十五六的女孩用什麼補水的好

發布時間: 2023-05-19 17:45:57

1. 十五六歲的女孩用什麼護膚品

15歲女生適合用補水保濕類的護膚品，這個年齡段以保濕補水為主即可，沒必要用功效型的護膚品，15歲的皮膚比較年輕健康，過於滋養型的護膚品肌膚還吸收代謝不了，用後容易引起脂肪顆粒，產生白頭粉刺，所以只需要做好日常的補水保濕護膚工作便好。

15歲女生日常護膚的方法：
1、潔面
護膚的步驟第一步浸泡是潔面，清潔肌膚是非常重要的一個環節，特別是夏天，臉上油脂分泌過盛，如果不清潔掉多餘的油脂，就會令毛孔堵塞，導致出現暗瘡或痘痘，而要徹底清潔肌膚浸泡是首先泡沫潔面乳，所以，護膚的第一步先用泡沫潔面乳把面部肌膚清潔干凈。

2、拍收縮毛孔爽膚水
清潔完臉部肌膚後，第二步當然是要先給肌膚補水了，而補水最好的就是使用爽膚水，選擇有收縮毛孔功效的爽膚水輕輕拍在臉上，並輕輕拍打至吸收，這樣可以給清潔完的肌膚補充所需水分，令肌膚更滋潤，並持續保持滋潤。

3、塗乳液/面霜
護膚的第三步是要給肌膚補充所需的營養，肌膚缺水或暗淡無光澤，想要通透肌膚，這一步是絕不能少的，在拍完水後，應塗上保濕的乳液或面霜，在給肌膚補充營養的同時，也同時令肌膚持續保持滋潤。

4、塗防曬隔離霜
在塗完營養霜之後，如果出門的話就一定要記得塗上防曬隔離霜了，就算是下雨天也一定不可缺少的，防曬隔離霜不但可以阻擋紫外線對皮膚的傷害，還可以阻隔空氣中灰塵等物質對皮膚的傷害，所以，平常一定不可漏掉這一步。

5、敷面膜
護膚的最後步驟就是要敷面膜了，面膜除了能修復肌膚白天受到的傷害外，還能給肌膚補充營養，讓肌膚更水嫩通透，現在是夏天，白天被太陽曬黑了，晚上更要敷上補水保濕美白面膜，抑制黑色素，令肌膚回復白皙，這是很重要的一個護膚步驟。

2. 15歲少女適合什麼護膚品推薦

現在很多15歲的少女都很愛，可以通過選擇適合的護膚品，讓皮膚變得更好。接下來我給大家介紹的15歲少女適合的護膚品，歡迎閱讀。

15歲少女適合的護膚品
1、高絲雪肌精美白化妝水

品牌：日本高絲創立於一九四六年，一開始只是化妝品的經銷公司，以美發用品起家，現為日本第三大化妝品公司，以質量著稱於日本，獲得了日本化妝品行業的第一也是目前唯一的質量管理最高獎項“戴明獎”。發展至今，目前集團旗下共擁有KOSE高絲、AVENIR艾文莉和BEATY DE KOSE美諦高絲等品牌，滿足消費者日益增長的個性需求。

明星產品：高絲雪肌精化妝水富含薏苡仁、當歸、甘草等漢方植物精華，防止由於日曬所形成的黑斑雀斑，讓肌膚逐漸如雪般白皙，改善肌膚本質的美白化妝水。根據漢代中葯處方配置的純植物性的自然化妝水，能徹底改善膚質，讓肌膚呈現均勻，柔和的瑩潤光澤，溫和平緩地調理肌膚，具有完美的美白效果。其含胎盤素，當歸萃取精華，促進血液循環，改善皮膚灰暗，防止色素沉澱，提高肌膚的保濕機能，在修護受紫外線損傷的肌膚之餘能改善膚質。

2、 DreamtimesM2 夢幻三部曲

品牌：作為當下中國最受年輕人青睞的護膚品品牌，Dreamtimes多年來以專注年輕人肌膚而聞名，其明星產品M2夢幻三部曲曾多次成為淘寶，京東網等購物網站的季度總冠軍的銷量。一度超越倩碧經典三部曲，2012年，Dreamtimes憑借著其超高的性價比再次在瑞麗網站的百家護膚品調查中名列前茅，成為最受年輕人歡迎的化妝品品牌之一，穩穩的占據了亞洲年輕人護膚品市場中的半壁江山。

明星產品：作為經典護膚套裝DreamtimesM1夢幻三部曲的升級版，M2夢幻三部曲一經問世就在港台創下了超高的人氣與絕佳的口碑，在台灣 PPT 論壇上被過萬網友評為“2012年最佳保濕護膚品套裝。”升級後的H3.0小分子體系擁有極好的吸收性，為肌膚24H強效高密布補水，簡單的護膚三步驟凝聚了世界最先進的頂級護膚科技，把科技與護膚之美演繹盡致。

3、倩碧CLINIQUE經典三步驟

品牌：Clinique的原義是“診所”，1968年誕生於美國紐約，是第一個將皮膚學專業產品推廣給普通消費者的化妝品品牌。它利用獨創的皮膚分析器，第一個將皮膚分為不同類型，並推出個人化咨詢服務。三十多年來，Clinique倩碧始終是專業、權威、堅持高科技和時尚感的高檔化妝品領頭羊，為全世界100多個國家的消費者提供卓越產品和五星級服務，堅信完美肌膚可以創造。

明星產品：創造完美肌膚，堅持每天2次3步驟，大約2周時間，您將會看見干凈，光滑的肌膚。倩碧獨創的清潔，清理皮層和滋潤三步驟，由皮膚科醫師研發，通過了解您的肌膚類型選擇正確的三步驟，不過面奶有點干，酒精味明顯，但清潔力不錯，爽膚水不管是無油還是有油二次清潔都很有效面較為適合油性肌膚的MM使用，潤膚露有油膩感但滋潤效果不錯。

4、科顏氏(契爾氏)Kiehl's金盞花植物精華爽膚水

品牌：Kiehl's堅持採用最好的成分來調配適合臉部，身體肌膚以及頭發的保養品，以滿足百年來顧客對Kiehl's產品的期待。擁有美容，葯學，草葯及醫學所結合的專業知識背景及經驗，代代相傳以研發出Kiehl's獨特的配方，並融合最新的科技，製造出各項特別的保養產品。

