手乾燥粗糙用什麼可以保濕

❶ 手很乾燥粗糙怎麼辦 如何簡單救濟

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女性如何救濟手部皮膚乾燥粗糙

1、塗抹一些蜂蜜

蜂蜜是解決手部乾燥的最好方式。蜂蜜是最好的抗氧化劑、保濕劑和抗菌劑，你只需要將它塗抹在手上，等待10分鍾後再用溫水沖凈，一天重復1~2次。

2、用杏仁油按摩

另一個解決手部乾燥的極好方式是杏仁油。杏仁油富含維生素E，按摩後可以讓你的手部恢復生氣。此外，它還能幫助血液循環，減少皮膚感染。

3、可擦拭凡士林

凡士林是解決皮膚乾燥的最廉價替代品之一。如果你不想使用蜂蜜或是杏仁油，可以在睡前大量的擦上凡士林，你會發現手部乾燥很快就會改善。

4、使用優格敷手

優格是天然的保轎前衡濕劑之一，可以用來治療乾燥、搔癢或燒傷。它也有去角質和清潔的屬性。混合2匙的優格和適量的綠豆粉成糊狀，敷在手上等待乾燥，再用溫水沖凈。

5、使用酪梨敷手

酪梨有補救乾裂的驚人效果。它富含不飽和脂肪酸、維生素A、C、E，可以幫助你的手。混合1/2的酪梨和1匙蜂蜜，敷在手上10分鍾後，用手洗凈。

6、使用蛋黃敷手

蛋黃可以幫助異常乾燥的皮膚返回昔日悔掘的光澤，迅速解決你的乾裂。取出1個蛋黃後打勻，敷在手上30分鍾，乾燥後再用肥皂洗干凈。

7、使用牛奶敷手

牛奶也可以解決你的手部乾燥問題。將一條毛巾浸泡在牛奶中，然後敷在手上5~7分鍾，再用另一條毛巾沾溫水，洗凈牛奶。閉做

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導致手部皮膚乾燥的原因

1、因頻繁接觸水

如果你是個很常接觸水的人，手上的水分很容易被其他水分一起帶走蒸發流失，尤其是常洗碗、洗衣服、做家務等，都會增加手部乾燥的機率。

2、使用化學產品

如果你平時使用的肥皂、沐浴乳、洗手乳中含有化學物質，很有可能在無形中傷害你的手部皮膚，導致異常乾燥、龜裂。

3、氣候太過乾燥

有時候天氣太過乾燥的時候，也會導致皮膚水分流失，造成乾燥、龜裂的問題，手、臉、腳都是常見的部位，秋冬季節常發生。

❷ 手乾燥粗糙用什麼護手霜好

護手霜牌子有：Herbacin小甘菊、EOS粉漾莓果、曼秀雷敦、愛麗小屋、PhytoTree芝士乳酪、TheBodyShop。

1、Herbacin小甘菊護手霜：（賀本清）是德國百年歷史的手部護理品牌，它家的小甘菊護手霜真的很受歡迎。含有洋甘菊萃取物和植物甘油，保濕效果特別好，能持久鎖水滋潤，質地清爽不油膩，好評率和性價比高。

2、EOS粉漾莓果護手霜：EOS護手霜的外表很粉嫩，少女感十足，小巧可愛，方便隨身攜帶。味道清甜，持久留香，稀薄談型乳狀的質地，水潤細膩，不會太油，春夏都可以用。

3、曼秀雷敦水份潤手霜：水份潤手霜，擁有油包盯鍵水的配方，保濕肌膚濕潤，讓肌膚長時間保持濕潤柔滑，含天然蘆薈、維他命B6及E，加倍滋潤雙手，防止粗糙乾裂等手部問題，令雙手保持潤澤，清凱侍巧爽滋潤不油膩，易被肌膚吸收。

4、愛麗小屋動物護手霜：動物系列的外包裝超級可愛，很多女生都會因外包裝選購它，而這款護手霜也確實很好用，每一動物有不同的香味，都是淡淡甜甜的味道，聞起來很舒服。質地輕薄易塗開，水潤不油膩，能保濕補水，手上的倒刺、手指細紋都能很好改善。

5、PhytoTree芝士乳酪護手霜：這款護手霜有淡淡的乳酪香味，用上後感覺很滋潤清爽，質地稀薄易推開，添加了保濕滋養成分，精選乳木果、蜂蜜提取物還有牛奶蛋白質，易被肌膚吸收，有效防止乾燥，適合學生。

以上內容參考：網路-曼秀雷敦

❸ 手粗糙用什麼可以快速變細膩

手粗糙可以選擇塗抹上保濕乳或者是護手霜快沖槐速變細膩。手部粗糙可能是外部的環境導致，跟平時經常使用刺激性強的洗護產品或者是洗滌用品有很大關系，應該在洗完手之後塗抹上護手霜或者是保濕乳。平時接觸刺激性產品的時候應該佩戴手套。

洗手時宜用溫和的洗手液，少用鹼性強的肥皂等，後要立即塗用滋潤保濕的護手霜。盡量避免接觸酸鹼刺激性強的化學物品，以耐判櫻免破壞皮膚的屏障而導致皮膚乾燥粗糙的問題。如出現皮膚疾病，應積極去除病因並對症治療以免皮膚受損導致皮膚乾燥。

