冬季乾燥皮膚瘙癢用什麼保濕

㈠ 冬天皮膚乾燥應該怎麼辦

冬天皮膚乾燥應該怎麼辦

冬天皮膚乾燥應該怎麼辦？冬季原本空氣就比較乾燥，處於這樣的環境中，再加上正猛辯沒有好好護理皮膚，皮膚很容易變得十分乾燥，不及時護理會損傷肌膚，下面講講冬天皮膚乾燥應該怎麼辦？

冬天皮膚乾燥應該怎麼辦1

一、塗抹保濕乳

干舉缺燥的皮膚更需要做好保濕工作。在洗臉或洗澡之後，應立即塗上保濕乳液，幫助鎖住皮膚表面的水分。所選擇的保濕乳液應為性質溫和的，避免使用含酒精類的保濕乳。

二、在房間使用加濕器

乾燥的環境很容易使皮膚變得更加乾燥，平時可以在家中放置一台加濕器，它可以保持空氣濕度，使皮膚變得不那麼乾燥。除此之外，平時多喝水，幫助身體補充水分也是十分重要的。

三、避免用過熱的水洗澡

冬季有許多人都很喜歡用燙水洗澡，會覺得十分舒適。但太熱的水對皮膚會產生刺激，還會將皮膚表層的皮脂沖走，從而使皮膚的水分流失得更快，加重皮膚乾燥的問題。因此，洗澡時的水溫盡量不超過40度為好。

四、不要使用鹼性強的肥皂知春

無論是洗澡還是洗臉，都盡量不使用鹼性強的清潔用品，比如肥皂對皮膚就會造成很強的刺激，加重皮膚乾燥的症狀。

五、穿舒適的內衣

衣服的面料與皮膚狀態也有一定的關系，特別是內衣，化纖內衣會刺激到皮膚，使皮膚變得更加乾燥。與皮膚直接接觸的內衣應選擇純棉質地的，這類衣服比較柔軟，對皮膚不會產生刺激。

六、控製糖分的攝入

糖分不僅會影響我們的體重，讓我們變得越來越胖，它同時還會影響到我們的皮膚。糖分攝入過多，血糖升高，會刺激胰島素，引起皮膚的炎症。

冬天皮膚乾燥應該怎麼辦2

1、增加各種維生素的攝入。

維生素對於防止皮膚衰老，保護皮膚細膩滋潤起著重要作用。如維生素A缺乏，可導致皮膚彈性下降，變得粗糙；若缺乏維生素B2時，會出現口唇皮膚乾燥、開裂等。 富含維生素A的食物：如動物肝臟、魚肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。

富含維生素B2豐富的食物如酵母、魚、蛋、豆類、 黃鱔、河蟹等。

另外維生素E有抗細胞膜氧化的作用，因而對皮膚有抗衰的作用。含維生素E較多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、捲心菜等。

2、常吃含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物。

膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從而使肌膚豐潤，皺紋減少，平常可適當吃些蹄筋及豬皮、雞皮等食物。

3、增加微量元素的攝入。

需要供給充足的血液，鐵是構成血液中血紅素的主要成分之一，多食含鐵質豐富的食物，如動物血、蛋黃、肉類等。食物中天然鐵是一種溶解度很小的高價鐵，不能直接被吸收，它只有在酸性環境中，才能被胃腸道吸收。

因此，補充鐵的同時要增加番茄、青椒、山楂等含維生素C多的食物。缺鋅時，會使皮膚乾燥粗糙，易長粉刺，含鋅多的食物如牡蠣、麥芽、核桃、瓜子等。另外，珍珠內含有多種微量元素、氨基酸和蛋白質，可改善皮膚的營養狀況、減緩皮膚衰老和起皺。

4、注意鹼性食物攝入。

在飲食上要減少動物脂肪、肉類及甜食攝入。這些生理酸性食物在體內經氧化分解後，會使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高，使皮膚變得粗糙、油膩。

為了中和體內多餘的酸性物質，應多吃些生理鹼性食物，如新鮮的瓜果蔬菜，以改善皮膚的供養，使肌膚光滑潤澤。

5、經常注意飲水。

皮膚細嫩滋潤程度與其水份含量密切相關。當人體水份減少時，會出現皮膚干、皮脂腺分泌減少，從而使皮肝失去彈性，甚至出現皺紋。因此，為了肌膚的健美應每天堅持適量的飲水。

