怎麼給手皮膚補水

A. 怎樣改善手皮膚缺水

1、手工皂洗手
在天氣乾燥的時候，可以使用多脂性手工香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗完手後應馬上用毛巾擦乾，再塗上護手霜。
2、定時特殊護理
定期做一次手部特殊護理，如臨睡前將雙手放在熱水中浸泡20分鍾，之後再進行10-20分鍾的按摩，這樣可加速血液循環，促進皮脂腺分泌，再將潤手霜或乳液放在微波爐內，用低度微微加熱，塗在雙手上，戴上薄棉手套睡覺。次日清晨，雙手會變得柔潤光滑。
3、多用磨砂膏
如果雙手很粗糙乾燥，可以先用溫熱水浸泡，然後用磨砂膏在雙手手指上輕輕按摩10分鍾後『你會驚喜地發現，雙手竟會變得意想不到的細膩滑潤了。
4、紫外線防曬
紫外線會讓手部皮膚變得粗黑、暗沉，而且也容易出現曬斑。當我們用手阻擋刺眼的陽光時，手部也正在受紫外線的傷害。為了防曬，可以在平時常探一些SPF(防曬指數)15以上的護手霜，最好每2小時補搽一次。
6、酸性保護
皮膚表面本身是需要酸性保護的。你可以每天在洗完手後擦乾，然後在食醋中蘸一下，這樣會使皮膚表面形成一層酸性保護膜，從而使手部變得更加滋潤嫩白。
7、勤抹護手霜
勤擦護手霜來保養手部，是不錯的方法。每次洗手後，把雙手徹底擦乾，再擦護手霜，還可以每次洗完澡後，在皮膚角質層還含大量水分時，就塗上護手霜也是很有效果的。

