冬天補水和抗衰老哪個好

㈠ 乾燥的冬天應該如何補水會更好的保護皮膚

冬天可以做好以下幾點來保護皮膚
一、每天清晨使用冷水來清潔肌膚，冷水能增強肌膚的鎖水力，收縮毛孔。如果是油脂分泌較多的油性皮膚建議先用溫水去掉多餘的油脂，再使用冷水洗面部。

二、早上起來喝一大杯溫開水或者蜂蜜水，能快速補充夜間睡眠所流失的水分並起到加強身體新陳代謝的作用。記住在這個乾燥的秋冬季節每天八杯水是必不可少的。

三、化妝水清潔好皮膚後，使用化妝水對臉部進行輕輕的拍打，並用手指輕輕的按壓至肌膚吸收，同時可以點按面部的穴位，這樣不僅可以使肌膚能更快的吸收水分，還能減少皺紋等發生。

四、提高周圍空氣的濕度，不管是在辦公室還是家裡，准備一台加濕器，它降低空氣的乾燥度。空氣濕度一旦高了，皮膚自然也會馬上變得更水潤了。

五、在每晚清潔好肌膚後，塗抹好精華液對肌膚進行適當的按摩，輕壓面部及眼周的穴位。睡眠中的肌膚能更快取吸收精華液中的補水成分，第二天肌膚可以更加水嫩。

六、多吃水果，如蘋果、西瓜、梨、柚子。多吃這些水果不僅能補充肌膚所需的水分同時還有著不可忽視的美容功效。多喝能補水養顏的湯類，如百合蓮子羹，銀耳大棗湯，冬瓜枸杞粥，冰糖雪梨湯等等可以起到快速補水的作用。

七、補水面膜，面膜能最快給肌膚注入水分，每周做兩次。切記在做面膜的時候不要時間過長，一般在15分鍾，時間過長面膜會變干，反而還會吸收掉臉部的水分。

㈡ 冬天補水重要還是夏天重要

冬天補水重要還是夏天重要

冬天補水重要還是夏天重要，我們在日常的護膚工作中經常會碰到幾個誤區，護膚的第一步就是要潔面，面膜其實是用於補充我們臉上的水分的，護膚是由一道道工序組成的，以下是冬天補水重要還是夏天重要趕緊學起來吧！

冬天補水重要還是夏天重要1

夏天需要補水的。夏季天氣炎熱，皮膚中的水分很容易通過汗液排出體外，造成皮膚水分大量流失，所以不僅僅是空氣乾燥的冬天皮膚需要補水，夏天也是需要的。

我們皮膚中的水分是由GAG（糖胺聚糖）的含量來決定的，GAG含量越多，皮膚的保濕效果越好，GAG是皮膚填充物的幾大ECM（細胞外基質）之一，自然衰老，紫外線照射和ECM被降解都會引起GAG含量減少，皮膚就會缺水，加上膠原蛋白彈性纖維和透明質酸等物質的流失，皮膚就會出現乾燥，衰老和其他一系列的皮膚問題。自然衰老和紫外線照射很難避免，所以有些美容儀器可以通過抑制MMPS（基質金屬蛋白酶）來減少ECM被降解，從而增加皮膚中的GAG含量達到皮膚保濕，膠原蛋白彈性纖維再生等抗衰老的效果。

而且除了補水，研究發現，日曬的時間與長斑的數量、大小、顏色深淺都有關系，不喜歡塗抹防曬霜的人臉部長斑的速度會比塗抹防曬霜的人來得快，而且顏色也更深，這是因為日照引起的黑色素沉澱，所以想讓皮膚變得白皙有光澤，那麼防曬也是不能少的。

冬天補水重要還是夏天重要2

1、適度清潔。過度清潔不僅會損傷我們的皮脂膜，也一定程度上讓我們皮膚的油脂分泌的更快，有可能看上去不是更干凈了而是更油膩了。

Siamwei泰國小唯的這款潔面慕斯，以氨基酸為基礎成分，呈與皮膚PH值接近的弱酸性，在清潔肌膚的同時也可以起到保護皮膚皮脂膜的.作用，也不會帶走皮膚原有水分，洗完之後依然水潤不緊綳。

