孕婦孕吐厲害缺水怎麼補水

A. 懷孕孕吐特別嚴重，應該怎麼補充營養呢

一、梅脯
梅粗困脯中含有豐富的膳食纖維、多種維生素以及豐富的鐵，如果孕婦出現嚴重的孕吐，影響到進食，可以適當岩梁念吃一些梅脯，它酸酸甜甜的口味可以緩解孕吐的症狀，改善胃口，還有助於補充多種營養元素。
二、檸檬
檸檬是酸味食物，它有助於刺激胃酸分泌，增強食慾。檸檬中含有豐富的維生素C，可以健脾助消化，經常喝一些檸檬水不僅可以緩解孕吐，還可以補充維生素和多種礦物質。准媽媽們在早晨起床時聞一聞檸檬也有助於緩解晨吐，但檸檬較酸，不適合胃酸過多的准媽媽。
三、蘇打餅干
孕吐厲害的准媽媽們還可以在家裡准備一些蘇打餅干，在孕吐嚴重時適當吃一些蘇打餅干有助於緩解孕吐。這是因為蘇打餅干是醣類食物，它可以吸附胃酸，緩解孕吐。除了蘇打餅干之外，饅頭、白吐司等食物也可以起到同樣的效果。
四、渣歷酸奶
孕吐厲害時吃一些酸奶也有緩解孕吐的作用。酸奶中含有豐富的鈣質，其口味偏酸，也更容易被准媽媽們接受。此外，酸奶中還含有乳酸菌，它還有助於解決孕期便秘的問題。

B. 孕婦嘔吐身體發軟很容易口渴怎麼辦得吃什麼好要注意什麼

你好。如果您目前還處於孕6-12周之間，那麼此時嘔吐、疲乏、無力等症狀，就是正常的早孕反應的表現。此時要盡量休息充足，保證營養的充足均衡，如果嘔吐得厲害可嘗試用新鮮的檸檬片放置於鼻子下方深呼吸，可有效緩解孕吐症狀。

C. 孕吐厲害，白開水喝不下，但身體缺水厲害，請問各位姐妹能用什麼代替白開水啊

我也是不想喝水呢，看到水就怕了。唉~真是痛苦~

D. 准媽媽孕吐特別嚴重，應該怎樣補充營養呢

許多准媽媽在懷孕期間會孕吐。孕吐不僅會影響孕婦自身的健康，還會影響胎兒的健康發育。孕期要適當補充微量元素，孕期增加葉酸的攝入，可以有效緩解孕吐現象。准媽媽在孕期要適當補充營養，控制孕期熱量和脂肪。准媽媽孕吐特別嚴重，應該怎樣補充營養呢？

E. 孕婦喝水都吐怎麼辦

1

孕婦喝水吐的原因

孕婦喝水都吐往往是早孕的正常反應。在懷孕一個半月左右，體內絨毛膜促使性腺激素分泌量明顯增加，而使胃酸顯著減少，隨之消化酶的活性也降低。因而，不但影響孕婦的腸胃道正常消化功能，而且還會使孕婦產生頭暈、惡心、嘔吐、食慾不振、肢體乏力等妊娠反應，又稱「孕吐」，這是一種正常的生理現象，一般雹猜妊娠12周後隨著體內HCG水平的下降，症狀多自然消失，食慾恢復正常。

2

忌食容易引起嘔吐的食物

孕婦喝水都吐時，在飲食上更要注意，避免接觸容易引起嘔吐的食物。油膩或湯類往往會引起嘔吐，故應暫時不吃。酸味的食品如梅干、柑橘類、醋等能增進食慾，容易接受。冷卻的食品也容易接受，吃涼拌豆腐、涼湯、沙拉、涼拌蔬菜都比較適宜。

3

補充水分不可少

不斷嘔吐會使體內的水分不足，因此，即便喝水都吐，也要勉強自己補充水分。可以小口喝水，能緩橘攜解孕吐症狀，不要一口氣猛喝，把胃漲滿，更容易吐。如果實在無法飲水時，可以喝些鮮榨果汁或水果來補充水分。檸檬水也有利於緩解孕吐。

