保濕因子怎麼做

『壹』 用什麼可以讓皮膚保濕

用什麼可以讓皮膚保濕

用什麼可以讓皮膚保濕，皮膚保濕是非常重要的，沒有水分的皮膚容易出現各種問題，合理的補充水分不僅可以讓人里保持健康更能夠幫助肌膚保持光澤和彈性，那麼用什麼可以讓皮膚保濕呢？

用什麼可以讓皮膚保濕1

補水方法一 ：化妝水補水

皮膚保濕是需要每日清潔好肌膚後，取適量化妝水輕輕拍打於臉部，能快速緩解洗臉後帶來的緊綳感，收縮毛孔，快速給肌膚表層注入水分。也可使用壓縮紙膜浸入化妝水中，做成補水面膜。在給肌膚補充水分的同時還能再一次的清潔肌膚。

補水方法二：飲食補水

每日定時定量喝水，最少需要八杯水，雖然這是一件很簡單的事，但做到的MM卻很少哦。還要多吃水果，每星期至少煲兩次湯。多吃豆類食物。銀耳、燕窩都是補水、美容的佳品。

補水方法三：蜂蜜

蜂蜜是皮膚保濕補水的良品，其對皮膚的美容效果更是不可忽視的。每天清晨，在溫開水中加入小匙蜂蜜，能潤腸道快速補充夜間體內失去的水分。也可使用蜂蜜做成補水保濕面膜。

補水方法四 ：補水保濕精華

乾燥的冬季，皮膚保濕不能少一款效果好的補水保濕精華能幫助你水嫩過冬，在夜間清潔好臉部後，拍上化妝水然後塗抹上補水保濕精華，再加以適當的按摩，能更好的讓皮膚吸收，最後在最外層塗上一層面霜，鎖住精華讓肌膚更好吸收。

皮膚是我們人體身上非常重要的組織之一，所以我們要重視皮膚問題。皮膚保濕很重要，皮膚過於乾燥，看起來會令人覺得精神不振，不能好好做事情，而且乾燥的皮膚也讓自己感到不舒服。"

用什麼可以讓皮膚保濕2

皮膚保濕的方法

紙面膜敷化妝水

每天用保濕面膜敷臉太過奢侈，想要保持水潤肌膚，編輯就教大家一個比較簡單的方法。使用平常的化妝水（一定要是無酒精的，才不會導致刺激、過敏)倒在紙面膜上，往臉上敷貼，放鬆10分鍾，立即神采煥發，就會馬上感到肌膚的彈力。

保濕噴霧

辦公室內由於長時間開著空調，這樣乾燥的環境對於OL們的肌膚來說簡直是天敵。在辦公桌上常備一款保濕噴霧，有效恢復肌膚水潤感，趕走乾燥。

保濕型的噴霧是最常見的一種噴霧，一般都是由天然礦泉或溫泉水構成，並含有大量的礦物質和微量元素。保濕型噴霧除了能夠對肌膚進行隨時隨地的補水滋潤，更能夠調節肌膚水油平衡。

浴室蒸汽敷臉

敷保濕面膜的效果很好，但敷保濕面膜最好與洗澡同時進行。因為在空氣乾燥的環境，保濕因子還來不及滲透就被乾燥的空氣蒸發掉，效果當然會大打折扣。

在浴室，有裊裊的熱蒸氣來幫忙，面膜中的營養更容易被皮膚吸收。但要注意的是，使用深層清潔面膜，就不要在濕氣重的環境下，因為這種面膜靠的是幹了以後的拉力，將毛孔內的臟污吸附出來，如果濕氣太重，面膜不幹也就沒有吸附的作用了。

平整角質

平時除了做組保濕工作，用化妝水敷臉，做保濕面膜等等之外，也要定期為你的肌膚做「清理工作」——去粗角質。回想一下自己，是不是很久沒有去角質了，畢竟讓肌膚喝水之前，得把門打開才行。

皮膚角質層受到外界紫外線、溫度、濕度等影響，會翹起，排列不規則，因而造成缺水，皮膚摸起來總是粗粗的，上妝自然是很成問題了。

10點後的美容覺

皮膚的護理最好在晚上10點以前進行，因為夜晚11點至凌晨兩點是肌膚細胞最為活躍的時候。享受一個完全放鬆的淋浴後，皮膚護理正式開始。先潔凈面部，然後用質地輕柔的去角質霜驅除臉部的老化角質（一周一次)。可以花上半個小時做一次深層保濕面膜。