明星產品：溫和而不含酒精的植物萃取精華的化妝水,可有效均衡中性至油性的皮膚.完全萃取金盞花卉精華,有收緊皮膚的效果,也能改善皮膚過敏現象,或有助改善暗瘡疤痕的癒合塑料瓶 -----去痘印，收縮毛孔。

5、雅詩蘭黛ESTEE LAUDER白金臻致乳液

品牌：1946年，雅詩蘭黛夫人憑借著想為每個女性帶來美麗的渴望創立了雅詩蘭黛品牌。歷經半個多世紀，它以領先科技和卓越功效在全球贏得廣泛美譽。如今，雅詩蘭黛的護膚、彩妝及香水產品系列已在全球130多個國家銷售。堅持為每個女性帶來美麗的初衷、致力於科研的突破和創新、保持與顧客良好的交流，這些優秀傳統延續至今並成為未來發展的寶貴基礎。

明星產品：專為偏愛輕盈質地的白金女性所研發的白金臻致乳液，雅緻清爽的質地極易為肌膚吸收，所觸肌膚，盡是優雅奢華的滋潤剔透、澄凈均勻和神采奕奕。該產品由橄欖萃取、中國小麥萃取、鱷梨、甜瓜及其它營養脂類成分組成的肌膚天然屏障復合物，幫助肌膚抵禦由環境傷害所導致的肌膚老化，將肌膚調養至最佳狀態。

6、資生堂紅色蜜露

品牌：資生堂(Shiseido )日本著名化妝品品牌。取名源自中文《易經》中的“至哉坤元，萬物資生”，資生堂的涵義為孕育新生命，創造新價值。“至哉坤元，萬物資生”意為“贊美大地的美德，她哺育了新的生命，創造了新的價值。”這一名稱正是資生堂公司形象的反映，是將東方的美學及意識與西方的技術及商業實踐相結合的先鋒。將先進技術與傳統理念相結合，用西方文化詮釋含蓄的東方文化。

明星產品：紅色蜜露可以在肌膚表面形成透明的保水膜，使水分順暢到達角質層深處，將水分鎖定在肌膚中，增加肌膚的柔軟度和平滑度。長時間保持肌膚最適度的滋潤。資生堂家的明星產品，長盛不衰的熱賣單品，屬於高機能的化妝水。紅色的包裝很高貴大氣，深入肌膚底部為肌膚補水保濕，很受乾性肌膚女性的青睞。

7、 benefit貝玲妃夢寐以求柔膚水

品牌：BENEFIT貝玲妃於1976年創立，是化妝品界獨樹一幟的品牌。作為一個美容解決方案的品牌，BENEFIT主推“偽裝”概念，力求用最簡單、最立即見效、最看不出痕跡的產品塑造無暇妝容。此外，各式各樣極具創意的產品名稱，讓人在使用的同時，也充滿快樂趣味。微笑是最好的化妝品，所以盡情微笑吧!

明星產品：這是最新出的粉色爽膚露，集補濕，喚膚，柔膚三合一的調膚乳，帶給肌膚清新，水潤，柔軟的觸感。補充肌底層的水份，喚醒及柔滑肌膚。蘊含天然植物成分，是潔膚及爽膚的重要步驟。含特效保濕因子，用後肌膚水潤光滑，還有不錯的提亮膚色功效。性質溫和柔潤，benefit粉嫩可愛的外包裝，受到年輕mm的喜歡。

8、 AVENE雅漾舒護活泉水

品牌：雅漾源於法國西南地區塞文山脈中的一個古老溫情的小鎮。17世紀時，由一匹馬發現了Avène活泉水的特性。雅漾位於法國南部的塞文山脈。它海拔350米，坐落於歐伯山谷之中， L'Espinouse 和 L'Escandorgue兩山中間，距地中海80公里處。

明星產品：這款含有大量礦物質的爽膚水敏感皮膚專用，創新的聚合硅和膠狀分子球體科技，既能高效清潔皮膚，同時不破壞天然保護屏障;含有天然植物精華-玫瑰酚和VICHY溫泉水，清透如水的質地，完美清潔，能舒緩敏感皮膚，抗過敏，增強皮膚天然抵抗能力。有效潔膚的同時舒緩敏感皮膚，消除發紅發腫的過敏症狀，質地清爽無粘稠感，很適合夏天使用，是一款葯房醫生首推的溫和性爽膚水。

9、香奈兒CHANEL COCO小姐滋潤乳液

品牌：創始人Gabrielle Chanel香奈兒於1913年在法國巴黎創立香奈兒，香奈兒的產品種類繁多，有服裝、珠寶飾品、配件、化妝品、香水，每一種產品都聞名遐邇，特別是她的香水與時裝。香奈兒(CHANEL)是一個有80多年經歷的著名品牌，香奈兒時裝永遠有著高雅、簡潔、精美的風格，她善於突破傳統，早40年代就成功地將“五花大綁”的女裝推向簡單、舒適，這也許就是最早的現代休閑服。另有叫做香奈兒的美國童星和以《香奈兒》為名的電影作品。

明星產品：這款溫柔、輕盈、亮澤的白色凝露乳液在肌膚上形成透明的隔離薄膜，同時散發出柔和的香氣。滋潤性與鎖水性強的成份(水質凝露與保濕聚合成份)讓肌膚呈現絲綢般柔嫩，也賦予肌膚飽滿的滋潤。維他命E與C衍生物並提供抗自由基的效能。

10、嬌韻詩CLARINS多元瓣膜晚間乳

品牌：嬌韻詩CLARINS是產自法國的世界著名品牌，嬌韻詩CLARINS產品銷售歐洲，美國，日本等全世界許多國家，這些發達國家有著嚴格的市場監管機制，其產品須經嚴格的檢測，是安全的，才可在這些發達國家銷售，其檢測的公信力是可以信賴的，所以，嬌韻詩CLARINS產品的安全性，是完全可以信賴的。嬌韻詩CLARINS是以生產豐胸、纖體、瘦身等功能性化妝品而著稱，聞名全球，可稱功能性化妝品的第一品牌，正因其產品的有效性，才奠定了其在世界化妝品行業的顯著地位。據全球用戶的總體反饋，效果良好。