手保養技巧

1、做家務之前，要帶上手套，不要讓雙手直接接觸刺激物和水。

2、洗手的時候不能使用洗衣液，盡量不用洗衣粉或者肥皂等鹼性大的昌叢物品。

3、如果手上有厚厚的老繭或者有許多死皮的話，要定期給手部去死皮，清除角質讓手部變白。

4、要給手部塗抹護手霜，讓手部皮膚吸收營養。可以在洗手完後塗抹保濕的護手霜，效果會比較好。

❹ 手背粗糙乾燥怎麼辦

手背粗糙乾燥怎麼辦

手背粗糙乾燥怎麼辦，每到冬天，寒冷刺骨的氣候，加上不停的幹活，嬌嫩的小手容易變得乾燥粗糙，在皮膚缺水的時候，大家總是會有皮膚乾燥的現象，手背粗糙乾燥怎麼辦？

手背粗糙乾燥怎麼辦1

手背粗糙又乾燥怎麼辦

相信很多人的護手方式就是在冬季覺得自己的雙手乾乾的，就抹點甘油。這種方式並不說不正確，但是如果想讓自己擁有一雙細膩潤滑的雙手的話，光是塗抹甘油是不夠的。最好是使用護手霜，而且在洗手之後就要塗抹，不要怕麻煩。而且在洗手之後要立即擦乾，千萬不要風干，否則在風乾的過程中也會帶走皮膚的水分。

怎麼防止手背粗糙乾燥

想要防止手背出現粗糙乾燥的情改毀芹況，平時的飲食也很是重要，在日常中可以多吃維生素C含量豐富一些的食物，由於維生素C對於保持皮膚的彈性有非常好的功效。平時要使用多脂性香皂以及不含鹼性的香皂洗手，在洗完手之後馬上擦乾，並塗抹抹護手霜。也可以在單位、廚房以及衛生間等地方放上護手霜，以便在洗手後進行塗抹。

手部在乾燥粗糙的時候，不僅會影響美觀，還會使人很不舒服。很多人想知道手背粗糙又乾燥怎麼辦，這時大家可以用塗抹保濕霜來改變這種情況，有條件的話還可以使用緊致精油來護理手部皮膚，而且要少用鹼性的香皂、洗衣粉等。

手背粗糙乾燥怎麼辦2

選擇保濕霜

手背皮膚鬆弛可以選擇富含乳酸（角質軟化及保濕作用)、保濕尿素、角質剝離劑天然有機酸的產品等，這些成分有助於保持皮膚濕潤柔軟。夜晚洗手後抹上護手保濕霜，有助於鎖定水分，防止乾燥。

塗抹防曬霜

塗抹防曬霜能夠有效的組織皮膚鬆弛、皺紋、斑點等現象，防余吵曬霜最好使用指數為25以上的手霜，並且手霜中要含有豐富的潤膚劑甘油，每天塗抹多次即可。

精油護膚

隨著年齡的.增長，手背皮膚也會變得鬆弛，這種情況可以考慮選購一些緊致精油進行調理肌膚。因為精油能夠迅速滲透肌膚，緊實鬆弛肌膚。

橄欖油加食糖按摩

隨著年齡的增長，皮膚中的膠原蛋白和彈力素水平開始下降，皺紋出現，皮膚失去彈性。太陽暴曬更會加速皮膚衰老的速度，嚴重的還會導致皮膚粗糙變硬，有皺紋。

處理方法：利用家用橄欖油加食糖搓揉皮膚，有助於治療皮膚粗糙。每周用1/4茶匙橄欖油加上食糖搓揉按摩手背一次，效果絕佳。

注意日常飲食

想要防止手背皮膚鬆弛、皺紋日常飲食也同樣重要，日常飲食中可以選擇多吃一些含有維生素C的食物，因為維生素C對於抵抗皮膚氧化、鬆弛，保持皮膚彈性有很好的作用。

塗抹維生素C注射液

外用維生素C注射液搽塗患處，每日兩次，三天一個療程。既能對皮損的恢復有較好的效果，也能有效緩解皮膚鬆弛、皺紋。方法：先將手洗干凈，待稍干後，用維生素C注射液倒人手掌內，然後雙掌將葯液擦勻，待葯液干後發白時洗掉。每日兩次，每次兩毫升。

注意：平時要注意盡量避免接觸諸如洗衣粉，肥皂等鹼性的東西。

怎麼保養手背的皮膚

1、清潔：雙手徹底清潔，溫熱的毛巾輕揉，打開毛細孔。

2、去死皮： 塗上去死皮霜，徹底清除掉老舊角質。

3、浸泡： 雙手在含有植物精華成分的水中浸泡，柔軟皮膚。

4、上手膜： 這是專業護手的關鍵步驟，是自己在家無法完成的。無論是滋潤還是美白，全要在這個步驟體現。將含有或美白或滋潤的溫熱蠟水塗滿全手和手臂上，再包上塑料薄膜20分鍾，讓雙手完全吸收熱蠟中的營養成分。

