腳太干補水會刺痛怎麼辦

1. 冬季皮膚乾燥到脫皮疼痛怎麼辦

冬季皮膚乾燥到脫皮疼痛怎麼辦

冬季皮膚乾燥到脫皮疼痛怎麼辦，我們都知道冬天的環境十分的乾燥，也會讓肌膚變得乾燥起來，如果不注重肌膚護理，那麼就會出現皮膚乾燥到脫皮疼痛的情況，下面一起來冬季皮膚乾燥到脫皮疼痛怎麼辦。

冬季皮膚乾燥到脫皮疼痛怎麼辦1

1、使用溫和潔面品

潔面是護膚的第一個步驟，同時也非常的關鍵，冬季肌膚脫皮發紅代表肌膚進入敏感期，如果再使用清潔力強的潔面品，會將肌膚表面的保護油脂洗掉，讓肌膚更乾燥，所以，冬季最好選擇溫和的潔面品，減少肌膚的刺激，同時也能緩解肌膚脫皮問題。

2、使用保濕型護膚品

冬季天氣乾燥，給肌膚保濕補水是關鍵，如果再使用含酒精成分的護膚品，反倒令肌膚水分更易流失，甚至形成外油內乾的現象，所以，冬季應使用保濕型護膚品，不但給肌膚補充水分，更有效鎖住肌膚的水分，這才能解救脫皮發紅肌膚。

3、使用凍膜

冬季肌膚脫皮發紅除了需要使用保濕型護膚品外，還需利用凍膜來加強保濕，在出門前，先敷上一層厚厚的凍膜，15分鍾洗干凈，可在短時間內讓肌膚充滿水潤光澤，凍膜也可代替晚霜，敷上一層即可睡覺，第二天就可發現肌膚非常的水嫩哦！

補水保濕平時要注意什麼

比起護膚品，喝水是更有效的保濕方法。還可以在水裡加一些含有植物膠質的食物，能延緩水分子的吸收速度，起到充分補水的作用。

2、找准補水最佳時間

一天中最佳的護膚時間段是早晨、中午還是夜晚？經科學研究發現，補水的關鍵時刻是在早上起床後。因為肌膚經過漫長的睡眠後流失掉了相當多的水分，起床後空腹喝水能讓肌膚恢復水嫩，並促進腸胃排出積存了一晚上的有毒代謝物。

3、洗臉洗澡溫度不宜過熱

當洗臉水和洗澡水超過人體正常體溫時（37-38攝氏度之間)，皮膚毛孔會擴張，臉上大量的皮脂就易被洗去——皮脂是保護皮膚的「鎧甲」，失去了皮脂，皮膚會變得乾燥敏感，容易長出皺紋。因此無論洗臉還是洗澡，水溫都不要過熱，洗澡時間也最好控制在20分鍾以內，以免長期處於蒸汽環境，肌膚中的水分被蒸發掉。

4、適當用保濕噴霧

隨身帶一罐保濕噴霧，及時給肌膚補水，在噴完之後記得擦乾，塗上保濕乳液效果會更好。

冬天為什麼容易脫皮乾燥

皮膚是人體面積最大的器官，有表皮層、真皮層和皮下組織構成。直接接觸外界的是表皮層，而角質層在表皮層最外層，所以皮膚靠角質層保護，角質層的結構就像是一堵牆，這就是我們的皮膚屏障。角質層的含水量除了受本身的吸水和鎖水能力影響外，還受外部環境的影響。因此，當角質層受損或外部水分不夠時，我們的皮膚都會感到乾燥。

而外界環境變化。換季時候的氣溫和濕度都逐漸降低，如果你的皮脂分泌比較少（偏乾性皮膚)或者皮膚屏障受損，就容易出現問題。皮膚里有一種皮脂腺，它在人體上分布得很不均勻，頭皮上、臉上分布得較多，而手掌和腳跟，幾乎沒有皮脂腺。皮脂腺有一個特點，就是氣溫越高、天氣越暖，它分泌的油脂就越多。氣溫越低，皮脂腺的分泌也就隨之減少，手與腳的熱量和油脂很快就會揮發掉了。

