補水保濕和補水抗氧哪個好

❶ 補水和保濕一樣嗎一說就是保濕補水。補水和保濕一樣嗎

補水和保濕不一樣。

1、補水只是補充面部肌膚表層的水分，不能夠直達肌膚深層，比如通過爽膚水、噴霧等等將水分子敷於面部，但是補水的話也要看護膚品的成分而言，如果單單是水分子而沒有什麼鎖水的成分，那麼水分子就會流失。

2、保濕是鎖住肌膚深處的水分。讓肌膚看起來不是那麼乾燥，保濕是比補水更加有挑戰的護膚方法，應當在選用護膚品的時候，選擇一些能夠含有保濕因子的，這樣的話，水分子就能夠持久被鎖住了。

3、保濕只是阻止和防止肌膚水分的蒸發，是沒有辦法解決皮膚缺水的問題。但是皮膚只補水不保濕也會造成皮膚很快的缺水。皮膚不是滋潤了感覺舒服就沒有問題了，如果不好好的保濕就會造成肌膚很快的衰老，保濕和補水是密不可分的，但是效果也是不一樣的。

(1)補水保濕和補水抗氧哪個好擴展閱讀：

補水保濕誤區：

誤區1：肌膚補水不等於身體補水

肌膚缺水不等於身體缺水，多喝水解決不了根本的問題，因為喝下去的水只有極微量的是補充到肌膚細胞中去的。要真正解決肌膚缺水的問題，補水面霜無疑是最好的選擇。

誤區2：將補水與保濕混為一談

補水是直接補給肌膚角質層細胞以所需要的水分，滋潤肌膚的同時，更可改善微循環，增強肌膚圓潤度。保濕則僅僅是防止肌膚水分的蒸發，根本無法解決肌膚的缺水問題。

誤區3：忽視導致肌膚老化的缺水問題

肌膚含水量的下滑直接導致了肌膚乾燥、肌膚發黃、發暗，肌膚無光澤，肌膚鬆弛，皺紋早生等現象。所以我們必須重視肌膚缺水問題，尤其在秋季，更要重視肌膚的補水保濕。

❷ 如何補水保濕 補水和保濕的區別

我們平時護膚時，最常做的就是補水保搜慎旅濕，補水保濕是最基礎的肌膚護理工作，皮膚缺水會導致很多肌膚問題，護膚是有技巧的，那麼如何補水保濕？補水和保濕的區別。
如何補水保濕
1、喝足夠多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可別忘了多吃哦，才能幫助肌膚補水。

2、潔面乳等清潔類的產品往往會同時帶走臉上的水分和油脂，因此想靠它來保濕幾乎不可能實現。可臉部清潔還是要做，因此應當選擇質地較為溫和滋潤的潔面產品，能盡量減少水分的流失。

3、潔面後，下一步就是要噴爽膚水，爽膚水最大的作用就是給角質層補水，用適合自己膚質的爽膚水，用手輕輕拍打肌膚表面有助吸收;也可以把爽膚水倒在化妝棉上，化妝棉可以深入肌膚紋理，密封加壓滲透，效果更好。

4、要注重精華霜和面霜的護理。在護膚的過程中，等到皮膚上的爽膚水都干透後，再塗上精華液和面霜，會更有利於吸收，要想獲得更好的效果，可以配合手部按摩，將水分深深地鎖在肌膚的最底層。

5、做好防護工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，最好塗抹防曬霜。曬後第一時間給肌膚補水，鎮靜肌膚。在包包里備一瓶防曬度數適當的防曬霜，隨時隨地讓肌膚保持水潤並且溫和防曬，最大限度減少對肌膚的刺激。

