天然保濕霜怎麼做

『壹』 如何自製嬰兒潤膚霜

自製潤膚霜方法： 1、先准備一個干凈的便於攜帶的小型噴嘴瓶子。 2、甘油和白醋的比例是1：4，甘油1份，白醋4份，這個比例最好要准確（甘油的比例不能高了，白醋的可以在高一個點）。用量杯最好了，如果家裡沒有量杯就用小瓶蓋。為什麼要用小的瓶蓋呢，因為一次不要做多了，用完了在做。所以用的工具都是小的，小的瓶子，小的瓶蓋。瓶蓋倒一蓋子甘油。這個甘油最好買純的醫用甘油，一般的葯店有賣，如果葯店買不到就到超市也能買到甘油。 3、把瓶蓋里的甘油倒在瓶子里。然後在把白醋倒四瓶蓋倒到小瓶子里。倒完之後使勁搖搖，把它們搖均勻。 這樣這個潤膚露就作好了。 4、用這雙手擦上看看。擦的時候不是直接噴到要擦的部位喲，是先把潤膚露噴在手心裡，兩手搓搓在擦要擦的地方。 5、擦過之後的效果。這個瓶潤膚露可以隨身帶著，當護手霜用，一天用三到四次，一個月之後效果看得見。

冬季氣候寒冷，寶寶面部暴露在外是比較容易發生問題的地方。且寶寶的皮膚層十分細膩薄嫩，僅有成人皮膚的十分之一厚，且缺乏彈性，加上真皮結締組織不成熟，對外界刺激的防禦能力遠不如成人，所以容易受到傷害，如不注意防護的話，臉上就易出現「皺」的現象。 爸爸媽媽要呵護好寶寶的皮膚，平時可以給寶寶適當塗抹一些寶寶專用的護膚品，能有效滋潤、適度鎖水，緩解乾燥狀況，協助皮脂膜建立屏障，既滋潤又防護。

『貳』 如何自製美白保濕霜

1、自製鴿蛋麵粉營養美白面霜
製作方法：鴿子蛋打破，去殼，留取蛋清。將白面參加鴿子蛋清中，充足攪拌成膏狀，保存在瓶中。
促進皮膚吸收營養，有效滋養、靚白皮膚。
使用方法：每日洗干凈臉後，取少量本款面霜塗在臉部。
2、 橄欖保濕面霜
材料：橄欖油、簡易乳化劑（清爽型）、甘油、純水或蒸餾水、化妝品抗菌劑（十滴）
功效：讓肌膚柔軟細致美白，並防止長皺紋和細紋。
3、甜杏仁保濕面霜
材料：甜杏仁油、甘油、水、簡易乳化劑、抗菌劑。
功效：保濕補水肌膚，讓肌膚變得和嬰兒一樣柔嫩美白。