明星產品：兼具高效皮膚護理與美容雙重功效的一款經典乳液可以平滑面部皮膚，消除倦容。兩種極易吸收的輕盈質地，促進關鍵成份迅速滲透皮膚：促進夜間細胞再生，有助於平滑肌膚，令面部煥發動人光彩。解毒、舒緩肌膚。重建皮膚能量儲備，補充水份與營養抑制游離基，防止細紋產生。
女生護膚的小妙招
一、牛奶洗面--對付臉色暗沉

牛奶有美白嫩滑的作用，洗完後臉部立即變得順滑，但用牛奶洗面前，應用潔面乳先清洗污垢，過水之後才用牛奶洗面。而且用牛奶洗過的臉上粉更容易哦。

二、面霜加維生素E--對付皺紋

如果發覺面霜不夠滋潤，可以在面霜中加入少許維生素E油，在睡前塗。因為睡覺是皮膚休息的好時機，特別容易吸收面霜營養，而維生素E有減少皺紋的功效，如果第二天有約會，就美美的做個維E 面膜吧。

三、蘿卜汁去暗瘡--對付突然出現的暗瘡

只要將新鮮蘿卜連皮磨成汁，敷在患處，15分鍾後再用水清洗，

早晚1次後，對暗瘡有解毒及分解脂肪作用。

四、檸檬敷眼--對付眼袋

眼袋真的很難看，但是不用擔心，你只要用檸檬就能幫你回復眼部的“平整”。不過敷前要記得將檸檬放在水中浸一會，再給眼睛蓋上紗布，放上兩片檸檬等待5分鍾。

五、六日不化妝--對付不易上妝

平日不搽粉、偶然才化妝的人較易上粉，因為化妝無論怎樣都會阻止皮膚毛孔呼吸，讓皮膚較易缺水且變得粗糙，所以最好6日內乖乖做個“普通”人，塗點口紅畫畫眉毛，點綴一下就可以了。休息日的時候更應該給肌膚休息，遠離那些化妝品吧。
女生吃的美容水果
1、櫻桃

富含維C還有維A的櫻桃，不但有抵抗黑色素的形成，富含的蛋白質和β胡蘿卜素、鐵等豐富的營養，都能補充幫助女性體內所缺少的一些營養，特別是鐵能補充肌膚內需要的美白元素，而β胡蘿卜素以及維C也能美白。

2、西瓜

西瓜除不含脂肪和膽固醇外，幾乎含有人體所需的各種營養成分，是一種最富有營養、最純凈、食用最安全的食品。西瓜可清熱解暑，除煩上渴。西瓜汁中還含有多種重要的有益健康和美容的化學成分。西瓜的這些營養成分，易被皮膚吸收，對面部皮膚的滋潤、營養、防曬、增白效果好。

3、奇異果

奇異果又名獼猴桃，平均每斤獼猴桃的維他命C含量高達95.7毫克，號稱水果之王。其所含的維他命C和維他命E不僅能美麗肌膚，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。

4、草莓

含維生素C、果膠及花青素等，可增強皮膚抗氧化力，具有美白和滋潤的功效。草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質，對頭發的健康很有利。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經鬆弛，對治療失眠效果不錯。

5、牛油果

牛油果又稱鱷梨，其豐富的脂肪中不飽和脂肪酸含量高達80%，為高能低糖水果，有降低膽固醇和血脂，保護心血管和肝臟系統等重要生理功能。其萃取物含豐富的維生素A/E、蛋白質和30%珍貴植物油脂“油酸”，與天然皮脂膜結構非常相似，對於曬後修復有瞬間補水作用，能夠長時間鎖住細胞水分，對皮膚進行深度滋潤。

6、葡萄

從營養價值來看，葡萄不僅含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素，還含有多種人體必需氨基酸。中醫學也認為，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、腎三經，多吃葡萄可以起到補氣養血、滋腎宜肝的作用。大量醫學研究證明，葡萄對腎炎患者的康復具有一定的輔助療效。

7、蘋果

富含果膠纖維質，有飽足感且能幫助清除腸道廢物，還含有天然的多酚及黃酮類抗氧化物質，讓肌膚由內到外散發紅潤光澤。

8、鳳梨

鳳梨屬於熱帶水果，其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤澤、透明，還能有效去除角質，促進肌膚新陳代謝，皮膚呈現健康狀態。膚色暗沉的人可用紗布浸鳳梨汁擦拭，長期堅持能起到美白嫩膚的作用。在洗澡水中加入少許鳳梨汁更能滋潤肌膚，尤其適用於皮膚粗糙的人。

9、西紅柿

對於皮膚比較黝黑的人，可以多吃一些西紅柿，富含的果酸還能平衡肌膚的PH值，或者將西紅柿搗爛後，敷在臉上也可以，除了美白之外，還有幫助去除面部死皮，斑點和黑色素也能輕松抑制。

10、香蕉

香蕉中的鉀含量和羥色胺的含量較高，能讓人的心情變得很愉快。而且香蕉能夠潤腸通便，促進排毒，毒素排出了，人自然輕松而爽朗。“零負擔”，輕鬆快樂是最棒的狀態。

11、桑葚

桑葚又叫桑果、桑棗，味甜汁多，是人們常食的水果之一，被稱為“民間聖果”。中醫認為桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經，具有補血滋陰、生津潤燥和補肝益腎作用。除此之外，桑葚還含有多種維生素、氨基酸和胡蘿卜素等成分，對女士來說效果尤其突出，經常服用可以美容養顏、延緩衰老。

12、桃子

桃子是許多人都愛吃的一種香甜可口的水果，其所含的豐富果酸具有保濕功效，還可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉著，預防皺紋。另外，桃子中還含有大量的維他命B和C，促進血液迴圈，使面部膚色健康、紅潤。

