敏感肌怎麼快速補水臉部

1. 敏感肌怎麼補水保濕

1、健康飲食
記得多喝水，每天最好能喝6到8杯白開水。牛奶，飲料不算，不要等到口渴了才喝水，若是口渴了，就說明你身體已經很缺水了。

少吃辛辣油炸燒烤等不健康的食物，避開敏感源或吃了容易敏感的食物，多吃水果蔬菜等。

保證充足睡眠，皮膚才會水水的。不要以為熬一晚上沒事的，以後睡回來就可以了，否則你的皮膚不會好到那去的，避免因身體亞健康狀態而反復敏感。

2、溫和清潔
有時候皮膚是洗壞的。就像衣服是洗破的而不是穿破的一樣，所以極度缺水的肌膚需要更加註重溫和清潔。

較敏感的肌膚角質層會比較薄，絕對不能使用深層清潔的產品，例如磨砂型的潔面膏或者鹼性潔面。同時千萬不要去用去角質霜，這樣會傷害皮膚的屏障，加重皮膚的敏感，使肌膚更加乾燥。

建議使用植物氨基酸型潔面產品，這類潔面非常保濕，能避免皮膚的水分及油份被帶走造成皮膚屏障受損加重。注意洗臉的水溫一定要溫和不能燙手，潔面後立即用毛巾按干臉上的水分,防止水分蒸發。

3、拒絕硬水傷害
硬水含礦物質成分，會慢性刺激肌膚，敏感的皮膚不建議長期使用。硬水是指含有較多可溶性鈣鎂化合物的水。硬水並不對身體健康造成直接危害，但是會給皮膚及生活帶來很多麻煩。生活中硬水會讓用水器具上結水垢、肥皂和清潔劑的洗滌效率減低等。長期使用硬水洗臉、洗頭、洗澡會使皮膚乾燥、頭發乾枯、刺激肌膚、使敏感性肌膚更加敏感乾燥，更甚至會導致皮膚膠原蛋白流失，皮膚加速老化。

自來水的水質會比較硬，所以敏感乾燥的肌膚不妨使用比較舒緩的純凈水或礦泉水來清潔面部。

4、拒絕不安全的成分
建議不要使用香氣過重的護膚品，避免有害成分刺激嬌嫩的肌膚。千萬不能使用含酒精或果酸成分的產品，它們對皮膚的刺激非常大，對敏感性的肌膚無疑是雪上加霜。

安全天然的植物添加型護膚品更適合這類皮膚。

5、修復+補水+保濕
不管是護膚品還是彩妝，都必須有補水的效果，因為皮膚乾燥會讓敏感加重。

補水保濕同樣重要，補水後要選擇溫和的保濕霜鎖住水分，同時阻止外界的部分敏感源。

這類皮膚更需要注意的是修復皮膚屏障，皮膚屏障就像蘋果的蘋果皮，如果不修復即使補再多的水分及營養，也都白費了。建議早晚添加油類護膚品，讓皮膚屏障逐漸修復至健康的狀態。

2. 敏感肌嚴重缺水怎麼補水

敏感性肌膚選擇補水保濕的產品時要避免選擇含有酒精、香料和防腐劑的產品，慎用速效美白、祛斑、祛痘的功能性產品。敏感性肌膚角質層的變薄，皮膚屏障功能下降，經表皮的失水率增加，角質層的含水量降低，在內外因素的刺激下皮膚容易出現潮紅、緊綳、刺痛、燒灼和瘙癢感，皮膚的乾燥脫屑尤為明顯，故而在敏感性肌膚的修復過程中，補水保濕貫穿於整個治療中，修復受損的皮膚屏障是治療敏感性皮膚重要措施。合理護膚要選用臨床上驗證過的安全有效的醫學護膚品是非常關鍵的，建議使用舒敏、保濕和補水產品，葯妝化妝品中大多有舒敏保濕系列的產品，可以選擇相對偏油性的產品，這樣保濕鎖水的效果就會更好，而且建議患者保濕乳、保濕霜要隨身攜帶，每天可以多次的使用，充分的保濕補水會減輕皮膚干癢痛的症狀，加快皮膚敏感狀態修復。敏感肌膚如何補水：定期做水膜

用無酒精無添加的化妝水來做水膜，可以非常有效地為敏感肌膚補水，如果化妝水含有舒緩成分，還可以在補水的同時鎮定肌膚。做水膜的具體方法是，將化妝水浸濕3~5化妝棉，敷滿全臉，避開眼周肌膚，每次敷5分鍾左右，每周2~3次即可，敷完之後要塗抹乳或面霜哦。

敏感肌膚如何補水：常用噴霧

備上一瓶保濕噴霧，感覺肌膚乾燥不適時就噴滿全臉，可以方便又有效地為敏感肌膚補水。在噴霧的選擇上建議選雅漾、理膚泉這樣的真正葯妝品牌，敏感肌膚用了才不會產生不適。你也可以自己製作噴霧，成分更加簡單放心。

