哺乳期用什麼補水好
❶ 哺乳期媽媽可以用哪些護膚品
在哺乳期，含化學物質、刺激性物質的護膚品是不可以用的，可以使用一些純植物的護膚品。但是，如果在辨別不清的情況下，建議最好還是不要使用。護膚品會使用後會逐漸被皮膚吸收，這就意味著進入女性體內後，隨著乳汁的分泌，護膚品也會進入到乳汁里，直接影響到寶寶的 健康 。有些護膚品裡面含有鉛等有害物質，新生寶寶很脆弱，經不起任何有害物質的侵襲，所以在這一前提下，媽媽需要做出一點犧牲，建議還是暫時放棄使用護膚品。你要的這些美白祛斑的功效的都必定含有一些重金屬等等。特別是對效果要求高的。誰說沒有那是騙人的，做這個要有良心，孩子是一個家庭的未來，所以建議忍忍，簡單的用一些植物成份的潔面乳這些就行了。忍忍吧！
Fresh、科顏氏、嬌韻詩、絲塔芙、Fancl等品牌的基礎保濕系列都可以用的。孕期和哺乳期盡量不選擇有美白效果的護膚品，因為功效越多的護膚品，添加的成分也就越多。應該使用成分簡單安全的護膚品，而且要盡量選擇無添加、不刺激、敏感肌膚可用、最好是有機的產品。
當心愛的寶寶降生之後，在為坐月子、哺乳、嬰兒保養等事情忙碌的同時，許多媽媽會忽略了皮膚的保養，甚至認為在哺乳期間進行皮膚保養對寶寶不好。產後，千萬別忽視皮膚保養。做漂亮媽媽是不少女性的夢想，她們在孩子降生後迫不及待地想改善自身皮膚狀況。產後的皮膚護理是必要的，清潔、保濕、防曬要做好。
下面哺乳期可以用護膚品!
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哺乳期的媽媽們責任非常重大，她的食物、葯物、外用的護膚品等，除了對自己的身體有影響外，還會分泌到乳汁里，乳汁是新生兒降生初期最主要的營養物質來源，它的成份直接影響到寶寶的身體 健康 和生長發育；如果乳汁里含有有害的物質，它不僅起不到營養的作用，還有可能導致寶寶生病，所以，哺乳期的媽媽們，用護膚品也得特別謹慎了。
哺乳期的媽媽們，如果不用護膚品，那是最好了，這樣也不用擔心對寶寶有沒有影響了，但是，哺乳期的媽媽也是希望自己美麗漂亮，容光煥發的呀，所以她們也想用用護膚品，你們要用護膚品那就得精選了。
⒈哺乳期間的護膚品，必須是無化學添加劑，無汞、鉛等有害成分，最好選用純天然植物的護膚品，一定要有保證的牌子，不能選用三無產品，避免使用成分不明的產品。
⒉哺乳期的護膚品，必須選擇適合自己皮膚的產品，如果不適合自己的皮膚，容易造成過敏，一旦過敏了，那就不好辦了，因為哺乳期的孩子，吃了葯奶，那是會對孩子的正常發育有影響的，這樣，媽媽的過敏就不好治癒了。
為了寶寶的 健康 ，為了媽媽的「貌美如花」，請慎重選擇護膚品！
好？什麼好？是對大人皮膚好呢？還是對寶寶好呢？
對大人皮膚好，你平時用的啥效果好就用唄！
對寶寶好，寶寶說我不需要，所以不用使用就最好
就是比如一些美白，祛斑之類的，這類型的護膚品很多都含有一些化學物質之類的，是很容易經過母體的皮膚吸收通過乳汁進入寶寶體內的，寶寶皮膚細膩免疫力還不是很健全的情況下就很容易給寶寶造成傷害。
所以其實一般哺乳期這個特殊的階段，都不太建議使用一些功效型的護膚品的，這時候可以盡量選擇一些溫和，保濕純天然針對哺乳期間使用的護膚品，如果臉上有出現一些斑點或者暗沉之類的問題，那麼可以在哺乳期過後再使用，就比較放心一些。
那麼有那麼天然適合哺乳期使用的一些護膚品呢，今天我跟你分享幾個針對哺乳期研發的品牌系列。
耶麗婭孕婦護膚品套裝
其實懷孕期間跟哺乳期的皮膚都是比較特殊的，選擇一些護膚的時候首先要看清它的成分才是最關鍵的，這個耶麗婭套盒是針對孕期和哺乳期使用的，保濕補水效果都是比較好的，潔面乳PH值很接近皮膚本身的PH值所以比較溫和，水乳精華都是針對保濕的，哺乳期間皮膚是比較缺水乾燥的，所以更需要做好保濕，防止容易出現斑點之類的問題，這個是無添加無香精無防腐劑的，所以用起來也比較放心一些。
嬌韻詩恆潤保濕套裝
這個套盒裡面有精華液跟乳液，吸收比較快質地是比較輕透類型的，比較細潤，不管是懷孕期間還是哺乳期都是可以使用的。
還有一款就是袋鼠媽媽，相信很多准寶媽都有使用過，主要也是針對孕期間和哺乳期使用的，成分都是比較天然，無添加一些對皮膚有危害的化學物質之類的，所以也是比較安全的，哺乳期間先做好保濕護理就可以了的，斑點等到哺乳期後再使用一些美白祛斑的產品比較好。
今天這個問題也是很多寶媽們在懷孕和哺乳期所煩惱的事情啊~ 今天櫻桃番茄就來跟大家分享一下閨蜜在孕期、哺乳期護膚品分享 護膚心得，希望寶寶們在孕期變更美！
首先櫻桃番茄想說懷孕是女人一生中最美的時刻，生孩子是我們做的最偉大的一件事！所以孕媽們在孕期一定要自信呀！同時更是要注重保養自己，孕期也要美美噠，不放棄自己
那麼現在櫻桃番茄就要切入主題了啦~~
懷孕到底能不能用護膚品
其實答案肯定可以的~
只要在在選擇護膚品時避開下面這些成分就可以了。
1、維A類成分，包括黃醇、視黃醛等
2、水楊酸 多出現在祛痘類產品中
3、果酸 多出現在祛痘、去角質、煥膚產品中
4、過氧苯甲醯
5、香精
6、色素
同時在此基礎上盡量選擇溫和、成分簡單的產品，孕婦專用的護膚品，或者針對敏感膚質的產品，安全系數會更大一點。
接下來櫻桃番茄說下閨蜜在分享自己孕期的護膚步驟：
早上：噴霧-保濕水-眼霜-瘦臉精華-乳液-面霜
晚上：噴霧-保濕水-眼霜-美白精華-美容油-面霜
：早上晚上塗妊娠油妊娠霜各一次。
：早上胸部提拉啫喱，晚上胸部緊致乳。
1，理膚泉保濕噴霧
理膚泉 LA ROCHE-POSAY 舒緩調理噴霧
櫻桃番茄自己的皮膚很乾燥，尤其是在秋冬，所以自己噴霧經常會備著，感覺乾燥了就會噴一噴。護膚前也會先噴下，滋潤皮膚。理膚泉是法國的葯妝品牌，很溫和~對調理皮膚也有很好的作用。一大瓶關鍵是很便宜可以用很久哈~~
2，fresh玫瑰水
馥蕾詩 FRESH 玫瑰潤澤保濕花水
這款保濕水櫻桃番茄在之前的問答中里有詳細介紹，大家可以也去看看。閨蜜一懷孕就換了很多fresh的產品，它們家的產品基本都是孕婦可用的，而且口碑很好，不會踩雷。如果懷孕了想換護膚品又不知道怎麼選擇，可以全套都換成fresh的產品，這是對於嫌麻煩的寶媽們比較方便的一個選擇哈~
3，fresh玫瑰眼霜
馥蕾詩 FRESH 睡蓮青春活膚眼霜
保濕效果很好，淡淡的玫瑰味，很塗得開，比較耐用的。
4，嬌韻詩v臉精華
嬌韻詩 CLARINS v臉精華霜
這個精華櫻桃番茄覺得真的是超級超級贊啊，閨蜜懷孕後本來就會吃得多變胖，而她自己又是一個一胖就胖臉的人。所以從懷孕開始到現在，體重胖了二十幾斤，按道理這個臉應該肥了不少。但是事實上臉上肉肉卻還好。不得不讓閨蜜要把這個功勞歸功於這個瘦臉精華了。所以櫻桃番茄對這瓶精華打算持續回購，一直用哈~~
5，fancl美白淡斑精華
美白的產品在孕期基本是禁用的，但是fancl的這款孕婦可以用。閨蜜這個人就是崇尚白，特別怕自己變黑長斑，而且孕期本來就會黑色素沉澱，所以閨蜜在整個孕期美白產品沒有停，就是用這款。等生完孩子，她打算買pola的美白丸吃，一白遮百丑，堅決不能黑。所以孕期想要美白的孕媽們，這款美白精華是不錯的選擇哈~
6，haba美容油
HABA 鯊烷美容油
櫻桃番茄覺得這款和保濕水一起用，滋潤皮膚。冬天太乾燥了，需要時時保濕。平時也可以加入底妝產品中，讓底妝更服帖。
7，Sisley全能乳液
希思黎 sisley 全能乳液
這個是閨蜜懷孕後換成得乳液，特地去找的適合孕婦的乳液，都說這款乳液很好用。用了以後感覺真的很好，很滋潤。
8，菌菇水
悅木之源 ORIGINS 菌菇調理水
長閉口或者有痘痘的時候，櫻桃番茄就會用菌菇水濕敷，去閉口痘痘痘印效果很好。也可以當做每天的爽膚水使用。
接下來櫻桃番茄要來說下孕期的身體護膚。
懷孕期間，體重不斷增加，身體的皮膚受到拉伸，真皮層的膠原蛋白與彈性纖維發生斷裂，就會出現不規則條狀的疤痕，這些就是妊娠紋，一旦出現就很難消失。
閨蜜現在九個月妊娠紋完全沒長，閨蜜不知道她自己是不是遺傳，但是她在懷孕三個月的時候就開始在塗油了。她個人很重視這個，因為寶寶你一旦長了妊娠紋真的很難消除，所以孕媽們自己一定要重視啊！！
櫻桃番茄這邊推薦的是嬌韻詩的一套，妊娠霜妊娠油。
嬌韻詩 CLARINS 美體撫紋組合
先塗妊娠油，再塗妊娠霜，早晚各一次，打圈方式在肚子上塗抹。這個油味道有點大，但是用久了就習慣了。閨蜜三個月用到現在真的覺得很不錯，所以就買了兩套，產後我們也是要繼續塗油的，產後就是一個修復作用。所以如果你害怕自己長妊娠紋的，一定要記得認真塗油啊，不然後悔都來不及啦~~
還有嬌韻詩的胸部套裝
嬌韻詩 CLARINS 胸部啫喱 嬌韻詩 CLARINS 胸部豐盈乳