另一方面呢，是我們自身原因造成的。過度清潔皮膚或是不注意保養等也會讓皮膚受損。

冬季皮膚乾燥到脫皮疼痛怎麼辦2

一、皮膚補水很重要

很多化妝的女性都會發現其實在冬天的時候化妝的話十分的容易卡粉，因為冬天的環境本身就十分的乾燥，所以會讓我們的皮膚變得特別的乾燥，如果平時我們沒有注意讓皮膚補水的話，很容易會讓自己的臉造成太干脫皮的情況，而且還會有一些刺痛的感覺，所以在冬天的時候一定要記得給自己的皮膚補水，這是一件非常重要的事情。

很多人在冬天的時候沒有護理好自己的皮膚，讓自己的皮膚變的特別的乾燥，這個時候我們就會發現早上起床的時候洗完臉，我們的皮膚會有一些刺痛的感覺，而且還會出現脫皮的情況。其實這都是因為我們的皮膚太干所造成的。其實造成我們皮膚太干脫皮的原因也有很多，因此平時的時候我們應該注意自己的生活習慣和護膚的方法。

二、冬天少吹空調

由一些女性在冬天的時候都比較怕冷，所以在冬天晚上睡覺的時候都習慣性的開空調，其實在冬天的時候，如果我們空調吹的太多的話，就會讓我們的皮膚變得特別的乾燥。因此，如果是在冬天有開空調習慣的女性，就應該做好一定的補水措施，比如在自己的.房間裡面放一個加濕器，這樣會讓自己房間的空氣變得更加的濕潤一些。

如果讓自己的皮膚變得特別乾燥，開始出現脫皮的情況的話，那麼這個時候我們就一定要注重的給自己的皮膚補水，不然的話就會讓自己的皮膚狀態變得特別的糟糕。而且很有可能會讓自己的皮膚慢慢的變得特別的脆弱，然後變成敏感的肌膚。其實給自己皮膚快速補水的方法有很多，比如我們可以准備一些急救的補水面膜。

三、多敷補水面膜

在冬天的時候准備集聚的不是面膜，是一件非常重要的事情，因為冬天的時候很有可能會發現自己的皮膚突然變得特別的乾燥，這個時候我們只需要敷一張急救補水的面膜就可以了。

敷完急救補水的面膜我們會發現自己臉上脫皮的情況會有所緩解，而且自己的皮膚也沒有這么干。其實在冬天化妝之前敷一張補水的面膜是特別好的，這樣會讓我們的妝容看起來更加的服帖一些。

四、選擇適合的爽膚水

冬天的天氣本身就十分的乾燥，所以我們在早晚做護膚處理的時候一定要非常的仔細，不能夠太馬虎，特別是在給自己皮膚補水的時候。如果自己的皮膚本身就是屬於乾性皮膚的女性，那麼在使用護膚產品的時候一定要選擇適合自己皮膚的，比如可以選擇一些專門用於補水的爽膚水，這樣就可以給自己的皮膚補水。

五、多喝水

而且為了讓我們的皮膚沒有那麼的乾燥，冬天的時候一定要多喝水，多喝水對我們的身體有很多的好處，而且對我們的皮膚幫助是非常大的，因為如果我們只注重用護膚產品給自己的皮膚補水的話那是不夠的，所以我們也一定要給自己的身體補水，這樣才會更加的有效果一些，也會讓我們的皮膚變得更加的水嫩。

2. 我爸腳後跟太干老乾裂的疼

你爸的腳後跟乾裂是因為你爸歲數大了皮膚太閉並幹了所以腳後跟才會乾裂還疼，你讓你爸每天晚舉升上洗完腳後末上魚干油然後在用塑料袋轎答跡包上，慢慢就會好了。

3. 為什麼皮膚缺水用護膚品後會有刺痛感

使用了刺激性的功效型護膚品，這種刺痛感往往幾分鍾後就會消失，皮膚最多也就是微微泛紅，這事因為護膚品對皮膚的刺激性較大導致的。，刺痛的一個很重要的原因，就是皮膚屏障受損！