『叄』 如何塗抹潤膚霜 4種方法來塗抹潤膚霜

目錄方法1：為面部塗抹潤膚霜1、了解使用面霜的好處。2、塗潤膚霜之前洗臉。3、用手取適量的潤膚霜。4、把潤膚霜點到臉上的特定部位。5、把潤膚霜塗到臉上的其他地方。6、等潤膚霜變干後，再化妝。方法2：為身體塗抹潤膚霜1、每周至少去一次角質。2、用滋潤香皂或滋潤沐浴露清洗身體。3、不要用熱水清洗皮膚。4、洗完澡後塗抹潤膚霜。5、用油代替潤膚霜。6、睡前塗抹護手霜並搓揉雙手。方法3：使用眼霜1、眼霜只能用於眼睛周圍。2、塗眼霜時，只用自己的手指。3、把眼霜抹在眼睛下面。4、輕點皮膚，把眼霜抹勻。5、頌沒讓把眼霜擦到眼皮上。6、等眼霜變干後，再化妝。方法4：選擇合適的潤膚霜1、確定自己的皮膚類型。2、考慮其他問題。3、不要忘了嘴唇。4、使用加濕器。5、洗手後擦手霜。潤膚霜對皮膚很有好處，它可以保護皮膚免受外界因素的影響，並為皮膚補充水分，讓皮膚保持健康，表裡如一。不過，不同的身體部位，最好塗不同類型的潤膚霜。面霜專門幫助面部應對日常生活中的惡劣環境，而眼霜則用於眼睛周圍更薄更細嫩的皮膚。面霜和眼霜通常使用水基配方，所以不會堵塞毛孔。另一方面，身體乳有時是油性的，因為它需要作用於手、腳等更加粗糙的身體部位。
方法1：為面部塗抹潤膚霜
1、了解使用面霜的好處。一般來說，塗抹潤膚霜對皮膚有益。為面部塗抹潤膚霜，可以讓皮膚豐潤，有助於減少細紋和皺紋的出現。它還能保護面部皮膚，防止炎熱、刮風等天氣影響。最後可能也是最重要的，潤膚霜增加了皮膚保有的水分，可以防止皮膚乾燥。有些潤膚霜含有SFP成分，可以起到防曬保護。SPF也叫做防曬系數，指的是隔離成分對有害紫外線的防護能力。通過SPF數值，你可以粗略判斷皮膚被太陽曬傷需要花多長時間。
如果你用的潤膚霜有日霜和晚霜之分，那麼含有SPF成分的通常是日霜。由於SPF成分包含在潤膚霜中，所以它的塗抹方法和一般的潤膚野局霜相同。
面部一年四季都應該擦SPF潤膚霜。在一年中的任何時候，無論天氣如何，是否晴朗，皮膚都會曬到太陽並受到傷害。時間久了，曬太陽會損傷皮膚，增大患皮膚癌的風險。
2、塗潤膚霜之前洗臉。每次塗潤膚霜之前，一定要洗臉。要保持良好的護膚習慣，你應該每天洗兩次臉。早上一次，晚上睡前一次。洗凈面部並用毛巾拍干後，立即塗抹面霜，不要等皮膚徹底晾乾。如果你還要塗抹其他面部護理產品，就全部塗完後再塗面霜。這可以讓護理產品得到充分吸收。
用不冷不熱的水或溫水洗臉。水太燙會導致皮膚乾燥。
3、用手取適量的潤膚霜。任何一種潤膚霜都會隨附說明，告訴你每次的適當用量。清稀的潤膚霜被皮膚吸收的速度可能更快，每次的用量可能會大一點。而粘稠的潤膚霜或潤膚乳可能只需要一丁點，就足夠塗抹大面積的皮膚。面霜可能會裝在不同類型的瓶子或容器里。使用泵瓶裝的潤膚霜時，只用把需要的用量擠到手掌上就可以了。而使用小罐裝的潤膚霜時，把手指伸入小罐，蘸取需要的用量即可。察笑
如果使用建議用量的潤膚霜後，你覺得太多或不夠，可以改變自己的用量。包裝上建議的用量僅供參考，不是硬性規定。
4、把潤膚霜點到臉上的特定部位。用慣用手的食指和中指，把潤膚霜點到臉上較為乾燥的關鍵部位，比如前額、臉頰、 鼻子、下巴和脖子等。如果其中有一個部位特別油膩，不要為它塗抹潤膚霜。
洗臉和塗抹潤膚霜時，都不要忘了脖子。如果你穿的是低胸上衣，可以給露出來的胸部皮膚也擦一點。在你塗抹日間防曬潤膚霜時，這一點尤其重要。它能保護這些部位免受陽光的傷害。
