秋天美白怎麼保濕

① 秋天美白的辦法

秋天美白的辦法

秋天美白缺吵的辦法，皮膚乾燥起皮也是我們沒有正確護膚的表現，不同的肌膚也要採用不同的護膚方案，美白產品使用過多也會對我們的皮膚造成損傷， 看看秋天美白的辦法

秋天美白的辦法1

初秋美白——保濕清潔打基礎

夏日肌膚代謝旺盛，而入秋時的肌膚代謝卻變得較為緩慢，使得面部老化掉的角質堆積，影響光線折射，肌膚自然就無法重拾光彩。同時，厚厚堆積的角質也會將肌膚的美白營養拒絕在外。

溫和去角質

所以首先要做的就是去除夏季堆積的老化角質，但是換季時期的肌膚較為脆弱，最適宜選擇採用較溫和的小顆粒去角質產品，果酸、水楊酸等煥膚去角質方式不推薦。

殺菌保濕洗臉

秋天溫差大肌膚易遭細菌感染，入秋之後肌膚皮脂層的油脂分泌量會降低，過度清潔會走過多油分。因此要選用殺菌力強、清潔效果好、弱酸性的保濕洗面奶洗臉最好，另外，可適當在洗臉、洗浴中加入少量食醋，以增加清潔效果。

初秋美白——美白補水修復

換季最容易導致的就是肌膚的乾燥缺水，肌膚保濕力不足使代謝變緩、免疫力下降，肌膚對於外在刺激的抵抗能力也會變得薄弱，從而引發一連串敏感、脫皮等問題。如果不加以對策實施，會更加嚴重，如不解決肌膚乾燥問題，就更別想要美白了。

針對此秋季的保濕美白需求選擇高保濕力度的美白水，補充水分同時打通美白通道，讓後續保濕品吸收更順利，而且美白化妝水是美白產品中經濟又實惠的產品，善用它能讓美白工作事半功倍。每天早晚洗臉之後，用化妝棉蘸取足夠的量輕輕擦拭即可。

初秋美白——美白精華深層提亮滋潤

夏日裡我們對待肌膚更多的是防守，而現在就是開始攻堅的好時機。這時候使用一些美白產品，你會發現效果特別好，因為秋冬是修復黑斑和紫外線曬傷肌膚的好時機，許多美白產品的成分也都有這種淡斑和修復曬傷的功能。

美白精華夜以繼日修復

美白精華是修護工作中的重中之重，而且要做到日夜兼顧！早晚用凈白精華，先在色斑部位或易長色斑的顴骨、鼻樑上重點塗抹，再均勻塗抹全臉。白天保護肌膚免受外界刺激物的高扮信`侵害，夜晚幫助肌膚恢復自我修護功能，帶來一整夜的美白滋養。

秋天美白的辦法2

秋天美白保濕的方法？需要注意什麼事戚輪項呢

秋天是最需要保濕的季節，因為秋天比任何一個季節都乾燥，在這個季節如果不保濕，很有可能會使肌膚老化。

秋季美白有重點

俗話說，一百遮三丑。美白護膚是女生們可以迅速變漂亮，提升個人氣質的好方法。但是，在秋天白天溫度依然很高，紫外線依然很強。

補水、防曬加美白就成為重要工作。特別是補水，非常重要。因為如果肌膚缺水，有可能沉積一些黑色素並形成斑點，妨礙美白美容工作的順利進行。

女生們必須要先補水，最好選擇具備保濕和美白功效的化妝品。特別是在洗臉之後，第一時間就要拍化妝水，並輕輕按摩幫助其吸收完全。等化妝水未全乾的時候，接著補拍乳液，進行持續滋潤，這樣才能讓臉部肌膚持續吸收營養。

水油平衡是關鍵

秋季晝夜溫差加大，我們的肌膚承受巨大壓力，要保持一定的濕度很難。要想做好保濕美白護膚工作，就要保證肌膚有足夠的營養呵護，保證水油平衡，平衡溫差。

化妝水後的乳液通過讓肌膚保持水油平衡，來保證美白因子的釋放和吸收，因此秋季最適合使用的乳液，應該是粘稠的越好。因為粘稠度高的乳液，含油分多，比較適合秋天使用。

另外在乳液使用後，及時塗抹精華液也是非常必要的。因為精華液的小分子更有利於面部肌膚的吸收，使得美白由內而外，綻放肌膚光彩。

② 秋季美白肌膚小妙招 趕緊學起來

秋天是分皮膚最容易乾燥和缺水的時候，美白工作相對比較難，這時候卜肆我們應該怎麼做呢？接下來讓我來告訴你！
秋季美白肌膚小妙招
1、全身美白小妙招玫瑰精油泡澡接滿整整一浴缸的熱水，再滴幾滴玫瑰精油進去，等散發出一些芳香的時候再進去侵泡，這樣不但可以刺激血液循環，還能讓你的肌膚變得更白皙光滑哦，玫瑰精油可以讓你的整個身體都發亮白皙幼滑呢。

2、雞蛋牛奶蜂蜜緊膚美白體膜做法：五隻雞蛋打成蛋液，在蛋液中加入50g的麵粉和50ml的蜂蜜，將三者均勻地混合均勻。使用方法：清潔好身體皮膚後，將體膜均勻地在全身塗抹。用指腹和掌心對肌膚進行揉搓和按壓，促進皮膚的新陳代謝，幫助排清身體的毒素。按摩好之後，雙手輕輕拍打，促進肌膚水分和養分吸收。半小時後用溫水沖洗干凈。作用：這款體膜具有溫和膚質，促進皮膚新生細胞生長的作用。配合按摩，能夠讓肌膚吸收當中的營養成分，讓皮膚變得滋潤有彈性，讓你恢復嫩白美肌哦。

3、絲瓜檸檬美白絲瓜水含有大量天然保濕因子，不黏膩的保濕成分可有效舒緩綳緊乾燥的肌膚，使面部肌膚保持濕潤，富有彈性，膚色靚麗、紅潤、潔凈、白皙。材料：絲瓜水適量，檸檬半個，牛奶適量。做法：將檸檬洗凈、切碎，放入榨汁機中榨汁。將汁液加入牛奶和適量絲瓜水，混合均勻，敷於面部。10～15分鍾後將面膜洗去。

