孕期補水有什麼症狀
『壹』 孕婦脫水是什麼原因導致的脫水後如何正確補充水分呢
孕婦脫水是什麼原因導致的？脫水後如何正確補充水分呢？如果患者因高熱脫水，可服用白開水或糖鹽水、甜湯或咸湯、新鮮蔬菜水果等。
哺乳期禁食對媽媽的傷害很大，會導致哺乳期媽媽脫水。你應該在日常飲食中添加健康營養的食物，以增加母乳的產量。平日多喝水，或者喝其他有營養的液體，比如果汁(最好是自己鮮榨的純果汁)。體內多餘的液體可以刺激母乳的分泌，增加母乳量，滋潤身體。每天最好喝13杯左右的液體。以上就是對孕婦脫水是什麼原因導致的，脫水後如何正確補充水分呢這個問題的解答。
『貳』 懷孕後為什麼老是口渴
懷孕之後，准媽媽總是會感覺到比較煩躁，因為身體帶來的不適，讓自己無法正常吃飯睡覺。除此之外，大多數的准媽媽懷孕之後還笑蘆總是出現口渴的現象，一般來說這都是比較正常的，但是也要預防妊娠期糖尿病的發生。接下來，我們來具體了解下懷孕後為什麼老是口渴呢?
懷孕後為什麼老是口渴
胎兒在孕婦子宮中也是會口渴想喝水的，從3個月的時候孕婦明顯感覺到比較容易口渴，想要喝水，其實這正是胎兒想要喝水。孕媽媽不必過於驚訝這樣的結果，懷孕期間胎兒口渴想要喝水是正常的，其實除了這樣的變化其他方面也是在變化的。
1、 第一：其實胎兒懷孕期間會口渴也是蠻正常的事情，畢竟胎兒也是有營養供給著的。我們都知道，腹中寶寶的成長所需的氧氣及營養物質，都是由胎盤和臍帶供應的。他自己既不用費勁兒吃東西，也不必勞神呼吸。其實無論什麼人都需要每天和適當的水，這樣才會健康，胎兒也是如此。
2、 第二：胎兒會口渴也有可能是因為需要在子宮中運動導致的，要知道運動會消耗水分，自然需要補水。事實上，已經有研究表明，肚子里的寶寶每天除了舞拳踢腿鍛煉肌肉和骨骼、練習呼吸動作以外，同時也在積極地鍛煉喝水的能力。據介紹，只要寶寶的胎齡滿3個月了，胎兒就能夠自覺喝水了。當然，他們喝的都是氏沖羊水。有科學家預估，每個寶寶每天喝下的羊水最高可達500毫升。孕婦千萬不可少喝水，當然多喝水也不見得是好事情，不提倡，懷孕期間補水最好恰當補。
3、 第三：有的孕婦認為羊水不應該給胎兒喝，這是不幹凈的，只是胎兒吸收了真的會生病嗎?其實，這一點無需准媽咪們擔心。子宮內的羊水其實每隔大約3小時便會更換1次，既無細菌也沒有灰塵。羊水中的蛋白質，通過腎臟分解，排泄入羊水中;而飲入的羊水中混雜的脫落上皮組織等物質，則形成胎糞。由此可見，胎兒是可以喝羊水的，而且營養成分也滿足胎兒需要，孕婦不應該擔心。
人口渴喝水，胎兒口渴孕婦補水，所以孕婦在懷孕期間最好合理的喝水，不應在感覺缺水的時候找水喝，這樣被動的喝水方式會害苦胎兒的。
懷孕多久會嘔吐
許多女性在懷孕的時候，有著不同程度的早孕反應症狀，如嘔吐、乳房脹痛、體溫變化等等，其中嘔吐最為常見。那麼懷孕多久會嘔吐呢?
每個人的妊娠反應不一樣，嘔吐的殲升殲時間也不一樣，有些孕婦在整個孕期都不會有嘔吐的症狀。約50%的女性在在停經6周前後就會有惡心嘔吐、頭暈、乏力、食慾不振、偏食等症狀出現，到妊娠12周左右症狀會自行消失。但不排除有個別情況，有的人反應厲害，可能從懷孕初期至分娩前一直吃什麼吐什麼，有的人則反應較輕，基本沒有怎麼嘔吐。
需要注意的是，懷孕後是否有孕吐因人而異。如果女性在停經六周左右出現惡心嘔吐的症狀，需要考慮到是否懷孕。為了緩解妊娠嘔吐帶來的不是，女性可以選擇一些新鮮易於消化的的食物進食，可以多吃一些水果蔬菜，避免進食過於油膩和刺激性的食物。
『叄』 孕媽身上有哪些情況，說明羊水變少缺水了，你可要記得多補水
孕媽身上有哪些情況，說明羊水變少缺水了，你可要記得多補水？
藝蕾進到懷孕中期以後，上廁所也就成了困惑她的一件事，每日挺著個大肚上廁所下蹲確實是一件很可怕的事情，就連每日上廁所都要灶猛丈夫扶著，丈夫有時有事情沒在家，藝蕾為減少上廁所頻次，就不喝水，但是產檢時，醫師說她的羊水有一些少，提議藝蕾平常盡可能多喝點水，藝蕾非常後悔。原先羊水減少是胎兒在告知孕媽該保濕了，一般來說，孕媽少水時，胎兒還會繼續根據這幾點數據信號告知孕媽自身口渴了，讓媽媽一定要多補水保濕。
一指顫、羊水減少
羊水應該是胎寶寶非常重要的一種液態成分，孕媽假如身體少水，就容易出現羊水減少的現象，這樣的事情孕媽還要引起關注，羊水不夠會影響到胎寶寶的吸氣，特別是心臟功能能收到危害，嚴重的話胎寶寶極有可能會發生風險，因此，孕媽還要引起關注，一定要補充水，多飲水。
