太陽曬後怎麼保濕
A. 暴曬後怎麼快速恢復小妙招
暴曬後怎麼快速恢復小妙招
暴曬後怎麼快速恢復小妙招，在如此炎熱的夏季里，相信很多人都有過皮膚曬傷發紅的情況，夏季的高溫天氣給我們的出行帶來了很大的不便，下面為大家分享暴曬後怎麼快速恢復小妙招。
暴曬後怎麼快速恢復小妙招1
1、茶水熱敷。用棉簽把茶水擦在皮膚曬傷的地方，這樣可以減輕皮膚曬傷帶來的灼痛感，還可以很好地滋養皮膚。茶葉里的鞣酸有很好的收斂作用，它能減少腫脹，對輕微的曬傷有很好的修復作用。如果曬傷的皮膚面積較大，可以把茶水放在洗臉盆里，再把曬傷的皮膚在茶水中浸泡幾分鍾，效果會更顯著。
2、美容黃瓜汁。把黃瓜切片後搗碎，再把它敷在曬傷的皮膚上，會感覺特別清涼，曬傷後的灼痛感也會自然減輕。黃瓜汁里含有豐富的維生素c，維生素c有很好的再生能力，同時還可以快速補充皮膚流失的水分，減輕皮膚曬傷後脫皮的症狀，敷十分鍾後，一定要記得用清水將皮膚表面清洗干凈。
3、冷敷。把干凈的毛巾放在冰箱或是冷水中，輕輕擰一下水後，敷在皮膚曬傷處，可以瞬間減輕曬傷帶來的疼痛感。每天敷3次~4次，一次在半個小時左右。
4、塗抹蘆薈汁。取一小段兒蘆薈切開，把裡面的蘆薈肉取出並搗碎，敷在曬傷的皮膚上。
5、乳液護理。市場上有賣曬傷後的修復乳液，可將修復乳液外塗於曬傷的皮膚表面。
6、西瓜皮塗抹。西瓜皮里的維生素C有消炎和美白的作用，可以改善皮膚曬傷。具體使用方法：把西瓜皮敷在曬傷處，也可以用西瓜皮反復擦拭曬傷的皮膚表面，可減輕曬傷的症狀。
7、牛奶冰敷。取適量的牛奶、冰塊兒、水放在一起，把干凈的毛巾浸泡在裡面，再把毛巾敷在曬傷處，五分鍾左右即可。牛奶對皮膚有抗炎症的效果，而溫度低的牛奶，還可以促使血管收縮，緩解曬傷後帶來的浮腫症狀。
8、曬傷後一定要注意補水，可以隨身攜帶補水噴霧。
為了減少曬傷，出門前一定要做好防護工作。具體方法如下：
1、塗抹防曬霜。在出門前三十分鍾就要擦上防曬霜，根據暴露在戶外的時間，選擇防曬指數30~50的防曬霜，這樣才能達到好的防曬效果，且需每隔2~3小時就補塗一次。
2、自備防曬傘、遮陽帽、太陽鏡等。
暴曬後怎麼快速恢復小妙招2
第一步、幫助局部皮膚降溫
暴曬後皮膚處於發紅和發熱狀態，此時不能盲目的塗抹各種護膚品，因為皮膚非常的脆弱，受到護膚品刺激可能會加劇疼痛感，首先要做的就是對局部皮膚進行降溫。具體的方法是用清水對局部皮膚進行沖洗，然後使用冰在冰敷10分鍾即可。
第二步、做好臉部的清潔
對皮膚降溫之後第2步就是清洗局部的皮膚，經過太陽暴曬之後，皮膚會流汗出油，油脂以及汗液會堵塞毛孔。若是塗抹了防曬霜的話更應該做好清潔工作，不然會讓污垢堵塞毛孔，從而引起青春痘以及色斑的產生。趁著午休的時間，應該用清水洗臉，然後及時噴灑爽膚水來幫助皮膚降溫及補水。晚上睡覺前必須要徹底的卸妝，然後再使用草本無刺激的洗面奶來洗臉。
第三步、鎮靜修復的皮膚
經過暴曬之後皮膚會不同程度的受到傷害，做了降溫以及清潔工作之後，接下來就是做好鎮靜修復的工作，可以在受到侵害的皮膚部位塗抹具有鎮靜修復功能的護膚品，比如蘆薈膠或者黃瓜汁等。每天晚上睡覺前可以敷精神面膜來讓皮膚得到修復。
第四步、做好皮膚補水和保濕工作
經過暴曬之後皮膚中的水分會流失，所以要做好皮膚補水和保濕工作。每周敷2~3次的補水面膜，不僅僅能夠補充皮膚所需要的水分，同時也能鎖住皮膚細胞的營養。敷完面膜之後，應該及時塗抹上具有補水功能的爽膚水。
溫馨提示
經過太陽暴曬之後必須要做好生活中的護理，平時要多喝水，多吃新鮮的蔬菜以及水果。蔬菜和水果裡面含有的維生素以及礦物質，能加快皮膚的恢復和癒合。若是曬傷後出現了脫皮，不能用手直接去撕，需要等待皮屑自然脫落，不然會讓細菌侵入，從而誘發感染。夏季出門前必須要做好防曬措施，比如打上防曬傘或者塗抹防曬霜。
暴曬後怎麼快速恢復小妙招3
暴曬後怎麼護理皮膚
1、清潔皮膚後，用濕毛巾包裹冰塊，冰敷在曬傷發熱的肌膚上，可以有效減緩燥熱感。肌膚降溫後，使用補水功效的護膚品，為肌膚補水保濕、鎮靜曬後肌膚。
2、曬後避免用熱水清洗曬傷部位。涼水能令毛孔收縮、冷卻肌膚，達到消熱退紅的作用。而熱水則會讓毛細血管擴張、充血，出現潮紅甚至長出曬斑。
3、避免使用刺激性的護膚品，皮膚曬傷後也禁止使用去角質的產品，以防加重肌膚損傷，美白產品/功效類產品也不要在曬傷後直接使用，以免給脆弱的肌膚造成負擔，應該等到肌膚修復之後再用美白產品。
暴曬後怎麼補救
輕微曬傷：泛紅發燙
當皮膚泛紅發燙則說明此時皮膚已經輕微曬傷。
建議：用涼水清潔曬傷部位後，用冰鎮過的曬後修復面膜/蘆薈膠在曬傷部位敷15-20分鍾。此外還要停用功效類產品，只用基礎的補水保濕類護膚品即可，以免給脆弱的肌膚帶來負擔。
中度曬傷：疼痛紅腫
當肌膚感覺到疼痛，甚至可以看見明顯的紅腫，說明肌膚已經中度曬傷了。
建議：用濕毛巾包裹冰塊冰敷，以幫助肌膚迅速鎮靜。鎮靜皮膚後，把蘆薈膠均勻的厚敷在曬傷部位。此外，曬傷肌膚極度缺水，所以要為肌膚及時補充必要水份。建議加大肌膚的補水保濕力度，加速修復肌膚損傷。
嚴重曬傷：脫皮起水泡
當肌膚脫皮起水泡時，就屬於嚴重曬傷了。
建議：避免摩擦肌膚，以免水泡破裂。肌膚嚴重曬傷時，應當找正規的醫療機構尋求醫生幫助，由醫生診治後，根據醫囑正確處理曬傷肌膚。此外還要注意，在痊癒之前避免使用護膚品、化妝品。
暴曬後可以敷面膜嗎
可以敷補水鎮靜面膜。
臉上皮膚暴曬後，會極度缺水，並且伴有炎症反應，比如紅腫灼痛，此時敷補水鎮靜的面膜，可以快速補水，同時幫助修復受損的角質層。
但是美白淡斑的面膜一般是酸性的，敷了以後會加大致敏因素，導致皮膚出紅疹。而深度清潔的泥質面膜，多有軟化角質的作用，會加重皮膚受損。因此，除了補水鎮靜面膜外，其他類型的`面膜最好不要敷。
1、黃瓜面膜
方法：皮膚曬傷後，等皮膚自然降溫，先用冷水清洗曬傷的部位，再把黃瓜切片敷在曬傷的部位或者敷在全臉。經常用黃瓜做面膜還有美容的效果。
功效：敷黃瓜面膜可以減輕曬後的疼痛感，黃瓜中的維生素C也可以修復肌膚損失，補充皮膚失去的水分，治療曬後脫皮現象。
2、蘆薈面膜
方法：曬傷部位自然降溫後，用冷水清洗干凈，之後將蘆薈果肉取出直接敷在曬傷部位即可，也可將蘆薈果肉榨汁，然後浸濕化妝棉後敷於曬傷部位。
功效：蘆薈具有很好的消炎、鎮靜、補水保濕效果，能夠很好的修復曬後肌膚，為肌膚補充所需水分，恢復肌膚的健康狀態。
3、西瓜皮蜂蜜面膜
方法：取適量西瓜皮榨汁，摻入蜂蜜中充分攪勻，將混合好的西瓜皮蜂蜜面膜直接敷在曬傷處，減輕曬傷皮膚的腫痛和脫皮的現象。
功效：蜂蜜中含有的豐富的維生素、葡萄糖及果糖等能夠滋潤美白肌膚的成分，此外，西瓜皮蜂蜜面膜還有殺菌的功效，可以幫助修復曬傷的皮膚。
