針清完臉干怎麼補水

A. 針清完第一天可以洗臉嗎

佛山苗醫生草本科技祛痘
來自專欄：關於祛痘
共10篇
為什麼針清之後，痘痘又跑出來了？
2019-12-11
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你現在是不是正處於這樣痛苦的循環中，去了美容院，針清一次回來之後，還是不停長痘的？之後又去針清，針清完回來沒過幾天又長痘痘了，又要去[跪了]苗醫生有幾個顧客就是這樣，總是剛清完痘，沒過幾天又來清痘痘了。

這樣實在是太煩了。做過針清的，都知道針清是有多痛苦。這樣的循環又是痛苦的死循環。

所謂針清祛痘就是用工具（粉刺針）幫助粉刺擴大開口。幫助將堵塞在毛囊口內的皮脂和其他代謝物排出的過程。

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那麼，有沒有辦法是針清完之後，是不讓痘痘再冒出來的呢？

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第一個是洗臉

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大家都懂得，清潔是很重要的一件事，一天工作，晚上帶著疲憊的身體回家，臉上分泌一天的油脂，得趕緊認認真真洗掉才是，用上一款適合自己的洗面奶，輕輕的按摩臉部，然後用溫水沖洗干凈，一定要記得是溫水，不要用過燙和過涼的水去洗臉，也不要冷熱水交替洗啊。[衰]

好好洗臉，認真洗臉甚過其他任何價格很貴，名牌的洗面奶。所以，說洗臉很重要。

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第二方法就是保濕

保濕對於乾性皮膚顯得尤為重要，尤其是剛洗完臉之後那種乾燥臉癢的，就必須要保濕，臉沒有得到充足的水分，或者水分流失很多的情況下，就會長痘。

當然了，油性皮膚的保濕也是很重要的，也是不可以少的。這個時候就要選用清爽控油的保濕霜，不然還真的會越用越油。越來越油的後果就是長痘，痘痘遍布你的臉，因此，選用什麼保濕霜在保濕中顯得格外的重要。

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第三個、防曬

雖然我們講過紫外線會造成曬黑、造成皮膚真皮層膠原蛋白流失及膠原纖維彈性降低。但同時：紫外線照射也會引起皮膚炎症，造成皮膚屏障受損。因此，長痘期間更要注意防曬。如果痘痘嚴重，不能使用防曬霜可以使用遮陽傘等硬防曬

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第四種、早睡，不熬夜

現在，熬夜成了當代年輕人最常見的行為，但是，在長痘期間，熬夜，晚睡真的不好，長痘期間如果熬夜晚睡，長痘不減反而增多。因此，在長痘的時候，還是要盡量堅持早睡早起。​​​

B. 針清後臉上蛻皮了怎麼辦

應該清理掉膿液,用消毒液消毒,用雲南白葯膏塗在傷口,並包紮。注意飲食易消化避免辛辣刺激。

C. 針清後當天能不能洗臉

不能，針清痘後,其實再過一夜就可以洗臉,最好用鹽水,暫時不要用洗面奶。

針情過程如下

1. 清潔面部。水洗-泡沫潔面-清洗。

2. 酵素溶解皮膚雜質。

3. 毛巾熱敷。反復2到3次。

4. 開始針清。先用特殊粉刺棒清理較容易處理的粉刺。有一些閉口或較深層的粉刺是不能用蠻力擠出的。他們會用一次性注射用針頭來處理。先把問題處的皮膚微撐開，找到毛孔位置，用針挑破皮膚，把污垢或炎症引出。然後用手（手是消過毒的）從不同方向擠壓炎症部位，直到皮膚下的一些臟東西全部擠出才算清理干凈。

5. 後續一些舒緩和補水的步驟。這些就是美容院不同項目有不同處理辦法了。

針清做完後會有一些破損的皮膚，但很容易長好，比單純等痘痘炎症自行消去要快很多，也比自己對著鏡子胡亂擠了表面炎症而未能清理干凈要好得多。雖然也會有比較深的炎症留下痘印，但大部分不會留下痘印。

D. 針清後多久可以敷面膜

一般是先建議不敷。即使敷面膜也是鎮靜/舒緩/消炎的面膜（針清後馬上就可以敷）一般長痘主要主要是由於體內的因素造成的要注意平常的面部清潔和補水;平常多注意自身保養：1、對於皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過度清潔，清潔後注意適量補水、保持水油平衡2、盡量不要用手觸碰臉上的青春痘，因為這樣容易刺激面部;3、飲食盡量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽煙4、養成良好的生活習慣，適量運動，保證規律的作息時間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜5、睡眠一定要充足，放鬆心情，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調6、平常盡量避免使用過多的護膚品如果針清後，局部冷噴或者是外敷冷的面膜，局部應用以後，沒有任何的不舒適。次日清晨如果沒有紅腫，就可以洗臉。因為針清的小口通常是可以在15分鍾之內，達到完全的閉合狀態，並不影響後繼的清洗。
如果針清的時候，外界的機械力或者是外力損傷比較大，局部出現了滲液或者是出血的症狀，還是要延長洗臉的時間，可以一般是在2~3天，紅腫、滲液、流血症狀完全消退以後，就可以正常的洗臉。

