十五歲什麼方法可以保濕補水

㈠ 16歲皮膚有點干怎樣可以補水

皮膚會干通常跟體內循環有關系：
1，多運動，運動能加強體內代謝，幫助器官更好運作。
2，多喝水，喝水一定要小口小口喝才能更好吸收，以溫水為佳，太冷傷胃且容易導致體寒，太熱會破壞口腔黏膜甚至燙傷食道。喝水如果太快，會導致身體吸收不到足夠的水分，而且還會給腎臟帶來負擔。
3，多吃水果蔬菜，且不要偏食，飲食盡量多樣化，否則會導致營養失衡甚至營養缺失，從而會導致皮膚的各種問題。
4，不要熬夜。年輕人都喜歡熬夜，熬夜對身體的損傷會很大，也會導致皮膚出現缺水的狀態。
5，可以煮一些銀耳蓮子羹或者當歸蛋食用，不但能讓皮膚更水嫩還能吃出好氣色。銀耳蓮子羹：銀耳泡軟，放入鍋內，加入蓮子，銀耳煮軟後，加入紅糖或者冰糖塊，糖融化後加入少量百合，再煮上10分鍾左右，出鍋，放入枸杞。當歸蛋：先把蛋煮好剝殼，當歸洗干凈和剝好的水煮蛋一起煮，煮半小時左右，加入紅糖；如果有黃芪和黑豆加一些效果會更好。
臉部皮膚乾的急救小法：
1，多使用幾次爽膚水，先用少量爽膚水倒在臉上，拍打至吸收，再重復幾次。然後再塗保濕乳液。
2，每天晚上用面膜片加爽膚水或者礦泉水，敷在臉上3-5分鍾，拿下來後再塗爽膚水，再塗保濕乳液。
3，每個星期用專業的補水面膜敷臉1-2次，晚上敷臉最有效。
身體皮膚乾的急救辦法：
1，洗澡擦乾後，及時塗上身體護膚乳，最乾的地方可以塗上凡士林或者綿羊油。
2，手腳的皮膚乾燥，可以塗上手霜後，立刻戴上棉手套或者穿上棉襪子，保持15-30分鍾，拿掉後，手腳就會變得很細嫩。

㈡ 15歲可以用什麼護膚品

您好！

15歲青少年可以選擇護膚品應以保濕潤澤補水為主。這個年齡段的以保濕補水為主即可，沒必要用功效型的護膚品。青少年正確選擇護膚品的方法：洗面奶：洗面奶的選擇很重要，一般針對自己皮膚出現的問題進行選擇，像純植物的就比較全面，想去黑頭就用去黑頭洗面奶，想補水就用補水保濕的潔面乳，想去痘就用去痘潔面乳等等。爽膚水：爽膚水一般都會選擇吸收效果好的。但它也分好多種，最常見的有：補水、美白保濕、祛痘、祛斑等等，具體的牌子太多，但最好選擇配方簡單或純植物的，這樣的護膚品對肌膚幾乎很少有危害。乳液以及霜類：總體來說，乳液以及霜類護膚品只用其中的一種就可以，如果用的太多，皮膚受刺激，或者過多的護膚品皮膚不適應，反而容易造成一些副作用，所以在護膚品的選擇上一定不要大意。

希望對您有所幫助！

望採納，謝謝

㈢ 什麽樣的面膜適合十五歲的女孩補水

15歲的話可以用一些食品做面膜，比如水果，蔬菜，還有牛奶
你可以把你皮膚的情況告訴我，我幫你分析是是什麼性質的皮膚、該做什麼樣的面膜
我會很多DIY的天然面膜
有什麼不懂的可以再追問。我是美容師