6、噴霧式的礦泉水或保濕滋潤液，在你覺得肌膚乾燥時發揮防乾燥功效。尤其是空調房裡，往臉上一噴，不僅可保持肌膚潤澤補水，還有提神清新的功效。

補水和保濕的區別
補水是直接補充肌膚細胞所需的水分，不僅滋潤肌膚表層，更可以深入肌膚與渴水細胞緊密結合。補水產品質地較清爽，分子很小，能夠迅速到達肌膚底層，像保濕精華素和保濕面膜就是理想的補水產品。保濕是防止皮膚表面水分流失，並在其外形成保濕膜來鎖住水分。用完爽膚水、精華和面膜後保濕工作後要立即塗上保濕面霜，才能將精華和面膜中的水分和營養鎖在皮膚裡面。

補水和保濕的聯系

補水和保濕的目的是為了讓皮膚保持水潤，但是補水和保濕卻不是同一件工作，但是卻需要兩者的統一配合才能獲得相得益彰的效果。因此，補水和保濕又是密不可分的。
先美白還是先補水
首先，先為小夥伴們普及一下，補水才是一切護膚的根源。足夠的水可以幫助人體進行正常的新陳代謝，排出體內的毒素，才能吸收其他的美白產品。痘痘、細紋、斑點、膚色暗沉的形成很大一部分原因就是身體沒有得到足夠的水分，毒素沒有及時排出。所以先要讓皮膚喝飽水再美白，你就會發現效果加速加倍呈現啦~下面為大家扒一扒這些年我用過的補水屆的扛把子!

按濃稠度使用

一般的日常基礎護膚品，如化妝水、乳液、面霜等等，應該按照濃稠度使用，先從化妝水孝型這類質地稀薄的護膚品開始，越濃稠的護膚品放在越後，因為越濃稠的護膚品就越難被皮膚吸收，所以先用輕薄的水乳類產品緩解皮膚從剛洗完臉的乾燥狀態，調整肌膚的酸鹼值，後續濃度高的護膚品就更好吸收了。正確的順序應該是：化妝水→精華液→凝膠→乳液→乳霜→防曬霜。

保濕補水先行

許多MM除了保濕補水的產品還會搭配上1~2種其他功效的護膚品，這個時候就應該先使用補水保濕的產品，因為無論哪種護膚功效，首先都要建立在水分飽滿的肌膚上，才能發揮最大的效用，所以應該用補水保濕產品來給肌膚打好底子，如先用補水化妝水，再用美白精華、祛痘精華等等。

高濃度護膚品世凳

一些高濃度的偏中性護膚品，如抗衰老、抗氧化等溫和功效的精華應該在用完化妝水後緊接使用，因為這個時候用能夠更好地滲入皮膚底層，更好地發揮作用;而一些祛痘、美白的精華則應該在化妝水、乳液、甚至面霜後使用，因為這類的護膚品通常加入了果酸成分，一些葯用護膚品的果酸濃度甚至更高，而乳液或面霜能在肌膚表面形成一層保護膜，尤其防止高濃度果酸成分傷害敏感性肌膚。

悅詩風吟綠茶水乳適合什麼皮膚
悅詩風吟綠茶系列適合油性皮膚或者混合偏油的膚質，綠茶系列的產品普遍都非常清爽，其所含綠茶成分能夠有效控制臉上油脂的分泌，從而達到控油、收縮毛孔的功效。

適合夏天使用

悅詩風吟綠茶水乳相對較為清爽，並不能滿足皮膚在冬季的需水量，冬天用悅詩風吟綠茶系列的還是會存在皮膚緊綳等現象，因此更適合夏天使用。

適合年齡

悅詩風吟綠茶系列適合18~26歲年齡段使用，這個年齡段的皮膚不需要任何其它功效的 護膚品，只需要簡單補水就可以了。

❸ 化妝品補濕滋潤收縮毛孔與抗氧化系列哪種好

兩種產岩茄品從功效上來講，是完全不也一樣的。使用的時候也不粗圓察沖突。現在時下是秋腔枯季，肌膚一般乾燥缺水，所以保濕補水類產品必須使用。根據年齡，超多24-25歲，抗氧化、抗衰老的產品也要用上。