B. 手指缺水如何補水大神們幫幫忙

護手全過程： ＊1.你啊，天天用溫水洗手，千萬別用涼水； ＊2.做個手模，可以是海藻的，就自己買，然後一調就行，一袋也就十塊錢，我就做！！ ＊3.做完了手模，用VE膠囊，扎破了，擦手，著重擦最乾燥的地方，有小裂口的地方，擦這個好的很快很快！！！！ 也可以擦橄欖油，嬰兒油之類的！！ 多按摩按摩啊～～～ ＊4.最後呢，擦護手霜就好了！！ ＊＊＊，都做完了，帶個手套，尤其是晚上，這樣有利於營養的吸收！！！ 祝願您的手能夠早日恢復，柔嫩，白皙！！！！ 還有，還有： 冬天啊... 最重要的要有兩樣東西： 身上：按摩油，就是橄欖油啊，嬰兒油啊什麼的 嘴呢：潤唇膏 必備啊！！！ 冬天皮膚乾燥，這是因為當天氣變冷,空氣變得乾燥,皮膚缺少水份,變得無光澤，表皮薄而脆，細碎皺紋多，皮膚表面容易產生細小乾燥皮屑（你可在天冷時兩天不洗澡，然後用手指甲輕抓小腿部皮膚，可看到細碎皮屑），容易堵塞毛孔，造成毛孔排泄不通暢而引起的，嚴重者可在皮膚上生出許多細小疙瘩（像打冷戰時起的雞皮疙瘩般），建議在冷天時保持經常清潔皮膚，並使用保濕的護膚品。 這里有一篇較詳細的文檔: 預防秋冬季的皮膚干癢症 對於這種天氣乾燥寒冷所引起的皮膚干癢，應該如何來預防及改善呢？其實這種季節變化引起的皮膚干癢症最重要的要以預防為主，因為事前的預防往往比事後的治療要有效的多，也就是說在症狀出現之前就應及時採取有效措施以避免皮膚問題的出現。而預防皮膚干癢症出現最關鍵的就是要維持皮膚滋潤，並減少角質層的水份及油脂散失，保護皮脂功能。建議可以從以下幾方面做起： 一）洗澡時應選用溫和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清潔力過強的鹼性香皂，因為即便是再中性的沐浴液相對與人體皮膚來講也是偏鹼的。還應避免使用太熱的水洗澡，最好是採用與體溫相仿的水溫（不超過40度）。 並且要適量減少沐浴次數和縮短洗浴時間，以免水分及脂肪因熱而過度流失。洗澡時不要用力刷洗，因為過熱的水和用力的搓澡會洗掉皮膚的皮脂、角質等保護層，這樣就很容易傷害到皮膚，甚至引起皮膚局部發炎，使得神經更加興奮，會加重瘙癢。 二）洗澡後趁皮膚還未全乾時立刻塗抹上滋潤的身體乳液，尤其是四肢等特別乾燥的部位，這樣可幫助皮膚恢復水油平衡並在皮膚上形成一層薄膜，防止水分蒸發，而且因為剛洗好澡時毛孔還是微微張開的，護膚品比較容易吸收、滲透。塗好護膚乳後應盡快穿上衣服和襪子，不但保暖還可以防止表皮流失水分與皮脂，幫助加強對皮膚乾燥狀況的改善效果。皮膚在得到有效的滋潤之後，可有效減少干癢現象。 如果平時感覺皮膚乾燥時也應隨時使用乳液，以便及時滋潤乾燥的肌膚，重點是小腿和手臂，小腿的脛前部是全身皮脂腺最少的部位，所以最容易發生瘙癢和皮屑，而手臂經常會暴露在空氣中，也最容易產生乾燥現象。 三）關於身體乳液的話題論壇里已經討論的很多了，我再推薦給大家幾個成分比較溫和的乳液。 理膚泉營潤身體乳霜(LIPIKAR Body Lotion)： 其成分中除了常用的保濕劑如甘油外，主要含有植物「牛油果」的提取物；牛油果含有豐富的甘油酸、蛋白質及維他命，潤而不膩，由於它最接近人體的皮脂膜，所以不但能軟化和滋潤皮膚，保持皮膚柔潤和彈性，更可加速皮損的癒合，有類似人體皮膚天然的「皮表脂膜」的護膚作用。只要在乾燥皮膚上抹上薄薄的一層，就可起到有效的滋潤肌膚、緩減瘙癢作用。 Neutrogena Body Lotion 露得清身體潤膚乳液：含豐富甘油(Glycerin)及天然芝麻油成份，能迅速滋潤乾燥肌及防止水份流失。保濕能力出色，可提供給皮膚長達8小時以上的滋潤。 L''Occitane Shea Butter 歐舒丹乳木果油身體潤膚露:蘊含15%乳木果油、天然蜂蜜及杏子油，含有皮膚必需的脂肪成分及維他命，能保持皮膚的天然保濕水平，質感輕盈柔潤，容易吸收，用後令肌膚全日保持柔軟亮澤，帶來高效滋養、保濕及保護作用，適合任何皮膚以至敏感性肌膚在乾燥的季節或時候使用。 