4

試試含姜的食物

研究發現，生薑可以幫助緩解孕吐症狀。孕婦可以自己試著製作薑茶。切兩片硬幣大小的生薑，用開水浸泡5～10分鍾。取出生薑，加入紅糖、蜂蜜或檸檬就可以了。或者直接含一片生薑，能快速緩解孕吐。圓肆伏

F. 孕期「補水」有講究，喝水時注意這4點，「羊水」充足又清澈

執筆：木子

插畫：白露

定稿：蘇子後

水是萬物之首，也是生命之源。每個人都離不開水，但與此同時，水也是我們最容易忽略的東西，尤其關於喝水這件事，很多人都不知道如何才能 健康 喝水。

而在懷孕期間，喝水往往大有講究，若是孕媽能夠注意以下四點，「羊水」也能充足又清澈。

• 提高羊水質量

孕婦補充的水分是羊水的主要來源之一。

在懷孕期間，羊水對胎兒的發育有著至關重要的作用，而這其中，羊水的質量就是關鍵性的因素，孕媽在產檢的時候，很多醫生也會叮囑孕媽多喝水，因為若是能夠補充足夠的水分，那羊水的質量也會隨之提高。

• 幫助排除毒素

眾所周知，喝水能夠促進胃腸蠕動。懷孕期間也是如此，孕婦多喝水，可以促進新陳代謝，幫助排出體內毒素，這對母體和胎兒來說都大有益處。

• 胎兒皮膚好

懷孕後，很多孕媽都有便秘的情況發生，而多喝水是可以在某種程度上預防便秘現象的，不僅如此，補充足夠的水分，對孕婦和胎兒的皮膚也有好處。

另外，在孕早期，有些孕婦的孕吐現象十分嚴重，而多喝水對有些孕媽來說，或許能夠起到一定的緩解作用。

①、少喝飲料多喝白開水

有些孕婦不喜歡喝水，覺得白開水寡淡無味，所以經常會選擇用其他的飲料來代替，認為飲料中含有大量水分，這樣補水也可以。但其實這種做法並不可取，對孕媽身體也不好。

市面上很多飲料中都含有很高的糖分，若是喝多了，可能會加重腎臟的負擔，再者，裡面有很多添加劑和防腐劑，這些化學物質對孕婦身體不利，還可能會影響肚子里胎兒的發育。

因此，無論是為了自身還是胎兒考慮，孕婦都應該少喝飲料，多喝白開水。

②、注意水的溫度

對孕婦來說，水的溫度其實也很重要，這是很多人容易忽略的地方。

通常情況下，人體能接受的最佳水溫就是平常的水溫。太涼或是太熱的水最好都不要喝，容易刺激孕婦的腸胃，尤其冰鎮過的水，很有可能會讓孕婦身體產生不適；而水的溫度若是過高，往往會影響孕婦的情緒和腹中胎兒的發育。

③、安排好喝水次數和時間

很多孕婦將喝水當成是任務，渴了就喝，不渴就不喝，或者是一口氣喝很多水，可其實這兩種做法都是錯誤的。

如果孕媽感到口渴，那就說明身體里已經缺水了，而不是剛剛開始缺水，等到這時候才喝水可能已經遲了；如果一次性喝水量比較大，那可能會增加腎臟的負擔，也根本無法起到補水的效果。

所以，在懷孕期間，安排好喝水次數和時間往往十分重要，而孕媽也應該格外注意喝水量。

④、不要邊吃飯邊喝水

有些人喜歡一邊吃飯一邊喝水，認為這樣消化起來更容易，但其實我們吃到肚子里的食物，是需要胃液來消化的，而這種方式，會稀釋體內的胃液，減弱胃液的消化能力，很容易出現消化不良等現象。

而在懷孕期間，孕婦的消化能力本身就比較弱，如果胃液被稀釋，消化能力更弱，自然會產生許多不利影響，甚至可能會對腹中胎兒不利。

茶水

茶水有提神醒腦的效果，如果孕婦白天喝了很多茶水，往往會影響晚上的睡眠質量。

孕婦的睡眠質量若是受到影響，不僅對孕媽自身有不利影響，還可能會影響腹中胎兒的生長發育。

飲料或者純凈水

很多孕婦都知道，飲料喝多了沒好處，因為其中含有大量的糖分和添加劑，對胎兒的 健康 發育極為不利。

但有些孕婦認為，純凈水比較 健康 ，但其實這種水裡含有的很多利於人體 健康 的元素，都已經通過處理被清除掉了，如果孕婦長期喝純凈水，可能會導致免疫力下降，自身 健康 和腹中胎兒也受到各種不利影響。