❹ 補水和保濕哪個重要

補水和保濕哪個重要

補水和保濕哪個重要，不同的人有不同的護膚習慣，保濕工作能鎖住我們臉上的水分，美白產品使用過多也會對我們的皮膚造成損傷，對於肌膚的護理是不可忽視的，以下是補水和保濕哪個重要趕緊學起來吧！

補水和保濕哪個重要1

基礎補水和深層補水區別

深層補水就是從皮膚的底層也就是細胞開始補水，基礎補水就是皮膚表層。如果真要區分，只能說巨補水是快速補水，深度補水是深層次的補水。我們人體的器官中，皮膚是最大的器官，也是最敏感的器官，它對溫度、濕度變化極其敏感。水分是保證皮膚外觀美麗不可缺的物質，皮膚中95%以上的水分儲存在真皮中，而鎖住水分靠的是膠原蛋白在皮膚中構成的膠原彈力網。一旦真皮層水分充足，就可以由內而外滋養表皮，使皮膚柔滑、細膩、潤澤。所以在日常生活中要多注意補水哦~

補水和保濕哪個重要

保濕和補水都是我們日常護膚中必不可少的步驟。要想弄清楚這兩個方面哪一個更加重要，那麼前提就還明白補水和保濕的作用限定。首先我們要明確什麼是補水，補水所用的水肯定不會是我們日常生活中所用的自來水是專門的化妝水。化妝水和普通的水，最主要的區別就是化妝水是蒸餾水，裡面的水分子和普通的水是不一樣的，所以補水就是利用吸潮作用的物質吸收空氣中的水分或者皮膚里的水分，來維持皮膚表面的.濕潤度。而保濕，顧名思義就是保持皮膚的溫度，維持角質層的水潤狀態，那麼護膚品的保濕就是在皮膚的表面覆一層東西來阻止水分的蒸發。對於我們一般的人而言，補水和保濕來說，在我看來，保濕比補水更重要。

舉個很簡單的例子。往一個千瘡百孔的盆裡面倒水的話，那麼你無論裝了多少，最後還是會漏完了，但是如果你將這些孔洞都堵住的話，那麼他很久的狀態下都是滿的。補水和保濕都是對於皮膚的一個比較好的作用，他們首先是防止皮膚的乾燥，皮膚乾燥缺水的情況下，會導致皮膚直接性或間接性的引起肌膚問題，例如皮膚暗沉，粗糙，干紋，細紋和過敏等情況。嚴重的會爆大量的痘痘，進行補水保濕的護膚工作，解決乾燥的問題，肌膚可利用護膚品中的保濕成分，幫助皮膚抵抗外界刺激。維持肌膚滋潤舒適的狀態。第二個就是保護皮膚角質層，不同的膚質角質層的厚薄度不一樣，如果你不幸的是一個敏感肌，那麼你的角質層是十分薄的，在這種情況下，想要維持皮膚的水分和養分不易流失是十分困難的。而且日常頻繁地使用清潔性界面會使角質受損更加嚴重時皮膚發生泛紅的現象。所以，保濕滋潤是保護角質層的一個重要舉措。還有就是保濕是為了維持水油平衡。肌膚的水油狀態是健康皮膚的標志之一，皮膚水油失衡會導致毛孔粗大，痤瘡的一系列問題的頻繁出現，因此給肌膚保持水油平衡，相對於油性。在日常生活中是必不可少的。

補水對肌膚的重要性

人體的各種生理活動都需要水，水對於皮膚來說也是同樣的重要。沒有水細胞就會乾枯，失去生命力，肌膚也就會老化，肌膚需要水的滋潤。尤其是到了夏季，室外是炎炎高溫，室內是乾燥的空調環境，皮膚的失水速度遠遠大於補水的速度，所以補水的同時，能夠鎖住水分，這才是最重要的。一白遮百丑」這句話吧，沒錯嫩白的肌膚對於女生來說是一件非常重要的事，肌膚白皙不僅能夠讓一個人變的漂亮有自信。給皮膚補水是一個長遠的過程，每天定時適當的給皮膚補水，能夠增加皮膚的保濕度，使肌膚看起來水嫩水嫩的。