E. 用粉刺針清完痘痘後多久會好啊臉都毀了

這個粉刺針並不是我們傳統意義上所說的打進人們身體內的針，而是一種可以幫助我們把痘痘的內部物質排出的工具。我們在使用粉刺針擠壓過痘痘之後護理一定要做好，否則很容易就會留下永久性的疤痕。在使用完粉針之後我們首先一定要對傷口進行止血和消毒，然後再去使用一些具有修復功效的護膚品，把它塗在皮膚破損的地方，此外，在使用粉刺針之後我們在平時也不能再去吃一些太過於鮮的發物了。

我們在生活中應該避免使用粉刺針擠壓痘痘

對於個人來說，自己使用粉刺針擠壓痘痘其實是非常危險的一個行為，因為本身我們家中的消毒條件就不是特別的好，一旦粉刺針沒有經過特別好的消毒，在擠壓痘痘之後很容易就會造成痘痘的感染，進而就會引發痘痘周圍的其他皮膚也開始長痘，所以我們最好是可以去一些具有專業美容資質的醫療機構去擠壓痘痘。

F. 做完針清後要怎麼護膚

針清後需要化妝怎麼辦
針清後需要化妝，需要在化妝前先使用符合醫美規格、帶有鎮定成分的面膜鎮靜肌膚，然後進行面部上妝。卸妝後，需要再次對肌膚進行一定的護理，如果出現不適症狀，需要及時就醫。針清是一種通過機械手段將痘痘強行清除的醫美手術。在針清時，利用痤瘡針來清除痤瘡、青春痘中的臟東西，達到清除面部痤瘡、痘痘的目的。通常，做針清後24小時之內不能洗臉，也不能塗葯，更不能用手去摳結好痂，以免造成感染留下疤痕。一般情況下，針清後一個月才能化妝。雖然個人膚質不同，手術的恢復速度也有所區別，但是針清後馬上化妝會對皮膚造成刺激，影響面部肌膚的恢復。特殊情況下需要化妝的時候，需要先用面膜對在皮膚表面形成一個保護層，然後在手術的地方塗抹上葯物，接著使用不含有酒精成分的護膚品在面部進行基礎護膚後，就可以進行後續的上妝。化妝時，盡量減少化妝品的使用數量和分量，以淡妝為主，降低對皮膚的刺激。而且要避免長時間帶妝，最多兩至三個小時，就需要將面部妝容卸掉。卸妝後，需要對面部進行徹底地清潔，並塗抹相關葯物。

針清後需要化妝怎麼辦 針清後多久可以化妝

針清後多久可以化妝
針清後要一個月才能化妝，針清後能不能化妝還是要看個人膚質，膚質好的人恢復的快，也就能盡快化妝，像拔火罐後印子都要好幾天才能消的人，肌膚的恢復自然就慢一些。一般來說，做過針清後，最好一個月以後再化妝，使用護膚品的話，也要三天以後再用，而且只能用一些不含酒精的爽膚水，針清後的恢復效果要根據個人的膚質來決定，膚質好的人，短時間內就能恢復，膚質不好的人可能需要長一點的時間才能恢復，所以說針清後能不能化妝，還是要體質決定。術後要進行保養，也不要吃過多的辛辣食物，許多人是因為臉上長有過多的痘痘才去做針清，剛做完的時候臉上會十分敏感，最好不要用任何的護膚品，以免刺激到皮膚。平時也要注意保持良好的睡眠，肌膚在十一點後會進入深度修復狀態，所以十一點之前一定要進入睡眠，肌膚狀態好一點後，可以配合使用溫和不刺激的護膚品，睡覺前用指腹慢慢按摩，促進吸收，但不要用力過大，以免損傷肌膚，也不要用去角質的產品和含酒精的護膚品，以免出現過敏的現象。

G. 做完針清可以敷面膜嗎

樓主說的應該是針法吧？針灸完短期內不建議敷任何面膜！

首先，針灸屬於一種有創操作，醫生下針前後都要對皮膚進行消毒，就是為了避免針口感染。因此多數針灸完短期內不建議洗臉洗澡，避免傷口潮濕感染。
而面膜本身含有較多水分和營養物質，對你的皮膚是營養，對細菌來說同樣也是營養，而大多數面膜都不含有抑菌抗菌成分，容易造成傷口感染，因此不建議針灸完短期內使用面膜。

第二，針灸後皮膚會有傷口，針灸的部位越多，傷口越多，會使得外界的物質更容易進入皮膚里，雖然這樣會促進營養物質的吸收，但面膜中一些不經過人體代謝的物質不僅很難發揮作用，還有可能刺激皮膚產生炎症，引起接觸性皮炎，出現皮膚紅腫瘙癢。

第三，面部針灸除了有舒筋活絡、調理氣血、消腫散結作用，更重要的是，讓蘊郁皮膚中的邪氣有一個出路。這是中醫與西醫治療思路的不同點。
中醫認為，邪氣是致病的原因，因此要給邪氣一個出路，才能治好疾病。西醫則強調殺病毒殺細菌，是一種壓制殺滅邪氣的方法。針灸其中一個作用，就是讓邪氣通過針灸而釋放，皮膚的膿腫結節才會散開。
如果這時候你用面膜把針口和毛孔覆蓋，會影響邪氣的釋放，針灸的效果也會打折扣，還面臨邪氣不能釋放，激發感染或接觸性皮炎的風險。