懷孕後孕媽們一定不要忽視對胸部的保養，孕期你的胸部會開始變大，產後更是。為了防止胸部下垂變形一定要重視對胸部的保養。
白色的是緊致乳，晚上用。
黃色的是提拉著哩，白天用。
胸部對女人來說真的是很重要，胸型不好看，或者下垂，真的很難穿衣服。這幾個月用下來，閨蜜自己明顯感覺胸部提升緊致了
以上就是櫻桃番茄關於孕期護膚還有身體護膚的一些小經驗和心得哈 希望對寶寶們有用。
懷孕了千萬不要忽視對自己的保養，女人一定要首先學會愛自己，不要因為有了孩子就放棄了自己美麗得權利咯~
最後最後櫻桃番茄想說越變越美，做一個辣媽，才是我們的終極目標哈
哺乳期適合什麼護膚品目前還是有很多不同的觀點的。
大部分的醫生還是主張可以護膚的。
注意最好用平時用開的品牌，知名度較高的。
最好是補水等基礎功效的。美白的產品盡量少用。
等哺乳期過了再美白吧
無論是哺乳期還是孕婦，都在強調的一個點就是有孩子，無論你用什麼，其實只要是正規生產的護膚品都不會影響到孩子，正規生產的合格產品就意味著不會添加激素，有害物質含量控制在對人體沒有危害的前提下。既然對人體危害，當然就不會通過哺乳給孩子帶來傷害。但是作為孕婦和哺乳期的媽媽有一種責任感，要保護好自己的寶寶，選擇產品就更加小心，我們通常所說的孕婦和哺乳期媽媽可用的護膚品都是指純植物的有機護膚品。其實其他女性也一樣，最好也是選擇純植物有機產品。至於非天然的護膚品，只要是合格的產品也是可以用的，沒有任何問題，作為一個資深的美妝代購，我來告訴你，孕婦哺乳期媽媽專用只是商家的噱頭，如果護膚品有問題，傷的最重的肯定是皮膚，傷不到胎兒的，像一些含有激素的護膚品，不僅孕婦不能用，其實所有人都不能用的。
我在德國呆了10多年，德國的商品會分為有機天然的和普通的，購買人群完全和是否哺乳期無關，而是和消費習慣有關，和錢有關，有的人，經濟條件允許，她就會從吃到用全都選擇有機產品。所以我想對國內的消費者說，無論你是否孕婦，還是哺乳期，只要你條件允許，請選擇有機天然食品和護膚品，如果你是孕婦，哺乳期媽媽首選的就是有機產品，但是如果條件不允許，請選擇質量合格的產品，完全可以放心使用。不用糾結。
順便推薦德國的有機護膚品牌 安娜柏林 德國世家，卡尼爾Bio，這些牌子都是純植物提取，可以放心使用，德國產品如果寫著bio就是純天然有機的
愛美之心人人都有，對於女人來說更是無可厚非，但是對於哺乳期的女性朋友們，就要特別注意了。哺乳期的女性一定要用孕產期專用的原生態無添加護膚品。
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我們都知道，普通的化妝品都是暫時遮蓋皮膚瑕疵，對皮膚本身的護理並沒有多大的好處。過多使用化妝品對皮膚是百害而無一利的。而且很多化妝品中都會含有危害胎兒的化學成分,因此對孕產期媽媽和寶寶都是不安全的,所以我們應該避免去使用。
說到底，還是建議哺乳期的媽媽們最好不要化妝。其實化妝後會有很多不便，首先化妝品的香味可能會改變媽媽的體味，這對小傢伙來說可不是一件好事呢。而且平時和寶寶交流的過程中也很不安全，容易讓孩子接觸甚至誤吃化妝品。還有就是如果不好的物質被人體吸收後，因為哺乳期寶寶還在喝媽媽的奶，這樣對寶寶 健康 也是有影響的!
其實，我們只要平日里注意皮膚的保濕,平常注意多喝水,多喝營養的湯水,這樣不僅可以給寶寶提供充足的奶水,也能為自己補充缺失的水分。另外還可以進行簡單的按摩。網上的「按摩操」有很多，相信總有一款適合您。
當然媽媽們為了美麗，如果一定要用護膚品，也要選擇無添加任何激素的，而且選擇妝食同源的是最好的，這樣會更安全。其實媽媽還接著用懷寶寶時的孕婦護膚品就可以了。
當然一些純天然的護膚美容辦法還是比較適合哺乳期的媽媽們。黃瓜的護膚功效一直被大眾所認可，可以美白祛斑，消除黑眼圈。用熱毛巾進行臉部清洗後，抬頭將新鮮的薄黃瓜片逐一貼在臉部，堅持10分 鍾左右，然後用熱毛巾把臉部擦洗干凈即可。這樣堅持每天做一次，可使皮膚更柔潤，毛孔內不會積存污物，皮膚煥然一新。
❷ 孕婦哺乳期內可以用什麼牌子的水乳
孕婦哺乳期內使用水乳主要追求的是基礎的保濕補水，水乳中的成分越簡單越好，最好是天然成分，不會對肌膚造成傷害。
推薦幾款適合孕婦哺乳期使用的水乳品牌：
嫩芙水乳
流金水中添加了凝血酸（傳明酸），保濕的同時能阻止黑色素沉著，而且還有維穩的效果，對有紅血絲的孕媽非常友好。不添加香料和防腐劑，孕期使用非常溫和，而且敏感的時候使用也是很穩定的，一點不擔心會過敏。
補水還可以，但是沒一會就感覺有點干，所以我直接用來濕敷了，濕敷的效果還是蠻不錯的，就是稍微有點小貴。
總結：
孕婦哺乳期總的來說，使用的護膚品中的成分，越簡單越好，要避開護膚品中含有的危險成分。上面提到的孕期水乳外，日常補水護理也可以適當做，面膜、眼霜等等~
2）防曬
作為最基礎最有效的抗老方式，防曬一年四季都要用起來，孕期也是。
孕期可以選擇物理防曬，相比普通的化學防曬更溫和一點，對皮膚刺激較小。推薦珂潤防曬霜和芳珂防曬，都是比較好用的，作為通勤使用完全沒問題，而且都不會很厚重，適合孕期用。
❸ 推薦適合哺乳期用的水乳
推薦適合哺乳期用的水乳
推薦適合哺乳期用的水乳，哺乳期的媽媽也是需要護膚的，哺乳期也是可以用護膚品的，但是應注意避免使用含有酒精、香精等刺激的護膚品，但是在選擇的時候很多人不是很清楚有哪些可以信任的品牌。以下看看推薦適合哺乳期用的水乳。
推薦適合哺乳期用的水乳1
1、哺乳期使用無添加主義Haba的護膚品好
孕婦謹慎使用成分 香精：無 防腐劑：無
HABA公司一直以絕對不添加刺激或損傷皮膚的成分為經營理念，創造了無添加劑。Haba由於沒有添加香精，產品不會刺激哺乳期婦女和嬰兒的口鼻，適合哺乳期使用。Haba最暢銷的產品是保濕爽膚水。
是一種不含油脂的護膚水，適合混合乾性皮膚。雖然補水效果不是特別驚艷，但是溫和，哺乳期皮膚過敏可以用，搭配HABAG露，會有更好的鎖水保濕效果，使用後皮膚會變得水嫩，改善哺乳期膚色光澤差的狀態。
2、哺乳期使用芳可Fancl的護膚品好
孕婦謹慎使用成分 香精：無 防腐劑：無
很多護膚專家在孕期和哺乳期都沒有停止護膚，用Fancl護膚的人不少，Fancl堅持使用F也是一個無添加品牌ancl這種不添加的護膚品會讓你在哺乳期恢復到懷孕前的皮膚質量(也可能比懷孕前好)。
fancl家裡好用的界面產品是光滑的潔麵粉，不添加任何保險成分和孕婦謹慎使用的成分。同時，這款潔面產品也是氨基酸潔面行業的代表。難怪這么多人爭相推薦這款產品。適合所有哺乳期皮膚類型，哺乳期皮膚敏感的女生也很OK的。
3、哺乳期使用富蕾詩Fresh的護膚品好
孕婦謹慎使用成分 香精：無 防腐劑:非限用(安全風險小)
馥蕾詩Fresh這個品牌的護膚品是美國製造的，雖然成分上沒有fancl和haba所以純凈，但產品質量也很好，不限制防腐劑的使用，也不添加奇怪的香味致敏精華，哺乳期也會非常放心。
該品牌的護膚產品有著名的大豆潔面乳，雖然是無泡沫潔面乳，但足夠溫和和安全，大豆成分也有利於哺乳期婦女調整身體激素水平，恢復皮膚濕潤；Fresh紅茶抗皺精華也有很好的使用感，長期保濕，可以對25歲左右哺乳的女性起到抗衰老的作用。
4、芙麗芳絲F用於哺乳期reeplus護膚品好
孕婦謹慎使用成分 香精：無 防腐劑:非限用(安全風險小)
芙麗芳絲Freeplus這個品牌也可以被稱為孕婦和哺乳期可以放心使用的產品。芙麗芳絲的潔面乳和水乳不含香料、著色劑、酒精和防腐劑，因此在哺乳期使用芙麗芳絲的護膚產品是一個不錯的選擇。使用芙麗芳絲化妝水擦臉。
乾燥的皮膚可以立即緩解，細也會減少很多。此外，芙麗芳絲潔面乳也是一種典型的氨基酸潔面乳，喜歡敏感皮膚，也適合敏感皮膚的女性，簡單的護膚成分不會引起嬰兒的口鼻刺激反應，洗臉後會恢復到原來的清潔狀態，不會緊綳。
5、哺乳期使用莎娜SANA的護膚品好
孕婦謹慎使用成分 香精：無 防腐劑:非限用(安全風險小)
Sana是日本葯裝品牌，豆乳系列是Sana王牌。這個系列是專門為女性設計的。大豆中的大豆異黃酮類似於女性激素。哺乳期婦女長期使用莎娜豆漿系列可使皮膚光滑有光澤。據說長期使用美容可以使皮膚光滑白皙。
莎娜豆漿超級保濕霜一直是莎娜最受歡迎的產品。這種保濕霜感覺像豆腐。使用後會感覺濕潤。哺乳期油性皮膚塗抹後不會油膩，膏體能迅速被皮膚吸收。它也不含風險成分和香料。大豆的`成分適合哺乳期婦女的皮膚，並給予足夠的保養。
哺乳期使用護膚品有影響嗎？
不合格的護膚產品對嬰兒有害。哺乳期使用的護膚產品是否對嬰兒有影響取決於使用什麼護膚產品。如果護膚產品含有非法的防腐劑和精華，或安全風險較高，那麼新媽媽使用這些護膚產品肯定會對嬰兒造成傷害。如果嬰兒吸入安全護膚產品，可能會影響生長健康，導致全身過敏。因此，這要求孕婦在購買護膚產品時需要清楚地看到護膚產品的成分，應盡量選擇溫和、純天然的護膚產品，這樣的護膚產品會更安全。