4、曬後修復面膜
用法：用冷水潔面後，先用補水功效的爽膚水滋潤面部肌膚，之後在曬傷部位後敷蘆薈膠，最後在面部敷上曬後修復的面膜即可。
功效：蘆薈膠能夠有效的修復曬傷肌膚，並為肌膚補充所需水分，而曬後修復面膜則能夠為面部肌膚做一個曬後護理，更好的幫助肌膚恢復健康狀態。
B. 被陽光暴曬後皮膚應該怎麼弄
被陽光暴曬後皮膚應該怎麼弄
被陽光暴曬後皮膚應該怎麼弄，陽光是肌膚的大敵，我們說防曬是很重要的護膚事項，其實曬後修復的護膚步驟也是非常重要，能快速補充肌膚因日曬而流失的水分。以下分享被陽光暴曬後皮膚應該怎麼弄
被陽光暴曬後皮膚應該怎麼弄1
1、用補水噴霧降溫
皮膚被曬傷後，可以立即使用補水噴霧降溫。皮膚被曬傷後，皮膚中的水分會急速流失，補水噴霧能夠快速使皮膚表面快速降溫的同時，還能給皮膚補充水分。
2、需保持皮膚低溫
皮膚被曬傷後，可立即到陰涼的地方。因為陰涼的空氣，能夠緩解皮膚曬傷的狀況。在夏天皮膚被曬傷後，可到空調房內，待皮膚完全降溫後，再潔面以及塗抹補水護膚品。
3、冷敷處理輕度曬傷皮膚
皮膚被曬傷後最常見的處理方法就是冷敷，然而冷敷只能針對輕度的曬傷才能起到作用。因為冷敷其實達到的就是物理降溫的作用，冷敷只能散出皮膚表面的高溫以及舒緩皮膚的不適感覺，對於皮膚嚴重曬傷的人群，不適宜使用冷敷處理曬傷皮膚。
4、使用補水面膜處理曬傷皮膚
皮膚被曬傷後往往會出現皮膚缺水的狀況，妹紙們可以在輕度曬傷後，將面膜放入冰凍層，半小時後從冰箱取出面膜，然後再敷在臉部，15分鍾後取下面膜即可。但是這種只適用於被曬傷後，臉部出現泛紅的現象人。
5、綠茶水熱敷處理曬傷皮膚
皮膚被輕微曬傷後，可以使用綠茶水處理曬傷皮膚。用棉球蘸取適量茶水，然後輕輕拍打被曬傷的皮膚，這樣能夠有效滋養皮膚，還能減輕皮膚的不適感。
原理：綠茶水中含有鞣酸，鞣酸具有很好的促進收斂作用，能夠有效減少皮膚組織腫脹，減少細胞的身處，對於輕微曬傷而沒有脫皮的曬傷非常有效。
6、蘆薈修復曬傷皮膚
在夏天的時候，可以看到超市裡擺放很多蘆薈。其實在皮膚曬傷後，可以選擇一根蘆薈，將蘆薈中的汁液擠到干凈的容器中，將其均勻的敷在被曬傷的皮膚上。連續三天，被曬傷的皮膚就能得到恢復。
被陽光暴曬後皮膚應該怎麼弄2
1.盡早鎮靜肌膚：可以將生理鹽水放在冰箱裡面，冷藏大約15分鍾，然後用濕毛巾敷臉，每天可以多做幾次，不僅可以緩解曬傷後皮膚的紅熱疼痛感，還可以清理皮膚上面的灰塵、油脂等並且還能降低肌膚引起的'發炎反應。
2.使用面膜：敷補水面膜是曬傷後皮膚修復的關鍵，不論被曬的時間長短，都要在洗臉後敷補水面膜，不僅能給曬傷的皮膚補水，滋養皮膚，還能讓毛孔舒張開來，為以後的修復工作做好准備。
3.護膚產品：曬後都是需要修復的護膚產品的，具有修復功能的護膚品，都具有洋甘菊或者積雪草的精華，能夠降低皮膚的溫度，還能給皮膚自我修復的營養物質，緩解曬傷後的灼痛感。
4.美白產品：一些人出門就是一整天，那麼很難免就會被曬黑了。這個時候就需要一些有美白功效的護膚品。一般是在晚上睡覺之前使用，讓護膚品被充分的吸收利用。當然也可以在敷面膜的時候，使用補水美白雙重功效的面膜。
5.避免曬傷感染：在有水皰或者皮膚脫皮的地方，塗抹水溶性的抗生素葯膏，避免傷口的感染。不要使用葯粉，葯粉有著較強的吸水性，能讓皮膚快感並且快速的結痂，但是會留下疤痕或者比較難看的色澤。
6.不要使用刺激性的產品：皮膚曬傷後會處於敏感狀態，不要使用刺激性的產品，特別是在洗臉、洗澡的時候做好使用清水。
7.不要泡溫泉：皮膚曬傷尚未恢復期間不要去泡溫泉，過高的水溫會讓給症狀加重，還可能會造成炎症。
8.就醫：曬傷程度比較重或者面積較大的時候，應該前往醫院就醫，曬傷發炎，很容易加重身體的負擔，有時還會對心肺功能造成損傷。
9.使用潤發膏修護曬傷後頭發：不僅皮膚會被曬傷，頭發也存在曬傷。潤發膏對紫外線損傷的頭發很有效果。洗頭之後抹上潤發膏，用熱毛巾包裹幾分鍾，頭發就會變得有光澤。
除了以上的這些，皮膚曬傷後的修復方法還有很多，並且在日常生活中一些食材，都具有修復皮膚的功效。比如：
番茄敷臉，能夠幫助皮膚的修復；
還有西瓜皮中含有大量的維生素，也是可以幫助修復皮膚的；
除此外，還要飲用足夠的水，讓皮膚的新陳代謝加快，並且補充水分。
被陽光暴曬後皮膚應該怎麼弄3
冰敷
曬後可以立即弄一些冰塊，用毛巾包裹著冰塊，在局部進行冷敷，可以在一定程度上起到緩解曬傷後皮膚紅痛癢的症狀，冰敷後，患處會迅速起到效果，通常來說痛癢的狀況會有很明顯的改善，冰敷有一定的刺激性，冰敷後曬紅的地方會變得更紅，通常來說，要過幾個小時紅色才會褪去。
補水
曬傷之後，及時的補水對皮膚的恢復也很重要，曬傷肌膚在曬傷之後需要大量的水分補充，曬傷之後可以敷一些純水或者醫葯級別或者敏感肌使用的噴霧來進行補水，日常最好不要化妝，感覺臉部有不適的時候就噴一噴，及時補水。
鎮靜
曬傷後可以在臉部塗抹一些具有鎮靜功效的護膚品，例如含有洋甘菊、蘆薈等成分的護膚品或者啫喱等，洋甘菊和蘆薈都是具有鎮靜、修復作用的植物，曬後皮膚較為敏感，使用含有洋甘菊、蘆薈等成分的護膚品可以有效的改善面部不適，有利於面部健康。
情況嚴重要立即就醫
一般情況下，曬傷後皮膚紅痛癢的狀況通過上述幾個方式操作之後都會有效的進行緩解，如果進行了上述操作還是不能緩解或者曬後皮膚的情況比較嚴重的話，就需要立即前往醫院進行就醫治療了，不要耽擱，去正規醫院的皮膚科求助專業的醫生可以有效的得到針對性的診斷。
小貼士
在曬傷後要注意飲食清淡、早睡早起、起居規律，這樣才有助於曬傷後皮膚的治療和緩解
曬傷後的色素沉著是永久的嗎
不是。
曬傷後的色素沉著是正常反應，皮膚經過日曬或者紫外線強烈照射後會產生色素沉著，不過這種色素沉著只是一時的，時間長了，會逐漸消退，如果被曬傷了，日常要多喝水促進代謝，飲食上可以多吃一些富含維生素C成分的蔬菜和水果，有利於代謝，促進色素沉著的改善。
C. 夏天在太陽下暴曬之後，有哪些方法可以快速護膚
夏天皮膚在陽光下暴曬是不可避免的。但回到家後，需要採取緊急救援措施，關鍵是及時迅速消除皮膚上的熱感。還建議打開電風扇或空調，吹出冷空氣。很多人回到家就急著用一盆熱水洗臉，雖然可以去除汗水，但不能迅速去除皮膚上的灼熱感，適得其反。
皮膚被太陽曬傷後如何護膚呢？
1、冰鎮絲瓜水補水
如果你的肌膚被曬傷後，變得格外的乾裂，那麼，這說明你的肌膚水分早已被曬干，此時，就要及時補水了，細心的美眉都會發現，用單純的冷水擦拭效果並不大，因此，我們加入了一種天然鎖水物質--絲瓜。將絲瓜去皮去瓤，放入榨汁機內，倒入適量的清水，榨汁，取絲瓜水，然後放入冰箱內進行冰鎮，待幾個小時之後取出，分幾次塗抹於被曬傷的肌膚處，可有效幫助肌膚鎖住水分，去除乾裂。