3. 敏感肌如何補水

1、通過喝水可以給身體補水，多喝水可以給身體排毒，有助於改善皮膚乾燥。對於敏感肌膚來說，每天的補水工作是很重要的，如果身體缺水，皮膚缺水會更加嚴重。

2、使用補水面膜也是可以給皮膚補水的，補水面膜是很多皮膚都可以使用的，一般補水面膜的成分比較簡單。要使用無酒精、成分簡單的溫和型面膜，這類面膜比較溫和，敏感肌膚使用也不會很刺激。

補水面膜使用的次數不能太多，一周使用1-2次即可，如果使用太頻繁，也會對皮膚角質層造成一定損傷，不利於敏感肌膚角質層的恢復。

3、隨身攜帶一瓶保濕噴霧，當皮膚感覺到乾燥或者不適的時候，就可以使用保濕噴霧來噴臉，可以給皮膚方便有效的補水。在保濕噴霧的選擇上，也需要選擇成分簡單的葯妝品牌或者活泉水，這樣敏感肌膚使用之後皮膚才不會產生不適的情況。

4、敏感肌膚護膚要做好皮膚的日常補水工作，使用成分簡單的護膚產品，但是要盡量精簡護膚產品的使用，如果使用太多的護膚產品，反而會給皮膚帶來負擔，不利於皮膚的保養。

4. 敏感肌皮膚嚴重缺水怎麼補水

敏感肌皮膚嚴重缺水怎麼補水

敏感肌皮膚嚴重缺水怎麼補水 ，敏感性皮膚是指皮膚的抵抗力較低,對於外界各種刺激的反應敏感,水分流失,導致肌膚嚴重缺水,需要及時補充水分，以下敏感肌皮膚嚴重缺水怎麼補水 。

敏感肌皮膚嚴重缺水怎麼補水 1

敏感肌嚴重缺水一般需要使用應用護膚品來進行補水，盡量不要盲目的購買一些含有酒精或者是重金屬的補水產品，因為有可能會加重對皮膚的刺激，不僅會使皮膚敏感度變得更高也有可能會對皮膚的角質層造成損傷，容易出現面部紅血絲增多的情況，也有可能會產生一些比較嚴重的過敏反應，可能會使皮膚的屏障功能受到損傷，還需要嚴格遵醫囑護理。

感性皮膚是指皮膚的抵抗力較低，對於外界各種刺激的反應敏感，很容易因為日曬，氣溫變化，化學物品刺激，以及使用不當的護膚品而出現皮膚不適症狀，比如說皮膚刺痛，灼熱，緊綳，瘙癢，起丘疹皮屑等，都是敏感性皮膚經常會出現的問題。

這種現象不僅有損皮膚的健康，對於患者正常的工作生活也有很大的影響，除了要注意做好皮膚的保護工作之外，也應該注意做好皮膚的補水保濕工作，這樣也能夠提高皮膚的抵抗力，緩解皮膚敏感的現象。

敏感性皮膚補水方法介紹

1、平時經常使用成分比較天然的補水面膜，一周使用兩次或者是三次補水的效果是最好的。

2、不能用太熱的水洗臉，否則會會造成臉部水分流失。溫水洗臉後再使用涼水洗一次，也可以鎖住皮膚水分，達到補水效果。

3、注意增加飲水量，每天的時候喝八杯水，及時補充皮膚水分。

4、做好防曬的工作，外出的時候隨身攜帶補水噴霧，隔一個小時左右噴一次。

6、在家裡或者工作的地方多放些綠色植物，通過植物的光合作用緩解環境乾燥的現象。

7、使用蘆薈，黃瓜，蜂蜜等材料自製補水面膜。

9、每天晚上使用蒸臉器來補充皮膚的水分，避免乾燥。

10、多吃些新鮮的水果與蔬菜，尤其是含維生素豐富的水果蔬菜要多吃一些，也有補水的功效。

另外敏感性皮膚的人也要注意飲食健康，不能吃辛辣刺激的食物，也不能吃容易誘發皮膚過敏的食物。季節交替的時候外出戴上口罩，穿長袖長褲，不要接觸動物毛發，柳絮，花粉等容易誘發皮膚過敏的東西，不要盲目的使用功效型的護膚品，這樣就可以防止皮膚過敏的出現。

敏感肌皮膚嚴重缺水怎麼補水 2

敏感肌缺水怎麼辦？

敷補水面膜

補水面膜是萬能的護膚方法，不過在選擇補水面膜的時候，應該選擇那些無酒精無添加的溫和型面膜，這樣可以大大減少對肌膚的刺激，每周敷1-2次面膜能讓肌膚水潤充滿彈性了。