6、使用保濕護膚品

秋冬季節皮膚容易乾燥，主要的原因就是空氣比較乾燥，而人體的皮膚比較細嫩，這樣就很容易導致人體皮膚干，這時候可以使用保濕的護膚品，這樣可以為人體肌膚補充水分，緩解乾燥以及瘙癢症狀，有利於人體肌膚健康。

7、多補充水分

秋冬季節皮膚乾燥瘙癢，大部分是季節性轉換導致的，這時候可以多喝一些水，這樣也是可以幫助人體補充水分的，時間一長可以使人體皮膚變的細嫩又有光澤，是一種比較好的預防皮膚乾燥瘙癢的方法。

8、不要頻繁洗熱水澡

很多人在冬天皮膚乾燥的.是，會去頻繁洗熱水澡，認為這樣可以幫助皮膚補充水分，但其實這樣是不對的，過度洗熱水澡，反而可能會導致人體體內的水分流失的更快，使人體的皮膚更加乾燥。

冬季皮膚乾燥吃什麼水果好呢？

我們知道，水果、蔬菜的營養價值很高，直接影響著人們的身體健康。但是許多人都不知道其實水果的影響也和護膚嫩膚等美容都有著密不可分的關系。下面讓我們來看看冬季皮膚乾燥吃什麼水果好吧。

堅果

核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中，富含維生素E，這是一種有效的抗氧化劑，可防止體內不飽和脂肪酸的過分氧化，防止皮膚過早出現老年斑（壽斑），

也可有效地阻止褐色素在皮膚中沉積，防止面部出現褐色斑紋、斑塊；維生素E還具有促進細胞分裂、再生、延緩細胞變老、恢復皮膚彈性的作用；

果仁中含有的多種氨基酸，維生素A，D，K及鐵、磷、鋅、錳等，對促進毛發、指甲生長，防止脫發、過早白發和防止皮膚乾燥粗糙、過早衰老均具有很大的作用。

鮮棗

含有大量的維生素C，它是一種有效的抗氧化劑，不僅能保持皮膚的彈性，還能抑制與阻斷皮膚黑色素的形成。皮膚中黑色素細胞多，膚色就黑。平時多吃一些富含維生素C的新鮮蔬菜、水果，少吃鹽，可使沉著的色素斑減退或消失。

㈡ 冬天臉上皮膚乾燥用什麼好

冬天臉上皮膚乾燥用什麼好

冬天臉上皮膚乾燥用什麼好，冬天是比較乾燥的季節，因為天氣的原因導致皮膚乾燥起皮是正常的現象，在這個乾燥的季節，我們更應該要細心呵護肌膚，做好保濕工作，讓肌膚持久水潤。以下是冬天臉上皮膚乾燥用什麼好。

冬天臉上皮膚乾燥用什麼好1

冬季皮膚乾燥可用的化妝品或葯品如下：

1、化妝品：只要提到有潤膚和保濕作用，減少水分蒸發都可以用，組成成分中有，如羊毛脂成分、石蠟油的成分、甘油成分以及煙醯胺等都可以緩解冬季皮膚乾燥的情況；

2、尿素：尿素可以吸收空氣中的水分，保護在皮膚的表面，減少皮膚細胞的水分蒸發，產生滋潤、保護作用，保護皮膚屏障，減輕皮膚的乾燥和脫屑；

3、凡士林：醫用的凡士林是一種油劑，塗在皮膚表面也可以減少皮膚表面水分的蒸發，保護皮膚的細胞，減少乾燥和瘙癢；

4、甘油：甘油塗在皮膚表面，產生保護膜把空氣和皮膚隔開，減輕空氣流動的水分蒸發，可以減輕冬季皮膚乾燥的瘙癢。

冬天臉上皮膚乾燥用什麼好2

冬天皮膚乾燥可以常吃5種水果

1、蘋果

蘋果是一種天然的美容水果，水份營養都豐富，是一種被大家稱為天然美容水果。它所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用。

2、甘蔗

青皮甘蔗味甘而性涼，是清肺熱的最佳水果之一。它有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素物質，能對人體的新陳代謝起促進作用，使唇部乾燥問題得到改善。

3、荸薺

荸薺具有有清肺熱與解毒的作用，而清爽多汁的荸薺不論是入菜，還是做甜品都一樣受歡迎，還是很好的保濕水果呢。

4、獼猴桃

獼猴桃含有豐富的維他命C與維他命E，它們是美白肌膚的好物質，同時還能提高肌膚的抗氧化能力，消除雀斑和暗瘡。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質，還是減肥的好水果呢。