2、冷敷護理
冷敷有助於中和曬傷，冷敷時可以將毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍擰一下(不滴水就行)，然後敷在皮膚上。當水分逐漸蒸發時，就會有冷卻作用，這有助於控制曬傷和疼痛。一天敷3-4次，每次約半小時即可。還可以用紗布沾滿飽和的生理鹽水或清水，置於冷藏室待冰涼後，敷於刺痛部位，約20分鍾後取下，可以消除灼熱感並有助於減輕皮膚紅腫症狀。
3、黃瓜汁塗抹
用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鍾，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現象。敷後身體要用水沖洗干凈。
4、茶水熱敷
用棉球蘸茶水輕輕拍打曬傷處，這樣可以滋養皮膚，減輕灼痛感。因為茶葉里含有鞣酸，具有很好的促進收斂作用，能減少組織腫脹，減少細胞滲出，對於輕微曬傷而沒有暴皮的皮膚非常管用。如果曬傷的面積太大，您也可以在臉盆中加入濃茶，讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鍾，效果會更顯著。
5、冰鎮菊花茶消腫
如果你的肌膚被曬後，變得腫腫的，像個饅頭臉，那該怎麼辦呢?別急，有辦法。取適量的菊花，泡茶，然後放入冰箱內進行冰鎮，擱置幾小時後取出，塗抹於被曬傷的肌膚處，可有效幫助被曬肌膚消除紅腫，常常會被曬傷的美眉可以嘗試哦!
6、乳液護理
在曬傷部位可用1%的氫化可的松乳液塗抹，也有一定幫助。對疼痛部位一天塗3-4次，不要立即洗掉，要在皮膚上停留5-6個小時。第一次塗抹時再配合冷敷效果更好。
7、塗抹蘆薈汁
將蘆薈內的啫喱狀汁液塗在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然干透。蘆薈除了可以幫助受傷的皮膚更快康復外，當皮膚因曬傷而出現灼熱痛楚時，塗上蘆薈葉液也有立即降熱、清涼的功效。
D. 夏天太陽暴曬後如何挽救肌膚
夏季，我們經常會接觸到太陽的洗禮，這個時候，防曬和美白都是同等重要的，但是如何才能真正的做到美白呢？並不是曬後馬上用美白面膜，而是要經過這三步之後，才能夠進行美白護膚。
第一步：舒緩肌膚
一般來說，曬後的四到六個小時是屬於我們護膚的黃金時期。在這個時間段，我們第一步應該做的是舒緩肌膚，而不是立刻美白，。曬後我們的肌膚會出現發紅發燙的這種現象，在這個時候肌膚是屬於比較脆弱的，所以說，先要用冷水或者是冷毛巾進行濕敷來舒緩我們的肌膚。
用牛奶或者是蘆薈水，在冰箱冷藏之後，然後用毛巾鏡頭開始慢慢的修復我們的臉部肌膚少量多次，多重復幾次，直到我們臉上的灼熱感慢慢的消失，臉上的肌膚也不在發紅，這個原因其實就是因為的溫度可以讓我們的毛細血管進行收縮。減輕肌膚，因為太陽直射而造成的紅腫熱痛症狀。
第二步：補水
肌膚舒緩之後還是不能夠進行美白，應該進行及時的補水，因為夏季太陽比較毒，氣溫也比較高，我們的肌膚長時間在外面會造成缺水的現象，這個時候肌膚是處在一個飢渴的狀態，所以說要先給他進行補水，可以用深層補水的面膜，因為給肌膚補水之後，它會加快我們肌膚的黑色素代謝，以免造成色素沉著。
補水的時候，我們選用的面膜一定是修復和深層補水的，單一的補水效果也是非常好的，如果有條件的話可以去美容機構做深層補水，切忌不要用美白面膜，這個時候用美白面膜很可能會造成肌膚過敏。美白是一項攻堅戰，所以不用急於一時，先把基礎的補水工作做好。
第三步：減壓肌膚
曬後的肌膚是比較脆弱的，雖然我們做過的水緩和補水，但是它仍是處在一個比較敏感的時期，所以說，在這個時期我們不必要去用過多的護膚品，尤其是些美白類的產品，先做好曬後修復才是最重要的，所以這段時間給肌膚減個壓，不要用太多的護膚品，簡單的水乳霜保濕工作做好即可。
減壓工作大約持續三到五天左右。這個時候也可以適當的給肌膚做一些清潔，用一些清潔類的面膜，主要還是以補水為主，美白類的產品等到五天之後再開始使用。
防曬和美白其實是齊頭並進的，我們再訪做防曬的同時也能夠。兼顧到美白，只不過在曬後這段時間美白類的產品還是比較敏感的，所以說不太建議大家曬後立馬用美白產品，按照步驟來記，對肌膚沒有刺激性。
E. 曬完之後怎麼護膚
曬完之後怎麼護膚
曬完之後怎麼護膚，很多人喜歡在出太陽的時候出去曬曬太陽，但是我們的皮膚在太陽底下暴曬時間長了這樣會容易曬傷皮膚，從而出現大面積紅腫，以下分享曬完之後怎麼護膚
曬完之後怎麼護膚1
1、及時鎮定肌膚
肌膚在經過暴曬後，血管是處於擴張狀態的，這也是為什麼暴曬之後皮膚會出現發紅的原因。這個時候我們要做的是給皮膚降溫、鎮定，可用噴霧、涼水、毛巾裹著冰塊來給皮膚降溫，這樣有利於後續的保養工作。
2、塗抹修復產品
在經過初步的鎮定肌膚之後，我們也要及時給皮膚塗抹修復產品，中醫認為，含有蘆薈、甘草、柑橘、金盞花等天然鎮定舒緩的護膚產品對於暴曬後的皮膚有比較好的曬後修復作用，所以人們可以選擇這類產品來護膚。
3、補水保濕也要做好
皮膚暴曬以後不要以後只需護膚，此時肌膚是比較缺少的，建議人們除了給皮膚做保濕以外，也要多喝點水，避免皮膚因為缺水而出現乾燥、起皮的情況。如果家裡有臨過期的面膜，也可以用面膜來敷一敷四肢，緩解肌膚。
夏季如何保護皮膚
1、一定要防曬
夏季護膚的首要原則肯定是要做好防曬工作，無論是臉部還是四肢，只要你需要長時間的暴露在陽光下，那麼一定要塗抹好防曬霜，戴上墨鏡避免眼睛被折射的紫外線傷害到，除此之外，有必要的話還要穿上防曬衣、撐防曬傘。
2、也要補水
很多朋友認為，夏季皮膚是不用補水的，但是你知道嗎？夏季如果不補水，也會導致皮膚乾燥、起皮，甚至化妝時會出現跟冬天一樣的卡粉問題。在夏季，可以選擇清爽型的乳液、化妝水，建議每個月做3-4次面膜。
3、要去角質
夏天人們的臉部容易出油，此時一些灰塵、雜質就黏到臉上，如果沒有清潔干凈臉部，這些東西就會變成一層厚厚的角質，這會影響到護膚品的吸收，所以夏季建議人們要每周做一次去角質的工作，敏感肌可以半個月做一次。
4、保護眼周
護膚的時候不要忘記了眼周，專家認為，眼睛四周是最容易顯老態的，夏季建議人們選擇一款清爽型的眼霜，睡前堅持塗抹眼霜並且輕輕按摩眼部5分鍾，長期下來，你可以比同齡人年輕5歲。
曬完之後怎麼護膚2
曬後修復有必要嗎
