可用什麼東西保濕
❶ 什麼東西對皮膚補水效果最好的
什麼東西對皮膚補水效果最好的
什麼東西對皮膚補水效果最好的，面部清潔不夠徹底就會滋生細菌，臉上的水分是需要我們日常保持住的，這幾個美白的小技巧能讓你白得發光，下面分享會什麼東西對皮膚補水效果最好的。
什麼東西對皮膚補水效果最好的1
補水的話我們需要多喝水，在早晨起床時喝一杯溫水，排排毒，白天也要多喝水，補充體內的水分。
多吃水果和蔬菜，補充體內的水分。水果和蔬菜不僅能為我們提供身體的營養，而且能大大的補充水分。
補水可以採取外部條件來補水。我們可以給皮膚擦補水的水乳或者身體上擦補水的身體乳，給肌膚補水。
在擦水乳後，我們可以擦面霜來鎖水，鎖住肌膚的水分，以防止水分的流失。
臉上可以敷補水的面膜。面膜中補水保濕是最基本的功效，多敷面膜能夠給肌膚補充水分。
在屋內可以安裝空氣加濕器，使房間內的空氣始終處於濕潤的狀態，以防空氣太乾燥使肌膚的水分流失。
什麼東西對皮膚補水效果最好的2
一、 第一步補水保濕，那便是最先為皮膚外皮補充水份，一般 能用補水精華、柔膚水等；
二、 第二步才算是應用保濕精華、霜等含油量的護膚產品補水保濕，可在皮膚表層產生一層膜，避免水份的揮發。在其中的保濕劑（如凡士林、玻尿酸)還會繼續從空氣中消化吸收水份以滋養皮膚，另一方面也會從真皮層中汲取水份至皮膚表層，以維持皮膚表層潮濕。
可是要想補水保濕，在這個嚴寒乾躁的空氣中，自身就水分含量很低，因此保濕劑沒法從空氣中捕捉充足水份，因而務必從真皮層中汲取水份才可以維持皮膚表層的潮濕度。真皮層就好像皮膚的水利樞紐，存儲充足的水份尤為重要。而秋冬季的調理維護保養，關鍵緊緊圍繞推動真皮層的水分含量。
真皮層中融合水份的成份主要是膠原蛋白粉化學纖維和含糖量等細胞間質等。因而，補充膠原蛋白粉、具備優良水融合工作能力的食材如藻類、白木耳等，均能夠 推動真皮層的鎖水工作能力。
可能日常生活，大夥兒補水保濕的流程類似；一般 女士只考慮到應用補水精華、補水霜、補水面膜這些。護膚產品雖然關鍵，若融合調理維護保養則可使保濕補水百年大計事倍功半，因此：冬天保濕補水，不忘調理維護保養。
許多 的女性朋友們補水保濕僅僅想起了要敷面膜，或是是在自身的臉部擦一些保濕乳液，那樣盡管也是能夠 具有補水保濕的作用，但只有是保持一段時間，因此只有是治標不治本，不能夠標本兼治的，最好是還是要從內到外的開展調養，那麼就可以吃一些具備補水保濕實際效果的食材，例如白木耳，或是是藻類等都能夠具有一個提高水份的功效。
什麼東西對皮膚補水效果最好的3
6個補水保濕小竅門快速恢復水潤肌膚
氣候乾燥，肌膚中的水分很容易被空氣帶走，導致皮膚乾燥缺水，嚴重的甚至出現脫皮情況，面對這一問題，愛美的姑娘們不妨多相互分享一些補水保濕方法，解決肌膚缺水帶來的困擾。
保濕洗面奶
能深層清潔並強化保濕，能徹底洗凈面部油性區域的皮脂和塵垢，同時幫助乾燥部位有效保持水分，使肌膚調和一致，爽潔柔軟。最好食用柔和無刺激的，逐步調理，乾性部位會變得滋潤，油膩部位變得爽適。
蒸臉
在潔面後，將平時用的保濕補水產品塗抹在臉上，然後將臉盆盛上熱水，再加入適量的甘油或者精油等護膚品。將臉置於臉盆上，待蒸汽上升時，讓它熏在臉上，以面部潮紅為止，。一周可使用一到兩次。蒸汽蒸臉可以加快面部血液循環，滋潤肌膚，有效改善皮膚乾燥脫皮現象。
化妝水保濕
如果臉上起皮了，就用化妝棉或者壓縮紙浸透化妝水，然後在臉上敷10到15分鍾，補水的同時還能軟化角質層。敷完後的化妝棉也不要浪費哦，用來擦拭手部和手肘位置也能幫助保濕。
睡眠面膜
睡眠面膜中高濃度的膠質成分具有成膜性，能防止角質層中的水分揮發，即使是在空調房或寒冷乾燥的冬季肌膚仍可保持水嫩狀態。因此，睡眠面膜這種保養品對於乾燥肌有一定的養膚效果的。如果產品成分表中能夠找到一些類似於神經醯胺、水通道蛋白或植物脂相成分的皮脂修復類成分，那效果就更完美了。
多喝開水
多喝開水是最好、最簡單的護膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多餘的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜隨時保持潤澤感及彈性，加上完全無熱量，不必擔心發胖的問題。
多吃富含維生素的新鮮果蔬
多吃富含維生素的新鮮果蔬，少吃辛辣食品和蔥、蒜等刺激性的食物。同時，遠離乾燥的空調環境，保持充足的睡眠和愉快的心情，也有助於肌膚補水。另外，可以多多補充含骨膠原、粘多糖、卵磷脂、維生素、礦物質豐富的食品，改善皮膚的營養，增強皮膚的儲水能力。
保濕補水8步曲濕潤臉蛋誰不要
選擇一款保濕的洗面產品
洗臉是護膚的第一步，在清潔的.時候，會破壞肌膚角質層同時也會帶走水分，尤其是在皮膚乾燥的情況下更應該為肌膚選一款具有保濕效果的洗面產品。正確的洗臉方法是先用溫水洗去油脂和洗面奶，最後再用流動的冷水洗凈皮膚，可以有效地收縮毛孔，緊致肌膚。洗臉次數早晚一次，不必過於頻繁，以保持皮膚的清潔為目的。
選擇一張補水面膜
臉上皮膚乾燥是敷補水面膜，這樣能為肌膚快速補水，緩和肌膚乾燥，讓肌膚保持在水嫩嫩的狀態，同時也能為後續的護膚產品做一個很好的鋪墊。做面膜最佳時間一般是11點左右或是睡覺前，在這個時段之前做補水面膜會增強肌膚的吸收能力。在敷面膜的過程中。手機黨要注意不能一邊玩手機一邊敷面膜。敷面膜是應該安靜的看看書、聽聽音樂、看看電視，讓皮膚處於一個平衡的狀態中，有利與對面膜營養的吸收。面膜兩三天敷一次，不用每天敷。
選擇一款鎖水凝露
密集補水過後，臉部的水分也是會流失的，因此鎖水是關鍵，鎖水當然少不了凝露，它能為肌膚密集補水或是深層滋潤，層層的遞進保濕，持久鎖住水分，讓你的肌膚真真正正水汪汪。
臉部皮膚乾燥的問題令人困擾，可以選擇護膚品來解救，也可以通過其他方法得到改善哦，有什麼方法呢？往下看看吧！
補充膠原蛋白
膠原蛋白的流失會導致臉上皮膚乾燥。因此，女士需要補充膠原蛋白，平時要有針對地多吃些膠原蛋白豐富的食物，例如黃豆豬蹄湯、銀耳紅棗湯等，這些都能很好地幫你補充流失掉的膠原蛋白。
精油泡澡
精油有兩種用法，一個是泡澡，一個是按摩。在泡澡的時候滴上幾滴精油可以滋潤全身，讓身體放鬆，防止因為洗澡而導致肌膚乾燥。洗澡後，用含有杏仁油、橄欖油等天然精油產品按摩關節等乾燥部位，可以有效地防止皮膚乾燥。
自製酸奶滋養面膜
做法：將適量的酸奶和麵粉放在小瓷碗中，攪拌均勻成濃稠糊狀。將糊狀面膜均勻地敷於臉部，等待10～15分鍾後用溫水洗凈即可。
功效：美白滋養肌膚。還可兼做潔面乳，使用前後不必刻意清潔臉部。堅持使用4～5回後會有明顯效果。
自製橄欖油麵膜
做法：取適量橄欖油加熱至37攝氏度左右，再加入適量蜂蜜，然後把紗布塊或者壓縮紙膜在油中浸泡開，取出覆蓋在臉上，20分鍾後取下。
功效：防止皮膚衰老、潤膚祛斑，適用於皮膚特別乾燥者。
自製香蕉面膜
做法：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷於面部，等待15-20分鍾後洗凈即可。
功效：堅持使用可使肌膚細嫩清爽，特別適合乾性或敏感性皮膚，效果良好。
如何擁有更好的肌膚盤點補水保濕妙招
其實，是你的皮膚不夠保濕甚至已經缺水，或已經嚴重性缺水。這個時候你真的要開始補水保濕了。那麼，要怎麼辦呢？接下來，讓我們一起看看補水保濕的妙招。
潔面乳
清潔臉部是每天必須做的事情，建議大家在選擇質地較為溫和滋潤的潔面產品，能盡量減少水分的流失。
爽膚水
