秋天怎麼補水面膜
A. 秋季女人皮膚補水的三個方法
秋季女人皮膚補水的三個方法
秋季女人皮膚補水的三個方法，肌膚要經常補水才不容易乾燥，面對容易使皮膚乾燥的秋天，應該怎麼補水才行呢，下面我就為大家分享一些關於秋季女人皮膚補水的三個方法，希望能夠對大家有所幫助吧！
秋季女人皮膚補水的三個方法1
一、洗完澡敷面膜
想要乾燥的皮膚變得水嫩，就要及時補水。建議女人們可以洗完澡之後，立馬敷補水保濕面膜。因為女人洗澡的時候，洗澡水的溫度一般比較高，而且洗澡的時間比較長。洗完的時候，浴室里都是熱氣。人在浴室里，熱水的蒸汽會打開毛孔，這個時候敷補水保濕面膜，打開的毛孔能夠更好地吸收面膜的養分，起到更好的護膚效果。
二、選擇補水的水果
不同的水果含有的營養是不同的，吃對了水果能夠起到更好地護膚作用。春季里覺得皮膚很乾燥的.女人們，建議多吃些櫻桃，為皮膚補充所需的水分，讓皮膚煥發光澤，讓女人擁有白里透紅的好肌膚。還可以多吃柑橘，這種水果酸甜可口，不僅富含水分，而且還含有特別多的維生素和果酸。平日里適當進食，能夠改善皮膚的油脂分泌，讓皮膚更好地吸收水分。
三、自製化妝水面膜
皮膚缺水的時候 ，貼面膜補水效果挺不錯的。這里推薦一個實惠又補水的方法，那就是自製化妝水面膜。可以購買一瓶溫和不刺激的化妝水，購買一包壓縮面膜紙。每天要敷面膜的時候，將壓縮面膜放入玻璃碗中，再倒入適量的化妝水，等壓縮面膜吸水之後，就會漲開來。最後將面膜弄好，貼在臉上10分鍾。面膜揭下來之後，用指腹輕輕拍打臉部皮膚，讓殘留的化妝水慢慢被皮膚吸收。
秋季女人皮膚補水的三個方法2
多喝水
春季天乾物燥，人體新陳代謝加快，水分流失也相應更多，除了選擇適合自己的美膚產品來外用外，喝水進行內補也非常重要。但有些人屬於渴喝一組，也就是等到口渴才想到去喝水，其實這並不健康。當人體水分失去平衡，細胞已經脫水，中樞神經才發出要求補水的信號——也就是渴，所以等到口渴才去喝水無異於土地龜裂才去灌溉，是不利身體健康的。
每天8杯水有益健康的概念已被大多數人知曉，除了充足補水外，還應當注意喝水的方法，專家建議，喝水時多次小口喝是最養人的，但果汁等飲料並不能代替水，因其含有較多糖分，過量飲用還會對皮膚不利。此外，早晨喝一杯溫水，可以迅速補充一晚上丟失的體液。
選對護膚品
美白、防皺、補水，哪個最重要？當然是補水！補水保濕是護理肌膚最基礎的步驟，也是保持肌膚健康的重要一環。如果皮膚乾巴巴，沒有光澤任是再白卻不美，防皺更是無從談起。然而補水保濕產品應該怎麼選呢？
首先要盡量選擇成分及功能相對單純的產品，因為功能單純在一定程度上表明其成分單純，這樣的護膚品相對比較安全。第二，不要一味地選擇水質地的產品，需要水油兼顧。因為除去補水外，鎖水這一環節同樣重要，補水保濕需要兩步走，面霜也是必不可少的。
溫水洗臉
洗臉，是每天美膚的第一道工作，而適當的水溫則是皮膚清潔的重要條件，專家認為，水溫過冷與過熱都對皮膚不利。
