全身乾燥怎麼補水最快男生
『壹』 男性皮膚乾燥缺水怎麼辦 不同年齡的男人護膚指南
皮膚乾燥缺水是很常見的一種肌膚狀況，不論是女性還是男性，都會有這種問題出現，肌膚乾燥缺水的原因都很多，不好的習慣會導致出現不同程度的問題，那麼男性皮膚乾燥缺水怎麼辦？不同年齡的男人護膚指南。
男性皮膚乾燥缺水怎麼辦
敏感性肌膚
1、隨時隨地給肌膚補充水分 (選擇一些溫和型補水產品，最好不要經常更換護膚品)
2、當肌膚感到不適時，使用清爽型噴霧噴於臉上，輕輕拍打臉部，確保水分可以被肌膚完全吸收。
乾性皮膚
缺水表象：皮膚是既缺水又缺油。感覺皮膚乾乾的，很緊綳，換季時還易起皮屑，易過敏，起小紅疹子，還有很多幼小的細紋分布在眼周，嚴重的還會長色斑。
護理對策：定期用一些深層補水的產品，主要是能夠嫩化角質，打開細胞間隙，使水分被肌膚充分吸收。一般3天用一次就可以。平常的時候洗完臉後應塗含有透明質酸和植物精華等保濕配方的補水精華露，乾性皮膚角質層水分的減少，皮膚易出現的細小裂痕，所以在給皮膚補水的同時還要適當補充油分，達到鎖水的功效，可以選用親油性的滋潤產品，即產品高度補水但並不油膩，以免增加皮膚的油脂負擔。
油性皮膚
缺水表象：缺水性肌膚，用油光滿面來形容再合適不過了，尤其是鼻翼兩側，毛孔也較粗大，這種肌膚最容易長痘痘。
護理對策：定期用一些深層補水的產品，主要是能夠嫩化角質，打開細胞間隙，使水分被肌膚充分吸收。由於油性肌膚角質層比較厚，所以建議2天用一次。平常徹底地清潔和保濕對於油性皮膚很重要。選擇保濕產品最好挑選質地清爽不含油脂的低泡沫潔面乳，同時兼具高度保濕效果的功效。以親水性強的控油乳液，保濕凝露，噴灑礦泉水或化妝水，之後以保濕凝露抹勻，含有茶樹油的產品可以去除肌膚表面多餘油脂，調理肌膚的油水平衡，同時達到消炎、抗菌，治療痘痘暗瘡的效果。
不同年齡的男人護膚指南
20歲男人：控油保濕
因為年輕，不管你是晚睡早起，怎麼玩樂，吃垃圾食品，只要做好了清潔、保濕和防曬，皮膚都會自行恢復。不過這個年齡正是皮膚的代謝和油脂的分泌最旺盛的時期，男性荷爾蒙會使臉上油脂增多，所以男性皮膚最明顯的特徵就是出油量較多，這種狀況不及時控制的話，皮膚容易長痘痘，也容易引起毛孔擴大。因此對於年輕的男孩，建議使用那些控油兼具保濕功效的護膚品，將肌膚調理到水油平衡的良好狀態，擺脫油光現象。
30 歲男人：重點護膚
到了這個年齡，如果還只用單純的保濕品就顯得不夠了。環境、陽光和壓力等因素會使得自由基大大地傷害你的肌膚，使你的肌膚老化加快。這時候皮膚也容易長斑、出現細紋。可以選擇具有抗氧化作用的護膚品，例如含有維生素C、橄欖多酚、茶多酚的產品。另外，年輕時或許你對眼部問題不在意，但到了 30歲，加款保濕 眼霜還是非常必要的。眼部的老化會最早出現，而且很難逆轉。越早加入眼霜的保護，問題出現得就會越晚。
40歲男人：全面抗老
漂亮的男人跟漂亮的女人一樣，老起來更加不堪。年過40的男人，就像一台運轉已久的機器，歲月的痕跡開始明顯，皮膚也開始全面老化。在這樣一個階段，皮膚比較粗糙，膚色也會變得不均勻，皺紋、斑點各種問題都是很容易出現的。這時候就要選擇抗老產品了。如果你不想這么麻煩，還能接受一些醫學美容的潮流，可以做做光子嫩膚，打打肉毒桿菌，至少還可以挽回不少時光。