所以，針灸完1-2小時內不建議洗臉洗澡，12-24小時內不建議使用化妝品和護膚品，一定要等針口恢復後再使用！建議在針灸完成後，一定要仔細詢問針灸醫師注意事項，避免造成面部感染和皮炎！

H. 美容院水動力補水是什麼

美容院水動力補水是什麼

美容院水動力補水是什麼，補水和保濕是我們每天都要完成的護膚工作，臉蛋白凈就是最好的美白，也有不少女性朋友會去美容院做一些補水護理的項目，那美容院水動力補水是什麼？

美容院水動力補水是什麼1

水動力補水一種保養，就是給你多做補水。美容院收費本身就高，讓你去做了，這樣還會讓你再做下一樣的。

美容院就是這個流程，讓你做水動力就是讓你多補水。

針清後當天能不能洗臉

不能，針清痘後,再過一夜就可以，最好暫時不要用洗面奶。

針情過程如下

1、清潔面水洗-泡沫潔面-清洗。

2、酵素溶解皮膚雜質。

3、毛巾熱敷。反復2到3次。

4、開始針清。先用特殊粉刺棒清理較容易處理的粉刺。有一些閉口或較深層的粉刺是不能用蠻力擠出的。他們會用一次性注射用針頭來處理。先把問題處的皮膚微撐開，找到毛孔位置，用針挑破皮膚，把污垢或炎症引出。然後用手（手是消過毒的）從不同方向擠壓炎症部位，直到皮膚下的一些臟東西全部擠出才算清理干凈。

5、後續一些舒緩和補水的步驟。這些就是美容院不同項目有不同處理辦法了。

針清做完後會有一些破損的皮膚，但很容易長好，比單純等痘痘炎症自行消去要快很多，也比自己對著鏡子胡亂擠了表面炎症而未能清理干凈要好得多。雖然也會有比較深的炎症留下痘印，但大部分不會留下痘印。

去美容院洗臉好嗎？

去美容院洗臉，要第一看美容院的環境，設備，衛生。

第二在看美容院的美容師素質和專業，沒有專業裂襪就等於什麼都不懂。

那洗臉就等於白洗的

美容院水動力補水是什麼2

美容院補水項目叫什麼

1、簡單補水護理一般就是只清潔補水上面膜，沒有按摩，有的會美其名曰「水療」，常規面部護理，清潔，去角質，蒸臉，面部按摩，面膜，爽膚面霜隔離防曬結束。

2、冷噴緊致也屬於補水項目，冷噴是一種做的面部進行專門補水的一種儀器，這樣的就能夠使，皮膚更加地張開自己的毛孔來吸收水分，還能把水分直接的給到皮膚當中，讓皮膚能夠吸收更多的水分，剛開始的時候，由於風力較弱，就會感覺到是有一陣清風在臉上吹拂過，感覺非常的輕柔和美妙。

3、美容院冊鄭做面部補水的.主要美容項目，裡面所用的美容儀器是氫氧小州源頌氣泡，小氣泡的價格不貴是很美容院選擇做補水項目的選擇。

4、療的作用有很多，除了補水還有其他作用分別是恆溫冷卻、肌肉放鬆、腦細胞再生復活、血液氧氣的增加、促進心臟功能、促進血液循環、皮膚漂白、毛孔清潔、清除體臭、去除皮膚老。

水療對皮膚的好處主要就是補水，其實只要皮膚不缺水，黑色素和黑頭都不可能找上你。面目補水可以保持皮膚滋潤，有彈性，防止壞死皮膚堵塞毛細孔。

5、水療(hydrotherapy) 利用不同溫度、壓力和溶質含量的水，以不同方式作用於人體以防病治病的方法。

水療對人體的作用主要有溫度刺激、機械刺激和化學刺激。

按其使用方法可分浸浴、淋浴、噴射浴、漩水浴、氣泡浴等；

按其溫度可分高溫水浴、溫水浴、平溫水浴和冷水浴；按其所含葯物可分碳酸浴、松脂浴、鹽水浴和澱粉浴等。

6、面部水療多久一次一次一般10-15分鍾，看個人的皮膚，總之不能等到水療膜快乾的時候再揭，否則會反吸收你皮膚的水分，冬季的頻率可以加多點，隔天一次都沒問題，你用的水療產品是平時自己用的水和乳液就不會有任何負作用。

美容院水動力補水是什麼3

美容院補水的內部方法

第一招：洋柑橘做平衡

開始的過程與其他美容項目無異，深層清潔、去角質、去黑頭。但美容師特別增加了用伴有洋柑橘花瓣的爽膚水抹在臉上加以平衡的步驟，這時奇特的事情發生了，在瓶內清楚可見的洋柑橘花瓣，敷到面上時就消失了，讓人親身感受到什麼叫「來有形，去無蹤」。

第二招：冷噴注入水分

美容師先是在面部敷上一層一次性的牛奶面膜紙，然後再打開儀器進行冷噴。

據美容師介紹，冷噴不僅有助於打開肌膚毛孔，還能把水分直接「注入」到皮膚里，讓肌膚盡情地「喝水」。開始操作之後，感覺一股又一股的微風吹到了臉上。

第三招：導入水蜜桃精華素

做完噴霧後，美容師把儀器調到導入模式，用裹上棉花的金屬棒從脖子開始，沿著下巴、臉頰向額頭滑過去，如果是混合偏乾的膚質，這時就會覺得有點刺痛。這期間美容師還不停地往臉上添加精華素，防止肌膚過干。