曬後修復具有不可忽視的作用，我更喜歡把曬後的處理工作分為兩個階段。首先應該是急救階段，曬傷後首先應使用急救功效的產品進行惡補式的搶救，這樣可以使曬傷的程度降低到最低。這種急救產品堅持使用2天左右就可以收到不錯的效果，可謂是速效型產品。
但是急救只是短期抑制，並不能長期恢復肌膚本能。所以第二個階段再進行肌膚修復工作，此時選擇的成分應該與肌膚本身更貼合，比如神經醯胺、氨基酸等這些肌膚自身含有的成分，結合後才能達到修復性能。不過市面上修復產品過多，靠譜的較少，如何選擇對路，還要仔細斟酌。
曬後修復可以變白嗎
曬後一定要用曬後修護霜，後然用多汁的果蔬做面膜來補充曬後失去的水分，再用收縮水收縮毛孔。
第一招：蜂蜜蛋白膜
新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干後，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。
第二招：蛋清面膜
將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬6-8滴，攪勻直接塗在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。
第三招：牛奶面膜
用鮮牛奶一湯匙，加4-5滴橄欖油，麵粉適量，調勻後敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。
第四招：香蕉面膜
將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15-20分鍾後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。
此方法可使皮膚清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質凈白皮膚。
第五招：銀耳面膜
銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配麵粉3克用水調勻塗面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，並引導諸葯直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。
夏天如何防曬
1、外出時一定要盡量避免暴曬。在外出的時候避開上午10點至下午3點，因為這段時間紫外線最強烈。還要盡量避免沙灘和山頂等地方。
2、隨身攜帶防紫外線傘、帽子、太陽鏡、穿著棉麻制長袖衣服。但這些只能阻擋一部分紫外線，而且遮陽傘，太陽帽無法阻擋來自地面反射的紫外線。
3、重復塗抹防曬霜：流汗或者毛巾擦拭等都會降低防曬效果，重復塗抹並不是得到新的防護，而是保持防曬效果 任何保養品，甚至只是水，只要覆蓋在防曬上便會影響防曬的功能，因此游泳或流汗後必須補塗防曬。
4、免在正午出門：UVB在正午時要比早、晚的高100倍左右。 所以大家一定要避免在正午外出，這樣可以有效的自我保護。
5、大方地使用防曬：防曬的保護不只取決於防曬成分和系數的高低，擦拭的厚度和均勻與否也是重要的因素。
6、保濕：從水中出來沐浴之後，馬上擦乾身上的水珠，如果不是在盛夏，還要塗上具有保濕作用的護膚品，塗的時候要把全身的每個部位都塗到，然後做輕輕的按摩，幫助養分盡快吸收。
7、陽光的傷害是累積的，一般成年人皮膚上的黑色素主要是在兒時所受的暴曬。所以防曬要從兒童做起。6個月的嬰兒不能進行海濱浴，7歲前幼兒要穿上T恤衫，塗抹兒童防曬霜，18歲以前是防曬的'關鍵。
8、及時進行曬後修復：曬黑是一種燙傷狀態，對於已經暴曬過的皮膚，要及時做曬後修復。可用冷水或冰水冷敷，或用超聲波冷噴20分鍾，以降低黑色素與自由基的活性，並補充水分，最大程度的減輕紫外線的傷害。
曬完之後怎麼護膚3
暴曬後怎麼護理皮膚
1、清潔皮膚後，用濕毛巾包裹冰塊，冰敷在曬傷發熱的肌膚上，可以有效減緩燥熱感。肌膚降溫後，使用補水功效的護膚品，為肌膚補水保濕、鎮靜曬後肌膚。
2、曬後避免用熱水清洗曬傷部位。涼水能令毛孔收縮、冷卻肌膚，達到消熱退紅的作用。而熱水則會讓毛細血管擴張、充血，出現潮紅甚至長出曬斑。
3、避免使用刺激性的護膚品，皮膚曬傷後也禁止使用去角質的產品，以防加重肌膚損傷，美白產品/功效類產品也不要在曬傷後直接使用，以免給脆弱的肌膚造成負擔，應該等到肌膚修復之後再用美白產品。
暴曬後怎麼補救
輕微曬傷：泛紅發燙
當皮膚泛紅發燙則說明此時皮膚已經輕微曬傷。
建議：用涼水清潔曬傷部位後，用冰鎮過的曬後修復面膜/蘆薈膠在曬傷部位敷15-20分鍾。此外還要停用功效類產品，只用基礎的補水保濕類護膚品即可，以免給脆弱的肌膚帶來負擔。
中度曬傷：疼痛紅腫
當肌膚感覺到疼痛，甚至可以看見明顯的紅腫，說明肌膚已經中度曬傷了。
建議：用濕毛巾包裹冰塊冰敷，以幫助肌膚迅速鎮靜。鎮靜皮膚後，把蘆薈膠均勻的厚敷在曬傷部位。此外，曬傷肌膚極度缺水，所以要為肌膚及時補充必要水份。建議加大肌膚的補水保濕力度，加速修復肌膚損傷。
嚴重曬傷：脫皮起水泡
當肌膚脫皮起水泡時，就屬於嚴重曬傷了。
建議：避免摩擦肌膚，以免水泡破裂。肌膚嚴重曬傷時，應當找正規的醫療機構尋求醫生幫助，由醫生診治後，根據醫囑正確處理曬傷肌膚。此外還要注意，在痊癒之前避免使用護膚品、化妝品。
暴曬後可以敷面膜嗎
可以敷補水鎮靜面膜。
臉上皮膚暴曬後，會極度缺水，並且伴有炎症反應，比如紅腫灼痛，此時敷補水鎮靜的面膜，可以快速補水，同時幫助修復受損的角質層。
但是美白淡斑的面膜一般是酸性的，敷了以後會加大致敏因素，導致皮膚出紅疹。而深度清潔的泥質面膜，多有軟化角質的作用，會加重皮膚受損。因此，除了補水鎮靜面膜外，其他類型的面膜最好不要敷。
1、黃瓜面膜
方法：皮膚曬傷後，等皮膚自然降溫，先用冷水清洗曬傷的部位，再把黃瓜切片敷在曬傷的部位或者敷在全臉。經常用黃瓜做面膜還有美容的效果。
功效：敷黃瓜面膜可以減輕曬後的疼痛感，黃瓜中的維生素C也可以修復肌膚損失，補充皮膚失去的水分，治療曬後脫皮現象。
2、蘆薈面膜
方法：曬傷部位自然降溫後，用冷水清洗干凈，之後將蘆薈果肉取出直接敷在曬傷部位即可，也可將蘆薈果肉榨汁，然後浸濕化妝棉後敷於曬傷部位。
功效：蘆薈具有很好的消炎、鎮靜、補水保濕效果，能夠很好的修復曬後肌膚，為肌膚補充所需水分，恢復肌膚的健康狀態。
3、西瓜皮蜂蜜面膜
方法：取適量西瓜皮榨汁，摻入蜂蜜中充分攪勻，將混合好的西瓜皮蜂蜜面膜直接敷在曬傷處，減輕曬傷皮膚的腫痛和脫皮的現象。
功效：蜂蜜中含有的豐富的維生素、葡萄糖及果糖等能夠滋潤美白肌膚的成分，此外，西瓜皮蜂蜜面膜還有殺菌的功效，可以幫助修復曬傷的皮膚。