㈣ 15歲女生如何保養皮膚

1、注意飲食調理，保證充足的睡眠，適當鍛煉身體。另外要保持心情舒暢，再使用一些適合自己的護膚品，肯定皮膚好。
2、用水保養皮膚。用冷熱水交替洗臉，先用溫水濕敷，後用冷水擦臉，這有助於減輕面部皮膚對低溫的敏感性;洗臉時要少用香皂，盡可能用洗面奶。洗澡水溫應控制在攝氏38度左右，這既有利減輕皮膚瘙癢症，又不容易洗去皮膚上的一些有用物質如皮脂。洗澡時可在水裡加入少量的醋，以減輕鹼性物質對皮膚的損清旅虛害。
3、善用護膚手段。洗過臉後，搽用一些含油脂多的護膚化妝品，並按摩數分鍾，以恢復由於冷空氣刺激而變弱的皮膚彈性。做水果面膜是冬季潤膚的好方法，選用含維生素C較豐富的蘋果、梨、香蕉作為面膜材料，每星期進行1—2次，每次以20分鍾左右為宜。
4、飲食保養皮膚。多喝水是保持皮膚潤滑柔軟的首要前提，喝水量以每天8杯左右為宜。日常飲食應多吃各種蔬菜、鮮奶、雞蛋、植物油等，這些食品中含有許多有利於皮膚保健的維生素。除此之外，還必須攝入一答燃些礦物質，如鎂、鉀等，這些礦物質可消除疲勞、幫助消化、促進血液循環，從而有鎮巧利於美容美發。

㈤ 15歲怎樣護膚

15歲的肌膚很嬌嫩、建議不要用過多的護膚品，以免把皮膚弄得更糟，可以用較溫和的洗面奶來清洗皮膚，然後用爽膚水，如果要用面膜的話、盡量選擇補水保濕的。臉上水油不平衡才會油光泛濫。做好補水保濕工作、達到水油平衡、油光就會減少啦。不要急於美白、先補水後美白、會事半功倍!
現在是夏季、出去一定要搽防曬霜!
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還有就是作息要准時、多吃水果蔬菜、多做運動。皮膚就會好起來的!
^_^

㈥ 我是14歲女孩 怎樣給臉補水 請說一些方法

您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。

基本的補水保濕方法

①每天早上潔面之後，要做好基礎的護膚工作，在這個過程中至少要使用三個保濕產品，例如，爽膚水，保濕乳液，以及保濕眼霜等。把補水

工作從清晨做起。

② 每天喝夠水也是皮膚補水的基礎做法，一天最少喝足8大杯水，外出的時候要多喝水來補充肌膚能量。

③ 當你在室內的時候，記住要減小與室外的溫差，室內的溫度不能過低了，盡量控制在24攝氏度左右。

35、晚上補水的技巧

① 睡覺之前不能無視眼部和唇部的保濕，塗改好有保濕潤澤成效的眼霜和唇膏，在晚上也能維護皮膚，不會容易發生皺紋。

② 由於憂慮晚上很缺水，因此在睡前很多喝水這並不科學，第二天你就會看到浮腫的雙眼。正確的做法是，在睡前兩個小時喝水。

③ 為了讓夜晚的房間不會那麼枯燥，能夠在房間內放一台空氣加濕器。依據室內的溫度來調理適宜的數值，讓皮膚整晚都堅持水嫩的狀況。

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㈦ 皮膚干怎麼補水效果好學生

皮膚干怎麼補水效果好學生

皮膚干怎麼補水效果好學生，皮膚干怎麼補水效果好學生，皮膚的護理一直是很多女生非常重要的工作了，很多學生也經常對自己乾燥的肌膚感到無可奈何，看看皮膚干怎麼補水效果好學生。

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1、最基本的是多喝水；

2、可以保證足夠睡眠，如果睡眠不足，往往皮膚功能也會變差，不容易保留水分；

3、使用面膜補水或使用噴霧直接往臉部噴水分，但單純這樣並不足以鎖住水分，所以之後應該及時使用面霜、潤膚霜，通過修復皮膚的屏障和皮脂膜，才能真正的把水分保留在皮膚當中；