哺乳期使用什麼護膚品對寶寶無害？
建議哺乳期母親使用天然成分溫和、敏感性低、親膚性好的護膚品。一些信譽好的大品牌值得信賴，如：fresh馥蕾詩、Haba無添加主義，freeplus芙麗芳絲、minon蜜濃是哺乳期可用的品牌，但普通超市的開架護膚品會添加限制使用的防腐劑。為了防止嬰兒在哺乳期吸入防腐劑成分，建議母親在哺乳期不要使用。
1、不得選擇含酒精、激素、重金屬、礦物油、染料等成分的護膚品；
2、不得使用普通成人化妝品或嬰兒化妝品，因為嬰兒護膚產品不適合哺乳-母親的皮膚，嬰兒護膚產品為嬰兒設計，含水量一般較低，哺乳婦女不能發揮很大的護膚作用。
坐月子敷面膜的注意事項
1、許多美白面膜含有銅、貢、鉛等重金屬物質。這些重金屬物質會進入母親的身體，甚至危及胎兒的安全。母親必須遠離這些物質。
2、a酸性產品也是禁止的，但面膜中含有a醇和a醛，在臉上還是可以的。
3、市場上的普通面膜一般含有三種成分：防腐劑、芳香化合物和色素，這些成分在懷孕期間絕對不能接觸。同時，它們也是三種引起皮膚過敏的物質。香料成分越復雜，劑量越大，刺激越重，越容易引起皮膚過敏和光敏反應。
推薦適合哺乳期用的水乳2
1、mamakids蔗糖水乳
2、帕瑪氏身體乳
3、MADARA 8號舒安彈潤水漾精華油
4、belli孕婦專用保濕滋潤煥彩乳液
5、three平衡系列
6、naturaglace隔離乳
7、fancl膠原蛋白抗衰老保濕水乳
8、Erbaviva修復乳霜
9、Mambino Organics有機紅石榴滋潤去紋緊膚油
10、發芽時光水蓮平衡保濕精華
哺乳期護膚技巧
1、一定不選擇含有酒精、激素、重金屬、礦物油、以及染料等成分的護膚品；
2、 堅決不能使用普通成人用的化妝品或嬰兒化妝品，因為嬰兒護膚品不適合哺乳期媽媽的肌膚，嬰兒護膚品針對嬰兒設計，含水含油量一般較低，哺乳期女性使用起不到很大的護膚作用。
3、 作為哺乳期的媽媽們，一方面為了應對皮膚水分的`流失，一方面為了保證寶寶的健康成長，用到的護膚品和面膜最好是無添加的。
4、 每天再忙都要給自己留一點時間，用來給皮膚做清潔保濕和防曬。
哺乳期適用什麼化妝品？
為了呵護嬰兒的健康發育，哺乳期不宜使用市面上普通的唇彩，唇部保持水潤亮澤就可以了。想要擁有好氣色的媽媽可以使用孕婦專用倍護潤唇膏，進行修復唇部乾燥脫皮等症狀。
除此之外，哺乳期的媽媽還可以用孕婦專用隔離霜、BB霜、氣墊CC霜等化妝品，大自然無刺激，可以對黑色素沉澱、有粉刺瑕疵等部位進行遮蓋，均勻膚質，提高妝效。
女性哺乳期皮膚較之孕前更加乾燥，所在上妝前一定要進行補水保濕護理。建議在做好清潔和基礎護理過後，敷上一片豆乳蠶絲面膜，滋潤保濕，緩解乾燥，提高肌膚透明度和光澤感。
另外，建議哺乳期媽媽化妝時要做到化妝品不能塗抹太多，並且盡量縮短化妝品在皮膚上的時間。哪怕使用這類大自然的化妝品，使用完後也應及時卸妝干凈。
推薦適合哺乳期用的水乳3
1、袋鼠媽媽：源於袋鼠媽媽對孕期袋鼠寶寶的喜愛，在澳大利亞袋鼠媽媽公司提供的原材料、技術、研發和檢測的支持下，已成為孕婦護理領域的全球品牌典範。
2、澳蘭黛：產品涵蓋孕婦護膚品、孕期洗漱用品、妊娠紋護理、嬰兒護膚等產品。
3、壁麗：產品線包括洗面奶、爽膚水、保濕霜、修復霜、祛痘產品、隔離防曬霜、沐浴露、身體乳，以及產前產後妊娠紋的預防和修復。
4、植物主義：是從天然植物中提取的孕期和分娩期的特殊護膚品，堅持並承諾「安全、自然、舒適、健康」四大原則。
5、BellaB：天然有機配方，溫和無刺激，孕婦、哺乳期婦女、嬰兒都可以放心使用。
6、紅色小象：產品涵蓋五大系列，准媽媽、孕婦以及產婦不同時期有不同的系列可以選擇。
7、嬌韻詩：是法國美容界的知名品牌，很多人選擇。
8、親潤：打造原生態孕婦護膚品，使用感非常溫和。
9、子初：公司主要經營海洋補水化妝品套裝、護膚化妝品套裝、孕婦沐浴露、眼霜等。
10、十月天使：在全球護膚和化妝品市場享有盛譽。
❹ 哺乳期補水面膜
哺乳期補水面膜推薦
哺乳期補水面膜推薦，在哺乳期的媽咪不僅需要充分了解自己的營養狀況以及隨時補充營養。而且哺乳期的媽媽也是需要護膚的，因為這個時候媽媽的肌膚也需要補水保濕，下面是哺乳期補水面膜推薦。
哺乳期補水面膜1
1、Belli：Belli作為世界頂級母嬰護膚用品品牌，旗下的Belli面膜使用感非常不錯，孕產婦用的面膜保濕效果好，有效的改善產婦皮膚乾燥粗糙的問題，而且最大限度避免添加刺激性化學成分，哺乳期女性能放心用。
2、婧麒：婧麒是義大利知名的品牌，婧麒旗下的孕產婦面膜都是精選純天然成分製作而成的，在媽媽圈中有不俗的口碑，安全優質的面膜能讓產婦放心用，不用擔心有什麼問題。
3、袋鼠媽媽：袋鼠媽媽在國內有很高的名氣，袋鼠媽媽旗下的小麥胚芽水感面膜含有小麥胚芽提取物海藻糖、葡聚糖等多種營養成分和護膚成分，獲得不少消費者一致好評。
4、十月天使：十月天使面膜也很受國內消費者歡迎和喜歡，其中十月天使旗下的睡蓮補水保濕面膜精選天然溫和的材料製作而成，如睡蓮提取物、海藻糖、透明質酸，很適合產後媽媽調理暗沉乾燥的肌膚。
5、親潤：親潤面膜一直都選可食用原料製作而成，如大米面膜、蘋果籽面膜成分相對簡單，對皮膚幾乎沒有刺激，哺乳期產婦皮膚敏感，很適合用親潤補水保濕面膜。
6、紅色小象：紅色小像是上美旗下的一個高端母嬰護理品牌，其中紅色小象羊乳滋養亮膚面膜含有多種護膚因子，幫助肌膚快速吸收，改善哺乳期因為睡眠不足引發的皮膚暗沉、乾燥等問題。
7、雅姿美特：雅滋美特孕婦酵素保濕面膜受到不少產婦關注，這款面膜含有多種水果精華，給肌膚補充一定的水分，還能夠改善產婦毛孔粗大問題，而且面膜性質溫和，產後媽媽能放心使用。
8、子初：子初的護膚品應該有不少人用過，子初面膜可以迅速給肌膚補充水分，改善肌膚暗沉、缺水乾燥的症狀，而且產婦無論是什麼肌膚一般都可以用。
9、五羊：這是國內知名的護膚品牌，五羊旗下的面膜也是值得消費者入手的，孕產婦專用的五羊面膜天然安全，不用擔心影響母嬰健康。
10、澳蘭黛：澳蘭黛也是一個母嬰護膚品牌，可能有不少國內消費者都沒有聽過這個牌子，但是澳蘭黛面膜和婧麒面膜一樣主打補水保濕的功能，澳蘭黛孕婦面膜都以天然燕窩為主要原料，護膚效果不錯。
哺乳期補水面膜2
哺乳期用fancl乳酪基礎面膜好
哺乳期慎用成分：無 香精：無 防腐劑：無
有的女性在生產後，皮膚會變得比生產前要鬆弛，這個時候可以用安全無添加的面膜進行基礎補水。fancl這個品牌的乳酪基礎面膜沒有香精防腐劑，哺乳期完全可以勝任面膜補水一職，就算是嬰兒口鼻接觸到也不會引起不適。
fancl乳酪基礎面膜有幾個像布丁一樣的小罐子，需要「將果凍條擠在乳酪面膜罐」裡面。這款面膜純粹是給敏感肌膚設計的，哺乳期用起到的補水也是棒棒噠。
哺乳期用薇諾娜極潤保濕面膜好
哺乳期慎用成分：無 香精：無 防腐劑：無
薇諾娜有別於葯妝，是作為醫學臨床的功能性護膚品，也是醫院皮膚科醫生最愛推的牌子，而且最重要的'是：薇諾娜是國產品牌，簡直是國產良心。
這款面膜無香無酒精，使用之後起到舒緩肌膚、保濕補水的作用。哺乳期的皮膚偶爾有紅血絲什麼的完全可以用，還不用擔心嬰兒接觸到。
哺乳期用HABA膠原水潤亮白面膜好
哺乳期慎用成分：無 香精：無 防腐劑：無
了解HABA的人都知道這個品牌和大名鼎鼎的fancl一樣是主打無添加的護膚品，HABA膠原水潤亮白面膜有凝膠質地的管裝面膜，比紙片面膜的精華更多，比較耐用。
推薦這款面膜其中很大一個原因在於用這款面膜補水不用花什麼時間，補水的效率非常之高，說明上說可以用2-3分鍾就洗掉，帶娃的哺乳期女性在趕不及時間的時候都可以用到這款面膜。
哺乳期用Quality first抗衰老面膜好
哺乳期慎用成分：無 香精：無 防腐劑：無
這款面膜在Cosme上已經是好評不斷了，含有63中美容精華成分，敷過幾次就可以緩解新媽媽們因為激素影響導致的毛孔粗大問題。這款面膜性價比也比較高，附著性不錯，就算是在哺乳期一邊敷面膜一般做家務或者帶娃都不會掉。
味道有點像植物精油，使用感不油膩，哺乳期媽媽每次花15分鍾敷就可以改善肌膚。
哺乳期補水面膜3
1、婧麒面膜
補水效果：★★★★★
婧麒來自於義大利，是國際知名母嬰品牌。而婧麒孕婦面膜主要是針對孕期女性出現的肌膚問題專業研發，全程無菌製作，90%以上為天然有機成分，杜絕任何對孕婦和胎兒有害的化學物質添加，帶給孕期女性最安心的護膚體驗的同時讓孕媽擁有水嫩光澤的美麗肌膚。
2、十月天使面膜
補水效果：★★★★
十月天使孕婦面膜，精選睡蓮提取物、海藻糖以及透明質酸。溫和補水，補充肌膚流失的水分，調理肌膚有效的改善孕期肌膚乾燥、晦暗等症狀。使得孕媽媽的肌膚光滑保濕，安享孕期的美肌時光，養出水潤好孕肌。