用什麼可以讓皮膚保濕3

保濕第一階段：早晨起床之後。

因為在睡眠期間皮膚會蒸發掉約200ml水分，睡醒後人體處於生理缺水的狀態，加上經過一個晚上的新陳代謝，不少新生細胞都非常活躍，吸收能力很強，所以在這個時候幫皮膚做保濕效果會比較好哦！

皮膚保濕第二階段：11點至凌晨2點。

由於夜間細胞的運作比白天還要活躍，外在屏障的功能就會減低，這樣雖然皮膚表皮水分的'散失速度會變快，但角質層的滲透力卻會提高，此時補充細胞水分，可以透過細胞間較快速的傳輸作用，更快讓深層的細胞獲得水分的補給。

喝水真的就能補充皮膚水分了嗎？

怎樣喝水才能發揮皮膚補水功效呢？暖開水比熱開水好。煮沸後冷卻至20--25℃的白開水，具有特異的生物活性，它比較容易透過細胞膜，並能促進新陳代謝。

多喝水就對皮膚有好處嗎？事實告訴我們，過勤補水不明智。不要以為喝越多水，就越保濕，其實身體處於穩定狀態的時候，每天只需正常補水1000~2000亳升。喝過量的水，對皮膚沒有益處，長期下去甚至會影響腎臟功能。

皮膚保濕補水實戰策略。

清潔皮膚後，敷上保濕凍膜加強皮膚保濕，停留3-5分鍾後清洗掉。噴上保濕化妝水 ，讓皮膚的每一層都能充滿水份。含有玻尿酸等保濕精華的化妝水，以礦晶離子群為載體，讓水份順利滲入肌底。透過雙手輕拍皮膚，可以幫助保濕成分滲透皮膚里。

補水保濕離不開護膚品。再使用能長時間保濕的精華或面霜 。緊緊鎖住水分不易蒸發掉。含有維B5、修復成份，可以修復受損細胞。

含有些微雲母粉末，塗抹完，皮膚會呈現自然光澤感。 同時不要忘記一周兩次的補水面膜。長期如此，看你的皮膚還會乾燥嗎？當然不會了，相信我勇敢的去嘗試吧！

『貳』 怎麼做補水噴霧

補水 噴霧使用非常方便，而且能快速為肌膚補水 保濕 ，那麼你知道怎麼做補水噴霧嗎?接下來我為你分享一下怎麼做補水噴霧，一起來看看吧。

做補水噴霧的方法
DIY保濕補水噴霧介紹一：菊花噴霧

DIY做法：用兩茶匙生菊花置入一杯開水中，靜靜等待開水變涼，待水冷卻後便過濾菊花，再加入一杯放有一茶匙食鹽的冷開水攪勻，最後灌入有噴頭的噴瓶內即可。

功效：菊花具有收斂和鎮定皮膚的功效，比較適合在炎熱的夏天使用。

DIY保濕補水噴霧介紹二：黑啤補水噴霧

DIY做法：將純正黑啤500毫升加熱2分鍾，待即將冷卻時便加入5克甘油和200毫升礦泉水，然後充分攪拌均勻即可。

功效：黑啤的原料黑麥具有保濕的功效，而啤酒中特別加入的蛇麻子是天然的清涼劑，所以用黑啤自製噴霧不但能補充水分，還能讓暴曬紅腫的皮膚迅速降溫。

DIY保濕補水噴霧介紹三：竹葉去火保濕噴霧

DIY做法：先將500克竹葉剪碎，然後放入裝有1000毫升的礦泉水中，用文火煮5分鍾，冷卻後加入甘油充分攪拌即可。

功效：竹葉在 中葯 里是去火的良葯，此外還含有大量的天然保濕因子——硅，因此能非常有效地防止水分流失，在肌膚上形成天然的滋潤保護膜，從而讓水潤的肌膚更加內外兼護。》》》露得清清透 防曬 噴霧介紹