4、曬後修復面膜
用法：用冷水潔面後，先用補水功效的爽膚水滋潤面部肌膚，之後在曬傷部位後敷蘆薈膠，最後在面部敷上曬後修復的面膜即可。
功效：蘆薈膠能夠有效的修復曬傷肌膚，並為肌膚補充所需水分，而曬後修復面膜則能夠為面部肌膚做一個曬後護理，更好的幫助肌膚恢復健康狀態。
F. 曬後如何快速修復肌膚
夏天的紫外線是很強烈的，曬黑、曬傷是常有的事。不少人會抱著捂回來的心理，對曬後的皮膚並沒有採取任何補救措施。這可能跟以前的經驗有關，人越年輕，體內的新陳代謝越快，曬後的皮膚也能在最快的時間內恢復。但隨著我們年齡的增長，身體狀態已經發生了變化，新陳代謝並沒有那麼快了，曬後的皮膚再不處理，就會造成無法彌補的傷害。
抓住緊急修復期
1、當時
當皮膚在防護措施不足的情況下，被太陽暴曬，引起發紅、發燙，就很可能被曬傷了。如果條件允許，應立即採取措施。
可以就近找一個冰櫃，用冰來敷臉，可以起到立即舒緩的效果。即使沒有冰塊，也應找一找周圍是否有自來水可以沖洗，以起到降溫的效果。
2、曬後6-8小時
曬後的這幾個小時，人們大概都已經回到家了，需要實施有效的急救，來防止皮膚變曬、長斑或是受傷。
如果皮膚被曬得很紅，並且有痛感，就說明已經受到了輕微的曬傷。可以將面膜放在冰箱里冰鎮一會兒，然後敷在臉上20分鍾左右。
若是皮膚不僅發紅，還伴有腫脹的現象，那就說明曬傷的程度較重，不僅要立即冰敷，以鎮靜皮膚，而且還應塗抹蘆薈膠等修復皮膚的產品。此外，還需要補充水分。因為皮膚被太陽曬過之後，水分大量流失，所以在塗抹保濕產品時，應反復塗抹。
對於脫皮或是起了水泡的皮膚，就應前往醫院進行消炎，自己最好不要輕易地處理，以防引起感染，使情況更糟。
曬後這些事不能做
1、不要輕易使用膚護品
皮膚在受過強烈的紫外線侵害後，往往比較敏感，這時不適合用刺激性的護膚品來保養肌膚，以防給皮膚造成二次刺激，更難恢復。
如果被曬傷的話，即使是洗澡時，也最好不要用潔面乳，清水洗一下就可以了。同時，洗澡的水也最好調得涼一些。
2、別化妝
可能很多美女都有在出門前化妝的習慣，但是如果被曬傷了，那幾天最好還是素顏出門吧。化妝品比基礎護理的產品更具有刺激性，並且會使毛孔堵塞，不利於皮膚正常呼吸，使皮膚康復的速度大大減緩。
如何自製急救「良葯
1、西瓜皮
要說到夏天家裡吃的最多的水果，可能就是西瓜了。西瓜具有清熱解暑的作用，吃下去立即就能感覺到涼爽。
在夏季的時候相信很多人都會面臨這樣一種情況，那就是面部的油脂會變得比較多並且痘痘總是不停的生長，在面對這種情況的時候我告訴大家，只要你用以下這些方法就可以很好的幫助你解決這種問題。
怎麼控油祛痘
面部的油脂一旦增多如果不把它清除掉，那麼就會造成毛孔堵塞，那麼在這樣的情況之下大家就會面臨長痘的困擾。因此，如果你想要控制長痘，那麼首先需要做的事情就是要控制住面部的油脂。
控油的方法
補水
如果你想要控制自己出油的情況，那麼在這樣的情況之下，我首先要向大家說的事情就是要補水，這里的補水指的就是要內外補水。
首先大家要進行內部補水，只有把身體內部的水分控制好了，那麼才能夠讓身體水油平衡，這樣身體的代謝才會恢復正常，那麼在這樣的情況之下，你總是出油的現象就會得到比較大的改善。
1、加入降火食材
大家在進行內部補水的時候，還需要注意的就是在水中加入清熱降火的食材，比如說金銀花、薄荷等物。
因為很多人在夏季的時候會出現出油多，又或者是面部長痘等，還跟身體中有內火有關系，因此，大家把身體中的內火去除掉，這樣才能夠減少這種情況的出現。
2、准備補水噴霧
其實，外在的補水也是非常重要的，這主要就是因為在夏季的時候，肌膚流汗比較多，因此肌膚中會缺少比較多的水分，大家在日常如果從外在補水，就可以很好的改善這種情況的出現。
外在補水的方式非常的簡單，大家只需要在自己的身邊准備一瓶噴霧就可以了，每隔一段時間就可以噴一點。
噴霧的使用注意事項
大家在把噴霧的水噴到面部之後，如果水分在面部有殘留，那麼大家就要拿紙巾把它擦去，千萬不要捨不得擦掉，因為那些停留在面部的水分會帶走肌膚中存在的水分，這樣反而起不到補水的功效。
清潔
附著在肌膚上的.油脂存在一定的粘性，如果大家在日常不注意把它清除掉，那麼就會讓面部油脂變得越來越多 ，並且還會造成角質層變厚。
而吃完的西瓜皮千萬不要浪費，將其切成小塊，用帶有果肉的那一面擦拭皮膚，不僅可以緩解曬傷的程度，而且能給皮膚補充維生素C，防止曬黑。
2、冰鎮鹽水
鹽具有殺菌消炎的作用，將其放在冰箱里冰鎮，每天早晚用面膜紙充分浸泡，然後敷在臉上，不能可以鎮靜皮膚，而且可以減輕曬傷後引起的炎症。
3、綠茶
我們都知道，綠茶的功效很多，但一般都是用來喝的。其實，直接用綠茶敷面，可以起到保護皮膚的作用。
綠茶中含有豐富的茶多酚，不僅能抗電腦輻射，對於紫外線的輻射也有一定的預防和修復作用。因此，用面膜紙泡上綠茶水敷面，是非常實用的防治曬傷的方法。
4、牛奶
不管是鮮奶還是酸奶，都具有促進角質更新的作用，而牛奶酵素還可以消炎並舒緩皮膚。牛奶中豐富的營養成分可以美白。也就是說，不管是曬黑還是曬傷，用牛奶敷面都是非常合適的。
這些地方也需要防曬
通常，我們說到防曬，主要認為是皮膚需要做特殊的保護。而實際上，我們身體的其它裸露部位也是需要防曬的。
1、頭發
很多時候，我們在出門時都會忘了戴上遮陽帽。長時間且強烈的紫外線照射，會使頭發變得異常脆弱，頭發中的角蛋白會受到破壞，毛鱗片也會脫水。因此，頭發很容易斷，而往日的光澤也消失不見了。
對於那些染了顏色的頭發來說，頭發已經受到不同程度的損傷，就更應該加倍保護。如果還將其置於陽光下暴曬，發質會變得更差，並且還很容易褪色。
2、眼部
眼周的皮膚是我們整張臉上最容易衰老的部位，而戴太陽鏡，雖然可以抵擋一部分紫外線，但並不是全部。
眼霜跟普通的面霜一定要分開使用，在塗抹過眼霜之後，再塗抹一層眼部專用的防曬產品，然後再戴上太陽鏡。
還有，眼睛本身也不能被暴曬。一旦角膜被曬傷，就會使其表皮細胞產生脫落，眼睛會出現疼痛、怕光等不適。如果長期不注重眼睛的防曬，還可能引起白內障。
結語： 防曬是每年夏天都會說到的話題，其實，紫外線一年四季都是存在的，只是夏天的氣溫高，讓人對紫外線特別敏感。因此，夏季出門更是要做好防護措施，如果被曬傷或是曬黑了，也一定要採取及時有效的干預，使皮膚的傷害降至最低。同時，不僅是皮膚怕曬，頭發和眼睛也都怕曬，需要做特別的防護。
G. 太陽曬後皮膚怎麼護理
近幾日都藍天白雲，我恨不得每天沖出戶外瘋狂與陽光玩游戲!但玩樂過後，看到紅紅腫腫的皮膚，就知就算塗了多少防曬都於事無補，就樣我教您一系列的曬後護理吧!