3、袋鼠媽媽面膜
補水效果：★★★
袋鼠媽媽孕婦面膜，飽含麥胚補水成分，緩解皮膚的乾燥，緊密貼合肌膚，達到深層補水保濕的效果。而且是蠶絲的質地，貼在臉上，柔軟舒適，像嬰兒的皮膚一樣軟。
4、親潤面膜
補水效果：★★★★
親潤始終堅持著「妝食同源」的理念製作孕婦面膜，採用綠色環境下生長的大米、大豆等草木植物作為產品原料，使得產品的品質更加溫和，不會輕易刺激到孕期較為敏感的肌膚。
5、雅滋美特面膜
補水效果：★★★
雅滋美特孕婦面膜是以純天然有機植物或水果為原料萃取而成，其中不含有酒精、激素、礦物油、染料、以及化學原料等有害物質添加，有效的幫助孕期女性安全度過孕期。
6、子初面膜
補水效果：★★★★
子初面膜是精心萃取深海動植物成分，純凈安全。將皮膚多餘的油脂、臟污減去，再補充營養，達到事半功倍的效果。不含有對孕婦或寶寶有傷害的化學成分，更潔凈、更適合孕婦使用。
7、紅色小象面膜
補水效果：★★★
紅色小象面膜是專門針對孕期肌膚專研，無香精純凈配方，天然溫和植物萃取，滿滿的水動力賦活肌膚，快速滲透肌底，平衡油脂分泌，修護細胞肌膚活力，呵護肌膚更水潤。
8、Belli面膜
補水效果：★★★★
Belli面膜飽含透明質酸鈉精華，讓補水不止留在表層肌膚，將水分精華輸送直達肌膚底層，呈現優秀多倍補水能力，順透補水，使孕媽媽的肌膚更加的水亮潤澤，還原健康肌膚的光澤。
9、曼丹面膜
補水效果：★★★
這款孕婦面膜裡面主要含有的成分是高保濕透明質酸分子，和深海肝油提取物。更加容易滲透至肌膚深層，並在補水的同時，利用深海肝油提取物達到一個超強鎖水的效果。
10、春雨面膜
補水效果：★★★
春雨是一款以蜂蜜為主體含量的面膜。蜂蜜中含有大量的氨基酸，氨基酸能很好的滲透到，我們皮膚基底層的，迅速打開皮膚的水離子通道，讓受損的細胞快速修復進行補水。
❺ 產後媽媽用什麼護膚品比較好
產後媽媽用什麼護膚品比較好
產後媽媽用什麼護膚品比較好，生完孩子的皮膚保養是非常重要的，因為懷孕後很多女性朋友的皮膚也會變得很差，有時還會發癢發紅，嚴重影響形象，那麼產後媽媽用什麼護膚品比較好呢？
產後媽媽用什麼護膚品比較好1
1、 Flowery Land花肌粹
花肌粹(Flowery Land)是一種護膚產品名稱，源自法國，由傳統手工藝製作和100%的無添加萃取，製成蘊含大自然生命能量的系列護膚品，由法國繁花之地化妝品公司聯合韓國科絲美詩化妝品有限公司
在中國建立唯一的有機化妝品製造車間，並通過歐盟ECOCERT有機認證，並中國銷售!FloweryLand花肌粹——秉承尊重自然環境、追求安全單純以及重視皮膚健康的宗旨
始終堅持有機栽培的種植方式，產品配方皆源自天然花卉、有機植物，極大減少了化合成分對皮膚的刺激，為悅享天然的女性，帶來純凈的美膚體驗!
2、L』OCCITANE歐舒丹
歐舒丹由OlivierBaussan於1976年創辦，是一個致力於促進男女顧客身心健康的獨特品牌，透過增進舒適感覺，達到內在平衡，令身心靈邁向一個和諧的境界。
歐舒丹的產品系列，從個人護理到家居香氛，皆以優質的天然成份以及經得起時間考驗的傳統方法製造，其塬料主要來自於普羅旺斯。
3、Clarins嬌韻詩
源自法國的嬌韻詩所有產品都來自植物提煉，有很獨特的植物味道。嬌韻詩的產品系列非常豐富，可謂行業中的佼佼者。從豐胸纖體到護膚、彩妝、美發美甲全部齊全，孕期護膚只是其中一小部分。
不過，多而雜的產品線設置使得嬌韻詩旗下的孕婦護膚系列沒有那麼專業。同時嬌韻詩的包裝十分精美，但產品價格也相對較高，因此局限了受眾，使得其品牌稍微顯得不夠平易近人。
4、DHC蝶翠詩
在化妝品中，DHC的知名度是比較高的，中文譯作蝶翠詩。從基本肌膚護理開始，至化妝品、美體產品、護發用品、男士護膚品、嬰兒護膚品以及健康食品。
DHC以「喚醒肌膚潛力的天然護膚」為目標，採用純天然成分作為塬料，不添加任何色素和香料，徹底保護肌膚不受傷害。不過由於其業務相對廣泛，受眾定位為普通女性，而對於孕婦專用需求線產品，除了無添加外配方上欠缺專業。
產後媽媽用什麼護膚品比較好2
1、袋鼠媽媽 小麥胚芽水潤4件套
袋鼠媽媽 小麥胚芽水潤4件套這款產品是從精選的小麥胚中萃取的精華製作而成的，塗抹在肌膚上特別的溫和，不會刺激哺乳期婦女的肌膚，而且它還可以幫助哺乳期婦女清理毛孔里的垃圾，讓哺乳期婦女的肌膚水潤有光澤。
2、親潤 豆乳補水保濕套裝
親潤 豆乳補水保濕套裝這款護膚品從名字上就可以看出來是選用天然大豆萃取的精華製作而成的，這款護膚品濃縮了大豆里的天然補水因子，使它的補水性得到了非常大的提高，哺乳期婦女用在肌膚上可以幫助她們牢牢鎖住肌膚的水分。
3、瑾舒 面部護理滋養系列
瑾舒 面部護理滋養系列這款護膚品在哺乳期護膚品十大排行中是一款溫和的護理型產品，它可以溶解哺乳期婦女肌膚上的污漬，讓哺乳期婦女的肌膚保持清爽的狀態，之後再利用自己獨特的補水網，牢牢鎖住婦女肌膚的水分。
4、璧麗 哺乳期護膚品套裝
璧麗 哺乳期護膚品套裝這款護膚品是一個套裝，在這里最重要的是它的清潔品了，它認為只有一個干凈的肌膚才可以很好的吸收各種營養成分，之後還有水平衡護膚品，幫助哺乳期婦女的肌膚達到水和油脂的平衡，是肌膚水潤而不會油膩。
5、十月天使 產後面部護膚套裝
十月天使 產後面部護膚套裝這款護膚品是一款要用了傳統方法製作的護膚品，它的質地特別的溫和，而且最重要的是它可以促進哺乳期婦女肌膚中膠原蛋白的產生，恢復肌膚彈性，從根本保護哺乳期婦女的'肌膚。
6、萃芙理 孕婦護膚品套裝
萃芙理 孕婦護膚品套裝這款產品是一款專門為哺乳期和孕婦生產的一款產品，選用天然的銀杏作為原料加工製作而成，塗抹在肌膚上不會讓肌膚產生緊綳的不適感，而且裡面的銀杏精華可以幫助哺乳期婦女肌膚更好的吸收營養物質。
7、親恩 天然孕婦護膚品套裝
親恩 天然孕婦護膚品套裝在哺乳期護膚品十大排行中也是一款專門為孕婦和哺乳期婦女生產的一款護膚品，選用燕窩精華來製作的護膚品，可以溫和的滋潤哺乳期婦女的肌膚，而且還不會刺激哺乳期婦女的肌膚。
8、韓朵 燕麥補水保濕護膚品
韓朵 燕麥補水保濕護膚品這款產品是選用燕麥為原料製作而成的一款護膚品，裡面的燕麥精華可以讓肌膚時刻保持在一個水潤的狀態，不僅如此，還可以喚醒肌膚的活力，讓哺乳期婦女的肌膚時刻保持細膩光華的樣子。
9、京潤珍珠 天然滋潤補水套
京潤珍珠 天然滋潤補水套這款產品是一款專門補水的一款護膚品，在生產的過程中，廠商向裡面加入了海水精華，可以溫和的滋潤肌膚和舒緩肌膚的壓力，讓肌膚在一個放鬆的狀態去吸收它所需的營養，從而解決哺乳期婦女肌膚的問題。
10、澳蘭黛 天然純補水護膚品
澳蘭黛 天然純補水護膚品這款護膚品是一款特別溫和，選用天然的燕窩酸為主要原料製成，對補水有著非常好的一個效果，不僅如此，還可以讓你餓肌膚變得很水潤和有彈性，而且還在裡面加入了EGF生長因子可以幫助哺乳期婦女修復受損肌膚。
產後媽媽用什麼護膚品比較好3
產後護膚誤區
產後護膚，不僅要知道怎樣做最好，還要知道不能做哪樣。也就是所謂的護膚誤區。想要產後護膚，就必須先來了解產後護膚的誤區有哪些。
誤區1：在使用磨面膏去角質後的同一天又用潔凈面膜做深層清潔
分析：同一天使用磨面膏和潔凈面膜，又去角質又深層清潔，太傷害肌膚了!其實，這兩種產品都有去除油脂、剝除角質的作用，當你將老的角質去除後，又用潔凈面膜再一次清潔皮膚並去除角質，對細致的皮膚來說是相當刺激的
尤其對乾性膚質而言，可能會造成皮膚過度乾燥。去除多餘角質後，皮膚需要水分補充，這時用溫和的保濕面膜是最安全的，保濕成分也會很好地被吸收。
誤區2：早上直接用清水洗臉，認為反正前一天晚上已經洗干凈了
分析：皮膚經過一整夜的新陳代謝，既有汗液、油脂的分泌，也有新陳代謝中老化角質的脫落。此外，被單、枕巾上也會有蟎蟲、灰塵等不潔之物沾染到臉上，這么多的問題，僅僅用清水如何能徹底清除?如果污垢沒有清除干凈就化妝，則很容易堵塞毛孔，產生黑頭、粉刺等。
誤區3：把緊膚水直接倒在手上的臉上拍打，認為可讓緊膚水更容易被皮膚吸收
分析：將緊膚水倒在手上拍打，既起不到再次清潔的作用，緊膚水又會在拍臉的過程中流掉，其實挺浪費的。
正確的做法是，取適量爽膚水浸濕化妝棉後，輕輕地塗抹在已潔凈的面部及頸部，一點點的量就夠塗滿整張臉，不但不浪費，而且化妝棉與肌膚的粘合度比手好，產品能發揮再次清潔及滋潤、調理肌膚的功效，同時也更衛生。
誤區4：每次洗完臉後用毛巾擦乾臉上的水分
分析：粗糙的毛巾在細嫩的皮膚上揉搓，不但會刺激並傷害皮膚，讓肌膚長細紋，還會暗藏細菌呢!更可怕的是，如果你長了痘痘，又常常用毛巾擦臉，很容易將痘痘搓破