整個過程完全不用人手，而是用不同的電腦觸頭進行，讓肌膚更深入徹底地感受到清爽和暢快。

第四招：敷蠶絲面膜

美容師先將一整支蠶絲補水軟膜倒入小碗內，用毛刷在前額、面旁至頸部各處均勻塗抹，全方位滋潤肌膚，收緊毛孔；之後再倒出瞬間活素啫哩，繼續塗抹在面膜上，讓穴位得到了徹底疏通後的臉部肌膚進一步吸收水分。

活素口者哩停留在肌膚上的感覺很獨特，既像一層冷膜覆蓋在皮膚表面，又像雨水下到乾涸的土地就立刻滲透進去。

PS：因為療程中會運用到電流，所以在護理前必須將身上所有金屬飾物除下，而且做完護理後3小時內不要化妝，因為補水因子仍在發揮作用，會將粉底中的有害成分吸收至皮膚底層。

I. 痘痘針清完可以洗臉嗎用生理鹽水敷臉可以嗎

痘痘清理後只要做到12個小時不要碰水就好了，以免造成二次感染，沒有必要敷臉，有祛痘霜的話可以擦祛痘霜

J. 臉上長了好像菲子一樣痘痘，而且又很容易發炎，每次針清倒膜後，紅腫發炎得更利害，有什麼方法專治啊

青春豆又名痤瘡，脂溢性皮炎。其主要發病部位大多在面部，胸部，後背。治療的方法也有很多，但建議你用中葯治療，單純的忌口是起不到治療作用的。只是最大限度的避免病情加重。但你所謂的不在復發是不可能的，因為人一個活體組織，醫療上也不存在徹底治翕，永不復發的說法。只是你個人認為。現在有很多的「醫生」就是抓住了患者的這種心理來欺騙患者。選擇醫院治療的時候一定要謹慎，以免上當受騙。

■ 痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。
■ 另一個原因是，體內激素分泌失衡，使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。

【簡單版】：

患了痤瘡（青春痘），應該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發性感染。另外不要用手擠壓痤瘡，不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，不要用膚氫松、膚樂乳膏、恩膚霜等類固醇激素的外用葯膏，否則會引起類固醇激互性痤瘡，亦不要用溴、碘類葯物，否則會引起疣狀丘疹，起增殖性痤瘡。要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。

【完全版】：

痤瘡是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎症性皮膚病。俗稱「粉刺」、「青春痘」。本病原因復雜，機理尚未明了。一般認為與內分泌、皮脂和微生物有關。痤瘡極為常見，多見於青春期，男多於女，經過緩慢，30歲以後可減輕或自愈。中醫稱之為「肺風粉刺」。
治療建議
◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。洗凈後同放入果汁機中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤膚。適用於痤瘡的輔助治療。
◆(2)紅蘿卜芹菜汁：紅蘿卜(中等大小)1個，芹菜150克，洋蔥1個，洗凈後放入攪汁機中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火。可輔助防治痤瘡。
◆(3)枇杷葉膏：將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小時後過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存備用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用於痤瘡、酒糟鼻等。服葯期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。
◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周為1個療程。功效活血化瘀，消炎軟堅，適用於痤瘡。
◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，去渣後入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。適用於痰淤凝結者所致的痤瘡。
◆(6)海帶綠豆湯：海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各葯同煮後，去玫瑰花，加紅糖食用。每日 1劑，連用30日。適用於防治痤瘡。
◆(7)醋姜木瓜：陳醋100毫升，木瓜60克，生薑9克。將3味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮干時，取出木瓜、生薑食之。每日1劑，早晚2次吃完。連用7日。對脾胃痰溫所致的痤瘡有效。
◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉，剁成肉呢。洗凈枸杞子和粳米，放入沙鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5～8劑為1個療程。具有托毒排邪、養陰潤膚、消癰退腫功效。適用於皮膚有感染、臉生粉刺者。
◆(9)薏苡仁海帶雙仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克，綠豆20克，粳米50克。將桃仁、甜杏仁用紗布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清熱解毒，清火消炎，活血化瘀，養陰潤膚功效。適用於防治痤瘡。
◆(10)果菜綠豆飲：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30 分鍾，濾其汁；將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗凈切段或塊，攪汁，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1～2次。有清熱解毒，防治粉刺功效。
◆(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿各適量。將苦瓜去籽，菠蘿去皮，切塊；將黃瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠蘿同攪汁，調入蜂蜜飲服。每日1～2次。具有清熱解毒、殺菌功效。適用於防治痤瘡。
◆(12)綠豆薏苡仁防痤湯：將綠豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗凈，加水500克，泡30分鍾後煮開，滾幾分鍾後即停火，不要揭蓋，燜15分鍾即可，當茶飲。每日3～5次，適用於油性皮膚，有預防長粉刺和青春疙瘩作用。

●注意事項

◆1. 早睡早起，生活規律，保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和葯物。
◆2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。
◆3. 樹立信心，不憂傷，不苦惱，心情愉快。