4、可以使用醫美方式，比如使用水光針將玻尿酸注射到真皮淺層，就能夠促進皮膚吸水、鎖水，改善皮膚乾燥狀態。

乾燥皮膚怎樣補水

適當地泡澡夜間是修復肌膚乾燥的絕佳時機，建議回家後立即去泡個舒服解壓的熱水澡，然後趁肌膚毛孔完全打開後，馬上給肌膚補充營養，讓精華液滲透進深層肌膚，然後在睡前再喝上一杯美容養顏的牛奶，以提高睡眠質量，從而達到滋養肌膚的功能。

早晨用冷水洗臉長期用冷水洗臉，能在很大程度上增強皮脂的鎖水能力，保持毛孔的彈性，而且在經過一夜的肌膚睡眠後，會在表層形成一層天然的皮脂膜，形成更強的鎖水功能，不過要注意冷水的溫度盡量控制在20℃左右，不要過冰。

蒸面補水建議乾燥皮膚還可以利用蒸面的方式給肌膚補水，以促進面部血液循環，令毛孔打開，助於肌膚吸收水分，但要注意，蒸面的時間不宜過長，盡量控制在10分鍾以內，另外在蒸面後還要做好保濕工作。

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臉上皮膚乾燥起皮怎麼補水

溫和清潔

很多的人在面部清潔的時候總是覺得清潔力度大就可以洗干凈，但是很多清潔力度比較大的潔面產品都是皂基成分的，皂基成分對於皮膚是有一定的刺激的。首先想要肌膚水水的，那麼在潔面的時候就要選擇溫和的界面產品，可以選擇氨基酸的洗面奶，溫和清潔的同時還有補水的功效。

補水補油

對於肌膚缺水的情況來說，是一定要敷保濕的面膜的，建議一周的頻率是在一周2-3次，可以對於肌膚很好的補充水分，記住在敷完面膜之後一定要洗干凈進行後續的護膚步驟。還有就是如果肌膚一直補水沒看到成效的'時候，這是應該要給肌膚補油，可以選擇精油或者是油脂成分比較多的護膚產品。

面霜

其實面霜是對於肌膚來說是很重要的一款護膚產品，很多的人會覺得面霜會有一點厚重，擔心會不會對於皮膚的負擔會太大。但其實面霜是幫助皮膚鎖住水分的，在春夏季節的時候，可以選擇比較輕薄的面霜，這樣就不會很厚重，在秋冬季節因為比較的乾燥，就可以選擇保濕能力好一點的，不過面霜質地的選擇還要根據自己的膚質來決定。

防曬工作

一定要有一個意識就是不管是在什麼季節，一年四季其實都是需要防曬的。這是很多的人都容易忽視的一個問題，因為可能覺得在冬季的時候沒有很強的太陽光線，就不用防曬了。完全錯誤，防曬和隔離其實是為自己的肌膚建立了一個屏障，這樣可以減少外界環境中臟東西與皮膚的接觸，在外界的環境中有很多的臟東西其實是視野看不見的。

所以其實在皮膚很乾燥的時候是有很多的事情需要注意的，對於皮膚乾燥的問題，也有很多的誤區，首先將這些誤區解決之後，才能很好的護膚。在皮膚乾燥的時候如果補水一直沒有效果，這個時候需要知道的是不是一味的補水，還需要給肌膚補油。

皮膚干怎麼補水效果好學生3

乾性皮膚怎麼補水效果好

1，乾洗肌膚在洗臉的時候就要特別注意，洗臉不要用太燙的水，要用溫水，洗面奶也是要用溫和型的洗面奶，在洗臉的時候，可以往水裡加幾滴甘油，或者是橄欖油，這樣能夠起到滋潤肌膚的效果，洗完臉之後不會有那種拔乾的感覺。