於是痘痘里的細菌就會藏在毛巾里，並隨著毛巾蔓延到臉上其他部位，這樣，你臉上的痘痘就會連綿不絕地往外冒，難以根絕。
誤區5：每天晚上洗臉後先做些別的事，一直到睡覺前才用護膚品
分析：洗完臉後應立刻使用護膚品，可保持皮脂膜健康。每一次洗臉或多或少都會破壞皮脂膜，必須盡快使用護膚品，以保持肌膚皮脂分泌平衡。有些人的皮膚比較乾燥，皮脂分泌量較少，洗臉後新的皮脂膜很難即刻形成
如果不馬上使用護膚品補充水分和養分，皮膚將會出現乾燥、緊綳等不適感，這對皮膚是一種傷害。因此，建議在洗臉後3~5分鍾內迅速塗用護膚品。
❻ 哺乳期補水效果好的護膚方式
哺乳期補水效果好的護膚方式
哺乳期補水效果好的護膚方式，常言道愛美之心人皆有之，愛美是每一個女人的天性，白嫩光滑的皮膚是女性都希望擁有的，即使是哺乳期的孕媽媽也不例外，媽媽們會希望自己的皮膚狀態能快點恢復，但哺乳期要注意的地方還很多，有些產婦擔心化妝品里的化學物質會對孩子不利，下面就來看一下哺乳期補水效果好的護膚方式。
哺乳期補水效果好的護膚方式1
哺乳期臉太干，可以通過調整飲食來補水，也可以通過局部塗抹維生素類的軟膏補水，也可以使用孕婦專門使用的護膚品補水。
1、調整飲食：通常可以多吃含水分較多的食物，比如新鮮的水果和蔬菜，也可以多喝白開水來緩解體內缺水或者臉太乾的症狀，還可以多吃湯類的食品。
2、維生素類軟膏：維生素類的軟膏比如維生素a和維生素b等，軟膏具有較好的營養皮膚效果也能夠起到補水的作用，可以遵醫囑通過塗抹來改善皮膚缺水。
3、孕婦專門使用的護膚品：孕婦專門使用的護膚品，通常基數比較低，一般不會對嬰兒或者胎兒身體健康產生影響，可以通過適當的使用補水化妝品來改善皮膚缺水症狀。
哺乳期間的女性因為胎兒生長發育的需求，身體會流失大量的水分和營養，通常需要多補水，做到飲食均衡滿足自身需求和嬰兒生長發育的全面營養需求，要多吃新鮮的水果和蔬菜，多喝白開水，避免吃刺激或者生冷的食物，也要適當的多注意活動，促進體內血液循環，避免出現便秘，提高身體抵抗力。
哺乳期補水效果好的護膚方式2
1、表層護理
缺水，是皮膚的第一大問題。注意讓皮膚時刻保持水潤，可以在平時生活中多喝水，多喝有營養的湯，這不僅能夠讓新媽媽保證充足的奶水，也能及時補充流失的水分。在補水的同時，還可以進行簡單的`按摩，按照眼保健操的做法，按摩眼睛周圍，以此來避免眼周皺紋。
2、內部護理
食補是產後調理身體、避免皮膚問題的好途徑，建議新媽媽多吃富含維生素C、E和膠原蛋白的食物，如鳳爪、豬蹄、獼猴桃、橙子等，對恢復皮膚的彈性有很大幫助。
3、隨時隨地收腹
產後女性變形最明顯的部位就是腹部，想要恢復身形，新媽媽無論是走著、躺著，還是坐著、站著都要時刻提醒自己收腹，習慣收腹，才能使腹部一直保持緊張的狀態，而不會讓腹部變得過大進而導致肌膚鬆弛。
4、保持心情舒適
心情的好壞也會對皮膚健康產生很大影響，積極的心態、愉悅的心情、向上的生活態度能促進皮膚的新陳代謝。相反，如果新媽媽長期壓抑自我，臉部皮膚會因為得不到舒展而容易出現皺紋。建議多吃簡單營養的食物，再經常鍛煉身體，保持好的心情才能使皮膚保持光滑、氣色變得更好。
5、按摩小腹
在空餘時間，新媽媽要經常按摩小腹，用手在小腹部上做順時針和逆時針交替的旋轉按摩，經常按摩小腹能夠促進體內新陳代謝，使毒素快速地排出體外，從而改善膚色。另外，還要多注意飲食的營養健康，並多多鍛煉身體，只有長期堅持才能擁有好的心態和肌膚。
6、充足睡眠
皮膚每天吸收養分的時間是在夜間十點之後到凌晨兩點之間，這個時間段里，皮膚的吸收能力是其它時間的2倍左右，而皮膚的排毒時間則是在凌晨兩點至四點之間。所以新媽媽保證充足的夜間睡眠時間，每天應該保證在7小時左右的睡眠。
7、使用孕期專用護膚品
倡導「妝食同源」的產品理念和「自然、健康、安全」護膚理念，同時產品不含酒精、礦物油、重金屬等對孕婦及胎兒健康有害的物質，產品性質溫和、無刺激，孕期、產後或者肌膚敏感者，均可安心使用。
哺乳期補水效果好的護膚方式3
第一類媽媽：迫不及待恢復孕前護膚
這類媽媽很大一部分原因是由於懷孕時沒有好好護理自己的肌膚，所以肌膚變得比孕前差很多。一旦生下孩子後，就猶如卸下了重擔，覺得不用在有所顧忌了！於是，為了快速恢復孕前那個漂亮的自己，就拚命使用那些美白和功效性很強的化妝品。
孕期很多不能做的`事在生完孩子後也爆發了，於是化濃妝、美甲、染發、燙發等一個個接踵而來，大家都想用這些化妝品來遮掩產後那個變丑了的自己。這類媽媽是完全不考慮自己的承受力和寶寶的健康的，或者說考慮到了，但是在經過掙扎之後愛美的心理也佔了上風。
第二類媽媽：完全不使用護膚
這類媽媽與前面那類媽媽完全相反。這些新媽媽即使在產後也同樣面對著乾燥鬆弛的皮膚、遍布的肚紋，乾枯脫落的頭發等影響美觀的問題，但是考慮到寶寶的，她們也輕易不敢使用護膚品。
這類媽媽往往都是過於謹慎小心的，她們對於化妝品的度不夠信任，而且她們也存在著這樣的心理，哺乳期了不起也就1年多的時間，等度過這個敏感期之後再用護膚品也還來得及的。這類媽媽屬於典型的「慢慢來」性子，喜歡把事情推後而不去考慮收到的效果。
哺乳期的護膚注意事項：
1、哺乳期內不要化妝
首先：對於寶寶來說，媽媽的體味對寶寶而言有特殊的吸引力，這體味可以說是早期寶寶對媽媽親近的橋梁，如果化妝的話化妝品會掩蓋住媽媽的氣味，進而增加你與寶寶的距離感，容易造成寶寶缺乏感，不能安心快樂成長。
同時，在和寶寶的交流過程中還容易讓孩子接觸甚至吃下化妝品。另外需要重點注意的是不要使用含有「酞酸酯」的化妝品、護膚品。這種物質若長期被人體吸收不僅嚴重影響健康，而且很容易引起孕婦流產及生出畸形兒的！
2、不要使用含有化學性成分和葯學物質的護膚品
哺乳期能用護膚品，但要避免使用含化學成分和葯學成分的護膚品。日常護膚中，女性使用護膚品是很有必要的，但在哺乳期間，有些護膚品應該是屬於嚴禁使用的：比如那些帶化學成分、葯學物質及其他刺激性物質的護膚品是不可以用的！
因為護膚品中的化學成分或是葯學物質會在被母體皮膚吸收後，通過乳汁進入寶寶體內，而此時的寶貝免疫力不夠健全，對於這些有害物質體抗力能力較弱，還不足以獨立應付這些化學成分。所以對於含有化學成分和葯學物質的護膚品哺乳期媽媽一定不要使用。
3、哺乳期內純植物提純的護膚品能少量使用
專員相關指出：各位媽媽在美容護膚問題上也不必過於緊張，處於哺乳期時是可以使用護膚品的。為了不對孩子產生任何影響，建議大家在哺乳期選用護膚品時應認准孕婦專用護膚品，可以使用一些高規格的妝食同源護膚品，不僅不會對寶寶產生任何危害，還有效地針對孕產這個特殊生理階段的皮膚問題，增補相應的營養。
❼ 哺乳期怎麼補充水分
哺乳期怎麼補充水分
哺乳期怎麼補充水分？很多剛生完產的媽媽，在哺乳期期間身體上會有很多的變化，還有些寶媽會一直覺得很口渴，體重還有可能下降，也有些媽媽為了追奶多喝水，那麼哺乳期怎麼補充水分呢？
哺乳期怎麼補充水分1
女性在哺乳期總是感覺口渴正常現象，千萬不要為此而過於擔憂。根據每個人的身體情況不同，女性在在哺乳期的時候每天都會分泌大約700到800毫升乳汁。
所以，哺乳期間水分「損失」也會比平時多。因此，在哺乳期間一定要多為身體補充水分，或者多喝一些有滋補效果的魚湯或者雞湯，有條件的女性朋友還可以每天早晚各喝一杯牛奶，這些對補充水分都非常有效果。
哺乳期時最好每天能夠喝8-12杯溫開水，大約2升左右的水量。而且，這還不能算平時吃水果或者喝牛奶。只有這樣才能夠最大程度上保證體內水分充足，不但對自己的身體健康特別有益處，而且對於大量分泌乳汁也比較有作用。
但是在這里需要提醒廣大女性朋友，如果在哺乳期時經常出現口渴，並且口乾舌燥、體重急速下降，這個時候就要考慮可能是患上了糖尿病或者甲亢。
應該及時去正規醫院做一下檢查，只有這樣才能夠更加准確的確定病情，如果患病之後需要口服葯物應該及時停止哺乳。
綜上所述，希望廣大正在哺乳期的女性朋友們，能夠真正了解總是口渴的原因。如果並不是因為身體患上了糖尿病或者甲亢，只要在日常生活中多注意為身體補水就可以有效緩解。
但如果是因為疾病所致，要想通過口服葯物控制病情，這個時候就應該提前做好停止哺乳的准備。如果你葯之後依然沒有停止哺乳，那麼葯物就很容易通過乳汁進入寶寶體內，對寶寶身體的傷害也就可想而知了。
哺乳期怎麼補充水分2
哺乳期喝什麼水好
哺乳期媽媽可以適當飲用檸檬水。
1、哺乳期媽媽喝檸檬水美白
由於檸檬維生素含量極為豐富,因此檸檬水是美容的佳品,能防止和消除皮膚色素沉著,起到美白的作用。
2、哺乳期媽媽喝檸檬水防治心血管疾病
喝檸檬水還可以防治心血管疾病,因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用,所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。