『肆』 如果懷孕期間孕媽的體內缺水，會出現哪些問題呢
引言：如果在懷孕期間孕媽媽的體內嚴重缺水的話，可能出現的問題也會比較多。像有些人可能會注意時刻補水，但是如果說真的等到缺少那一天，你就會發現尿液的顏色在不斷的變化，還會有一些疼痛的感覺。缺水會讓孕媽有不舒服的感覺，有可能還會發生一些血栓凝血。
三、總結
如果你不小心有了缺水的現象，你也要及時的改正過來，對孩子來說也是有好處的。醫生可能也會給你開一些處方或者是治療方案，那麼你也要細心的聽取別人的意見。當媽媽完全不重視孩子身體時，孩子也沒有辦法健健康康的成長，也會成為父母眼中所認為不好的對象。
『伍』 孕期出現哪幾個症狀，多半提示羊水不足，孕媽收到要及時補水
懷孕期間，孕婦一直關心嬰兒的發育。在這十個月里，嬰兒將永遠生活在羊水中，這可以為嬰兒提供庇護所。此外，在懷孕期間的產前檢查中，醫生還將有效監測羊水的情況。如果羊水太渾濁，很可能導致胎兒缺氧。如果羊水太少，也會導致胎兒發育異常。懷孕期間，當羊水太少時，身體會發出這些信號。孕婦應及時補充水分！
胎動時腹痛
胎兒螞穗老運動是一種正常現象，嬰兒經常在胃裡和孕婦交流，所以一般不會引起腹痛。一旦孕婦感到胎兒運動伴有腹痛，這意味著它可能是由於子宮內羊水過少而沒有及時緩沖胎兒運動引起的。孕婦應及時補充水分，一旦症狀不能緩解，應及時到醫院檢查。
『陸』 孕婦脫水有什麼症狀 孕婦脫水對胎兒有什麼影響
孕婦一定要多喝水正常人的水量一般為8杯水，在懷孕期間身體更容易缺水，如果沒有得到足夠的水的話，那麼可能會對你的寶寶的成長產生負面影響。那麼，孕婦脫水有什麼症狀呢?孕婦脫水對胎兒有些怎樣的影響呢?
一、孕期脫水坦薯的跡象和症狀：
1、口渴。這是第一個,也是最容易被忽視的跡象。因此，傾聽身體的感受，如果渴了,應及時補水。
2、頭暈。脫水會導致頭暈或眩暈,尤其是當站起來或彎腰時。
3、頭痛。脫水是導致頭痛的一個主要原因,尤其是孕婦偏頭痛。
4、長時間不能排尿，而且尿液呈暗黃色，並有強烈的氣味。
5、口乾、鼻子和嘴唇乾裂
6、惡心和嘔吐。
7、皮膚失去以往的彈性或非常乾燥
二、導致懷孕期間脫水的原因
1、惡心以及嘔吐
大約有50~80%的女性在懷孕期間有孕吐的症狀，這是脫水的主要原因之一。這症狀會出現在4~6周內，並在10~16周左右達到顛峯。症狀包括惡心、嘔吐、頻繁排尿和出汗。
2、因為腹瀉導致
荷爾蒙變化、飲食習慣和對某些食物的厭惡可導致腹瀉，特別是在妊娠的第三個月。這也導致流體和電解質的過度損失。
孕婦脫水會導致早產。
3、缺乏足夠液體
攝水量的多寡取決於你的活動量水平、體重、年齡、氣候和季節，如果季節溫暖，液體補充量需要增加。你可以咨詢醫生最佳的水攝入量。
4、因為氣候潮溼
炎熱的天氣和溼度會使你基仿過度的流汗，這有可能會導致你脫水。或者天氣使你的身體過熱，這也會促使你的身體排出液體降溫。
5、因為年齡過高
35歲之後懷孕的問題之一就是脫水。你的身體會變得不太能夠保存水，你會更少感覺到口渴的不適，這非常容易導致你搏信纖疏於補充水分。
6、因為強烈運動
尤其是天熱的時候。如果你進行運動，可能會導致你流失大量的水分，進而導致脫水。因此，運動時要特別注意安全。
7、因為身體發燒
如果你因為疾病導致身體體溫過高，這可能會導致嘔吐、液體流失，並造成脫水的高風險。所以如果你發現自己有發燒的症狀，務必要趕快降溫。
三、懷孕期間脫水的影響
1、引起惡心嘔吐
身體如果缺乏水分，只會加劇你的惡心和嘔吐，並讓你更不想喝水，然後更加惡心。如果孕婦沒有獲得足夠的液體，可能需要住院治療。
2、影響胎兒生長
體內的液體不足代表嬰兒的羊水供應不足，這將直接影響嬰兒的生長。羊水缺乏會導致胎兒靠著子宮而不是浮在囊中。因此，可能導致胎兒手腳變形。
3、增加早產風險
『柒』 孕期出現哪幾種症狀，是胎兒「渴了」准媽媽都學會了嗎
水對於人體來說具有不可替代的重要意義，它能夠促進身體的新陳代謝功能，幫助將體內的垃圾、毒素等排出，所以在日常生活中要多喝水，尤其是懷孕的孕婦更得多喝。
以上就是冊攜就是胎兒口渴後准媽媽身體會出現的3個表現，如果發現了這些信號，孕媽們可要及時補充水分哦，以免影響到他們的正常生長發育。
『捌』 懷孕前期有什麼症狀
對於一個女人來說，甚至可以說是對於一個家庭來說，如果懷孕了，生活就會出現很多的變化。在孕期一定要多注意自己的身體反應，因為這會直接影響到胎兒發育狀況，那麼，懷孕前期有什麼症狀?