如何補水保濕

1、喝足夠多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可別忘了多吃哦，才能幫助肌膚補水。

2、潔面乳等清潔類的產品往往會同時帶走臉上的水分和油脂，因此想靠它來保濕幾乎不可能實現。可臉部清潔還是要做，因此應當選擇質地較為溫和滋潤的潔面產品，能盡量減少水分的流失。

3、潔面後，下一步就是要噴爽膚水，爽膚水最大的作用就是給角質層補水，用適合自己膚質的爽膚水，用手輕輕拍打肌膚表面有助吸收；也可以把爽膚水倒在化妝棉上，化妝棉可以深入肌膚紋理，密封加壓滲透，效果更好。

4、要注重精華霜和面霜的護理。在護膚的過程中，等到皮膚上的爽膚水都干透後，再塗上精華液和面霜，會更有利於吸收，要想獲得更好的效果，可以配合手部按摩，將水分深深地鎖在肌膚的最底層。

5、做好防護工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，最好塗抹防曬霜。曬後第一時間給肌膚補水，鎮靜肌膚。在包包里備一瓶防曬度數適當的防曬霜，隨時隨地讓肌膚保持水潤並且溫和防曬，最大限度減少對肌膚的刺激。

6、噴霧式的礦泉水或保濕滋潤液，在你覺得肌膚乾燥時發揮防乾燥功效。尤其是空調房裡，往臉上一噴，不僅可保持肌膚潤澤補水，還有提神清新的功效。

補水和保濕哪個重要2

補水和保濕的區別

補水和保濕其實是需要明顯區分的兩個概念，通常所說的補水，只是補充皮膚表面的水分，並沒有達到深層滋潤的鎖水功效，但是由於人們習慣了將保濕補水一起稱呼，所以常常有將兩者混同起來的誤解。

保濕是保持肌膚白皙無痕的關鍵，肌膚一旦缺水就會產生難看的小細紋，但正因為對兩個概念的理解模糊，使很多MM往往在保濕的時候不得要領。保濕通常指的是讓水分進入皮膚深層細胞，並且在肌膚底部牢牢鎖住水分，從而不讓水分流失，讓皮膚看上去晶瑩剔透。但很多人做得往往只是補水，沒有保濕。

拓展閱讀：補水誤區

溫馨提示：保養習慣需要根據季節來調整，好比夏天的保養品不一定全都適用於秋冬是一個道理。秋冬保濕補水效果不給力，可能是你走進了這6大保濕誤區。

一天洗臉不宜超過兩次，水溫更不能太高，否則熱水會破壞皮膚的皮脂膜，降低表皮保水能力，刺激臉部毛細血管擴張，讓人覺得干癢、不舒服。

有80%的人會忽視這些保濕死角。它們分別是眉心、耳後、鼻子、眼角、頸脖、肘膝關節、手部7個部位，是最容易被女人忽略的保濕死角。回憶下自己的保濕步驟里有沒有遺漏哪個部位沒？

❺ 25歲選擇護膚品，是選擇抗氧化的還是保濕的

補水保濕那是必須的，女人應該從25歲開始用抗氧化的，那樣皮膚也看上去水水嫩嫩的啊

❻ 補水和保濕一樣嗎 補水和保濕的區別

我們平時護膚一定要做好保濕補水工作，補水保濕頌嘩森是基礎的護膚工作，肌膚缺水會出現各種各樣的問題，有的人不是很清楚補水和保濕到底是什麼，那麼補水和保濕一樣嗎？補水和保濕的區別。
補水和保濕一樣嗎
補水是直接補充肌膚細胞所需的水分，不僅滋潤肌膚表層，更可以深入肌膚與渴水細胞緊密結合。補水產品質地較清爽，分子很小，能夠迅速到達肌膚底層，像保濕精華素和保濕面膜就是理想的補水產品。保濕是防止皮膚表面水分流失，並在其外形成保濕膜來鎖住水分。用完爽膚水、精華和面膜後保濕工作後要立即塗上保濕面霜，才能將精華和面膜中的水分和營養鎖在皮膚裡面。