2、保濕。補水是一個老生常談的話題，而保濕卻總不被人注重。水補進去了卻沒能留住皮膚只會越來越干，多餘的油脂也不能順利地排出。所以補水後一定要記得給肌膚保濕哦。

siamwei泰國小唯這套水乳套裝，同時滿足肌膚補水保濕，爽膚水給肌膚深層補水，調節肌膚水油平衡，而乳液正好給肌膚進行鎖水，讓肌膚長久滋潤。

3、修復角質層的屏障功能。「外油內干」的本質原因就是角質層功能薄弱，皮膚補不進去營養成分的同時還向外流失本來貯存的營養物質，你說你的皮膚狀態能不差嗎？

肌膚屏障受損容易出現敏感的現象這我們都知道，而修復角質層的產品都是比較貴的，像海藍之謎的面霜，一般人也消費不起，相比之下泰國小唯這款植物面部按摩霜就更深得我心，富含90%以上的天然植物成分，在第一時間將大量營養成分帶入肌膚基底細胞，密集滋養肌膚，修復受損肌膚，敏感肌使用也毫無壓力。

無論是乾性肌膚還是油性肌膚，最重要的都是要適度清潔+補水+保濕。而我們今天講的內油外乾的皮膚應該在保持適度清潔油脂的同時，使用質地溫和的保濕產品修護屏障。剩下的，就交給時間吧。最後不管你是什麼膚質，每天都要做好防曬工作，要知道皮膚變差很大的原因就是受到紫外線的侵害。

冬天補水重要還是夏天重要3

多喝水，讓身體喝飽水

夏季本身出汗多，水分流失快，長期在空調房也容易導致肌膚乾燥，因此要特別注意多喝水。早起後在沒有進食前喝杯溫開水，可以有效清理腸道，給乾燥一夜的肌膚滋潤。一個成年人每天至少喝2500-3000ml水，也就是常說的「八杯水」，可以為肌膚補充養分，堅持多喝水可以讓皮膚保持水嫩濕潤哦。

巧用洗面奶，注意洗臉次數

夏季很多人喜歡在出汗或者臉上有油光時候，用冷水直接洗臉，覺得洗完之後很乾爽。其實不然，洗臉次數過多的話，反而會破壞肌膚的皮脂膜，如果沒有及時做好保濕工作，更容易使水分流失。因此每日洗臉次數最好不要超過三次，用適合自己膚質的保濕洗面奶洗臉，徹底洗干凈之後塗抹保濕水或者保濕乳液。

夏日保濕面膜不可少

很多女明星保持肌膚嫩滑的方法就是敷面膜，一般來說，一周之內敷3-5次面膜，就可以維持肌膚的彈力肌，給肌膚滿滿的水分哦。敷面膜一般選擇在晚上，在徹底清洗完臉部之後，就可以安心舒服地敷面膜。市面上還有很多免洗面膜，敷完面膜再美美地睡一覺，隔天會發現肌膚變得光滑水潤，容易上妝哦。

曬後修復要重視，補水抗干很重要

氣溫炎熱乾燥的季節，肌膚水分流失快，並且在烈日下容易被曬傷，因此，除了日常對肌膚做好防曬工作之外，曬後的修復工作也要重視。選擇保濕成分的化妝水或者曬後修復面膜，可以保持肌膚水潤。除此之外，茉瀾醫用透明質酸鈉修復貼，專業修復曬後受損肌膚，還你一個健康嬌嫩的面龐。

㈢ 冬季護膚知識與技巧

經常補水。冬季空氣乾燥，不光是身體生理上缺水，皮膚也是很容易缺水，而且缺水會引起各種各樣的皮膚問題，所以要想皮膚變好，必須要經常補水。補水要正確補水，不要依賴於護膚品，因為護膚品只是鎖住皮膚的水分，而不是給皮膚補充水分，要想給皮膚補水，一定要通過身體補水來實現，多喝水雖然很俗，但是很有用。