冰鎮紙膜敷臉

冰鎮能舒緩過敏帶來的皮膚問題，用一張紙膜沾濕清水，然後放在冰箱中冷凍一段時間，再把紙膜打開覆蓋在臉上，可以有效減少過敏引起的不適感。

塗抹玻尿酸原液

玻尿酸原液溫和不刺激，可以有效打開毛孔被肌膚吸收，是一種非常補水的神器，非常適合缺水的敏感肌膚，建議在潔面適當擦乾臉後便直接塗抹在皮膚上，待其吸收後再塗其它護膚產品，以增加肌膚對護膚品的吸收以及護膚品的保濕度。

用冷水洗臉

冷水洗臉可以收縮臉部毛孔細致毛孔，可以增強肌膚的抵抗能力。不過如果對冷水不太適應，也可以採用溫水洗臉，也可以有達到效護膚效果。洗臉的時候應該用天然材質製成的或者是刺激性比較小的洗面奶。

及時塗抹護膚品

敏感肌膚除了要平時的保濕補水，在日常護膚後也要及時塗抹護膚品，比如水乳、面霜等，例如偏乾性的敏感肌就選擇成分天然的純植物護膚品，或者選擇知名度較高的葯妝，這樣可以在補水的同時慢慢修復肌膚。

用天然護膚品

使用護膚品或者是面膜一定要使用植物性護膚品，如果用動物或者是化學制劑類的護膚品就會造成皮膚的過敏，易於過敏的皮膚一定要選購不會造成過敏的化妝品，避免因為使用化妝品造成皮膚過敏。

敏感肌補水護膚品

無印良品敏感肌化妝水

無印良品是敏感肌護膚品中性價比相對較高的產品，從口碑和效果上來看都是很不錯的。這款化妝水能補充皮膚足量的水分、預防 皮膚水分流失，它分為清爽型和高保濕型，混合偏油性敏感肌可以用清爽型，混合偏乾性敏感肌可以用高保濕型。

科顏氏金盞花爽膚水

科顏氏的王牌產品之一，以植物為主要成分，添加有金盞花、洋常春藤、牛蒡根等，不含酒精和香料，能起到舒緩抗炎症、調理皮 脂的作用。它的質地清爽，用後溫和不刺激，更適合油皮或偏油皮敏感肌使用。

資生堂肌水噴霧

喜愛日系護膚品的'人可以選用這款資生堂的噴霧來補水舒緩皮膚，它分為藍色和粉色兩款，藍色屬於清爽型，噴在皮膚上更加薄透 輕盈，冷藏後使用還有收斂毛孔和降溫的作用；粉色屬於滋潤型，噴在皮膚上偏粘膩但不油膩，能很好被皮膚吸收，滋潤和保濕效 果更加持久。

悅木之源菌菇水

這款悅木之源菌菇水含有冬蟲夏草、沙棘果以及靈芝等珍貴天然植物精粹，起到了深入肌底強韌肌膚、舒緩敏感肌膚、由里到外滋 補養肌、鎮靜消炎以及控油保濕等功效。更適合偏油性敏感肌使用。

以上便是四款混合敏感肌膚適合的護膚品推薦，混合性敏感肌在護理皮膚時除了要避免皮膚再受到刺激外，也要根據混乾性或混油性的膚質來做好補水保濕或控油保濕的護理工作。

敏感肌皮膚嚴重缺水怎麼補水 3

敏感皮膚的補水護膚品

絲塔芙洗面奶

敏感性肌膚需要一款溫和弱酸性的洗面產品，絲塔芙家的洗面奶無疑是不錯的選擇。它的弱酸配方PH值為6.2，非常接近人體的正常肌膚需求，無香味、無色素、無刺激、無過敏性，保濕效果也是非常不錯的。

理膚泉特安舒護潤膚水

這款理膚泉舒護潤膚水盡可能排除可能造成過敏原和刺激的成分，沒有酒精、香精、羊毛脂和防腐劑，特別適合用於敏感性肌膚的保濕護理。能夠長時間保濕，也可以舒緩肌膚緊綳感不適感。對於秋冬季節的乾燥天氣，選擇一件保濕效果好、保濕時間長的潤膚水也是需要的。

資生堂泊美鮮純珍萃保濕水乳

這款水乳本身屬於滋潤型，適合乾性皮膚以及敏感肌膚的人使用。含有新鮮植物的萃取成分可以改善皮膚乾燥的情況，促進肌膚修復，也很容易吸收。配合乳液時能夠在秋冬季節鎖住水分達到滋潤肌膚的效果。是一款適合敏感性肌膚的秋冬季護膚品。