合適的水溫應在34℃左右，略高於皮膚溫度，但低於體溫。這樣的溫水既能潔膚，又對皮膚有鎮靜作用，有利於皮膚的休息和消除疲憊，對皮膚無傷害。溫水和冷水交替的方法也是一種美膚的洗臉法，可使皮膚淺表血管擴張和收縮，增強皮膚的呼吸，促進面部血液循環。
現在我們明白秋天怎麼給皮膚補水了，應該說秋天給皮膚補水是所有護膚工作中的重點，我們每個人都應該重視起來，正確的補水才能使肌膚避免受到其天氣乾燥的影響而變得乾裂，引起疼痛，或者是造成一些皮膚疾病發生。
B. 秋天皮膚乾燥，用哪種面膜補水好啊
秋天皮膚乾燥，自製補水面膜材料：
1、蜂蜜保濕面膜
材料：蜂蜜1茶匙(5ml)、蒸餾水100ml、抗菌劑(安息香酸鈉或硼酸)0.5g。
器材：攪拌用的筷子或金屬湯匙、計量匙、電子秤、一個干凈的空瓶。
做法：直接將材料混合並均勻攪拌，再倒入一個干凈的空瓶中。
用法：洗臉或敷面後用化妝棉沾取適量蜂蜜保濕露輕拍臉部肌膚。
適用肌膚：中乾性及缺水性肌膚
功效：保濕、補充肌膚水分及營養。蜂蜜其實是一種很好的水性保濕成分，由於本身具有抗菌效果，所以蜂蜜可以長久放置而不會壞掉。古時的埃及人就懂得運用蜂蜜來製作保養品，據說埃及人的900種化妝品及葯品中，有500種主要成分都是蜂蜜。他們會運用蜂蜜調合天然植物油以達到舒緩滋潤的效果。
貼士：由於經水稀釋，所以這瓶保濕露最好添加抗菌劑，才能放置三個月以上的時間而不會酸敗。而且，為了使其保存時間更長，最好使用蒸餾水或者純凈水，減少細菌含量。若不喜歡添加化學成分，建議做完之後置於冰箱冷藏，並盡量在一個月之內用完。
2、香蕉蜂蜜保濕滋潤面膜
材料：香蕉半根(選擇快要爛掉的香蕉會更好)、蜂蜜1茶匙(5ml)。
器材：計量匙、金屬湯匙、碗一個。
做法：將蜂蜜調和香蕉，用湯匙搗成泥狀。
用法：清潔肌膚之後，將面膜敷於臉上10-15分鍾，再用溫水沖凈即可，可以天天使用。
適用肌膚：乾燥缺水肌膚
功效：保濕滋潤。香蕉是熱帶地區常見且價廉的水果，但是它的營養價值相當高，香蕉富含蛋白質、澱粉質、維生素及礦物質，特別是它含有豐富的鉀，對於心臟血管疾病的人是一種非常好的食品。對於肌膚來說，香蕉也是一種很好的面膜材料，直接將香蕉搗成泥狀敷在臉上就具有溫和清潔與滋養修護肌膚的功效。這款面膜還添加了蜂蜜，以加強保濕滋潤的功能，非常適合乾燥缺水的肌膚日常使用。
貼士：這款面膜可能一次無法用完，多餘產品置於冰箱冷藏約可保存一周。如果是比較乾燥的頭發，在洗發後，可將該面膜敷在微濕的頭發上5-10分鍾，再用水沖凈，作為發膜使用，會讓頭發更加亮麗有光澤。
3、蘋果泥蛋黃亮顏面膜
材料：蘋果1/4個、蛋黃一顆、麵粉2茶匙。
器材：刨皮刀或是果菜榨汁機、攪拌用的筷子或金屬湯匙、碗一個。
做法：將蘋果削成泥狀，或是用榨汁機將蘋果渣取出(亦可使用嬰兒吃剩的蘋果泥)加上蛋黃及麵粉攪拌均勻即可。
用法：清潔肌膚之後，將面膜敷於臉上10-15分鍾後，用溫水沖凈即可，可天天使用。
適用肌膚：各種肌膚，特別是乾性缺水性肌膚