男人肌膚乾燥補水的要點
狂噴保濕噴霧不可取
平日里，很多人為了補水不停地往皮膚上噴保濕噴霧，可是肌膚會變得越來越干。原因在於，往臉上噴水很難滲透到角質層，停留在肌膚表面極易蒸發。蒸發會帶走肌膚角質層原本的水分。所以保濕噴霧要選對，更要適當，而且在使用完後，要用紙巾輕輕吸干殘留水分。
正確方法：在使用保濕噴霧前，要先潔面，然後再將噴霧噴到臉上之後，在水分和肌膚接觸一分鍾左右後，用棉質面巾紙或化妝棉輕輕吸去，然後用保濕產品敷在肌膚上，這樣就可以把水分牢牢鎖住。
油性肌膚需補水
有些人認為肌膚泛出有光是潤澤的表現，這個看法嚴重錯誤。因為油性皮膚只是皮膚分泌的油分比較多，並不表示皮膚含水量高。而油性皮膚缺水，往往會不停地分泌油脂來「鎖水」，若油脂分泌過於旺盛，水分的流失也是相當嚴重的，更需要補水。
正確方法：油性皮膚可選用清爽乳液或者爽膚水來抑制臉部出油。只有肌膚水分充足了，才能讓油脂分泌得到控制，最終改善皮膚問題。
不要立即換護膚品
換季時節，先不要更換之前日常使用的護膚品，因為換季時氣候變化頻繁，與外界接觸最密切的肌膚難以適應調節，應該逐步更換護膚品，隨時觀察肌膚變化。
正確方法：由於冬季是個過度時節，肌膚處於敏感期，剛適應使用的護膚品，如果立刻更換，肌膚有可能會出現一些過敏，不舒適症狀。
補水和保濕不能同時進行
很多人都把補水和保濕混為一談，其實二者還是有區別的。補水是直接補充肌膚角質層細胞所需的水分，使水分在肌膚中和缺水細胞完全融合，從而改善肌膚細胞的微循環，使肌膚變得滋潤。而保濕則僅僅是防止肌膚水分流失，無法根本解決肌膚缺水問題。
正確方法：先補水後保濕，先用補水面霜或化妝水給皮膚充分補水，再使用保濕乳液或乳霜，鞏固形成肌膚的保護膜，從而緊緊鎖住水分。
男士護膚品怎麼選擇
護膚化妝品是用來滋潤和保養皮膚的美容品。男子在選用這些化妝品時，既要突出實用性，又要體現男性的自然美和陽剛美，同時還應根據自己皮膚的性質及年齡特點來考慮。
人的皮膚分油脂型、乾燥型、標准型、敏感型四大類。油脂型皮膚分泌物質較多，白天可用爽膚水以調節皮膚，晚間再用營養蜜潤澤皮膚，如春蕾粉霜、牡丹粉蜜、潤膚蜜等。乾燥型皮膚容易起皺，生紅斑，宜選用油性較大的脂類護膚品，如萬紫千紅、雅霜、友誼霜、香脂、營養霜等。標准型皮膚的適應性強，一般選用雪花膏或霜類護膚品。敏感型皮膚對某些牌號的護膚品有過敏反應，如發癢、起紅點等，這就需要避開有過敏反應的護膚品。
男性護膚用品除了營養蜜、護膚脂、冷霜、雪花膏等蜜、脂、霜三大類外，還有水類，如花露香水、男性香水、古龍香水等等。夏季室外活動時間較長的男性，還應備有防曬霜，防止皮膚被紫外線灼傷。老年人皮膚易失水、起皺紋，如果早晚兩次用溫水洗臉後，使用營養霜或抗皺美容霜，則效果更好。
目前市售的男性系列護膚化妝品尚不能全部滿足人們的需要，因此男性在選用護膚化妝品時，有時也用婦女系列的，但應注意避開芳香飄逸。一旦認為哪個牌子適合自己，就不要輕易更換，更不必追求時髦。
注意事項
1.如果想要擁有好的肌膚，一定要戒掉煙，或者盡量少抽煙。
2.戶外工作的一定做好防曬和防凍工作。
3.多運動，多參加一些體育鍛煉。
4.多吃「強力」食品，像酸奶、大蒜，以及富含礦物質鋅和銅的食物。
『貳』 男士補水用什麼夏天男士怎麼補水