4、全身美白小妙招休息和睡眠休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。

秋季美白小常識
1. 秋天一定要將臉洗凈

不論肌膚如何干澀，只要臉部接觸臟污的空氣，就一定要卸妝洗臉。原則是洗臉時不要太過用力地按摩，並且選擇含較高保濕成分的卸妝洗臉產品，充分搓揉起泡沫後再按摩。洗完臉後，再用干凈的毛巾吸掉臉部水分即可。

2. 要兼顧早晚溫差

夜間使用護膚品可以幫助皮膚修復，比白天的效果還要好。夜間是美白祛斑的黃金時間，這時候皮膚對水分和護膚品中的營養成分吸收能力是白天的1—2倍。因秋天氣溫乾燥，皮脂腺的油脂分泌減少，水分蒸發較快，臉部易出現緊綳的感覺，所以，睡前使用美白祛斑精華液，配合保濕面膜或者修復霜使用，可以修復白天受損的肌膚細胞。

3. 乾性肌膚要更小心

乾性皮膚者最好能多進行按摩，以促進血液循環，使皮膚不易流失水分。對於比較乾燥的皮膚，不妨在睡前多擦一道保濕霜。油性皮膚者則僅在乾燥的時候擦上少量面霜即可。此外，專家還特別提醒乾性皮膚者，由於皺眉、說話等臉上肌肉的運動，乾性皮膚者極易在秋季皮膚干澀時生假性皺紋，所以，一定要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物。

4. 防曬保濕

人們常常誤以為過了夏天就不需要再防曬了，卻不知道紫外線仍然是傷害皮膚的一大利器。秋季紫外線雖不如盛夏猛烈，但會型迅轎增加皮膚黑色素，使膚色變深，更能深入肌膚，損害到肌膚的結構，令肌膚衰老，所以選擇護膚品最好是兼具美白、保濕和營養功能的，只有這樣，才能滿足肌膚在秋季多方面的需要。

5. 合理膳食，飲食要均衡

多吃新鮮的蔬菜、水果、魚、家禽、瘦肉;不要沾煙、酒、咖啡、濃茶及煎炒油炸食品;多飲滋補清潤的湯水，防止喉干舌燥，並起到潤膚的作用。

秋季美白誤區
誤區一：瘋狂濫用美白祛斑產品

很多寶寶不管自己的膚質怎樣，盲昌賣目去嘗試各種標榜自己能夠美白祛斑的產品，試過無數美白護膚品不見起色，反倒給肌膚平添無數煩惱。而導致這些的原因可能只是因為沒有針對性的選對適合自己肌膚狀態的祛斑產品哦!

走出誤區建議：油性肌膚姑娘可以選擇一些乳霜質地的美白淡斑產品，在美白祛斑的同時幫助調節肌膚的水油平衡;乾性肌膚的姑娘可以選擇帶有保濕成分的美白淡斑護膚品，因為缺水也會讓你的肌膚看起來更加暗沉喲;而肌膚敏感的姑娘就更加要注意了，不要盲目追求祛斑效果，一定要選擇無香料，無防腐劑等添加劑，對肌膚無刺激的美白淡斑產品，切記不要因小失大哦!

誤區二：過分追求美白不顧防曬

雀斑是讓很多姑娘所苦惱的問題，然而祛斑之路要循序漸進，平時的護膚步驟也不能少。為啥很多姑娘，階段性的淡斑成功後卻突然反彈?追其原因大概因為秋冬季來臨，在祛斑的時，忽略了防曬的功課。讓雀斑色斑等有機可乘，那你的肌膚一定不會完美。因此，除了美白祛斑之外，秋冬季的防曬的重要性你要知道哦!

走出誤區建議：首先秋冬皮膚容易乾燥起皮，相對來說比較敏感，建議選擇溫和的防曬，減少對肌膚的刺激。另外要注意秋冬日常防曬SPF15-SPF20就夠用了，外出逛街或者在戶外遊玩可以稍微高一點SPF30，PA+++就可以了沒有必要用太高，那樣反而會給肌膚大壓力。

誤區三：頻繁的去角質

去角質可以幫皮膚重拾光彩，但過於頻繁地去除角質會讓角質層變得越來越薄，失去儲水及抵抗外界環境傷害的能力。不僅不利於美白還容易讓肌膚變得更加敏感發紅發癢。

走出誤區建議：選用細粒磨沙品或溫和的啫喱or凝露質地的角質清潔產品。將使用頻率控制在兩周一次，用完潔膚後最好再敷上一個補水保濕的面膜，以補充肌膚所缺的水份。若有膚色不均or暗沉的問題建議在貼片面膜之前，先塗上一層含抗氧化成分的面部護理油類產品，再敷面膜效果更升級呢!

誤區四：只用美白化妝水

很多油性肌膚的寶寶根本不敢碰含油保養品，洗臉後只搽美白保濕化妝水，以為這樣皮膚就會水嫩透亮，卻不知如此非但不能吸飽水，反而令肌膚更干。這是因為沒有後續的鎖水產品，化妝水很快就會蒸發，尤其當外界很乾時，蒸發的速度會更快，甚至還會一並帶走臉部皮膚原有的水分，所以單一依靠美白化妝水，不僅效果不好，還容易讓肌膚變得乾燥敏感。

走出誤區建議：想要達到美白淡斑的效果，不能心急，要慢慢調理循序漸進，不要相信市面上那些一周速白的「神器」。建議使用整套的美白祛斑產品，按照科學的順序慢慢進行調理才是王道。

秋季吃什麼美白
胡蘿卜。胡蘿卜被譽為「皮膚食品」,能潤澤肌膚。它所含的β胡蘿卜素,可以抗氧化和美白肌膚,還可以清除肌膚的多餘角質,對油膩痘痘肌膚也有鎮靜舒緩的功效,蛋黃和蜂蜜有保濕的潤膚效果。另外,胡蘿卜含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體里的有害成分得以排除,肌膚看起來更加細膩紅潤。

黃瓜。黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分,同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分,能清潔美白肌膚,消除曬傷和雀斑,緩解皮膚過敏,是傳統的養顏聖品。