功效：保濕滋潤肌膚，讓肌膚明亮有光澤。蘋果是一種非常好的美容食品，每天早上吃一個蘋果能預防便秘，清除腸內累積毒素，讓肌膚更緊實有彈性。蘋果富含類黃酮素與單寧酸，能協助肌膚抗氧化，排除肌膚毒素;並含有維生素C、礦物質、糖及蘋果酸，具有滋養、收斂、保濕的功效。蛋黃含有卵磷脂，具有鎖水滋潤肌膚的效果，當中的維生素A還能防止皺紋產生， 建議成熟性肌膚可以經常使用這款面膜讓肌膚恢復年輕細致。
C. 秋季皮膚乾燥如何補水
秋季皮膚乾燥如何補水
秋天的時候由於氣候比較乾燥，很容易就會造成很多朋友的皮膚也很乾燥，這種情況下，補水就非常的重要了。以下是我為大家整理秋季皮膚乾燥如何補水相關內容，文章希望大家喜歡！
1、適當利用補水面膜
補水面膜，是每個女性的皮膚補水「神器」。由於秋天的天氣比較乾燥，因此敷面膜的次數可以適當調整一下，比如一周可以敷3-4次補水面膜，給乾燥悄橡猜的皮膚補充水分，緩解面部緊綳情況，讓臉蛋更顯滋潤嫩滑，提升容顏年輕態。
2、選擇合適自己膚質的補水保濕護膚品
正常情況下，我們的膚質一般是分為油性、中性、乾性，不同的膚質所需要的`補水產品是不一樣的，因此在選擇秋天補水護膚品時，必須要根據自己的膚質來進行選如前擇，並且早晚都需要進行護膚，保證肌膚處於滋潤狀態。
3、晚上泡腳促進吸收
泡腳能夠有效增強體內循環，能讓毛細血管更充分的吸收水分，如果在泡腳的時候敷面膜，不僅非常享受，還能有效緩啟型解乾燥的皮膚哦。
4、採用滋潤型身體乳
秋天除了要幫臉上的皮膚進行保濕補水，千萬不要忽視身上的肌膚問題哦，秋天可以選擇一些較為滋潤型的身體乳，晚上睡覺前進行塗抹，能夠有效緩解乾燥帶來的皮膚脫皮、瘙癢等問題。
5、常喝紅棗枸杞水
紅棗與枸杞一起泡水，可以達到美容養顏的效果，在秋天這個乾燥的季節，常喝紅棗枸杞水不僅能養顏，還能有很好的補水作用，緩解體內乾燥情況。
6、合理應用加濕器
上班族總是坐在封閉的辦公室內，很容易引起皮膚乾燥問題，秋冬季的時候不妨在辦公室放個加濕器，可以有效緩解室內乾燥情況。
D. 秋天如何護膚補水
秋天如何護膚補水
秋天如何護膚補水，護膚補水一直都是女性朋友們十分感興趣的一個話題，市場上補水的產品也是非常多的，我們都需要擦亮自己的雙眼，下面為大家分享秋天如何護膚補水。
秋天如何護膚補水1
1、做好基礎補水保濕
秋季皮膚乾燥缺水要做好基礎的補水保濕。
第一步：化妝水
選擇含油性成分的化妝水，在乾燥的秋季，幫助打開毛孔的同時，能深層滲透肌膚，提高鎖水效果。
第二步：精華液
保濕精華液保濕分子細微，可以直接被肌膚吸收，且觸感清爽，缺點是鎖水能力不足，所以拍完精華液後，要繼續下一步。
第三步：乳液
乳液兼具了保濕水和面霜的優點，既能深層滋潤肌膚，又有一定的鎖水功效，且相對面霜來說質地更輕盈，更容易被皮膚吸收。
第四步：面霜
面霜是皮膚最外層的保護膜，油性保濕成分較大，除了滋潤肌膚外，最關鍵是鎖水。秋季皮膚乾燥的人，外出時一定要塗面霜，如果本身皮膚比較油膩，則可以不塗面霜，或者選擇輕質的面霜。
2、常噴保濕噴霧