5、把潤膚霜塗到臉上的其他地方。用雙手的食指和中指，把點在臉上的那些潤膚霜抹勻。抹的時候，手指從下往上、從里往外抹。手指打圈，把潤膚霜抹到皮膚上。從脖子開始，往上抹，一直抹到額頭。這樣抹通常最方便。
6、等潤膚霜變干後，再化妝。在臉上抹完潤膚霜後，等1到2分鍾讓它變干，再做其他事情。等待時間結束後，你可以在皮膚上塗抹化妝品等其他產品。如果你要在臉上塗一層單獨的防曬霜，那就在抹完潤膚霜之後再塗。確保你用的防曬霜適合面部使用，不會堵塞毛孔。
方法2：為身體塗抹潤膚霜
1、每周至少去一次角質。在洗澡時，用絲瓜絡、面巾、浴花等為皮膚去除角質，每周至少一次。去角質可以去除表層的死皮細胞和乾燥的皮膚細胞。如果留在皮膚上，它們會使潤膚霜無法深入皮膚，阻礙吸收。
2、用滋潤香皂或滋潤沐浴露清洗身體。洗澡時，用含有潤膚成分的香皂和沐浴露清洗身體。如果香皂和沐浴露含有這類成分，通常會在標簽上註明。你還可以在洗澡時給皮膚塗抹油脂，然後在離開浴室之前，盡可能地把油脂沖洗干凈。這樣做既可以很好地滋潤皮膚，又能去除多餘的油脂，防止油脂弄臟衣服或導致你滑倒。
3、不要用熱水清洗皮膚。無論你是洗手還是洗澡，都應該使用溫水和不太燙的水。與使用溫水相比，使用熱水容易加速皮膚的老化和乾燥。如果你在熱水泳池裡游過泳，或者在熱水浴缸里泡過澡，可能注意到自己的皮膚之後變得十分乾燥。這些熱水被反復使用，所以需要添加化學物質來殺滅細菌。而這些化學物質正是皮膚乾燥的罪魁禍首。為了減少細菌，大多數城市用水也添加了化學物質，不過添加量要小很多。無論接觸這種水的時間有多長，它都會導致皮膚乾燥，所以洗澡的時間越短越好。
4、洗完澡後塗抹潤膚霜。一般來說，在洗完身體任何部位後，最好是在皮膚仍然潮濕時，給它抹上潤膚霜。對於身體來說，洗澡後是塗抹潤膚霜的最佳時間。用毛巾拍掉皮膚上多餘的水分，然後把潤膚霜抹到濕潤的皮膚上。不過，即使沒有洗澡，你也可以為身體塗抹潤膚霜。但是皮膚濕潤時，潤膚霜的效果最好。
用短促、有力的動作塗抹身體潤膚霜。
要特別注意給身體最乾燥的部位塗抹潤膚霜，比如雙手、手肘、膝蓋和雙腳。
如果你在洗澡後給腳抹潤膚霜，抹完後注意不要赤腳行走。在瓷磚或硬木地板上走動時，一定要穿上襪子或拖鞋。
5、用油代替潤膚霜。除了專門的身體潤膚霜以外，很多產品都可以幫助皮膚保濕。比如，你可以用椰子油或橄欖油代替潤膚霜，以獲得相同甚至更好的效果。如果你決定用油，而不是潤膚霜，那麼在皮膚上塗完後，記得用毛巾擦掉多餘的油。
此外，油可能會弄臟你的貼身衣物。所以最好在睡前擦油，然後穿上睡衣。
你可以嘗試身體潤膚膏，它也是一種油性的天然潤膚產品。
6、睡前塗抹護手霜並搓揉雙手。手部每天會經歷很多磨難。比如，每次洗手時，皮膚上的天然油脂，以及之前塗抹的護手霜，都會被洗掉。睡覺前，塗抹比平時更多的護手霜，然後按摩幾分鍾。
每次洗手後補抹護手霜，來持續補充皮膚水分，是一種好習慣。
方法3：使用眼霜
1、眼霜只能用於眼睛周圍。眼睛周圍的皮膚比身體其他部位的皮膚薄很多，而且更加敏感，因此，它們需要得到額外的呵護。眼霜就是專門為這類皮膚而設計的，除了它和眼妝以外，不要在眼睛周圍的部位塗抹任何其他產品。
2、塗眼霜時，只用自己的手指。塗抹眼霜一定要用慣用手的中指或無名指。這是因為這根手指平時用得最少，力度最輕。如果眼霜裝在泵瓶里，你得把眼霜擠到手指上，然後根據需要進行補充。如果是裝在小罐里的眼霜，只用把手指伸進去，蘸取需要的用量即可。