如果是皮膚屏障損傷引起的刺痛，則需要進行皮膚屏障的修復，同時選擇更加溫和不刺激的護膚品，並在皮膚屏障修復前，避免使用刺激性護膚品。

所以，使用護膚品時有種刺痛單的感覺並不是缺水導致的，單純依靠補水是達不到修復屏障解決刺痛的問題的。

4. 秋冬皮膚乾燥刺痛怎麼辦

一般來說，一年四季中最容易出現皮膚問題的可以不可以說是秋冬了，而出現的問題又多是與皮膚乾燥及敏感有關，令許多女性十分煩躁。為何皮膚會變得尤其乾燥、敏感呢？我們先來找下原因！

我們來分析一下皮膚的生理變化：皮膚的功能除了有保護、感覺之外，最重要的是可以不可以調整體溫，其次排泄和分泌也相當的重要。每當夏季氣候轉熱或濕度增加時，身體的新陳代謝也隨著增加，這時為了保持適當的體溫和排出大量的代謝物，汗腺的功能當然維持到有些旺盛的水準，此時毛孔張開、汗腺張開，皮脂腺的分泌增加，汗液的排泄也增加，把過量的熱量及代謝物排出體外。 但是到了秋季，氣候一轉涼，為了減少能量的消耗，人體的新陳代謝也隨之減少，毛孔緊閉，汗腺皮脂腺的排泄減少。而隨著這些分泌物、排泄物的減少，皮膚表面上的油分也跟著減少。如果你的皮膚是屬於乾性或本身年齡有些大者，那就更容易造成皮膚乾燥，角質層缺水的皮膚乾燥、敏感問題。

怎麼預防秋天皮膚乾燥？
要想有水嫩肌膚，首先要從飲食上下工夫，多喝水質好的溫涼開水。現代人為求方便而吃的很多脫水加工的精緻食物會直接影響水分的吸收，使身體慢慢處於缺水狀態，皮膚失去光澤，要少吃辛辣食品、蔥、蒜等刺激性的食物。
*西紅柿可以健胃消食，抗衰老；胡蘿卜可以減輕皮膚乾燥。

*增加各種維生素的攝入。維生素對於防止皮膚衰老，保護皮膚細膩滋潤起著重要作用。
*常吃含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物。
膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從而使肌膚豐潤，皺紋減少，平常可適當吃些蹄筋及豬皮、雞皮等食物。

*增加微量元素的攝入。需要供給充足的血液，鐵是構成血液中血紅素的主要成分之一，多食含鐵質豐富的食物，如動物血、蛋黃、肉類等。食物中 天然鐵是一種溶解度很小的高價鐵，不能直接被吸收，它只有在酸性環境中，才能被胃腸道吸收。

*經常注意飲水。皮膚細嫩滋潤程度與其水份含量密切相關。當人體水份減少時，會出現皮膚干、皮脂腺分泌減少，從而使皮膚失去彈性，甚至出現皺紋。因此，為了肌膚的健美應每天堅持適量的飲水。

對於皮膚乾燥，保養的秘訣就是：
多飲水、少刺激、常滋潤，使用適合秋冬季節的富有營養及滋潤性的護膚品

1、 選擇合適的護膚品。 選擇護膚品的原則是根據皮膚屬性，根據時間和氣候。例如乾性皮膚的人，要選用適合乾性皮膚的護膚品，不可以選用適合油性皮膚的護

5. 皮膚最近太幹了，而且還會刺痛請問怎麼辦

為了回答這個問題，我花了5小時的時間整理材料，分享給大家的都是干貨：

膚發紅刺痛有兩種原因的

第一、皮膚的屏障受損，皮膚上有一些微小的傷口，只是我們用肉眼看不出來，當塗抹護膚品在皮膚上時，護膚品當中的成分通過微小的傷口進入到真皮層，刺激到我們的神經，所以產生的刺痛感，一般這種情況會出現在皮膚乾燥缺水敏感的狀態。