爽膚水最大的作用就是給角質層補水，屬於補水類產品，但保濕效果並不持久。
面霜
專家表示，要先補水後保濕，先用補水面霜或化妝水給皮膚充分補水，再使用保濕乳液或乳霜，鞏固形成肌膚的保護膜，從而緊緊鎖住水分。補水保濕的護膚品是必須要有的，補水面霜和化妝水是不錯的選擇。另外，多做保濕面膜也能給肌膚補水。
面膜
晚上11到2點正是肌膚修復的黃金時間，在你睡覺的時候，睡眠面膜的養分正被肌膚快速的吸收，第二天醒來一定能夠收到意想不到的效果。
噴霧
保濕型 噴霧除了能夠對肌膚進行隨時隨地的補水滋潤，更能夠調節肌膚水油平衡，舒緩肌膚壓力，抵抗過敏現象，增加肌膚的天然保護功能。
使用方法：直接噴於臉部，無須拍乾和按干，使彩妝更加鮮艷，使皮膚清爽舒適。經常在空調房間工作的白領，皮膚治療後、剃須時刺傷皮膚、皮膚發紅瘙癢不適、夏日日光灼曬後使用，效果更佳。
功效：迅速補充肌膚水份，舒緩皮膚敏感，止癢抗菌及抗氧化。
多吃水果
水果可以為皮膚深層補水保濕，當然不能省略。但吃糖分高的水果會消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那麼甜的水果不妨多吃點。
❷ 皮膚乾燥用什麼補水最好
皮膚比較乾燥時，可以選擇適合自己的護膚產品，也可以選擇醫用的護膚品，在一天之內可以反復的多次噴霧，或者使用精華液以及霜、乳劑。
一般霜劑會比乳液保濕效果更好，如果皮膚比較油，就更適合使用乳劑。另外在生活當中需要充分的喝水，促進身體的新陳代謝。如果想要增加真皮層中的水分，還可以選擇正規的美容機構，使用水光針玻尿酸注射的方式，在真皮中注射玻尿酸，也能起到鎖水和補水的效果。滋潤皮膚防止乾裂。
凡士林的中文別名為：防腐（潤滑）油、黃凡士林、礦脂、固體石蠟、凡士林油、白凡士林。凡士林可用作葯品和化妝品原料，也可用於機器潤滑。
凡士林在保濕化妝品中的作用是可以在皮膚表面形成油脂膜，相當於給皮膚罩上了一層保鮮膜，能夠起到了減緩角質層水分散失，保持角質層含水量的作用。
潤膚露：沐浴後使用含有凡士林的潤膚露，作為閉塞性保濕劑，可以防止皮膚乾燥。
治療和預防手腳乾裂：洗手和洗腳後，塗上凡士林，可以治療和預防手腳乾裂。
嘴唇乾裂：塗在乾裂的嘴唇上，就像塗唇膏一樣。也可以在感冒或過敏季節用它來治療鼻子乾燥。
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❹ 什麼東西擦臉上美白又保濕
什麼東西擦臉上美白又保濕
什麼東西擦臉上美白又保濕，很多愛美的人士都會抱怨自身的肌膚不白嫩還乾燥，會有一系列的抱怨說辭，但這其實是你自身對皮膚的保養沒有到位造成的，以下分享什麼東西擦臉上美白又保濕。
什麼東西擦臉上美白又保濕1
1、白醋洗臉
白米醋也是我們常常用於美白皮膚清理的方法，把臉開展第一次的清理後，再取一盆干凈的水來，滴進7~8滴醋進來，用力開展拌和，隨後就可以用這一白米醋水潔面了，每日臨睡前用白醋洗臉，一段時間後會發覺皮膚顯著煥白了。
2、荼葉潔面
綠茶葉具備非常好的抗氧化性作用，並且還具備鎮定作用，它帶有維他命C，也是美白皮膚的妙方，用綠茶葉來潔面不但可以顯著清理皮膚，還具備較強的去黃美白，針對皮膚的除菌消炎也是有非常好的功效，是護膚美白的的'佳品。
3、白糖洗臉
白砂糖具備清理實際效果，能夠用於美白皮膚皮膚顏色，在潔面的情況下先將冷水清理臉部，隨後再添加一些白砂糖到潔面乳中，在手掌心上開展揉搓，與潔面乳混和勻稱後就用於清理臉部皮膚，因為白砂糖的清理實際效果，臉部皮膚展現更為煥白的光澤度。
4、食鹽洗臉
食鹽洗臉的方法較為合適男性應用，由於食用鹽未融解的顆粒物能夠協助愛冒油的男性開展臉部清潔，並且食用鹽也是有一定的去黃美白，一樣是加上到潔面乳中，能夠具有皮膚美白的作用。
5、牛奶洗臉
牛乳很早已被西方貴族用於潔面洗澡了，這全是因為它的美白皮膚和滋養作用，能夠柔和地滋潤皮膚。在用牛奶洗臉以前，先用清水洗臉，隨後取一部分牛乳塗在臉部，讓它漸漸地滋養皮膚，十幾分鍾後就可以用冷水清洗了，那樣就可以讓牛乳協助皮膚增白了。
什麼東西擦臉上美白又保濕2
檸檬汁美白
究竟美白保濕小妙招有哪些呢，用面膜紙放在鮮檸檬水中充分浸泡，然後敷在臉上，15-20分鍾左右取下。或者將一個鮮檸檬切片直接貼在臉部15-20分鍾取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個療程，起到很好的美白、收斂毛孔的功效，長期堅持能夠延緩皮膚衰老。
醋蛋液美白
取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑，是一個非常強效的美白保濕小妙招。
甜酒釀美白
甜酒釀是蒸熟的糯米拌上酒酵發酵而成的一種甜米酒，酒釀也叫醪糟。甜酒釀倒 在一個干凈的容器里，連米也一起倒出來。把米壓碎一點，然後就可以把面膜紙放進容器里吸足夠量的酒釀，敷八到十分鍾就可以了。 然後一樣清水洗一下臉，正常護膚程序即可。
日常保養辦法有很多，但是究竟什麼樣子的方法是合適自己的?什麼樣子的方法可以擁有更加健康的肌膚，這是值得人們所思考的。
什麼東西擦臉上美白又保濕3
1：番茄
番茄中含有糖類、維生素C、B1、B2、胡蘿卜素、蛋白質以及豐富的磷、鈣等。其維生素C的含量高，番茄中亦含番茄素，有抑制細菌的作用。亦含有可預防高血壓的維生素P是維護細胞正常代謝不可缺少的物質，可使沉澱於皮膚的色素、暗斑減退，可預防老人斑的出現，具有漂白、去斑、防色素沉澱，是美容不可缺的水果。
2：黃瓜
鮮黃瓜中所含的黃瓜酶是一種有很強生物活性的生物酶，能有效地促進機體的新陳代謝，擴張皮膚毛細血管，促進血液循環，增強皮膚的氧化還原作用，有令人驚異的潤膚美容效果。每日用鮮黃瓜汁塗抹皮膚，就可以收到滋潤皮膚、減少皺紋的美容效果
3：草莓
草莓是公認的水果中的美白大王。草莓含有天冬氨酸，可以自然而平緩地除去體內的「礦渣」，可以起到排解身體毒素的作用，同時，草莓中含有大量的維生素C,有美白，淡化色斑的作用。
4：櫻桃
新鮮櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿卜素、鐵等豐富的營養。鐵質可以讓人氣色紅潤，而β胡蘿卜素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補充的
5：番石榴
番石榴也是多吃多美白的水果，它含有維生素C、果糖、葡萄糖等營養，其富含的維生素C是其他水果的好幾倍，所以，美白水果，怎麼可以少得了番石榴。
❺ 除了玻尿酸還有什麼成分保濕補水效果好
分享這6種補水護膚品中較好的補水成分，幫助大家挑選護膚品！
一、聚谷氨酸
新一代的生物科技保濕成份，對人體沒有危害，是天然的護膚成分。聚谷氨酸（γ-PGA），它是一種水溶性，生物降解，不含毒性，使用微生物發酵法製得的生物高分子。與公認的最具保濕能力的透明質酸(Hyaluronic acid, HA)也就是玻尿酸相比，保濕效果還要超出其效果的2-3倍，未來必將被廣泛使用在補水護膚品里。
二、透明質酸鈉
透明質酸鈉又稱玻尿酸鈉，屬於肌膚調理劑，是一種酸性粘多糖，天然存在於角膜皮中，可吸收其本身重量1000倍水分，以達到通過保留皮膚水分、阻止水分經表皮流失，以及當皮膚受到損傷時的屏障修復，令皮膚使用後不會感到乾燥，增加光澤，它可以改善皮膚營養代謝，使皮膚柔、光滑、去皺、增加彈性、防止衰老，在保濕的同時又是良好的透皮吸收促進劑。與其他營養成分配合使用，可以起到促進營養吸收的更理想效果。
三、蜂蜜