3、哺乳期媽媽喝檸檬水防治腎結石
檸檬水中含有大量檸檬酸鹽,能夠抑制鈣鹽結晶,從而阻止腎結石形成,甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。
4、哺乳期媽媽喝檸檬水提高免疫力檸檬含有豐富的維生素C,具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效,經常喝檸檬水,可以補充維生素C.感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水,可以減輕流鼻涕。
5、哺乳期媽媽喝檸檬水祛痰
檸檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽,飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。
哺乳期多喝水能下奶嗎
多喝水是有利於下奶的,因為我們的身體本身就需要很多的水分,多喝水的話就可以使身體保持充足的水分,而水分則是轉換成奶水的必須物質之一,所以說多喝水是有利於下奶的,並且還可以使奶水越來越多,當然不能只是依靠喝水來達到下奶的目的,還需要通過正確的飲食。
哺乳期吃什麼好
1、充足的水分攝入:媽媽每天應多喝水和多吃流質的食物如湯、各種粥等,以補充乳汁中丟失的水分,並保證乳汁質量。雞、鴨、魚、肉湯或豆類及其製品和蔬菜製成的菜湯可以讓媽媽奶水更充沛,湯的`量可以根據乳汁的多少做出調整。
2、保證優質蛋白質的攝入:每天食物的蛋白質應保證三分之一以上來自動物性食品。媽媽可以嘗試煲豬蹄湯,豬蹄含豐富的蛋白質、脂肪、有較強的活血、補血作用,而通草有利水、通乳汁功能。
3、膳食多樣化:食物應該盡量做到種類齊全,不要偏食,以保證能夠攝入足夠的營養素,主食粗細搭配,副食盡量多樣化。
4、有些食物不宜多吃:要少吃鹽和腌制食品、刺激性大的食品、污染食品。吸煙、飲酒、喝咖啡或長期服用某些葯物,會通過乳汁影響寶寶的健康。要避免吃一些會抑制乳汁分泌的食物:如麥芽水、人參、韭菜等食物。
5、媽媽一日的膳食構成:米、面主糧400—500克;豆類及豆製品100克:蛋類100—150克(2—3個);蔬菜水果500—750克;牛奶250克;動物性食品(肉、禽、魚等)150—200克;動物內臟50—100克(每周)。
哺乳期怎麼補充水分3
哺乳期總是口渴是怎麼回事
1、產後口渴
哺乳期間口渴一般是正常的現象，因為分娩時，媽媽的身體內會喪失大量的體液，如血液、汗水、唾液等，而媽媽在產後又容易流汗，在身體水分大量流失後，就會通過中樞神經傳遞信號給大腦，產生口渴的感覺，哺乳時釋放的激素會導致媽媽口乾。
2、哺乳
哺乳期間口渴，還有一大原因就是哺乳，因為乳汁由水分和多種營養成分組成，每天可產生700—800毫升，所以哺乳期間，水分「損失」也會比較多，會讓媽媽常常感覺口渴，因而特別需要大量補充水分。
3、患有糖尿病
哺乳期媽媽在哺乳時出現口乾難忍、體重下降，就要考慮是否患有糖尿病，因為很多很多糖尿病患者因為血糖過高，尿量會猛增。這時，盡管大量飲水，仍會感到口渴，出現「多飲、多食、多尿、體重下降」現象。
4、患有甲亢
哺乳期間若媽媽患有甲亢，也會經常感到口渴，此外，還會出現快速疲倦、肌肉乏力、心慌、易怒等現象，如遇到這些情況，媽媽應盡快去醫院請內分泌科專家診治，同時保證每天水的生理需要量。
5、神經性口渴
哺乳期間口渴還有一些不明原因導致的口渴現象，媽媽會莫名其妙地感到口渴，還會出現任性、動怒和好鬥表現，這往往是一種神經精神性口渴，對媽媽沒有特別的影響，可以對症處理，騙一下自己的身體，如舉起水杯，連續做幾個吞咽動作，還可用水濕潤一下嘴唇，有時也能產生消渴的快意。
6、哺乳期間口渴怎麼辦：
(1)飲用湯類
哺乳期間口渴，若媽媽是在月子期間不能喝水，平時里可以多喝些湯類，如用米酒熬煮一些替代水的飲料，或者將荔枝殼洗干凈，煮水當茶喝機能緩解媽媽口渴的症狀。此外，媽媽還可以多喝鮮魚湯、雞湯、鮮奶等，既能補充身體營養，又能解渴。
(2)喝溫開水或果汁
哺乳期間口渴，其實最佳的零熱量飲料就是水，媽媽也可以選擇鮮榨的純果汁，對於健康的哺乳期媽媽，每天至少要喝8杯水，約1500毫升，或者等量的液體，才能滿足身體所需。
❽ 哺乳期補水護膚品哪個牌子好
哺乳期補水護膚品哪個牌子好
哺乳期補水護膚品哪個牌子好，在我們的生活中，關於美容護膚方面的內容一直都是大家關注的，為了有一個更好的皮膚狀態很多人都會採取各種措施，以下哺乳期補水護膚品哪個牌子好。
哺乳期補水護膚品哪個牌子好1
top1、mamakids蔗糖水乳
mamakids是日本著名的母嬰產品，這款水乳均是純天然無添加的護膚品，適合人群使用，不止是。在秋冬季節，皮膚乾燥，孕媽咪由於處於特殊時期，容易產生過敏性乾燥性皮，這款水乳搭配下來使用能夠有很好的保濕效果。
適合膚質：膚質
產地：日本
top2、帕瑪氏身體乳
帕瑪氏是美國著名的品牌，它的產品不含苯類防腐劑、不含人工香精、不含色素，都是萃取來自大自然比較純凈的植物，讓肌膚享受來自大自然的呵護。這款身體乳可以有效的緩解媽媽肌膚乾燥缺水的情況，能夠迅速的為皮膚補充大量的水分。
適合膚質：膚質
產地：美國
top3、madara 8號舒安彈潤水漾精華油
這個品牌來自美女多的「泛濫成災」的拉脫維亞，創始人是四位北歐女性。madara成分萃取自北歐的天然草本、珍稀種籽和漿果，其中種籽油系列精華油更是它家的明星產品。8號精華油主打保濕，用在臉上很輕薄無油膩感，感覺能迅速滲入，沒有感光成分，全天使用都不用擔心，是精華液的進階版，對乾燥、暗沉、老化的肌膚進行體貼細致的高端護理。
適合膚質：膚質
產地：拉脫維亞
top4、belli專用保濕滋潤煥彩乳液
在護膚品十大排行中，belli是專門為設計的一個品牌，是美國婦產科為美國婦產科協會第一推薦母嬰護膚產品，不含有對孕期有傷害的成份。belli從孕期，孕期一直到產後的產品都有，滿足媽媽各個階段的不同需求。belli的保濕乳性價比特別的高，而且保濕效果非常的好，有很好的的補水效果。
適合膚質：膚質
產地：美國
top5、three平衡系列
three是是pola旗下的純礦物系列產品，也是 植物補水護膚品排行榜前十名 。該品牌每種產品都會詳細標注天然成分含有率，以精油為基礎，嚴選天然素材，透過自然成分，發揮肌膚原有的修復力，非常適合和敏感肌。它的平衡系列水乳天然成分都高達97%。味道是很好聞的精油味，感覺護膚的同時心情也跟著放鬆了，能夠很好的調節皮膚水油平衡。
參考價格：800rmb
適合膚質：膚質
產地：日本
top6、naturaglace隔離乳
naturaglace的隔離乳，日本名模梨花在孕期就推薦過。它從孕期到都可以使用，質地輕薄，有一點滑滑的，可以使皮膚更光滑，顏色也很自然，擦完膚色均勻。不過遮瑕效果可能沒有一般粉底那麼好，如果臉上沒有很多瑕疵，基本可以滿足，而且不浮粉。
適合膚質：膚質
產地：日本
top7、fancl膠原蛋白保濕水乳
在護膚品十大排行中，這個品牌並不是專門為孕媽而做的護膚品，但是它的全系列產品無添加，敏感肌都可以用。這款膠原蛋白系列裡面添加了膠原蛋白精華，非常的滋潤，能夠迅速地解決肌膚乾燥的問題。而且裡面的膠原蛋白還有一定的抗老化作用。
適合膚質：膚質
產地：日本
top8、erbaviva按摩霜
erbaviva創立在美國加州，但卻在日本孕媽圈走紅，號稱95%以上的有機成分，許多日本藝人、模特都推薦過它。erbaviva萃取自天然植物，對肌膚相當溫和，淡淡的草香還能舒緩疲勞。乳霜是它家系列的口碑產品，包裝也是簡單可愛。
適合膚質：膚質
產地：美國
top9、mambino organics有機玫瑰保濕水
在護膚品十大排行中，這款產品被譽為美國的護理品牌，連李念也推薦過它家的祛紋產品，沒有黏膩感，塗在皮膚上輕薄易吸收，而且一點都不搓泥，清新的`柑橘味比起帕瑪氏濃郁的可可脂香倒是舒服多了，油霜搭配效果加倍，基本用過的媽媽都誇它效果贊。
適合膚質：膚質
產地：美國
top10、發芽時光水蓮平衡保濕精華
這個品牌一個專門為孕產期女性專用的高端護膚品牌，這款產品成分天然安全，溫和保濕，抗自由基，以ewg標准研發。這款精華味道清淡，有nelumbo、n專利成分，能夠保濕抗自由基，純植物精粹，有著保濕、舒緩、提亮、抗氧化的，新鮮採摘水蓮，低溫發酵提取，保持成分比較大活性，小分子，吸收快，迅速補水鎖水，還能修復細紋。
適合膚質：膚質
產地：韓國
哺乳期補水護膚品哪個牌子好2
哺乳期能用的護膚品牌有哪些?