曬後皮膚怎麼護理
1. 皮膚降溫
若果你被太陽曬過後，皮膚感到有點點刺痛，那你的皮膚應該被灼傷了，要盡快到陰涼地方避免再接觸陽光!如你的皮膚只是出現泛紅狀況，應先為皮膚降溫，在患處用冷水洗洗或敷一敷冷的濕毛巾，減低皮膚刺熱感免受過大刺激漏扒雀。
2. 曬後潔膚
曬此孫過後的面部皮膚會變得相當脆弱，容易被外用產品刺激，所以潔面時應避免使用了一些含有油性或磨沙成份的產品。建議應改用泡沫或乳液的潔膚用品，輕輕清洗皮膚表面便可。而淋浴時亦只可使用溫水及冷水來清潔，以免熱水會加劇灼痛感。
3. 曬後護膚
有很多姊妹都會在暴曬後立即敷上美白面膜，但這是絕對不建議的!曬後皮膚會變得十分脆弱，容易出現敏感狀況;而毛孔並未修復好，又怎能完全吸引精華呢?只需在曬後兩天敷上低敏的面霜或高保濕度的蘆筍霜，便可舒緩肌膚不適。
4. 天然美容劑
如果害怕皮膚敏感，但又希望肌膚重返白滑質感，可嘗試以下的DIY天然美容面霜：
一. 蜂蜜
蜂蜜具有超過十多種的維生素和礦物質，有很強勁的保濕和美白功效。加入室溫水後再使用化妝棉敷一敷即可;亦可嘗試加入蘆薈提高保濕效能。
二. 土豆蓉
土豆具有消炎、鎮靜皮膚和防止皮膚變得粗糙的作用。它更含有維他命C和氨返早基酸，亦是幫助美白肌膚的有用物質呢!
把煮熟了的土豆蓉混合溫牛奶和一隻蛋黃，就可以敷在臉上啦，製作非常簡單!緊記完成後要清洗干凈，保持清潔衛生。
H. 這兩天太陽太毒了，太陽曬後皮膚怎麼護理呢
近幾日都藍天白雲，小編恨不得每天沖出戶外瘋狂與陽光玩游戲!但玩樂過後，看到紅紅腫腫的皮膚，就知就算塗了多少防曬都於事無補，教您一系列的曬後護理吧
二. 土豆蓉
土豆李橘具有消炎、鎮靜皮膚和防止皮膚變得粗糙的作用。它更含有維他命C和氨基酸，亦是幫助美白肌膚的有用物質呢!把煮熟了的土豆蓉混合溫牛奶和一隻蛋黃，就可以敷在臉上啦，製作非常簡單!緊記完成後要清洗干凈，保持清潔衛生。
曬過後的面部皮膚會變得相當脆弱，容易被外用產品刺激，所以潔面時應避免使用了一些含有油性或磨沙成份族派的產品。建議應改用泡沫或乳液的潔膚用品，輕輕清洗皮膚表面便可。而淋浴時亦只可使用溫水及冷水來清潔，以免熱水會加劇灼痛感。
I. 暴曬之後怎麼護膚
暴曬之後怎麼護膚
暴曬之後怎麼護膚，很多人喜歡在出太陽的時候出去曬曬太陽，但是我們的皮膚在太陽底下暴曬時間長了這樣會容易曬傷皮膚，從而出現大面積紅腫，以下分享暴曬之後怎麼護膚
暴曬之後怎麼護膚1
一、皮膚在經過太陽暴曬後，一些細微的血管會得到擴張，這也是為什麼皮膚會發紅的原因。此時，要給皮膚降個溫，最好馬上避開陽光，到陰涼處，待皮膚表面的溫度降下來之後，可以使用涼水、或者噴霧繼續為皮膚降溫，這樣對皮膚能起到很好的舒緩效果。
二、在暴曬過後的六個小時以內，塗抹一些例如修復霜的護膚產品，因為在暴曬後即使給皮膚做好了降溫，但紫外線中的照射，可能已經傷及深層的皮膚。暴曬程度較輕，可以使用如蘆薈膠，或含有薰衣草、甘菊、甘草、海藻、金縷梅、燕麥、金盞花等天然鎮靜舒緩成分等成分的曬後修復產品。
三、曬後還要記住一點，那就是補水。如同人口渴了要喝水，暴曬之後，皮膚也需要「喝水」。皮膚裸露在外，遭受暴曬之後，皮膚細胞的水分會被蒸發掉，表皮細胞會出現大量死亡，然後逐漸脫落。
如果曬後的24小時內，都沒有給肌膚補水，皮膚會變得乾燥，而且容易產生細紋，甚至乾裂掉皮。所以，經受過暴曬後，應該給皮膚做一次深層的補水，面部的皮膚可以敷補水的面膜。
四、還要給肌膚補充營養，尤其膠原蛋白，人長期遭受日曬，會比同齡人顯得更老，這是因為在日曬的過程中，皮膚內的`物質，例如膠原蛋白等流失速度較平時快。因此，暴曬後，不止要補水，還要給肌膚做一個保養，使用各種護膚精華素，為皮膚補充營養，補充膠原蛋白，才能使皮膚恢復到曬前的良好狀態。
五、要記住，如果皮膚暴曬之後，出現小紅點，並且瘙癢嚴重，此時不要大意，這很有可能是日光性皮膚的症狀，此時最後及時就醫。以及如果曬傷情況比較嚴重，例如出現了大面積的脫皮，甚至出現起水泡的現象，也最好及時去醫院就診。同時自己護理時，不要用熱水洗曬傷部位，不要去撓瘙癢的部位，這些行為都會加重皮膚曬傷的情況。
暴曬之後怎麼護膚2
1、一定要暫停去角質工作：
以為曬後肌膚很脆弱，即使是輕柔地去角質也會使肌膚「雪上加霜」。可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一周後再考慮去角質的護理。
2、適當用些綠茶水可以減緩輕微曬傷：
輕度日曬後，如有紅斑、灼熱等現象，可以用濃的綠茶水冷敷1小時，新鮮的綠茶含有豐富的茶多酚，能抗紫外線損傷。但最好用當年的新茶，開水沖泡後放涼，浸泡麵膜紙或者干凈毛巾敷面，完畢後按照日常程序保養即可。
3、盡量選擇可以鎖定氧化鋅的防曬品：
曬傷後的皮膚脆弱敏感，推薦使用物理防曬劑，目前比較常用的是含氧化鋅的防曬品，能同時防護UVA和UVB，而且對皮膚沒有刺激性，幾乎不會發生過敏。卸妝也很容易，用橄欖油就OK，用棉簽蘸取橄欖油輕輕擦臉，最後用紙巾把橄欖油擦掉。
4、暴曬後的修復需要你「忌口」：
少吃甜食、肉類等酸性食物，以免影響維生素B群的代謝，而引起痘痘、黑頭。另外，要配合大量飲水，多吃水果和蔬菜。特別是煮熟的西紅柿，裡面含有大量茄紅素，可以幫助修復曬後的肌膚，做好美白和抗氧化的工作。
皮膚曬傷後怎麼辦？
第一：首先檢視自己曬傷的程度。如果只是變紅，沒有疼痛的感覺，那麼只要敷幾貼補水的面膜就好了。可是如果你已經到了紅腫疼痛的程度，那麼回家後立刻擦上一些香油。香油有消炎去腫痛的作用，還能滋潤皮膚。
第二：冷敷。根據自己的曬傷情況，進行冷敷。如果只是輕度曬傷，最好的辦法是用化妝棉沾化妝水，輪替著敷，就好。如果已經是嚴重曬傷了，就最好放到冰箱涼一下，在敷，效果更好。冷敷最好，每次半個小時，一天兩到三次。