迪蕾玻尿酸保濕補水面膜

在秋天或冬天的時候，洗完澡出來可以適當敷個補水面膜，用來補充白天里流失的水分。這款玻尿酸補水保濕面膜含有超小分子玻尿酸，同時添加了法國進口木糖醇提取物，在玻尿酸進入皮膚提供水分的同時木糖醇提取物能夠起到優異的保濕性能，兩者兼顧幫助皮膚保持水環境的平衡。

在以上幾款適合敏感肌膚秋冬用的護膚品中，你有找到適合自己的護膚品嗎？如果沒找到不要緊，敏感性肌膚選擇任何護膚品只要遵循著不含酒精、香料、防腐劑的挑選原則，再加上一點季節因素即秋冬季節皮膚需要注意保濕補水就可以很快找到了！

5. 臉過敏怎麼補水最快

1、補足身體所需水分

女人想要保持水當當的健康皮膚就應該多喝水。特別是在早晨，醒來之後喝上一杯水不僅可以幫你醒膚，還可以滋潤腸道，有助於一天的排泄。而且勤喝水有助於新陳代謝，幫助排除體內積累的垃圾。

洗澡前也不要忘記喝上一杯水，可以補充由於洗澡過程中流失的水分。

2、認真清潔皮膚

洗臉是我們護膚的基礎工作，不管是早上還是晚上，我們洗臉都不能馬虎。尤其是對有化妝習慣的妹子來說，如果洗臉時沒有徹底清潔干凈肌膚，不管你用什麼護膚品，皮膚都不能好好吸收，甚至還會造成負擔。所以真心建議妹子們晚上選擇一款溫和型的洗面奶，徹底清潔皮膚。

3、拒絕熬夜

現在的人，熬夜似乎是常態，每天每夜沒有到1-2點都無法放下手機，安心進入睡眠，其實熬夜對女性朋友的身體傷害極大，它會擾亂人體的生物鍾、致使內分泌功能紊亂等等，所以想要延緩衰老，永駐青春，

充足的睡眠是關鍵。晚上睡覺的時間最好是在11點之前，而且要睡足八小時哦，雖然知道讓大家早睡是一件十分痛苦的事，但是要美麗就是要有強大的毅力，晚上少玩會游戲，少看點視頻，多給自己的身體休息時間，特別是35歲的女性朋友更應該要注意這一點。

4、常做運動

很多女性都不愛運動，這是毋庸置疑的。因為運動過程中累不說，還會流汗，第二天又會肌肉酸痛，再加上工作忙沒有時間，所以很多女性的生活都避開了「運動」這么一件事。這是不對的，缺少適量的運動，

會是身體慢慢「生銹」。靈活度下降不說，還少了一個大量排走身體毒素的機會。所以長久不運動的你應該考慮一下做一下簡易的健身操或者有氧運動，有時間要出去走走，多跟大自然接觸！這樣自然會精神百

倍！

5、不要一直摸你的臉

許多人有摸臉的習氣，這會嚴重影響你的膚質。擠痘痘、摸腦門或許隨意的把下巴托在手上歇息。一切的這些都會使你的肌膚更油，給你的肌膚帶來細菌。提高膚色。讓你臉蛋看起來健康美麗的一個竅門是使

肌膚略帶點玫瑰花色。常常運動和到戶外呼吸新鮮空氣會有必定協助。但是經過悄悄地捏或拍臉讓它光潤是不可的。

6. 敏感肌怎樣補水

敏感肌可以使用補水噴霧、用化妝水、敷補水面膜、多喝水、擦保濕水乳等方法補水。敏感肌不要用太刺激的手段來給皮膚補水。
在補水噴霧的選擇上建議選擇真正的葯妝品牌，那樣不會刺激皮膚，在肌膚乾燥不適時可以噴一下，方便又有效地位敏感肌膚補水，也不會產生不適。
在補水和保濕方面的產品，不要選擇含有香精和酒精的產品，以免刺激皮膚。充分的保濕才能保持臉上水分和油脂的平衡，也就可以有效的抵禦外界的侵害。補水時需要注意量的適度。過分的保濕會給肌膚帶來負擔，過輕的保濕會使肌膚乾燥，瘙癢，紅腫。
敏感肌一定要慎重選擇補水面膜，一定要選擇純補水的面膜，且無酒精無添加的溫和型面膜，這樣才不會刺激皮膚。
平常多喝水，定時定量的喝水是體內排毒的一個途徑，也是令肌膚遠離乾燥的手段。所以，給自己制定一個每日飲水行程表，多喝水、多補水。

7. 敏感肌如何補水

敏感肌如何補水

敏感肌如何補水， 當身體缺水時,皮膚自然也會缺水,對敏感皮膚來說,最安全有效的補水妙招舊是每日喝八杯水,不少人都做不到這一點，總是要等到口渴了再去喝水，而這樣會導致我們皮膚缺水， 那麼敏感肌如何補水。