③ 秋季保濕妙招

秋季保濕妙招

秋季保濕妙招，秋天天氣乾燥，很容易使得面孔更加乾燥，緊綳起來，脫皮或者滋生痘痘，因此對於任何膚質來說這個季節補水相當重要，來看秋季保濕妙招，讓你學會如何保濕。

秋季保濕妙招1

秋季保濕妙招

注重補水

不要以為秋季到了就不要補水，其實秋季的空氣乾燥正是致使皮膚緊綳，脫皮的主要原因，要想肌膚顯得白皙透亮，保濕可是一項重要的攔培橘課程哦，肌膚一旦缺水，會使角質層過於乾燥而造成肌膚紋理混亂，使肌膚變得更糟糕，所以要注重補水，維持肌膚的油水均衡，以減少肌膚問題的出現。

面膜美白

面膜是很好的護膚品，可以短時間內給肌膚提供營養成分，適當的敷上美白面膜對肌膚美白具有很大的作用，不僅能淡化色素沉澱，均勻膚色，還能提亮膚色，不過在選擇面膜的時候要根據自己的膚質來選擇，對症下葯，達到最理想的效果。

潔面保養

面對乾燥的空氣，粉塵，顆粒極易附和在肌膚上，堵塞毛孔，堆積過多的黑色素，清潔可以帶著毛孔內的污洉，打開毛孔，讓肌膚自由呼吸，更好的吸收營養成分，洗臉完之後記得鋪上化妝水，有效收斂毛孔的同時，令肌膚更加細膩。

秋季保濕妙招

敷化妝水

化妝水對肌膚可具有一定護膚作用哦，有極中燃佳的保濕功效，每天在洗完臉後，鋪上一些化妝水，可以為肌膚提高水分，讓肌膚喝飽水，能夠減少皮膚的緊綳感，帶來清涼觸感，令肌膚顯得白皙，透亮。

從飲食著手

除了使用保濕產品之外，還可從日常飲食方面著手，在日常生活中要多食一些具有美容功效的天然果蔬，比如西瓜，西紅柿，黃瓜等等，含水量豐富，可以為肌膚補充養分，讓肌膚由體內恢復白皙，盡量少吃或者不少油炸的食品，對皮膚很有益處。

補水保濕始終是肌膚美白最重要的一個部分，很多美眉也認識到了這點，盡管秋季的`陽光沒那麼毒辣，但是由於人的皮膚比較單薄，在乾燥空氣的侵襲下，肌膚往往比較缺水，想要肌膚更加水嫩，補水保濕毋庸置疑，每天要多喝水，通過內在補水來達到滋養的作用，讓肌膚更白皙，水嫩。

秋季保濕妙招2

秋季保濕小貼士

洗臉

1.熱毛巾蒸臉三四回；

2.雙手手掌汲取淘米水，洗臉二三回，以溫水洗凈；

3.拍打弱酸性化妝水；

4.塗抹混合型面霜，拭去臉上多餘油光。

沐浴

1.55克小蘇打、0.5公斤蜂蜜、1.5升奶粉、120 克鹽。使用時先將小蘇打和鹽溶入612克的溫水中，並將奶粉調成奶汁（直接使用牛奶亦可），再加入蜂蜜，使用時先將小蘇打與鹽的混合溶液倒進浴缸，再倒入牛奶與蜂蜜的混合液。

2.使用時將0.5公斤麥片直接倒入浴缸，或用細棉布製成一個布袋，將麥片裝入袋內，後浸入浴缸水中。

3.將一個蛋黃與100克奶油或新鮮酸牛奶油混合，再加入一湯匙白蘭地酒，最後加入半個檸檬的汁液，攪和倒入浴缸內。

臉部保濕

保濕妙招1：喝足夠水，每天至少要喝8大杯水，當然喝更多就與日俱增好，除了喝水外，水果可別忘記多吃哦！

保濕妙招2：風吹日曬盡量免。

保濕妙招3：不要用過熱的水洗臉，洗臉後一定要使用化妝水來補充水份。

保濕妙招4：選擇具高保濕效果的潤澤保養品，直接幫肌膚留住水份。

保濕妙招5：每周2-3次，用具保濕效果的敷面膜來SOS乾燥缺水的肌膚。

保簡團濕妙招6：噴霧式的礦泉水或滑潤液，可以在你覺得肌膚乾燥時發揮功效，往臉上輕輕一噴，除了可保濕肌膚潤澤，也可以清新提神。

眼睛、嘴唇和身體的保濕

保濕妙招1：每天早晚要勤擦眼霜，滋潤眼睛四周的肌 膚，不能偷懶哦。

保濕妙招2：護唇膏可在睡前加強滋潤，另外，上口紅前也要先以護唇膏打底，而平日也要不定時以護唇膏滋潤雙唇。

保濕妙招3：每周一次的身體去角質可不能省略，洗完澡後要立刻補充化妝水，再擦上身體乳液，再來個小小按摩，保證你全身肌膚光滑無比。

保濕妙招4：如果眼睛四周實在太乾燥了，可以用眼膜來立即補充大量的水份和養份，可以迅速恢復肌膚的潤澤度，每周1-2次的加強保養，可心改善乾燥的現象。

保濕妙招5：多喝水。水是肌膚美麗的泉源。

④ 秋天怎樣給皮膚補水

分類: 生活 >> 美容/塑身
問題描述:

皮膚怎樣顯得更光亮呢?

解析:

首先應注意體內的水份是否足夠,然後再進行體外補水!

1、用礦泉水(所含的礦物質和微量元素是皮膚最需要的),把面膜貼蘸濕,然後敷在臉上15-20分鍾(這個時間差不多水分被吸收掉了)即可,如果缺水嚴重的話，你可一天多做幾次啦！

2、用黃瓜進行補水,把黃瓜切成薄薄的片,然後貼在臉上15-20分鍾後洗去即可!黃瓜有補水和收縮毛孔的作用而且還可以美白

皮膚干當然是補水了.給皮膚補水不僅僅是靠潤膚霜的就可以的.要很好的給皮膚補水就要做到內外一塊補.

*1.多喝水(白開水,純凈水),多吃水果

2.多吃豆製品

3.每周至少喝兩次煲湯.

*4.切記每次洗完臉以後都要使用柔膚水,再用潤膚霜.因為潤膚霜只是起到潤膚和保護皮膚的.並不能起到補水和鎖水的作用.而這一點柔膚水就可以幫助你.

*5.日霜和晚霜不能混合用,晚霜對皮膚而言是非常重要的,因為晚上是皮膚成長的時候,用晚霜可以保證皮膚的新陳代謝.當然用晚霜之前還是要用柔膚水.

6.皮包里永遠都帶有一盒吸油紙,因為出油也會影響皮膚補水的效果.

*7.保證充足的睡眠.