懷孕前期有什麼症狀
1、停經
來了二十幾年的大姨媽，終於可以在懷孕期間消停了，或許很多媽媽都感到很高興。但是不得不說，這確實是一個明顯的症狀，一般在性生活後，按照規律推遲了2周都沒來的話，極有可能是懷孕了。
2、惡心嘔吐
有很多媽媽都會出現這樣的症狀，但是有一小部分的媽媽會驕傲地說我沒有呀，也都屬於正常的情況。如果出現孕吐，一般會在懷孕一個月之後才出現，出現這樣的症狀，孕媽媽的胃可是相當難受，家人要給予及時的安慰、排解。
3、乳房從A到D
懷孕之後，由於體內的雌性激素開始變得不一樣，所以明顯地會感受到乳房脹痛，同時也會發現自己之前的BRA已經不適合了，這時候你會發現乳房有一陣坦數遲脹痛感，這都是懷孕徵兆呢。一般在懷孕3個月之後，會逐漸地好轉，這種脹痛感也隨之沒有那麼強烈了。
4、對氣味敏感
如果是一個很講究的孕媽媽，這時候，你會發現自己對於炒菜的油煙味、茶葉的味道等都會不適應，感覺是變得矯情起來。這些氣味會加劇你的孕吐。
5、容易疲憊
有些女性朋友懷孕前期會變得容易疲憊，甚至是筋疲力竭的狀態。通常沒有一個固定的原因，但是快速增加的孕酮水平可能讓李是「罪魁禍首」。
懷孕前期如何調理
1、注意補水、補營養
首先，孕吐畢簡是常見的一種症狀。大約從懷孕2個月開始，會發生輕度到中度的惡心以及偶爾嘔吐，一般不會影響寶寶的健康。但是，需要注意的是，孕吐的情況容易讓孕媽媽出現脫水或進食過少的情況，所以要及時地補水，以及增加體重。
2、注意精神狀態
孕媽媽的精神也是很重要的。無論在懷孕前期出現了何種不適症，孕媽媽都要時刻保持精神愉快，穩定自己的情緒，不要緊張和焦慮。另外，作為家人也要盡量避免帶給孕媽媽一切不良的精神刺激。
3、注意洗澡時間
在懷孕的前期，通常孕媽媽的身子會比較虛弱，所以洗澡時間不宜超過20分鍾，如果洗浴時間太長，容易身體過於疲倦，引起頭暈，甚至是虛脫。而且，洗澡時間過長，也會讓身體受冷。
4、遠離輻射
在我們生存的世界裡，整天都會有輻射，包括電子產品、廣告屏幕等。但是這些危害小的倒也沒什麼大問題。在懷孕早期，需要注意預防的輻射是放射性檢查，如X光這種。還有，就是看電視、看電腦的時間不宜過長，或者直接買個防輻射的衣服圍裙戴著。
5、避開房事
在懷孕早期，胎寶寶是在一個尚未穩定的狀態，而AA容易造成流產，所以要注意，盡量不進行AA，避免引起子宮收縮造成流產的可能性。
『玖』 孕期喝水有講究，這4種方式孕婦要避免，傷己又傷胎哪4種
水是生命之源，對滲胡前於人體來說是不可缺少的，不管是孕婦還是普通人，每天都得攝入充足的水分才行。尤其是孕婦，懷孕後體內血容量增加了30-40%，對水反而需求大大增加，如果不能滿足需求的話，可能會影響孕婦與胎兒的 健康 。一般建議孕婦每天喝1000-1500毫升的水（孕早期孕中期喝1000-1500毫升；孕晚期喝1000毫升），當然這個水不是一口氣喝完的，可以分為8次，每隔2小時喝1次。但是這只是一個大約的數據，具體還得看孕婦的需求，比如天氣太熱了，孕婦運動了，大量出汗以後，體內水分流失，需要及時補水；孕婦吃了比較鹹的食物，或者是羊水偏少，也得增加水分的攝入。
所以說，對於孕期喝水的問題，不要太糾結，注意不要一口氣喝太多，不要等特別渴了以後再喝，及時補充就可以了！
之前看過一個案例，懷孕20多天的胡女士去醫院產檢，做B超檢查時，醫生說尿液太少，需要多喝水，於是胡女士在10多分鍾內一口氣喝了10多杯水，當天下午就出現了昏睡的情況，檢查發現是水中毒！又是打針又是昏睡的，恐怕對胎兒不好，或許還會出現畸形，醫生建議孩子別要了。
為什麼會出現這種情況呢？醫生說，孕婦孕早期做B超，體內尿液太少，多喝點水是正確的，但是絕對不能在短時間內過猛的喝水！因為人體腎臟的持續最大利尿速度是16毫升/分鍾，如果攝做禪取水分的速度超過這個標准，過剩的水分會使細胞膨脹，引起脫水低鈉症，輕則頭暈眼花、嘔吐、虛弱無力、心跳加快等，重則痙攣、昏睡甚至危及生命。所以，日常喝水的時候，不管是普通人還是孕婦都得注意，喝的慢一些，不要太急，不要太猛，更不能一口氣喝的太多！
1. 水喝的太猛
就像案例里說的，孕婦喝水要注意，不能太猛！也不要一口氣喝的太多！孕早期的B超檢查是需要憋尿的，孕婦可以在檢查前少量多次喝一些水，實在沒有叢清尿可以多等會兒，不要著急一口氣喝太多，否則只會傷害自己與胎兒的 健康 ！