敏感肌如何補水1

敏感肌怎麼補水

1、定期做水膜

用無酒精無添加的化妝水來做水膜，可以非常有效地為敏感肌膚補水，如果化妝水含有舒緩成分，還可以在補水的同時鎮定肌膚。做水膜的具體方法是，將化妝水浸濕 3~5 化妝棉，敷滿全臉，避開眼周肌膚，每次敷 5 分鍾左右，每周 2~3 次即可，敷完之後要塗抹乳或面霜哦。

2、常用噴霧

備上一瓶保濕噴霧，感覺肌膚乾燥不適時就噴滿全臉，可以方便又有效地為敏感肌膚補水。在噴霧的選擇上建議選雅漾、理膚泉這樣的真正葯妝品牌，敏感肌膚用了才不會產生不適。你也可以自己製作噴霧，成分更加簡單放心。

3、敷補水面膜

補水面膜是所有膚質都要常敷的，敏感肌膚也不例外，同樣是每周敷 2~3 次，只是敏感肌膚要謹慎選擇面膜，一定要選擇純補水保濕，且無酒精無添加的溫和型面膜，因為這類面膜對敏感肌膚沒有刺激。

4、及時塗抹護膚品

不要因為肌膚過敏就什麼護膚品都不敢用了，敏感肌膚一定要做好平日的補水保濕工作，在洗臉之後及時塗抹水、乳或面霜，偏油性敏感肌用乳，偏乾性敏感肌用面霜，建議選擇成分天然的純植物護膚品牌，或者選擇知名度高的葯妝，可以在補水的同時慢慢修復敏感肌。

5、塗玻尿酸原液

玻尿酸原液是補水神器，用起來又溫和不刺激，非常適合缺水的敏感肌膚。玻尿酸原液可以在潔面後直接塗抹在皮膚上，待其吸收後再塗抹其他護膚品，可以增加肌膚對護膚品的吸收以及護膚品的保濕度，也可以混合乳液或面霜使用，提高補水效果。

補水多吃這三種水果

1、草莓鮮美紅嫩，果肉多汁，含有特殊的濃郁水果芳香。能補充肌膚所需水分，是一種營養價值非常高的水果，草莓中含豐富維生素 C ，可智能美白肌膚，對改善黑頭、粉刺具有很好的療效。還能促進消化。草莓中豐富的酸性汁液可以平衡皮膚的' PH 值。與此同時，草莓還可以鞏固齒齦，清新口氣，潤澤喉部。是冬季必不可少的一種美容水果。

2、西紅柿也稱番茄，果肉中含有豐富的維生素 C 和維生素 A，能智能美白滋潤肌膚，補充肌膚水分，幫助肌膚增強鎖水功能。所含的葉酸是人體必帶的一種物質。特別是所含的茄紅素，對我們的健康更有著非常好的效果，番茄也被人們稱為愛情果。西紅柿中豐富的酸性汁液可以幫助肌膚平衡 PH 值。能改善黝黑粗糙的皮膚。阿

3、蘋果中含有充足的水分，果肉非常的清脆香甜，是我們日常生活中常見的水果也是必帶的。蘋果中含有微量元素鋅、鐵及維生素 B1、維生素 B2、維生素 C 和胡蘿卜素果膠及纖維素等，這些都是美容皮膚最好的成分，對皮膚有著非常好的保濕作用。蘋果中還含有豐富的果酸成分可以使甜樺毛孔通暢，能有效祛痘。

敏感肌如何補水2

正確卸妝

徹底進行卸妝肯定是第一步，一整天肌膚承受了那麼大的壓力，晚上就要讓它徹底放鬆下來，首先要將眼部唇部位置卸趕緊，一定要使用專業的眼唇卸妝液，等著兩個地方卸干凈之後，再使用化妝棉沾取卸妝油對全臉進行卸妝。

定期做水膜

敏感肌補水最好的方法就是用無酒精無添加的化妝水來做水膜，因為化妝水中含有舒緩成分，在補水的同時還能鎮靜肌膚，所以能有效地為敏感肌補水，方法也很簡單，主要是用化妝水浸濕3-5塊化妝棉，然後敷滿全臉，盡量避開眼周肌膚們每次敷5分鍾，堅持每周2-3次。

多用化妝水少用精華

面對潮濕的天氣，我們的護膚步驟也應該有加有減，比如化妝水的質地和透氣性就很適合這種天氣，建議拍完一遍再拍一遍，讓肌膚能夠充分吸收，而那些略顯黏膩的精華，建議少塗，避免肌膚不能完全吸收。

及時塗抹護膚品

敏感肌膚除了要最好平時的保濕補水工作，在日常護膚後也要及時塗抹護膚品，比如水乳、面霜等，例如偏乾性的敏感肌就選擇成分天然的純植物護膚品，或者選擇知名度較高的葯妝，這樣可以在補水的同時慢慢修復肌膚。