8.如果有必要的話,還可以使用面貼膜.

皮膚為什麼會缺水？

空調、環境污染、季節轉換帶來的溫度變化與壓力，以及皮膚衰老、代謝減緩等因素都會造成肌膚水分流失，令肌膚粗糙、黯啞、形成干紋、引發諸多肌膚問題。

補水保濕的重要性

缺水引起的肌膚問題絕8是乾燥那麼簡單，幾乎每種肌膚問題都與水分補充和保持有關。

水分是美麗頃者粗肌膚的第一要素，美白、防曬、控油等是在補水保濕的基礎上完成。任何季節、年齡、膚質、肌膚問題，都可在水的撫慰和滋潤中實現完美。

----成熟肌膚：水分充足可使進入成熟期、新陳代謝趨緩且開始老化的細胞潤澤飽滿，恢復緊密柔滑，延緩老化和皺紋產生。

----痘痘肌膚：調節人體內的荷嫌困爾蒙分泌並使其保持正常狀態需要水，補水利於抵抗外來 *** ，控制暗瘡發生。

----敏感肌膚：保持肌膚細胞內足夠水分才能阻止肌膚暗沉、失去光澤。

----粗糙肌膚：長時間的保濕可使皮下脂肪呈「半液態」，改善毛孔粗大，使肌膚潤澤，柔軟有彈性。

補水保濕是3種武器

1）保濕乳液/霜：最基本的方式，一年四季，每日早晚的必修課。大部分品牌都准備了清盈的乳液和滋潤的乳霜供8同肌膚季節需要。一些日用還有防曬功能。

2）保濕精華素：蘊含了該保濕系列最珍貴的成分和最核心的技術，有立竿見影的滋潤效果，是物有所值的重點保濕首選。

3）保濕面膜：集中供給水分的「急救站」，可快速輸送能量水分，短時間顯著嫩滑飽滿，讓每個毛孔雀鎮感到幸福，上妝容易完美。亦適合旅途及長時間疲憊後消壓。

保濕面膜怎麼敷？

----中乾性肌：滋潤型，一周2~3次。

----混合性肌：清爽型，一周2次，一次全臉，一次局部較乾燥區。

----油性肌：兩周一次，清爽保濕面膜或美白面膜中保濕效果好的。

⑤ 六種秋季美白方法幫你快速美白

六種秋季美白方法幫你快速美白

六種秋季美白方法幫你快速美白，秋天的首要工作就是要對皮膚進行美白。夏天天氣炎熱，會大量的排汗，到秋天應該多多的補充營養。現在分享六種秋季美白方法幫你快速美白。

六種秋季美白方法幫你快速美白1

1、減少紫外線照射

盡管秋季沒有夏季紫外線強，但是還是要避免紫外線的照射，尤其桐哪是剛剛入秋的天氣，依然很熱，外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護皮膚；

在出門前半個小時，塗抹防曬霜；只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，並全身抹些護膚露；最好不要在一天當中紫外線最強的時候出門。這些都是為了較少紫外線照射皮膚

2、曬後修復

暴曬後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，並盡量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在皮膚上，有鎮定和美白的作用。皮膚美白不光是針對面部皮膚，其他部位的肌膚也亂輪數要注意美白，比如頸部、手部、胳膊、腿等全身各處，出門時候，最好也塗上防曬霜。

3、充足睡眠

睡眠是最好的美容美白方法，不但可以有效緩解生活壓力，還可以讓你的皮膚滋潤有彈性。而且在睡覺期間，是皮膚吸收養分的最佳時段，這時候使用一些天然的美白護膚品，則可以在夜間很好的被肌膚吸收，從而達到皮膚美白的效果。另外多聽音樂，也是美白的好幫手。

4、睡前做水膜

在每晚臨睡前用熱水置於面部下方，利用熱水的蒸汽熏臉3分鍾，不僅有補水保濕的作用，還能排出及分解毛孔內的垃圾，堅持使用這個方法，你的皮膚會有想不到的水亮清透。

5、絲瓜汁面膜

選擇新鮮絲瓜洗凈去皮，放入榨汁機中榨汁過濾，然後加入適量的麵粉調勻成糊狀，再均勻地塗抹在面部，待干後洗凈即可。絲瓜富含多種微生素，對美白肌膚有非常好的效果，尤其是對色斑性肌膚，可以讓肌膚由內而外煥發潔白光彩。

6、洗臉淘米水

很多文章都嘩首有寫到淘米水洗臉，又白又嫩，但是你去試了嗎？你能堅持嗎？不要告訴我你家沒米不過日子了。哈哈，如果怕麻煩，不是說每次洗臉都先去淘一把米，可以把淘米水收集到一個瓶子里，放冰箱裡面。每次洗臉拿出來用就可以了。

在秋季，吃哪些蔬菜水果可以讓女孩子的皮膚水嫩白皙呢？

柑橘

柑橘是我們每個季節都可以吃到的水果，但是秋季是它真正成熟的季節，這個時候的柑橘，除了味道清新甘甜外，它所富含的維生素等營養也是最豐富的，所以他對人有除燥、滋養的功效，每天吃一到兩個柑橘，可以促進皮膚的美白，同時也有非常好的提神醒腦的作用。

甘蔗

秋季，正是甘蔗成熟的季節，甘蔗產於南方，自古以來用其加工成蔗糖，味道清甜，並有著淡淡的清香。甘蔗的汁液不但甜美，同時還會清肺去火，而秋季正是人體燥氣很重的季節，所以經常吃一些甘蔗，會讓你去掉秋燥的火氣，讓體內循環更加順暢，這樣你的膚色也會因為健康而美麗。

葡萄

越是到了深秋，葡萄的味道越是甘甜，葡萄是人們最喜歡的水果之一，葡萄除了好吃，好友很好的皮膚抗氧化的功效，特別是葡萄仔，更是明顯，所以，很多世界知名品牌化妝品裡面都會有葡萄籽籽的成分，所以秋季經常吃葡萄，會讓你的皮膚抗氧化能力增強，延緩人的衰老。同時，葡萄還是非常有效的補氣養血的佳品，所以喜歡吃葡萄的人，皮膚的氣色往往會好的多。