5、香蕉

香蕉由內至外都有著非常豐富的營養，香蕉的果肉-具有降低膽固醇的作用，最神奇是蕉皮素還可抑制真菌和細菌，治療皮膚搔癢症，常吃香蕉更可以滋潤肌膚，防止肌膚乾燥。

冬天臉上皮膚乾燥用什麼好3

冬天臉上皮膚乾燥的解決方法

1、蒸汽蒸臉

准備一盆熱氣騰騰的水，利用熱水的蒸汽將臉部的毛孔徹底打開，只要臉部皮膚輕微蒸1分鍾，然後用熱水打濕毛巾，擰干後將毛巾敷在臉部，就可以充分打開毛孔，使得臉部肌膚更好的使用護膚品。

提示：未免熱水燙傷臉部肌膚，因此熱水的溫度控制在40度左右就可以了。

2、使用補水護膚品

補水精華的分子是最小的，能夠直接滲透到肌膚角質層下，從而達到快速補水的效果。使用補水護膚品快速補水也是皮膚乾燥起皮的人不能不做的一件事，而需要注意的'是護膚品的使用順序，應該是：爽膚水→眼霜→精華→乳液→保濕面霜。

3、隨身攜帶噴霧快速補水

在皮膚乾燥的季節里，不是做了補水的面膜、擦了補水護膚品就可以保持一整天了，很多長期坐在電腦面前，因此皮膚乾燥的速度會很快，因此隨身攜帶一瓶噴霧在身上，可以有效緩解皮膚乾燥的問題，從而達到快速補水的效果。

4、自製蜂蜜面膜快速補水

材料：蜂蜜1茶匙(5ml)、蒸餾水100ml、抗菌劑(安息香酸鈉或硼酸)0.5g 。

做法：將材料混合，洗臉或敷面後用化妝棉沾取適量蜂蜜保濕露輕拍臉部肌膚。

適用肌膚：中乾性及缺水性肌膚。

5、多喝水補充身體水分

皮膚缺水不能光靠護膚品的保養才可以使皮膚快速補水，只有身體內部水分充足才可以使皮膚不再乾燥缺水。因此，每天要喝6~8杯白開水，不要等到自己口渴的時候才想到喝水，因為當你口渴的時候就已經代表身體已經處於很缺水的狀態了，每次喝水不要一口氣喝太多，而是少量多喝的正確方式給身體補充水分。

6、優質睡眠補充身體水分

優質的睡眠就是保證每天在11點的時候能夠入眠，因為身體在每晚的11點開始進入排毒的階段，超過12點睡覺就屬於熬夜，熬夜會使臉上皮膚變得粗糙暗黃、長痘以及皮膚缺水等問題，而優質的睡眠其實是美容護膚中最好的幫手。

㈢ 一到冬天，皮膚很乾甚至起皮，請問有什麼好的補水護膚品啊

病情分析：冬天皮膚變得乾燥、易起皮是生理現象。排除其他病理性因素後，大部分人在冬天的時候皮膚都有點乾燥和脫皮，特別在四肢，尤其在雙下肢部位。可以按以下方法緩解。1、考慮是季節性的乾燥症狀，局部塗抹潤膚乳保養，飲食上多吃新鮮的蔬菜水果，多喝水，可以使用尿素軟膏、凡士林、甘油等外部塗抹。2、如果伴有瘙癢症狀，建議口服抗組胺類葯物止癢或者潤燥止癢膠囊，注意皮膚的保濕狀態，建議進行中葯調理，平時多吃首烏、芝麻、黑豆等黑色食品。在營養方面也要注意，要適量的攝入富含維生素B族的五穀類食物、牛奶、新鮮蔬菜、水果、雞蛋等，都可以促進皮膚的滋潤。

㈣ 秋冬護膚品推薦，秋冬季皮膚乾燥發癢用什麼護膚品

天氣逐漸變冷，尤其是秋冬換季，很多人會出現不同狀況的肌膚問題，在秋冬季節，由於皮膚的油脂分泌減少，而導致肌膚乾燥缺水，當肌膚缺水後會出現脫皮和紅癢的現象，因此挑選一款合適的護膚品極為重要，以下內容是關於秋冬護膚品推薦，秋冬季皮膚乾燥發癢用什麼護膚品。