特別是其中的乳木果油，蘊含豐富的非皂化成分，具有深層滋潤的功效，不僅能防止乾燥開裂，還能進一步恢復並保持肌膚的自然彈性。 碧歐泉身體滋潤乳液：含有純天然的礦泉水成分，有豐富的礦物質，其獨特成分PERTARE可以使滋潤分子被肌膚充分吸收，補水的同時對肌膚進行有效滋養，讓肌膚感到不再乾燥緊綳。 四）減少去角質產品的使用頻率，以避免過勤的去角質破壞皮膚保護膜。護膚品也要隨季節轉換而及時進行調整更新，如果你現在的護膚品在使用後會感覺皮膚有刺痛感，甚至會發紅發癢，那就該馬上更換了。應當選擇低刺激性的滋潤度較高的護膚乳液/乳霜，在功能上應加強保濕，建議可選用含有玻尿酸、膠原蛋白等保濕成份的滋潤面霜或霜狀乳液來鎖水保濕。 五）白天應當注意防曬，秋天的陽光雖然看起來沒有夏天那麼厲害，其實秋天的紫外線其威力仍然不容小視，因為秋天大氣離子層的濃度較夏天稀，紫外線被吸 收的量也就較夏天少，所以紫外線仍然是相當強烈的，可以說這個時期皮膚更 容易受到紫外線的傷害，而紫外線也是造成皮膚的乾燥的元兇之一，所以白天在塗抹保濕乳液之後，別忘了仍要使用防曬霜來保護皮膚，使皮膚免受各種波段的紫外線和可見光的損傷。 六)為了避免室內空氣乾燥而引起的皮膚水分的蒸發，應當設法提高室內濕度，通常濕度保持在50度左右會比較合適。如果長時間呆在空調房內的話，建議可以在室內使用諸如空氣加濕器等設備；或者也可以採取經濟點的辦法，比如在室內放置幾盆水，或是放幾個魚缸及水養植物也是不錯的選擇，以保持室內空氣濕潤度，幫助保持皮膚水分。每晚臨睡前還可以在床邊放上一小盆水，也可以起到一定的加濕作用。 七）貼身衣服應選擇寬松的棉質品，最好是吸汗透氣的，以免產生接觸摩擦或者燥熱出汗造成皮膚發癢。同時還應避免貼身穿著毛衣，尼龍，化纖材質的衣服，以免刺激皮膚引起過敏。尤其是有人喜歡天冷的時候穿著保暖內衣，不過要當心有的保暖內衣是由復合夾層材料作成的，就是在兩層普通棉織物的中間多夾一層蓬鬆的化學纖維從而達到保暖的目的。而這種化纖成分穿在人體上容易發生摩擦而產生靜電，這些靜電在人體周圍可產生大量陽離子，它會刺激皮膚，使人體皮膚的水分減少，皮屑增多，也會引起皮膚瘙癢，所以皮膚容易過敏者應盡量選擇貼身穿著純棉、真絲之類不易產生靜電的內衣褲。 八）另外除了選擇正確的護膚產品外，內在的調理也很重要，要注意休息及適當的心理壓力調節。在飲食調節方面，平時更要注意多喝水以補充身體流失的水分，增加皮膚的水分供給。注意營養均衡，多吃新鮮蔬果及牛奶豆漿之類的水分豐富的食物。還可常 吃芝麻油、黃豆、花生等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等，而人體缺乏 亞油酸，皮膚會變得乾燥，鱗屑增厚。 維生素的攝取對於防治皮膚瘙癢也很重要，特別是維生素A、B2、B6等。當人體缺乏維生素A時，皮膚會變得乾燥，有鱗屑出現，甚至使皮膚出現棘狀丘疹，因而要多吃些富含維生素A的食物，如動物肝臟、胡蘿卜、油菜、芹菜、禽蛋、魚肝油等。 而維生素B對人體的新陳代謝機能起著至關重要的作用，缺乏維生素B會使體內的新陳代謝產生障礙，影響細胞功能，容易引發皮炎、痤瘡等皮膚問題。含維生素B6的食物有：麥麩、馬鈴薯、豌豆、白菜、牛肝、腎、香蕉等；含維生素B2的食物有：黃豆、酵母、動物肝臟、香菇等。 同時，皮膚瘙癢患者避免辛辣、油膩、海鮮，咖啡、煙、酒等刺激類食品，因為這類食品對人體及皮膚是一種刺激，可能會使原本患有某種皮膚病的人病情加重。如化膿性皮膚病人宜少吃甜食、酒類等；而辣椒、蔥、蒜、酒、濃茶等食物會導致人睡眠欠佳、情緒不穩定等諸多反應，這些心理因素也會影響到人對刺激的敏感度，更容易產生癢感，特別是可能使患瘙癢性神經功能障礙性皮膚病的人症狀加重。 飲食要清淡，少吃高脂肪食物，因為高脂肪食物會增加皮膚上油脂 的負擔，特別是皮膚表面的毛孔易發生堵塞的現象；糖類食物也要少吃，過多的糖會增加皮膚上細菌的繁殖，刺激皮膚，造成皮膚瘙癢。而魚、蝦、蟹等海鮮類
麻煩採納，謝謝!