3、把眼霜抹在眼睛下面。用中指或無名指，輕輕地把眼霜抹在眼底周圍，睫毛下大概1厘米左右的位置。從鼻子兩側開始，輕輕地向外抹，一直抹到眼角。
4、輕點皮膚，把眼霜抹勻。用同一根手指，繼續輕點皮膚，直至眼霜徹底抹勻。點的時候不要太靠近眼睫毛，以免眼霜進入眼睛並造成刺激。
5、把眼霜擦到眼皮上。用同一根手指，取一點眼霜，沿著眼眶骨在眼皮上輕輕塗抹。你不需要給整個眼皮都塗上眼霜，只需要沿著眼眶線，塗抹眉毛正下方的區域就可以了。
6、等眼霜變干後，再化妝。把皮膚上的眼霜抹勻後，等1到2分鍾，再上眼妝。如果你用的眼妝有液體形式的，這點特別重要，因為如果皮膚太過濕潤，眼妝液可能會流下來。睡前洗臉之前，一定要卸掉所有眼妝，這點非常重要。
方法4：選擇合適的潤膚霜
1、確定自己的皮膚類型。不同的潤膚霜適合不同類型的皮膚。身體部位不同，皮膚類型可能也會有所不同，比如，你的面部皮膚可能是油性的，而腿部皮膚卻可能是乾性的。你應該根據自己各部位的皮膚類型，為面部和身體選擇潤膚霜。皮膚類型可以分為以下幾種：中性皮膚 — 這種皮膚可以自己保持水分平衡。只需塗抹清稀的水性潤膚霜，中性皮膚就能看起來光滑嬌嫩。
乾性皮膚 — 這種皮膚在特定部位會比較或者非常乾燥，有時甚至會開裂，為了保持水分正常，它需要較為強效的油性潤膚霜。
油性皮膚 — 這種皮膚在一個或多個部位，會比較油膩，其中通常包括面部。另外，油性皮膚還容易長出粉刺和爆痘。雖然有違直覺，但油性皮膚仍然需要塗抹潤膚霜，特別是在清洗過後。如果你的皮膚偏油性，可以使用非常清稀的水性潤膚霜，它們不會堵塞毛孔。
敏感皮膚 — 使用某些產品時，敏感皮膚很容易受到刺激，還可能變紅、發癢甚至爆發皮疹。如果用於敏感皮膚，你應該試著選擇含有舒緩成分的潤膚霜，來預防刺激。你還得避免使用帶有香味和色素的潤膚霜，因為它們更容易刺激敏感皮膚。
熟齡皮膚 — 隨著皮膚老化，皮脂腺分泌油脂的速度會變慢，皮膚會變干。如果使用含有抗氧化劑或α-羥基酸的油性產品，熟齡皮膚可以更好地保持濕潤。
2、考慮其他問題。有些潤膚霜針對的是老年皮膚，有助於減少細紋和皺紋。而其他潤膚霜可能含有其他成分，有助於解決痤瘡等特定問題。選擇潤膚霜之前，思考一下你想處理的具體問題。皮膚類型可能會隨季節而改變，你可能在夏天是中性皮膚，到了冬天，又變成乾性皮膚。懷孕、更年期等其他健康狀況也可能會改變皮膚類型。發生這種情況時，你應該相應地更換潤膚霜。
潤膚霜的價格不等於質量。
如果一種潤膚霜對你無效，就嘗試其他產品，直到你找到一種能夠滿足自己所有需求的潤膚霜。
3、不要忘了嘴唇。嘴唇也是皮膚，為了保持美麗，它們也需要保濕。使用保濕潤唇膏，讓雙唇保持柔軟豐潤。你應該隨身攜帶潤唇膏，好根據需要隨時補塗。你甚至可以在擦完潤唇膏之後再擦口紅。嘴唇也會被太陽曬傷，所以盡量使用可以防曬的唇膏。
4、使用加濕器。有時，空氣會變得特別乾燥，以至於你覺得皮膚上的潤膚霜都被空氣吸走了，這種情況在冬季尤其常見。為此，你可以在家裡使用加濕器。如果家裡有火爐，你可以直接把加濕器裝到火爐上，或者購買為單個房間提高濕度的加濕器。
5、洗手後擦手霜。做任何事情時，我們會首先考慮使用雙手。但是，每次洗手去除的不僅有之前塗抹的潤膚霜，還有皮膚中的天然油脂和水分。為了讓雙手保持柔軟，一定要養成每次洗手後擦手霜的習慣。
小提示白天最好使用有防曬系數的面霜，即使是在冬季或陰天，也不例外。如果你穿低領上衣，那麼為了保護皮膚，一定要給露出的脖子和胸口塗抹這種潤膚霜。
每兩個小時左右補塗一次防曬潤膚霜，讓防護效果一直持續。