13、檸檬

富含維生素C、檸檬酸和鉀元素等，有很好的美白功效，也可以調整酸性體質，幫助浮腫的肌膚，排除多餘的水分。

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3. 15歲女生用什麼護膚品對皮膚好

15歲的女生正是愛美的年紀，可以選擇一些合適的護膚品，保護好自己的皮膚。接下來我給大家介紹的15歲女生對皮膚好護膚品，歡迎閱讀。

15歲女生對皮膚好護膚品
1、Dreamtimes M2夢幻三部曲

給力優點：鼎鼎大名的Dreamtimes M2夢幻三部曲能夠獲得推薦也絕非筆者一家，經常關注瑞麗和米娜的MM也一定已經多次看到過她的身影，其美白功效在瑞麗副刊的萬人調查的結果里已是一目瞭然的了，92%的好評率與滿意度再次驗證了她超強的全方位立體美白效果，全套產品不出300元的價格，更讓其成為時下年輕人使用最多的美白保濕護膚品，絕對擔的起物美價廉，性價比之王的貴冠。

2、多芬滋潤乳霜潔面乳

給力優點：蘊含珍珠蛋白,潔凈肌膚同時深層滋潤和修護肌膚,用後肌膚煥發剔透光澤。潔凈肌膚同時深層滋潤肌膚，預防細胞水份流失，締造剔透明亮美肌。溫和不幹，調整了附屬成分順序，泡沫更豐富，尤其適合乾性皮膚的mm，很合適冬天使用，不緊綳!

3、旁氏清透凈白潔面乳

給力優點：這是性價比蠻高的一款產品，適合中性皮膚，含孟宗竹炭，能幫助減少瑕疵生成肌膚自然白皙。

4、百雀齡小黃油

給力優點：吸收非常快，一點也不油，性價比超高。蘊含獨特的滋潤因子lipids精華，深入滋潤乾燥肌膚，同時鎖住肌膚水份，長效保濕、舒緩乾燥。所含滋潤成分令肌膚晶瑩柔滑，充滿活力與彈性。

5、肌研保濕化妝水

給力優點：含雙倍透明質酸，能深入滲透並滋潤角質層，極佳的深度保濕，令肌膚更細膩柔滑;能鎖緊水分及補充肌膚所需水分，帶來前所未有的保濕准體驗，效果令您驚嘆。

6、屈臣氏燕窩凈白面膜

給力優點：燕窩自古至今均是上佳美容珍品，將其特性復合成化妝品美容成份精製成面膜，更是女士美白養顏的護膚新寵。具有柔潤凈白、收斂毛孔、減退細紋、提升肌膚活力等功效，回復肌膚彈性，讓肌膚光澤動人。
女生保養皮膚的小妙招
注重清潔很重要

20歲的女生你們一定要記住每天早晚的潔面工作，這是護膚至關重要的一步，如果毛孔沒有清潔干凈，臉上的臟東西就會使臉上的毛孔堵塞，從而臉上就會長痘痘、粉刺、黑頭 ;並且清潔也是為之後的護膚打下堅實的基礎，只有徹底清潔臉部皮膚才能有利皮膚的吸收。

潔面乳的選擇：20歲的女生由於年級還小，臉上的角質層還比較薄，所以選擇的清潔產品不能太刺激，除了要選擇溫和、清爽的產品以外，還需要根據自己的膚質選擇適合自己潔面乳，乾性皮膚需要選擇補水保濕型的洗面奶，而油性肌膚則需要選擇控油類型的洗面奶，而敏感性的肌膚則需要選擇純天然溫和無刺激的洗面奶。

適當去除臉上角質

20歲女生的臉部皮膚角質較薄，但不代表不需要去角質，但是必須懂得適當去角質，因為去角質能夠幫助臉部去除多餘的雜質，幫助皮膚更好的吸收護膚品。

去角質產品選擇：不能選擇過於刺激的產品，避免去角質的效果不明顯還弄傷自己的皮膚。

使用爽膚水

爽膚水又被稱為化妝水，20歲的女生在選擇爽膚水的時候需要選擇保濕效果較好的爽膚水，用爽膚水給臉部進行第二次清潔，潔面後在臉部肌膚還濕潤的時候，趕緊用化妝棉沾上爽膚水輕輕擦拭臉部肌膚，不要等到臉部肌膚幹了以後再補水，這樣會給20歲女生的保濕效果大大減分。

爽膚水的選擇：切記在秋冬乾燥的季節，一定要選擇保濕補水的爽膚水，美白類型的產品不適合在皮膚乾燥的時候使用啦，小心過度美白也是臉上長斑的因素之一哦。

使用眼霜

20歲的女生雖然是皮膚的黃金時刻，但是卻不代表眼部不要使用眼霜啦。眼部周圍的皮膚是全身最最最脆弱的部位，也是最容易老化的部位，如果20歲的女生現在不使用眼霜，等到眼部周圍出現乾燥的細紋就為時已晚啦。

眼霜的選擇：不需要刻意選擇去眼袋、去黑眼圈效果的眼霜，只要以保濕補水的眼霜就可以啦。

面霜保養

面霜是非常重要的，能有效的鎖住水分!在冬天的時候選擇質地稍微粘稠的面霜，而夏天就選擇乳液，乳液的負擔較小，適合夏天使用!乳液與面霜都是為肌膚提供一層鎖水膜，防止水分流失，補充肌膚養分。如果MM們怕面霜會太粘膩的話，可以選擇保濕作用好的乳液作為護膚的最後一步。

敷面膜

很多20歲女生可能會懶得做其他的護膚步驟，但至少對面膜還是有點興趣的。妹子們要定期為皮膚加下餐，附一張保濕補水的面膜，水嘟嘟的臉蛋誰不愛呢?注意敷面膜之前要做好皮膚清潔工作，這樣皮膚才能更好地吸收面膜的保濕精華哦!