眼周需要分開護理

說起潮濕天氣的保濕鎖水工作，怎麼能少了眼周的護理呢？眼周是眼部肌膚最嬌嫩的部位，不注意保濕鎖水的話，就會容易出現干紋、細紋，非常影響美觀，所以除了要注重護理之外，還要分開護理哦~

塗抹玻尿酸原液

玻尿酸原液不僅溫和不刺激，而且還是一種非常補水的神器，所以非常適合缺水的敏感肌膚，建議玻尿酸原液在潔面後便直接塗抹在皮膚上，待其吸收後再塗其它護膚產品，以增加肌膚對護膚品的吸收以及護膚品的保濕度。

每天都要防曬

不要以為潮濕天氣見不到太陽就不用防曬了，紫外線可是無處不在的，不做好防曬工作的話，不僅會讓你的皮膚缺水乾燥，還會讓你的肌膚變黑變黃，所以選擇一款多重防護，防曬指數高的防曬霜很重要。

每天喝八杯水

當身體缺水的時候，肌膚自然就會缺水了，尤其是敏感肌膚，最有效的補水方法就是每天喝夠八杯水，千萬不要等到口渴了再去喝。

綠茶爽膚水

綠茶爽膚水有讓肌膚變得彈性作用，還有乳酸蛋白可以收縮毛孔，對長痘痘肌膚有幫助。材料：少量綠茶葉，甘油。做法：把水燒開以後，等冷卻以後，把綠茶亞爾浸泡。茶水變涼以後，把茶葉過濾出來，加入甘油，放在冰箱裡面保存就可以。

生菜爽膚水

材料：生菜50克、蘋果醋100毫升、純凈水250毫升。做法：把生菜洗干凈以後，加入純凈水，加蓋煮5分鍾，撈出來。等湯汁冷卻以後，和蘋果醋充分混合轉入玻璃器皿中，把爽膚水裝在玻璃器皿密封，冷藏在冰箱。生菜含有萵苣成分，可以預防黑色素，可以治療痤瘡，對痤瘡有消炎的作用，可以讓肌膚得到足夠的補水滋潤。

敏感肌如何補水3

敏感肌補水的話還是要避免使用面膜。我個人覺得面膜是健康皮膚的玩具，對敏感肌的朋友們就不怎麼友好了。因為面膜屬於密集補水，敏感肌的皮膚屏障本身就脆弱，這就好像是把一碗水潑在一張衛生紙上，雖然說補水是好事兒，但水勢太猛，衛生紙就壞了。

網上很多明星因為都會推銷面膜，說面膜可以補水，不過我觀察了一下，大部分的明星都不是敏感肌，都是偏油性的肌膚，油性肌膚皮膚屏障比較厚，經常敷面膜也不會有什麼問題。大家看到網紅或者明星推薦補水面膜的時候，不要盲目跟風，還是考慮一下自己的膚質。

敏感肌正常使用補水型的水乳霜補水就好。如果你是偏油性的敏感肌，那麼可以選擇水乳這樣清爽的產品來補水；如果你是乾性的敏感肌，光用水乳保濕力度不夠，可以選擇加一個面霜。

最基礎最便宜的水乳霜保濕產品就是百雀羚的甘油、美加凈銀耳面霜。像是價格稍微高一點的敏感肌補水品牌，可以選擇玉澤、薇諾娜、理膚泉、珂潤。當然如果是經濟條件比較好的朋友，可以加一款維穩補水的精華液，比如雅詩蘭黛小棕瓶、歐萊雅小黑瓶等等。

如果覺得皮膚嚴重缺水，敏感肌還可以使用補水噴霧。我辦公室里就有一個皮膚嚴重缺水的敏感肌，她正常早晚護膚，還是會覺得皮膚干，所以她一般會隨身攜帶一個補水噴霧，牌子好像是理膚泉的。不過我覺得如果不是皮膚嚴重缺水的朋友，沒必要對自己的皮膚進行這么密集的補水， 理由和面膜差不多，我覺得很少有敏感肌的皮膚可以受得了高強度的補水。

最後，大家在挑選補水產品的時候，一定要注意產品成分表裡有沒有酒精，作為敏感肌，還是應該盡量避開酒精。

8. 敏感肌膚臉干怎麼辦 6種補水方法，立刻掃走皮膚乾燥！

1

適當潔面

敏感肌膚本身就比較缺水乾燥，因為角質層受損，所以很難鎖住水分，而導致角質層受損的直接原因就是：過度潔面！因此當敏感肌膚感覺臉干時，不妨換一種潔面方式，將原有的洗面奶摒棄，換成所有洗面奶中最溫和的氨基酸洗面奶，氨基酸洗面奶中含有保濕因子，能夠在潔面的同時，還為皮膚補充水分，並且在潔面過後，還能長時間將水分鎖在皮膚內，令皮膚不再乾燥緊綳。