針對於不僅有肌膚補水需求，還需要抗初老問題的人群可以使用Olay大紅瓶，能夠使肌膚充滿水分並且更加緊致，補充臉部膠原蛋白，蘊含玻尿酸原液使肌膚得到深層滋養，在秋冬季節長效保濕。其次推薦的是雪花秀滋盈水乳，植物萃取精華的充足水分可以有效滲透到肌膚深層，使臉部呈現水潤光澤的狀態，

針對於秋冬季節皮膚乾燥發癢的人群可以使用科顏氏高保濕面霜。直面迎擊皮膚的乾燥泛紅和發癢問題，實現二十四小時持續補水保濕，為肌膚重塑健康屏障，抵禦秋冬季節外界刺激物會對肌膚造成的損傷，主要添加了橄欖角鯊烷成分，能夠強效補水，強韌肌膚屏障，改善乾燥發癢的現象。

大家在選擇秋冬護膚品時需要根據自己的膚質和需求來合理選擇適用的產品，切勿盲目跟風，適合自己肌膚的才是最好的產品。

㈤ 秋冬季節皮膚乾燥瘙癢怎麼辦

秋冬季節皮膚乾燥瘙癢怎麼辦

秋冬季節皮膚乾燥瘙癢怎麼辦，我們都知道秋冬季節是很乾燥的，如果人們不做好補水，皮膚會出現乾燥瘙癢的情況，那麼秋冬季節皮膚乾燥瘙癢怎麼辦好？下面一起來看看方法！

秋冬季節皮膚乾燥瘙癢怎麼辦1

1、戒過度搔抓

皮膚癢了就會產生搔抓的慾望，一點兒不搔抓是不現實的，但是過度搔抓會加重皮膚病。但是有些人貪一時痛快，用力搔抓皮膚瘙癢處，直抓到皮膚出血為止，結果是越抓越癢，越癢越抓，形成惡性循環。其實，過度搔抓可導致許多皮膚病加重。所以，一定要管住自己的手，盡可能避免搔抓，瘙癢劇烈時可及時服葯或塗葯止癢。

2、戒熱水燙洗

有些人貪一時之快而用熱水燙洗皮疹，雖然這樣能解一時之癢，但過後會加劇瘙癢，尤其是急性濕疹等皮炎，熱水燙洗能使毛細血管通透性增加，促進過敏物質大量釋放，導致滲出和糜爛加重，使病情惡化。所以即使是中葯熏洗對於急性濕疹和皮炎患者也是不適宜的。

3、戒飲食不節

一些人可因食海鮮、狗肉、牛羊肉、魚、蝦、蟹、蠶蛹及各種刺激性食品，如辣椒、花椒、大蒜、肉桂、韭菜等，而誘發濕疹、蕁麻疹等變態反應性皮膚病，或使其症狀加重。因此，對過敏體質者來說，飲食宜清淡，可適當吃些水果，補充多種維生素。

秋冬季節皮膚乾燥瘙癢怎麼辦2

1、使用保濕護膚品

秋冬季節皮膚容易乾燥，主要的原因就是空氣比較乾燥，而人體的皮膚比較細嫩，這樣就很容易導致人體皮膚干，這時候可以使用保濕的護膚品，這樣可以為人體肌膚補充水分，緩解乾燥以及瘙癢症狀，有利於人體肌膚健康。

2、多補充水分

秋冬季節皮膚乾燥瘙癢，大部分是季節性轉換導致的，這時候可以多喝一些水，這樣也是可以幫助人體補充水分的，時間一長可以使人體皮膚變的細嫩又有光澤，是一種比較好的預防皮膚乾燥瘙癢的方法。

3、不要頻繁洗熱水澡

很多人在冬天皮膚乾燥的是，會去頻繁洗熱水澡，認為這樣可以幫助皮膚補充水分，但其實這樣是不對的.，過度洗熱水澡，反而可能會導致人體體內的水分流失的更快，使人體的皮膚更加乾燥。

4、多吃水果

秋冬季節皮膚乾燥，處理外調內服也是很重要的，這時候可以多吃一些水果，因為水果中含有大量的維生素c、蛋白質、纖維素、水分等，可以為人體的肌膚補充充足的營養，使人體肌膚變的細嫩有光澤，可以在一定程度上幫助緩解人體皮膚乾燥的現象。