2，補水很關鍵，肌肉是乾性肌膚，那就說明你缺水嚴重，那麼平時就要及時補充水份，除了平時要使用補水的護膚品以外，我們還不要忘了要多喝水，身體水份充足了這個才是根源，因此每天都要喝八杯水，這樣你的肌膚才會水潤有光澤。

如果你的身體缺水分，那你使用再貴的補水產品都是沒有用的，補水護膚品只是起到輔助的作用，最關鍵還是身體的機能不能少了水。每天喝夠足量的水，然後再配合護膚品的使用，這樣才能起到事半功倍的效果。

3，面膜要定期敷。記得有人跟我說過，敷面膜，就好比我們吃大餐一樣，每天都吃稀飯，偶爾也要吃吃大餐，才能補充營養，那麼肌膚也是這樣的，面膜就是護膚品中的大餐，我們平時的基礎護膚以外，每周兩到三次的面膜是必不可少的。它可以改善我們肌膚乾燥缺少的狀態，同時還能給肌膚所需的營養物質，讓我們的肌膚能夠一整天都紅潤細膩。

除了以上的方法以外，乾性妹子還可以准備一個小噴瓶，裝一些爽膚水，平時工作之餘都可以拿出來噴一噴，給肌膚補充水份。

㈧ 十六七歲的女生如何正確護膚

作為十六七歲的少女，如何護膚是很重要的，擁有許多人羨慕的少女肌的我們應該如何護膚？我們必須熟知以下內容步驟，做好基礎護膚保濕補水，對成年後的輕熟肌做好護理基礎，讓以後的皮膚狀態呈現比他人好的年輕有活力，成長為更美的少女。以下分享護膚知識步驟
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操作方法
01
15到17這個年齡的女孩子應該以補水保濕防曬為主要護膚基礎，正值青春期的年齡皮膚正是膠原蛋白滿滿的時期，不應該著重美白，補水保濕到位皮膚自然會呈現健康，白嫩狀態，不應該使用葯妝品牌護膚品和化學系列護膚品，應該使用純植物萃取系列的護膚品，成分天然，對皮膚刺激性小，抗過敏，適合皮膚基礎護膚。
02
判斷皮膚的類型選擇護膚品，混合性肌膚，乾性肌膚，油性肌膚都各有判斷特點，了解好皮膚類型再選擇適合類型的天然植物萃取護膚品，爽膚水水的選擇要透明質地，無香精添加。水乳選擇根據膚質選擇清爽型的，滋養型等。
03
護膚第一步：早晚卸妝水卸妝，每天皮膚都暴露在空氣中，灰塵，紫外線，蟎蟲等無處不在的微生物，大氣污染等都會造成皮膚損害，卸妝水能分解掉臉上的臟物質成分，卸妝水能有效溫和的清潔所以就算不化妝每天早晚也要卸妝，如果清潔不幹凈的話，會造成生痘痘，黑頭，粉刺等等，第二步：洗面奶潔面，洗面奶輔助卸妝水能更有效深層的清潔，能夠乳化去污清潔到位就不會造成毛孔堵塞，長痘，粉刺的生成。
04
第三步：水和乳。一般水乳購買時都是配套的，水乳是基礎護膚補水保濕的關鍵，爽膚水能補充皮膚水分。保濕讓皮膚不緊綁，而乳能充分鎖住皮膚水分，不補水保濕，不讓水分皮膚讓其流失，讓其很好的封存在皮膚里，少女一般的基礎保濕水乳就可以了，精華和面霜的使用可用可不用，建議不使用，不需要太保養過度，
05
眼霜可以不用，十五歲到十七歲的年齡只要睡眠充足，不熬夜就不會出現黑眼圈，皺紋等問題，眼部肌膚比較嬌嫩，可以18歲後再使用眼霜，18歲到20歲使用，眼部護理開始，皺紋會出現的越晚，第四步：隔離，防曬，用完基礎補水保濕的水乳後，要用隔離霜把皮膚和空氣中的污染物，灰塵，微生物，彩妝等隔離開，隔離霜應選擇透明質地，再塗防曬霜，或防曬噴霧，隔離紫外線，防曬是很重要的，春夏秋冬都需要防曬，夏天可選擇防曬值50的防曬霜，春秋冬也可選擇防曬值50或30的。防曬值越大，防曬效果越好。少女基礎護膚步驟就完啦！
特別提示
早晚都需要卸妝，卸妝水可選擇天然植物成分的，溫和滋養皮膚，無酒精，無香料，色素，不刺激，溫和型的
15到17歲年齡階段適合天然植物萃取護膚品，不刺激，無酒精，香料，色素添加的護膚品，購買之前要先清楚類型
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1無幫助

