陳皮怎麼保濕

Ⅰ 陳皮黑豆水的食用功效 補水你喝對了嗎

經過長時間存放的陳皮，其中含有很高的營養價值，適量飲用以後，可以很好的促進身體對營養物質的代謝需求。

陳皮的食用方法有很多的種類，比如說煲湯、煮粥、泡水等食用方法，對身體有很好的滋補作用，那麼陳皮可以搭配黑豆煮水嗎？陳皮黑豆水的食用功效是什麼呢？

陳皮可以搭配黑豆煮水嗎

陳皮可以和黑豆搭配一起煮水飲用，也可以放在一起燉粥或者煲湯，都可以將兩者含有的營養物質充分的釋放出來，對身體有很好的滋補作用。

陳皮黑豆水的食用功效

陳皮中含有的營養物質具有很好的健脾養胃、益氣和血、理氣和中的食用功效，而黑豆中含有的營養物質具有很好的滋陰補腎、健脾養胃的食用功效。

兩者搭配食用，可以很好的調節身體內分泌代謝，對胃腸道的代謝有一定的調理作用，同時還可以很好的促進身體對有營養物質的吸收，促進身體內代謝廢物以及毒素排出體外。

陳皮黑豆水具有補腎的作用嗎

用陳皮搭配黑豆一起煮水，可以將黑豆中的營養物質成分充分的釋放出來，黑豆屬腎經，適量的食用以後，對腎臟有很好的滋補作用，可以調節腎臟的代謝，具有一定的補腎功效。