六種秋季美白方法幫你快速美白2

秋季美白方法都有哪些呢？

1.外敷抗氧化：肌膚不白是因為黑色素分泌過多，加之自由基的破壞，生成大量的黑色素沉澱，導致了肌膚不白。而抗氧化恰恰是對抗自由基，防止生成黑色素沉澱有力的手段之一;同時其也是抗衰老很重要的功能。現在很多外敷的護膚品中含有生育酚乙酸酯、葡萄多酚、輔酵素Q10、蝦青素等這些都是非常好的抗氧化外敷成分。

2.內服抗氧化：維生素C、E、胡蘿卜素、番茄紅素、葡萄籽等等成分都是好的內服抗氧化成分。

3.換膚：換膚是指通過護膚手段，加速新老肌膚的代謝，換膚的手段有很多，水楊酸的護膚法、去角質的換膚法等等，換膚能在短時間內對比出前後效果，但是需要注意的是換膚頻繁會讓皮膚越來越薄，肌膚抵抗力和抗敏感力降低。

4.牛奶美白：准備一小杯鮮奶，(夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會更舒服)。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。

秋季美白食物

檸檬

檸檬富含維生素C，具有非常強大的美白肌膚的功能。秋季美白肌膚，美眉們可以這樣做。將新鮮的檸檬榨成汁，放入冰箱內冰鎮，每日在早晚洗臉的過程中，向洗臉的溫水中加入一點檸檬汁，就可以起到很好的美白肌膚的效果了。

蘆薈

蘆薈一直都是公認的天然護膚品，那你知道蘆薈還有美白的功能嗎？將蘆薈清洗干凈，擠出汁液，將蘆薈汁液與麵粉充分混合，攪拌成泥狀，然後將其塗抹在面部肌膚上面，二十分鍾後，用清水清洗干凈，不僅可以美白肌膚，而且還可以很好的幫助肌膚去除皺紋、增強抵抗力，令肌膚更堅韌。

西紅柿

西紅柿，富含抗氧化劑番茄紅素，是很好的'防曬美白食物，而且多吃熟番茄比生吃效果更好。想要肌膚凈白，在秋天，堅持每天早上吃一個西紅柿，平時用西紅柿來擦臉，對於肌膚較為暗黑的皮膚尤其效果明顯，或者是將西紅柿汁液浸透在面膜紙上，都能夠有效去除肌膚油膩，降低肌膚的感染性，令肌膚白皙細嫩。

秋季護膚最注重的就是美白跟保濕，那麼秋季如何美白肌膚呢？下面就來了解一下秋季肌膚美白保濕五大食療法。

秋季美白吃什麼

1、牛奶美白保濕

牛奶是美白佳品，想要達到美白的效果就要堅持每天喝一杯新鮮牛奶，長期堅持就會看到效果。除了每天和牛奶之外，還要搭配外敷哦。用化妝棉浸泡在牛奶中，然後敷臉上二十分鍾左右清洗干凈。凡事貴在堅持，肌膚就會白皙如新。

2、西紅柿美白保濕

想要白凈的肌膚，怎麼少得了西紅柿?乾燥的秋季，堅持每天早上吃一個西紅柿，平時再用西紅柿來擦臉，能滋養肌膚、為肌膚帶來水分，還可改善肌膚暗沉的情況，並配上外敷的方法效果不是一般的好。將西紅柿汁液浸透在面膜紙上，敷於面部能有效去除肌膚油膩，降低肌膚的感染性，令肌膚白皙細嫩。

3、檸檬美白保濕

檸檬中富含大量維生素C，可促進新陳代謝，消除色素在皮膚內的沉澱，從而得到美白效果。秋季美白肌膚，MM們可以這樣做，將新鮮的檸檬榨成汁，放入冰箱內冰鎮，每天在早晚洗臉的過程中，像洗臉的溫水中加入一點檸檬汁，就可以起到很好的美白肌膚的效果了。

4、珍珠粉美白保濕

珍珠粉天然溫和的美容佳品，它的美白功效相信大家都有聽說過。准備一些珍珠粉，再取適量的蛋清，將二者混合攪勻，製成泥狀，在臨睡前用干凈柔軟的刷子將面膜塗刷在面部肌膚上，暗黃的部位可以著重多塗一些，塗抹之後輕柔地按摩肌膚，可有效促進肌膚的血液循環，待到面膜風干後，用清水洗凈即可，每周兩到三次，堅持使用，美白效果看得見。

5、蘆薈美白肌膚保濕

將蘆薈洗凈去皮，留下果肉榨汁，將蘆薈汁液與麵粉一起攪拌成泥狀，然後將其均勻的敷於臉部肌膚，15分鍾後，用清水清洗干凈，不僅可以美白肌膚，而且還可以很好的幫助肌膚去除皺紋、增強抵抗力，令肌膚更堅韌。

⑥ 秋季出遊都有哪些護膚保濕美白的小常識

‍‍秋季護要以保濕為主，如果肌膚感覺乾燥感汪悄配較為明顯，就要使用滋潤感更強的產品。在更換保養品時，不建議成套更換，最好將現下使用的保養品逐瓶更換掉，給肌膚一段接受新產品的緩沖時間，避免受到刺激。秋季肌膚很容過敏或是敏感，因此要最大限度避免刺激，所以含有高濃度酸類或是酒精的產品，以及磨砂膏等可能損傷角質屏障的產品就需要適當降低使用的頻率。困指另外，如果肌膚本身很乾燥有容易敏感，那就不建議用經常敷面膜的方式來給肌膚止渴，因為這樣做很容易溶解皮脂膜，導致其他因肌膚防禦功能下降而引發的肌膚問題。環境的變化以及體內荷爾蒙的影響都會導致過敏，一旦出現這種問題，建議暫停使用一切功效類護膚品，更換成為耐受性差的敏感肌膚設計的溫和葯妝，如果過敏相當嚴重，就要及時到皮膚科就醫，必要時可以運族通過短期小面積使用激素類外用葯的方法來治療。‍‍