●日常清潔
◆1．堅持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皂或潔面劑。不含皂基和酒精的成分，不會對暗瘡再造成刺激。
◆2．不能過度清潔皮膚。因為清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂，形成惡性循環。
◆3．卸妝、潔面必須分別進行，因為只有含油分的卸妝液才能徹底清除同屬油性的化妝品。
◆4．要用專用海綿輔助洗臉，讓油膩的皮膚變得清爽。要把潔面液在手心揉搓出泡沫，再用海綿使泡沫增加；把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻樑等處順序輕刷，最後用溫水沖走泡沫，再用冷水拍臉。

●化妝遮蓋
朋友聚會、參加面試，或與新友初次見面，臉上如果有暗瘡會覺得很不自然，在這兒告訴你幾條錦囊妙計。

●遮瑕霜
准備個小號化妝掃，一盒高質量的遮瑕霜，一盒碎粉。
記住前後順序：
1．在暗瘡印上掃上遮瑕霜。
2．用手指把遮瑕霜推開。
3．用遮瑕掃在突起或高起的部分做修補
4．撲上與膚色接近的碎粉，一分鍾後掃去，這有助於定妝並吸去油分，讓效果持久。

●遮頰小貼士：
1．不要在正在發炎甚至化膿的暗瘡上塗遮瑕霜，暗瘡有膿或形成傷口的話，很容易感染細菌，處理不當流出膿水就更糟糕了。
2．遮瑕掃有利於填補凹凸的疤痕，比用手指塗抹效果更好更服帖。

●除痘遮瑕筆
使用除痘遮瑕筆進行遮蓋沒有後顧之憂，因為除痘遮瑕筆內含抗菌因子，在抗菌治療的同時，又能進一步治療並遮蓋痘痘，還能與彩妝隔離。使用時用除痘遮瑕筆直接塗在沒有化膿發炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。

●個性化妝
將單個的、高出皮膚表面的，大而紅腫的痘痘作為妝面飾物描畫出來，是一種另類的化妝法。首先要用除痘遮瑕筆打底，起到與彩妝隔離的作用。◇如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以畫成一顆痣。◇如果是臉頰上的痘痘，可以用紋身彩筆畫成小圖案，活潑而有個性。◇如果長在額頭上的痘痘，可以貼上小彩貼或亮片，又炫又酷。

●從生活起居做起
1．不用油性化妝品，如含高油分的防曬霜等。
2．如口部長有痘痘，停止使用含氟牙膏。
3．痘痘成長期暫時不要吃海鮮、芒果和補品。
4．避免使用皂基成分的潔面品，以免破壞皮膚的酸性保護膜，使皮膚失去抵抗力，更容易引起細菌感染，產生敏感痘痘。

●抗痘產品推介：

★1．VICHY薇姿抗痘瞬間PH4系列--抗痘瞬間潔面口者喱、抗痘瞬間2合1潔膚液、抗痘瞬間日霜、抗痘瞬間遮暇筆、抗痘瞬間貼，是特別針對容易生粉刺的皮膚研製的，其與其他同功效產品最大的不同之處是採用了PH4酸性配方，可以提高產品的抗菌效果，加強其溶解角質的功效，所以能夠有效解決造成痤瘡的原因之一：角化過度和細菌增殖，從而在根本上促進炎症的消退，疏通毛孔的阻塞，使痤瘡性皮膚的煩惱明顯減少。
★2．ORLANE平衡油脂系列--清新洗顏蜜、收斂平衡水、去油純凈乳液、油脂平衡凝露、平衡潔膚面膜、控痘膠，有去油除痘專家之稱，是專門針對因多油導致毛孔阻塞的人士研製的。該產品系列從清潔到調理油脂分泌入手，具有預防痤瘡產生的作用。
★3．紀梵希油性及混合性保養品系列--潔膚凝膠、皮脂調節潤滑液、皮脂調節日霜，針對皮膚分泌較多或過多，經常造成肌膚不幹凈、紅腫、毛孔粗大、易生痤瘡、膚色暗沉及不易上妝的問題肌膚研製，此系列含植物性皮脂調節復合素成份，可以使油性及混合性肌膚也能光彩健康，是成熟之"痘"的勁敵。

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「只要青春，不要痘」膾炙人口的廣告用語，簡短而俏皮的青春宣言，卻道盡了青春年少的無奈心情！

根據醫學統計，僅有20%的幸運青少年在青春期時可以倖免青春痘的肆虐；有高達50%的青少年在經歷青春期時，至少有一年以上的時間，青春痘長期存在；至於那剩餘30%的高發危險群，則終其青春期，青春痘都如影隨形，揮之不去，甚至在度過青春期之後，青春痘都尚無「退居」的打算！

◎ 青春痘既是如此令人厭惡，在知己知彼，百戰百勝的作戰原則下，我們先對其來龍去脈作一番了解。
◎ 引致青春痘的原因其實十分單純，僅是因為皮脂腺分泌油脂的量，在無控之下，分泌得太多而已。
◎ 皮脂腺是人體保護系統中的一個重要的腺體，位於皮層附帶於毛囊旁邊，皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水，在皮膚表面結合後，形成了一道具有保護功能的弱酸性薄膜，能預防細菌的侵入；保持皮膚的濕潤，以及使皮膚柔軟光滑。
◎ 當孩子進入青春期時，由於生長激素以及性荷爾蒙的大量需求，觸動了皮脂腺的分泌功能。因此，大量而多餘的油脂湧向皮膚表面，有的順利地到達體表，有的卻因「交通」的阻塞而停滯在半途中。這些遇阻的油脂，卻因命運的安排，在不同的情境下，發展成不同的形式：