『肆』 如何自製天然面霜 3種方法來自製天然面霜

目錄方法1：自製天然面霜1、搞清楚自己的膚質。2、選擇最適合你膚質的成分。3、製作適合乾性皮膚的面霜。4、製作適合混合性皮膚的面霜。5、製作適合油性皮膚的面霜。方法2：使用其它天然護膚品1、製作有補水作用的保濕霜。2、使用胡蘿卜。3、使用牛奶。4、製作牛油果面膜。5、使用海泥面膜。方法3：自然的護膚方法1、避免壓力。2、喝綠茶。3、確保飲食健康。4、保護皮膚免受紫外線傷害。5、盡量少摸臉。6、使用不含對羥基苯甲酸酯的護膚品。目前，市面上許多護膚品和化妝品都含有會傷害皮膚的有害化學物質。使用自製的天然護膚品可以改善整體面色，讓皮膚煥發健康光彩。除此之外，一定要避免會傷害皮膚的其它因素。有許多方法可以自製面霜，幫助你遠離刺激性化學物質。
方法1：自製天然面霜
1、搞清楚自己的膚質。每種膚質的護理方法都各不相同。皮膚科醫生可以幫助你確認膚質，一起討論你可能面對的其它皮膚狀況。只要掌握這些知識，就能避開可能使皮膚情況惡化的食物、葯物、補充劑和護膚品基漏猜。一般來說，膚質可以分為：中性皮膚，很少或沒有過敏，毛孔非常小，膚色紅潤、有光澤，不會太干或太油。
混合性皮膚，有的部位是乾性或中性皮膚，其餘部位是油性皮膚。通常鼻子、額頭和下巴容易出油。這導致某些皮膚部位的毛孔過度擴張，有黑頭和泛油光。
油性皮膚，毛孔粗大，容易有黑頭、青春痘和粉刺等其它瑕疵。膚色暗沉或泛油光。
乾性皮膚，皮膚彈性差，易生紅斑，皺紋和細紋比較明顯，幾乎看不到毛孔，膚色暗沉。激素變化、天氣乾燥、熱水澡洗太久、葯物、紫外線、護膚品成分等因素，都會讓皮膚狀況變得更搜弊糟糕。這些因素會導致皮膚呈鱗狀、受刺激、發炎或脫皮。
2、選擇最適合你膚質的成分。如果你打算使用自製面霜，一定要了解哪些成分適合你的膚質，哪些又會使皮膚變得更糟糕。總之，每天一定要至少洗兩次臉，以保持皮膚干凈，避免細菌、真菌和自由基引發的皮膚問題。乾性皮膚的人應該使用有保濕成分的面霜，比如蘆薈、可可脂、橄欖油或蜂蜜。這些成分也能修復皮膚皸裂，並減少疤痕。玻尿酸是人體中自然存在的物質，有助於鎖住皮膚水分，修復受損肌膚，很多市售的護膚品中都有這種成分。一些研究顯示玻尿酸也能抗衰老，減少疤痕和粉刺。
油性皮膚的人應該選擇低致粉刺性的油，也就是不會那麼容易堵塞毛孔的油。水楊酸是從柳樹皮中提取的天然潔面劑，可以殺菌，吸收皮膚表面的多餘油脂，防止青春痘爆發。檸檬油等含有檸檬酸的精油有助於控油，並促進皮膚修復。茶樹油對油性皮膚也有幫助。
黃瓜、蘆薈或玫瑰水等清新爽膚成分具有清涼作用，能緩解敏感或混合性皮膚經常出現的皮膚炎症和不適。牛奶或酸奶中的乳酸有助於對抗自由基和有害細菌，去除死皮細胞，溫和地滋潤皮膚。
3、製作適合乾性皮膚的面霜。將1?4杯杏仁油、2湯匙椰子油、2湯匙蜂蠟、1?2茶匙維生素E油、1湯匙乳木果油放入一個玻璃罐中。在深平底鍋里加水，水位大概8到10厘米高，用小火煮到即將沸騰的狀態，將玻璃罐放進快要沸騰的水中，直到裡面的成分徹底融化。將罐子里的材料混勻。把面霜倒入小一點的玻璃罐中存放。把面霜放在室溫下，直到冷卻和凝固。等它徹底放涼後，就可以蓋上蓋子了。