防曬要做足

無論春夏秋冬陰雨晴缺，防曬都是我們阻擋紫外線的好幫手。防曬不僅能為我們防紫外線，還可以為我們的皮膚營造一層保護膜，阻隔外界塵埃以及一些電子產品的輻射對皮膚的侵害。MM們日常可以選擇一些度數較低的防曬，既不會對肌膚造成負擔，又能防紫外線。
女性護膚的食物
黃瓜

黃瓜生熟皆可吃，可直接吃，可涼拌著吃，可直接做面膜敷在臉上都可眼到一個護膚，由其可保持臉皮肌膚水份。其實黃瓜中豐富的黃瓜酸，可排出毒素，減少色斑的形成，黃瓜中的維生素C可保持美白的肌膚，增加皮膚彈性，抑制黑色素的形成。

絲瓜

養生專家對絲瓜有著很高的評價，多吃絲瓜，不僅有助於美容，而且還有助於減肥，是女性養顏美容之佳品。

荔枝

《本草地鋼目》中是這樣形容荔枝的，“常食荔枝，可補腦健身，”其實吃荔枝不僅可助身體健康，而且其中含有豐富的維生素C，維生素A，維生素B1，果交氨基酸等等元素，還可促進細胞的生成，常食之，可保持皮膚的細嫩，是女性養顏的好水果之一，當然了荔枝屬熱性水果，其糖份的含量非常之高，如果吃得過多的話，會影響食慾，由其是小孩，如果吃太多的話，則會引起腹脹等問題，因此荔枝雖好，也要適可而止。

蜂蜜水

蜂蜜水自古就是滋補，養顏的上口品，“久服強志輕身，不老延年”或許是對其養生功效的最好詮釋了吧，蜂蜜中含有多種對人體健康有好處的元素，由其是葡萄糖，，蘋果酸，各種維生素，可起到養生，潤腸通便，排毒養顏等功效，由其是對於女性來說常喝蜂蜜水，更能養出好氣色，如果條件允許的話，那麼建議大家臨睡前每晚來杯蜂蜜水吧，絕對可以讓你喝出好色的。

西瓜

4. 適合16歲以上女孩用的護膚品

適合16歲少女的護膚品品牌有雅頓、蝶妝緹蘭、艾文莉諾珀、歐萊雅、佰草集，推薦雅頓顯效持久保濕霜、蝶妝緹蘭清脂平衡爽膚水、艾文莉諾珀活力修復按摩霜、歐萊雅明效新顏滋潤霜、佰草集活力緊膚霜。
1、雅頓顯效持久保濕霜
多元滋潤乳霜，對乾燥性肌膚有提供高保濕的滋養保護的功效;長期使用，能讓肌膚恢復原有的濕潤、平衡，乾燥現象消失。
2、蝶妝緹蘭清脂平衡爽膚水
清除面部多餘皮脂，鼠尾草提取物的使用促使皮脂分泌正常化，抗炎凈菌效果卓越的三氯生的使用，更能促進問題性皮膚的改善，維持透明、靚麗的肌膚狀態。
3、艾文莉諾珀活力修復按摩霜
令肌膚充滿生機和活力，富有彈性與光澤的按摩霜。尤其適合於漸漸失去彈性和光澤的肌膚，調理肌膚，使肌膚享受豐盈的滋潤，光彩四溢。
4、歐萊雅明效新顏滋潤霜
蘊含肌膚活力素和維生素C衍生物並具有獨特質地的滋潤霜，給肌膚看得見的明顯改善，有效抵禦肌膚的老化現象。特有的閃光微粒，能提亮肌膚。
5、佰草集活力緊膚霜
蘊涵紅景天、蘆薈等草葯精華、細膩柔滑，有效延緩面部皺紋生成，使面部肌膚緊致平滑，賦予肌膚細致年輕。

5. 15歲用什麼護膚品好

現在很多少女護膚品在亞洲眾多護膚品中一直很熱銷，除了較高的性價比之外，還有就是針對亞洲人膚質研發的。下面我給大家介紹15歲適合用的護膚品，希望對你有用!

15歲用護膚品的注意事項

1、護膚品選擇

青春期可以根據自己的膚質來選擇護膚品，建議這個年紀可以使用洗面奶、爽膚水和面霜，而帶有特殊功效的諸如美白、抗皺等，則不要使用。青春期皮脂分泌過旺，容易出現痘痘和黑頭，所以每天晚上建議用低敏溫和的洗面奶來洗臉，保持毛孔清透干凈。使用洗面奶之後可以拍上爽膚水以收斂毛孔，然後抹上保濕面霜。如果你的皮膚狀況還不錯，可以不用使用面霜。注意這些產品都要選擇天然、低敏、溫和的配方，不要讓皮膚過早變薄，變敏感。

2.青春期護膚方法

在青春期可以根據皮膚情況來使用護膚品，讓皮膚保持健康，但不要使用化妝品，因為化妝品中含有化學物質，長期使用只會讓皮膚過早老化，並出現其他皮膚問題。建議每天保持充足的睡眠，睡好美容覺;多吃水果及其他含有維生素C和維生素E的食物，少吃油炸、辛辣、刺激的東西;經常進行體育鍛煉，讓皮膚多出汗，帶走體內的臟東西，從內而外散發健康氣質。

3.慎敷面膜

15歲的年齡可以敷面膜，但在青春期我們的油脂分泌過旺，容易出現青春痘，如果盲目選擇護膚產品，可能會加重皮膚問題。而且，面膜的選擇也至關重要，有的美白面膜裡面添加了熒光劑，長期使用會造成皮膚敏感、脆弱，有的面膜刺激性太強，一旦你的臉上有小傷口，則會加重病情。因此，建議青春期的少男少女慎敷面膜，如果要用，請選擇只有補水功效的，敷之前要在耳後或胳膊處做皮膚敏感測試，一周不要超過兩次。

15歲用的護膚品

洗面奶

1. 相宜本草金縷梅洗面奶

2. 美加凈珍米潔面乳

2. 資生堂保濕泡沫洗面奶

3. sana豆乳洗面奶

4. faceshop蘆薈洗面奶

5. Kiehl's oil-free洗面奶

6. Philosophy 3 in 1洗面奶

精華

1. Innisfree綠茶精華

2. Kiehl's 煥白淡斑精華

3. 倩碧淡斑精華

4. 雪花秀潤燥精華

(精華我用的不多....)