蜂蜜為柔潤劑、保濕劑、濕潤劑、增稠劑。蜂蜜的營養成分均為天然營養物質，其單糖、維生素、酶類等生物活性物質有利於被皮膚細胞的吸收，能有效地改善皮膚表面的營養狀態，使皮膚細膩，保持自然紅潤，還有利於延緩皮膚細胞的衰老，從而起到延緩或減輕皺紋等作用。
四、肌肽
肌肽在肌肉中的功能尚不清楚，有人認為肌肽與肌肉收縮機能的發展有關，也有人認為肌肽可促進氧化磷酸化作用，從而使肌肉積累更多的ATP和CP，有利於肌肉收縮。成纖維細胞在肌肽的稀水溶液中存活時間明顯延長，這說明肌肽不僅是營養劑，同時又能促進細胞的新陳代弋謝，延緩衰老。葯用膏霜中用入作為愈傷促進劑。肌肽能俘獲游離氧自由基，特別有效地防止蛋白質類成分的氧化，有增白功能；與尿刊酸共用可預防光敏性皮炎。
五、水解蠶絲
水解蠶絲是是從蠶絲中提取的天然高分子纖維蛋白，含量約占蠶絲的70%～80%，含有18種氨基，在化妝品中作保濕劑、皮膚調理劑和抗靜電劑使用。
六、海藻糖
海藻糖是一種天然糖類，屬於小分子保濕劑，與膜蛋白有很好的親和性，可用作皮膚滲透劑增加皮膚對營養成分的吸收。增加細胞的水化功能，有良好的保濕性，在治療由於皮膚乾燥引起的皮屑增多、燥熱、角質硬化有特效。
七、泛醇
泛醇又稱維生素原B5，主要用作保濕劑和皮膚調理劑，與維生素B6一起使用，經皮膚吸收後可增加皮膚中透明質酸含量，促進人體蛋白質、脂肪、糖類的代謝，保護皮膚和黏膜，防治小皺紋，炎症、日曬，是不黏膩的保濕成分，具有強效保濕效果，且與皮膚皮脂膜相近，易於吸收滲透及浸潤肌膚表面的角質層，使肌膚柔軟，有效預防肌膚粗糙現象，達到肌膚保濕與組織修復的功效，給予皮膚光澤。
八、木糖醇
木糖醇不受酵母和細菌作用而生成酸性物質，有防齲齒作用，因而廣泛用於口香糖。在口腔衛生用品中用入，可增加三氯生 Triclosan(2,4,4-三氯2-羥基二苯醚)的抑菌性，從而減少齒垢的生成；木糖醇有良好的保濕力，可取代甘油用入而無甘油似的膩黏感，溶於水時吸熱，吸熱的力度稍小於赤蘚醇，可用於潤膚乳液。
❻ 哪款保濕面霜比較好用
1、雅呂神經醯胺面霜
補水力度真的超級棒！一打開味道是淡淡的香氣！聞著特別安心。質地像啫喱奶凍！我必須誇！延展性很好，水潤易姿爛推開，是那種抹上它能感覺水珠爆開的舒服！很輕薄的水潤質感，一抹到皮膚上就化開！特別好吸收！油皮用著完全不用擔心悶痘！膚感真的絕了！做到了各種膚質都合適！
而且它質地真的很溫和，沒有添加色素香精啥的，很適合敏肌皮膚的朋友用來維穩鎮定皮膚！而且價格也很劃算！
它主打就是保濕補水、舒緩缺水乾燥肌膚、修復角質層，不油膩不刺激，敏感肌必入！
上臉好清爽，軟fufu的，並不會覺得油膩，補水功力真的覺得有點棒棒了，上臉幹了之後摸摸臉蛋，會感到特別嫩滑。每天待在空調房，肌膚缺水好嚴重鴨，但是用這個我就覺得剛剛好，並且怎麼塗都不會悶痘。有時候出去外邊回來，皮膚被曬的泛紅，這個時候洗洗臉用上面霜，有助於修復。
我覺得任何膚質都可以用，但還是有朋友不太放心會問到，那敏感肌真的能用嗎？會刺激嗎？不會的。敏感肌一定要入才對，溫和＋保濕非常到位！
建議白天薄塗補水鎖水，晚上厚塗當睡眠面膜，第二天醒來再洗掉就好啦。
2、玉澤皮膚屏障修護保濕霜
從成分來講，採用包括牛油果樹果脂、油橄欖果油在內的四種植物油脂進行科學配比，同時添加煙醯胺、角鯊烷修護角質層，還有枯如研發的pbs技術補充皮膚脂質，感覺很朴實有沒有！
因為這些全都是用來增加皮膚脂質、增厚皮膚角質層的，不整那些抗氧化抗衰老什麼的，簡單來說就是強韌肌膚，保濕鎖水，簡單的東西做到極致！
沒什麼味道，因為沒有加香精，而且色素、礦油酒精、易致敏防腐劑都沒有添加，敏感肌、皮膚屏障受損或者單純覺得自己皮膚過薄的朋友真的可以閉眼，放心買！
延展性一般，我是干皮所以沒有在掌心搓熱就上臉了，感覺延展性一般，介意延展性或者怕悶痘的朋友可以在掌心搓熱再上臉。全程使用下來沒有悶痘。
這個產品主打保濕修復，使用下來沒有到皮膚水到爆的程度，但絕對是做好本分的保濕效果，而且我這個大幹皮覺得保濕效果很夠用，同時又不會過分油膩、糊在臉上。（油皮的朋友就要稍微注意了，建議可在冬季或者春敏期使用，附加掌心搓熱的手法）
3、Cetaphil/絲塔芙舒潤保濕補水面霜
大白罐的主要成分是甜扁桃油+鯨蠟醇+VE，經典安全又高效的保濕成分，不但能深度滋養皮膚，還能強化皮膚屏障，提升皮膚自身鎖水能力。
質地是類似於乳霜一大勺挖起來，塗到皮膚上，很容易推開，有那種奶油般的順滑感。剛開始塗完是會有點油膩感，但是很快就吸收了。
吸收後，皮膚瞬間有了光澤感,到第二天還會感覺到滋潤，最不喜歡那種塗起來油油膩膩粘衣服，並且皮膚塗完還瘙癢的身體乳，真的是塗了個寂寞。
這款不添加任何香精和致敏成分，溫和安全，嬰兒和敏感肌都可放心使用，但是我不太建議油痘皮上臉使用，除非你真的太乾燥，以至於都過敏掉皮了。我自己喜歡在手肘、膝蓋和腳後跟處厚厚地抹上一層，因為這些褶皺處最容易被忽略，而且我自己手賤會撓到掉皮，厚塗後這種滋潤度可以保持個幾天，皮膚也變得順滑起來。
4、freeplus芙麗芳絲水感沁潤面霜
包裝是走極簡清新風，淡藍色瓶蓋配上透明瓶身，滿滿治癒力啊！質地也輕盈清透，無重力般的輕盈質感，觸膚即化成水狀質地。它主打的概念是cushion cream，面霜會在手和肌膚之間形成彈力氣墊，塗抹時不會對肌膚造成任何摩擦，炒雞適合皮膚極度敏感的朋友們。
成分：既然是叫「free」plus，成分上自然追求溫和再溫和，無羥苯酯類、無酒精、無礦物油、無香料色素、無紫外線吸收劑、弱酸性。同時採用和漢植物美肌配方，含金銀花、甘草葉、陳皮、薏苡仁等，能加強肌膚屏障功能的鎖水保濕效果，挑剔的成分黨們也可以大大安心啦！
功效：保濕效果非常給力，但塗在臉上完全不粘膩，稍稍按摩一下就能感受到滋潤成分被吃到跡敗漏皮膚裡面，在空調房裡待到下午也不會覺得乾燥，持續保濕力。
5、資生堂盼麗風姿智感撫痕面霜
盼麗風姿主打功效是淡紋抗皺，緊致滋潤。適用25歲以上的朋友，官方宣稱早晚都可使用，比較建議晚上使用。擰開瓶蓋肉眼可見的水潤，抹在肌膚上很好推開，吸收非常快，不需要乳化，手心揉搓按壓在面部就可以，滋潤不油膩！還帶有部分清香。
早晚搭配按摩，第二天起來臉緊致彈性很棒。產品分兩種，面霜偏滋潤、乳霜偏清爽，功能是一樣的！大幹皮、混干皮用滋潤型，大油皮、混油皮用清爽型，所以適用於各種膚質！
抗皺小雷達的由來是據說它有智能「抗皺」科技，敏感如雷達般，可以搜索並感應出10+種皺紋成因及現狀，從而解決問題！
成分方面使用了資生堂擅長的植物抗老成分。小球藻、昆布、香橙籽提取等保濕和改善皺紋；茶葉、姜黃等抗氧化；濱海當歸和棗提取增強皮膚吸收能力；配合含量不低的煙醯胺這個多面手，共同起到緊致抗老的作用。
❼ 有哪些好用的補水保濕霜推薦
秋冬季光是用水乳總會覺得皮膚乾燥，所以就一定要使用補水保濕的面霜啦。
珂潤 面霜
最近一直比較火的一款面霜，比較適合干皮和敏感皮，因為我是油皮所以給媽媽買了一罐，跟著用了幾次。主打保濕，內含神經醯胺成分，修復效果也很好，成分溫和敏感肌也能使用，對泛紅血絲的肌膚很有效。
悅木之源 咖啡因面霜
因為菌菇水對他們家的產品很有好感，這個面霜也是非常喜歡，淡淡的橘子味。果凍的質地，據說是無油的配方，一聽這個就決定入手了，非常的清爽。而且吸收很快，一般秋冬季按摩一遍在塗抹一遍就能保濕在第二天了，用完臉軟軟的，適合油皮。
秀膚生 修復面霜
一款適合敏感肌和紅血絲的肌膚，主打的就是修復舒緩泛紅肌膚，淡綠色的膏體，還是很好推開的，清清涼涼的感覺。換季或是過敏了，塗上過一會就能有效的舒緩發熱，泛紅，發癢等症狀