5、揭掉蠟膜： 雙手馬上變得非常的柔軟細膩。

6、核畢舒緩按摩： 輕拽指尖、穴位按摩，徹底舒緩放鬆手部神經和肌肉。

7、塗護手霜： 全套護理完成之後，塗上護手霜輕揉，讓營養成分再次滲入皮膚內。

哪些習慣會導致手部皮膚變粗糙

（1)不常洗手

臟污油膩放著不管的狀態，會使乾燥粗糙的情形惡化。應該常常使用刺激性較低的洗手乳洗手。

（2)酒精消毒

洗完手或是覺得不夠干凈時，有許多人會使用有酒精的乾洗手或濕紙巾來擦。但是，當酒精揮發時會帶走肌膚的水分，是乾燥及肌膚粗糙得原因，所以最好不要頻繁使用。

（3)沒完沒了地洗手

不洗手會加速皮膚粗糙，但是洗手太多同樣會傷害手部皮膚。

很多人平時如果不洗手就覺得不舒服，而且每次必用洗手液，才覺得安心踏實。其實，頻繁洗手對手部皮膚的傷害也是很大的，尤其是洗手液中含有皂基等鹼性成分，一樣會讓皮膚失水乾燥。

所以，除了從事醫療等必須常洗手的職業外，其他人能保證在飯前、便後洗手就可以了。

（4)手幹才塗護手霜

塗護手霜的最佳時機，是在洗手過後，手還微濕的時候。這時將足量的護手霜擠在手背上對搓，保濕效果最好。

除了手背外，手掌和手指間也不能忽略，塗起來必須做到「面面俱到」。

（5)碰觸物品的次數過多

使用電腦、讀書或是做家事等，碰觸物品的次數很多的人與並非如此的人相比，比較容易失去保護肌膚的皮脂，乾燥粗糙的情況也就容易惡化。

（6)未塗抹防曬油

手常常露在外面，所以也是容易曬傷的部位。此外，因為代謝比臉部要來的慢，容易產生紫外線所造成的傷害，所以必須經常塗抹防曬油。

（7)用熱水洗碗

洗碗時使用熱水，手的皮脂也會跟著流失。應該使用40度以下的溫水洗碗。

此外，為了防止手部粗糙，使用橡皮手套也是不錯的，但是肌膚比較脆弱的人也有可能會因為橡皮手套的關系，而造成手過敏粗糙。

❺ 冬天手乾燥粗糙怎麼辦

冬天手乾燥粗糙怎麼辦

到了冬季手乾燥粗糙怎麼辦？教你簡單護大吵理，秒變纖纖玉手。以下是我為大家整理冬天手乾燥粗糙怎麼辦相關內容，文章希望大家喜歡！

深度護理：

第一步：溫和清潔手部

盡量不選擇香皂，洗手液是個不錯的選擇。擠適量洗手液放在手中多揉搓一會，深度清潔我們的雙手。

第二步：去除手部角質

將按摩膏塗在手上，摩擦雙手，去除老化角質，用去身體角質的產品就可以。有條件的，更推薦使用臉部去角質產品。

第三步：滋潤型手膜

將具有保濕滋潤功效的精華或可以深層修護的手膜敷在手背及手腕上。如果沒有手膜，那就在手上塗很厚的護手霜，然後戴上一次性手套並在手腕處扎緊，防止空氣進入，減少手部與空氣接觸的可能，第二天早上就會看到你的雙手變得白白嫩嫩的'。堅持一段時間，你的手就會保持白嫩狀態喲。

日常護理：

1、一定要使用護手霜，不要拿擦臉的護膚品擦手。因為皮膚結構決定了手比臉需要更多的滋養，手部皮膚也比臉部皮膚相對粗糙，通過護手霜和面霜質地的對比就可以看出護手霜明顯質地厚重，用面霜無法對手形成保護膜，不能起到更好的滋潤效果。

2、在辦公室備一小瓶護手霜，每工作一段時間，都塗一次，及時使用，可緩解手部乾燥。

滾槐侍3、在接明橡觸洗潔精、洗衣液等鹼性物質後，無論你怎麼清洗手，都會有鹼性物質殘留，這是就需要用幾滴食醋塗抹在手部，它們是酸性物質，可以中和掉殘留在手部的鹼性物質，然後再洗干凈，最後一定要塗上護手霜。

4、橄欖油。用溫水洗手時，可以適量的加入幾滴橄欖油，橄欖油具有軟化皮膚角質的作用，還能在皮膚表面形成保護膜，形成屏障。還可以堅固指甲，避免脆弱易斷，經常做美甲的姑娘們也同樣適用哦。

緊急護理：

1、指尖長倒刺

很多人指甲邊會長出令人討厭的倒刺，除了適時地吃含有維生素的食物以外，還可以抹一些魚肝油。

2、手部易浮腫

經常按摩雙手可以促進手部的血液循環，按摩的同時最好塗上護手霜，這樣會減少手部皮膚的拉伸，保持肌膚緊致。具體的按摩手法我在上一篇文章中提到過，你們可以看一下上篇文章參考一下，在這里我就不重復敘述了。

❻ 手乾燥粗糙用什麼護手霜好

手乾燥粗糙適合用的護手霜如下：

1 、百雀羚三生花護手霜，滋養、補水保濕、防凍。

上海1931年三生花護手霜組合裝，富有老上海風味，草本成分配製，滋潤、修復、保濕，能改善我們乾燥粗糙、脫皮乾裂、暗黃無光等多種手部問題，有山茶花、桂花、蘭花三種清新，是一款專為東方女性定製的全校護手套裝。

2、 歐舒丹甜蜜櫻花護手霜，補水、保濕。

有櫻花的淡淡香味，包裝盒小巧清新，有75ml和30ml的，護手霜的出孔大小剛好，絲毫不用擔心會擠太多，不浪費。乳霜質感輕薄，很絲滑，很好吸收，櫻花香味持久，滿滿的少女心。