經常清理毛巾枕頭。對於經常接觸到皮膚的衣物，一定要經常對其進行殺菌消毒。其實平常我並不建議用毛巾擦臉，因為毛巾容易隱藏一些蟎蟲或者細菌，可以買一些擦臉紙巾。如果用毛巾的話，要經常用硫磺皂清洗。對於枕頭也要勤換洗，床鋪經常曬一曬，防止蟎蟲的滋生，蟎蟲會導致皮膚冒痘。冬季身體需要保暖，更需要皮膚的打理，一個好的皮膚可以決定一個人的氣質和生活態度，尤其對於女人來說，所以女生們在平常生活中，一定要把這些護膚的技巧當作常識，這樣你的皮膚才會比別人更勝一籌。

㈣ 護膚品是不是冬天適合抗衰夏天適合美白

不是。
冬季美白效果最佳。一個，冬天美白注重保養，因為冬天白天少夜晚多，太陽離北半球較遠，紫外線野比夏天的少，所以，冬天適合滋潤保養類的產品，那麼夏天就適合防曬防去油類的產品。
夏天潮濕，皮膚會出現病症，這時候就需要葯理性的產品，這個時候是注重調理，保持身體內分泌平衡，再加上出門用的防曬去油產品，冬天則是防凍防乾裂，畢竟冬天比較乾燥。

㈤ 冬季如何抗衰老

天氣慢慢轉入冬季，乾燥嚴寒的氣候也隨之而來，電暖氣、暖氣等供暖措施雖然能讓我們在寒冷的冬季感到溫暖，但也會隨之帶走我們身體中的水分，讓皮膚變得乾燥瘙癢。

冬季抗衰老內調是關鍵，身體機能年輕化，細胞的代謝速度都決定衰老程度!除了體內補水，外養也是非常有必要，面部補水就更了關鍵。補水面膜、補水護膚品都是補充面部水分的重要條件。

㈥ 冬季怎樣護膚正確方法

冬季怎樣護膚正確方法

冬季怎樣護膚正確方法，我們的皮膚每天在外面經受風吹日曬，尤其是冬天的風那麼大，皮膚受到傷害是更大的，我和大家分享冬季怎樣護膚正確方法的相關資料，希望對你們有幫助。

冬季怎樣護膚正確方法1

1、溫水潔膚

無論是什麼季節，護膚的第一步都是從潔膚開始的。冬季潔膚切記要用溫水，因為水溫過高會讓皮膚的水分揮發的更快，而且還會把皮膚僅剩的油分洗掉，這樣皮膚會更加乾燥。如果用冷水，溫度太低會刺激到皮膚。在冬天，洗面奶的選擇尤為重要。乾性皮膚宜選擇溫和且保濕的洗面奶，油性皮膚則需帶有去油的洗面奶，油性皮膚要特別注意T區的清潔。

2、去角質

皮膚有角質會讓你的膚色暗沉且粗糙，冬季需要去角質，還可以順便把膚色提亮，去角質不宜太頻繁，一般一兩周一次就可以了，去角質後，一定要用清水清潔干凈，避免產品殘留。

3、柔膚水

冬季皮膚容易缺水，皮膚補水也是很有必要的，洗完臉後，給肌膚拍一點收斂性的爽膚水，可以為肌膚補充水分和收縮毛孔。

4、保濕霜

冬季，保濕是護膚步驟里必不可少的一步，拍完柔膚水後再塗一點天然且溫和的保濕滋潤霜，這樣皮膚會更容易吸收。如果你的皮膚偏乾燥，或者你所處的環境是比較乾燥的，建議您選擇滋潤性強的乳液狀保濕產品。

5、隔離霜

可能很多人覺得冬天塗隔離霜沒太大必要，其實並不是這樣的。隔離霜可以提亮你的膚色，也可以隔離一部分輻射和空氣中的灰塵。建議選擇帶有防曬效果的隔離霜，這樣既能阻擋冬季紫外線又能隔離電腦及手機的部分輻射，保護肌膚。

好了，現在你可以水潤出門了，如果你習慣了化妝，也可以在以上步驟後進行化妝，出門會更漂亮。

下面是下班回家後的冬季護膚步驟，也來看看吧：

6、卸妝

卸妝是結束一天生活工作後最為重要的一步，用卸妝油進行清潔卸妝，像眼、唇部位需要使用專用的卸妝液，注意，卸妝工作一定要做好，否則妝沒卸好很容易堵塞毛孔，引發一系列的肌膚問題。