取20毫升爽膚水，用小噴霧瓶裝好。向裡面加1-2滴玫瑰精油，秋季皮膚乾燥的時候隨身攜帶。隔1-2小時就在距離臉20厘米左右的地方噴幾下，噴之前先甩幾下瓶子，讓精油和爽膚水充分融合。加精油主要是可以增加鎖水效果。
3、每天敷補水面膜
秋季天氣乾燥，皮膚缺水起皮，狀態很差的時候，可以天天敷補水面膜。注意一定要選純補水的面膜，其功效是補水，不會給皮膚帶來吸收負擔，這樣皮膚不會營養過剩。
推薦：玻尿酸原液面膜、自製黃瓜面膜、自製番茄面膜等。
4、堅持用冷水洗臉
熱水溶解油脂的能力較強，秋季用熱水洗臉會導致皮膚油脂過分流失，引起皮膚乾燥脫皮，所以盡管很冷，還是建議大家用冷水洗臉。如果實在受不了，可以用30度以下的溫水洗臉。
秋天如何護膚補水2
1、常塗身體乳
秋天氣候乾燥，皮膚的表面會變得更粗糙，易乾燥發癢
塗抹身體乳可以為皮膚補充所需的水分和養分
皮膚表層形成鎖水保護膜，減少皮膚水分的流失
最好是在浴後5分鍾內塗抹身體乳這樣才能有效的鎖住身體的水分
讓皮膚保保濕滋潤狀態。
2、在室內擺放加濕器
常待室內辦公的上班族
可以在桌子上放置一個空氣加濕器，增加空氣濕度
避免皮膚水分的大量流失，緩解皮膚乾燥
同時可以幫助皮膚補水保濕
預防因皮膚乾燥而產生的細紋
3、常喝冰糖雪梨銀耳
外用內食搭配療法對皮膚保養的效果更好
對抗氣候乾燥的秋冬最適合就是做一個雪梨銀耳湯了
雪梨銀耳具有清肺熱，滋陰潤膚的功效
達到潤肺治咳、美容養生，滋潤皮膚，抗皺美白的效果
4、多敷面膜
秋季乾燥的空氣，會帶走皮膚大量的水分
選擇一款補水性強的面膜，給肌膚補充水分
鎖住營養，可以有效的改善皮膚缺水的狀態
一周敷2-3次面膜，讓肌膚迅速補水，得到滋養
秋天如何護膚補水3
1、秋季怎麼給皮膚補水之早起喝水
早上起床首先應該喝杯溫水,既可以清洗你的腸胃,也能起到一定的補水效果,因為人在晚上睡覺的時候,身體會流失很多的水分,所以早起一杯溫水可以將流失的水分補回來。洗臉以後,皮膚補水鎖水護膚步驟一定不能少。季節乾燥的時候,可以選用補水型護膚。
2、秋季怎麼給皮膚補水之中午吃水果
中午的時候是人體比較容易發虛的時候。這個時候身體里的水份最容易流失。為了減少水份的流失我們可以減少體力活動。這個時候最好吃點水果,因為這個時候你的胃處於活躍的`時候,它需要吸收很多的養分。在吸取養分的時候可以伴隨著水份一起吸收,這樣多吃水果就能保持住自己的水份。
3、秋季怎麼給皮膚補水之晚上泡澡
夜晚降臨,一天的時間過去了,這個時候的身體也是需要補水的,可以選擇使用補水面膜,也可以泡個熱水澡,讓皮膚更好的呼吸,把白天丟失的水分補回來。
4、秋季怎麼給皮膚補水之蒸臉
在潔面後,將平時用的保濕補水產品塗抹在臉上,然後將臉盆盛上熱水,再加入適量的甘油或者精油等護膚品。將臉置於臉盆上,待蒸汽上升時,讓它熏在臉上,以面部潮紅為止。一周可使用一到兩次。蒸汽蒸臉可以加快面部血液循環,滋潤肌膚,有效改善皮膚乾燥脫皮現象。
5、秋季怎麼給皮膚補水之保濕噴霧
在乾燥的秋季,如果你的皮膚特別乾燥,建議隨身攜帶一支保濕噴霧,感覺乾的時候拿出來噴一下,定時給皮膚補充水分。