將面霜放在陰涼乾燥處，可以保存長達3個月。
這些成分對治療銀屑病、濕疹和疤痕很有效，也有抗衰老作用。
4、製作適合混合性皮膚的面霜。用雙層蒸鍋加熱2湯匙杏仁油、2湯匙荷荷芭油和1湯匙蜂蠟，直到所有油都融化和混勻。整個過程大概需要2到5分鍾。將混合物倒入一個大的攪拌碗，讓它冷卻至室溫，大概需要一兩個小時。之後，拌入1?3杯蘆薈膠搏型和5到7滴你選擇的精油。混合物冷卻後，用手持式攪拌器攪拌油。攪拌期間，慢慢加入混勻的蘆薈和精油。一直加到混合物變得濃稠，大概10分鍾，可能不需要用完所有蘆薈。達到你喜歡的稠度後就可以停下來。將面霜裝進玻璃罐裡面。
5、製作適合油性皮膚的面霜。用雙層蒸鍋加熱5湯匙荷荷芭油、2湯匙大麻籽油和1茶匙半蜂蠟，直到它們融化並混勻。熄火，讓混合物冷卻至室溫，開始凝固。之後用手持式攪拌器攪拌混合物，並加入1茶匙蘆薈膠，還有幾滴檸檬精油或茶樹油。一直攪拌到足夠濃稠。之後裝進小玻璃罐里。荷荷芭油和大麻籽油的致粉刺性低，不會堵塞毛孔，非常適合油性皮膚。蘆薈膠能在不增加油脂的情況下幫助舒緩皮膚，而檸檬精油或茶樹油則有助於去除皮膚上的多餘油脂。
方法2：使用其它天然護膚品
1、製作有補水作用的保濕霜。將半個雞蛋的蛋清、1茶匙蜂蜜和杏仁油放在一個小碗中混勻。蛋清有助於緊致皮膚，減少細紋和皺紋。杏仁油溫和地滋潤皮膚，蜂蜜可以鎖住水分，也能淡化粉刺和疤痕。每天早晚洗臉後，將新做的混合物塗在臉上。用微溫的水洗干凈，然後拍干皮膚。
2、使用胡蘿卜。胡蘿卜含有豐富的維生素A、C和B6。這些天然維生素幫助皮膚保持健康，並保留自然光彩。要自製胡蘿卜保濕霜，首先將1根胡蘿卜切塊，放進裝了水的深平底鍋中煮沸5到7分鍾，然後濾掉水。將胡蘿卜放進一個小碗中搗碎，並讓它冷卻。將1湯匙半的酸奶加到胡蘿卜泥中，攪拌到混合物變得比較順滑。將保濕霜裝進密封的玻璃罐中，放在陰涼乾燥處。每天早晚洗臉後塗在臉上。
想要進一步改善膚色，可以經常吃胡蘿卜和喝胡蘿卜汁，給身體提供必需營養素。
3、使用牛奶。用原味全脂牛奶洗臉。牛奶中的乳酸有溫和的去角質作用，幫助去除死皮細胞。它也能讓膚色均勻，減少疤痕和粉刺。你也可以使用杏仁奶，它富含維生素E，可以滋潤皮膚，推薦乾性皮膚的人使用。將棉球浸在1湯匙牛奶中，然後以畫圈動作按摩皮膚至少3到5分鍾。這能有效地去除毛孔里的污垢。
如果有發炎的青春痘或油性皮膚，可以在牛奶中拌入1茶匙粘米粉或鷹嘴豆粉。用手指輕輕地按摩到皮膚上。用冷水洗干凈，然後用毛巾拍干。
4、製作牛油果面膜。牛油果含有許多促進面部膠原蛋白生成的成分。其中維生素A和C有抗氧化和抗炎作用，保護皮膚免受自由基傷害。牛油果也有維生素E，幫助減少疤痕，滋潤皮膚。牛油果去皮，將果肉放在一個碗里搗爛。將這個乳脂狀物質塗在臉上，10到15分鍾後用冷水沖洗干凈，然後拍干皮膚。乾性或敏感皮膚可以每天敷一次。油性皮膚每周敷兩次。
想要抗衰老的話，將?個牛油果、1茶匙檸檬汁、?茶匙原味酸奶、1茶匙椰子油放進一個小碗拌勻。攪拌到像奶油那樣順滑。成熟牛油果的效果最好。