補水和保濕的聯系

補水和保濕的目的是為了讓皮膚保持水潤，但是補水和保濕卻不是同一件工作，但是卻需要兩者的統一配合才能獲得相得益彰的效果。因此，補水和保濕又是密不可分的。

如何補水保濕
1、喝足夠多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可別忘了多吃哦，才能幫助肌膚補水。

2、潔面乳等清潔類的產品往往會同時帶走臉上的水分和油脂，因此想靠它來保濕幾乎不可能實現。可臉部清潔還是要做，因此應當選擇質地較為溫和滋潤的潔面產品，能盡量減少水分的流失。

3、潔面後，下一步就是要噴爽膚水，爽膚水最大的作用就是給角質層補水，用適合自野畝己膚質的爽膚水，用手輕輕拍打肌膚表面有助吸收;也可以把爽膚水倒在化妝棉上，化妝棉可以深入肌膚紋理，密封加壓滲透，效果更好。

4、要注重精華霜和面霜的護理。在護膚的過程中，等到皮膚上的爽膚水都干透後，再塗上精華液和面霜，會更有利於吸收，要想獲得更好的效果，可以配合手部按摩，將水分深深地鎖在肌膚的最底層。

5、做好防護工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，最好塗抹防曬霜。曬後第一時間給肌膚補水，鎮靜肌膚。在包包里備一瓶防曬度數適當的防曬霜，隨時隨地讓肌膚保持水潤並且溫和防曬，最大限度減少對肌膚的刺激。

6、噴霧式的礦泉水或保濕滋潤液，在你覺得肌膚乾燥時發揮防乾燥功效。尤其是空調房裡，往臉上一噴，不僅可保持肌膚潤澤補水，還有提神清新的功效。

夏天自製補水面膜的做法
黃瓜補水面膜

做法：將新鮮黃瓜洗凈後去皮，放入榨汁機內榨汁，榨好汁液後，將事先准備好的紙質面膜泡在黃瓜汁中，待面膜紙完全泡透後，拿出來敷在臉上即可。

功效：黃瓜中含有96%-98%的水分，最大的功效就是補水。

蘆薈補水面膜

做法：將新鮮蘆薈洗凈去皮後，取蘆薈果肉放入榨汁機內榨汁，將面膜紙泡蘆薈汁敷臉，15-20分鍾後用清水將皮膚沖洗干凈即可。

功效：蘆薈中含有豐富的水分、天然維生素和礦物質元素，能夠有效的為皮膚補水、保濕、美白、祛斑等。

牛奶補水面膜

做法：將紙質面膜泡脫脂純牛奶敷臉，15-20分鍾後用清水沖洗干凈。

功效：牛奶中含有豐富的乳脂肪、維他命和礦物質，具有天然補水保濕效果，而且極其容蘆橋易被皮膚吸收，選擇脫脂純牛奶不含脂肪，也不用擔心會給皮膚造成負擔。

小貼士：

在夏天，皮膚的水分流失的很快，如果是純粹的補水面膜，在皮膚特別乾燥缺水時，是可以連續使用的，大約使用4-5天，就要減少使用次數。補水面膜雖然有著很多好處，但是正常的頻率也就在1周2-3次左右，用的太多皮膚也吸收不了的哦。

秋天補水誤區
忌每天泡泡浴

泡泡浴將肌膚長久地泡在水裡，反而會讓肌膚更加乾燥。過熱的水溫或者每天的泡澡，都會損傷肌膚表層天然的皮脂腺的保護作用。記得游泳的時候因長久泡在水裡而起皺的手嗎。水分會破壞皮膚角質層的天然皮脂膜，沐浴清潔劑則造成肌膚細胞間質的崩解，嚴重的還會引起皮炎，造成水分散失的速度加快。