DIY保濕補水噴霧介紹四：葡萄酒玫瑰補水噴霧

DIY做法：先將500毫升的紅葡萄酒用微火加熱，後慢慢加入10朵洗過的紅色玫瑰花，再繼續用微火燒10分左右，最後放入微量明礬即可。

功效：紅葡萄酒具有非常好的保濕作用，長期使用葡萄酒玫瑰補水噴霧能讓皮膚變得更加水潤。

DIY保濕補水噴霧介紹五：玫瑰花水噴霧

DIY做法：以普通玫瑰花水1：1的比例混入蒸餾水中，然後用力搖勻後放置24小時，便放入噴瓶，即可當噴霧和爽膚水。(要注意千萬別用礦泉水)

功效：這種玫瑰花水噴霧可以平衡皮膚的PH值，具有極高的保濕功能。
補水噴霧的使用事項
Tips1 區分礦泉水和溫泉水

在眾多類型的補水噴霧里，MM們最愛的莫過於礦泉水噴霧和溫泉水噴霧。別以為它們名字像就是一回事兒，其實溫泉水有抗刺激、舒緩肌膚、防止肌膚過敏和提升肌膚免疫力的作用;礦泉水含有天然礦物質，成分精純，但只起一般的補水保濕作用。

Tips2 溫泉水噴霧立刻擦乾

補水噴霧需不需要擦乾這個問題一直很受爭議。其實一般的噴霧，噴完後輕輕 按摩 能加快吸收。但溫泉水噴霧就不同了，因為溫泉水具有低張性，不容易被吸收，在肌膚表皮停留久了會帶走肌膚水分，所以建議噴完後用面巾紙擦乾。

Tips3 一般噴霧三招助吸收

除了溫泉水噴霧之外，一般噴霧使用三招助吸收：噴，噴的時候稍微仰頭，盡可能承接最多水分;拍，像彈 鋼琴 一樣，用指腹輕拍全臉;.擦，噴霧噴得太多可以用面紙輕輕擦拭。

Tips4 噴完噴霧要後續保養

單獨使用噴霧補水，很容易造成越噴越乾的後果。補水噴霧的功能只是表層補水，想要真正給肌膚補水，應該在噴完噴霧後擦上保濕精華和保濕 乳液 ，以增加肌膚水潤度。

Tips5 補水噴霧可固定妝容

很多化了妝的MM都不敢噴補水噴霧，擔心噴霧會影響妝容。其實 化妝 後只要正確使用補水噴霧，是能濕潤肌膚和固定妝容的哦。但建議選擇水珠細小的噴霧距離面部20cm使用。

Tips6 防曬隔離不會阻吸收

長時間處於 電腦 前的OL喜歡使用隔離霜來防輻射，而外出時就會塗上防曬霜。有人擔心隔離防曬霜會阻礙補水噴霧的吸收，其實噴霧水珠細小，補水力強，它的吸收並不會被阻隔。

Tips7 敏感肌選噴霧建議

建議易敏感的肌膚要挑選最適合自己的，具有鎮靜保濕及舒緩功效的噴霧，例如溫泉水噴霧、或者含有天然玫瑰和洋甘菊成分的舒緩噴霧，因為溫泉水和這些 植物 成分可即時緩解敏感。
補水噴霧排行榜
理膚泉舒緩調理噴霧

參考價格：

推薦理由：理膚泉很多Lm應該都聽說過，也是法國三大葯妝之一，這款噴霧具有抗炎，減緩肌膚炎症反應，止癢，抗過敏，舒緩，鎮靜肌膚，抗自由基，增強肌膚的抗老化功能，增強肌膚的保護功能。敏感肌膚用了是沒有雅漾那麼好哦，但是可以與去痘的葯膏一起用，噴在臉上之後，用手輕拍或是用面紙輕輕按壓，再塗葯膏，就好了!