2. 水喝的太少
孕婦喝水是有要求的，如果喝的太少，不僅無法滿足孕婦自身需求，孕婦的皮膚變差，容易出現消化不良，便秘的情況，也會影響到胎兒的 健康 發育，增加羊水偏少，羊水渾濁的幾率。
3. 用飲料代替水
很多孕婦不喜歡喝水，嫌水沒有味道，反而更喜歡各種飲料，水果汁之類的，要知道這些飲料水果汁，別說是孕婦，就連普通人也不能多喝，裡面含有大量的糖分，不僅能夠導致孕婦糖分過多，腸胃負擔加重，出現浮腫，導致肥胖，還會刺激胎兒宮內胎動頻繁。同時，還會影響鈣質的吸收，不利於胎兒的骨骼發育。
除了飲料果汁外，還有很多飲品，比如咖啡、濃茶，都是不可以喝的。要喝就喝白開水，別喝哪些亂七八糟的飲品。
4. 冰涼、沒開、反復煮沸的水
建議孕婦喝白開水，但是有幾種水是不能喝的。首先是反復煮沸的水，水反復煮沸以後，水中的亞硝酸銀、砷等有害物質的濃度相對增加。經常喝這種水，會導致血液中的低鐵血紅蛋白結合成不能攜帶氧的高鐵血紅蛋白，引起血液中毒。其次是沒有燒開的水（自來水），自來水中的氯和水中殘留的有機物相互作用，產生一種叫「三羥基」的致癌物質，長期喝影響孕婦身體 健康 。最後是冰水，懷孕以後不能喝冰箱剛拿出來的冰涼的水，喝起來舒服，但是實際不僅不能解暑，還會導致孕婦腹瀉，不利於 健康 。
所以說，建議孕婦盡量喝燒開的溫水，或者涼開水，溫度跟室溫差不多，不要太冰。
其實對於喝水的時間，並沒有明確的規定，想喝就喝，別等渴的不行了再喝。不過這幾個時間段喝水對身體非常好，各位朋友可以注意一下，自己有沒有養成這個時間段喝水的好習慣。
1. 早晨起床以後： 早上起床後喝一杯水，不僅能夠補充水分，還能夠促進血液循環，消除毒素。
2. 吃飯前： 飯前喝一杯水，可以滋潤胃壁，即使吃酸性食物也不會刺激內臟，還能助於消化，但是不能喝太多，一般建議飯前30分鍾左右喝一些水，如果喝水後立馬吃飯，水把消化液稀釋，不利於食物的消化。
3. 睡前0.5-1個小時： 晚上睡前0.5-1個小時，可以少喝一些水，既能補充水分滿足需求，又不會導致尿頻，影響睡眠。
4. 每隔2小時喝一次水： 其它時間可以自由安排，比如上班的朋友，上午下午都可以稍作休息，喝杯溫水，補充水分，緩解一下疲勞；運動過後的朋友，出了一身的汗，體內水分大量流失，也得補充一下水分。不管是哪一種，都要切記喝的慢一些，不要太急，不要太多！
最後，懷孕以後，孕婦喝水一定要多加註意，這4個喝水方式要避免，否則不僅會傷害自身 健康 ，還會影響胎兒發育！
喝水是每個人每天都會做也一定要做的事情，可是水也不是隨便就能喝的！為什麼這么說呢？
喝水的方式、時機不正確，不僅不能夠為我們的機體 健康 帶來益處，反而還可能會對我們自身造成一些負面影響，這你肯定沒想到吧！
那麼，今天就由小康來為您細說一二吧：
1. 吃了水果別馬上喝水
其實這一點大家都可能有點親身體驗，就是在吃了一些水果之後再去喝水，總感覺不是什麼好滋味。例如，吃了蘋果後馬上喝水，嘴巴都澀澀的，很是奇怪……這些都不是老人說來哄小孩的，是有一定的生活智慧的。
尤其是在吃了一些含糖量比較高的水果以後，更是需要注意千萬不要立即喝水。因為糖分會在水的作用下會快速的發酵。當我們吃完水果以後，就立即大量的喝水，就會很容易引起腹瀉的不適症狀。嚴重者甚至會因為一些營養成分的大量流失，且不能夠及時的得到補充，而導致機體不適。
所以說，要養成一種良好的喝水習慣，在吃水果之後至少要隔開10~15分鍾才可以再喝水。
2. 只喝純凈水
很多人覺得非純凈水中含有很多的細菌、微生物或其他元素。但事實上，微生物無處不在，且有些微生物於我們是有益的。一些元素也是如此。
像非純凈水中含有的水鹼中，會沉澱有一定的鈣鎂離子的沉澱，而鈣鎂離子是人體所必需的一種礦物質元素，所以適量的水鹼對於人體來說是有一定的好處。並且就算是正常人天天喝純凈水的話，對於自身的身體 健康 也是非常不利的。
3. 口渴才喝水，一喝喝很多
當人感覺十分口渴的時候，其實是可能已經處於缺水的狀態了，正確的飲水應是在我們稍需補水時便進行，以此及時給機體提供水分，更有益於 健康 。