7、補水面膜

卸妝清潔皮膚後，皮膚處於缺水狀態，這個時候需要給肌膚補充水分，所以此刻做一個深層補水的面膜是很有必要的。冬季溫度低，面膜也會很冰，所以你可以把面膜放在溫水裡浸泡幾分鍾，再把包裝撕掉敷在臉上，這樣既不會刺激皮膚又可以讓面膜的精華更好的吸收。

8、保濕精華

冬季，補水之後還要保濕，取適量保濕精華於掌心，揉搓過後均勻塗抹在臉上，進行適當的按摩，這樣有助於吸收。

小結：冬季正確護膚步驟的先後順序是怎樣的呢?對於這個問題相信所有的人都是非常關心的，護膚越來越受到大家的關注了，但是必須要把先後順序使用對了，才能達到最理想的護膚效果，關於護膚步驟先後順序的內容WAKEN薇肯速美已經介紹完了，希望能幫到大家。

冬季怎樣護膚正確方法2

首先第一步是洗臉以清潔肌膚，再好的保養品、護膚品，如果沒有事先清潔肌膚，都難以達到應有的效果。

其次是塗抹爽膚水，爽膚水的作用是保濕，還有二次清潔作用，可以讓肌膚變得清爽和通透，補充肌膚水分。

第三步是眼部護理，根據肌膚年齡選擇合適的眼霜，並對肌膚進行提拉按摩。

第四步是塗抹精華液，精華可以有效促進吸收深入保養，還有加速代謝以及強效補充等作用。

第五步是塗抹乳液，乳液有助於全面補充肌膚所需的營養，還對細胞的再生有促進作用，對皮膚有起到深層保濕鎖水的功效。

第六步是塗抹面霜，冬天時面霜是必不可少的，質地厚實的面霜可以鎖定之前化妝品的功效、鎖水保濕。

最後一步是防曬，防曬是一年四季的.護膚中都不可缺少的，預防紫外線、隔離對肌膚傷害。

冬季怎樣護膚正確方法3

冬季毀膚行為大糾察。

誤區一：馬上改用油性護膚品

冬季氣候乾燥，氣溫下降，很多人皮膚出油，而且還皺巴巴和起皮，覺得冬季應該使用滋潤度高的油性護膚品。所以，一換季，就急著馬上用上油性護膚品。這種護膚方法其實是不正確的。

正解：其實皮膚大量出油並不代表不缺水，可能往往相反，正因皮膚乾燥缺水，水分得不到補充而出油。所以，在確定使用哪種護膚品前，應該先分清皮膚究竟是缺水還是缺油。如果屬於油多缺水的皮膚，應該選擇深層清潔品，先出去臉上的油再補充水分，並且配合清爽的保濕型爽膚水，和定期使用深層保濕面膜。就是，肌膚水油平衡後，在根據冬季的特徵使用油性護膚品才是正確的。

誤區二：認為補水就是保濕

冬季氣候乾燥，皮膚也很乾燥缺水，變得粗糙，皺巴巴。所以大家都會覺得保濕很重要。有些會隨身攜帶一瓶補水噴霧，覺得皮膚乾燥的時候隨便往臉上噴一噴就可以了。但是，卻不知道噴霧並不能讓臉部持久滋潤，鎖定水分。

正解：噴霧雖然能暫時補充水分，但是不能鎖定水分，而且很容易蒸發，同時帶走更多臉上的水分，讓皮膚更干。其實，補水與保濕是兩個不同的概念。要想使皮膚得到滋潤，在乾燥的天氣下依然水潤，就要趁著臉部還濕潤的時候，馬上抹上乳液、潤膚霜等保濕產品，水分才能及時鎖住。

誤區三：換季就馬上換掉整套護膚品

很多人都覺得換季就應該換護膚品，所以一到冬季就馬上換掉以前用的所以護膚品。卻不知已經陷入了護膚的另一個誤區。因為肌膚對護膚品有一個適應的過程，若是一下子換了所有的護膚品，可能會造成不適感，從而導致皮膚變差。