第三：西瓜治曬傷。西瓜可以清熱解暑，而西瓜皮則在治療曬傷上有妙用。將西瓜皮輕輕塗抹在曬傷處，就會發現西瓜皮的水分很快被皮膚吸收了。而最好的方法就是將西瓜皮切成小薄片，敷在曬傷處，每五到十分鍾更換一次西瓜皮，如果是嚴重曬傷的話最好選擇冰鎮後的西瓜皮，堅持一周左右，效果明顯。
第四：美白保濕。在曬傷期間不要進行任何的美白動作。尤其是成品的美白面膜多少對皮膚都有一定的刺激，在曬傷期間最好是做補水保濕的面膜。美白要到皮膚完全恢復以後再開始做。
暴曬之後怎麼護膚3
1、用補水噴霧降溫
皮膚被曬傷後，可以立即使用補水噴霧降溫。皮膚被曬傷後，皮膚中的水分會急速流失，補水噴霧能夠快速使皮膚表面快速降溫的同時，還能給皮膚補充水分。
2、需保持皮膚低溫
皮膚被曬傷後，可立即到陰涼的地方。因為陰涼的空氣，能夠緩解皮膚曬傷的狀況。在夏天皮膚被曬傷後，可到空調房內，待皮膚完全降溫後，再潔面以及塗抹補水護膚品。
3、冷敷處理輕度曬傷皮膚
皮膚被曬傷後最常見的處理方法就是冷敷，然而冷敷只能針對輕度的曬傷才能起到作用。因為冷敷其實達到的就是物理降溫的作用，冷敷只能散出皮膚表面的高溫以及舒緩皮膚的不適感覺，對於皮膚嚴重曬傷的人群，不適宜使用冷敷處理曬傷皮膚。
4、使用補水面膜處理曬傷皮膚
皮膚被曬傷後往往會出現皮膚缺水的狀況，妹紙們可以在輕度曬傷後，將面膜放入冰凍層，半小時後從冰箱取出面膜，然後再敷在臉部，15分鍾後取下面膜即可。但是這種只適用於被曬傷後，臉部出現泛紅的現象人。
5、綠茶水熱敷處理曬傷皮膚
皮膚被輕微曬傷後，可以使用綠茶水處理曬傷皮膚。用棉球蘸取適量茶水，然後輕輕拍打被曬傷的皮膚，這樣能夠有效滋養皮膚，還能減輕皮膚的不適感。
原理：綠茶水中含有鞣酸，鞣酸具有很好的促進收斂作用，能夠有效減少皮膚組織腫脹，減少細胞的身處，對於輕微曬傷而沒有脫皮的曬傷非常有效。
6、蘆薈修復曬傷皮膚
在夏天的時候，可以看到超市裡擺放很多蘆薈。其實在皮膚曬傷後，可以選擇一根蘆薈，將蘆薈中的汁液擠到干凈的容器中，將其均勻的敷在被曬傷的皮膚上。連續三天，被曬傷的皮膚就能得到恢復
J. 暴曬後用什麼修復皮膚
暴曬後用什麼修復皮膚
暴曬後用什麼修復皮膚，很多人喜歡在出太陽的時候出去曬曬太陽，但是我們的皮膚在太陽底下暴曬時間長了這樣會容易曬傷皮膚，從而出現大面積紅腫，以下分享暴曬後用什麼修復皮膚
暴曬後用什麼修復皮膚1
一、曬傷可以塗什麼
黃瓜汁塗抹：曬傷之後用黃瓜汁抹在皮膚上面是可以緩解皮膚曬傷狀況的，另外黃瓜清涼的感覺還能緩解曬後疼痛。
黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現象。敷後身體要用水沖洗干凈。
蘆薈：將蘆薈內的汁液，塗在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然干透便可。
蘆薈除可幫助受傷的皮膚更快康復及防止脫皮外，當皮膚因曬傷而出現灼熱痛楚時，塗上蘆薈汁液亦有立即降熱、清涼的功效。
維他命e、潤膚膏：一粒維他命e丸、一湯匙潤膚膏。先把維他命e丸切開，然後把裡面的油狀物質倒進潤膚膏內拌勻，即成為自製的維他命e潤膚膏。只要把它塗在曬傷的皮膚上便可。
曬傷後多塗含維他命e的潤膚膏，有助加速皮膚的復原及預防疤痕的出現。把維他命e丸加入潤膚膏內，可提高維他命e的濃度，令曬傷的皮膚更快康復。
熏衣草香熏油：熏衣草香熏油5滴、15毫升底油。先把熏衣草香熏油及底油混合在一起，早晚各一次將之塗在受傷的皮膚上。
此香熏療法不但可紓緩曬傷的痛楚、加速皮膚的康復，更可滋潤皮膚。
二、曬傷後有哪些修復方法
1。敷曬後修復面膜
皮膚曬傷後，我們可以敷一些曬後的修復面膜，這樣可以緩解皮膚的疼痛和傷害，起到修復皮膚的作用。
2。西瓜皮敷面修復
如果是太陽輕微的皮膚曬傷的話，可以選擇用西瓜皮白的那一層來敷面。西瓜皮中含有豐富維生素A、維生素B和維生素C，而這些全部是保持肌膚健康和潤澤所必需的養分。而西瓜皮本身水分充足，跟黃瓜一樣，符合水果面膜的基本要求，因此西瓜皮美容面膜敷臉讓皮膚變得水靈靈的動人。
3。冰敷法修復
皮膚曬傷後趕緊回到室內，使用冰水敷在曬傷部位15分鍾左右，最好是不斷交替敷面，直至皮膚感到冰涼恢復原來的顏色和溫度為止，這樣可以起到快速修復的作用。
4。黃瓜面膜修復
將新鮮黃瓜切成薄片，浸入牛奶，放入冰箱凍一會兒，再貼於臉上，效果非常的好哦，這個可以起到消炎、鎮定、減輕日曬傷。
5。牛奶敷面法修復
用冰牛奶敷在曬傷的部位，可以迅速緩解曬後灼熱和疼痛，等差不多的時候用涼水沖掉，再塗抹曬後修復凝露。
6。薰衣草精油敷面修復
先把薰衣草香薰油及底油混合在一起，早晚各一次將之塗在受傷的皮膚上。可以舒緩曬傷的疼痛，加速皮膚的康復，更可以不可以滋潤皮膚。
三、皮膚被太陽曬傷了怎麼辦
1、若出現紅腫時可用蘆薈汁鎮痛
若皮膚疼痛紅腫、起紅斑，說明皮膚曬傷較嚴重，可先用冰水降溫，再塗抹蘆薈汁鎮痛消炎。蘆薈有降熱保濕功效，可幫助受傷的皮膚更快康復，防止脫皮。
2、停止使用護膚品
若被曬得出了水泡，那就什麼護膚品都不要用了，要避免摩擦以防水泡破裂，用冰水拍臉時也要非常小心。
3、及時找醫生治療
若起了小紅疙瘩，說明皮膚已被曬得過敏發炎了，應該避免讓皮膚再次受到強烈陽光的傷害。出水泡和起小紅疙瘩都是很嚴重的曬傷，應在降溫護理的同時，及時找醫生診治，塗上消炎類葯膏進行治療。
4、用化妝水不斷敷臉
皮膚曬傷後還可以現用蘸了化妝水的化妝棉不斷交替敷面，30分鍾後再用經冰箱冷過的化妝水敷臉，直到肌膚冰涼為止。要用溫水洗臉，等皮膚降至正常溫度後用溫水洗臉，且最好用含有牛奶、蜂蜜等滋潤、保濕成分的洗面奶。
5、患者可用冷敷護理