雅頓 晚安霜
也是一款很火的21天顯效霜，這瓶子還真怪異，滋潤度還是不錯的，能在夜間集中補水保濕，還能修復細胞。薰衣草的香味我還是比較喜歡的，覺得晚上用還是挺安神的，不過如果有不喜歡這個味道的還是慎入。
ginacassiel face ceam
一款日本的葯用面霜，也比較小眾，別人推薦的，太適合油逗皮了，我是油皮偶然冒痘也就入手了。而且他還有一定得抗氧化的效果，適合年輕肌膚預防衰老。這款面霜最神奇的就是超強補水的同時還不會油膩。
藍希蔻 面霜
適合油皮敏感肌的妹子，一開始看這質地我還怕油膩，上臉之後很好推開，然後按壓幾下也比較好吸收的。直到第二天一點都不會油膩，維穩和細致毛孔的效果用完一大罐還是有點效果的。
補水保濕一般都會放到一起說，市面上保濕面霜太多了，如果只是要基礎的保濕功效的話那選擇范圍就很大了，畢竟這是護膚品最基礎最基礎的功能之一了。
如果只是單純保濕的話，可以選擇不用太貴的面霜就可以了，畢竟用比較貴的價格來買一個只有保濕功能的面霜在我看來是不劃算的。
當然如果你的膚質比較特殊，比如易悶痘，易過敏之類的，那為了皮膚好選擇貴的產品也無可厚非滴。
芙麗芳絲保濕修護面霜
芙麗芳絲的潔面水乳說過很過次，但是面霜好像沒有其他產品那麼多，這款照樣是基礎款面霜，主打保濕修復的。
含有她家多種植物專利提取物，有舒緩的作用，少量煙醯胺+甘草酸二鉀，有幫助美白的效果，還加入了膽甾醇、植物甾醇，能提升皮膚的防護力，用起來滋潤度還可以，質地比較水潤的類型，上臉會有輕微油膩感，保濕度不錯，更適合偏乾性皮膚使用。
珂潤潤浸保濕滋養乳霜
珂潤家的面霜我說過很多次了，對我來說真的是真愛款了，雖然不是敏感肌，但是這個面霜的保濕度和膚感真的很得我心了。
主打神經醯胺，可以幫助修復皮膚屏障，尿囊素有不錯的抗炎效果，還添加了保濕效果不錯的角鯊烷，成分溫和安全，質地是很輕盈的乳霜質地，用起來很好吸收，上臉不油膩，塗上一會會變啞光狀，保濕效果蠻不錯的，就是40g不太經用，干皮冬天用稍微感覺滋潤度不太夠，但其他季節很不錯。
伊麗莎白雅頓復合面霜
雅頓這個21天面霜我也是比較喜歡的，活動的時候入手，價格便宜量又大，保濕滋潤度也可以，性價比很高了。
裡面含有配視黃醇棕櫚酸酯和泛醇，不過濃度不高，可以當作抗初老的面霜使用，保濕用了不錯的角鯊烷和植物橄欖油，質地比較輕盈，上臉感覺很好吸收不油膩但有滋潤感，膚感在霜中是比較清爽的類型，干皮還是會稍微覺得冬天不太夠用，不過疊加一個精華也差不多了。
玉澤皮膚屏障修護保濕霜
玉澤算是我一個比較喜歡的國貨品牌了，主打的就是修復皮膚屏障，產品都比較溫和，適合多種膚質用。
這款面霜不是很出名，但是很好用，模擬皮脂膜的成分，適合屏障受損的偏乾性皮膚，使用感是比較滋潤的類型，剛抹上的時候會稍微感覺有點浮油，等吸收後就會覺得皮皮軟軟滑滑的，含有多種植物提取成分和神經醯胺，對皮膚非常不錯，保濕成分也很不錯，冬天用很潤很舒服。
CeraVeR補水保濕潤膚霜
美國平價葯妝品牌，這個牌子應該很多人知道吧，美國醫生也會推薦的，便宜大碗又好用，所以在國內知名度還不錯。
仿皮脂專利技術，裡面添加了多種神經醯胺，主打的是敏感肌修復皮膚屏障用，膏體不是很厚重，延展性非常不錯，上臉會有膜感，保濕度還是比較不錯的，不黏膩好吸收，封閉性好能鎖住水分，冬天用感覺滋潤度不太夠，但其他季節完全ok，超級大一瓶，只用來抹臉感覺完全用不完。
好用的保濕霜是很多的，我自己是喜歡有點其他功效成分的，比如美白啊、抗老啊、修復之類的，保濕的同時多點功效成分，就覺得像是賺了~~
其實不論是油皮干皮還是最難搞的混油皮，本質上的問題就是水油不平衡，所以補水保濕的工作是所有女生都必須要做的最基礎的護膚工作！除了正常的化妝水保濕外，面霜也是一個要好好選擇的產品，面霜有補水保濕的效果同時還會有很好的鎖水效果哦！
下面我來推薦幾款好用的補水保濕面霜，補水鎖水效果一流，可以作為參考，一起做一個水當當的小仙女！1.科顏氏高保濕面霜
推薦過超多次的科顏氏家明星產品：高保濕面霜，幾乎無差評的反饋也讓越來越多的人入坑，越來越多的人愛上！就一個功效就是補水，能讓沙漠大幹皮得到解脫的面霜它稱第二沒人敢稱第一哈哈哈！晚上睡覺前用第二天早晨皮膚水嫩嫩的感覺真的太棒了，化妝的時候都變得很容易！成分非常簡單，所以敏感肌的妹子隨便用，就算是過敏的時候拿它舒緩皮膚也是特別好的，修復能力也是一流哦
2.嬌韻詩補水保濕面霜
嬌韻詩家的東西都超級好用的啊，它家的面油、彈簧霜還有這個保濕面霜都是我的最愛，大家可以先買一款最需要的來試一試然後多問櫃姐要幾個想要試用的小樣哈哈，這樣它家心儀的產品就都能試一試啦！這款面霜是一種啫喱的質地，上臉無敵清爽，夏天用還會冰冰涼涼的，超級舒服！有補水保濕和調節水油平衡的作用，有效而且基礎 非常安全的配方，就連孕媽媽都可以放心使用，不過有些反饋說味道怪怪的…受不了…所以對味道要求高的妹子們就先別試這一款啦！
3.歐緹麗葡萄籽水凝保濕霜
歐緹麗是法國特別有名的一個葯妝品牌了，在國內也火了很多年了，也是走比較平價的路線，價格不能說特別低，但也絕對不是很高的定價，所以想要用最少的錢體驗一下國際大牌，歐緹麗是一個很好的選擇！這款保濕霜是剛剛好不會太厚重也不會太稀的質地，上臉用特別舒服，有很好的補水和修復功能，補水效果一流的同時對於痘痘啊閉口之類的問題也有修復鎮定的作用，真的很好用！
4.倩碧水磁場面霜
倩碧家小黃油是我最喜歡的了，但是最近又迷上了這個水磁場面霜和水磁場保濕精華，都是水磁場系列主打補水修復的，面霜和精華搭配起來用效果更好哦！面霜同樣是水潤的果凍啫喱質地，補水完全足夠，吸收特別快，而且用它來當睡眠面膜也超好用的，第二天臉嫩嫩滑滑的，一直想摸自己的臉哈哈哈！
5.資生堂水之印五合一面霜
很火的五合一面霜，就算是不知道它的名字看到圖片也一定會有似曾相識的感覺哈哈，其實我一直覺得它這個包裝很像發膜的包裝emm…它的五合一是集化妝水、乳液、美容液、面霜、面膜為一瓶的超補水超級方便的一款面霜，透明啫喱質地，上臉QQ彈彈的，特別好推開也特別好吸收，懶的時候用這一瓶就夠了！不過想要美就一定不能偷懶啊，有時候特別累的時候可以偷個懶不護膚，但絕對不能是經常性的，我們的美貌我做主！
以上這幾款好用、性價比又高的補水面霜，你有用過哪一款呢？
對於我一個大幹皮來說，沒有面霜真的沒有生命！特別是現在秋冬了，不做好補水保濕，根本化不了妝啊。陸續嘗試了很多面霜，今天就給大家做一波推薦。
悅木之源維他命晚霜
打開是橙子味道的，我個人對氣味沒什麼要求，反而覺得甜甜的，滋潤度很不錯。
科顏氏高保濕面霜
用起來很安心，干皮必備。
珂潤面霜
極度適合敏感肌膚和皮膚不穩定的時候使用，保濕度對於大幹皮來說，稍微有點不夠。
歐萊雅24小時保濕面霜
性價比很高，味道也很不錯，延展性很好。
護膚最重要的就是補水保濕，而補水保濕最好的選擇就是買霜。那不同膚質選擇面霜的標准也不一樣，所以以下我介紹面霜時也會強調適合什麼膚質。
①倩碧水磁場面霜
倩碧家很火的一款面霜，市面上這款面霜也算熱度好評比較高。適合敏感肌混合肌，質地像果凍一樣，也很適合夏天用，清清爽爽的，吸收的非常快。肌膚缺水的時候還可以厚塗當急救面膜來用。尤其對敏感肌很友好。
②科顏氏高保濕面霜
這個就完全適合干皮、沙漠皮啦，冬天就是靠它續命的。當然油皮可以用它的清爽版。同樣的，它也是敏感肌可用的，質地偏厚重，需要按摩吸收，當然它的保濕效果是真的不錯，畢竟能抗過整個冬天。
③芭樂雅藍藻溫泉水面霜