更要注意，不要一下子喝水過量，不然容易出現水飽的情況，會在一定程度上增加准媽媽的腎臟代謝負擔。且如果一次性喝太多的水的話，很快就會以尿液的形式排出我們的體外，完全發揮不到水對於身體的良好作用。
4. 飯後立即飲水
有很多的人喜歡在吃完飯以後就開始喝水，這也是很多人的生活習慣。卻不知，在我們剛吃完飯的時候就喝水，會降低腸胃的消化吸收功能。長期如此，影響腸胃 健康 。
建議是在飯後15~20分鍾後再飲水，效果會更佳。
可能大部分的准媽媽自從懷孕以後，在飲食方面就會特別的注意費很多的功夫，卻忽視了喝水的重要性。其實對於喝水來說，跟准媽媽的飲食是一樣重要的。但是在懷孕以後只有一個正確的喝水方式，才能夠起到一個好的效果，不管是對於准媽媽自身，還是對胎寶寶都能夠產生一定好的影響。以下是幾個不好的喝水方式
1.吃完水果後立即喝水
有很多的准媽媽在懷孕期間，因為孕吐反應特別厲害，對於飯菜提不上什麼胃口，那麼水果就成為了她們的最佳選擇。我們大家都知道在懷孕期間多吃一些水果，對於肚子里的胎寶寶的 健康 生長發育是有一定的好處的。那麼對於准媽媽喜歡吃水果的這個好習慣是值得認可的，但是需要各位準媽媽特別注意的是，在吃完水果以後，千萬不要立即喝水哦，特別是在吃一些含糖量比較高的水果以後，更是需要注意千萬不要立即喝水。因為糖分會在水的作用下會快速的發酵。當准媽媽吃完水果以後，就立即大量的喝水，就會很容易引起准媽媽出現腹瀉的情況。而一旦准媽媽出現腹瀉的情況，就會導致一些營養成分大量的流失，對於胎寶寶每天生長發育所需的營養物質和能量，不能夠及時的得到補充，所以就會在一定程度上影響到胎寶寶的正常生長發育。我建議各位準媽媽，要養成一種良好的喝水習慣，在吃水果之後至少要隔開10到15分鍾以後再喝水。
2.只喝純凈水
有很多的准媽媽就只偏愛於喜歡喝純凈水，有很多准媽媽可能一提到水鹼就會特別討厭，她們可能就會一致認為沒有鹼的水才是好水。但是准媽媽的這種思想完全是錯誤的，在事實上並不完全是這樣的，因為水鹼的水中鈣鎂離子的沉澱，而鈣鎂離子是人體所必需的一種礦物質元素，所以適量的水鹼對於准媽媽來說是有一定的好處。並且就算是正常人天天喝純凈水的話，對於自身的身體 健康 也是非常不利的，更何況是准媽媽長時間喝純凈水呢。准媽媽長時間喝純凈水，不管是對於准媽媽自身，還是對於肚子里的胎寶寶來說，都是會產生一定的影響。
3.喝水的次數少，每次喝水量又多
不管是處在懷孕這個特殊階段的准媽媽，還是對於我們正常人來說，我們通常就會因為一天所發生的一些事情而疏忽忘掉了喝水，又或者說是不喜歡喝水。所以准媽媽在懷孕期間，每天喝水的次數就會比較少，但是一旦喝水，喝水的量就會比較多。這樣一來就會很容易導致准媽媽出現水飽的情況，對於准媽媽的這種喝水方式也是十分不可取的不科學的。如果單次大量喝水的話，會在一定程度上增加准媽媽的腎臟代謝負擔。並且如果一次性喝太多的水的話，很快就會以尿液的形式排出著媽媽的體外，完全發揮不到水對於身體的良好作用。
4.飯後立即大量喝水
有很多的人喜歡在吃完飯以後就開始喝水，這也是很多人的生活習慣，特別是對於一些處在懷孕階段的准媽媽來說，也有這種習慣，但是在懷孕以後，這種習慣准媽媽還是需要盡早的改正過來。因為當准媽媽懷孕以後，准媽媽的腸胃消化吸收功能就會有所降低，會對於之前來說比較弱，那麼如果一旦在吃完飯以後有立即喝水的習慣，這樣一來就會在一定程度上不利於准媽媽的體內食物的消化和吸收。並且水的代謝速度比較快，很快就會通過以尿液的形式排出准媽媽的體外。如果准媽媽在吃飽飯以後立即喝水，水很快就會進入到准媽媽的腸胃當中，就會導致胃液被稀釋，從而在一定程度上降低准媽媽的消化吸收能力。
我的觀點是：特別孕期一些 水腫嚴重的媽媽 ， 怎麼喝水 確實就 很重要！
想不到喝水還有那麼多講究吧。但確實上面幾點值得孕媽看看。 如果能嚴格執行最好。
多喝水不僅對媽媽有好處， 我們正常人每天都可以遵從上面的4點原則去攝入水分。
所以准媽媽喝水無需定時，次數不限。
水有「生命源泉」之稱，每個人一天都是需要喝水來補充身體里流失的水分，這樣才能讓身體正常的運行，那麼問題來，喝水對於一個孕婦來說有哪些講究呢？
孕婦喝水盡量避免這些現象，既傷身體也傷胎兒，是需要注意的！