將少量牛油果面膜塗到臉上。剩下的裝進密封容器中，放在陰涼乾燥處。裡面的成分可能變質，所以每周都要做新的。牛油果面膜適合乾性和敏感皮膚使用。
5、使用海泥面膜。海泥是一種含有海鹽的泥土，可以在沿海地區找到，它裡面含有硫磺、不飽和脂肪酸和海藻。這些成分讓海泥具備舒緩和抗炎作用。海泥也能去除死皮細胞和細菌，讓皮膚變得柔滑。它也能淡化疤痕和粉刺。許多賣面膜的店都有賣海泥，通常是天然的。一般建議每周敷海泥面膜2次，不過最好先咨詢皮膚科醫生，確認適合你膚質的使用頻率。
如果你是乾性、敏感或混合性皮膚，面膜里的硫磺和海鹽可能會刺激皮膚，也可能使發炎的疤痕惡化。
方法3：自然的護膚方法
1、避免壓力。想要改善皮膚，就得盡量避免壓力。壓力大的時候，身體產生的激素會使皮膚對外在刺激物更加敏感。這些激素也會促使皮膚產生更多油脂，進而引發青春痘和其它皮膚問題。壓力也會減緩皮膚癒合，引發蕁麻診、熱病性皰疹等皮膚刺激，影響你的日常生活。試著通過下面的方式避免壓力：經常做運動。這可以提振情緒，保持身體活躍和健康。每天快步走10分鍾，或者輕松地散步20到30分鍾，每周至少重復5天，以提振情緒。
每晚至少睡7到8小時。睡眠不足會使你更快衰老，皮膚看起來很疲倦。
練習瑜伽、深呼吸、冥想等壓力管理技巧。
2、喝綠茶。綠茶充滿多酚。這個抗氧化成分能修復皮膚細胞，促使皮膚產生膠原蛋白，讓皮膚煥發更健康的光彩，保護它免受有害自由基和紫外線的傷害。它還能減少皺紋和減輕壓力。用80到85°C的溫水泡綠茶。添加2到3克的散裝綠茶茶葉，泡3到5分鍾，然後濾掉茶葉。每天喝2到3次。
你或許也能找到含有綠茶的護膚霜，它們可以改善粉刺和其它問題，進而提亮膚色。
你也可以用預制的綠茶茶包代替散裝茶葉。
3、確保飲食健康。吃得好可以從內到外改善皮膚。多吃新鮮蔬菜、水果和全穀物，有助於改善膚色。吃維生素A、C、E和鋅含量尤其高的食物，可以減輕青春痘和皮炎的嚴重程度。好的維生素來源包括：紅甜椒
羽衣甘藍
菠菜
莧菜
蘿卜葉
番薯
南瓜
冬南瓜
芒果
葡萄柚
哈密瓜
4、保護皮膚免受紫外線傷害。陽光中的紫外線會引起粉刺、雀斑、皺紋和其它皮膚問題，並增加罹患皮膚癌的風險。避免接觸紫外線的方法包括：盡量待在陰涼的地方，穿上能保護皮膚的衣服。這包括長袖衫、寬邊帽和墨鏡，以防止眼睛周圍形成皺紋。
使用廣譜防曬霜。膚色深的人應該使用防曬系數至少15的防曬霜，膚色淺的人應該使用防曬系數至少30的防曬霜。
5、盡量少摸臉。如果是混合性或油性皮膚，盡量不要摸臉。手上的污垢和細菌會堵塞毛孔，引發粉刺。如果你經常長痘，要用溫和無油的面部濕巾去除多餘污垢。不要挑或擠青春痘。這不僅會留下疤痕，還會進一步傳播有害細菌。
6、使用不含對羥基苯甲酸酯的護膚品。這類防腐劑會擾亂皮膚的激素平衡，使你更容易患上女性常見癌症。對羥基苯甲酸酯也是潛在過敏原，如果你有青春痘或濕疹，它可能會引起皮膚刺激和炎症。人們認為與對羥基苯甲酸甲酯和對羥基苯甲酸乙酯相比，對羥基苯甲酸丁酯和對羥基苯甲酸丙酯毒性更大。但是，對羥基苯甲酸甲酯和對羥基苯甲酸乙酯更容易被身體吸收。它們也會使皮膚對紫外線更敏感，引起皮膚問題。