3、 阿芙護手霜，補水、保濕。

小清新的外觀設計，精緻的八角旋轉蓋帽，旋合靈活輕巧，瓶口光滑整潔。乳木果深層滋潤，柔嫩肌膚，牛乳有效緩解手部粗糙問題，牢牢地鎖住水分，乳霜質地濃郁細膩，絲滑柔順，為雙手形成一層保護膜。

4、 相宜本草護手霜，補水、保濕、滋潤。

含有橄欖油和蘆薈等植物成分，質地溫和，對皮膚刺激性小，敏感肌的妹子可以放心使用。乳白色霜狀，滋潤保濕，對肌膚有補水作用，長期使用的話可以滋潤雙手，改善乾燥、皺裂、粗糙等手部問題。

5 、資生堂美潤護手霜，滋養、補水保濕。

紅色的外包裝很小巧可愛，翻蓋設計使用起來很方便。配有滋潤成分的木糖醇，質地清爽不油膩，令肌膚很容易吸收，而且還能充分改善肌膚粗糙的問題，另外當中還含有能軟化角質的成分，手感更為柔軟。

6 、曼秀雷敦濃郁護手霜，防凍、防裂。

富含植物果油精華，質地濃潤又不油膩，能有效抵禦寒冷乾燥，讓雙手豐盈滋潤。可可果仁油能提升肌膚彈性，深層滋潤皮膚，讓雙手柔軟順滑，持久保濕呵護，讓你的雙手在冬季永葆滋潤。

7、 妮維雅深層滋潤護手霜，滋養、補水保濕。

富含葡萄籽油、鱷梨油兩種滋養成分，海洋精華的保濕加護，讓雙手更加清爽水潤，能深入肌底，持久保濕水潤肌膚，充分補充肌膚的營養成分，讓你的雙手倍感滋潤柔嫩。

8 、凡士林護手霜，滋養、補水保濕。

凡士林倍護特潤修護潤手霜，質地濃郁細膩，豐盈潤養，能有效柔嫩雙手，鎖水保濕，滋潤修護粗糙、乾燥等手部問題，淡淡的清香沁人心脾，堅持使用能修護你的雙手肌膚問題，柔軟順滑。

9、 herbacin 小甘菊經典手霜，深度保濕補水、滋潤。

含天然的蘆荅及甘菊成份，適合敏感肌膚使用，可舒緩及鎮靜敏感的肌膚。吸收效果好，香味清新，持久自然，保濕滋潤好，能有效鎖住皮膚水分，清爽不油膩，全天候防護不在話下。

10、 茱莉蔻玫瑰護手霜，滋養、補水保濕、嫩膚。

含有多種植物精華成分，能為肌膚提供深入的保濕和防禦，玫瑰花香味道很好聞，每次使用彷彿置身於花海中，質地水潤細膩，肌膚倍感柔潤、平滑，用完後會感覺手部皮膚變得很柔滑。

❼ 手太乾燥粗糙怎麼保養

手太乾燥粗糙怎麼保養

手太乾燥粗糙怎麼保養，皮膚的保養問題對於很多女生來說都是很重要的，每個女生都希望自己能有一個完美的肌膚，不同的人膚質不同護理皮膚的方法也不同，下面是手太乾燥粗糙怎麼保養。

手太乾燥粗糙怎麼保養1

1、溫水洗手防乾燥

（1）使用合適的保濕霜可以保持雙手皮膚柔軟不緊綳，防止手部自然油脂保護層剝落。

（2）另外，最好用溫水洗手，太燙的水洗手也會導致手部乾燥。

2、軟化角質

（1）在溫水中滴入適量橄欖油，把雙手完成浸入，保持15分鍾，可改善皮膚乾燥粗糙現象，使角質軟化；

（2）均勻的塗抹特效的滋養霜，充分按摩，這樣可以更加充分的軟化角質。

3、深層清潔按摩手部

（1）取適量的身體護理磨砂膏均勻塗抹雙手，然後輕輕按摩整個手掌及手腕，尤其是指甲周圍容易產生硬皮及倒刺的部位。

（2）可趁機修剪指甲，指甲不易斷裂。

①先從手背指尖開始按摩到手指根部，動作要從容而柔和；

②然後螺旋形按摩手掌，並用指關節輕按手心上的.穴位；

③最後用食指和中指夾住手指，從根部向指尖螺旋狀旋轉拉伸，每一根手指都按摩到。

4、夜晚洗手後抹上保濕霜

（1）選擇與面部保濕霜相同成分的手部護理產品。

（2）夜晚洗手後抹上護手保濕霜，有助於鎖定水分，防止乾燥。

5、人人都需要護手霜

（1）護手霜就像我們平時使用的擦臉油一樣，都是很普通的保護我們皮膚的物質，護手霜應該隨身攜帶。

（2）在每次洗過手後都及時的再次塗上。

（3）還有一點要特別注意，那就是在洗手過後一定要及時擦乾，不要用甩干或者自然晾乾的方法，不然的話濕氣很容易讓手部肌膚皴裂。

6、修復軟膏保護指甲

如果指甲出現黑點，則需要注意皮膚癌危險。塗抹含凡士林基質的修復軟膏，有助於修復雙手皮膚及指甲損傷，同時還可以防止手部脫水，從而使指甲更強壯更富彈性。

手太乾燥粗糙怎麼保養2

1、一周一次去角質

手部粗糙的一個原因是角質過厚，你可以先用溫熱水浸泡雙手，然後用磨砂膏在雙手上輕輕按摩，按摩手背和掌部10分鍾即可。建議選擇含有蛋白質的磨砂膏，因為這種磨砂膏能有效漂白及深層潔凈皮膚、去除死皮和促進細胞新陳代謝。