當媽媽本來就是很辛苦的一件事情了，再加上很多人都是第一次做媽媽，每天的生活都必須小心翼翼的。生怕自己會因為一些小事情傷害到肚中的胎兒了，所以很多女性在懷孕後都會變得緊張起來，害怕自己的寶寶出現不好的現象，但生活只要去注意一些，就沒有那麼多的意外發生了，現在來說說孕婦哪些喝水方法是不好的！
孕婦的這三種喝水方法很不好，容易傷胎
1.邊吃飯邊喝水
可能很多人都會有這樣的一個習慣，在吃完時會一邊喝水一邊吃飯，不知道是口渴了，還是因為吃飯太快需要喝水來讓自己更好的消化，但這樣的喝水方法是不好，因為這樣會影響消化系統的正常發揮，吃飯時人的口腔會、胃部、腸道都會分泌出唾、胃液來消化吃進去的食物，所以飯後立即喝水會稀釋身體分泌的消化液，從而影響人體的消化功能的正常運作。
2.冰水不能喝
一年之中最熱的就是夏天了，在這個季節里可能很多人都會覺得很熱，喜歡去喝冰水，這樣會讓自己感覺舒服很多，但對於孕婦來說喝冰水是最不好的。因為水太寒冷了，容易傷胃傷胎，孕婦最好還是喝溫水比較好。
3.水果當做水飲用
人們都知道水是每天身體里必不可少的能量，但是絕對不能用別的東西去替代水，水果裡面的確是有水分的，但以水果的方式去解渴或者充當水去補充自身能量就是不好的了，因為水果里的含糖量太高，吃多了對身體是不好的！
4.吃完水果就喝水
邊吃飯邊喝水會影響消化系統的正常運行，而吃完水果立刻喝水也會對自身不好的，因為吃完水果後就喝水，會是水果停留在胃中產生一些化學變化，使孕婦容易出事腹脹的現象，也有可能出現腹瀉的現象，所以這種喝水方法是不提倡的！
孕婦一定要多喝水，但上面的喝水方法就是不對的，一定要改掉，平時要多吃一些新鮮的水果，多注意自己的身體變化，給自己一個好的生活習慣！
說到喝水，大家都知道多喝水的好處，可以幫助排毒、降火、消炎，尤其是感冒發燒以後，喝水可以緩解感冒的症狀，也是物理降溫的有效方法，鑒於喝水的這些好處，「 孕期如何正確喝水 」就成為准媽媽們普遍關心的一個問題。
把果汁、飲料當水喝
一些喝慣果汁飲料的准媽媽可能會覺得喝白開水沒有味道，為了補充水分，就會通過喝果汁、飲料來達到目的，雖然這些食物中的水分含量較高，但還是存在很多問題。一方面果汁、飲料中的糖分含量很高，喝果汁還不如吃水果，水果榨成汁會增加糖分，飲料中的糖分含量更高，對於孕期需要控制體重和血糖的准媽媽來說，這樣做肯定會起到相反的作用；另一方面果汁、飲料的營養成分低，水果榨成汁的過程會損耗點很多營養，飲料裡面的食品添加劑成分很多，更是對 健康 不利，所以，准媽媽孕期應該少喝或不喝果汁、飲料。
把牛奶等奶製品當水喝
准媽媽在孕期需要補充水分和各種營養物質，而牛奶中的蛋白質、脂肪、鈣等微量元素的含量較高，而且牛奶中90%為水分，於是部分准媽媽會用喝牛奶的方式來達到補充水分和營養的目的，但這樣的做法存在很多問題。一方面牛奶雖然富含營養，但准媽媽每天需要補充的營養是有限的，如果過量補充，就會出現高血脂、高血糖、高血壓等問題，對於准媽媽的 健康 非常不利；另一方面准媽媽補充營養應該選擇均衡搭配的方式，各種營養物質可以從肉類、豆製品、蔬菜、水果、五穀雜糧中獲取，只有多樣化飲食才能有利於 健康 。
把茶水代替水喝
部分准媽媽有泡茶喝的習慣，綠茶是准媽媽在孕期可以適量喝的一種茶水，因為綠茶是所有茶葉中鋅含量最高的，而且綠茶中的茶多酚、維生素、蛋白質、礦物質等都可以促進胎兒的發育。但准媽媽每天只能泡3-5克綠茶，且只能喝2-3杯綠茶水，因為綠茶中含有咖啡因，如果喝太多綠茶水，就會攝入咖啡因過量，使得胎兒躁動，准媽媽的心、腎負擔加重，對兩者的 健康 都非常不利。此外，准媽媽在孕期還可以喝一些茉莉花茶、菊花茶、玫瑰茶、薄荷茶等，對身體都有一定的保健作用，但不管是哪種茶，准媽媽都必須控制攝入量，否則都會對 健康 產生不利影響。
感覺口渴才喝水
准媽媽在孕期最好要保證每天1000ml左右的飲水量，當然，飲水量也跟日常飲食息息相關，如果當天喝的湯湯水水較多，就可以適量減少飲水量。因此，准媽媽不能等到感覺口渴了再喝水，那時候已經處於嚴重缺水狀態，對於自身和胎兒的 健康 都非常不利。尤其到了孕晚期，准媽媽會出現尿頻等問題，千萬不要不喝水，否則會對自身和胎兒的 健康 產生非常不利的影響。