5、注意保持情緒穩定

秋冬季節皮膚乾燥時，應該保持充足的睡眠，生活有規律，遇事豁達開朗，盡量克制自己，忍住搔抓的誘惑，避免搔抓造成對皮膚的損害。

一到冬季皮膚就瘙癢怎麼回事

秋冬天皮膚就容易出現瘙癢症狀，主要考慮可能是冬季皮炎引起的，也被稱作叫乏脂性皮炎，主要是由於冬天天氣過於乾燥，皮膚分泌油脂也有明顯減少引起的皮膚發干，導致的局部皮膚瘙癢症狀，嚴重時還可能會對人體的肌膚造成傷害。

㈥ 冬季皮膚乾燥，怎麼辦

皮膚乾燥可以使用保濕型洗面奶、保濕水乳、補水精華、保濕面霜、補水噴霧、補水保濕面膜等護膚品。如雅詩敦瑩潤純白潔面迅畢泡沫，蘭蔻粉水，資生堂紅色蜜露、蘭蔻小黑瓶補水精華、海藍之謎面霜、雅漾噴霧、AHC補水面膜等。這幾款產品都飽受好評，補水和保濕效果都不錯。

皮膚乾燥的情況一般出現在冬季，很多人從秋天就已經開始了。在這樣的情況下，就需要我們通過使用護膚品來改善乾燥的狀況。首先要從清潔皮膚開始，雅詩敦瑩潤純白潔面泡沫在補水方面就很不錯，雖然是潔面產品，但是在洗面的過程中，可以有效的幫助面部補充水分，並且鎖住水分。

另外還有面霜，冬天乾燥起皮一定要使用，來鎖住水分，深層保濕。明星產品有海藍之謎、蘭弊洞蔻等。

出門可以隨身攜帶補水噴霧，特別是在空調房裡，要時刻補水，也要多喝水，內外調養。

面膜也要勤敷，每周2-3次補水面膜。如AHC補水面膜、SK-II前男友面膜、蒂佳婷葯丸面膜等。

對於任何女孩來說，皮膚乾燥都會讓人覺得不舒服，嚴重的情況下還會伴隨痛癢的狀況，那麼就要提前准備一些補水型護膚品，一旦出現乾燥的情況，就要及時使用。

㈦ 冬季皮膚容易出現瘙癢以及乾燥的情況，冬季怎麼保養皮膚

冬季皮膚容易出現瘙癢以及乾燥的情況，冬季怎麼保養皮膚？

我們可以用溫水潔面，洗完臉以後能夠塗一些水和乳，讓皮膚補水保濕並鎖定水份。留意麵部環境衛生，多飲水，多吃水果與蔬菜水果。

最終，別忘記眼周周邊，由於冬天天氣乾燥，眼周邊非常容易長雀斑，我們要提前准備一直滋養的眼部精華，洗完臉以後，緩緩的在眼周邊塗上一層，適度推拿，但不必塗得過多，要不然會生油脂粒。

此外，大家平常要多飲水，多吃蔬菜與新鮮水果，填補充分的維他命。每過兩三周，敷一次保濕面膜，使我們的皮膚獲得改進。大家生活起居要有規律性，培養優良的生活方式，不必長期熬夜，早起早睡，填補充分的睡眠質量。還需要適度鍛煉，推動人體的基礎代謝。

以上就是我的詳細介紹，希望看完對大家有所幫助。大家還有別的意見，可以在下方留言區一起討論。

㈧ 冬天皮膚乾燥後特別癢用什麼護膚品

冬天皮膚乾燥、瘙癢，首先與冬季氣候比較乾燥有關，其次還與過度清洗有關，建議洗澡水溫不要過高，控制在與體溫相近即可，每周清洗1-2次即可。洗澡後周身外用溫和無刺激的保濕霜劑，對於皮膚較為乾燥者，建議每天早晚都使用保濕霜劑周身外用，同時注意多進食一些富含維生素C、維生素E的新鮮蔬菜、水果。對於皮膚乾燥明顯者也可以口服維生素E，用葯期間注意監測血葯濃度，避免用葯過量，平時還可以適當的飲用一些蜂蜜水，都有助於皮膚的濕潤。對於顏面部的皮膚，還可以給予具有保濕效果的面膜每周1-2次，也可以自製香蕉泥面膜，具有保濕的效果