1、夏季由於氣溫升高，那麼會令肌膚出油的現象開始慢慢嚴抄重。所以春天補水保濕的日常護理一定要做到位。而且護膚襲品也要選擇清爽型，不能選擇過油的護膚品，油膩的面霜只適合在冬季使用，夏季就要換上高效補水保濕的乳液，才不會讓肌膚百感覺到任何的「負擔」。
2、清潔肌膚時，早晚使用洗面奶，讓臉部皮膚達到深沉的清潔。假如洗臉時對肌膚不清潔干凈，很容易導致肌膚毛孔被油脂或者是外界的灰塵給度堵塞，那麼長期下去臉上就會出現痘痘、粉刺、毛孔粗大等肌膚問題。
3、晚上睡覺前的保養可是有利於修復臉部肌膚細胞的作用，在每天睡覺前敷上一塊知美白補水的面道膜，那麼在夜間睡覺時，面膜的精華液會很容易被肌膚所吸收，而且晚上又是臉部皮膚新陳代謝的最佳時期。
『叄』 冬天太乾燥了，男士如何護膚才能避免乾燥起皮
一、冬天男士皮膚乾燥怎麼調理
1、增加各種維生素的攝入。
維生素對於防止皮膚衰老，保護皮膚細膩滋潤起著重要作用。如維生素A缺乏，可導致皮膚彈性下降，變得粗糙;若缺乏維生素B2時，會出現口唇皮膚乾燥、開裂等。 富含維生素A的食物：如動物肝臟、魚肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素B2豐富的食物如酵母、魚、蛋、豆類、 黃鱔、河蟹等。另外維生素E有抗細胞膜氧化的作用，因而對皮膚有抗衰的作用。含維生素E較多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、捲心菜等。
2、常吃含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物。
膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從而使肌膚豐潤，皺紋減少，平常可適當吃些蹄筋及豬皮、雞皮等食物。
3、增加微量元素的攝入。
需要供給充足的血液，鐵是構成血液中血紅素的主要成分之一，多食含鐵質豐富的食物，如動物血、蛋黃、肉類等。食物中天然鐵是一種溶解度很小的高價鐵，不能直接被吸收，它只有在酸性環境中，才能被胃腸道吸收。因此，補充鐵的同時要增加番茄、青椒、山楂等含維生素C多的食物。缺鋅時，會使皮膚乾燥粗糙，易長粉刺，含鋅多的食物如牡蠣、麥芽、核桃、瓜子等。另外，珍珠內含有多種微量元素、氨基酸和蛋白質，可改善皮膚的營養狀況、減緩皮膚衰老和起皺。
4、注意鹼性食物攝入。
在飲食上要減少動物脂肪、肉類及甜食攝入。這些生理酸性食物在體內經氧化分解後，會使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高，使皮膚變得粗糙、油膩，為了中和體內多餘的酸性物質，應多吃些生理鹼性食物，如新鮮的瓜果蔬菜，以改善皮膚的供養，使肌膚光滑潤澤。
二、20招緩解皮膚乾燥起皮
1、多吃富含維生素A的食物，如動物肝臟、蛋黃、牛奶、乳酪、魚類、貝類、胡蘿卜等。
2、洗手也最好用溫熱水，每次洗手後塗抹含有維生素E的潤手霜，一邊抹一邊按摩。
3、別因為乾燥就頻繁洗手，預防手腳脫皮最重要的是保持皮膚干凈，盡量少沾水。
4、要多飲溫熱的白開水，少喝各種飲料，尤其是冰鎮的飲料更要盡量避免。