㈨ 15歲學生怎麼護膚

十五歲皮膚狀態正是最好的時候，就算有點問題也是很快能養回來的，但是千萬不能熬夜，熬夜對皮膚的傷害是最大的，出油堵塞毛孔，色素沉澱有皺紋，痘痘痘印都是熬夜熬出來的，所以一定要杜絕熬夜，最好不要化妝，清潔一定要做好，不然容易長閉口粉刺，一定要多喝水多運動，運動出汗可以幫助我們清潔毛孔和皮表的污物。不過，運動後還是要清潔皮膚喲。否則汗液混合油脂垃圾會加重毛孔的堵塞。其次，大量合理的運動可以促進身體的各個機能的新陳代謝速度，保證每個部位的 健康 ，從而減少痘痘。總之，運動出汗是有助於 健康 的，身體 健康 了，你的膚色必然會變得漂亮，能幫你保持良好的精神狀態，整個人看上去會有一種 健康 的美。所以，護膚/美容必須先要關心自己的 健康 。

多喝水，多吃水果蔬菜，這是最重要的。你的皮膚還很好，不需要花太多的錢放在護膚品上[玫瑰]

先判斷自己的皮膚是油性，乾性還是混油，混油皮是額頭和鼻翼兩側都很油，然後根據自己的膚質進行護膚，個人建議15歲可以塗一些霜就行，保證睡眠充足，多吃水果，多喝白開水，16歲再根據自己的皮膚狀況看看需不需要護膚，還在讀書的階段用護膚買水乳就夠了，步驟：洗臉（洗面奶）+爽膚水+乳，根據自己的學習時間適當調整護膚計劃，不需要每日都進行護膚，日常清水洗臉就行

15歲女生應該剛上高中吧，我中學的皮膚一直被朋友說很好，關於護膚我認為你做好這兩件事情就夠了：
（一）做好清潔，買一瓶適合自己膚質的不是那麼刺激的洗面奶，保證定期用洗面奶進行面部清潔。（二）做好防曬，夏天可以選用防曬值較高的防曬霜，不要曬過多太陽。
其它不用在臉上塗抹太多東西，膠原蛋白還很多，自然的青春氣息就很好。在飲食方面注意少吃垃圾食品和喝奶茶（偶爾一周一次也行啦哈哈），每天多喝水保證水分；在就寢方面晚上不要超過11點睡覺，切忌熬夜產生黑眼圈眼袋，皮膚狀態就會好好的~

你好！我是禪哥，很高興回答你的問題

15歲是花季般年齡，是人生最令人羨慕的年齡。此時的皮膚如出水芙蓉，細膩粉嫩，充滿膠原蛋白，富有彈性。不需要花許多時間和精力保養，更不需要花很多錢買高級護膚產品。只需早晚清洗，保持潔凈，再使用一般普通的保濕護膚品在臉上輕輕薄薄地塗抹均勻即可。

15歲青春無敵的年華，是讀書學習的年齡，用知識武裝自己，是對自己最好的提升和保護，遠比護膚重要！相信將來有了強有力的知識支撐的你，一定有能力靠自己過上富足的生活，那時，再考慮護膚最是時候。