⑦ 秋天如何護膚補水

秋天如何護膚補水

秋天如何護膚補水，護膚補水一直都是女性朋友們十分感興趣的一個話題，市場上補水的產品也是非常多的，我們都需要擦亮自己的雙眼，下面為大家分享秋天如何護膚補水。

秋天如何護膚補水1

1、做好基礎補水保濕

秋季皮膚乾燥缺水要做好基礎的補水保濕。

第一步：化妝水

選擇含油性成分的化妝水，在乾燥的秋季，幫助打開毛孔的同時，能深層滲透肌膚，提高鎖水效果。

第二步：精華液

保濕精華液保濕分子細微，可以直接被肌膚吸收，且觸感清爽，缺點是鎖水能力不足，所以拍完精華液後，要繼續下一步。

第三步：乳液

乳液兼具了保濕水和面霜的優點，既能深層滋潤肌膚，又有一定的鎖水功效，且相對面霜來說質地更輕盈，更容易被皮膚吸收。

第四步：面霜

面霜是皮膚最外層的保護膜，油性保濕成分較大，除了滋潤肌膚外，最關鍵是鎖水。秋季皮膚乾燥的人，外出時一定要塗面霜，如果本身皮膚比較油膩，則可以不塗面霜，或者選擇輕質的面霜。

2、常噴保濕噴霧

取20毫升爽膚水，用小噴霧瓶裝好。向裡面加1-2滴玫瑰精油，秋季皮膚乾燥的時候隨身攜帶。隔1-2小時就在距離臉20厘米左右的地方噴幾下，噴之前先甩幾下瓶子，讓精油和爽膚水充分融合。加精油主要是可以增加鎖水效果。

3、每天敷補水面膜

秋季天氣乾燥，皮膚缺水起皮，狀態很差的時候，可以天天敷補水面膜。注意一定要選純補水的面膜，其功效是補水，不會給皮膚帶來吸收負擔，這樣皮膚不會營養過剩。

推薦：玻尿酸原液面膜、自製黃瓜面膜、自製番茄面膜等。

4、堅持用冷水洗臉

熱水溶解油脂的能力較強，秋季用熱水洗臉會導致皮膚油脂過分流失，引起皮膚乾燥脫皮，所以盡管很冷，還是建議大家用冷水洗臉。如果實在受不了，可以用30度以下的溫水洗臉。

秋天如何護膚補水2

1、常塗身體乳

秋天氣候乾燥，皮膚的表面會變得更粗糙，易乾燥發癢

塗抹身體乳可以為皮膚補充所需的水分和養分

皮膚表層形成鎖水保護膜，減少皮膚水分的流失

最好是在浴後5分鍾內塗抹身體乳這樣才能有效的鎖住身體的水分

讓皮膚保保濕滋潤狀態。

2、在室內擺放加濕器

常待室內辦公的上班族

可以在桌子上放置一個空氣加濕器，增加空氣濕度

避免皮膚水分的大量流失，緩解皮膚乾燥

同時可以幫助皮膚補水保濕

預防因皮膚乾燥而產生的細紋

3、常喝冰糖雪梨銀耳

外用內食搭配療法對皮膚保養的效果更好

對抗氣候乾燥的秋冬最適合就是做一個雪梨銀耳湯了

雪梨銀耳具有清肺熱，滋陰潤膚的功效

達到潤肺治咳、美容養生，滋潤皮膚，抗皺美白的效果

4、多敷面膜

秋季乾燥的空氣，會帶走皮膚大量的水分

選擇一款補水性強的面膜，給肌膚補充水分

鎖住營養，可以有效的改善皮膚缺水的狀態

一周敷2-3次面膜，讓肌膚迅速補水，得到滋養

秋天如何護膚補水3

1、秋季怎麼給皮膚補水之早起喝水

早上起床首先應該喝杯溫水,既可以清洗你的腸胃,也能起到一定的補水效果,因為人在晚上睡覺的時候,身體會流失很多的水分,所以早起一杯溫水可以將流失的水分補回來。洗臉以後,皮膚補水鎖水護膚步驟一定不能少。季節乾燥的時候,可以選用補水型護膚。

2、秋季怎麼給皮膚補水之中午吃水果

中午的時候是人體比較容易發虛的時候。這個時候身體里的水份最容易流失。為了減少水份的流失我們可以減少體力活動。這個時候最好吃點水果,因為這個時候你的胃處於活躍的`時候,它需要吸收很多的養分。在吸取養分的時候可以伴隨著水份一起吸收,這樣多吃水果就能保持住自己的水份。

3、秋季怎麼給皮膚補水之晚上泡澡

夜晚降臨,一天的時間過去了,這個時候的身體也是需要補水的,可以選擇使用補水面膜,也可以泡個熱水澡,讓皮膚更好的呼吸,把白天丟失的水分補回來。

4、秋季怎麼給皮膚補水之蒸臉

在潔面後,將平時用的保濕補水產品塗抹在臉上,然後將臉盆盛上熱水,再加入適量的甘油或者精油等護膚品。將臉置於臉盆上,待蒸汽上升時,讓它熏在臉上,以面部潮紅為止。一周可使用一到兩次。蒸汽蒸臉可以加快面部血液循環,滋潤肌膚,有效改善皮膚乾燥脫皮現象。

5、秋季怎麼給皮膚補水之保濕噴霧

在乾燥的秋季,如果你的皮膚特別乾燥,建議隨身攜帶一支保濕噴霧,感覺乾的時候拿出來噴一下,定時給皮膚補充水分。

秋季吃什麼水果補水

1、柚子

在眾多的秋令水果中,柚子可算是個頭最大的了,在每年的農歷八月十五左右成熟,皮厚耐藏,故有「天然水果罐頭」之稱。柚子不但營養價值高,而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效,可促進傷口癒合,對敗血病等有良好的輔助療效。

2、葡萄

葡萄補氣養血,健脾養胃,營養價值高,清甜的味道很讓人喜歡,而且一直以果實累累的樣子成為了吉祥的象徵。秋天的葡萄雖然糖分含量高,但卻是容易被人體吸收的葡萄糖,適當食用不會造成太大的負擔。此外,葡萄籽成分近期頻頻在各大頂級品牌的護膚品中出現,它的抗氧化性和保養功效可見一斑。

3、柑橘

柑橘中含有豐富的果酸和維他命,能幫助改善肌膚的油脂分泌,促進肌膚對水分的吸收。所含的豐富胡蘿卜素(維生素a原)含量僅次於杏,比其他水果都高。另外,桔子中所含的有機酸還能增強肌膚彈性,天天用桔皮擦臉可以平撫面部小細紋。

秋季皮膚補水喝什麼湯

1、木瓜銀耳百合湯

材料:木瓜,銀耳,干百合,紅棗,冰糖。銀耳和百合提前泡好,紅棗清洗干凈,木瓜去皮去籽切塊;鍋中加清水,放入紅棗和銀耳煮開,轉中小火慢慢煮至銀耳出膠質。放入木瓜塊、百合和冰糖繼續煮10分鍾即可。