秋季吃什麼水果補水
1、柚子
在眾多的秋令水果中,柚子可算是個頭最大的了,在每年的農歷八月十五左右成熟,皮厚耐藏,故有「天然水果罐頭」之稱。柚子不但營養價值高,而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效,可促進傷口癒合,對敗血病等有良好的輔助療效。
2、葡萄
葡萄補氣養血,健脾養胃,營養價值高,清甜的味道很讓人喜歡,而且一直以果實累累的樣子成為了吉祥的象徵。秋天的葡萄雖然糖分含量高,但卻是容易被人體吸收的葡萄糖,適當食用不會造成太大的負擔。此外,葡萄籽成分近期頻頻在各大頂級品牌的護膚品中出現,它的抗氧化性和保養功效可見一斑。
3、柑橘
柑橘中含有豐富的果酸和維他命,能幫助改善肌膚的油脂分泌,促進肌膚對水分的吸收。所含的豐富胡蘿卜素(維生素a原)含量僅次於杏,比其他水果都高。另外,桔子中所含的有機酸還能增強肌膚彈性,天天用桔皮擦臉可以平撫面部小細紋。
秋季皮膚補水喝什麼湯
1、木瓜銀耳百合湯
材料:木瓜,銀耳,干百合,紅棗,冰糖。銀耳和百合提前泡好,紅棗清洗干凈,木瓜去皮去籽切塊;鍋中加清水,放入紅棗和銀耳煮開,轉中小火慢慢煮至銀耳出膠質。放入木瓜塊、百合和冰糖繼續煮10分鍾即可。
功效:銀耳百合湯有滋陰,潤肺,養顏,暖胃的功效,長期飲用銀耳百合湯,可以達到調理肺、脾、腎叄臟的作用。
2、蜂蜜雪梨羹
雪梨2個、蜂蜜30克。雪梨洗凈切塊。准備幾個燉盅、分別放入雪梨塊、蜂蜜及涼白開水。將燉盅放入蒸鍋中、隔水燉半個小時即可。
功效:蜂蜜味甘、性平。蜂蜜含有多種人體所需的氨基酸和維生素,常吃有助於排出毒素和通便。
3、杭菊胡蘿卜湯
菊花6克、胡蘿卜100克。胡蘿卜洗凈切片、杭菊備用。鍋中放水燒開、先下杭菊煮開、再放入胡蘿卜片煮熟。最後加入鹽和香油調味。
功效:菊花味苦、性涼,入肺、肝、腎經,有清熱解毒、涼血的作用。胡蘿卜味甘、性涼,有養血排毒、健脾和胃的功效。
E. 秋天換季皮膚干，如何自製補水面膜
每年一到秋季的季節，都是皮膚容易過敏的季節，所以這個時候一定要做好基礎的保濕補水護膚工作！
以前一到秋季我就經常去美容院做臉，美容師給我用的是耐馳奧的小海藻顆粒，搭配純露，做成一張面膜，補水效果非常溫和，因為這個面膜是天然的類似黃瓜片的原理，即使是敏感肌，哺乳期等都都可以用~
具體的方法如下：
取15克小海藻顆粒
倒入大概50毫升的玫瑰純露
混合攪拌均勻後，靜置1~2分鍾
做成面膜形狀貼於臉部
大概鍾後揭下即可
最後別忘了用溫水清洗一下，還要做好後期的鎖水工作哦，最好是拍點爽膚水，抹上乳霜，加強鎖水
F. 秋季面部皮膚乾燥，該如何補水
秋季，臉部皮膚乾燥，不僅容易造成緊綳感，還會造成臉部脫皮、發紅、乾燥等問題。
過多的化妝、乾燥的風和過度的陽光照射是秋季面部皮膚乾燥的主要原因。那麼你現在如何給你的皮膚補水呢？
1. 保證每天八杯水