十五歲啊，皮膚狀態正是最好的時候，就算有點問題也是能很快養回來的，我這有幾條護膚建議。

一、早睡早起

高中生除了高三後半學期壓力比較重，所以其他階段沒有必要晚上學到很久，該學會的不是晚上才能學得會的

但是熬夜對皮膚的傷害覺得是最大的，出油堵塞毛孔，色素沉澱有皺紋，痘痘痘印都是熬夜熬出來的，所以杜絕熬夜，我知道的一些高中生學習成績也很好，也沒有經常熬夜熬，就是白天學的。

二、不要化妝，清潔要到位

高中生，化妝真的不好，花里胡哨的學校也不允許，化妝真的很傷皮膚，尤其是卸妝不徹底，悶痘、粉刺和閉口都來了

要真是要化妝，一定要淡妝，粉、口紅、眉筆就足夠了，而且謹記！！！一定要徹底卸妝同時溫和不刺激！！

卸妝水可以沒有，但是洗面奶一定要有，千萬不要用去角質的，溫和的氨基酸洗面奶才是首選

三、日常攝水量要足夠

喝水的好處不用多說了吧？不喜歡喝水的可以喝鮮榨果汁，買個便攜的榨汁杯，隨時隨地都能喝上鮮榨果汁

補水還能補充各種身體所需元素，如果想對皮膚好，就多榨一些vc含量高的，可以提亮膚色、美白養顏

四、多運動

遙想當年高中的時候我們 體育 老師說過一個當時很不屑的話：你們要多運動，將來生孩子好順產，當時覺得沒什麼，直到後來閨蜜生孩子，跟我說當初要是聽 體育 老師的多好，也不用剖腹產了

因為運動能讓身體更加有韌性，宮口開得更大，現在說這有點早，就說對皮膚的好處也很多啊：緊致皮膚、排毒養顏、增加細胞活性，延緩衰老，是個長期的護膚妙招

十五歲本來就是生長發育的大好年紀，其實有比護膚更重要的事等你去做，護膚都是一些比較簡單的步驟，小妹妹們這個年紀好好學習，學業有成哦。

親 15歲還好小，所以平時護膚的關鍵就在於清潔，一個月做一兩比清潔面膜，皮膚干凈了，整個人都會發光哦。

個人認為保濕很重要，建議暫時不要用成人護膚品，15歲年齡還很小，平時可以擦點大寶，郁美凈，寶寶霜等等，這些就可以保持肌膚的濕潤度，而且刺激性比較小。

平時多喝水排毒，多吃水果蔬菜，多運動，少吃垃圾食品，養成早睡早起的好習慣，出門做好防曬，保持心情舒暢，皮膚自然而然就會好。

十五歲正是花季年齡，皮膚是水靈的，不需要花費時間，精力和財力來護膚。我們以前都是用香皂洗臉，現在條件更好了只要用洗面奶洗臉，用嬰兒用的保濕霜就可以的，嬰兒產品化學成份低不傷皮膚。記住你這個年齡千萬不要去用化妝品，免得傷了現在水靈般的皮膚而後悔。

保濕和美白，現在皮膚比較嫩，不建議買化妝品。

我給你建議幾種簡便方法。

1. 將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上。20分鍾後洗凈，可以使你的皮膚細膩光滑。

2. 把姜黃粉末和牛奶混合後塗在臉上可以去除曬斑和減少臉上的汗毛。

3麥片，乳酪和西紅柿汁攪拌均勻塗在臉上，20分鍾之後再用涼水洗干凈，可以幫助恢復曬黑的皮膚，使皮膚有光澤回。 ­

4 黃瓜汁是很棒的緊膚水。把黃瓜汁均勻塗在臉上可以收緊毛孔。15分鍾後用清水洗干凈。

5 黃粉和酸橙汁也可以幫助恢復曬黑的皮膚。酸橙汁是天然的漂白劑。

建議你多喝水和少吃油炸品。