2、隨身攜帶護手霜

每次洗手後要擦上舒緩修護的'護手霜，每次洗澡後，在皮膚角質層還含大量水分時，立刻塗上護手霜效果更好。無論是白天還是晚上，要隨身攜帶護手霜，只要感覺乾燥就隨時塗上。建議白天時最好選擇有SPF防曬系數的日用護手霜。

3、用牛奶或酸奶護手

其實能滋潤雙手的東西無處不在，比如牛奶和酸奶。每次喝完牛奶或酸奶後，建議你不要立刻把瓶子扔掉，殊不知將瓶子里剩下的奶抹到手上能潤手，約15分鍾後用溫水洗凈，你會發現自己粗糙的雙手好像開始恢復嫩滑了哦。

定時做特效護理 如果你的雙手特別粗糙、乾燥，那建議你每隔一段時間做一次特效護理，方法為用微溫的橄欖油或胚芽油塗在雙手及指甲上，戴上棉手套15分鍾，脫掉手套後輕柔地按摩手部，有需要的話再塗上護手霜或手膜，這可以讓手部肌膚變得豐盈柔軟。

4、定時做特效護理

如果你的雙手特別粗糙、乾燥，那建議你每隔一段時間做一次特效護理，方法為用微溫的橄欖油或胚芽油塗在雙手及指甲上，戴上棉手套15分鍾，脫掉手套後輕柔地按摩手部，有需要的話再塗上護手霜或手膜，這可以讓手部肌膚變得豐盈柔軟。

手太乾燥粗糙怎麼保養3

偏方一：凡士林+白糖

冬天手乾燥粗糙的仙女們可以採用凡士林+白糖來緩解手部乾燥粗糙喲~仙女們可以取適量凡士林於手心，然後再加入一大勺白砂糖於凡士林上面，然後用混合之後的凡士林和白糖，輕輕揉搓雙手，之後再用清水沖洗干凈，塗抹上護手霜。仙女們會發現自己的手部肌膚變得更加白皙，也更加細膩柔軟了喲~

偏方二：甘油+白醋

仙女們可以使用甘油+白醋來緩解，因為白醋具有很好的殺菌和軟化肌膚的作用，而甘油則可以起到保濕和柔軟肌膚的作用。仙女們可以將白醋和甘油按照10：1的比例混合均勻，然後使用溫和清潔產品將手部清潔干凈，再將混勻的`白醋和甘油塗抹在手上，輕輕按摩10-15分鍾，然後再用清水沖洗干凈，仙女們會看到自己的雙手逼的非常的水嫩柔軟。

偏方三：蜂蜜+白糖

仙女們可以採用蜂蜜+白糖的偏方來緩解。仙女們可以取一勺白糖於手心，然後在加入適量蜂蜜，混合均勻，之後輕輕揉搓雙手，然後再用清水沖洗干凈，塗抹上護手霜就可以了。

偏方四：甘草+酒精+開塞露

仙女們可以將甘草、酒精和開塞露等三種沒有聯系的東西混合到一起，來解決手部肌膚乾燥粗糙喲~仙女們可以將70%的酒精加入30g甘草浸泡一個星期，酒精和甘草量以酒精泡過甘草為宜。

仙女們將酒精和甘草浸泡一段時間之後，可以取出開塞露倒入一個干凈的容器內。然後再將浸泡過甘草的酒精水，加入到開塞露的容器中，攪拌均勻之後，就可以塗抹在手部肌膚。仙女們堅持每天塗2-3次，可以很好的緩解手部肌膚乾燥粗糙喲~

偏方五：紅糖+蜂蜜+香蕉

仙女們可以將紅糖、蜂蜜和香蕉放到一起來緩解喲~仙女們可以在手心倒入一勺左右的紅糖，然後在紅糖上加入適量蜂蜜。之後再將紅糖和蜂蜜在雙手間相互揉搓，直至手部感覺不到紅糖感。然後再取一片香蕉放到手心揉碎，再繼續反復揉搓雙手，直到感覺雙手變得嫩滑，再用清水沖洗干凈，之後在塗抹上護手霜就好了。

❽ 冬天雙手乾燥粗糙怎麼辦 10個保養方法還你滋潤玉手

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勤抹護手霜

每次洗手後，如念橘把雙手徹底擦乾，再抹護手霜，可以在辦公窒、家中的廚房、衛生間等地方都放上護手霜，洗手後馬上塗抹。這樣堅持下去，手部就不會乾裂，而且會長期保持滋潤的感覺。

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改用多脂香皂

洗手盡量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手後立即用毛巾擦乾，塗上護手霜。有時間可以輕輕按摩手部讓護手霜更好的吸收。

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皮膚需要酸性保護

每天一次擦乾手，然後在食醋渣團中蘸一下，可以使皮膚表面形成一層高森酸性保護膜，對手的保護作用很好。

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敲擊促進血液循環

打字、彈琴或用手指在桌面上輕輕敲打有助於促進雙手的血液循環，同樣的方法，也適用於凍瘡的治療。

❾ 我的手很乾燥又粗糙怎麼辦

我的手很乾燥又粗糙怎麼辦

我的手很乾燥又粗糙怎麼辦，在我們的生活中，手掌乾燥粗糙的情況是比較的常見的，有的患者比較的嚴重，有的患者比較的輕微，這給患者帶來不同程度的影響。那麼我的手很乾燥又粗糙怎麼辦呢