■ 1.黑頭粉刺(Black-head)

油脂堵塞住了洞口，在還未來得及排出洞外之前，與跌落在毛孔中的空氣污染、塵屑．殘妝混合在一起，經與空氣中的二氧化硫「硫化」的結果，形成了又黑又酸又硬的硬塊，堵在毛孔的洞口，並且將它逐漸撐大。黑頭粉刺多發在額頭、鼻樑兩側和下巴。

■ 2.白頭粉刺(white-head)

已剝落，正在剝落和尚未剝落的死角質細胞，群聚在毛孔之上和四周，讓湧出的油脂無法順利排出，堆擠的結果，在皮膚表面形成了像小米粒般大小的小白點。白頭粉刺較容易出現在臉頰和下顎處。

■ 3.青春痘(Pimple)

有時，擁擠的毛孔再也承受不了這個飽和的壓力，群聚在毛孔中的油脂、細菌、死細胞、塵屑，蓄勢待發，准備破囊而出。這時，隨時等待備戰的血液循環，也運送了大量的白血球增援，因此，皮膚表面出現了充血、腫脹、疼痛的發炎反應。

■ 4.囊孢(cysts)

如果油脂、細菌、死細胞、塵屑的組合物，成群結黨，轉入地下，蓄意破壞時，這個堅強的團隊，就在真皮層的結締組織間，四處流竄，攻擊尚未阻塞的皮脂腺，最終造成真皮層的感染，在皮膚表面形成紅腫，結塊的大面積炎症反應。

●你千萬不可以做的事：

◎ 1.不要常常洗臉 一天洗2次臉是你必須遵守的規則。常常洗臉，會反而刺激皮脂腺的分泌功能，因為一旦皮膚表面的油脂被洗凈，皮脂腺就必須「加班」工作來進行他的天然保護功能，如此一來，皮脂腺會變得愈來愈毛燥，愈來愈活潑。
◎ 2.不要用磨砂膏和收斂水 磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮，惡化已在發炎的皮膚狀況，同時也會激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。此外，收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。
◎ 3.千萬別摳、擠、挑青春痘 每一個青春痘的生命周期，都僅有短短的3—4天，時辰到了，它自然會消失或化膿而出，如果用手或工具去擠壓，非但於事無補，反而會因手上的細菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4—6個星期才會消失的瘢痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經一再的刺激、皮膚增生的結果，形成隆起的疤痕。
◎ 4.千萬別吸煙 香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積，皮膚細胞的復氧率降低，因而使皮膚的癒合能力減弱，易於形成痤瘡傷口的交叉感染。

◎ 5.少吃辛辣．油炸，高熱量的食物 雖然，這些食物並不會直接造成青春痘的形成。但是卻會「惡化」青春痘的狀況，因為這些食物會增加心臟的負荷能力，並使血液中的維生素K的品質降低，間接誘發了青春痘的形成。

●有可能誘發青春痘的原因：

前面我們曾經說過，引致青春痘的原因，僅僅只是皮脂腺的分泌過多而已。照道理來說，在度過青春期之後．青春痘即應消失。但是事實上，仍然有近30％的人在青春期之後仍受青春痘所苦，他們極有可能是由以下的原因所造成：

①內分泌 內分泌失衡一直是誘發青春痘的重要元兇。如果青春痘的續發部位一直停留在下顎和兩鬢．那應看看中醫或西醫，調理內分泌．是重要的治本工作。

②消化系統 消化系統的問題，如：便秘、習慣性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等。會導致體內毒素堆積、廢物無法正常排出，此時消化系統的反射部位——嘴周；令紋兩側，也會出現青春痘。