准媽媽最好 起床後喝一杯水， 飯後一小時喝一杯水， 晚上睡前一小時再喝一杯水，白天其他時間段可以 每隔兩小時喝一杯水； 准媽媽不能喝反復煮開的水、沒有煮開的水和存放過夜的水，因為裡面含有亞硝酸鹽等不利於 健康 的物質。准媽媽 只有把喝水當成一項必須完成的任務，安排好每天喝水的計劃，才能達到孕期合理補水的目的。
總之，准媽媽必須在孕期採取正確的方式喝水，才能在滿足自身和胎兒需求的同時，不會給 健康 帶來傷害。
那時懷孕3個月的時候，，因為是第一次懷孕，對孕期的知識了解的很少。有一位朋友是產科醫生，於是就請這位朋友過來幫我普及一些孕期的知識。朋友跟我說了很多孕婦需要注意的事情，我都用小本本記下了。最後朋友還提到說孕婦喝水也是有很多的講究的，像這4種喝水方式就要不得，可別等傷了胎兒才後悔。下面我先來說說的親身的經歷與心得。
1月27日凌晨4點整，肚子突然不舒服，左右側卧睡，感覺月經來一樣，又像拉肚子，有點腳發涼。起床上廁所發現見紅。4點16又有輕微不適感，准備用了衛生巾繼續睡到明早，再去醫院。孩子爸才小年放假，似乎有預感提前到上午從長沙開車來岳陽。4點23分又有感覺，估計就這兩天生了。41分有想拉肚子的感覺。5點翻身感覺又有水湧出伴有粉色血，怕是破羊水，馬上換了內褲墊了產婦衛生巾，睡意全無，准備等七點吃過早餐馬上去醫院。結果等不到天亮，雖然知道破水平躺不能動，但是喊媽媽們聽不到。只能下地站著開門，再喊，一下流好多羊水，不停流，怕了。現在屁股抬高平躺，看著媽媽們手忙腳亂准備出發，臨走喝了蜂蜜水。
六點多一路綠燈的士到醫院，羊水流的較多，一個小時測胎心，兩只手抽血六七管。8點，開始有月經樣不舒服。9點時，7分鍾疼一次一次疼1、2分鍾。疼的間隙吃了早餐玉米饅頭稀飯，醫生說要下午生了。解了小便，羊水清，還有時會流。10點上了催生葯鎮痛開始，一直到下午四點疼痛難以通過呼吸忍受。3分鍾疼一次一次疼1分鍾。因羊水少不敢下地走動硬在床上一點點疼痛加劇，媽媽要我別亂喊深呼吸別浪費體力，臨穿幾個待產都說小妹妹好堅強。五點痛起宮縮有解大便感覺忍不住，疼痛到極限，坐立不安，內檢已開七指立刻進產房，2點半時還只開兩指，沒想到這么快。經驗就是若羊水沒破可以多走動，坐球，不痛就吃東西保存體力，正常解大小便。5點15上產床後就開始不由自主用力，三個醫生告訴如何配合用力，幾輪使勁後5：36順產一名男嬰5斤8兩。
由於我孕期的各種補，產後身材真是不堪入目，產科醫生告訴我為了孕育新生命，媽媽的腹肌被拉長、腹部皮膚被撐開、盆骨也會變寬。寶寶生下之後，子宮騰空，內臟失去支撐，便會自然下垂。有的媽媽在月子對腹部不加控制，放任自流。還極易留下惱人的大肚子。 母乳喂養固然對我們身體恢復有利，但僅僅靠母乳喂養是不夠的。
後來去醫院復查，才改變了我，用的收肚子的束，身衣的是我產科醫生給我推薦的。猶豫了一下還是選了一套，到家就穿上了，，沒想到穿了一個月腰部線條就出來了，後來繼續堅持用了三個月竟然恢復孕前了，太高興了。這種心情，也只有產後媽媽能體會。現在走到哪裡人家都說我不像剛生過寶寶的人。
下面就來說說喝水也會有什麼講究。
1.吃完水果後馬上喝水
水果含有豐富的維生素，孕婦多吃水果的話，對自己和胎兒的 健康 都有利。但是孕婦需要注意，最好不要在吃完水果之後立馬喝水，特別是吃了糖分含量比較高的水果。因為糖分在水的作用下會快速發酵，吃完水果就喝水的話，很容易導致腹瀉。孕婦不舒服的話，胎兒的發育也會受到影響。所以孕婦平時在吃完水果後，至少要等10-15分鍾之後再喝水。
2.飯後立馬喝水
有些人習慣在吃完飯之後就立馬喝水，以為這樣能幫助消化，其實恰恰相反。孕婦的腸胃功能本來就比之前要弱一些，如果在飯後就立馬喝水的話，是不利於消化的。而且水的代謝是比較快的，如果孕婦在吃完飯後就喝水，水會很快進入到腸胃裡。這樣胃液就被稀釋了，降低了孕婦的消化能力。
3.減少喝水或不喝水
在懷孕後，所有的孕婦都會受到尿頻的困擾，不管白天還是晚上都會不停地上廁所，這樣孕婦真的是苦不堪言。於是就有些孕婦為了減少上廁所的次數，減少了喝水的量，甚至是不渴的時候是不會喝水的。這樣的做法真的不可取，因為水能夠維持孕婦的新陳代謝，如果孕婦體內水分較少的話，那堆積的毒素、代謝物就不能及時的排出體外，不利於胎兒的發育。而且孕婦喝水少的話，還可能會導致羊水的量比較少，胎兒也會有缺氧的危險。