如果身體缺水，皮膚自然會脫皮變暗沉，所以最重要的是給身體喝足夠的水。除了保證每天喝8杯水，你還可以通過喝果汁、蔬菜汁、茶、豆漿、牛奶等來改變口味。此外，克里斯認為秋季滋陰潤燥的食物必不可少，如：百合、白蘑菇、山葯、蜂蜜等。它是煮湯或製作糖水的好選擇。
2. 睡眠時間充足
伴隨著秋天的乾燥，也有秋天的不足，每天都感覺睡眠不足。目前，充足、高質量的睡眠時間是無與倫比的。你必須美美的睡眠，讓你的皮膚水潤嫩滑。
3. 少讓皮膚暴露
在有風的秋季，最好避免皮膚被風直接吹到，尤其是面部和頸部的敏感皮膚。不想臉部和頸部皮膚出現皺紋，但要注意防曬。可能有些人認為秋天的太陽很暖和，所以不需要防曬。克里斯告訴大家，這種做法是非常錯誤的。秋天的太陽紫外線還是很強的。有些人在夏天有雨傘和防曬霜。他們在夏天不會變得很黑，但他們在秋天會曬黑，因為他們在秋天不注意防曬。
4.護膚品補水
除了上面提到的日常補水方法，使用護膚品補水也很重要。這是安利最快的補水和鎖在水中的方法。
面膜補水
面膜補水絕對是最快最方便的方法。一天噴幾次，化妝水至少早晚兩次，但面膜睡前一粒就可以了。可以說面膜一直是皮膚保濕的神器。
面霜補水
單純給肌膚補水可以暫時補水，但由於秋季乾燥多風，臉上的水分很容易蒸發。所以，再怎麼補水，不關水也是沒用的。想要保持皮膚的水分，就必須靠「油」，不要覺得面霜太油不想用。面霜可以幫助皮膚在保濕的同時形成一層薄薄的油脂，從而鎖住水分。
在選擇保濕產品的時候，最重要的一點是——尊重你皮膚的感受，根據實際使用情況來判斷。
1. 看成分
在選擇爽膚水或面膜時，如果成分中加入了一些多元醇，即分子中有兩個或兩個以上羥基的醇類，如甘油、山梨糖醇等，可以減少水分蒸發，保濕效果更佳。
2. 看類型
產品的保濕效果，一般來說啫喱和精華比較清爽，乳液或者面霜比較保濕。清爽型護膚品更適合油性、混合性和青春期肌膚，而保濕產品更適合乾性和成熟肌膚。但是，您需要根據實際情況進行選擇。購買護膚品最重要的是滿足自己皮膚的需求。
G. 秋天如何給皮膚補水保濕
秋天如何給皮膚補水保濕
秋天皮膚要面對的最大問題就是乾燥缺水，有些嚴重的還會脫皮，接下來我整理了秋天如何給皮膚補水保濕的相關內容，文章希望大家喜歡！
1.用洗面奶保濕
能深層清潔叢灶並強化保濕，能徹底洗凈面部油性區域的皮脂和塵垢，同時幫助乾燥部位有效保持水分，使肌膚調和一致，爽潔柔軟。最好食用柔和無刺激的，逐步調理，乾性部位會變得滋潤，油膩部位變得爽適。
2.蒸臉
在潔面後，將平時用的保濕補水產品塗抹在臉上，然後將臉盆盛上熱水，再加入適量的甘油或者精油等護膚品。將臉置於臉盆上，待蒸汽上升時，讓它熏在虧磨臉上，以面部潮紅為止。一周可使用一到兩次。蒸汽蒸臉可以加快面部血液循環，滋潤肌膚，有效改善皮膚乾燥脫皮現象。
3.化妝水
如果你不想敷面膜，但又怕皮膚補水不夠，可以用化妝棉浸透化妝水，在臉上濕敷10分鍾左右，效果絲毫不比面膜差。
4.睡眠面膜
睡眠面膜是最簡單的面膜，只要在睡前塗上，早上起來時正常洗臉就可以。不過，如果你想要補水，在選睡眠面膜時就要著重於補水保濕的。