第三、在修復期間我們要拒絕一切，除了正確修復屏障以外，其他任何的美容項目。你學會了嗎？歡迎在評論中發表自已不同的觀點

6. 腳裂的很疼…腳表面還很乾…這是怎麼回事啊！有沒有什麼好的辦法可以解決

手足皸裂為常見多發皮膚病，某些病變一年四季均裂，有的在冬季皸裂明顯，是由諸多病因所引起，只有對證治療，方可獲效顯著。
單純手足皸裂由於冬季寒冷出汗少，經常摩擦，皮膚失潤乾燥而形成皸裂。多見於掌面、十指尖、手側、足側、足跟等處，可見長短不一，深淺不等的裂隙，深者可有出血，疼痛較劇。治宜滋養肌膚潤燥。方葯：當歸粉15克，白芨粉15克，白凡士林100克調成膏，每晚1次，塗擦鉛旦患處。
手足癬皸裂患手足癬由於治療不及時，或不堅持用殺真菌葯物外搽，使病程遷延，在冬季手掌、足跖皮膚皸裂，肥厚粗糙，並具乾燥鱗屑，癢痛並作。治宜滋潤肌膚殺黴菌。方葯：苦參30克，黃精50克，白蘚皮30克，鶴虱子30克，百部30克，土槿皮30克，大楓子30克。水煎適量浸泡患處，每晚1次，3日1劑。洗後塗硫酸膏（升華硫粉15克，水楊酸粉5克，凡士林100克）燃隱。
濕疹皸裂又稱皸裂性濕疹，雙手掌、足跖呈現顯著浸潤，增厚乾燥皸裂，有鱗屑痂皮附著，或有少許黏液滲出，邊緣不清，皮損為棕褐色，癢劇或癢痛俱作。治宜滋潤肌膚，除濕止癢。方葯：當歸30克，何首烏50克，土茯苓30克，苦參30克，黃精30克，白蘚皮30克，蛇床子30克，地膚子30克，黃柏30克。水煎適量浸泡患處，每日兩次，3日1劑。晚間塗潤膚除濕止癢膏（白蘚皮粉15克，地膚子粉15克，冰片3克，凡士林100克）。
陰虛內熱皸裂有些患者除手掌、足跖肌膚皸裂外，還有肌膚灼熱，午後及晚間尤甚，早晨灼熱減輕或得涼則舒適，五心煩熱，口乾咽燥，舌質紅，苔少，脈細數等表現。治宜滋陰清虛熱潤膚。方葯：生地20～30克，沙參20克，玄參20克，麥冬15克，玉竹15克，知母12克，胡黃連10克，黃柏10克，青蒿10克，地骨皮10克。水煎服，每日1劑。
掌跖角化燥裂雙手掌指屈側、足跖膚色發黃，肌膚增厚，觸之堅硬，失去光澤及柔軟感，皮損裂隙深淺不一，痛甚。誠如《雜病源流犀燭》雲「皮膚皴揭拆裂，血出大痛，燥之甚也」。血虛當濡養，燥裂應滋潤，治宜養血滋陰滋燥，佐以疏風。方葯：當歸15克，白芍20～30克，熟地20～30克，川芎10克，枸杞子10克，桑葚子15克，阿膠10克（烊化），白芨10克，秦艽10克，白蒺藜6克。水煎服，每日1劑。第三煎煎水適量浸泡患處。洗後外用：當歸30克，白芨30克，獨活30克，香油500克，炸枯後去渣入蜂蠟150克，待涼成膏，塗於乾裂角化處，布包。
氣血俱虛致裂由於氣血虛弱不能正常濡潤肌膚，雙手掌、足趾膚色淡黃，皮膚粗糙乾燥增厚皸裂，或有大小不一裂紋。面色少華，氣短懶言，肢體倦怠乏力，納差。舌質淡，苔薄，脈弱無力。治宜槐段擾益氣養血濡潤肌膚。方葯：黨參20～30克，白術12克，茯苓12克，黃芪30克，當歸15克，白芍30克，熟地30克，阿膠10克（烊化），龍眼肉10克，防風9克。水煎服，每日1劑。