我的手很乾燥又粗糙怎麼辦1

1、手乾燥粗糙可能是因為體內缺乏維生素C和維生素A引起的；

2、長期接觸熱水、洗衣粉、香皂、洗潔精、肥皂等。熱水容易刺激手部，而洗衣粉、香皂、洗潔精含有較多的化學成分，長期接觸皮嘩悔斗膚，可能會導致皮膚粗糙乾燥；

3、長期接觸石灰水泥之類的；

4、日常不注意保養，雙手都是暴露在外的，而且每天都在使用，所以手部特別容易乾燥粗糙。

5、未定期去除手部廢棄角質

那我們該怎麼保養我們的手呢？

1、多吃含維生素的新鮮蔬菜和新鮮水果

酸棗（新鮮的酸棗中含有大量的維生素C,含量是紅棗的2-3倍、、紅辣椒、西蘭花（含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能夠增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性、、西紅柿、菠菜、白菜、蘋果、獼猴桃（含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E等，被譽為「水果之王」、、葡萄等。如果比較嚴重，如剝落脫皮可以適當的服用維生素C。

2、減少手部對香皂、肥皂、洗潔精、洗衣粉的直接接觸

在洗碗、洗衣粉的時候手直接接觸洗潔精、洗衣粉等含有化學物質的物品，更容易刺激手部皮膚，導致手部乾燥。在洗碗、洗衣服或者做其他家務的時候，可以戴塑膠手套，避免手接觸到冷水、洗衣粉之類的'。另外手部乾燥的人，平時洗手的時候不要用肥皂，肥皂屬於鹼性，用來洗手的話，手很容易乾燥。

3、定期去除手部廢棄角質（一周一次就行啦、

1、手上皮膚角質堆積過亂磨多，會導致皮膚變得更加乾燥粗糙，

抹了護手霜也不能吸收，還可能會出現營養過剩，出現其他皮膚問題。去除廢棄的角質後塗抹護手霜啥的才更容易被吸收。好用的角質霜還是非常多的（不一定非要用角質霜，可用白糖代替，用白糖搓之前先用溫水泡幾分鍾、李醫生去角質嫩膚凝露（150g，39.9元/瓶、，男女都可以用選大米提取物，溫和軟化不刺激，有股淡淡的清香味，使用後皮膚常光滑、干凈小麥胚芽、蘆薈等提取物，可以補充皮膚水分很大一瓶呀，腳踝、膝蓋、肘關節也可以用，一周兩次。

2、手部深層保養，美白手膜

手膜不僅可以美白，還可以補水。半畝花田煙醯胺手膜

巨好用的一款手膜，非常好吸收，使用後手上的皮膚感覺非常水嫩光滑，而且還白了。對啦味道也特別好聞，有股淡淡的清香味、重點是使用起來非常方便前友，打開直接套在手上就可以了，還不影響玩手機，超愛。套上後可輕柔按壓，讓手部更好的吸收營15分鍾後取下手膜，然後用清水洗干凈，最後塗抹護手霜就OK啦。

3、去除角質後或者做完手摸後塗抹護手霜並進行按摩

澳贊護手霜30g/支，便宜又好用，49元可以買10支。手容易乾燥的美女帥哥記得包中常備護手霜，每次洗完手就立馬塗抹護手霜。塗抹護手霜的時候可以配套按摩，一定要注意手指、關節、指甲周圍處均勻塗抹。

我的手很乾燥又粗糙怎麼辦2

手掌乾燥粗糙怎麼辦呢

1、手部清潔

手掌乾燥粗糙的患者進行手部清潔是很有必要的，患者可以在晚上睡覺前進行，倒入盆中溫度適中的水，可在盆中加入適量的橄欖油或是白醋，雙手反復的、持續的搓洗至少一刻鍾，通過這樣清潔手部可使得手部角質層得以軟化，久之手掌乾燥粗糙的情況得以明顯的改善，需要注意的是這種方法起效是比較的慢的，患者一定要長期的堅持。

2、手部去死皮

手部去死皮也是緩解手掌乾燥粗糙的較好的方法，患者可取紅糖和蜂蜜等量，取適量並調勻，然後均勻的塗抹在手掌中，雙手進行按摩約15分鍾，然後用溫水把手部清洗干凈，這樣對於去除死皮，改善手掌乾燥粗糙的情況有很好的幫助。

3、補充動物膠原蛋白

手掌乾燥粗糙的原因是很多的，注意飲食也是很有必要的，大家可以多吃豬蹄、雞爪、肉片等富含膠原蛋白的食物，來改善手掌乾燥粗糙的情況。

4、多吃水果、蔬菜等

手掌乾燥粗糙的患者，在日常的生活中可以多吃水果、蔬菜等，以便補充維生素、微量元素等，這些對於改善手掌乾燥粗糙的情況也是很有幫助的。

我的手很乾燥又粗糙怎麼辦3

手乾燥粗糙，這是由皮膚油脂分泌減少導致的，其處理方式具體如下。

首先應減少洗手次數以及洗手液、洗潔精的使用，並加強保濕護膚，可使用保濕劑，如維生素E乳膏，魚肝油軟膏，尿囊素等。可選擇甘油或者是凡士林，如果伴有瘙癢和脫屑的症狀，增加外用表皮生長因子，促進皮膚的生長。