『伍』 皮膚補水是十分重要的，如果手邊沒有護膚品怎麼辦呢如何進行自製補水呢

皮膚補水的重要性相信大家都知道，皮膚缺水會導致痘痘、細紋、斑點等皮膚問題，所以日常護膚補水工作一定要做好，水嫩飽滿的肌膚才能讓我們看起來更年輕。

『陸』 怎樣自製保濕面霜

可以自製的，推薦你一個品牌，就是florihana，它家有一款無香霜是一款天然基底霜，裡面沒有防腐劑和酒精，用這款基底霜加上它家的精油或純露就可以調和成適合你自己使用的保濕面霜。

『柒』 面霜是怎麼製造的 它的主要成分是什麼

面霜的製造方式和流程是護膚品行業保密的資料。面霜的主要成分如下：

保濕成分：甘油，維他命B5，維他命E，乳酸，礦脂，海藻提取物，丙二醇，聚乙二醇，透明質酸（玻尿酸），荷荷芭油，氨基酸，水解膠原蛋白，天然保濕因子NMF，羥基酸和糖類等，不飽和亞油酸，亞麻酸，花生四烯酸，各種維生素等，各種植物油脂。

美白成分：維他命B3，維他命C，果酸，曲酸，乳酸，鞣花酸，熊果苷，甘草、桑樹的提取物，氨基酸多肽，VC及其衍生物、水楊酸及其衍生物、凝血酸、VB3、甘草黃酮、光苷草定，蘆薈，櫻桃，檸檬。

抗皺成分：維他命A，維他命C,維他命E,膠原蛋白，彈力蛋白, 植物胎盤素，六元勝肽，透明質酸（玻尿酸），氨基酸多肽（勝肽）,石榴多酚，輔酶Q10，蝦青素，原花青素，葡萄籽，橄欖葉，石榴，綠茶，白茶。還有中草葯的人參，銀杏，靈芝等。

(7)天然保濕霜怎麼做擴展閱讀：

面霜可以提供雙重抗老化作用，可刺激細胞新生能量，同時促進膠原蛋白合成，改善肌膚表層的紋理與膚色均勻度，使肌膚更細致。同時含有可提供SPF15的濾光系統與可保護肌膚對抗環境污染的辣木精華（Moringa Oleifera），保持肌膚不受光的直接傷害。

挑選面霜的注意事項

1、日期

2、成份

3、顏色

4、香味

5、包裝

最重要是看日期是否過期和新鮮，其次看成分，是否適合自己和能否達到想要的效果，再次看顏色，聞香味，看一下外包裝。包裝雖然不是最重要的，但是包裝很差的產品要千萬注意是否不合格產品，最主要的就是選著口碑好的品牌。

『捌』 DIY護膚 如何自製一瓶無添加護膚乳液

1. 備齊所有材料。

30-45毫升 蒸餾水或蘆薈凝膠

118毫升葡萄籽油（或椰子油、荷荷芭油等）

30 克 蜂蠟

維生素E油或膠囊

精油（幾滴即可)

(8)天然保濕霜怎麼做擴展閱讀：

5款自製牛奶面膜：

（1）牛奶+蜂蜜=補水滋潤

材料：牛奶，蜂蜜

做法：准備適量的牛奶，然後加上蜂蜜，攪拌均勻，再加入少許麵粉攪拌成糊狀，然後敷在臉上，待15~25分鍾以後用清水洗凈。。

功效：牛奶蜂蜜面膜有很好的美白效果，給肌膚補充水分還很滋潤哦，是個很有用的護膚面膜。

（2）牛奶+燕麥=美白好氣色

材料：牛奶，燕麥

做法：將2湯匙的燕麥與半杯牛奶調和置於小火上煮，然後等它還是溫熱的時候塗抹在臉上，10分鍾後溫水洗去即可。

功效：肌膚痤瘡、雀斑、黑頭、面皰，只要問題不是特別嚴重，只需每天使用10分鍾的燕麥面膜即見效，有效的抑制黑色素的生成，凈白肌膚。

（3）牛奶+食鹽=告別粗糙

材料：牛奶，食鹽

做法：預先在一個小罐子里融化一杯食鹽，倒入已經放好溫熱水的浴缸里，再加入4杯等量的脫脂奶粉，在這樣的水中浸泡20分鍾之後，再進行日常的洗浴流程。

功效：一周使用1次，便可以告別粗糙，牛奶和鹽混合起來，可以改善粗糙的肌膚，並有效去掉惱人的皮屑，只留下光滑的肌膚。

（4）牛奶+橄欖油=增加皮膚彈性

材料：鮮牛奶，橄欖油，麵粉

做法：若鮮牛奶為50亳升，則加4-5滴橄欖油，再加入適量麵粉調勻敷面，保留20分鍾後用清水洗凈。

功效：此法長期使用，可增加皮膚的活力和彈性，使皮膚變得清爽潤滑、細膩潔白。

（5）牛奶+草莓=潔膚防皺

材料：草莓，牛奶

做法：將50克草莓剁碎，以雙層紗布過濾，取汁液調入一杯鮮牛奶中，拌勻後取草莓奶液塗於面部及頸部加以按摩，保留奶液於面頸部約15分鍾後清洗。

功效：此法能滋潤、清潔皮膚，有溫和的收斂作用，可防皺。