功效:銀耳百合湯有滋陰,潤肺,養顏,暖胃的功效,長期飲用銀耳百合湯,可以達到調理肺、脾、腎叄臟的作用。

2、蜂蜜雪梨羹

雪梨2個、蜂蜜30克。雪梨洗凈切塊。准備幾個燉盅、分別放入雪梨塊、蜂蜜及涼白開水。將燉盅放入蒸鍋中、隔水燉半個小時即可。

功效:蜂蜜味甘、性平。蜂蜜含有多種人體所需的氨基酸和維生素,常吃有助於排出毒素和通便。

3、杭菊胡蘿卜湯

菊花6克、胡蘿卜100克。胡蘿卜洗凈切片、杭菊備用。鍋中放水燒開、先下杭菊煮開、再放入胡蘿卜片煮熟。最後加入鹽和香油調味。

功效:菊花味苦、性涼,入肺、肝、腎經,有清熱解毒、涼血的作用。胡蘿卜味甘、性涼,有養血排毒、健脾和胃的功效。

⑧ 秋季如何給肌膚補水

秋季天氣乾燥，這時皮膚也會出現乾燥，如何給肌膚補水呢？下面是我分享的經驗，一起來看一下吧。

秋季肌膚問題

1、細紋

秋季氣溫下降，皮脂和汗水的分泌都會急速減少，但由於空氣太幹了，使得皮膚的水分逐漸蒸發，皮膚的表面就會缺少水分，更易產生細紋，尤其是嬌嫩的眼部肌膚，更需特殊呵護。

2、過敏

秋季植物花粉在空氣粉塵中的含量很高，而此時人面部的皮膚新陳代謝加快，容易導致過敏。

3、乾燥粗糙

秋天是冷熱交替的季節，經過夏天的酷暑之後，人體會因長時間的暑氣耗氣傷津，機體容易陰陽失調，同時，秋天氣候乾燥、涼爽，加上體內水分不足，就會出現皮膚乾燥、口乾舌燥等現象，另外，隨著年齡的增長，皮膚保存水分能力就會下降，皮膚也會因此而加劇乾燥。

補水保濕4步走

補水保濕第一步：喝水

補水保濕第二步：潔面

補水保濕第三步：熱敷

補水保濕第四步：化妝水

如何給肌膚補水

1、避免用過油護膚品

油份可以起到皮脂膜的作用，減少水分的蒸發，但是油膩的保養品不一定比清爽些的保養品更加保濕，而且它還可能會增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感，選擇合適的保濕產品和使用潤膚產品，保濕肌膚，為肌膚深層補水，牢牢鎖住皮膚中的水分，潤澤不緊綳。

2、注意清潔面部

敏感膚質在過敏症狀高發季節，更應該注意清潔面部，適當使用潤膚護膚用品，避免過度使用香皂等洗劑刺激皮膚，而選用抗敏和低刺激性化妝品。

3、多喝水

多喝開水是最好、最簡單的'護膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多餘的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時保持潤澤感及彈性，早上起床，先喝一大杯白水。

4、敷厚厚的乳液

臉蛋緊綳時，可把保濕乳液多塗上一層，其中保濕因子可以將水分鎖住，防止流失太多，別像澆花一樣，反復把水直接灑在臉上，皮膚沒法吸附，還會因為水分蒸發讓臉上覺得更乾燥，夜晚睡覺前也可以將乳液塗的稍微厚一點。

5、蒸氣保濕

每天煮一些開水，讓水蒸氣濕潤皮膚五到十分鍾，之後塗上面霜，也是又好又經濟的保濕方法，還可以房間里放些濕潤的植物，也有保濕和濾化空氣的作用，讓你感覺清新舒適。

6、化妝水+紙面膜

既有效又省錢不必每天用保濕面膜敷臉，一個比較簡單的方法是：用你平常的化妝水(無酒精的，不會導致刺激、過敏)倒在紙面膜上，往臉上一貼，放鬆一兩分鍾，你會感到肌膚的濕潤和彈力。

7、單片保濕面膜真空

單片包裝的面膜，省去你用紙面膜加化妝水的麻煩，而且，它通常是以保濕精華液浸泡麵膜片，比起化妝水更有效，缺水明顯和緊急時一定要使用，化妝前使用補水型的面膜，底妝效果也會更好。

8、多吃蔬菜水果

水果都含有很多的水分，蘋果、雪梨、奇異果、柑橘等都很補水，營養又豐富，而番茄果肉中含有豐富的維生素C和維生素A，能智能美白滋潤肌膚，補充肌膚水分，幫助肌膚增強鎖水功能。

9、敷面膜

秋冬季香蕉蜂蜜保濕滋潤面膜

材料：香蕉一根，蜂蜜5ml(大約1茶匙)。

做法：將香蕉和蜂蜜混合一起搗爛，就成了香蕉面膜。

用法：洗臉後，用面膜敷在臉上15分鍾後用溫水洗干凈。

黃瓜補水面膜

材料：蜂蜜1匙、全脂奶粉1匙、麥粉1匙、小黃瓜去皮搗成泥狀。

做法：將蜂蜜、全脂奶粉、麥粉、小黃瓜泥混合調勻後，均勻塗在臉上，待20分鍾後洗凈。

檸檬汁補水面膜

材料：蛋清1個，蜂蜜1小匙，檸檬半顆(敏感性皮膚可以不用)，麥芽油。

做法：將檸檬洗凈去皮後榨汁，然後將檸檬汁、蜂蜜、蛋清和麥芽油放進碗內攪拌後均勻塗在臉上，待10-20分鍾後洗凈。

功效：不僅可以滋潤緊致乾燥肌膚，同時具有極好的美白功效，建議在晚間使用。

⑨ 秋季美白護膚的方法

秋季美白護膚的方法

關鍵一：重點在防範，防曬還需要天天擦

防曬是夏天保養的主要主題，但是不少美眉認為，過了夏天就可薯滾以不用擦那麼多防曬霜，這種想法是錯誤的。不管什麼時候，都要做好防曬的准備，隨身築一道全面防護牆，才能不讓紫外線趁虛而入。香港美女楊恭如在護膚防曬方面也曾經說過，無論是美白還是抗皺，保養要牢記「防患於未然」五個字，在肌膚出現問題之前就做好准備，不要等到出狀況再挽回。所祥啟以初秋世界，防曬還需要和護膚同時進行。