另外指返，敏感肌膚感覺臉干時，代表皮膚已經很缺水了，可以適當的減少潔面次數，將原本的一天洗兩次臉，改為一天一次，早上光用清水洗臉就夠了。除了洗臉外，還有去角質，敏感肌膚在臉干時，應該停止去角質的工作，避免皮膚清潔過度。

2

使用保濕噴霧

保濕噴霧多為天然礦泉水或溫泉水構成，對皮膚的刺激性很小，又能起到很好的補水、保濕、舒緩等作用，很適合敏感肌膚使用。保濕噴霧的瓶身通常較小，可以隨身攜帶，這也滿足了隨時補水的需求，敏感肌膚可根據自己皮膚情況，挑選敏感肌專用的保濕噴霧。

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使用補水精華素

精華素是所有護膚畢臘產品中，營養成分最高的，從名字就可以看得出啦。精華素含有豐富的微量元素、膠原蛋白、血清，具有抗衰老、抗皺、保濕、美白、祛斑等多重效果，精華素是很有針對性的產品，比如說補水精華素，那麼它的主要功效就是補水，敏感肌膚臉干時，可挑選補水保濕型的精華素，會有著很唯數飢不錯的效果。

4

使用乳液和面霜

日常基礎的護膚品包括爽膚水、乳液和面霜，爽膚水的主要作用是補水，而乳液和面霜的作用則是保濕、滋潤、鎖水。敏感肌膚因為角質層受損，所以它自身幾乎是沒有鎖水能力的，這時候我們就可以使用乳液和面霜，來幫助肌膚鎖水。

乳液和面霜可以一起用，先用乳液，後用面霜。乳液和面霜也可以分開用，乳液的質地較輕薄，比較容易推開，而面霜的質地較厚重，不易推開，但面霜的滋潤保濕性比乳液更好。建議是春夏季節用乳液，秋冬季節用面霜。

9. 敏感肌皮膚嚴重缺水該怎麼補水

敏感肌皮膚嚴重缺水該怎麼補水

敏感肌皮膚嚴重缺水該怎麼補水，秋冬季節里，臉起皮乾燥似乎也是我們常見的現象了，這時候會讓我們的臉部顯得非常不美觀，需要及時解決，下面為大家分享敏感肌皮膚嚴重缺水該怎麼補水。

敏感肌皮膚嚴重缺水該怎麼補水1

每天8杯水

身體缺水時，皮膚也缺水，最有效的補水方法是每天持續8杯水，口渴後不能喝水。

定期去除角質

如果皮膚長期不去除角質，必然會影響皮膚對護膚品的吸收，皮膚乾燥缺水，敏感的皮膚必須定期去除角質，最好選擇去除角質凝膠或溫和的去角質產品。

洗臉次數適當

洗臉次數過多會破壞皮膚脂膜，特別是沒有做好保濕工作，水分會不斷流失，皮膚問題會越來越嚴重，所以一天最多洗兩次臉，而且使用的洗面奶適合自己的膚質，洗臉後補充水分。

使用空氣加濕器

室內空氣乾燥，皮膚也容易乾燥，特別是敏感的皮膚。建議在室內放置空氣加濕器，根據室內溫度調整適當的數值，敏感的皮膚可以輕松補充水分。

濕毛巾保濕

洗完臉後，不要忘記補充水分哦。用濕毛巾塗在臉上，這種方法可以幫助皮膚保濕，特別是曬黑後乾燥熱的皮膚，用涼毛巾塗2分鍾，就可以補充濕氣，緩和效果。

選擇保濕的面霜

冬天的奶油和夏天使用的不同，為了解決皮膚乾燥的問題，必須選擇保濕的產品。每天洗臉後，塗抹保濕面霜，馬上把水分鎖在皮膚里。

縮短入浴時間

敏感的皮膚入浴過於頻繁，入浴時間過長，容易帶走皮膚內的水分，使皮膚缺水，因此建議敏感的皮膚入浴時盡量縮短入浴時間，避免體內的水分流失。

不要使用含酒精的護膚品

敏感的皮膚本身容易感到不舒服，使用含酒精的護膚品過多的話，容易吸收臉部皮膚的水分，酒精的揮發性大，敏感的皮膚會感到皮膚不舒服，所以敏感的皮膚補充水不能使用含酒精的護膚品。