C. 手上和臉上的皮膚都比較乾燥 怎麼補水才最有效果呢

體內補水喝足夠多的水，避免因體內缺水而引起皮膚乾燥.飲水量為每日6杯至8杯，同時還可以飲用果汁、礦泉水、茶水等.另外，洗澡能保持皮膚表面濕潤；用蒸汽熏蒸臉面，可給面部補充水分；用保濕的護膚劑塗於臉面，可減少水分散發. 調節情緒人的精神狀態、心理變化是由大腦皮層控制，作用於皮膚的神經纖維，若心情苦悶、精神萎靡，或長期感到緊張、恐懼、壓抑，就會造成皮膚血液循環不良、營養供應不足，使皮膚蒼白、黃黑、皺紋加深、過早衰老.因此，平時要注意調節情緒和加強鍛煉，擁有健康的心態和體魄，才能擁有健康的皮膚. 充足的睡眠白天皮膚在外暴露，夜晚需要補充足夠的營養和修復損傷的細胞，第2天的膚色才能明亮、嬌嫩光滑.而皮膚的營養和修復主要在晚上10點至凌晨4點.因此，每天要保證6小時至8小時的睡眠時間. 加強營養冬季皮膚調節性能差，應多吃含維生素的新鮮蔬菜、水果及雞蛋，少吃動物蛋白，有利於皮膚的代謝.平時還應多吃滋陰潤肺之物，如芝麻、蜂蜜，盡量少吃蔥、蒜等刺激性食物. 按摩面部皮膚早晚堅持雙手按摩面部皮膚、肌肉，緩緩地順面部肌肉、血管的走向，從里向外進行按摩，促進面部血液循環，使面部細胞分泌更多的膠質和油質，起到保護皮膚的作用. 使用潤膚劑潤膚劑含有松香油脂酸和豐富的維生素A，能加快血液循環，刺激面部細胞分泌更多的膠質，有效地改善皮膚生理環境，使皮膚減少皺紋.體內補水喝足夠多的水，避免因體內缺水而引起皮膚乾燥.飲水量為每日6杯至8杯，同時還可以飲用果汁、礦泉水、茶水等.另外，洗澡能保持皮膚表面濕潤；用蒸汽熏蒸臉面，可給面部補充水分；用保濕的護膚劑塗於臉面，可減少水分散發. 調節情緒人的精神狀態、心理變化是由大腦皮層控制，作用於皮膚的神經纖維，若心情苦悶、精神萎靡，或長期感到緊張、恐懼、壓抑，就會造成皮膚血液循環不良、營養供應不足，使皮膚蒼白、黃黑、皺紋加深、過早衰老.因此，平時要注意調節情緒和加強鍛煉，擁有健康的心態和體魄，才能擁有健康的皮膚. 充足的睡眠白天皮膚在外暴露，夜晚需要補充足夠的營養和修復損傷的細胞，第2天的膚色才能明亮、嬌嫩光滑.而皮膚的營養和修復主要在晚上10點至凌晨4點.因此，每天要保證6小時至8小時的睡眠時間. 加強營養冬季皮膚調節性能差，應多吃含維生素的新鮮蔬菜、水果及雞蛋，少吃動物蛋白，有利於皮膚的代謝.平時還應多吃滋陰潤肺之物，如芝麻、蜂蜜，盡量少吃蔥、蒜等刺激性食物. 按摩面部皮膚早晚堅持雙手按摩面部皮膚、肌肉，緩緩地順面部肌肉、血管的走向，從里向外進行按摩，促進面部血液循環，使面部細胞分泌更多的膠質和油質，起到保護皮膚的作用. 使用潤膚劑潤膚劑含有松香油脂酸和豐富的維生素A，能加快血液循環，刺激面部細胞分泌更多的膠質，有效地改善皮膚生理環境，使皮膚減少皺紋.

D. 怎麼給手補水我的手感覺忽然間好乾燥而且摸著手掌感覺好硬

可以使用護手霜或者橄欖油，抹上以後用一次性手套，如果可以最好用熱毛巾再敷一下，效果更好，我以前手干暴皮，經常這樣做，現在已經好很多了，平常再多使用護手霜就好了。

E. 如何給肌膚補水呢

如何給肌膚補水呢

大家知不知道如何給肌膚補水呢？想讓肌膚變得年輕有活力，補水是關鍵，皮膚乾燥容易引起皮膚問題，那麼如何給肌膚補水呢？下面我們就一起來看一看了解一下如何給肌膚補水，讓肌膚滋潤吧。

如何給肌膚補水呢1

一、補水第一招、產品要會選

但是，補水的產品也一定要會挑選才行。水類護膚品進入皮膚的渠道主要通過角質層被吸收，而產品的分子越小越容易被肌膚所吸收。而如今越來越多的補水產品也會選擇使用滲透性高的珍貴有效成分及科技來這幫助肌膚解決吸收難題。