其次排除由於真菌感染導致的手癬。如已確診，可以給予抗真菌葯物外用，比如聯苯苄唑霜、咪康唑霜等，嚴重者可以口服氟康唑、伊曲康唑或者特比萘芬。所有葯物的使用需均在醫生指導下進行。

1、塗抹一些蜂蜜 蜂蜜是解決手部乾燥的最好方式。蜂蜜是最好的抗氧化劑、保濕劑和抗菌劑，你只需要將它塗抹在手上，等待10分鍾後再用溫水沖凈，一天重復1~2次。

2、用杏仁油按摩 另一個解決手部乾燥的極好方式是杏仁油。杏仁油富含維生素E，按摩後可以讓你的手部恢復生氣。此外，它還能幫助血液循環，減少皮膚感染。

3、可擦拭凡士林 凡士林是解決皮膚乾燥的最廉價替代品之一。如果你不想使用蜂蜜或是杏仁油，可以在睡前大量的擦上凡士林，你會發現手部乾燥很快就會改善。

4、使用優格敷手 優格是天然的保濕劑之一，可以用來治療乾燥、搔癢或燒傷。它也有去角質和清潔的屬性。混合2匙的優格和適量的綠豆粉成糊狀，敷在手上等待乾燥，再用溫水沖凈。

5、使用酪梨敷手 酪梨有補救乾裂的驚人效果。它富含不飽和脂肪酸、維生素A、C、E，可以幫助你的手。混合1/2的酪梨和1匙蜂蜜，敷在手上10分鍾後，用手洗凈。

6、使用蛋黃敷手 蛋黃可以幫助異常乾燥的皮膚返回昔日的光澤，迅速解決你的乾裂。取出1個蛋黃後打勻，敷在手上30分鍾，乾燥後再用肥皂洗干凈。

7、使用牛奶敷手 牛奶也可以解決你的手部乾燥問題。將一條毛巾浸泡在牛奶中，然後敷在手上5~7分鍾，再用另一條毛巾沾溫水，洗凈牛奶。

❿ 手乾燥粗糙用什麼辦法

手乾燥粗糙用什麼辦法

手乾燥粗糙用什麼辦法，我們平時都會很注重臉部皮膚的保養，會忽略手部的保養。手作為我們的第二張臉也是非常重要的，手光滑美白，會大大提高自身的形象。以下分享手乾燥粗糙用什麼辦法？

手乾燥粗糙用什麼辦法1

冬天手乾燥粗糙需勤去死皮

手部的肌膚與臉部的肌膚其實沒有什麼差別，手部也會產生死皮。如果長時間的不給手部去除死皮，就會造成手部粗糙的現象。所以手部需要每個星期進行一次去死皮的工作，將去死皮的磨砂膏塗抹在手部肌膚上，然後雙手交叉揉搓以及按摩，這樣就可以有效去除手部死皮，雙手在冬天就變得嫩滑了。

冬天手乾燥粗糙需經常塗抹護手霜

手部的肌膚不會頻繁的分泌出油脂保護手部的肌膚，因此很多人的手到了乾燥的季節就會變得乾燥粗糙。因此，在乾燥的季節需要頻繁的使用護手霜滋潤手部的肌膚，這樣就可以有效的防止手乾燥粗糙的現象。

提示：在塗抹護手霜的時候盡量多按摩手部肌膚，這樣才可以使得手部肌膚快速吸收護手霜，從而更好的滋潤手部肌膚。

冬天手乾燥粗糙需溫和洗手

在冬天乾燥的季節里，手部本來就處於乾燥的現象，因此在這個時候不能有清潔能力強的鹼性洗手液或者肥皂，雖然這可以很好的清潔手部肌膚，但是卻會帶走手部肌膚的水分，從而造成手乾燥粗糙的現象。因此，在乾燥的冬天需要用溫和的洗手液或者中性的肥皂清洗手部肌膚。

冬天手乾燥粗糙用維E修復

維生素E具有良好的保濕、延緩衰老的作用，因此冬天手乾燥粗糙的人可以選擇一顆維生素E膠囊，然後用小剪刀剪開膠囊取出維生素E液體，將維生素E敷在手部，然後按摩手部肌膚，一直到手部肌膚完全吸收維生素E為止，連續一個星期就可以改善冬天手乾燥粗糙的現象。

冬天手乾燥粗糙需注意生活習慣

在生活中，我們總避免不了洗衣服或者在廚房忙著收拾，所以在洗碗或者洗衣服的時候一定要戴好橡膠手套，從而保護手部肌膚不接觸油污以及含有鹼性成分的洗滌劑、洗手液等，這也是防止冬天手乾燥粗糙的方法。

冬天手乾燥粗糙需注意保暖

在冬天手乾燥粗糙的時候，一定要注意保持手部的溫度。而手套內部質量最好選擇質量為純棉的手套，這是因為純棉質量不會給肌膚帶來任何的刺激，而純棉質量可以有效保濕的作用，冬天裡的寒風也是帶走手部肌梁緩晌膚水分的原因之一，因此在冬天一定要注意手部保暖工作，在戶外需要戴好純棉的手套。