正解：換護膚品不能著急，需要新舊交替著使用或者先更換一兩種護膚品比如乳液或晚霜，漸循漸進，給肌膚一個慢慢適應新產品的過渡期。在更換護膚品過程中，若是發現自己的肌膚有不適應的症狀，就應該用回原來的護膚品。即使更換也應該慢慢來，減低肌膚對新護膚品的不適應感。

誤區四：認為補水就行

正解：其實補水只是第一步，使肌膚緊致有彈性才能抗衰老。冬季氣候乾燥，大家都知道要給皮膚大量補水，但是很多人會以為只要讓肌膚喝夠水就行，其實不然在補足水分之後，應該使用彈力緊致精華液。或者使用一些具有滋潤肌膚，緊致肌膚等多功效的爽膚水和乳液。

誤區五：認為敷面膜不是必要的

有些人到了冬季就想偷懶，認為敷面膜並不如夏季重要，不想堅持敷面膜。

正解：冬季使用深層清潔面膜也很重要，給肌膚深度清潔和滋養是一年四季都必須的。冬季天氣干澀，使用營養面膜可以讓肌膚更滋潤。除了使用補濕、美白面膜，微信小程序江蘇醫美美容整形我建議多選取一些對提亮膚色或是促進血液循環的多功效面膜會讓肌膚更美麗健康哦。

㈦ 為什麼冬天肌膚會衰老的更快

你知道嗎？在冬季

最直觀的肌膚問題莫過於乾燥！

但你知道嗎

還有一個現象正在肌膚的深層悄然發生著

那就是肌膚的老化加速

可為什麼冬天肌膚老化的速度會加快呢

冬天天氣寒冷乾燥

水分蒸發快

肌膚角質層中的含水量很低

皮脂膜也不完善

這樣一來

細胞的新陳代謝速度就會受到影響

無法從血液以及保養品中

汲取足夠的營養來完成自我修復

而保濕型的精華水可以拯救你

早晚各拍三次水

讓你的肌膚徹底水汪汪

另外，很多人認為

冬天日曬不那麼強烈

就舍棄了防曬這一非常重要的護膚步驟

從而導致肌膚的紫外線損傷

不斷累積並逐漸老化

有了它

從此遠離肌膚快速老化的局面

那麼

冬季護膚應該注意些什麼呢？

和其它季節一樣

冬季的主要護膚任務也是保濕

但要格外側重

這個季節里

肌膚很難從空氣中抓住水分

加之皮脂腺受到約束

肌膚不但缺水

也缺少油分

因此，在使用護膚品為肌膚補水的同時

還要補充油分

可以使用滋潤度較高的乳霜

另外在潔面時也要注意

不要使用熱水或是清潔力強的潔面產品

避免肌膚乾燥加劇

在日間出門之前

一定要塗上防曬產品

它不僅不可以幫助對抗紫外線引起的乾燥

還能防止膠原蛋白和彈性纖維受損

什麼樣的飲食更利於肌齡維護？

在冬季，出於禦寒的需要

身體需要更多的熱量

飲食也往往偏重於高脂肪高蛋白

這樣一來

在代謝過程時肌體中的自由基

就會大量產生

同時，蔬菜和水果吃的相對較少

從而導致身體中的自由基

無法被中和

自由基損傷也難以得到及時修復

這也是導致冬季易衰老的一個原因

因此，冬季要科學飲食

適當補充能量

並注意從蔬果中

攝取足夠的纖維、抗氧化物

也可以通過口服維生素的方式

為身體和肌膚補充抗老能量

合理護膚+合理飲食

你的肌膚就會一直炒雞棒棒噠

是不是更加了解冬季如何護膚了呢？

㈧ 大家都喜歡用什麼類型的面膜是補水的還是美白的還是抗氧化的還是抗衰老的

冬天喜歡補水的略多一點，夏天喜歡美白的多一點，然後更喜歡抗氧化的多於中彎扮抗鬧頌衰老的，賣灶感覺抗氧化的更有利於抗衰老。

㈨ 冬天用抗衰老化妝品是不是比一般的化妝品好

也要看是什麼牌拆旁旅子的，冬天用抗皺成分好啟態一點，可以試試d erma e的護膚品，這個牌子的旅凳產品銷量在歐美是最高的，口碑一直很好

㈩ 冬季抗衰老的三大妙招嚴冬也能擁有緊致嫩滑肌膚

冬季抗衰老的三大妙招嚴冬也能擁有緊致嫩滑肌膚

冬季抗衰老的三大妙招嚴冬也能擁有緊致嫩滑肌膚，這種情況的發生和我們平時的保養不當有關，選擇合適的護膚方案才能保證肌膚的吸收，面膜其實是用於補充我們臉上的水分的，皮膚的狀態和我們的身體健康息息相關，關於冬季抗衰老的三大妙招嚴冬也能擁有緊致嫩滑肌膚你都get了嗎？