潤膚水

1. 相宜本草金縷梅保濕水

2. 露得清alcohol-free toner

3. 肌研極潤化妝水清爽型

4. 雅漾補水噴霧

5. 歐舒丹白蠟菊水

6. Kiehl's 黃瓜水(干)/金盞花水(油)

6. 16歲女孩用什麼補水保濕面膜好

補水目前最快的就是面膜，所以面膜也成了大家離不開的護膚品了，但是面膜牌子是在太多，大家都不知道用哪個好了，今天我給大家介紹的這幾款補水保濕面膜，絕對是現在非常好用的，補水效果快而且用起來舒服。

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薇姿溫泉礦物晚安面膜
薇姿的這款面膜是經過了敏感肌測試的，所以不會對脆弱的膚質造成刺激問題。敏感肌的話最好搭配素見修護乳這樣效果好。面膜的質地就像啫喱一樣，非常的清爽，多重礦物質的融合也能讓肌膚屏障越來越健康，乾燥和粗糙的情況也會逐漸消失，長時間的使用下來膚質會變得非常穩定。
用戶實測評分：9.750分
實驗室效果評測：9.612分
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初能舒緩面膜
這款口碑特別好！被很多評測稱為平價版「急救面膜」之王，它主要是深度補水，舒緩鎮靜肌膚。初能配方是國際知名品牌的成熟配方，採用進口原產地的優質植物精華。價格很實惠，每天用都不心疼。敷完後臉比蛋殼還滑嫩，這款是我無限回購的寶貝！良心推薦，怪不得口碑這么好。
用戶實測評分：9.996分
實驗室效果評測：9.987分
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凡爾賽面膜
保濕款的凡爾賽面膜每一片都有27ml的精華量，但是藍色款作為主打美白的面膜，精華量為16ml，使用感受比較清爽，特別適合在夏天用。混油和油皮用起來也毫無壓力。
用戶實測評分：9.781分
實驗室效果評測：9.833分
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舒真海藻面膜
喜歡天然面膜的一定要用這款。舒真是最早做海藻面膜的，品質要求也是最高的，純天然沒有化學添加，很多美容院都用舒真這個牌子。長期用這款可以美白補水、祛痘祛痘印、淡化皺紋、舒緩鎮定，皮膚會變得特別嫩滑Q彈，居家必備，大瓶超便宜用起來也不心疼。推薦入手款。
用戶實測評分：9.955分
實驗室效果評測：9.971分
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紀梵希墨藻珍萃黑金蕾絲面膜
首次將高級手工蕾絲融入到了護膚之中，使用時貼心的膜布能完全貼合面部，從而讓肌膚能更好的吸收，最終給肌膚帶來與眾不同的彈潤飽滿度。
用戶實測評分：9.768分
實驗室效果評測：9.725分
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溫漾潔面慕斯
評分最高的一款潔面慕斯，很多護膚評測博主個人都用這款，之前多次被賣斷貨，採用進口最優級的正宗氨基酸搭配高端美白精華成分，產品有多個專利保護，配方研發經歷3年之久，對於痘肌粗糙黑頭暗黃油膩等問題肌膚效果很明顯，輕輕一按泡沫自動出，洗臉真的很舒服，不緊綳不假滑，毛孔都能清洗干凈，我個人也一直用的這款，可以推薦。
用戶實測評分：9.981分
實驗室效果評測：9.955分
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丹姿凈化清顏補水黑米面膜
活性炭纖維擁有較強的活性吸附能力，有效吸附毛孔中的污垢。而它獨特添加的黑米精華，能深入凈化毛孔，令肌膚活力暢通，幫助吸收養分。自然調理肌膚，幫助肌膚回復水潤柔滑狀態。
用戶實測評分：9.753分
實驗室效果評測：9.529分
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溫凈氨基酸洗面奶
這個一定要買！基本上用過的人沒有不說好用的。雖然是一個小眾品牌但是被很多護膚雜志推薦過，被評為國貨之光的洗面奶。原料和配方是和一線大牌一樣的供應商。洗臉效果特別棒，可以去黑頭去痘印，還含有特別貴的美白精華，很多人用這個洗臉一段時間後都會發現皮膚細膩光滑的。值得入手。
用戶實測評分：9.989分
實驗室效果評測：9.947分
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歐萊雅男士炭爽面膜
歐萊雅的男士類護膚品是它最為知名的系列，這款面膜也是明星產品之一。它將大量的竹炭精粹和玻尿酸結合在一起，能夠為肌膚起到一個排濁的效果，讓面部的污垢被充分的吸附出來，使得後續營養更好的被肌底吸收。
用戶實測評分：9.446分
實驗室效果評測：9.882分
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7. 16歲少女可以用哪些護膚品