敏感肌皮膚嚴重缺水該怎麼補水2

1、平時經常使用成分比較天然的補水面膜，一周使用兩次或者是三次補水的效果是最好的。

2、不能用太熱的水洗臉，否則會會造成臉部水分流失。溫水洗臉後再使用涼水洗一次，也可以鎖住皮膚水分，達到補水效果。

3、注意增加飲水量，每天的時候喝八杯水，及時補充皮膚水分。

4、做好防曬的工作，外出的時候隨身攜帶補水噴霧，隔一個小時左右噴一次。

6、在家裡或者工作的地方多放些綠色植物，通過植物的光合作用緩解環境乾燥的現象。

7、使用蘆薈，黃瓜，蜂蜜等材料自製補水面膜。

9、每天晚上使用蒸臉器來補充皮膚的水分，避免乾燥。

10、多吃些新鮮的水果與蔬菜，尤其是含維生素豐富的水果蔬菜要多吃一些，也有補水的功效。

另外敏感性皮膚的人也要注意飲食健康，不能吃辛辣刺激的食物，也不能吃容易誘發皮膚過敏的食物。季節交替的時候外出戴上口罩，穿長袖長褲，不要接觸動物毛發，柳絮，花粉等容易誘發皮膚過敏的東西，不要盲目的使用功效型的護膚品，這樣就可以防止皮膚過敏的出現。

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缺水性敏感肌可以通過日常護理、醫美等方法來改善。

1、日常護理：

缺水性敏感肌患者會有臉上緊綳感，而且皮膚受到外界刺激就會出現紅腫、干癢現象，還可能有起皮的'情況，主要是因為皮膚角質層比較薄引起的

所以在平時洗臉的時候不要過度揉搓，過度清潔會破壞皮膚水油平衡，也不要使用刺激性的護膚品，要以溫和補水的化妝品為主，生活中養成良好的生活習慣，不要熬夜，多注意休息，避免食用辛辣刺激性食物，導致過敏的食物也不要吃，做到飲食清淡營養。

2、醫美：

平時可以多敷補水的面膜，如果單純使用面膜效果不好，也可以到正規的醫療機構進行治療，可以進行霧化水光或者是膠原蛋白導入，使缺水性敏感肌的不適症狀得到改善。

建議患者平時出門的時候注意防曬，避免陽光直射，造成不適症狀加重。

敏感肌補水方法

1、洗完澡後，熱水往往會帶走肌膚的水分，令肌膚在一段時間內顯得綳緊。在洗完澡之後，可以使用含有角鯊烷成分的面霜或者是乳液，來給肌膚一個保濕滋潤保障。

2、在出門前，盡量做好防曬工作如使用防曬霜等，避免傷害到本來就受傷的皮膚屏障，令肌膚儲水能力下降。同時，可以攜帶一些含有保濕效果的化妝水或者是保濕水隨時隨地使用。

3、把皮膚養好，在平時，要記得使用有補水保濕功效的面膜，最好是使用不含敏感成分、補水效果好、有修復作用的面膜給肌膚做好補水工作。

4、試試蘆薈膠，蘆薈膠是祛痘補水保濕的好東西。對護膚者來說，可以使用蘆薈膠作為面膜一樣塗在臉上，有助於肌膚修復和補水保濕。

5、合理的使用補水護膚品。若是肌膚乾燥、敏感，可以使用一些護膚品來增強肌膚的保濕能力，如使用一些臉霜、水乳液等，進一步加深對缺水肌膚的水分補充。尤其是在乾燥的秋冬季節，可以適當地使用他們來給肌膚補水，但需要注意的是敏感肌不宜使用這么多亂七八糟的護膚品，建議還是遵循以少為多的原則。

6、護膚防曬方面。如果外出不是很久的話，選擇一個大的防曬帽，口罩就行，對嚴重缺水已經敏感的肌膚而言就是少一些皮膚負擔。

除了醫用面膜盡量少用妝字型大小的片狀面膜，在皮膚狀態不好的狀態在，敷片狀的面膜是非常容易導致皮膚水合性皮炎的。可以選擇含有修復、保濕的塗抹式面膜，給肌膚做好修復和保濕。像一些去角質的產品能不用就不用。

10. 敏感肌怎麼補水怎麼做令肌膚遠離乾燥

敏感肌是最常見的皮膚類型之一，敏感肌的皮膚很薄。護膚品應該是敏感肌專用或者溫和無刺激的產品。敏感皮膚很過敏，補水是基本的護膚需求。那麼敏感肌怎麼補水呢？讓皮膚遠離乾燥。

敏感肌怎麼補水？

1.以防萬一，建議使用前先在耳後皮膚上試用海藻面膜，不過敏的話再敷在臉上。

2.敷海藻面膜前先用洗面奶洗臉。敷完臉洗完臉，再塗護膚品鎖住水分。

3.海藻面膜中加入的很多東西都可以增加功效，比如蜂蜜、橄欖油等。但是敏感皮膚最好不要加太多雜七雜八的東西，否則會有過敏的風險。

好的海藻面膜是什麼樣的？

好的海藻面膜顆粒飽滿，顏色均勻，暗紅色，有點像棕色，用量小，但是產生的膠原蛋白更多更快，呈透明膠狀，容易調整，塗抹均勻，敷在臉上也不會滑下來。