5.保濕噴霧
在乾燥的秋季，如果你的皮膚特別乾燥，建議隨身攜帶一支保濕噴霧，感覺乾的時候拿出來噴一下，定時給皮膚補充水分。
6.多喝溫水
多喝水不但可以加速新陳代謝的速度，把多餘的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的.水分膜隨時保持潤澤感及彈性，加上完全無熱量，不必擔心發胖的問題。
7.多吃新鮮果蔬
多吃富含維生素的新鮮果蔬，少吃辛辣食品和蔥、蒜等刺激性的食物。同時，遠離乾燥的空調環境，保持充足的睡眠和愉快的心情，也有助於肌膚補水。另外，可以多多補充含骨膠原、粘多糖、卵磷脂、維生素、礦物質豐富的食品，改善皮膚的營養，增強皮膚的儲水能力。
8.多喝湯
季節更替時，家裡肯定少不了煲上各種各樣滋補的湯，千萬別因為嫌它們油膩或者害怕喝了會胖而將它們拒之千里之外。湯裡面通常含有豐富的膠原蛋白，可以維持我們肌膚的彈銷鄭斗性，讓皮膚看上去更飽滿，而且水水嫩嫩的。
H. 秋季如何自製補水面膜
相信朋友們都知道，秋天氣候乾燥我們的肌膚也會隨之缺水。愛美的MM們一定不要忘了給自己的肌膚補水哦！為皮膚補水的方法有很多種，做補水面膜也是不錯的選擇，下面就來教大家如何自製�補水面膜怎麼做
黃瓜蛋清面膜
材料：黃瓜1根，雞蛋1個。
做法：1.首先把黃瓜洗干凈，切成丁狀再放進碗里搗碎； 2.把雞蛋敲開，分開蛋黃和蛋清，留下蛋清；
3.將蛋清和黃瓜攪拌在一起，一定要攪拌均勻，然後即可塗抹於臉部。
效果：黃瓜富含豐富的水分，可以補充肌膚確實的水，蛋清本來就含有水分，再綜合黃瓜的水分會達到很好的效果。
小貼士：很多女孩子都知道黃瓜具有補水的功效，把它和雞蛋清放在一起會收獲雙倍的效果哦，趕快來試試吧！
蘋果泥面膜
材料：蘋果1個，雞蛋1個，蜂蜜、橄欖油、麵粉適量即可。
方法：1.把准備好的蘋果去皮，切成塊狀之後把它搗成泥狀； 2.把雞蛋打入攪拌之後的蘋果泥中，攪拌均勻；
3.加入適量的蜂蜜和橄欖油，一起攪拌；
4.最後加入適量的麵粉調節一下面膜的濃度，然後就可以使用了。
效果：蘋果中含有大量的有機酸，能夠很好的去除油脂，雞蛋和蜂蜜有著很強的保濕作用。這樣就達到了補水滋潤皮膚的功效。
小貼士：這款面膜對乾性肌膚有非常不錯的效果，建議乾性膚質的朋友試一試。
葡萄面膜
材料：葡萄10顆，面膜紙。
做法：1.把新鮮的葡萄去皮之後放進碗里攪碎； 2.把攪好的葡萄泥鋪在干凈的塑料布上，然後把面膜紙浸在葡萄泥中；
3.等到面膜紙完全浸透之後，就可以拿出來敷在臉上了。
效果：葡萄中的大量水分可以補充肌膚缺失的水，對防止皮膚乾燥有著十分理想的效果。
香蕉酸奶面膜
原料：香蕉1根，酸奶1小盒，面膜紙1張。
方法：1.將香蕉去掉皮之後，放在碗里搗碎； 2.把酸牛奶倒進去一起攪拌均勻，之後將面膜紙放進去；
3.面膜紙上全部濕透了即可取出來使用。
效果：香蕉有助於皮膚的滋潤和修護，酸奶有助於補充流失的水分，二者相結合效果也是相當的好了。
檸檬蜂蜜面膜