7. 每天晚上泡腳的時候，兩只腳都會劇烈刺痛，是怎麼回事

如果每桐跡天晚上泡腳的時候鉛敏，兩只腳都會劇烈刺痛，有兩種原因，一種是水局激並太燙了，和我一樣的；還有一種是你的腳丫子可能有傷。

8. 最近腳後跟突然感覺很乾，而且裡面有一塊黑黑的按著有點疼，是怎麼回

絕大多數的腳後跟疼痛都是由於韌帶發炎引起的。人的腳後跟由33個關節和100多塊肌腱和韌帶組成，腳底的韌帶緊連著跟骨的底端，當人行走時，巨大的牽拉力集中在跟骨下面韌帶上一個狹窄的區域內，反復的牽拉摩擦容易導致韌帶和骨骼結合部位發炎，造成疼痛。同時，體重也和後跟疼痛有一定關系，一般來說，較胖的人更容易患後跟疼痛。
鞋子是引起後跟疼痛的主要原因之一。腳部的骨骼、肌肉和韌帶承受著人的整個體重，這就要求鞋子充分地支持足弓，使腳掌受力均勻，使韌帶得到適當的放鬆。但是，有的製造商為降低成本，在鞋子的內部結構上偷工減料，導致鞋內的構造不能有效地支撐足弓，力量集中於腳掌的某一部分，這樣會加大韌帶的壓力，使韌帶更容易發炎。
因此，老鉛要保護好腳後跟，首先要挑選質量合格的鞋，特別是運動鞋侍沒好；同時注意不要讓腳過度疲勞。有的人由於工作需要，例如售貨員，每天站立的時間較長，則可以採用改變站姿的方法，察閉前傾和後傾站立相交替或者時而扶著櫃台放鬆一下腳關節，以防止韌帶的某一部位長時間承受太大的力量。如果腳跟已經有了疼痛發炎的現象，就應該停止運動，讓韌帶充分休息。還可以採用一種「跟骨墊」將後跟墊高，使腳掌受力點前移，減少後跟韌帶的拉力，幫助韌帶盡快恢復。
另外，現在認為一般是與跟部的骨內壓增高有關系，現在有腳跟疼痛患者，骨科常常採用一種鑽孔減壓的辦法，但是有些並不是骨內壓增高，現在說的腎虛的人，也會出現這個腳跟疼痛的現象，特別是有些女性，或者產後，或者有些比較長的體質比較差的人，容易出現腳後跟疼痛，這種疼痛說與腎虛有關。

9. 腳後跟底部的皮膚乾燥異常，這兩天都有乾裂紋了，很疼的，有什麼辦法幫忙解決嗎

有些人足跟、足側等處常易發生皸裂（欲稱裂子），裂子周圍皮膚乾燥、粗糙、增厚、發硬，裂得深時甚至出血，行走時足跟著地疼痛難忍，甚為不便。前些年，我的足跟皸裂嚴重時也常苦於此而一籌莫展，後想起"創可貼"止血膏布有止血護創之功能，就抱著試試看的心理，先用溫水將腳洗凈擦乾，然後用"創可貼"止血膏市對准裂口貼上，數天後果然見效，裂口和疼痛逐漸消失，隨之恢復正常。待皸裂再次發生時，繼續以此法治之。數年來，白覺用此法治足部皸裂效果不錯。不妨一試。

▽每逢冬季，因寒冷乾燥，我的手腳便發生裂口，疼痛，多是在足底跟後及手拇指兩側的甲緣部位。我的治法是於晚裂口拉緊粘貼，次日便見癒合，效果靈驗。

▽秋冬時節，許多中年老年人手足皮膚乾燥，皸裂，十分難受。本人曾用過多種方法治療，效果均不理想。今冬，找根據"洗面奶"的潤膚原理，試用擦洗手足，收到意外療效，方法是每大早晨穿襪子前，用洗面奶少許擦雙足並用手輕輕揉搓，待稍干，後穿上鞋襪，晚上睡覺前用溫水洗腳，每天堅持必收顯效，

▽一本雜志上介紹：美國俄亥俄州53歲的謝費克·巴斯，20多年來，每到夏天，便用自己的額頭汗為那些要他醫治手腳厚繭的人治病，經他用額頭汗醫治好厚繭的已有20多人。筆者近一幾年來，每年冬季腳後跟乾裂，痛疼難忍，只有貼膠布暫防裂口。去年夏天，我決定試一試，用自己的額頭汗擦抹兩腳後跟二三十次，去年冬天乾裂程度大減；今年夏天又用額頭汗擦抹易乾裂處三四十次，目前尚未出現一個裂口；看來已基本治癒了。