1、袋鼠媽媽：源於袋鼠媽媽對孕期袋鼠寶寶的喜愛，在澳大利亞袋鼠媽媽公司提供的原材料、技術、研發和檢測的支持下，已成為孕婦護理領域的全球品牌典範。
2、澳蘭黛：產品涵蓋孕婦護膚品、孕期洗漱用品、妊娠紋護理、嬰兒護膚等產品。
3、壁麗：產品線包括洗面奶、爽膚水、保濕霜、修復霜、祛痘產品、隔離防曬霜、沐浴露、身體乳，以及產前產後妊娠紋的預防和修復。
4、植物主義：是從天然植物中提取的孕期和分娩期的特殊護膚品，堅持並承諾「安全、自然、舒適、健康」四大原則。
5、BellaB：天然有機配方，溫和無刺激，孕婦、哺乳期婦女、嬰兒都可以放心使用。
6、紅色小象：產品涵蓋五大系列，准媽媽、孕婦以及產婦不同時期有不同的系列可以選擇。
7、嬌韻詩：是法國美容界的知名品牌，很多人選擇。
8、親潤：打造原生態孕婦護膚品，使用感非常溫和。
9、子初：公司主要經營海洋補水化妝品套裝、護膚化妝品套裝、孕婦沐浴露、眼霜等。
10、十月天使：在全球護膚和化妝品市場享有盛譽。
哺乳期補水護膚品哪個牌子好3
哺乳期護膚注意事項
1、哺乳期內不要化妝
首先：對於寶寶來說，媽媽的體味對寶寶而言有特殊的吸引力，這體味可以說是早期寶寶對媽媽親近的橋梁，如果化妝的話化妝品會掩蓋住媽媽的氣味，進而增加你與寶寶的距離感，容易造成寶寶缺乏感，不能安心快樂成長。同時，在和寶寶的交流過程中還容易讓孩子接觸甚至吃下化妝品。
另外需要重點注意的是不要使用含有「酞酸酯」的化妝品、護膚品。這種物質若長期被人體吸收不僅嚴重影響健康，而且很容易引起孕婦流產及生出畸形兒的！
2、不要使用含有化學性成分和葯學物質的護膚品
哺乳期能用護膚品，但要避免使用含化學成分和葯學成分的護膚品。日常護膚中，女性使用護膚品是很有必要的，但在哺乳期間，有些護膚品應該是屬於嚴禁使用的：
比如那些帶化學成分、葯學物質及其他刺激性物質的護膚品是不可以用的！因為護膚品中的化學成分或是葯學物質會在被母體皮膚吸收後，通過乳汁進入寶寶體內，而此時的寶貝免疫力不夠健全，對於這些有害物質體抗力能力較弱，還不足以獨立應付這些化學成分。所以對於含有化學成分和葯學物質的護膚品哺乳期媽媽一定不要使用。
3、哺乳期內純植物提純的護膚品能少量使用
專員相關指出：各位媽媽在美容護膚問題上也不必過於緊張，處於哺乳期時是可以使用護膚品的。為了不對孩子產生任何影響，建議大家在哺乳期選用護膚品時應認准孕婦專用護膚品，可以使用一些高規格的妝食同源護膚品，不僅不會對寶寶產生任何危害，還有效地針對孕產這個特殊生理階段的皮膚問題，增補相應的營養。
❾ 哺乳期如何補水保濕
哺乳期如何補水保濕
哺乳期如何補水保濕，很多女性在哺乳期間，不敢隨便使用化妝品，就怕影響到寶寶的健康，所以在這種情況下就會導致產婦的皮膚出現乾燥。以下分享哺乳期如何補水保濕？
哺乳期如何補水保濕1
哺乳期臉太干，可以通過調整飲食來補水，也可以通過局部塗抹維生素類的軟膏補水，也可以使用孕婦專門使用的護膚品補水。
1、調整飲食：通常可以多吃含水分較多的食物，比如新鮮的水果和蔬菜，也可以多喝白開水來緩解體內缺水或者臉太乾的症狀，還可以多吃湯類的食品。
2、維生素類軟膏：維生素類的軟膏比如維生素a和維生素b等，軟膏具有較好的營養皮膚效果也能夠起到補水的作用，可以遵醫囑通過塗抹來改善皮膚缺水。
3、孕婦專門使用的護膚品：孕婦專門使用的護膚品，通常基數比較低，一般不會對嬰兒或者胎兒身體健康產生影響，可以通過適當的使用補水化妝品來改善皮膚缺水症狀。
哺乳期間的女性因為胎兒生長發育的需求，身體會流失大量的水分和營養，通常需要多補水，做到飲食均衡滿足自身需求和嬰兒生長發育的全面營養需求，要多吃新鮮的水果和蔬菜，多喝白開水，避免吃刺激或者生冷的食物，也要適當的多注意活動，促進體內血液循環，避免出現便秘，提高身體抵抗力。
哺乳期如何補水保濕2
第一、增加微量元素的攝入。如果想要皮膚更加的細膩，並且呈現白里透紅的狀態，那麼就需要給皮膚補足充分的血液，所以在平時一定要多吃一些富含鐵元素的食物，包括動物肝臟，蛋黃，肉類等。
除此以外，還需要多吃一些富含維生素c的食物，包括番茄，青椒，山楂等。如果身體缺乏鋅元素，就會導致皮膚出現乾燥粗糙的現象，並且容易出現粉刺，在這種情況下就要多吃一些富含鋅的食物腔棚孫，包括牡蠣，麥芽，核桃，瓜子等。
第二、增加鹼性食物的攝入。哺乳和搏期的寶媽在出現皮膚乾燥的情況下，一定要減少動物脂肪，肉類以及甜食的攝入，因為這些食物在經過氧化分解後，會導致血液中的乳酸和尿酸含量增高，這樣就會加重皮膚粗糙和油膩的現象。建議寶媽可以多吃一些鹼性食物，包括新鮮的水果和蔬菜，這樣可以改善皮膚的狀態，並且讓皮膚更加的光滑潤澤。
第三、增加水分的攝入。如果想讓皮膚更加的細嫩滋潤，那麼在平時就要養成多喝水的習慣。如果體內缺乏水分，就會導致皮膚出現乾燥，並且會讓皮膚失去彈性，嚴重的還可能出現皺紋，所以哺乳期的寶媽一定要保證每天的'飲水量。
綜上所述，大家對於哺乳期的寶媽滋潤皮膚的方法，有了一定的了解。雖然哺乳期的女性不能隨便使用護膚品，但是在日常生活中一定要養成健康的飲食習慣和生活伍鏈習慣，這樣也能有利於皮膚的保養。並且在平時一定要保持良好的情緒，因為在情緒不佳的情況下也會影響皮膚的健康。
哺乳期如何補水保濕3
哺乳期需要注意的7個問題。
第一、不能亂吃葯。哺乳期的寶媽和懷孕時期一樣，一定不要隨便服用葯物，如果在哺乳期間出現了疾病，那麼一定要在醫生的指導下服用葯物，不可以自行服葯，以免影響寶寶的健康。
第二、保證乳房的衛生。在餵奶之前一定要用熱毛巾擦拭乳頭，這樣可以保證乳房的干凈和衛生，從而避免寶寶出現疾病。同時寶寶在吃完奶之後一定要及時的擦拭嘴巴，這樣可以保證寶寶皮膚的乾爽。
第三、保證充足的奶水。哺乳期的寶媽一定要保證營養的均衡，這樣不僅可以給寶寶提供充足的營養，還可以維持正常的奶水。
第四、及時處理多餘奶水。如果寶媽出現了乳汁分泌過多的情況，那麼一定要及時的用吸奶器將奶水吸掉，需要注意的是，在吸奶之前一定要清洗吸奶器，以免細菌侵入乳房，從而引發乳腺疾病。
第五、正確餵奶。如果寶寶在吃一側乳房時，另一隻乳房也出現了分泌奶水的現象，那麼一定要及時的用毛巾將乳房包裹住，以免濺濕衣物。
第六、及時拍嗝。寶媽在給寶寶喂完奶之後，一定要將寶寶抱起來，並且搭在肩上拍打寶寶的後背，這樣可以幫助寶寶打嗝，從而減少寶寶出現吐奶的現象。
第七、不要亂吃東西。在哺乳期間不僅要保證營養的均衡，同時還需要保證健康的飲食，避免食用寒涼和辛辣性的食物。
綜上所述，大家對於哺乳期間的注意事項有了一定的了解。女性在哺乳期間一定要改掉不良的飲食習慣和生活習慣，只有這樣才能保證奶水的分泌，並且有利於自身和寶寶的健康。同時在哺乳期間一定要保證充足的睡眠時間，這樣能夠促進身體的恢復。
哺乳期如何補水保濕4
哺乳期的飲食注意事項有哪些呢？