法國VICHY潤泉保濕噴霧

推薦理由：每天對著電腦很乾，或者夏天太陽曬過之後，都可以用這款噴霧，每次都是在玩電腦的時候噴呢，補水效果很好，清爽、滋潤。採用的是溫泉水配方，含有礦物質，適合在空調房裡面使用，敏感性肌膚也可以用。噴頭噴出的水霧比較細膩，基本上可以均勻的噴在面部，保濕效果也很不錯。另外有妹紙反映，閑置了一段時間之後，噴頭附近有白色的結晶體，大概是噴霧里的礦物質結晶吧，這樣看來這款噴霧的礦物質含量還是比較高哦。

Clinique水嫩保濕噴霧

推薦理由：日間使用的清爽噴霧，十分適合油性皮膚的妹紙使用。化妝之後噴都絕對不會花妝。補水效果非常可以，因為是為油性皮膚而設計，所以質地非常清爽。不適合乾性敏感肌膚，噴頭的設計比較粗糙，噴出來的水珠比較大，會有小刺激，用了之後覺得臉頰稍有疼痛感。所以噴上感覺不夠水嫩!

DHC紅粉玫瑰噴霧化妝水

推薦理由：日本DHC旗下的產品，有玫瑰精油，不單純是噴水，更像是滋潤型的化妝水。包裝很嫵媚，因為外觀好看，而且是玫瑰香味，所以很多妹紙非常喜歡。噴上之後滋潤效果很好，噴後即使忘記馬上塗乳液也不會覺得緊綳。F君用過那麼多噴霧，這款的保濕效果是最持久的。最喜歡就是聞她的味道，沁人心脾的玫瑰花香味。

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『叄』 皮膚護理 - 補水保濕你真的做對了嗎

春季來臨，鳥語花香風也大，倘若沒有做好皮膚護理的話，就會發現皮膚乾燥緊綳，嚴重的話甚至還會脫皮。

圖源網路，侵刪

我前幾天就剛好經歷了這種窘境，那麼今天就一起聊聊關於皮膚護理的補水保濕吧~

首先，人體內超過70%是水分，大腦組織中的水分佔比到了80%，血液中的水分也高達90%，骨骼中含有15%的水分，而 皮膚的整體含水量為64% 。人體的各項機能，必須在充足的水分供給情況下完成。

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但 皮膚幾乎時刻都在流失水分，這通常跟皮膚自身特性有關 ，如人種、性別、年齡、皮膚類型等；當然也和環境，諸如溫度、相對濕度、紫外線等有關。

一般而言， 皮膚的含水量取決於失水和供水的速度 ，當前者大於後者，皮膚水分含量就會減少；反之，皮膚水分就會增加。

多喝熱水可以維持體內的水分，增加皮膚血管的的血流量，但終究只是杯水車薪。因而需要我們給皮膚進行補水，維持皮膚含水量，防止水分流失，損壞肌膚屏障。

那麼，可以從哪些方面考慮

維持皮膚表皮的含水量呢？

1、 天然保濕因子：

人體內含有天然保濕因子，主要成分為尿素、氨基酸、乳酸鹽等人體自身營養物質和代謝產物。

眾所周知 天然保濕因子親水性強，能夠防止皮膚水分的流失 。

2、 皮脂膜：

皮脂腺分泌的油脂、角質細胞產生的脂質等物質，在皮膚表面形成的保護膜稱為皮脂膜， 可以起到滋潤、保護皮膚 健康 的作用 ，皮脂膜薄的皮膚更易乾燥脫皮。

3、 皮膚屏障「磚牆結構」：

「磚牆」代表角質形成細胞；「灰漿」則指角質細胞間隙中脂質(含神經醯胺、脂肪酸、膽固醇) ,「磚牆」 和「灰漿」使表皮形成牢固的結構， 限制水分在細胞內外及細胞間流動，保證不丟失水分，保持皮膚屏障的完好，使皮膚維持重要的屏障功能 。

4、 水通道蛋白：

水通道蛋白，又稱水孔蛋白，是一種位於細胞膜上的內在膜蛋白， 可以在細胞膜上組成「孔道」，控制水分在細胞內的進出， 相當於一個開關。

雖然我們都知道皮膚需要水分，

那麼補水的具體作用在哪？

成熟的肌膚 ：水分充足可使已經進入成熟期、且新陳代謝變緩開始老化的細胞潤澤飽滿，恢復緊致柔滑，幫助延緩老化和皺紋產生。

痘痘肌膚 ：皮膚內充足的水分可以幫助調節人體內的荷爾蒙分泌，並使其保持正常狀態，有助於抵抗外來刺激，減少閉口暗瘡。

敏感肌膚 ：只有保持肌膚細胞內足夠水分才能阻止肌膚暗沉、失去光澤。

粗糙肌膚 ：長效保濕方可使皮下脂肪呈半液態的狀態，可以改善毛孔粗大，使肌膚潤澤，柔軟有彈性。

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最後， 在水分充沛的情況下，皮膚是可以自行修復大部分的亞 健康 狀態 ，皮膚是可以在水分穩定的前提下，發揮皮膚的水合作用。