在日常護膚中還有一些小細節，如果都做到了，可以讓肌膚吸收功力倍漲哦。

1、多使用爽膚水。爽膚水能夠讓肌膚細胞處在液體壞境內，使營養成分通過細胞液流動達到交換和補充。

2、適當的去角質。老廢角質停留在肌膚表面，會阻礙營養的輸送，就算塗抹多少護膚品，肌膚也吸收不了。

3、適當的使用控油產品。當油分太多堵塞了毛孔，護膚品能夠滲入肌膚的通道就減少了，自然也就吸收少了，所以要適時的使用控油產品，清除臉部油脂。

二、補水第二招、雙手按摩促吸收

想要讓肌膚水潤白皙，光靠防曬產品怎麼夠?通過按摩的方法，能夠讓美白和保濕的營養成分更快地吸收。在塗抹護膚品的時候，雙手輕柔的摩擦按摩肌膚，這樣能夠使老舊的角質松動，加速角質脫落的速度，讓肌膚更有胃口「吃」進營養。

在按摩的時候按摩手法有日式和法式兩種，日式按摩著重於對淋巴分布點和穴位進行按壓，以促進臉部代謝為主，通常以圓弧形手法按摩;而法式按摩手法則較輕柔，比較像在臉上跳芭蕾舞，著重於對肌膚減壓舒緩。需要注意，在塗抹完乳液之後，不要馬上塗其他產品。要讓肌膚充分吸收歇息幾分鍾，再塗抹其他產品，這樣會獲得更好的吸收效果喲。

三、補水第三招、加溫吸收

很多時候，我們都有使用的.護膚品非常多，日常對於肌膚的護理功夫也沒少花，但就是不出效果。其實這個就跟我們的吸收有關了，而吸收跟溫度又有很大的關系。一個很簡答的如破口就是，不要在低溫的狀態下進行護膚。還可以再護膚的時候適當加溫，達到更好的護膚效果。

如何給肌膚補水呢2

一、平時養成補水的意識

很簡單，只要多喝水，然後皮膚平日注重進行一些外在保養，不要等到天氣非常乾燥時，再進行補水保濕。

二、護膚步驟要做好

補水護理要遵循以下一些基本步驟：

1、做好深層清潔，可去掉老化的角質層，讓後續補水營養能更好吸收;

2、趁肌膚未完全乾透時，拍打補水保養品，例如精華液、玫瑰油、爽膚水;

3、在精華吸收到肌膚感覺沒有緊綳感時，上乳液或面霜。

4、平時注意防曬，才能夠減少光老化。

三、手部、頸部和眼部要著重保養

除了臉部，也要注意這三個部位的保養，因為這三個部位比較容易衰老。例如洗完手或者做完家務可以擦潤手霜;頸部常用保濕霜;眼霜則選擇清爽型。

四、經常做運動

運動可以促進血液循環，新陳代謝，同時起到排汗、出油脂以及排出廢物等作用，因此每周進行兩三次運動，能起到美容的作用。而且運動過程中會分泌一些因子，讓人心情愉悅，也能調動體內激素讓皮膚看起來更好。

F. 給皮膚補水的方法步驟

怎麼給皮膚補水

怎麼給皮膚補水，在換季的時候，很多朋友都會出現皮膚乾燥的情況，那麼這時候就需要給皮膚補水保濕了，那麼大家知道怎麼給皮膚補水嗎，下面我就給大家分享一些給皮膚補水的方法步驟吧！