5、在洗澡的時候一定要用溫熱水，洗完之後避免對著空調或者干手器直吹，這么做的目的是讓皮膚保持適當的溫度，不會因為「過涼過熱」而產生脫皮。
6、如果很喜歡洗澡，也不必每次都用沐浴露，簡單沖洗一下就可以了，洗澡後最好在皮膚特別乾燥處塗抹一些油脂含量較高的護膚品。
7、塗抹葯膏適合於剛剛脫皮的階段，可以去葯店買一些含有弱效皮質類固醇激素的軟膏。
8、平日清洗衣物或碗筷時最好不要直接接觸洗衣粉、洗滌靈等洗滌劑，戴手套是個不錯的辦法。
9、鹼性的香皂、洗手液等也要少用，如果脫皮嚴重，要適當減少沐浴次數。
10、把生薑切碎放白酒內泡24小時後，每天1-2次塗抹到患處。
11、用白醋泡蒜瓣兒治手腳裂口。如果家裡沒白醋的話，那就把鹽倒在溫水裡每天泡手腳1-2次。
12、用削蘋果剩下的果皮來搓擦患處。
13、將新鮮的桔子皮擠出汁，塗擦在裂口處，用晾乾的桔子皮泡水洗手洗腳也可。
14、洗臉溫和而適度，是所有保濕工作中最重要的，如果洗得過火，其實用顯微鏡觀察皮膚的保水膜往往會被洗壞。
15、注意補水，化妝水、保濕液、保濕凝膠、保濕精華液、保濕面膜等等這些一堆水水的東西都有用。
16、在發現臉上掉皮起皮的情況下，記得，要多吃一些含水量較高的水果或者是蔬菜，尤其是綠色深綠色的蔬菜，其效果非常好。
17、洗完澡後，記得不要立刻就擦乾，而是需要等待一至三分鍾後，再擦乾身上的水，這是因為過早擦乾身上的水，分導致整體皮膚乾燥的，尤其是臉部。
18、當你所處的環境的濕度，如果沒有那麼滋潤的話，記得給環境加點兒水分。
19、拒絕用含酒精類的化妝品，有些女性用的化妝品里含有的酒精過多，會起到吸走臉部皮膚水分的作用，而且揮發也大。
20、推薦兩種食物，多吃可以緩解皮膚乾燥。
①西紅柿：西紅柿是最常見的美容食物，它可以令皮膚更緊致濕潤。
②豬皮：豬皮中含有大量的膠原蛋白，防止肌膚起皺和干癟，讓細胞吸收水分和營養。
『肆』 男生干皮適合用什麼護膚品，男生保濕補水護膚牌子推薦哪個比較好
冬天天乾物燥，男生們常常不注意護膚，干皮現象非常普遍。其實，無論男生還是女生，基本護膚都是需要的，能有效減少干皮等困擾。那麼，男生干皮適合用什麼護膚品，男生保濕補水護膚牌子推薦哪個比較好呢？
下面推薦3款保濕補水效果較好的護膚品牌：
1、歐萊雅：其推出的男士水能玻尿酸護膚套，含有潔面、水乳，三件一步到位。成分為高純度玻尿酸和法國高山泉水，十倍增強補水+鎖水效果，呵護皮膚屏障，富含9種礦物質元素，瀑布式補水，煥活保濕。創新3D環繞補水科技，鎖得住、補得進，每天2次，堅持使用4周即可改變皮膚狀態。
2、曼秀雷敦：有曼秀雷敦男士高保濕補水冰露乳液面霜三合一套裝，潔面泡沫和爽膚水都是透明質酸，酷爽保濕，不懼缺水。該產品中的猴麵包樹提取物在配方中比平常的含量高出三倍以上，三重極地植物保濕精華、南極冰川褐藻精華、西藏青稞葡聚糖精華、非洲沙漠鼠尾草精華，強化肌膚抗寒力，促進肌膚彈性，持久鎖水全天滋潤。
3、悅詩風吟：森林男士保濕修護護膚型男套裝，含水乳霜、潔面膏。這款套裝主題：保濕清爽，干皮摯愛，對干皮來說簡直是曙光。蘊含來自聖林的黑酵母發酵產物，幫助強化肌膚屏障，角鯊烷長時間有效保濕補水。水潤易吸收，深層次滋潤呵護皮膚，令男士肌膚煥發健康光彩。
冬天乾燥，皮膚易干，男生們也要做好防護措施哦，健康有彈性的肌膚能讓自己更自信。以上3個品牌的套裝都是線上銷售非常好的產品，可以根據自己的需求考慮一下哦。