很白菜價的一款面霜，我覺得除了干皮其他都可以用。質地比一般的霜更輕薄，但是作為晚上滋潤度可能不夠，但作為妝前塗卻尤其適合。個人建議敏感肌慎用。
④芙麗芳絲面霜
芙麗芳絲這個名字敏感肌一聽就很喜歡，沒錯，這又是一款適合敏感肌的面霜。它的質地介於霜和啫喱之間，輕輕推開就很容易吸收。而且它在補水保濕的同時還可以修復皮膚屏障。
⑤悅木之源咖啡因面霜
它就是專門為油皮、混油皮定製的面霜啦。它有分清爽款和盈潤款，夏天推薦用清爽款。它有淡淡的橙子味，聞起來特別舒服，上臉3秒內直接吸收掉。而且它不僅有補水保濕的功效，還可以提亮膚色，改善肌膚暗沉。
象兒推薦這幾款保濕霜
薏仁面霜便宜好用，而且很大一罐
厚塗一點都不心疼
還可以用來擦身體
無香料和色素，敏感肌也適用
也可以作為夏天的曬後修復
能夠鎮定舒緩曬傷。
大幹皮冬季可能保濕度不夠
包裝屬於那種性冷淡風
這款面霜屬於cream質地
沒有味道，很好推開
吸收也不錯，屬於不會拔干
也不會泛油光的那種面霜
muji家主打敏感肌可用
適用於換季容易敏感脫皮的小仙女
它的保濕效果真的很棒
不會說剛開始滋潤後面就干
而是一直保持臉部水分
真的達到了保濕鎖水的效果
晚上睡一覺起來臉上還水水潤潤的
奶油質地特別好推開
只需要一點點就能抹完整張臉
使用之後肌膚很滋潤
這款面霜無色無味，無刺激性
敏感肌和孕婦都可以使用
作為一個油皮我還是比較喜歡面霜的，我對面霜最大的要求就是 就是不悶痘膚感好。 這里就推薦幾款好用不油膩的面霜吧。
1. 芙麗芳絲保濕面霜 參考價格：180rmb
芙麗芳絲的產品口碑普遍比較好，這款面霜也是我比較喜歡的一款。味道很乾凈，總體感覺很溫和，保濕力很不錯。適合油皮秋冬或者干皮一年四季。
2.科顏氏高保濕面霜清爽型 參考價格：300rmb
科顏氏高保濕面霜清爽型算是我的愛用面霜之一了。啫喱的質地上臉涼涼的，感覺夏季臉上的燥熱都被安撫了。抹開會感覺水水的，很舒服，保濕力也很好。
3. 豆乳保濕面霜 參考價格：80rmb
這款是很早之前用的，如果你沒有很多的預算的話單純想要保濕這款豆乳面霜就是很好的選擇。看上去質地像是煮熟的蛋清，上臉感覺保濕力很足。
4.雪花秀彈力面霜 參考價格：650rmb
雪花秀的彈力面霜和人參面霜都是我自己很喜歡的產品。彈力面霜我會在手上先搓開乳化之後按壓上臉，質地看起來有點油膩但是上臉沒有負擔感。第二天起來皮膚軟軟的，就是太貴遼。
5.奧爾濱煥白面霜。參考價格：450rmb
奧爾濱的面霜味道好蠻好聞的，有點草本的感覺。乳霜的質地但是做得比啫喱還要清爽很多，自己感覺單純從油皮膚感來講這款滿分。草本的煥白面霜也有一定提亮肌膚和控油的效果。
對你有所幫助。
1. 嬌韻詩恆潤奇肌保濕補水霜： 吸收快，不油膩，是基礎系列。
2. 科顏氏高保濕面霜：大幹皮最愛，晚上睡前塗抹，早上起來像是用過睡眠面膜般滋潤。
3.倩碧水磁場面霜：強效保濕精華霜，深層補水。
4. Darpin保濕面霜輕薄型：雅詩蘭黛旗下的法國葯妝品牌，淡綠色，保濕效果非常好。
保濕補水 很重要！
科顏氏高保濕面霜
這款保濕霜主打牛油果保濕 因為加了高字 所以給人印象是很厲害的 年輕肌膚用用還是不錯的 到了熟齡 保濕力就不夠了。
朵梵玫瑰保濕面霜
雅詩蘭黛旗下新牌子 今天剛去專櫃拔了草 膏體淡淡的粉色 塗在手上有淡淡的玫瑰香味 特別好聞 塗在手背上一開始很驚艷 因為非常好吸收 很滋潤 但是感覺對我這樣的熟齡干皮 估計持久力不夠 喜歡這種冰淇淋質地的 一定要入手
雅詩蘭黛黑鑽面霜
這款面霜是我用過來 對熟齡干皮最友好的面霜了 面霜呈淡粉色 膏體細膩絲滑 塗在手上延展性極佳 且瞬間柔嫩肌膚 感覺皮膚水嫩嫩的 光澤度也立即提升 最關鍵是到了下午滋潤度依然很高！
對於秋冬季節櫻桃番茄這個混干皮來說，沒有面霜真的沒有生命陸續嘗試了很多面霜，今天要詳細介紹它們好不好用！
因為乾燥需要補水保濕，所以對面霜的要求只有一個，就是保濕。請寶寶你們根據自己護膚需求理性種草咯~
① 歐萊雅24小時保濕面霜
我要為它打call！！！！一個這么便宜的面霜，怎麼可以那麼好用！！！（歐萊雅在俄羅斯的價格很低，寶寶你們要買可以找俄代）霜的味道很好！延展性很好！保濕效果也很好！ 我第一次用它是在晚上，第二天睡到十一點臉還是很保濕，沒有一點乾的感覺！那一刻我就決定再去買一瓶了
②悅木之源維他命晚霜
買的是適合干皮的滋養版，是被種草了，所以很期待效果。這個面霜打開就是橙子味，聞起來很舒服。但是！它的保濕效果真的不好，塗上臉會覺得臉還是不夠滋潤。現在只用它塗脖子，不推薦。
③科顏氏高保濕
第二次回購的面霜了，用起來非常安心。我對高保濕很滿意的地方就在於，你只需要塗一點在臉上，就可以達到其他面霜可能得塗兩次的保濕效果。干皮必備了！
④嬌韻詩保濕面霜（新版）
算是櫻桃番茄用過的面霜里最貴的一款了，塗上去會有一種臉有油的感覺（你知道這對干皮來說多麼amazing嗎）接著會馬上被吸收完畢，保濕性延展性滿分，貴的面霜自有貴的道理。只可惜！！！我是一個對香味很敏感的人，這個面霜的蘭花味真的香到臭，我真的接受不了但是如果你喜歡這個味道，或者不是很在意味道這件事，我還是很推薦這個面霜的！（ps：嬌韻詩記得找俄代買！！）
⑤blackmores 維生素e面霜
以物美價廉出名的面霜，但是使用起來真的。太差了，霜太厚重，推不開，保濕效果也一般，不推薦！
⑥珂潤面霜
用起來很安心的面霜，櫻桃番茄是在過敏之後入手的，很適合敏感肌和皮膚不穩定期間！保濕度對干皮來說更適合春夏秋用，冬天用略不夠。會回購！
總結一下：
保濕度：高保濕=嬌韻詩>歐萊雅>珂潤>維生素E>悅木之源
性價比第一：歐萊雅
最最推薦：科顏氏，歐萊雅，珂潤
堅決不回購：維生素e, 悅木之源
中立：嬌韻詩
❽ 什麼東西敷臉補水效果最好
什麼東西敷臉補水效果最好
什麼東西敷臉補水效果最好，我們每個人的皮膚都是存在很多的問題的，其中就包括了乾燥的這種情況，這種情況是可以通過一些方式來改善的，下面看看什麼東西敷臉補水效果最好。
什麼東西敷臉補水效果最好1
面部補水可以使用面膜或者是注射水光針的方式，可以達到比較好的護膚效果。水光針的成分主要是玻尿酸，可以改善皮膚乾燥的問題，補充肌膚細胞所需要的營養成分，從而達到使皮膚恢復光澤緊致的狀態。注射完水光針後應當注意保持局部清潔衛生乾爽，避免引起感染發炎的問題。
親水、保濕功能的潤膚霜，尿素乳膏、透明質酸霜等對臉部最補水。都可以起到快速補水的作用。
補水護膚的霜劑也有很多種類，有的是封閉性保濕劑，比如凡士林等，能夠減少水分的蒸發。還有的屬於滲透性保濕劑，主要是通過增加皮膚當中保濕因子的含量，從而增強角質層的含水。含有一些成分的保濕霜，比如含神經醯胺這一類的成分，可以修復受損的皮膚屏障，從而起到更好的補水作用。如果是真皮有嚴重的缺水，還可以採取水光針等醫美的方式進行補充。
每天保持足夠的飲水量，每天喝500-1000毫升的水，無論是否口渴，都要多次少量飲水，這樣身體才能有效地吸收水分，不會通過尿液排出體外。睡覺前使用保濕面膜，然後使用精華素，精華素中的小分子可以快速進入皮膚真皮層，從而快速補充皮膚缺水症狀，持續使用一周可以改善皮膚乾燥症狀。
此外，飲食上多吃水分含量高的水果和蔬菜。
什麼東西敷臉補水效果最好2
一、面部補水用什麼比較有效果？
1、面部補水比較有效果的方法包括有創的打開皮膚通道的治療手段，比如水光針的注射，以及微針、滾針的使用。注射水光針不僅可以打開皮膚通道，還可以給皮膚補充一定的`水分與營養物質。滾針與微針也可起到類似作用，除打開通道後，還需要使用醫療用的營養成分。通過該通道，讓皮膚吸收更多的水分和營養物質。