原料：檸檬1個，蜂蜜、麵粉適量。
做法：1.將准備好的檸檬用榨汁機榨成果汁，並加入適量的水進行稀釋； 2.把蜂蜜倒進檸檬水中，用適量的麵粉調理一下濃度，不要太濃，呈麵糊狀即可。接下來就可以直接塗在臉上了。
效果：檸檬一直被看做是美容護膚的首選水果，它不僅可以補充肌膚的水分，同時還有美白去斑的作用。
注意事項
以上說的這幾種面膜，選用的材料比較容易買到，價格也合理，最重要的是效果是蠻不錯的，如果你有時間建議一定要自己嘗試一下。參考資料
來自於個人經驗 經驗內容僅供參考，如果需要解決具體問題（尤其在法律、醫學等領域），建議您詳細咨詢相關領域的專業人士。I. 秋季如何正確補水保濕
秋天人體需要加強補水，主要是因為秋天天氣轉涼皮膚血管收縮,毛孔緊閉,汗腺和皮脂腺的活動減弱,致使皮脂的分泌減少,角質層缺水,皮膚就會變得乾燥,再加上秋季紫外線照射時間長就很容易導致皮膚容易缺水。另外乾燥的空氣和轉涼的溫度會讓皮膚鎖水能力下降,乾燥的皮膚可能會變得粗糙、緊綳、暗沉,如果不及時進行皮膚補水保濕,會因缺水而引起的小細紋滋生等問題。因此建議在乾燥的秋天可以多飲水以保持皮膚的濕潤,每天保持8杯水,保持一定的飲水量,不僅能有效地改善機體的新陳代謝和血液循環,促進體內代謝產物的排泄,而且可調節皮膚的pH值。
操作方法
1，保持皮膚深度清潔是補水的第一步，只有皮膚清潔了，皮膚才能充分吸收水分。所以愛化妝的妹子們一定要做好卸妝的工作，把皮膚殘留的彩妝都清除掉，以防止毛孔堵塞。
2，卸妝完後再用洗面奶洗臉，如果是敏感性肌膚，要選擇性溫和的洗面奶，功能不要太多，選擇補水保濕型的洗面奶就可以了。
3，洗完臉後一定要把臉上的水用毛巾擦乾，立即用護膚品給肌膚補水。正確的順序是先用化妝水，其次是精華液，然後是眼霜，最後是面霜。把這些護膚品塗抹在臉上，輕輕拍打並打圈按摩，手法要輕。
4，晚上睡覺前，可以在臉上塗抹睡眠面膜，要輕輕的抹均勻，並按摩直至吸收，有些面膜敷上半個小時後要洗掉，有的面膜可以留到第二天白於醒來後再洗掉，具體參考說明書。
5，平時可以自製面膜泥敷在臉上。如果比較懶，也可以買一些撕拉麵膜敷在臉上，大概每次敷15--20分鍾左右，每周2--3次就可以了。敷面膜前先用溫水清潔面部，讓毛孔擴張，有利於吸收水分和精華。
6，敷完面膜後，輕輕按摩臉上沒有吸收完的精華液，大概按摩3--5分鍾直到吸收，然後用水洗掉臉上的精華注液。
7，面膜敷完後，還要繼續給臉部補水保濕，選擇一款適合你皮膚的保濕護膚品，再給肌膚上一層保濕保障，讓皮膚更加水嫩。
8，秋天時就不要像夏天那樣頻繁洗澡了，洗澡次數太多反而會讓皮膚更加乾燥，一周大概洗3次左右就足夠了。洗完澡後給全身塗抹潤膚露。
9，當然用護膚品給皮膚補水只是起個基礎的作用。要想讓皮膚持續水嫩，還是要從飲食中補充，平時多喝水，多吃水果和蔬菜。
J. 秋天到了皮膚特別乾燥，有好的補水面膜推薦嗎
我個人很推薦高姿塗抹面膜，這款面膜屬於急救款的塗抹面膜，可以有效補水，讓你的皮膚狀態迅速回到最佳狀態。