▽入冬以米，手上經常裂口，擦了多少擦手油也不管用，後來我用牙膏試試，沒想到，只擦了一次，裂口就不疼了，不妨試試。

▽冬季氣候寒冷乾燥是造成手腳干慧槐裂的一個原因，同時冬季新鮮蔬菜水果攝取量相對減少也是一個重要原因。我有一個方法推薦給手腳一裂的朋友們--每天喝一杯果汁水。我爹爹以前一直手腳乾裂、脫皮、裂血口，十分疼痛，後來他每天喝一杯果汁，堅持一段時間後，發現手腳乾裂有明顯好轉，並巳不再脫皮。現在他每天都喝一杯果汁水，不再受手腳乾裂之苦。

▽將用過的8厘米大小的干凈塑料袋（如奶袋），對角剪開，取帶底部的一半（呈三角形的一個兜兒）。晚上洗完腳或第二天早晨，將塑料兜兒套在腳後跟處，穿上襪了，一天下來，腳後跟濕潤潤的，一點兒乾裂都沒有，每隔2～3天（視乾裂程度）套一天即可，效果極佳。

芥末治腳袈口
我的雙腳多年來每到冬春秋季節裂口，腳後跟乾燥裂紋最為嚴重，血拉拉的，有時竟然腳趾頭也裂口。抹甘油、清涼油等都不管用，貼裂口膏效果也不大，後來偶然抹上芥末，兩天就基本上好了。方法是：用40C左右的溫水前絕友洗腳，泡10分鍾左右，然後擦乾；用溫水調好芥末，漿糊狀，不要太稀，用手抹在患處；穿上襪子，以保清潔；第二天再用溫水洗腳，再抹，2一3次即愈，

醋治好我多年的手腳裂
前幾年，每到入冬前我的手腳裂口，疼痛難忍，曾多次去醫院診治都不見效。有一年回老家，母親說：買一斤醋，放在鐵鍋里煮，開鍋後五分鍾，把醋倒在盆里，待溫後把手腳泡在醋里10分鍾，每天泡兩三次，7天一療程。果然兩個療程後，我的病徹底好了，至今已有10多年不裂口了。

足光粉治腳裂效果好
我是60多歲的老年人，過去每到冬天腳上長硬皮，裂很多口，雖貼膠布，好了又裂，很是疼痛，去年冬天我用足光粉洗了4次，腳上的老皮全部脫落。現在，一個冬天過去，腳上再沒有生又厚又硬的皮，也沒裂口，腳癬也好了，

面塊能治腳乾裂
前幾天刮大風，我的腳後跟乾裂了好幾道深深的紋，十分疼痛，睡覺也疼。聽一朋友說用麵粉合成面塊往腳跟上搓能治乾裂，當晚便試，我把面塊在腳跟上搓後又把面塊薄薄也糊在腳跟上一層，用塑料膜包上，穿上襪子，果然一夜末疼，白天也未疼。 薛世芬

治療腳裂一法
我的腳跟曾干宏脊裂，疼痛難忍。姐姐讓我用熱水泡一下腳，然後拿酒精消毒過的刀片，將腳跟的硬皮和干皮一層層削掉，一直到露出軟皮部分為止，將凡士林油紗布裹在腳跟上，再用綳帶固定好。隔3天換2次油紗布，一周後就徹底治癒了。我原在301醫院當護士，也用這種方法為腳裂病人解除了痛苦。

剩茶水可治手足裂
每逢冬天，我的足後跟因裂口影響行走，過去用防裂霜擦患處，始終沒有解決皮膚的粗裂。今年入冬來，一個偶然的機會，將白天喝過的剩茶水，在睡覺前對些熱水泡洗手足約十分鍾，堅持了一周後，手足皮膚漸漸光滑了，裂口也漸漸癒合。後來，我叫老伴試試，十來天後，效果真的很明顯。

維生素E可治手腳乾裂
我手腳每年入秋開始裂口，中西葯膏治一段好了，但著水（洗衣服、洗菜）就犯。後來，我試著用維生素E丸塗抹患處，效果很好。方法是：把維生素E丸，用針扎一個眼，把油擠患處塗抹（一個丸可用多次），每次洗過手抹，癒合後也要常抹，不再犯。