水合作用是 指皮膚外層具有與水結合的能力 。角質層作為皮膚最外層，正常含水量在10-20%，在接觸到水的時候，會吸收水分，角質層細胞膨脹，細胞間隙含水量增加，間隙變大。

所以，我們選擇護膚品可以從以上因素考慮，並要以是否能達到給肌膚補充水分，增加皮膚的含水量的目的。

下面，一起來看看有什麼產品適合這個季節的補水保濕吧~

Jacob Hooy 雅歌布

七葉樹籽緊致補水保濕眼霜 150ml

補水保濕，緊實眼周肌膚。

這款採用七葉樹籽、尿囊素等植物成分，為眼周肌膚補水保濕，幫助減緩眼部浮腫和黑眼圈，修護肌膚。同時促進皮膚膠原蛋白的合成，讓肌膚恢復潤滑細膩。

適用膚質：所有膚質。

CERAVE 適樂膚

全天候補水保濕面霜潤膚霜 340g

保濕滋潤，舒緩肌膚。

這款富含3重原生神經醯胺、透明質酸和維生素E等保濕因子，專效保濕，改善肌膚乾燥緊綳等不適狀況，提升肌膚的鎖水能力，鞏固肌膚的屏障功能，主動修護肌膚屏障。

適用膚質：所有肌膚，特別適合敏感肌。

使用方法：清潔皮膚，塗抹皮膚上，慢慢按摩直至吸收。

Cetaphil 絲塔芙

保濕霜 456ml

補水保濕，滋潤呵護。

這款是同時適用於身體和面部，不含染料或香水，溫和不刺激，添加葵花籽油、甘油和維生素E，吸收速度快，可以為肌膚深層補水，滋潤乾燥不適的敏感肌膚，加強皮膚屏障功能。

適用膚質：所有肌膚類型。

使用方法：在早上和晚上清潔皮膚後，取適量塗抹在皮膚上，輕輕按摩使其吸收。

Viscontour 維詩朵

玻尿酸精華滴露 30支*0.45ml

補水保濕，潤澤肌膚。

這款採用的是高濃度的玻尿酸配方，逐層分解玻尿酸，更易於吸收。採用了直達肌底的補水方式，幫助調節肌膚水油平衡，牢牢鎖住水分，舒緩敏感乾燥肌膚，使肌膚彈潤嫩滑。

適用膚質：所有肌膚，適合敏感膚質。

使用方法：早晚一支用於臉部、頸部，輕柔按摩使用。

Avene 雅漾

舒緩保濕面膜 50ml

密集補水，滋潤修護。

這款塗抹式面膜為密集滋養型，含雅漾活泉水，具有抗刺激、抵禦自由基和舒緩的作用，推開十分輕盈順滑，質感舒適，貼合度高，不粘膩。能夠做到舒緩鎮靜，呵護肌膚。做到深層護理，改善粗糙皮膚，為肌膚提供持久的滋養和保濕。

適用膚質：所有膚質。

使用方法：清潔皮膚後，塗抹於全臉，停留15分鍾後，可以噴雅漾活泉水並使用化妝棉輕輕拭去（乾性皮膚無需擦拭）。

La Roche-Posay 理膚泉

立潤保濕爽膚水 200ml

補水保濕，滋潤肌膚。

這款是極清爽的水感質地，溫和不粘膩，上臉好吸收，具有補水保濕，柔膚滋潤的功效，幫助鎖住皮膚水分，修護肌膚，可有效調理肌膚狀態，使肌膚恢復柔軟光滑。

適用膚質：適用於油性、極油性或是混合性的肌膚使用。

使用方法：每天日間或夜間徹底清潔皮膚使用。

『肆』 自製保濕水怎麼做

一、自製黃瓜爽膚水

黃瓜嫩脆解渴、清甜可口，是一種天然、健康、營養的食品，黃瓜中含有非常豐富的維生素A、維生素C、維生素E等營養元素，對皮膚起到了很好的抗衰老以及保養的作用;另外，黃瓜中含有豐富的黃瓜酶，可促進人體新陳代謝，起到潤膚養顏的效果。