1、刺激性食品：哺乳期的媽媽飲食一定要清淡，不要吃有刺激性的食物，應該以清淡為主。辛辣食品比較常見的食物：濃茶、咖啡以及酒等等，少量的酒可以促進乳汁分泌，也不會影響的嬰兒的健康。
但是過量飲酒會對乳汁分泌起到一定的抑製作用，所以建議不要飲酒。另外，辛辣的食物對母體消化之後，會對奶的味道和酸度起到一定的改變作用，從而使嬰兒出現脹氣或者拉肚子的情況。
2、產後不宜大補：在很多人看來，產婦生孩子傷了元氣，所以需要大補特補。在哺乳期的時候，滋補過量，不僅導致產婦出現肥胖症，而且還會誘發其他疾病的出現。產婦肥胖，還會使母乳中的脂肪含量增多，從而使嬰兒出現肥胖或者腹瀉的情況。
3、產後不能只喝粥：有些認為產婦產後應該喝粥，有利於消化和吸收。其實這種想法是大錯特錯的，粥的主要成分是水，含的營養成分比較少，如果單純的只喝粥，產婦會出現無力、頭重腳輕的症狀，甚至還會出現營養不良。
4、高脂肪，油炸食品：產婦在哺乳期的時候，不要吃高脂肪以及油炸食品，這些食物不僅不容易消化，而且產生的熱量比較高，對產後的恢復不利，也不利於乳汁的質量。
通過本文的介紹，相信大家對哺乳期的飲食注意事項有了進一步的認識和了解。哺乳期媽媽一定要特別注意飲食，因為媽媽的飲食情況關繫到寶寶的健康成長。為了寶寶的健康成長，媽媽有些不能吃的食物一定要少吃或者不吃，哺乳期媽媽的飲食應該要做到種類齊全，不要挑食，保證攝入足夠的營養，分泌足夠的乳汁，讓寶寶能夠健康的成長。
❿ 哺乳期可以用什麼水乳
哺乳期可以用什麼水乳
哺乳期可以用什麼水乳，對於絕大部分的哺乳期媽媽來說，很多有化學物質的護膚品是不能使用。因為這些護膚品的化學物質會對寶寶造成傷害，但是媽媽的皮膚又需要保濕，那麼哺乳期可以用什麼水乳？
哺乳期可以用什麼水乳1
首先哺乳期，大家都知道一定要首先選擇溫和不刺激並且不會對寶寶造成傷害的產品但是在選擇水乳之前，還要確定媽媽們的皮膚性質到底是干皮還是油皮，還是混和皮又或者是敏感肌，護膚也要對症下葯。
芙麗芳絲清爽型水乳作為一個資深老牌，最重要的是對媽媽和寶寶都很友好不添加酒精，熒光劑，也沒有對皮膚造成刺激的成分，芙麗芳絲的水乳是非常輕盈柔軟的質地，並且添加了富含6種和漢植物提煉的精華，呵護哺乳期脆弱肌膚的媽媽，能讓肌膚得到維穩的水潤狀態。
紅色小象晚櫻微肌精華孕媽媽水乳，是日本研發，孕媽媽或者哺乳期媽媽、敏感肌人群都比較適合使用，核心的配方成分使用日本的晚櫻，能讓剛剛生完孩子的媽媽肌膚時刻保持彈潤感，還有雙菌發酵成分，能加速補水的效果，讓哺乳期媽媽肌膚更加水潤，而且採用牡丹花、韓國紅參根、牛油果、蜂蜜天然成分，使用起來安全放心。
植物主義巨藻深層補水水乳套裝，是孕媽媽喝哺乳期媽媽專用的一款水乳產品，核心成分是海洋巨藻，孕肌哺乳肌就要深層的補水，在哺乳期肌膚出現的乾燥鬆弛、瘙癢、暗黃粗糙、長紋長斑等肌膚危「肌」，都能得到緩解與消退的效果。
哺乳期間，通常可以適當使用水乳，但是盡量選擇純天然、植物配方的護膚品。在分娩過後，體內激素水平再次改變，而且忙於照顧家庭和新成員，哺乳期女性的皮膚狀態可能逐漸乾燥、暗淡。而哺乳期間適當使用水乳，能夠補水保濕、滋潤肌膚，從而改善皮膚乾燥、暗淡等情況。
由於哺乳期需要喂養嬰幼兒，部分水乳可能含有一定的化學成分，化學成分則容易通過皮膚而進入血液，甚至轉化為乳汁，繼而進入嬰幼兒體內。如果水乳中含有的化學成分較多，可能聚集於體內，而嬰幼兒的代謝功能較差，可能無法及時代謝掉化學成分，容易影響嬰幼兒健康。
而純天然、植物配方的水乳中含有的化學成分相對較少，對嬰幼兒的健康影響比較小，較為安全。因此，在哺乳期間切勿選擇劣質的水乳產品，否則不僅容易損害皮膚健康，而且還可能影響嬰幼兒健康。
哺乳期可以用什麼水乳2
哺乳期用的十大化妝品
1、mamakids蔗糖水乳
2、帕瑪氏身體乳
3、MADARA 8號舒安彈潤水漾精華油
4、belli孕婦專用保濕滋潤煥彩乳液
5、three平衡系列
6、naturaglace隔離乳
7、fancl膠原蛋白抗衰老保濕水乳
8、Erbaviva修復乳霜
9、Mambino Organics有機紅石榴滋潤去紋緊膚油
10、發芽時光水蓮平衡保濕精華
哺乳期護膚技巧
1、一定不選擇含有酒精、激素、重金屬、礦物油、以及染料等成分的護膚品;
2、 堅決不能使用普通成人用的化妝品或嬰兒化妝品，因為嬰兒護膚品不適合哺乳期媽媽的肌膚，嬰兒護膚品針對嬰兒設計，含水含油量一般較低，哺乳期女性使用起不到很大的護膚作用。
3、 作為哺乳期的媽媽們，一方面為了應對皮膚水分的流失，一方面為了保證寶寶的健康成長，用到的護膚品和面膜最好是無添加的。
4、 每天再忙都要給自己留一點時間，用來給皮膚做清潔保濕和防曬。
哺乳期可以用什麼水乳3
嫩芙水乳
水乳成分很良心，0添加無防腐，沒有誘發孕吐的香味，孕媽甚至哺乳期媽媽都能用。
保濕成分拎出來也都很抗打，透明質酸鈉（玻尿酸、具有很強的補水保濕能力，能讓臉蛋在睡一晚後依舊保持水嫩，主打成分荷蘭食用級別的葉酸能促進養分的吸收，復配日本晚櫻等珍貴植物精粹能深度滋養臉蛋，改善氣色，換季時候的泛紅都改善很多。
質地比較清透，特別是水精華略微粘稠，一推秒化水吸收很快，還有點清涼感，能讓臉蛋瞬間喝飽水，再加持乳液中添加的角鯊烷等保濕成分，鎖住臉蛋的水分不流失，日常的補水保濕就足夠了！
詩丸水乳
詩丸是之前盲入的一個品牌，來自法國，在護膚方面一直也做的蠻好的'，特別是這款水乳顏值高還好聞，淡淡的葡萄味真的太誘人了~
水乳成分比較安全，主打法國葡萄籽護膚，原材料來自波爾多，是著名的葡萄產區，在保濕的同時還能提亮膚色，我在孕期一套用下來感覺臉蛋白了很多（應該不是錯覺哈哈~、，美白效果真的很良心了。
雅漾水乳
雅漾是我之前在大學用過的一款水乳，剛懷孕那會又回購用來孕期護膚，保濕先不說，至少在成分安全上還是比較良心的，孕期可以放心使用！
雅漾家的產品主打成分是天然無添加的溫泉水，無添加成分溫和。它的水乳也是，可以舒緩敏感肌膚，修護肌膚屏障，對孕期比較敏感的孕媽膚質還是蠻不錯的，剛懷孕那會臉蛋很容易泛紅，我就是用它來調節的，見效很明顯。
ISPA流金水
流金水中添加了凝血酸（傳明酸、，保濕的同時能阻止黑色素沉著，而且還有維穩的效果，對有紅血絲的孕媽非常友好。不添加香料和防腐劑，孕期使用非常溫和，而且敏感的時候使用也是很穩定的，一點不擔心會過敏。
補水還可以，但是沒一會就感覺有點干，所以我直接用來濕敷了，濕敷的效果還是蠻不錯的，就是稍微有點小貴。
總結：
孕婦哺乳期總的來說，使用的護膚品中的成分，越簡單越好，要避開護膚品中含有的危險成分。上面提到的孕期水乳外，日常補水護理也可以適當做，面膜、眼霜等等~
防曬
作為最基礎最有效的抗老方式，防曬一年四季都要用起來，孕期也是。
孕期可以選擇物理防曬，相比普通的化學防曬更溫和一點，對皮膚刺激較小。推薦珂潤防曬霜和芳珂防曬，都是比較好用的，作為通勤使用完全沒問題，而且都不會很厚重，適合孕期用。