③緊張壓力 剛搬新家、出國、換新工作、結婚、生子、考試等等生活中的具大壓力，也會造成生理功能的失衡。

④生活方式 飲食習慣、睡眠品質、長期疲勞，煙酒過量，也是誘使青春痘駐足和復發的慢性原因，破壞力不容忽視。

⑤氣候 季節變換時，溫度驟然升高時，皮脂腺分泌的傳導密碼一時調節失靈，也會造成短發性的青春痘，如果處理得當，幾天後便會消失。

⑧葯物刺激 某些葯物，如：口服避孕葯、減肥葯、催經葯、或含有溴化物、碘化物的葯品會刺激內分泌的失衡或引發毒素堆積形成所謂「毒性暗瘡」。

⑦壞習慣 不注意頭發、衣領的衛生；習慣於托腮摳臉；不徹底卸妝、洗臉，不搽防護日霜等，是誘發青春痘形成的外在因素，但卻也是最常見的原因。

●你要做的事:
◇ 1.找出誘發青春痘的原因，對症下葯，惟有徹底改善復發誘因才能有效地控制青春痘的泛濫。因此，請根據前述列舉的誘發原因，根本地解決改善。
◇ 2.注意個人衛生，個人的衛生習慣，決定了青春痘在臉上停留的時間。如果青春痘長在下顎和嘴周，請不要穿有衣領的衣服，衣領是藏污納垢的地方，極容易因和下顎的不斷磨擦而使災情加重。另外，常常保持將頭發梳在耳後，和不留劉海的習慣，以免頭發上的灰塵和油污惡化感染青春痘。
◇ 3.保持枕巾、枕頭套每周、甚至每天換洗的習慣，一般人不知道，其實枕頭套，被單是最容易堆積死細胞、蟎蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且睡眠長時間接觸臉部肌膚，更易使細菌滋生、繁衍。所以皮膚科醫師大力推廣，保持每日換洗枕巾的好習慣，尤其是青春痘情況嚴重的人，更要注意這一點。
◇ 4.少用發膠、定型液，如果非用不可，請注意與臉部隔離，發膠、定型液中的固定劑成分，一旦噴到皮膚上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干凈。此外，保持每天洗頭，維持頭發的清潔，亦可以改善青春痘狀況，並且預防感染。
◇ 5.注意所選用的化妝品是否含油質的親水性配方，有青春痘的朋友，有時適度的搽一些粉底，可以有相當程度的「遮瑕」美化效果，但在選用粉底和口紅時，要注意避免油溶性的產品，以免惡化青春痘。目前專業性的彩妝品牌已研發出極適合油性皮膚使用的水粉霜，質地清爽、不含增加皮膚的油脂負擔，最好的是，這一類的雙用水粉霜，同時具有粉底和離粉的功能，不要再因撲用離粉而使疙瘩更明顯。
◇ 6.確實做好防曬措施，陽光中的紫外線，一旦經由青春痘的傷口，直射穿透表皮層，就會在傷口部位形成有如冰鑿子般的黑色斑點，即使在青春痘消失以後，仍然留下像黑斑一樣的灼傷痕跡。如果擔心防曬霜太油，可以在搽完防曬霜之後，用面巾紙在臉上吸按一下，將多餘的油吸掉。如此，既不會影響防曬霜的功能，又預防油脂的負擔。
◇ 7.使用具有控油凈脂功能的護朕品，現代的化妝品科技，已體貼入微地關心油性肌膚真正的問題所在。以往的油性肌膚護膚品，大多數只能治標地洗掉臉上過多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌膚護膚品，也強調「控油」、「凈脂」的功能，即利用生化或植物成分，深入皮膚里層。控制皮脂腺的分泌機能，並在皮膚表面「吸油」，將油脂轉化，同時收縮毛孔，使油脂分泌量降低。
◇ 8.在青春痘發作發炎時，耐心等候，要控制自己不去擠摳青春痘，確實不是一件容易的事，你可以買一管具有強力消炎、化痘功能的青春凝膠，在青春痘未發或已發之時，用棉簽沾著青春凝膠點在青春痘上。如此，可以幫助青春痘的干化，加速終結它的生命。但是請注意：青春凝膠只可以點在青春痘上，不要整片抹在臉上，以免過於刺激未發炎的皮膚，反而引致紅腫。
◇ 9.多攝取維生素含量多的蔬棠，水果，保證充足睡眠和正常的飲食習慣
◇ 10.愉快的心境是治癒青春痘的良方，別以為天下只有你一個人長青春痘，記住，青春痘只是生命中的插曲，很快便會過去了，只要你正確地對付它，別讓它干擾你的情緒，你會發現，它脆弱得不堪一擊!

●哪些人易生青春痘
青春痘在醫學上稱為痤瘡或面皰。30歲以後的人極少發生，故又稱青春痘或青春蕾。 哪些人易生此病呢？遇有下列情況中的一項即有可能出現青春痘。
1、正值青春期發育的人；
2、油性皮膚嚴重的人；
3、長得瘦黑且男性化的人；
4、喜吃甜食的人；
5、經常熬夜的人；
6、因為工作性質和環境條件而經常與油接觸的人（如加油站、烹調等）。
青春痘的發生與皮脂有關。皮脂腺開口在毛囊，若皮脂腺分泌皮脂過多，加上毛囊受 到外來的各種刺激和內分泌激素的影響而出現角化，使皮脂積聚在毛囊內，便形成了一個 個小面皰。這個過程通常需要三個月左右。如果細菌在面皰中生長和繁殖，則會引起感染、化濃而形成大面皰，嚴重時還會使臉部留下疤痕。

●青春痘有何簡單而速效的方法呢？有的，現介紹如下：
3分鍾潔面法：正確的洗臉是治療青春痘最基本的方法。☆1、先准備一條干凈柔軟的干毛巾和刺激性小的中性肥皂；☆2、把香水在溫水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。用雙手把泡沫捧起來洗臉， 洗1分鍾。不要太用力，如果覺得疼痛就停止。☆3、接著用熱水（38-40度）清洗20秒鍾，再換溫水淋洗20秒，如此反復三遍。粲昧?浴器更好，臉距噴頭約一拳遠，一邊噴淋面部（用熱水），一邊用手指肚輕輕敲打面部。 再把水調溫噴淋20秒。☆4、用干毛巾先把臉上的水擦凈，再輕輕地壓臉吸水。☆5、最後塗上具有收斂作用的化妝水，塗後覺得有綳緊感，則可多塗幾次。本法必須早晚各一次。對早、中、晚期青春痘都有明顯效果。
●紗布洗臉法：在應用3分鍾潔面法1個月後，無論青春痘減少與否，都可轉入本法，這屬於中級洗臉術。
1、准備一條毛巾，香皂和一塊紗布；
2、先將紗布折成一小塊，蘸上香皂泡沫，洗額頭、下巴、鼻子等處；
3、再把紗布纏在食指和中指兩指頭上，蘸上香皂泡沫，用紗布輕輕洗兩頰中心部和整個面部；
4、最後將紗布繞在食指上，蘸上香皂泡沫輕輕地擦洗眼瞼下柔細的皮膚，如果覺得有刺激或疼痛就停止。若第二天還覺得疼痛，那是擦洗太用力的緣故。此時至少要實行4天的「緊急洗臉法」等不疼後再用3分鍾潔面法去洗臉。
5、中級洗臉法第一周每隔兩天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。