冬季抗衰老的三大妙招嚴冬也能擁有緊致嫩滑肌膚1

冬季抗衰老的三大妙招 嚴冬也能擁有緊致嫩滑肌膚

1、巧用面蠢陵膜抗老

秋冬季節要想緩解因為肌膚乾燥而導致的細紋，就可以通過保濕抗老面膜來給肌膚提供水分和養分。在使用面膜時可以先將面膜放入溫熱的水中浸泡2~3分鍾，然後再取出直接使用，這樣可以有效促進肌膚吸收，抗老效果會更好。

2、晚間抗老妙招：

晚間是抗衰老的最佳時段，因為此時細胞加速分裂，吸收養分的能力最強。在做完清潔工作後，先用一條溫熱的毛巾敷在面部2~3分鍾，以軟化肌膚表皮並打開毛孔。然後揭去熱毛巾，快速用化妝棉蘸上化妝水在面部擦拭，此時再塗抹抗老晚霜，吸收會更徹底。建議輕拍面部，再用手掌按壓面部一會，最後搓熱雙手安撫在面部片刻。

3、局部抗皺按摩法：

法令紋：在法令紋位置塗抹一些抗老精華產品，然後以無名指小范圍打圈按摩，以舒展法令紋。

川字紋：在雙眉之間塗抹抗老產品後，以食指、中指、無名指指腹從眉心開始向兩側拉伸，手指可以交替做，動作不要太大，以舒適為主，這個動作可有效預防川字紋的產生。

抬頭紋：取多一點量抗老精華，均勻塗抹型檔緩在額頭部位，然後雙手交替從眉毛上方開始向上並向後提拉，反復15次，最後一次時，雙手同時拉伸到頭頂停住，並向後稍加用力拉伸5秒即可，此動作可有效舒展抬頭紋。

冬季抗衰老的三大妙招嚴冬也能擁有緊致嫩滑肌膚2

西紅柿抗氧化

西紅柿當中富含豐富的番茄紅素，還有維生素C和礦物質，是一個天然的抗氧化劑，每天吃一個西紅柿可以讓你的肌膚抵抗住陽光的傷害，可以改善膚質，更加的有彈性，有效的阻止紫外線的侵襲。

油水平衡

冬季建議選擇保濕類的軟膏，這種天然的油基，可以在補水的同時又補充油分，在冬季做到了添油加水的作用（相關閱讀：冬季護膚關鍵在於添油加水 養出水潤肌），通過補充肌膚深層次的水分，可以讓肌膚避免受到細菌和乾燥天氣的傷害，抵抗肌膚的過度衰老症狀。

加濕器保濕補水

在屋子裡長時間的開著加濕器，可以增加屋內的適度，肌膚會處於一個良好的.補水狀態，這樣肌膚不會揮發掉過多的水分，相反的還可以促進肌膚新陳代謝和補水功效。

改善膚質的淋浴

冬季你敢挑戰冷水澡嗎？如果你能堅持冬天也洗冷水澡的話，那麼你抵抗能力也會增強的，除此之外你的膚質也會上卜模升到更高的層次的，顯得紅潤有彈性，看起來更加的年輕。

多喝水

喝水可以排出體內的毒素和雜物，在這個過程中你的肌膚也可以由內而外的進行補水的，如果覺得白開水太難喝了，那麼你可以往裡面添加檸檬或者蜂蜜，這樣護膚的效果會更加好的，在做好喝水的同時，也別忘了鎖水，具體的就是要塗抹保濕霜，讓肌膚更加的自然水潤。

以上就是冬季脆弱膚質護膚5妙招，做到這五個方面，你還需要做好睡眠和飲食上的調理，這樣才能更好的進行護膚。