正確做法：天天洗澡和用沐浴乳會破壞身體自然的水油平衡，所以還是要間天泡澡比較OK，而且要記得每次潔膚後，身上要留一點點沒干透的水分再塗抹身體乳。

忌用大量保濕產品

在保濕產品的成分中，如果是含水量很高的凝膠或果凍型的保濕品，即使擦得再厚，水分還是會因為乾燥的氣候而被蒸發掉。這類的保濕品只適合給皮膚打底用。

正確做法：不論是乾性肌膚還是油性肌膚，都最好選用抗老產品，因為這種產品都含有充足的水分和抗氧化成分，真正達到真正的滋潤和鎖水作用。

油性皮膚保濕更講究

實際上乾性肌膚比油性肌膚更容易吸收保濕成分，因為油性肌膚的角質更厚，更容易出現油水不平衡的狀況，為油性肌膚進行保濕工作更加要講究。

正確做法：輕柔去角質，保持肌膚的通透和吸收效率;選擇油水適當的保濕品，避免刺激肌膚分泌更多的油分而堵塞毛孔，這些都是油性肌膚換季保濕必做的功課。

❼ 補水和保濕的區別是什麼 怎麼補水好

大家知道補水和保濕有什麼區別嗎，聽起來像是一個意思，那麼補水和保濕有什麼實質性的區別呢，今天就一起來了解一下吧！
補水和保濕的區別是什麼
其實對於補水與保濕並不是一樣的，補水是對於我們的皮膚細胞所需要的水分進行了直接性的補充，不只是使皮膚表層得到了滋潤，還可以深入到皮膚以及渴水細胞的一個緊密結合的效果，補水的產品質地一般都是比較清爽的，分子也是很小的，可以快速的達到皮膚底層的效果，像保濕精華素以及保濕面膜就是很好的補水產品選擇。

保濕則是為了避免皮膚表面的水分發生流失的現象，並且在其外形成保濕膜來把水分鎖住，使用完爽膚水、精華以及面膜之後，保濕的工作是不可缺少的，必須馬上塗上適量的保濕面霜，才能把精華與面膜裡面的水分與營養鎖到皮膚內。

雖然補水與保濕對於護膚是不同的兩個步驟，但也是缺一不可的，並且兩者之間也有著密切的聯系，補水與保濕的護膚目的主要是為了皮膚在水潤的狀態下保持好，但是補水與保濕並不是同一個工作，在護膚時必須是即補水又保濕，這樣才能使皮膚得到很好的護理。

補水和保濕是一樣的嗎
補水是直接將水分補充到肌膚細胞中，不僅可以滋潤皮膚的表層，也能深入肌膚肌理與渴水細胞相結合，改善皮膚的微循環，增強皮膚的飽滿度和水潤度。補水產品的質地清爽，分子小，可以快速為皮膚補充水分，但是很容易蒸發。

保濕是防止皮膚中的水分被蒸發，造成不必要的流失，保濕就像是一層膜，牢牢的鎖住皮膚中的水分，因此每次用完爽膚水後、精華和面膜後都要進行保濕的工作，即面霜鎖水，保證營養不流失。

皮膚乾燥怎麼辦
1.正確使用保濕噴霧

隨身攜帶一款保濕噴霧能夠及時補充肌膚所需的水分，幹了就噴一噴，肌膚緊綳感立即緩解。困了來噴一噴，還可以立即打起精神呢！不過別忘了使用噴霧之後，一定要用手把噴霧拍至吸收，或者用化妝棉拭去多餘的水分，不然讓殘留在臉部的水滴蒸發的話，肌膚只會更干。