2、進行上述治療後，還要有正確使用面膜的過程，以達到雙重疊加的作用。例如1周內合理使用醫用面膜，不至於使皮膚過於乾燥，且面膜使用時間不宜過長，不能超過15-20分鍾，否則面膜處於乾燥狀態下，反而會吸走皮膚的水分。敷用面膜後，還要使用合理的護膚產品，將水分鎖住，以達到補水的作用。
二、用什麼可以美白：
可以美白方法，具體如下：
1、正常皮膚美白，生活上注意保護、護理，比如不熬夜、均衡飲食。
2、如果發生面部色斑沉著的美白，需要葯物治療，如酸類的果酸、壬二酸、水楊酸等幫助減淡色素沉著，起到美白的作用。
3、口服維生素C，或者大量食用含維生素C的水果蔬菜。
4、如果是較嚴重的色素沉著、黑斑、褐斑、黃褐斑，或者其它炎症色斑，可以配合激光美白治療。激光美白一定要到專業醫院，在專科醫生指導下進行。
總而言之，還可以使用美白針，主要成分也是維生素C、氨甲環酸、谷胱甘肽等等。另外可以採取醫美的美白的方法，比如使用美白的面膜、光嫩膚、果酸換膚，或者激光掃斑等，都能起到美白的效果。
什麼東西敷臉補水效果最好3
蜂蜜補水小方法
Tip1：將蜂蜜和清水以3:1的比例勾兌調勻，輕塗一層在臉上，10分鍾後用溫水洗去，補水美白有效果。
Tip2：洗臉是每天起床第一步。早上，在溫水中加一勺蜂蜜，然後用加了蜂蜜的水洗臉， 並用手輕拍，既能促進吸收水分，又能加速血液循環，喚醒肌膚，保持一天好氣色。
Tip3：將蜂蜜稀釋十倍做成噴霧，裝在小噴瓶中，隨時給肌膚補充水分。
紅酒補水小方法
Tip1：在一小杯紅酒中加入一勺蜂蜜，調成粘稠狀，敷臉15分鍾洗去。紅酒中含有的護膚物質能起到美白、補水的作用。
Tip2：將紅酒直接塗抹在臉上，輕輕按摩10分鍾洗去。不能經常使用哦，紅酒中含有酒精，一周一次即可。
檸檬補水小方法
Tip1：在10ml純水中滴入5滴新鮮檸檬汁做成噴霧，現做現用，美白補水。
Tip2：檸檬片切薄片泡水喝可以美白肌膚，將泡3-4次以後的檸檬薄片取出敷臉15分鍾，即能有效補水。
白醋補水小方法
Tip1：將白醋稀釋10倍，敷臉，並按摩5分鍾，洗去，能去角質的同時淡斑補水。白醋有去角質的效果，一周一次即可。
Tip2：早上洗臉時，在溫水中加入幾滴白醋，輕揉面部，有補水美白、殺菌消炎的效果。
礦泉水補水小方法
Tip1：選擇含有豐富礦物質的礦泉水，泡紙膜敷臉20分鍾左右揭去，然後跟上保濕工作，堅持一段時間，肌膚會變水嫩哦。
Tip2：將礦泉水直接倒入小噴瓶中做補水噴霧，補水隨時隨地。
淘米水補水小方法
Tip1：每日煮飯時，取第3次的淘米水，泡紙膜敷臉20分鍾洗去，能夠補水美白。
Tip2：取第2次或者第3次的淘米水洗臉，輔以輕輕按摩，能夠補水淡斑，滋潤肌膚。
絲瓜補水小方法
Tip1：將絲瓜洗凈，將削下來的絲瓜皮裡面敷於面部，10分鍾後溫水洗去，補水緊膚的效果很好。
Tip2：將絲瓜洗凈去皮，取小段用刀拍成泥，敷臉15分鍾後洗去，能夠補水美白。
牛奶補水小方法
Tip1:用牛奶直接敷臉，按摩10分鍾洗去，補水嫩膚。
Tip2：用牛奶兌溫水洗臉泡澡，既能補水，又能滑嫩肌膚
。
Tip3：在牛奶中加入適量麵粉調成比較稀糊，敷臉10分鍾洗去，有補水美白的功效。
黃瓜補水小方法
Tip1：黃瓜直接切薄片敷臉10-15分鍾，用溫水洗凈，能夠補水緊膚。
Tip2：黃瓜切薄片，沾牛奶、蜂蜜1:1調成的汁液，敷於面部15分鍾洗去，堅持使用，肌膚會變得有彈又滑。
❾ 哪些牌子保濕補水的護膚品好
秋冬季節，皮膚很容易乾燥，保濕尤其重要！
分享一些相對平價一點，大家購買的起的，而且用完只保濕不油膩的護膚品！
走起！
1，科顏氏的高保濕霜，這款高保濕霜特別經典了，保濕照顧很好，尤其是臉皮特別乾的時候，晚上厚厚的用上一層，第二天起來皮膚就會軟軟的，像是喝飽了水一樣，我皮膚特別乾的時候就厚塗一層。
2，倩碧小黃油，秋冬乾燥的時候一定會換上的一款肌底護膚品，塗到臉上潤潤的好吸收，每次就兩顆黃豆大小的用量，就能塗滿全臉，用抹的，容易起沫，所以必須用用手心按壓吸收，這樣吸收的快，且不油膩！
3，精油，不一定非得是這個牌子的，但是精油或者復方油，在冬天的護膚品里放上一兩滴，就會讓護膚品更加滋潤，我自己用的最多的是阿芙家的，價位合適，方便購買，幾乎每個商場都有專櫃，網上購買也方便，不容易買到假貨。
4，歐萊雅的小黑瓶，這款就是和蘭蔻的小黑瓶大部分成分是一樣的，很驚艷的一款肌底液，輕薄好吸收，不僅保濕促進後續護膚品的吸收，搭配歐萊雅的大紅瓶，很保濕滋潤，適合秋冬用，而且不油膩。
5，olay大紅瓶，測試過，保濕效果要好物sk2的大紅瓶，當然就只測了保濕效果，上臉滋潤不油膩，很好吸收，還有一定的抗皺效果，也是很驚艷的一款面霜，搭配玻尿酸什麼的用，特別好，價位也很便宜！
6，天津大學的水光霜搭配玻尿酸，也是神仙搭配了，玻尿酸補水，水光霜保濕，兩個搭配在一起特別好用，秋冬季節乾燥起皮的時候，用著很保濕，而且不油膩，用完就是皮膚很軟的感覺。
7，面膜那就多了，用的最多的是森田高保濕，平價保濕面膜中的戰斗機，天大的試管面膜，用著相當舒服，保濕效果也很好，然後貴的面膜中，保濕的我覺得最好的事evelom的保濕凍膜，尤其是急救補水，特別好用，一夜回春的感覺，越干越管用！除了貴沒有什麼缺點。
希望能幫到你！
護膚兩大重頭戲除了防曬
就是補水
人的身體有70%都是水
擁有充足的水分能讓細胞呈現出飽滿狀態
皮膚才會看起來Q彈水潤
但是市面上的補水護膚品林林總總參差不齊
到底什麼牌子的護膚品補水比較好？
蘭芝
說起補水，蘭芝是專注補水一百年
不過蘭芝真的除了補水就沒有其他功效了~
可以說是比較入門級的補水牌子
適合25歲左右的妹子
價格比較親民學生黨也可以入手
代表是他們家的睡眠面膜
上臉是膏狀，但是不一會會變成水狀
第二天醒來臉完全就是打了水光針的效果
當然水庫系列的面霜也是非常推薦的哦
半啫喱狀，上臉清爽好吸收，低致敏性，感覺皮膚喝飽了水一樣
薇姿
著名的法國葯妝品牌，
據說所用的原料是火山純凈能量
法國葯妝出了名的抗敏安全，
可能法國人民都比較敏感吧哈哈哈哈
薇姿的溫泉礦物系列可以說是又溫和補水還棒
面霜是乳霜狀，有點像AD鈣的味道，抹上臉一下子就可以吸收
但是一整晚都保持著水潤狀態，早上起床臉一點都不幹，還有點亮光
配合他們家新出的89火山能量瓶雙管齊下補水妥妥的。
〖含有法國五大專利的真珠發酵精華水乳〗專利號❶：FR2777778 補水&保濕，獨有深層海洋水，深海礦物質能夠保濕補水。
〖含有法國五大專利的真珠發酵精華水乳〗專利號❷：FR2753628 修護，獨有海藻膠原再生修復因子，單細胞修復皮下組織，促進皮下膠原蛋白再生，讓皮膚緊致恢復彈性。
〖含有法國五大專利的真珠發酵精華水乳〗專利號❸：FR2892024 舒緩&平衡，獨有紅血絲藻，去紅血絲效果顯著。
〖含有法國五大專利的真珠發酵精華水乳〗專利號❹：FR2926220 亮膚，海百合神經活性美白因子，美白淡斑去痘印。抑制黑色素生成。
〖含有五大專利的真珠發酵精華水乳〗專利號❺：FR2728467修復，表皮幹細胞因子，促進表皮細胞再生，幫助皮膚修復重建抗炎、舒緩、癒合作用
進入秋冬後，補水保濕就變成了各類膚質都要重視的一件大事。那麼大家就開始犯愁了，這么多品牌到底選哪一款補水保濕效果最好呢？
科顏氏高保濕水乳
剛入秋就馬上把水乳霜全部換成了科顏氏的高保濕系列，真的在我這個超級大幹皮身上只有科顏氏才能救得了我！水乳都是很好吸收的質地，屬於滋潤款，上臉不會一點存在感都沒有，但是也不會感覺厚重。每次用完高保濕水乳再化妝，可以完全略過妝前乳這個步驟，就補水保濕這個效果來說，科顏氏絕對能排第一！