給皮膚補水的方法步驟1

噴霧式的補水方法步驟

第一步、正確潔面後，先上下搖晃補水噴霧。

第二步、在距離臉大約10公分的距離按壓噴霧噴頭，將噴霧噴在臉上。

第三步、然後再輕輕拍打並按壓臉部，幫助肌膚吸收噴霧。

第四步、拍打按壓後大約10秒後，用紙巾將臉部擦乾即可。

爽膚水補水方法步驟

第一步、正確潔面後，取適量爽膚水於掌心中。

第二步、將雙手合十揉搓，然後以輕拍、按壓的方式塗抹在臉上。

第三步、待爽膚水充分吸收後就可以繼續後續的護膚步驟了。

濕敷補水的方法步驟

第一步、正確潔面後，先用爽膚水擦拭，對臉部肌膚進行二次清潔。

第二步、將化妝棉用爽膚水完全浸濕，然後敷在額頭、T區、鼻翼、下巴、臉頰處。

第三步、靜待10分鍾左右，如果期間化妝棉幹了，可以直接將爽膚水倒在化妝棉上，繼續濕敷即可。

第四步、取下後，對臉部進行輕拍、按壓，幫助肌膚吸收，最後用紙巾擦拭殘留的爽膚水即可。

給皮膚補水的方法步驟2

皮膚補水方法——敷保濕凝膠

敷保濕凝膠也是相當不錯的補水方法，但要堅持幾個星期才能看到效果。

選一款不會導致過敏、成分單純的保濕凝膠或是蘆薈膠。洗完臉後，塗滿毛孔粗大或是需要加強保濕的部位，凝膠的厚度可塗厚一些。然後用保鮮膜覆蓋住，增加吸收的效率，約15分鍾後取下。此時，如果毛孔中聚積了過多的粉刺，它們就會一根根地冒出頭來。醫師提醒，切忌看到粉刺頭就想開殺，請勿觸碰或擦拭粉刺。敷完後，用清水將保濕凝膠洗掉，輕拍上保濕品即可。對於仍然強出頭的粉刺，要用「忍」來對付它，因為這表示它即將要離開你了。

進行濕敷期的前幾個月，在上床前，毛孔看起來可能有點大大的，這時千萬不要以為是保濕度不夠而再往臉上加東西，這是因為肌膚的水合度變高，所以毛孔就會微微張開，進行自然代謝，是暫時性的正常現象。通常好好睡一覺，醒來後就會消失。

在這段過渡期，毛孔會因為在進行調理和排出，所以看起來很可能會比以前還大，所排出的粉刺量也會很多（尤其在剛濕敷後），要忍住不去摳弄或是擦拭粉刺，以基礎清潔與保濕讓它自然代謝，才不會功虧一簣。

皮膚補水方法——早三次晚五次拍花水

想要迅速補充肌膚水分，還有一個最簡單的辦法就是拚命往臉上拍花水（又叫做純露，是蒸餾精油的.副產品，含有水溶性的成分，是從脂溶性的精油分離出來的產品）。乾性肌膚可以選擇具有強效補水功能的檀香、橙花，敏感肌膚可以選擇洋甘菊，油性及混合性皮膚可以選擇玫瑰或薰衣草。

將適宜自己膚質的花水裝在噴霧瓶中，每天早晚潔面後，將花水均勻地噴於面部，然後用手輕輕拍打直至吸收。整個過程可以反復3—5次，也可以遵循早三次、晚五次的原則進行噴塗及輕拍。效果比天天敷保濕面膜還好，堅持幾天下來，肌膚就會喝飽了水，變得水水嫩嫩的。

皮膚補水方法——自來水冷敷法

洗臉後，用化妝棉蘸飽冷清水，貼在需要加強的部位，比如鼻頭以及臉部中央的兩頰，大約敷1～2分鍾。取下化妝棉後，按干多餘水分（不按干也行），直接拍上保濕品，即可增加肌膚的水合度，讓粉刺代謝更正常，並改善毛孔粗大的問題。

對曬後想加速美白，或是肌膚容易敏感泛紅，甚至換季易脫皮的敏感肌MM們，這也是鎮定肌膚，增強修護力與美白力的妙方喔！

G. 自從參加工作後 手就變得特別粗糙 乾燥 怎麼可以給手補水呢 先謝謝各位了

手部皮膚如果經常在陽光下曬，或者頻繁浸在水裡的，事後又不注意護膚的，都會越來越粗糙。比較好的辦法是，每天晚上臨睡前，先用熱水把手泡軟，然後把手清洗干凈，雙手互拍把水拍到還剩下一點濕的時候，塗上厚厚的護手霜，可以買很便宜的嬰兒潤膚露，比如郁美凈袋裝的那種來替代護手霜，雙手互相按摩，等護手霜被皮膚吸收後，戴上棉質手套睡覺，每天堅持，即使白天沒有辦法護理手，手上的皮膚也不會再象以前那樣粗糙了。