冬天手乾燥粗糙可做手部保養操

冬天手乾燥粗糙會讓手部顯得僵硬，因此可以做手部保養操柔軟手部肌膚。首先給手部塗抹適量的護手霜，然後雙手平放在檯面上，輕輕地向下壓，每次舉起一個手指，盡量舉高，伸展手掌和手指，可使雙手輕快敏捷;雙手高舉過頭，握緊拳頭，然後盡量向外伸展每根手指，每次做5分鍾。每天堅持做可減少手背青筋暴露，解哪跡除緊張，使手部變的柔軟細膩。

手乾燥粗糙用什麼辦法2

手部乾燥粗糙勤塗護手橡鋒霜

護手霜一定是每個愛美的女性冬天必備產品，因為手部肌膚的水分總是流失得很快，所以就要多用護手霜來保護手部肌膚，減少水分的流失，還可以在雙手的表面形成一層保護膜，讓皮膚免受外界的侵害。所以手部乾燥粗糙的人一定要多塗護手霜，吸收後和感覺到手乾燥了就要馬上塗。

手部乾燥粗糙睡前塗保濕霜

手部乾燥粗糙的人可以選擇保濕功效好的手部護理產品，最好是和面部保濕霜成分一樣的。有效的保濕成分比如乳酸、保濕尿素等，這些成分都可以幫助皮膚保持水潤柔軟。在每天睡前塗上護手保濕霜，可以在夜間皮膚吸收力最強的`時候補充水分，鎖定水分，改善手部乾燥粗糙的情況。

手部乾燥粗糙做手膜

手膜可以在短時間內為肌膚補水，然後將手部的死皮、老繭去除，不過這個方法要堅持，每次敷完手膜塗個護手霜保濕，對手部乾燥脫皮很有效。但是購買手膜的時候要注意不能含水楊酸，因為水楊酸對身體和皮膚都有很大的損害作用。

手部乾燥粗糙需去角質

去角質可以用去角質手膜、去角質護手霜等，還有一個更簡單的方法就是用蛋清去角質。直接取一點蛋清塗在手上，有一點點乾的時候就搓掉，就可以簡單餓到去除手部角質。因為手部角質層過厚的話，也可能導致皮膚變得粗糙，無法吸收水分。

手部乾燥粗糙塗橄欖油

用適量的橄欖油加上一點點白砂糖拌勻，然後塗抹在手，一邊按摩，對手部乾燥粗糙的治療效果非常好。或者直接取適量的橄欖油像塗護手霜一樣塗在手上，也可以起到滋潤保濕的作用。

手部乾燥粗糙用偏方

首先長斑二兩紅花、一斤艾葉，將兩者平均分成二十份，然後每天取一份，用紗布包好，加清水一起煮開，煮開以後放溫，然後泡手。這是對解決手部乾燥粗糙問題很有效的偏方，可以將手部死皮、老繭等去除，還能讓手部變得細膩插圖柔軟。缺點做起來比較麻煩，有空可以試試。

手乾燥粗糙用什麼辦法3

注意手的皮膚保養滋潤

勤洗手是保證手的清潔、健康的主要方法。洗手之後要擦乳液，這對手的保護非常重要。同時干粗活的時候（如洗衣服，搬東西等），盡可能地戴手套。

如果你手上的皮膚已經變得粗糙，不必煩惱，可以使它變得柔嫩。

方法如下：

兩手手背互相揉搓，使其乾燥。再用溫肥皂水洗，擦乾後浸入溫熱鹽水中約5分鍾，然後擦乾再浸入溫熱橄欖油中，慢揉約5分鍾，再用肥皂水洗凈，接著用榛子油（如沒有可用熟豬油或凡士林代替）按摩。過10~12小時後，雙手將變得非常柔軟細膩。

使手變得潔白

一雙潔白如玉的手，是很惹人喜愛的。這里介紹一個好辦法：

在手上擦護膚霜之前，先用鮮檸檬汁按摩。晚上臨睡前，用幾滴檸檬汁與一滴葯用甘油混合按摩，然後戴上棉質手套，使檸檬汁的漂白作用和甘油的滋潤作用，通過體溫擴散到皮膚表面。

如果手的皮膚組織變硬或顏色變深，可用洗滌劑漂洗，並戴橡膠手套作保護。如果手發紅，可將雙手在冷水和熱水中來回浸泡5~10分鍾，然後用護手霜按摩，以促進血液循環。這樣堅持一段時間，手就變白了。

使手變得光滑細膩

每周用「腳用除繭油」按摩雙手一次。 方法是：順著手指方向，手指間來回揉搓，以除去壞死的細胞組織，使手指皮層變薄及表麵皮膚紋理纖細。要著重揉搓指關節皮層較厚的地方。按摩需緩慢有力，先用熱肥皂水洗手，然後進行按摩，最後用溫水漂洗。 洗後一定要用干毛巾擦乾（因為水分的蒸發會使皮膚脫水和失去光澤），再塗上護膚霜按摩。這樣你的手就會變得光滑細膩了。

使手變得靈巧

一個人手勢的優美關鍵在於手的柔軟和靈巧，這需要平時多注意手部的運動：

1、「彈鋼琴」：模仿彈鋼琴的動作，把雙手平放在檯面上，柔和地向下壓，然後每次舉一個手指，盡量舉高。

2、舉手：展開五指，高舉雙手過頭，每次做3~5分鍾。這種運動可防止和減少青筋顯露。

4、握拳伸屈：先握緊拳頭，然後用力松開，盡量伸展五指，每天做一次（3~5分鍾），這種運動可以消除緊張，使手變得柔軟。

注意事項

以上運動和做法需長期堅持才能有效