『伍』 男生皮膚底層缺水怎麼辦
由於男生普遍護膚意識不強，所以，男生皮膚更容易缺水乾燥。建議男生加強護膚意識，內外結合進行調理，緩解皮膚乾燥，保護皮膚的健康。
從外給肌膚補水保濕。日常勤用溫水洗澡，用高質量的補水保濕效果好的洗護用品，特別要注意皮膚的保溫和防曬，溫度和紫外線對皮膚的影響是很大的，除穿戴好必要的防曬物品外，還要根據自己的外出環境，選擇適合的防曬來正確使用，減少皮膚水分的過度流失。
從內給肌膚細胞補足水分。多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，給身體補充維生素和水分。適當補充營養，使肌膚細胞由內而外充滿活力。
『陸』 男士如何解決皮膚乾燥
實際上「補水」和「鎖水」是分別作用於肌膚的兩個層面：「補水」是深層的，是將水份輸送進肌膚的基底層，從根本上解決皮膚乾燥的問題，而單單只是補充水份還不夠，還要阻止水份的流失，這時候就需要在肌膚表層增加「鎖水保濕」的成分，幫助鎖住剛補充進的水份。一般補水的產品質地較清爽，分子量很小，可以迅速到達肌膚底層，保濕水、保濕精華素等是理想的補水產品。而「鎖水」的產品需要有一定的濃度，也大多含有油分，才能將水份牢牢鎖緊，使用保濕面霜就可以達到鎖水的效果。
肌膚缺水的原因：因為缺乏防護、流汗過多或新陳代謝不佳而導致天然滋潤成分流失，人為因素也可以引致皮膚乾燥，例如不塗具防護功能的.護膚品，使用了性質強烈的肥皂或過熱的水、喝過量的茶、咖啡及汽水、服用利尿劑，以及每天沒有飲用足夠的白開水，都會令皮膚缺水。另外，油性的肌膚也容易出現缺水，因為過量油脂會令肌膚表面的細胞變硬，並阻塞毛孔，導致水份失去平衡。
有男士朋友說，他每天都飲用足夠的水份，但皮膚還是顯得非常乾燥，由此斷定皮膚出現這種情況不會是缺水引起的。實際上這位男士朋友並沒有說對，飲用水在很大程度上給身體補充水份，而這其中給皮膚補充的水份是相當少的，更何況還存在水份流失的問題！所以解決皮膚乾燥的煩惱一是補水二是鎖水，兩者缺一不可。
方法：
1、經常使用橘悄電腦的男生，不妨在電腦桌上添置一瓶洗眼液，下午眼睛干癢時用一用，可以緩解很多。
2、很多男生都會有背部干癢的毛病，所以洗澡時水溫不宜過熱，避免大力揉搓和使用鹼性較強的沐浴燃耐產品。
3、塗抹護手霜的時候，順著指根到指尖的方向，把每一根手指都照顧一遍，尤其是指關節和指甲周圍容易起皮的部位。
4、男生不應該忽視嘴唇的健康，最好准備一支口喱狀唇膏或者唇部修護精華，每周一次，在嘴唇塗上厚厚的一層，停留15分鍾，這時用熱毛巾輕敷嘴唇效果會圓段渣更顯著一點。
『柒』 男生皮膚乾燥起皮怎麼辦
1、保證每天八杯水
如果身體缺水，皮膚自然也起皮、無光澤，所以最根本的就是給身體喝夠水。除了每天保證8杯水外，還可以通過飲用果汁、蔬菜汁、茶、豆漿、牛奶等，變換口味兒。另外，Chris認為，秋季滋陰潤燥的食物必不可少哦，如：百合、銀耳、山葯、蜂蜜等等，煮湯或製成糖水均是不錯的選擇。
2、睡眠時間充足
隨著秋燥而來的，還有秋乏，每天都覺得睡不夠。此時優質充足的睡眠時間是什麼都比不了的，一定要美美的睡覺，皮膚才會水水嫩嫩。
3、正確的最好臉部皮膚清潔工作
