爬樓後出汗怎麼補水

A. 爬樓梯,排出的汗,能去濕嗎

出汗能排濕氣。

這是一個如何通過運動把體內的濕氣排除出去的問題，出汗是可以通過運動悶慶讓體內的濕邪，隨著汗液的流出，可以一部分地排解出去。

濕氣主要是人體內多餘的水分儲留在身體內，如果螞悔握沒有經常運動或者平時很少活動，身體的毛孔是閉合的，只有通過運動才能夠使身體的毛孔開張，然後通過運動把汗液排出去，這個過程也可以把體內的一部分濕氣排除出前漏去，所以說，出汗是能排除體內一部分的濕氣。

B. 爬樓梯就汗流不止怎麼回事

出汗悄消，可以分為生理性出汗和病理性出汗。如果是由於天氣炎熱、運動、進食等原因引起出汗，多屬於生理性出汗，不需治療。而正常環境中、安靜狀態下，不應當出汗時反倒大汗淋漓，或局部汗出過多，則屬於病理性出汗。

病理性出汗又可以分為自汗和盜汗。醒時出汗，活動後加重，屬於自汗，中醫認為一般是氣虛。氣有固攝的作用，氣不足啟讓知則陰液失於固攝，表現為汗出過多。這種情況可以口服玉屏風散，起到益氣固表止汗的作用。睡著之後出汗，醒後汗止，稱為盜汗，中醫認為是陰虛所致。陰液不足，陽氣相對亢盛。可以口服六味地黃丸、知柏地黃丸等具有滋陰作用的中成葯。

如果滑兄汗出嚴重，要及時就醫，明確原因，積極治療。

C. 爬樓梯出汗多是怎麼回事，衣服就濕透了

出汗是人體的一種自然現象：外界溫度太高會全身出汗;精神緊張或痛覺刺激判塌時會手心、腳心出汗;吃了某些刺激性食物會臉上冒汗。頭汗過多，若暴飲暴食後出現頭面部穗虛多汗，同時覺得上腹脹滿、口渴、不想吃飯，多為積食，可通過減少進食量、吃清淡飲食緩解，也可吃點消化葯;若伴隨肢體沉重無力，胃脹不適，想嘔吐，身體發熱，舌苔厚而黃膩，是脾胃有濕熱的表現，應注意清淡飲食猜沖燃。孩子睡眠時出現輕微頭汗屬正常現象;但若伴有睡眠不實、煩躁不安、易驚嚇、頭發稀少等表現，要及時診治。此外，老人和產後身體虛弱的女性，也會有頭汗過多的情況，多屬於氣虛。