薇諾娜特護霜
薇諾娜是非常安全有效的一個國內醫美品牌，之前皮膚過敏去醫院，醫生都給我開的是薇諾娜的護膚品，可見有多放心有效啦。特護霜是薇諾娜家最受歡迎的一個單品，除了超強的補水保濕功效之外，還有修復皮膚屏障、退紅的效果，爛臉時期必備。
BB復活草面膜
之前對塗抹式面膜一直都是厚重、不好清洗、效果不理想的印象，後來看到很多人都在推薦BB復活草面膜，還是沒忍住剁手了。用了之後確實能愛上，超強的補水效果，每次敷完它臉都會變得滑滑的很嫩，裡面還特別添加了復活草，有修復鎮靜的效果哦。
蒂佳婷藍葯丸面膜
經典到人手必備的補水面膜應該就不用再多說啦，蒂佳婷這么多款面膜中名氣最大、補水效果最好的就是這款藍色葯丸，用完之後臉就像喝飽水了一樣Q彈。而且面膜紙也是我非常喜歡的超薄服帖款，日常囤貨。
一、根據肌膚問題，選擇一套強效補水的護膚品
保濕補水的護膚品現在市面上有很多，我們如何從中篩選出適合自己的那一款呢?首先，我們需要了解一下，這些補水護膚品都有著哪些區別。下面就目前市面上較為流行的補水護膚品劃分了一下類別，大家可以從中篩選。
1.補給型保濕產品
以直接補水的方式來保濕。比如一些爽膚水、柔膚水等，或噴霧型補水劑都是此類產品。它的主要成分即是一些天然礦物泉水。所以，適合任何地方及任何膚質的人使用。時下大熱的m2爽膚水就是個中強強代表。
2.增濕類保濕產品
它的原理主要是結合水分，把水引到皮膚晶狀結構中，所以並不能單獨完成保濕工作，而要添加在其他的保濕產品中一起作用於皮膚。
3.吸濕類保濕產品
以甘油為代表，它以通過吸收外界濕度來達到保濕的目的。所以，較適合在空氣濕潤的南方使用。而在北方，由於外界環境乾燥，使用這類保濕劑，反而會吸收皮膚本身的水分，不但沒有達到保濕的目的，卻使皮膚變得更加乾燥，所以要避免使用。
4.防止水分蒸發類的保濕產品
主要是由天然油脂為原料，它是通過在皮膚表面形成一層保護膜，來完成保濕的目的。
二、劃分臉部區域，由全面到細節，進行有針對性的補水
1.充分塗抹爽膚水補充水分之後，馬上將保濕霜塗抹在掌心中預熱，讓肌膚能夠達到更好的保濕效果。
2.首先在手掌中將保濕霜揉搓均勻暈開後，以掌面將溫熱的保濕霜均勻地分布在臉頰肌膚的每一個地方。
3.首先用中指和無名指，在最容易乾燥的臉頰部分以打圈的方式，分三段由下至上的方向按摩吸收。
4.然後以溫熱的掌心，貼服在臉頰的肌膚上，可以讓之前補充的水分可以深度的被肌膚深層所吸收。
5.在顴骨處容易出現蛻皮和乾燥的部位，需要加強補水保濕的力度，塗抹更多在這里打圈按摩至吸收。
6.額頭，下巴和鼻翼這些在夏天容易出油的地方，在冬季反而也會變得乾燥，所以也要將保濕霜好好吸收。
7.完成保濕工作之後，用手檢測一下肌膚的柔軟度，肌膚飽滿，充滿彈性，緊綳感消除，觸感水潤即可。
三、多喝水，掌握正確的喝水方法
1.保證每日6-8杯白開水
我們身體的水分主要是通過直接飲用水的途徑來滿足的。為了保證體內的水分平衡，我們除了從食物中獲取水分外，至少每天還應該再喝6-8杯白開水，而飲料、牛奶和酒類都不能算在其中。(什麼牌子補水效果好)
2.不要等到口渴才想起喝水
補水是一項有規律的過程，既不能一下子補得太多，也不能長時間不去補充。所以，我們喝水也應該定時定量，把充足的水分均勻分布在白天的各個時間段。而不到等到體內發出缺水信號(口渴時)才想起補水，又一下子喝很多，這種做法是完全不可取的。正確的補水方法是，白天每兩個小時喝一杯水，而不要以口渴作為補水的標准。
推薦單品：
1.LA MER海藍之謎修護精萃液
質地類似精華，但沒精華那麼粘稠又沒一般爽膚水那樣清爽，在兩者之間。上臉只要稍作按壓能很快吸收，吸收後很保濕很舒服。偶爾臉頰泛紅也可用來急救，能有效舒緩泛紅壓力。
2.歐舒丹賦顏御齡密集煥膚精華
4周28天的密集修護養顏計劃，4周4種不同的獨特配方，打造一月完美的護膚流程。內含蠟菊精華和歐舒丹卓越的抗老技術，精密的獨家配方，循序漸進，每一瓶都是細工慢作。從而形成嚴密的抗衰老步調，煥發青春光芒。
3.菲洛嘉零時光多重修復抗衰老緊致精華
菲洛嘉這個品牌來自法國，是好評如潮的品牌，它家的這一款修護精華實為好用。里含活性透明質酸成分，有淡化細紋和滋養肌膚的功效。質地就是普通的精華狀，流動性比較強，也很好被吸收。
1.Shiseido 資生堂紅妍肌活精華露
它是無人不知的資生堂紅腰子啦！主打「對內維穩，對外抵禦」，能夠深層對抗肌膚老化問題，修護受損的肌膚屏障。質地呈乳白色半透明凝露狀，自帶淡淡的清新花香味。使用期間肌膚狀態很穩定，不會致痘和閉口粉刺，可以稱得上是「萬年肌膚維穩神器」！保濕效果很不錯，完全不會覺得拔干，是一款可以一直用下去的讓人安心的精華。堅持使用能明顯感覺到皮膚整體狀態變透徹，非常值得囤肥家！
2.Fresh馥蕾詩蓮花抗老面霜
這款面霜是Fresh家最清爽保濕的面霜啦，成分非常安全，孕媽媽也可以放心使用哦。膏體柔軟細膩，清爽不油膩；上臉後會感覺很蘇胡，自帶淡淡的香味兒很好聞，補水保濕效果能給到五顆星！除此以外，它還有提拉緊致的效果，保濕的同時還能抗老哎。非常適合初老肌膚and混油皮的仙女們使用！
3.ELIXIR怡麗絲爾膠原蛋白睡眠面膜
怡麗絲爾是資生堂旗下作為日本的專業膠原蛋白品牌，抗衰老是它們品牌的主打功效。這款睡眠面膜是透明啫喱質地，上臉後完全沒有黏膩感，在強效鎖水的同時還會保濕肌膚彈力，鵝且還能解決肌膚乾燥問題，是干皮救星沒錯了。作為曬後修復的凍膜使用也是完全OK的，舒緩鎮定的效果非常棒！因為是睡眠面膜，所以無需清洗，非常適合平時忙碌到沒有時間護膚的白領們使用！
4.Innisfree悅詩風吟綠茶籽保濕精華
號稱三秒肌底精華，也算是Innisfree家的明星產品之一了！質地是很稀薄的半透明乳液，清爽不粘稠。塗抹後能使接下來護膚過程更容易吸收，非常清爽保濕，自帶淡淡的綠茶味道兒~使用感很溫和，補水效果非常不錯。值得一提的是真的很容易吸收，而且上妝也能更帖服，絕對是妝前必備！不過這款比較適合20歲左右的少女使用哦。
正好現在快到10月了，秋天的乾燥也要慢慢影響肌膚了，很多人會在秋冬買一些偏向於補水保濕類的護膚品，這里安利一些口碑產品吧。
1.精華-AHC玻尿酸精華
這款精華口碑非常不錯，價格便宜，而且補水和保濕的能力非常不錯。也不會像很多的玻尿酸精華一樣上臉黏膩，容易搓泥，這款質地還是比較清爽好吸收的，干皮油皮都可以用的一款不錯的平價保濕精華。
2.精華-歐緹麗sos保濕精華
如果你在秋冬季節不僅容易乾燥而且還容易敏感的話，那麼這款sos精華的話是一個不錯的選擇。乳液的質地，上臉感覺很舒服，有很好的保濕的作用，而且大葡萄的產品成分都比較簡單和溫和，敏感肌也可以用，舒緩維穩很不錯。
3.水乳-黛珂植物韻律水乳
最近超級種草的一款水乳，打算換季試一試。最近把之前的小樣拿出來試了一下，上臉感覺很舒服。這款水乳主打的也是補水和平衡，使用感覺不會油膩，就是那種恰到好處的補水感，可以放到回購名單裡面。
4.水乳-珂潤保濕水乳
珂潤的保濕水乳，價格不算貴，保濕和滋潤都不錯，總體來說適合干皮使用。裡面主打的是角鯊烷和神經醯胺，保濕和修復都很不錯。而且有不同的類型可以選，可以按照自己膚質的實際情況選擇。
5.水乳-韓律水乳
如果是大油皮想要稍微補水滋潤但是又不油膩的水乳，那麼韓律的水乳是一個不錯的選擇。尤其是艾草系列的水乳，不僅補水力很不錯，而且這款有一定的消炎祛痘的效果，味道也是很好聞的草本艾草味道。