1生活中有很多16歲的少女都在使用護膚品，要選擇適合的護膚品，避免給皮膚帶來傷害。接下來我給大家介紹的16歲少女可以用的護膚品，歡迎閱讀。

16歲少女可以用的護膚品
一、洗面類

1、歐泊萊平衡潔面膏40ML：很豐盛的泡沫，最大的利益就是洗完了臉不幹，很舒服。

2、珊拉娜除痘防疤洗面奶：泡沫無比細，毛孔清透。

3、大寶美容洗面奶：洗上很溫和，很舒服。論壇也很多人贊，很適合早上用。

二、補水

1、妮維雅嬌柔爽膚水(粉紅色)：確實是很好用的一款，拍到臉上，潤潤的，不含酒精，也很耐用。

2、丁佳宜收斂水：水水的，保濕效果好，也很舒服。

3、ZA盈潤活膚化妝水：很適合夏天用，不油膩很清爽。

三、面霜

1、歐泊萊均衡乳液清爽型40ML ：吸收很快，也不油的好DD。

2、三星綠茶水潤美白精髓素：淡淡的幽香，保濕效果很好裡面有紅色、綠色、白色顆粒，可推拿至熔化。

3、佳雪蘆薈保濕霜(必定要買高度的)：補水保濕效果然是好，到秋冬季會脫皮，這個搽了沒多少天就好。

四、卸妝

1、美寶蓮眼部及唇部卸妝液：我認為這個很好用啊，輕按會就能夠卸掉睫毛膏了。

2、雅芳卸妝油：味道清新，按摩後用水拍濕乳化再用洗面奶洗一下。

3、ZA卸裝油：還不錯的。

五、護唇

1、卡姿蘭的潤唇者哩：很潤澤哦，舒暢不油不膩正適合。

2、雅芳草莓純膏：冬天用很好，很滋潤，很甜，很淡，有點紅紅的顏色不用再上唇彩了。夏天用就太油了。

3、妮維雅潤唇膏 -SPF15抗紫外型：避免柔嫩雙唇被紫外線曬傷維他命E和活化細胞防護配方，長久有效滋潤雙唇，預防乾燥，防水配方，不含防腐劑。

六、眼霜

1、去黑眼圈、眼袋,火爆熱賣眼霜精華液歐拉迪護眼一號:不油、不粘膩，但也不薄，保濕效果剛好，接收也比擬快，不味道，性價比較高的眼霜。

2、普蘭娜活性金眼霜30g/:性價比高。不油不膩很清爽，吸收快，根本的保養是絕對沒問題的了。

3、屈臣氏骨膠原的那款眼霜：效果不錯，用完細紋少了許多。
女孩護膚的小竅門
1、香蕉牛奶護膚

將香蕉搗碎，加入適量牛奶混合後可做美白面膜使用，塗在面部，待20分鍾後清洗干凈，堅持每周1-2次使用香蕉牛奶面膜，可令你的皮膚光滑細嫩，美女們，行動起來吧!

2、冰塊按摩護膚

取少量冰塊用來按摩面部肌膚，可以促進面部血液循環，收縮毛孔，尤其是炎熱的夏季，用冰塊來摩擦受損的肌膚，肌膚便會迅速恢復。

3、桔子皮護膚

將桔子連同桔皮一同搗碎，而後浸入醫用酒精，並加入適量的蜜糖，放置一星期後取出使用，有潤滑肌膚及去皺祛斑的功效，同時，對付油性肌膚更是非常好的選擇哦!

4、酸奶蜂蜜護膚

蜂蜜不僅能夠收縮毛孔，而且能夠令肌膚嫩滑白皙;酸奶護膚便增加了肌膚的彈性，同時起到美白除皺的作用，兩者混合在一起，護膚效果大大增加哦!將蜂蜜與酸奶按照1：3的比例混合，攪拌均勻後，敷於面部，待20分鍾後清洗干凈，皮膚會變得水嫩光滑、有彈性。這是一款非常營養的護膚面膜，有效滋潤肌膚。

5、蛋清蜂蜜護膚

很多美眉會選擇雞蛋清來做美容面膜。將雞蛋打碎取出蛋清，取少量的蜂蜜和麵粉，將其均勻攪拌後塗抹在臉上，待20分鍾後清洗干凈。堅持每周1-2次，可以使皮膚光滑白皙，減少皺紋和斑點的滋生。

6、菠蘿片護膚

菠蘿不僅香甜美味，而且還是皮膚的超級除垢能手。將菠蘿切片，清洗干凈，然後貼在面部並加以輕輕按摩，護膚效果顯著，菠蘿肉可以消除肌膚的老化角質，起到去毒美白的作用。用菠蘿片美膚是非常不錯的護膚小竅門哦!

7、蘋果汁護膚

蘋果中所富含的蘋果酸是皮膚理想的天然清潔劑，特別是針對油性肌膚，可吸收皮膚表面多餘的油脂，對皮膚起到保濕及修復的作用。將蘋果清洗干凈後切片，敷於面部，20分鍾後取下，可保持肌膚水潤、美白肌膚。有黑眼圈煩惱的美眉，也可將蘋果切成薄片敷在黑眼圈部位，能夠有效消除因疲勞而形成的黑眼圈問題。

8、橙汁護膚

用新鮮的橙汁輕輕擦拭肌膚，使其充分吸收後用清洗洗凈，可徹底清潔面部的污垢，深度潔膚美白，即使是敏感的肌膚也可以放心使用哦!
女生正確的護膚方法
1、清潔。清潔對皮膚來說是最重要的,不管是早上還是晚上都不要忘了好好地清潔面部肌膚。我以為,清潔面部要用溫水清洗,然後再用涼水收縮毛孔,在水裡加點醋,長期堅持能讓皮膚變得細膩哦!

2、擦拭。很多人拿起毛巾就喜歡往臉上使勁的擦,實際上這對面部肌膚是非常不好的,要選用棉線的毛巾,輕輕的沾干臉上的水,稍微濕潤的時候可以用手輕輕的拍打,這樣也有助於皮膚吸收水分。

3、使用護膚品。正確使用護膚品的步驟是先用精華,然後是水,其次是乳液,冬天的時候要再塗一層霜,千萬不要嫌麻煩,只有正確的步驟護膚才能讓自己美美的。

4、如果是經常面對電腦 ,或者外出,就要多塗一層隔離,這樣避免灰塵或者是電腦輻射對皮膚造成不良的影響。

5、喜歡化妝的女孩就可以在護膚後化化妝,然後美美的上街了,至於怎麼化妝,以後我還會講的了。

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8. 16歲左右的女生用什麼牌子的護膚品好些

你好
一、洗面奶推薦

1、歐泊萊均衡潔面膏40ML：這款潔面膏有很豐富的泡沫，最大的好處就是洗完了臉不幹，很舒服。

2、珊拉娜除痘防疤洗面奶：洗面奶的泡沫非常細膩，使得毛孔清透舒爽。

3、丹芭碧綠茶潔面啫喱：洗後很舒服，補水型，滑滑的不緊綳。

二、補水

1、丁佳宜收斂水：水水的保濕效果好也很舒服。

2、za盈潤活膚化妝水：很適合夏天用，清爽不油膩。

3、百雀羚鳳凰甘油：這款護膚品不會很油膩，有著淡淡的綠茶的味道，塗抹在臉上非常滋潤。

三、面霜

1、三星綠茶水潤美白精華素：淡淡的清香保濕效果很好裡面有紅色，綠色，白色顆粒，可按摩至融化。

2、安利的雅蜜潤膚露24元：塗在臉上有中淡淡的橘香，很舒服，吸收快，也很滋潤。

16歲左右的女孩的肌膚狀態是最年輕的時候，所以皮膚不需要使用營養成分過多或者是功效，否則會造成營養過剩，還會對肌膚造成負擔。應該選擇以補水保濕功能為主的護膚品，做好日常保養就可以了。偏油性皮膚要選擇控油補水系列，偏中乾性的皮膚，要選擇補水保濕系列。

9. 16歲的女生用什麼護膚品好

16歲做的保養簡單點就可以了，最重點的是補水，那麼16歲女生用什麼護膚品好呢？下面我為大家介紹16歲女孩用的護膚品，快來看看吧!