保養皮膚的第一步驟就是清潔皮膚。清潔皮膚可以促進皮膚的新陳代謝，增加皮膚的吸收能力，可以預防皮膚疾病，延緩皮膚的衰老，阻止皺紋的產生。在秋冬季，使用洗面奶洗臉時，中性皮膚可以早晚各一次，乾性皮膚跟中性皮膚一樣，不可太過頻繁，油性皮膚一天三次為宜。總之，以保持皮膚的清潔為目的。
4、要選對合適自己的保濕用品
如果天氣嚴重乾燥，皮膚也跟著受到了影響，變得缺水脫皮。這時一款保濕效果好、滋潤性強的護膚品是非常重要的，天然無刺激性質的護膚品是秋冬季節的首選，它們在補充水分的同時還能防止皮膚出現敏感現象。並且冬天應該適當增加護膚品的使用量，使皮膚得到充分的滋養和維護。
5、刮痧法
刮痧能夠幫助預防皮膚乾燥起皮，是因為經常做美容刮痧能夠輔助肌體保持身體的代謝和血液循環正常，能夠強壯肺臟。中醫說「肺主皮毛」，肺臟的強壯能夠從根本上保證肌膚水嫩不幹燥起皮。
6、少讓皮膚暴露
秋天風大，最好避免皮膚直接被風吹，尤其是敏感的臉部和脖子處肌膚，不想臉上起皮、脖子出現頸紋，可要注意防曬才行。也許有人覺得秋天的陽光暖暖的，也就不用防曬了。Chris告訴大家，這種做法可是大錯特錯啦。秋天陽光中的紫外線依然很強烈，有些人夏天遮陽傘防曬霜一應俱全，夏天沒怎麼變黑，而秋天卻曬黑了，就是因為秋季沒注意防曬啊。
7、面膜補水
面膜補水絕對是最方便最快速的方法，噴霧一天幾次，化妝水至少也是早晚2次，而面膜睡前來一片就行了。可以說，面膜一直都是肌膚的補水神器。
8、面霜補水
單純地給皮膚補水，雖然能讓皮膚暫時保濕，但由於秋季乾燥風大，臉上的水分很容易蒸發。所以，無論補水做得多好，不鎖水還是沒用。要鎖住肌膚水分，就必須靠「油」，不要覺得面霜太油就不想用。面霜可以幫助肌膚在補水的同時，形成一層薄薄的油脂，鎖住水分。
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男性保養護膚的方法
1、男士護膚從正確剃須開始
男士的胡須長得快，有的人胡須還特別濃密，需要常常刮鬍、修面。刮鬍子應選擇在早上，因為此時臉部和表皮都處於放鬆狀態。要選擇品質好、刺激性小的剃須膏、皂和溫和的剃須水。 先凈面，待毛孔放鬆張開、胡須變軟再開始剃須。操作時順序應從鬢角、面頰、脖子到嘴唇周圍及下巴。
剃須後，用溫水洗臉，再用涼水沖一遍，以利於張開的毛孔收縮復原。 剃須之後，塗些滋潤液、霜等，以安撫皮膚，減少刺痛。此外，平常切忌用手或鑷子亂拔胡須，免得因細菌入侵造成、、毛孔外翻等皮膚病，從而損傷皮膚。
2、男士護膚不要吸煙
要想您的容顏潔凈有光澤，男士一定要戒煙。因為，香煙中含有多種有害物質，如尼古丁、焦油、等，它們都能損害人體健康，令皮膚灰暗無光。嗜煙如命的人，輕則面容灰暗乾燥、多皺紋顯蒼老，牙齒焦黃發黑，視力、聽力減弱，重則罹患癌症。
3、男士護膚要防曬防凍
常常在戶外作業和活動的男士，要夏天防曬，冬天防凍。夏日出門不要忘了准備些防曬油、霜之類的防護品，以防皮膚。 皮膚專家認為，皮膚防曬應從春天開始，雖然春天並無夏日的炎炎烈日，卻乾燥多風，晴天多，雲量少，紫外線很強烈。
因而，防曬用品4月份就可以使用。 冬季男士護膚隆冬季節出外時要塗些油脂或防凍膏，以防面部被或皸裂。晚上臨睡前塗些，假若嘴，可塗點，使皮膚得到充分的營養而保持濕潤光澤。