㈨ 冬天皮膚乾燥瘙癢的解決方法

寒冷的秋冬季節，人體的皮膚容易因為乾燥而出現脫皮、瘙癢等症狀，冬天皮膚乾燥瘙癢怎麼辦呢？

乾燥脫皮，護理很重要

秋冬氣候比較乾燥的時候，皮膚經常會脫皮，尤其是手腳還會出現皸裂的現象。這時候皮膚的護理就顯得格外重要。

護理要有針對性，比如有的人習慣用香皂洗臉，隨著天氣越來越干，洗臉後皮膚也緊綳了起來，有時還會脫屑、瘙癢，這就是皮膚缺水的標志。一般情況下，油性皮膚可以用香皂清洗，但乾性皮膚的人，香皂的`清潔效果過強，不適宜使用，否則會造成越洗越干、皮膚越來越脆弱。秋冬季節，很多人脫下衣褲的時候，地上會掉一些皮，尤其是老人，這說明他們的皮膚已十分乾燥，建議使用一些油性保濕乳液作為日常護理。洗澡頻率不要太高，水溫不要超過40℃，否則皮膚表面的皮脂過度流失，失去保護作用，也易乾燥脫屑等。

出現皸裂的部位由於皮膚過厚，吸收能力差，可以採用封包療法。即把紅黴素軟膏塗抹在裂口裡，然後用保鮮膜裹住，以昌畝螞保持水分。當皮膚水分含量比較高時，葯物更容易滲透進去，厚皮也容易軟化。對於這類十分乾燥的皮膚，建議只用清水清洗，不要使用清潔效果較強的香皂。清洗後，如果皮膚仍然有掉皮、乾燥或瘙癢的現象，最好塗一些保濕乳液。

皮膚瘙癢，警惕蕁麻疹

到了秋冬季節，很多人會覺得皮膚異常瘙癢，並伴隨一些蒼白色、粉紅色或鮮紅色的風團，嚴重的還會起水泡，這很有可能是患了蕁麻疹。這種病除了會有一些皮膚上的症狀外，有時還會導致胃腸道及呼吸道黏膜水腫，出現胸悶、心慌、氣短，情況十分危險，一定要馬上到醫院救治。

臨床上蕁麻疹的病例非常多，原因相當復雜，如氣候、蚊蟲、花粉樹木等。秋季丘疹性蕁麻疹比較常見，耐埋過去民間有種說法叫「水土不服」，實際上就是環境變化引起的過敏現象。從醫學上講，這種過敏一般還與蟎蟲有關系，被子、書架、床下等地方如果打掃得不幹凈，很容易就會引起過敏。

預防丘疹性蕁麻疹要從以下三方面入手：1.勤曬被褥，殺滅蟎蟲;2.注重個人衛生，毛巾每次都要洗凈晾乾後再用;3.皮膚敏感的人，應該盡量少接觸動物，它們的皮毛極易藏匿蟎蟲，誘發過敏。

合理飲食，躲開皮膚困擾

秋冬人體水分流失比較快，這是造成諸多皮膚病的重要原因。因此，建議秋冬要補充足夠的水分，多吃富含維生素C的果蔬，大量補充B族維生素，在主食上增加一些加工較少的食物，例如糙米、全麥粉等。還可多吃些芝麻、梨、蜂蜜等滋陰食物，如用芝麻醬拌面吃，或晚耐蘆上睡前喝一杯蜂蜜水。還可喝些紅棗銀耳羹，預防皮膚乾燥：將泡發好的銀耳去根，掰成小塊放在半鍋水中;將紅棗掰開，與幾顆冰糖同時放入鍋中;大火燒開，再轉小火慢燉20分鍾;放入枸杞，慢燉5分鍾。

（責任編輯：庄小玩）

㈩ 在秋冬季節特別要注意肌膚補水，那麼臉干癢用什麼補水好呢

臉干癢用什麼補水 

面部干癢可以用美帕噴霧、依泉噴霧、雅漾噴霧等成分簡單的噴霧來補水，當然單一的補水噴霧不足以鎖住面部水分，噴完噴霧之後，就要立即使用保濕乳霜來鎖水，起到延長面部補水效果的作用。如果用完噴霧之後不接著使用保濕乳霜，那面部的水分會快速流失，用會讓面部回到干癢狀態。

3、皮膚缺水

如果季節比較乾燥，建議在房間放一個加濕器，有效改善皮膚缺水，並且還能夠滋潤皮膚。不管是因為什麼原因導致的面部發癢，我們都要重視起來，平時多吃一些清淡的食物，保持好心情。如果你臉在發癢的同時，還會長痘泛紅，盡快去醫院找專業醫生檢查，看你的皮膚是不是出現了疾病。