需要注意的是，防曬霜長期使用會造成皮膚的依賴性，對皮膚細胞及皮膚結構帶來破損，所以首要任務就是要及時清潔。同時，外出後回家，臉部不可避免會吸收不少灰塵，所以從室外回來時，第一任務就是要進行卸妝，徹底洗掉臉上的防曬霜。

關鍵二：保濕不可少，護膚品也需要換季

進入秋天，天氣開始慢慢變得乾燥，很容易造成一系列皮膚問題，細紋、干紋、痘痘可能都會接踵而至，保濕自然也成為眾多美眉關注的重點。這時候，護膚品也要開始「換季」了。把春夏的護膚品收藏起來，再依據肌膚特點購進一些適合初秋使用的護膚品。乾性肌膚可以將強效清潔潔面乳換成有保濕滋養功效的潔面乳，輕薄的保濕乳液也應換成滋養成分更多、含有一定油分、可以鎖住水分的保濕乳液。對於油性皮膚不能一味地深層清潔了，清爽的保濕凝膠和一款適合自己的保濕精華是少不了的。敏感性的皮膚則可根據自己的皮膚情況選擇柔和的護膚品，以免對已經敏感的皮膚造成再次的刺激。

快速保濕小能手：玻尿酸注射

而對於一些懶美眉或者追求效率的白領而言，嫌棄護膚品太慢見效果，則可以嘗試一下醫學美容保濕。例如注射玻尿酸。

玻尿酸原本就存在於皮膚內，能夠幫助皮膚從體內及皮膚表層吸得水分，還能增強皮膚長時間的保水能力。當玻尿酸吸收水分後，使得彈力纖維及膠原蛋白處在充滿濕潤的環境中，皮膚因此具有了彈性。但是，皮膚的玻尿酸從25歲以後就開始流失，30歲時只剩下幼年期65%、60歲時只剩下25%，皮膚的.水分也會跟著玻尿酸而散失，失去彈性與光澤，長久下來便出現皺紋的老化現象。

正所謂「缺啥補啥」，玻尿酸除皺就是運用注射的方式來補充流失的玻尿酸，從而使得皮膚不再有因衰老而謹手如存在的皺紋。

整形專家表示，玻尿酸注射除皺將不同顆粒的玻尿酸注入皮膚，作用於皮膚內部調理後，在不同環境中自動調節，始終維持皮膚水分在25%-30%，保持皮膚的濕潤、清爽，使皮膚更富有彈性，起到抗皺防皺、延緩人全皮膚衰老、美容養顏、恢復肌膚滑嫩的作用。

堅持正確的護膚方式，嬰兒般的水嫩肌膚你也可以擁有噢。在這個乾燥的季節當一個水美人吧。

⑩ 秋季美白的辦法

秋季美白的辦法

美白重點1：初秋美白，先要去除肌膚殘留物

肌膚在炎熱的夏季代謝比較旺盛，而入秋後，氣溫降低，代謝也變得較為緩慢了，因此一些老的廢得角質層就堆積下來，影響光線折射，肌膚自然光潤不起來。而且，有厚厚的角質層嚴密「保護在肌膚外部，再多再好的美白營養物質都會被「拒之門外，什麼都補充不進來!

關鍵：深層清潔，恢復透亮肌膚才能白

挑選合適的洗面奶。進入秋季，肌膚皮脂層的油脂分泌量會減少，這時候最好改以溫和且兼具保濕效果的洗面奶。避免由於過度去油，把肌膚需要的油脂也全都去掉，使皮膚過於乾燥，導致緊綳、脫屑甚至是代償性出油的情況發生。此外，秋季美白，要深層潔凈，恢復透亮肌膚才能白，首先就是去除老廢角質!每1～鋒猛2周進行一次即可，不過因為肌膚在換季時期膚質較為脆弱，不適合用刺激性高的磨砂顆粒類型，可以採用含酵素成分或者凝膠質地的溫和去角質產品。但如果你的肌膚已經出現乾燥、脫屑的情況余基哪，這時就不適合再進行去角質的動作哦。

解決初秋乾燥肌

美白重點2：解決初秋乾燥肌，美白才能靠譜

由於夏季的暴曬，空調房的.荼毒，肌膚保水力下降，加上換季，皮膚更容易出現乾燥缺水症狀。一旦肌膚保濕力不足，代謝就會出現障礙，免疫力也會下降，抵禦外部刺激的能力也就變弱，如此情勢下便容易引發一連串敏感、脫皮等問題。為避免危「肌出現滾雪球般越滾越大的趨勢，維系著膚質健康與否的「保濕補水基本功你不得不重視。不解決乾燥機，肌膚別想要美白。

關鍵：有效補水，補充美白養分!

使用完保濕的洗面奶以後，接著補充保濕和美白效果兼具的化妝水，可以將化妝水倒在化妝棉上，濕敷臉頰。補水之餘不忘鎖水。也就是說，在化妝水、美白精華液步驟後，別忘了要再加上乳液或乳霜;這道程序就像是為肌膚蓋上一層保護膜一樣，能幫助水分被緊緊封鎖在肌膚里層不輕易蒸散。這樣有效補水的同時給肌膚補充了美白養分。

初秋美白，步步為贏

美白重點3：初秋美白，步步為贏

美白是場戰爭，夏日以防守為主，秋季則應主動出擊。因為這段時間，是紫外線強度比較弱的時候，此時不補，更待何時?所以這個時候進行美白修復曬傷肌膚，效果是最好的。使用美白產品就可以，因為美白的產品一般都有淡化黑斑和修復曬傷的功能。

關鍵：深層速效美白，必做沒話說!

多多使用美白面膜吧，能夠在短時間內提供大量的美白營養成分給肌膚，美白面膜無疑是首選，通過超強滲透能力令肌膚得到顯著改觀。考慮到天氣悶熱，質地清爽的美白精華液是最適合這個時節的美白產品。全臉保養後，可加用1~2滴美白精華，在斑點處畫圈按摩，促進吸收。這樣即做到保濕美白，同時淡化斑點，堅持如此美白，夏末美白速度更快，讓你以白嫩健康之資迎接秋天。

美白時時刻刻都不能懈怠，何況是在美白天敵紫外線變弱的情況下?當然除了上述的護膚習慣外，還可吃些美白的食品來輔助美膚，讓美白豎碼更簡單!