16歲女孩用的護膚品

1.歐萊雅眼唇卸裝液.歐萊雅L'oreal細膚毛孔緊致收縮水參考價格：81元容量：200ml

2.露得清的毛孔細致面膜和細白面膜 (5片，90元精華液充足，省省第2天噴點化妝水還可以用第2次。贊!)

露得清的深層控油洗面乳TB上128元：用了一點都不幹，非常干凈，洗後皮膚很光滑，柔軟。

美麗加芬紅酒面膜(120ml，70元，屈臣氏有售)

3.依雲噴霧(50ml，20元;400ml，45元。這個不用多說了吧，“地球人都知道!”贊!)

4.the body shop VE眼霜

(15ml，90元，適合秋冬用，補水去小細紋、黑眼圈的效果都很棒，優於接骨木花

眼膠。贊!)

bodyshop teatree oil 茶樹精油 59元：有豆豆的時候用的，只需要一滴就能抹完全臉，需要配合

bodyshop茶樹爽膚水。對防止豆豆很有效果，不愧是大s推薦的好東東。

缺點是味道不好聞，內置滴管，倒的時候量不好控制

(註：the body shop可是英國王妃黛安娜最愛的品牌哦，都是純天然的東東。)

5.za盈潤活膚化妝水88：很適合夏天用~不油膩很清爽.

za 保濕平衡水 200ml/78元:可以隨時補充水分，保持肌膚柔滑潤澤 ,使用方便，物有所值!

za T區控油噴霧 50元左右:性價比高,控油效果好。

但不能噴太多，否則粘粘的。裡面有些白色的控油粉末，用之前一定要搖勻

6.Kiehl's契爾氏小黃瓜水125ML( 特別為乾性中性及敏感性皮膚而設 )。

契爾氏金盞花植物精華

契爾氏牛油果眼霜

7.Borghese 貝佳斯礦物營養火山泥漿面膜(粉泥).

Borghese 貝佳斯強效眼膜 30片.

BORGHESE貝佳斯妍白礦物溫泉眼霜10g.

貝佳斯礦物眼部滋養精華(極為有效，尤其針對眼部細紋或微笑紋!)

8.倩碧Clinique眼部護理水凝霜。

倩碧保濕潔膚水2號 400ml 320元。

倩碧潔面皂(帶皂盒)160元。

倩碧潤膚露-者哩配方125ML 460元。

倩碧液體潔面皂-溫和型200ML 200元

16歲女生護膚的方法

1、慎重選擇護膚品

16歲女生的臉部皮膚還是很嬌嫩的，不要使用一些含化學添加過多的護膚品，不然會對皮膚造成很大的傷害。在購買護膚品的時候，不要輕信導購小姐的吹捧和胡亂推薦，一定要根據自己的實際膚質來選購適合自己的護膚品，一般青春期女生選用天然保濕、溫和不刺激的護膚品即可。

2、適當對皮膚清潔

16歲女生的皮膚角質層是很薄弱的，如果清潔過度，就會破壞皮膚角質層，皮膚失去自我保護能力後，就很容易過敏和長痘痘，所以，青春期女生只需要使用溫和型的洗面奶清潔面部就行，不要使用臉部去角質產品。

3、注意飲食和睡眠

我們日常生活中所吃的很多新鮮蔬菜水果，都含有對皮膚好的營養物質，所以，要想皮膚好，平時多吃新鮮蔬菜水果，還要多飲水，促進排毒。同時，睡覺是女生最佳的美容方式，每天保證充足的睡眠，就能讓皮膚自我修護，變得很有氣色。

4、有青春痘不要擠

16歲的女生正處在青春發育時期，體內的激素水平上升，有時候可能會長一些青春痘，長青春痘時不要用手去擠，這樣只會讓痘痘發炎，並且一直好不了，還會留下痘印和痘坑，影響面部美觀。

16歲女生護膚小知識

一、清潔動作要輕柔

每天清潔皮膚時，要避免過度拉扯，具體操作時建議，使用中指及無名指的指腹以減輕皮膚的負荷。

二、隨時注意保濕

每天攝取2000毫升的水，隨身攜保濕產品適時補充，以免皮膚出現乾燥的細紋。

三、適度去除角質

根據自己的皮膚狀況適度去角質，去角質時不一定要全臉進行，針對局部即可。判斷皮膚何時、何處該去角質的簡單方法是：覺得臉部皮膚變得粗糙、毛孔變得明顯、有粉刺出現時。

四、多攝取具有抗氧化功效的食物

如維生素C、E，綠茶多酚，葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多攝取些蔬菜和水果。因為葡萄多酚存在於葡萄籽內，所以，如果將吃葡萄改成喝葡萄籽、皮一起打成的葡萄汁，就能有效攝取葡萄多酚。

五、避免摳抓皮膚

當皮膚出現不舒適的症狀，特別是生出痘痘時，要避免用手指瘙癢、摳抓、擠壓、因為這些動作都很容易破壞皮膚組織結構，甚至留下疤痕。

六、對表情紋易出處適度按摩

在眉頭、眼尾、嘴角等這些容易出現表情紋的地方，適時按摩。

七、經常輕撫臉龐

舒緩肌肉壓力有助於避免表情紋的產生。透過手部輕撫皮膚的動作，可以有效分散神經傳導的注意力，進而放鬆肌肉，避免表情紋的產生。

八、睡眠要充足

睡眠期間是皮膚每天自我修護的關鍵時刻。皮膚因疲累產生的紋路在經過充足的睡眠休息後，可以獲得良好的改善;睡眠也能有效幫助肌肉放鬆。

九、做好皮膚防曬

盡量避免皮膚曝曬在陽光下，特別在烈日當頭時要多走陰涼處，盡量選擇具有遮蔽性的衣物，無法用衣物遮蔽時就要塗抹防曬產品。

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