚水或化妝水等，在四季護膚中都十分重要，在夏季我們應順應此季節的皮膚生理狀況選用側重於平衡、補水、收斂、抑菌功能的清爽型醒膚水。

第3步：美白

紫外線易令肌膚變黃、變黑，造成色素沉著，色斑加重，水分容易流失。由於夏季人們喜歡舒適無負擔的護膚感受，因此同時具有美白、補水、營養、少油分的輕質純植物配方乳霜，最適合夏季的皮膚護理。

第4步：防曬

防曬是夏季預防肌膚曬黑、曬傷、色素沉著、色斑加重和預防光老化的途徑。防曬型產品分為化學型防曬霜及植物型防曬產品，化學型防曬產品的弱點是會導致皮膚老化，部分人產生過敏;具有隔離紫外線、抗光老化、全面防護且清爽透氣的植物型防曬產品，當然是理想的選擇。

第5步：抗氧化修復

除使用具抗氧化功能的基礎護膚品外，定期使用具有抗氧化和修復功能的面貼也是很好的保養方法。面貼使用簡單，效果出眾，特別是日曬後馬上使用，肌膚能獲得即時的改善效果。

夏季防曬小知識

1、早上10點至下午2點這個時間段避免外出

想美白，不想曬黑，那就要避免在早上10點至下午2點出去，因為此時陽光中的紫外線最強，對肌膚的傷害也最厲害。

2、使用防曬產品

每當外出，要及時使用防曬產品，出門前20分鍾就要塗抹好，而且每隔2-3小時再擦一次，此外，即使在水中一樣會曬傷，所以喜歡戲水或潛水者，需使用防曬系數高且具防水效果的防曬品。

3、將西瓜皮冰敷在曬紅的皮膚上

天然西瓜皮含有維他命C，可以鎮定、溫潤皮膚，天然蘆薈也具有同樣效果，取出中間蘆薈質敷在肌膚上，有消炎作用，又具有涼快清爽功用，改善肌膚發紅現象。

4、日曬前最好避免用檸檬、芹菜、黃瓜等蔬菜敷臉

因為這些蔬果含有某些成分，很容易在吸收陽光紫外線的同時引起色素沉澱，也要避免食用白蘿卜、香菜、韭菜等感光食物。

5、及時美白

紫外線易令肌膚變黃、變黑，造成色素沉著，色斑加重，水分容易流，要及時美白，使用同時具有美白、補水、營養、少油分的輕質純植物配方乳霜，最適合夏季的皮膚護理。

6、補充維生素C

維生素可以抑制黑色素的生長，美白效果明顯，除了可以口服維C片，還應在飲食中多攝取，多吃含維C的果蔬，如檸檬、黃瓜、番茄、蘋果等。

7、曬後修復

先將全身用水浸濕，塗抹上清涼的沐浴露，再用溫水將泡沫沖洗干凈，沐浴完成後可以抹些身體的護膚品。