自製黃瓜爽膚水。取黃瓜一根，去頭去尾，清洗干凈，將黃瓜榨汁後取水，裝入清洗干凈的噴霧瓶內待用。每次潔面後，噴一些在臉部，可使肌膚保濕水嫩。黃瓜爽膚水為天然護膚品，無任何化學添加劑，因此不會對皮膚產生刺激。同時，可將黃瓜切片，待清洗干凈面部後，均勻貼於面部，此黃瓜面膜可舒展皺紋、潤膚消斑。

『伍』 如何做好妝前保濕

精華液價格貴效果好，是護膚品中的精華所在，現在幾乎是人手一瓶了，可是你手中的精華液真的就好用嗎？今天我們就介紹10款真正有效的精華液，不在乎價格多少，只在乎是否有效果，這才是最重要的。保證每一款精華液都物有所值是我們的責任，也是大家一直關注我們的原因，感謝這么多粉絲後台的留言支持。

奧倫納素水瀅柔潤晚安凍膜

它的配方十分的溫和，質地也相當的清爽，塗在皮膚上十分容易被吸收，長期堅持使用皮膚也會變得越來越富有彈性。

『陸』 保濕水怎麼做

1、蘆薈自製保濕水
方法：將蘆薈擠出汁液，檸檬去皮榨汁，然後把它們混合在一起並倒入瓶子中，置於冰箱或陰涼處冷藏一段時間即可使用。
作用：蘆薈含有豐富的美白保濕因子，能夠深入肌膚底層、補充肌膚水分、保持肌膚彈性、防止面部皺紋滋生。

2、綠茶自製保濕水
方法：將礦泉水燒開，冷卻後放入綠茶葉泡開，待茶水變涼後濾出茶葉再滴入4-5滴甘油混合均勻放在冰箱里保存即可。
作用：可以幫助收縮肌膚毛孔，能使皮膚變得更有彈性和緊致，很適合偏油性肌膚，對長痘痘的皮膚也很有效。

3、絲瓜自製保濕水
方法：絲瓜去皮去籽並清洗干凈，然後將絲瓜榨汁後取水，再裝入清洗干凈的噴霧瓶中使用就可以了。
作用：絲瓜中含有大量豐富的天然保濕因子，每日使用絲瓜保濕水，可以有效緩解皮膚乾燥，調節皮脂分泌，讓面部肌膚保持水潤透亮、白皙紅潤、富有彈性的狀態。

4、黃瓜自製保濕水
方法：黃瓜洗凈去頭尾榨汁，然後過濾出黃瓜汁，再將黃瓜汁與礦泉水倒在一起搖勻，放入冰箱保存即可。
作用：黃瓜含有豐富的維A、維C、維E等營養元素，對皮膚可以起到很好的抗衰老及保養作用，能夠促進人體新陳代謝，起到潤膚養顏的效果。

『柒』 在冬季皮膚乾燥，如何做成為水嫩嫩的小仙女

保濕！冬季非常乾燥，想要皮膚保持水嫩的狀態，女生們一定要做好皮膚保濕的措施，才能在冬季成為一個水嫩嫩的小仙女哦~

補水保濕從喝水開始，每天要做到喝八杯水，喝多一點水能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。我們的表層肌膚雖然無法直接從身體內部獲得水分滋潤，但在肌膚的底層，卻有水分源源不斷、時時刻刻地向表層流動著。

肌膚也有生物鍾，在人體循環影響下，肌膚24小時中的「狀況」與「任務」各不相同。如果你的工作時間允許，不如把夜間保濕工作改到每天早上8點，那是一天中保濕效果最佳時段。

最後，就是要選擇保濕的護膚品了。冬季的話，晚上使用面霜比使用乳液的效果要好，條件允許的情況下建議一周敷兩次保濕補水的面膜。