就醬，bye~
干皮敏感皮最愛的洗面奶，泡沫很豐富沒有味道，我用其他很多洗面奶洗完都會緊綳但是這款不會，很溫和，也不泛紅，非常舒服，日常化淡妝，不需要清潔力特別強，一直在回購。
很多干皮很難吸收產品，所以一定要用肌底液，能幫助肌膚更好吸收產品，據說紅腰子可以提高肌膚免疫力，令皮膚更強健，長期使用一定會有好的回報，建議大家買大瓶，劃算。
粉水比起普通化妝水，雖然質地濃稠，但是延展性非常好，塗在臉上不會黏泥，吸收的很快，超級適合冬天使用，而且一大瓶真的可以用個半年左右，簡直性價比之王。
小棕瓶主打就是抗初級衰老，同時保濕、消水腫、祛黑眼圈，很多人吐槽說用了之後感覺沒啥變化，眼霜並不是去除而是防治和改善，一勞永逸是不可能的，護膚沒有萬能鑰匙，靠的都是堅持。
世界第一名的萬能乳液，一定有它的道理。什麼膚質都能用，成分很溫和，質地很厚重，塗完也不會油，可以修復保濕，長期用可以改善膚質，雖然貴了點，但性價比很高，存錢也值得買！
高保濕面霜是真的保濕，我每年冬天面霜都只用它，味道是有點奇怪，但是上臉真的保濕呀，而且可以保持一整天，便宜大碗！
雪花秀這款睡眠面膜，也叫7天急救型的睡眠面膜，擠出來一股中葯味，質地濃稠但是上臉吸收快，價格也比較便宜可以用很久，推薦。
補水保濕是護膚品的最基本功效，平時做好保濕工作肌膚問題都不會出現太多問題，所以補水保濕是我們每天都必須做的！而且護膚品一定要保濕性好，這樣能長時間為肌膚帶來水分保持水潤狀態！
AHC水乳，價位中等，含有玻尿酸，透明質酸鈉，所以保濕很好，整體比較清爽不油膩！
無印良品水乳，平價溫和，敏感肌適用，適合學生黨，根據自己膚質不同選擇不同的滋潤度。
芙麗芳絲，敏感肌專用，溫和無刺激，保濕也不錯。
呼吸能量套盒，比較適合干皮，用完很滋潤，一套裡面東西比較多，更適合秋冬！面霜吵架滋潤保濕！這一套已經是我用光的產品！
❿ 什麼東西補水效果好
什麼東西補水效果好
什麼東西補水效果好，在一些乾燥的季節我們都需要及時的為自己的身體補水，此時可以吃一些東西來補水。接下來就由我帶大家了解下什麼東西補水效果好的相關內容。
什麼東西補水效果好1
黃瓜
黃瓜是所有食物中水分含量最高的，能很好的補充體液。黃瓜還富含多種維生素，比如B族維生素、維生素C等。需要提醒的是，黃瓜要連皮一起吃，這樣補充維生素的效果才更好。吃黃瓜還能降低體內尿酸水平，對腎臟有保護作用，還有就是吃黃瓜的時候，不要把黃瓜把兒扔掉，黃瓜把含有許多的苦味素，是很好的排毒養顏食物。
生菜
生菜富含維生素、微量元素，多吃蔬菜能補充皮膚水分，對腸胃功能不好引起痤瘡問題，有輔助治療的效果。生菜含水量很高，營養非常豐富，脂肪含量特別低，而生菜是最好的選擇。
芹菜
芹菜很有人都喜歡吃，營養很豐富，有良好的保健功能。芹菜中的礦物質含量也高，除了鈣、鎂、鉀、鈉外，芹菜還有富含磷、鐵、鋅都是人體所需的微量元素。
水蘿卜
水蘿卜適合在春夏吃，生吃白蘿卜能促進消化，調整腸胃功能，還有很強的消炎作用。而熟吃白蘿卜能補氣順氣，蘿卜中的礦物質含量非常高，能增強人體免疫能力，預防感冒的發生。但是，白蘿卜和胡蘿卜不能一起煮，白蘿卜性味甘辛微涼，胡蘿卜性味微溫，一起煮白蘿卜中的維生素C會被胡蘿卜中的抗血酸酵破壞，降低了營養價值。
西紅柿
西紅柿水分含量也特別多，番茄素能撫平皺紋，讓皮膚更加細嫩光滑，常吃西紅柿不會出現黑眼圈，還不容易被曬傷。番茄中的番茄紅素，只有被身體吸收才有用，最好是配著酸奶一起吃，做成可口的甜食，能提高番茄素的吸收效果。
青椒
新鮮的青椒都含有大量的水分，青椒抗氧化的成分不比其辣椒要少。青椒還富含維生素C，烹飪菜餚的時候需掌握火候，加熱時間不要太長，以免維生素C損失太多。
花椰菜
花椰菜也一樣含有大量水分，每克花椰菜含蛋白2.4克、維生素C88毫克，吃花椰菜還能防癌、抗癌，多吃對身體健康有極大的益處。
什麼東西補水效果好2
秋季吃什麼補水效果好
一、秋燥宜滋補
中醫認為，養生必須要注意天人相應，適應季節氣候的變化，避免外邪侵犯才不易生病、衰老。秋天的主氣是「燥」，燥邪侵犯人體就會出現一系列乾燥的症狀，如皮膚皸裂、毛發不榮，口乾、鼻干、咽干，舌干少津、少汗，乾咳無痰或少痰，甚或咽喉腫痛、痰中帶血、大便秘結等等。女性想要養顏美容，首先應增強臟腑的生理功能，這樣才能使容顏不衰。
另外也應該適當多補充一些水分，多喝一些湯水。清潤的湯水可以滋潤女人的肌膚和內臟，減輕燥邪對肌體的傷害。因此，秋季的飲食應以清淡為主，靚湯、糖水仍然是上上選。
二、秋季滋補食物
秋季滋補，要選用「補而不峻、防燥不膩」的平補食物，這些食物既要含有大量的水分，更要富含多種維生素和礦物質。
1、百合
中醫用百合作為止血、活血、清肺潤燥、滋陰清熱、理脾健胃的補葯。
2、銀耳
銀耳具有滋陰、潤肺、養胃等作用。銀耳乃益中補氣，滋養潤燥的食品，對口乾唇焦的'秋燥癥候有補益作用。
3、枸杞
秋季久服枸杞，可使人面色紅潤，須發黑亮，延緩衰老。但是，由於枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人最好不要食用。
4、大棗
中醫常用大棗治療脾胃虛弱、氣血不足、失眠等症。根據葯理研究，大棗有保護肝臟、降低血脂等作用。中醫認為，大棗雖然味甘、無毒，但性偏濕熱，故不能多食，尤其內有濕熱者，多食會出現寒熱口渴、胃脹等不良反應。
5、紅薯
紅薯對防治便秘十分有效，也是一種理想的減肥食品，因其富含纖維素和果膠而具有阻止糖分轉化為脂肪的功能。
三、秋季補水的五種食物
1、萵苣——收斂毛孔、抗衰老、防皺
萵苣榨汁後可敷臉使用，稀釋後可作為化妝水，能緊致毛孔，滋潤肌膚。
2、黃瓜——美白、鎮靜、保濕、消炎
黃瓜榨汁後可敷臉，也可作為化妝水使用，能鎮靜肌膚，消炎美白。
3、西蘭花——增強皮膚抗損傷能力
西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素、能增強皮膚的抗損傷能力，還有助於保持皮膚彈性。
4、芹菜——抗老、防皺、活化肌膚
芹菜榨汁後可敷臉，稀釋後可作為化妝水使用，能防止肌膚老化。
5、西紅柿――展平皮膚新皺紋
含有的番茄紅素有助於展平新皺紋，使皮膚細嫩光滑。一項實驗發現，常吃西紅柿，還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。
什麼東西補水效果好3
到底吃什麼水果補水效果好
1、櫻桃號稱「百果第一枝」，含糖、蛋白質、β胡蘿卜素、鐵等豐富的營養，β胡蘿卜素與維生素C都是天然的美白物質，而鐵質可以使你的皮膚紅潤嫩白，長期食用還有祛皺淡斑的功效，想要美白和淡斑的女神們，這款水果可以滿足你們的多方需求。
2、杜牧那「一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來」的千古名句嗎？荔枝君如此深得貴妃喜愛不是沒有道理的，它號稱「南國四大果品」之一，其富含的鐵元素能提高血紅蛋白的含量，讓人臉色紅潤，皮膚Q彈Q彈的。不過吃荔枝容易上火，容易長痘痘的美眉要注意啦！
3、番石榴含有大量的鉀、鐵、胡蘿卜素等營養，它維生素C的含量可是其他水果的好幾倍，美白效果相對更好，但它獨特的味道也讓許多人望而卻步，據說，番石榴還是一等一的減肥水果。
4、番茄和番石榴一樣，兼具美白與瘦身效果，它不僅有豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及蛋白質，還能保護人體內的維生素C，想要變白，多吃番茄准沒錯啦。