4.用飲料代替水
很多孕婦在懷孕之前就不喜歡喝水，常常渴的時候會喝飲料，而且在懷孕之後也保持著這樣的習慣，還認為這樣既解渴又能補充營養，真的是一舉兩得。但是飲料中往往都含有很高的糖分，孕婦長期喝飲料的話，很容易患上妊娠糖尿病。而且飲料中還有很多的添加劑，對孕婦和胎兒的 健康 都不利。所以孕婦不要想著用飲料代替水，不然會適得其反。
孕婦喝水也是有很多的講究的，像這4種喝水方式就要不得，可別等傷了胎兒才後悔。
1.吃完水果後馬上喝水
水果含有豐富的維生素，孕婦多吃水果的話，對自己和胎兒的 健康 都有利。但是孕婦需要注意，最好不要在吃完水果之後立馬喝水，特別是吃了糖分含量比較高的水果。因為糖分在水的作用下會快速發酵，吃完水果就喝水的話，很容易導致腹瀉。孕婦不舒服的話，胎兒的發育也會受到影響。所以孕婦平時在吃完水果後，至少要等10-15分鍾之後再喝水。
2.飯後立馬喝水
有些人習慣在吃完飯之後就立馬喝水，以為這樣能幫助消化，其實恰恰相反。孕婦的腸胃功能本來就比之前要弱一些，如果在飯後就立馬喝水的話，是不利於消化的。而且水的代謝是比較快的，如果孕婦在吃完飯後就喝水，水會很快進入到腸胃裡。這樣胃液就被稀釋了，降低了孕婦的消化能力。
3.減少喝水或不喝水
在懷孕後，所有的孕婦都會受到尿頻的困擾，不管白天還是晚上都會不停地上廁所，這樣孕婦真的是苦不堪言。於是就有些孕婦為了減少上廁所的次數，減少了喝水的量，甚至是不渴的時候是不會喝水的。這樣的做法真的不可取，因為水能夠維持孕婦的新陳代謝，如果孕婦體內水分較少的話，那堆積的毒素、代謝物就不能及時的排出體外，不利於胎兒的發育。而且孕婦喝水少的話，還可能會導致羊水的量比較少，胎兒也會有缺氧的危險。
4.用飲料代替水
很多孕婦在懷孕之前就不喜歡喝水，常常渴的時候會喝飲料，而且在懷孕之後也保持著這樣的習慣，還認為這樣既解渴又能補充營養，真的是一舉兩得。但是飲料中往往都含有很高的糖分，孕婦長期喝飲料的話，很容易患上妊娠糖尿病。而且飲料中還有很多的添加劑，對孕婦和胎兒的 健康 都不利。所以孕婦不要想著用飲料代替水，不然會適得其反。
以下幾種喝水方式喝不得：
1.吃完水果後馬上喝水
水果含有豐富的維生素，孕婦多吃水果的話，對自己和胎兒的 健康 都有利。但是孕婦需要注意，最好不要在吃完水果之後立馬喝水，特別是吃了糖分含量比較高的水果。因為糖分在水的作用下會快速發酵，吃完水果就喝水的話，很容易導致腹瀉。孕婦不舒服的話，胎兒的發育也會受到影響。所以孕婦平時在吃完水果後，至少要等10-15分鍾之後再喝水。
2：飯後立馬喝水
有些人習慣在吃完飯之後就立馬喝水，以為這樣能幫助消化，其實恰恰相反。孕婦的腸胃功能本來就比之前要弱一些，如果在飯後就立馬喝水的話，是不利於消化的。而且水的代謝是比較快的，如果孕婦在吃完飯後就喝水，水會很快進入到腸胃裡。這樣胃液就被稀釋了，降低了孕婦的消化能力。
3.減少喝水或不喝水
在懷孕後，所有的孕婦都會受到尿頻的困擾，不管白天還是晚上都會不停地上廁所，這樣孕婦真的是苦不堪言。於是就有些孕婦為了減少上廁所的次數，減少了喝水的量，甚至是不渴的時候是不會喝水的。這樣的做法真的不可取，因為水能夠維持孕婦的新陳代謝，如果孕婦體內水分較少的話，那堆積的毒素、代謝物就不能及時的排出體外，不利於胎兒的發育。而且孕婦喝水少的話，還可能會導致羊水的量比較少，胎兒也會有缺氧的危險。
4.用飲料代替水
很多孕婦在懷孕之前就不喜歡喝水，常常渴的時候會喝飲料，而且在懷孕之後也保持著這樣的習慣，還認為這樣既解渴又能補充營養，真的是一舉兩得。但是飲料中往往都含有很高的糖分，孕婦長期喝飲料的話，很容易患上妊娠糖尿病。而且飲料中還有很多的添加劑，對孕婦和胎兒的 健康 都不利。所以孕婦不要想著用飲料代替水，不然會適得其反。
貌似你都知道答案了。。。。
『拾』 是不是孕期時多注意保濕，產後妊娠紋就會很淺
保濕不能讓妊娠紋變淡。一旦有了妊辰紋基本不會消失了，只有在妊辰紋最初期的時候每天塗精油可以預防它快速的生長。產後妊娠紋癢，可以使用橄欖油，或者身體乳來進行按摩減輕。