用蜂蜜揉搓可治手皸裂
每日早飯後，雙手洗凈擦乾，將蜂蜜塗於手心手背指甲縫，並用小毛巾揉搓5一10分鍾，雙手暖乎乎的。晚間睡覺前洗完手，再用上述辦法雙手塗蜂蜜揉搓一次。我的雙手指甲縫裂的如刀割痛，用此法已治好。

棗糊可治手腳裂
我愛人冬天手腳裂口，用熱水泡、貼橡皮膏、足跟套柔軟套效果都不理想。西城區阜內大街的陳平穩介紹她自創的偏方，剛用5天就好了。方法是把數枚大棗去掉皮核，溫水洗凈後，加水煮成糊狀，像抹臉油一樣，塗抹於裂口處，輕的一般2一3次即愈。

蘋果皮治足跟乾裂
每年冬季我足跟都乾裂出現一道道傷口，其痛癢難忍。最近，我用削蘋果剩下的果皮來搓擦足跟患病處，只搓擦了三次足跟乾裂處就癒合光滑了。

香盪治皮膚皸裂
選熟透的、皮發黑的香蕉一個，放火爐旁烤熱、塗於患處，並摩擦一會兒，可以促使皸裂皮膚很快癒合。

香蕉皮治手足皸裂
我患腳底皸裂多年，曾用膠布貼、生豬油擦效果都不理想。後聽別人介紹改用香蕉皮內皮擦的方法，堅持3一5天，每天擦一、二次，果然見效。

桔子皮治手腳乾裂
將新鮮的桔子皮汁，塗擦在手腳裂口處，可使裂口處的硬皮漸漸變軟，裂口癒合，另外，還可將晾乾的桔子皮泡水洗手洗腳，也可收到同樣的效果。但要經常使用，最好連續兩周。

蔬菜水洗腳可治乾裂
將萊幫菜葉及水果皮煮沸，晾到適溫後洗腳，每次洗30分鍾左右，每天1次，1個月左右，腳光滑無痛。這些年我多次使用效果很好。

牛奶治腳裂
我的雙腳跟常年乾燥皮厚，多處龜裂出血。偶然間，我想起牛奶營養成分豐富，擦皮膚有潤膚保健作用，於是便利用鮮牛奶在洗過的腳跟處擦抹，果然見效，腳跟皮膚柔軟、光滑了，腳墊柔軟了，裂口也癒合了。

米醋泡蒜瓣治手腳裂口
我是南方人，到北方生活後，每年春、秋、冬手腳裂口，刮風更甚，曾用各種防裂膏，效果不明顯）從去年起，我堅持用醋泡蒜瓣擦手腳，手腳逐漸不裂口，皮膚也光滑了。

"雙甘液"治皸裂
甘草二兩，甘油半瓶，酒精半瓶（點滴用空葯瓶），將甘草裝空瓶中，然後將酒精倒入甘草瓶中，酒精將甘草埋上用蓋封好，一星期之後，用紗布過濾液體，再將等量的甘油倒在同一個瓶中混合後即可使用。腳皸裂每天晚用溫熱水洗腳泡20分鍾，擦乾後用葯棉花蘸雙甘液擦在皸裂處，早晨起床後再擦一遍，3至、4天即可痊癒。

葯皂治好裂趾甲
我的右腳大腳趾趾甲裂了十幾年。經朋友介紹用葯皂洗腳能治裂趾甲，我就買了兩塊西湖葯浴皂（杭州東南化工總廠出品的），一塊葯皂沒用完，裂趾甲便完全好了。

軟柿子冰可治手皴
我小時候，每到冬季手被凍破之後，晚上睡覺前老人就叫先用溫水洗手，然後把軟柿子水擠在手上，來回反復用力搓一搓，連續幾個晚上就能見效。至今我家還有用軟柿子水治手披的習慣。

治療腳裂一法
我的腳跟曾乾裂，疼痛難忍。姐姐讓我用熱水泡一下腳，然後拿酒精消毒過的刀片，將腳跟的硬皮和干皮一層層削掉，一直到露出軟皮部分為止，將凡士林油紗布裹在腳跟上，再用綳帶固定好。隔3天換2次油紗布，一周後就徹底治癒了。我原在301醫院當護士，也用這種方法為腳裂病人解除了痛苦。
參考資料：http://..com/question/1825393.html