●高級洗臉法：中級洗臉法進行一個月後，若有效果可轉入本法。
1、准備香皂、毛巾和一幅棉布白手套（質地薄的好），並把渲幸恢皇痔椎鬧兄浮⑹?指和無名指處剪下來，形成三個指套；
2、先手完好的手套蘸上香皂泡沫輕柔地擦洗整個臉部。皮膚細膩的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整個面部；
3、然後食指、中指和無名指都戴上指套，沾上香皂泡沫輕輕擦洗兩頰、額頭和下巴；
4、脫下指套，僅食指保留指套，蘸上泡沫輕輕擦洗眼瞼下柔細的皮膚，最後清水洗凈， 用毛巾擦乾。
超級洗臉法：前三種方法應用後若青春痘依然存在，則可用此法。對青春痘已經形成 疤痕的人更為適用。
1、准備香皂、毛巾和一把輕柔型的兒童用牙刷；
2、將香皂在手心上搓起泡沫並用牙刷沾取少許；
3、用沾上泡沫的牙刷輕輕地擦洗額頭、下巴等紋理較粗的地方，然後用清水洗去臉上的泡沫，最後用清潔的干毛巾擦乾臉上的水分。

●緊急洗臉法：此法不但對青春痘，而且臉上皺紋較多者也可應用。一般而言，青春痘者 的皮膚都是油性的，如果過分使用了脫脂香皂，則會使皮膚乾燥，很難過。此時，就用本法來處理。
1、將香皂用溫水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有溫水的臉盆中，輕輕地攪和形成旋渦；
2、等盆中的水即將停止旋轉時，把臉浸入，讓自然流動的泡沫沖洗臉部，如此20秒鍾。 然後把臉浸入另一個裝有干凈溫水的臉盆中，把泡沫浸凈，又20秒鍾。如此連續三次，每次都 要換水和換泡沫；
3、到第三次清水洗凈時，可在臉盆的溫水中加幾滴潤膚油，再浸泡20秒鍾；
4、最後反復用毛巾擦乾或壓吸臉上的水分。

●痤瘡俗稱「青春痘」，多發生於油脂性皮膚者。正常人皮脂通過皮腺孔排出體外，一旦孔道被堵，就阻礙了皮脂排泄，病菌趁機而入，便發生局部炎症。「膏梁厚味，足生大疔」，中醫認為本病與膳食結構有關。如嗜食甘肥、香燥灸之品，腸胃濕熱，蘊久成毒，熱毒上攻，溢於肌表，發而為病。青年人內分泌功能亢盛，尤其是雌激素分泌亢進，或因情緒受刺激而產生過多的雄激素等，與痤瘡也有一定關系。該病對顏面美容影響甚大。
● 因腸胃機能失調而引起的痤瘡
1. 用手掌或毛刷沿足部足陽明胃經，由上而下沿經絡推擦10遍，並在足三里穴按揉半
分鍾，以脹為度。
2. 用手指從腕至指端，沿手大腸經，手三焦經、手小腸經作按揉摩擦5至10遍。用毛刷垂直地刷腔外側5遍。
3. 在足太陽膀膀經經線作自上而下的擦法。按揉該經上的肺俞、胃俞、小腸俞、三焦俞。
● 青春期痤瘡
在足少陰腎經的足部作由下而上輕快的擦法。
4. 預防和調理
（1） 保持情緒穩定，避免過激心理。
（2） 少食或忌食肥膩，甘甜、油炸、燴灸的食品，對動物類脂肪更需節制。
（3） 內服清熱解素，清利胃腸的中成葯，如牛黃解毒片。
（4） 洗臉選用脫脂葯皂，洗畢可在患處塗消火葯膏

●保濕霜也能保出痘痘
冬季寒冷乾燥，女孩子們誰不想擁有水嫩嫩的臉龐？於是各種各樣的保濕產品都走上商場的櫃台，而且一個比一個的保濕率高，害得消費者左挑右選，拿不定主意。實際上保濕霜的好壞不完全是由保濕率高低來決定的，醫生提醒，有的人其實並不適合用保濕產品。
北京中醫葯大學國醫堂痤瘡科的劉劍大夫介紹，目前臉上長痘痘的年輕女孩數量比以前有所增加，跟現在的人越來越依靠化妝品有一定關系。化妝品的種類越多，選擇出適合自己的就越困難。保濕霜主要作用是不讓臉上的水分流失，跟在臉上覆蓋了一層保鮮膜有相似之處。臉上的水分是出不去了，可是愛出油的人臉上的油分也同樣出不去了，痘痘反而會長出來。
在乾燥的秋冬季節，有的人皮膚缺的不是油分，而是水分，所以補水是最重要的。用適合自己皮膚的柔膚水或營養水，洗完臉後讓皮膚「喝」到感覺很充足的狀態，比用保濕霜來「鎖住」水分的效果可能要好得多。