冷敷有助於中和曬傷，冷敷時可以將毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍擰一下（不滴水就行），然後敷在皮膚上。當水分逐漸蒸發時，就會有冷卻作用，這有助於控制曬傷和疼痛。一天敷3－4次，每次約半小時即可。
6、用黃瓜汁塗抹患處
用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鍾，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現象。
7、用茶水熱敷患處
用棉球蘸茶水輕輕拍打曬傷處，這樣可以滋養皮膚，減輕灼痛感。因為茶葉里含有鞣酸，具有很好的促進收斂作用，能減少組織腫脹，減少細胞滲出，對於輕微曬傷而沒有暴皮的皮膚非常管用。
8、塗抹乳液護理患處
在曬傷部位可用1％的氫化可的松乳液塗抹，也有一定幫助。對疼痛部位一天塗3－4次，不要立即洗掉，要在皮膚上停留5－6個小時。第一次塗抹時再配合冷敷效果更好。
四、防曬的誤區都會有哪些
錯誤1：認為SPF值越高防曬時間越長。SPF值顯示了防曬品抵抗紫外線等光線的時間。但是SPF30已經達到防曬時間最長的范疇，即使用SPF100的防曬品，也不可能再為肌膚增加多少防曬時間。
錯誤2：用厚重的防曬乳應對40度高溫天。悶熱的天氣肌膚本身容易出汗，如果再塗抹厚重的防曬霜，只能讓肌膚感到憋悶不透氣。這時候你需要做的是用防曬噴霧！
錯誤3：忽略耳部防曬。耳朵是身體里比較少暴露出來的部位，但是夏季很多人會因為天氣熱把頭發紮起，紮起以後耳朵便暴露在紫外線中。
錯誤4：沒有及時補塗防曬霜。如果你在室外，2個小時需要補塗一次防曬霜，因為之前塗抹的防曬霜的功效已經在兩個小時內消失殆盡。
錯誤5：在露天游泳池游泳。夏天是游泳的好時節，當你迫不及待想去游泳的時候，別忘了選擇一個室內游泳館。室外的游泳館會因為水波的反射加重被曬傷曬黑的狀況，只要游一次，肌膚恨不得深一個色號。
暴曬後用什麼修復皮膚2
1、使用冰牛奶來進行鎮靜
經過太陽暴曬之後皮膚上的表皮溫度會持續的升高，會導致皮膚出現發炎發癢的情況，甚至也會導致黑色素的分泌增加，皮膚變得更黑，所以第一件事就要讓皮膚快速的降溫。只用冰牛奶來洗臉這樣有利於降溫，然後再使用溫和的氨基酸洗面奶把臉上表皮的灰塵和油脂清洗掉。
需要注意的是，被太陽暴曬之後，皮膚會變得更加的敏感和脆弱，一定要給皮膚進行降溫，然後再使用洗面奶來洗臉，千萬不能用手使勁的揉搓，不然會加快血液循環，讓皮膚的溫度變得更高。
眾所周知蘆薈膠具有消炎的功效，能夠有效的減輕被太陽暴曬之後出現紅腫灼燒的疼痛感。需要取出一小片新鮮的蘆薈然後去除皮取出蘆薈膠，放在冰箱里冰十分鍾左右，先在臉上噴上適量的爽膚水來進行補水，然後把蘆薈膠搗碎敷在臉上20分鍾之後用清水清洗干凈，然後再塗抹保濕水。需要注意的是暴曬之後也可以直接塗抹上冰鎮的蘆薈水。
3、為身體補充維生素c和維生素e
強烈的紫外線照射是導致暴曬後皮膚受傷的原因之一，它會增加身體自由基的數量，從而導致皮膚氧化，變得越來越黑，在飲食方面可以多吃含有維生素c和維生素e的食物
這樣具有抗氧化功效，可以幫助受損的細胞快速的恢復，同時也能夠抑制黑色素的形成。富含維生素的食物主要包括獼猴桃、西紅柿、西蘭花、山楂等。富含維生素e的食物主要包括玉米、堅果、魚肝油、蛋黃和大豆等。
到了夏天是西瓜上市的季節，西瓜白色的果皮，具有一定的消炎和鎮靜的功效，被太陽暴曬之後可以使用冰鎮的`西瓜皮來進行敷臉，能消腫止痛。把西瓜的綠皮和紅瓤去除，留下白色的果實，然後切成薄片，放在冰箱里冰十分鍾左右，把臉洗干凈之後給臉部塗抹上保濕水，然後把西瓜皮敷在臉上20分鍾之後用清水清洗干凈就可以了。
5、使用補水面膜
被太陽暴曬之後除了要消炎和鎮靜之外也一定要做好補水的工作，在被太陽曬後的一周內，每天睡覺之前敷純補水的面膜，這樣才能夠讓皮膚的細胞有活力，可以快速的修復皮膚。
暴曬後用什麼修復皮膚3
及時給肌膚降溫很重要，不僅能降低黑色素活性，減緩皮膚曬黑速度 ，還可以舒緩曬傷皮膚帶來的刺痛感。
降溫
絕不可以用冰鎮礦泉水或冷水冰塊，
甚至是冰鎮面膜直接降溫，
很容易造成肌膚受損。
暴曬後的毛細血管擴張，血管壁就會變薄。直接涼水洗肌膚，血管壁在強烈的冷熱壓交替刺激容易破裂，最終導致膚色不均，紅血絲，甚至還有可能引發皮膚過敏現象。很多曬傷也是長期如此而造成的偽曬傷，而真正造成曬傷的兇手卻是自己。
如今，家家都有熱水器&太陽能。選擇溫水沖洗降溫，給肌膚一段緩沖的時間。簡單降溫後或者直接使用保濕水來進行肌膚補水。
相信你也知道，現在很多保濕水補水保濕外同樣有著促進膠原蛋白增生、肌膚微循環的功效，而且很好的緊致肌膚和預防衰老，讓肌膚白亮均勻。可以說，保濕水是曬後必備品。
不幸曬傷怎麼破？
如果不幸的是，你的肌膚被曬傷了。這時候也要及時做好補水保濕同時要開始曬後修護的工作。
切莫不可做美白工作！
曬傷後很容易出現肌膚發黑、泛紅...的現象。年輕姑娘在曬傷後看到肌膚一副可憐兮兮的模樣，直接使用美白產品。這時禁止直接使用任何美白產品。
那該用些什麼？
選擇溫和的、無深度清潔作用的潔面奶清潔。然後可以選擇保濕水、補水面膜、保濕滋潤面霜給肌膚不同部位補水。
只是輕微曬傷的話，做好補水工作後就可以進行曬後修護工作，部分品牌有曬後修護精華。但其實，常見的修護精華就足矣。如果曬傷比較嚴重的就要消除氧自由基，也就是咱們常說的抗氧化。
防曬在日常
像防曬眼鏡、遮陽傘、防曬套袖、防曬霜這些防曬小物件。都應該准備好，而且雨傘要選擇質量好的，不易過於花哨，簡約為主，切勿使用黑色雨傘，而且最好方便攜帶。記住，好一些質量的傘才不會看上去很廉價，防曬效果也相對比較好。幾元錢的傘就不要帶出家門了，真的為你的氣質形象減分。
防曬要上心
防曬是個任重而道遠的大事。照顧好肌膚的細節之處，才能讓防曬走的更遠，肌膚不止於被曬傷。