2.做好隔離

盡管空調房舒適的不得了，但也不能掉以輕心，乾燥的環境會在不知不覺中吸干肌膚的水分，所以做好隔離工作。

皮膚乾燥怎麼辦3.肌膚排毒

受到空調的考驗，肌膚的細胞會受到很大的傷害，令肌膚的排毒功能大大降低，自由基也會更加活躍，這可是讓你變成「黃臉婆」最主要原因！所以晚上回到家裡，不妨用一些具有排毒作用的晚霜。如果家裡也有空調，也可以在保濕霜之後，再塗一些排毒的面霜。

4.按摩

長時間待在空調房會造成汲取缺氧，從而令肌膚缺乏活力，臉色會變得蠟黃的同時對護膚品的吸收效果會大大下降。這時可以在用上護膚品後再配合一定的按摩就會有不錯的效果。尤其是在剛洗完澡時皮膚毛孔處於擴大狀態，這時候使用按摩霜，吸收程度最高。

什麼是補水噴霧
補水噴霧通常由天然礦泉或溫泉水構成，含有大量的礦物質和微量元素。補水噴霧除了能夠對肌膚進行隨時隨地的補水滋潤，更能夠調節肌膚水油平衡，舒緩肌膚壓力，抵抗過敏現象，增加肌膚的天然保護功能。

❽ 敏感肌用補水的好還是抗氧化的好

敏感冰要用補水的好。

❾ 補水和保濕哪個重要基礎補水和深層補水有什麼區別嗎

補水和保濕哪個更重要？

補水對皮膚的重要性

人體的各種生理活動都需要水，水對於皮膚同樣重要。沒有水，細胞就會乾枯失去活力，皮膚就會衰老，皮膚需要水來滋潤。

尤其是夏天，室外炎熱，室內是乾燥的空調環境，皮膚失水率遠大於補水，補水的同時鎖水是最重要的。的確白皮膚對女生來說是一件很重要的事情。

白皙的皮膚不僅能讓人美麗自信。給皮膚補水是一個長期的過程。每天定時適量的給皮膚補水，可以增加皮膚的保濕度，讓皮膚看起來水嫩嫩的。

基礎補水和深層補水有什麼區別？

如何補水保濕

1.喝足夠的水，每天至少喝8杯水。除了喝水，別忘了多吃水果，幫助皮膚補水。

2.洗面奶等潔面產品往往會同時帶走臉上的水分和油脂，靠它保濕幾乎是不可能的。但是面部清潔還是要做的，要選擇溫和滋潤的潔面產品，可以最大限度的減少水分的流失。

3.潔面後，接下來就是噴爽膚水了。爽膚水最大的作用就是給角質層補水。使用適合自己膚質的爽膚水，用手輕拍皮膚表面，幫助吸收；也可以把爽膚水倒在化妝棉上，能深入肌膚紋理，封閉，加壓，滲透，效果更好。

4.注意膏霜的護理。在護膚的過程中，等到皮膚上的爽膚水幹了，再塗上精華和面霜，會更有利於吸收。如果想得到更好的效果，可以配合手部按摩，深層鎖住皮膚底層的水分。

5.做好防護，比如打傘、遮陽帽、戴墨鏡。最好塗防曬霜。日曬後盡快保濕鎮靜皮膚。包里放一瓶防曬度合適的防曬霜，隨時隨地保持皮膚濕潤和溫和防曬，最大限度減少對皮膚的刺激。

6.感覺皮膚乾燥的時候噴點礦泉水或者保濕液可以起到防乾燥的作用。特別是在空調房裡，噴在臉上，不僅能保持皮膚的濕潤和水潤，還能提神醒腦。

❿ 補水和保濕哪個重要

保濕和補水都是我們日常護膚中必不可少的步驟。要想弄清楚這兩個方面哪一個更加重要，那麼前提就還明白補水和保濕的作用限定。

所以，保濕滋潤是保護角質層的一個重要舉措。還有就是保濕是為了維持水油平衡。肌膚的水油狀態是健康皮膚的標志之一，皮膚水油失衡會導致毛孔粗大，痤瘡的一系列問題的頻繁出現，因此給肌膚保持水油平衡，相對於油性。在日常生活中是必不可少的。