反復煮沸的水

很多孕婦習慣在燒水時多煮一會兒，似乎這樣，水質就能更好，或者有些孕婦喜歡把放涼的白開水再次燒開，但其實這兩種做法都是錯誤的。若是長期服用反復煮沸的水，那自身和胎兒都會受到不利影響。

G. 孕婦如何補水 孕婦臉干補水小秘訣

補水保濕是最基礎的護膚功效，我們的肌膚是需要時時刻刻補水的，水嫩光滑的肌膚誰都想要，補水護膚工作一定要做好，懷孕期間雖然有很多要注意的，但是護膚還是不能忘。
孕婦如何補水
6：30經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際先喝250毫升的水，可幫助腎臟及肝臟解毒。

8：30清晨時間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會出現脫水現象，給自己一杯至少250毫升的水。

11：00在冷氣房裡一段時間後，一定得趁起身動動的時候，再給自己一天里的第三杯水，補充流失的水分。

12：50用完午餐半小時後，喝一些水，可以加強身體的消化功能。

15：00喝一杯健康礦泉水，能夠提神醒腦。

17：30再喝一杯水，增加飽足感，待會吃晚餐時，自然不會暴飲暴食。

22：00睡前1至半小時再喝上一杯水，別喝太多，以免晚上上洗手間影響睡眠質量。

孕婦臉干補水小秘訣
第一、保濕補水小妙招：熱敷

首先准備一盆大約在60度以上的熱水，接著將毛巾放進去浸泡2-3分鍾，拿出來後不需要擰的太干，有一些水分是最好的，然後敷在臉上持續三分鍾的樣子就好了，這樣可以喚醒肌膚毛細孔呼吸，而且面部受熱後會掉落掉小皮質，讓肌膚更加滑嫩，最後可以塗抹上水和乳液。

第二、保濕補水小妙招：潔面

洗面奶的選擇對於每一個季度來說都是不一樣的，一定要根據當季肌膚的狀態和膚質以及天氣來決定，像春夏這種不太乾燥稍微有一些濕潤的季節，可以選擇不太刺激的，溫和一些的，但是不能含有油份，因為夏季本身就會出油，洗臉的水溫控制在20度一下，稍微有點溫度。

第三、保濕補水小妙招：按摩

睡前敷面膜是不錯的想法，不但可以緩解一整天肌膚的壓力，還能徹底清除掉洗面奶無法去掉的老化角質呢，不過並不是讓敷片狀的面膜，而且按摩膏類的，塗抹的厚實一些，然後配合按摩手法，堅持下去會發現肌膚從內而外都呈現出飽滿的狀態。

第四、保濕補水小妙招：食物

想要保濕補水的話，護膚品和一些小妙招的運用是非常重要，但是最重要的還是食物的選擇，多吃水果和蔬菜是最好的，比如蘋果梨子、黃瓜萵筍等，都是補水的好蔬果，另外也要少吃一些油膩和辛辣的食物，不是要完全忌口，但是最好少吃。

孕婦怎麼敷面膜
1、潔面

在使用面膜前，最好先用卸妝乳、洗面乳將臉清潔干凈。這樣不僅可以避免臟東西堵塞在毛孔里，而且還能讓面膜上的養分充分被吸收。

2、二次清潔、收斂爽膚

潔面後，可塗上化妝水，以平衡肌膚的酸鹼值，同時起到二次清潔的作用。

3、去角質

在使用面膜之前去角質霜，目的是希望去除表皮雜質及老廢細胞，促進皮膚的再生功能及增加皮膚柔軟度。

4、敷面膜

在敷用棉布式面膜時，應先從眼睛部位開始，輕輕貼於整個臉部，在肌膚與面膜之間不留有任何氣泡。敷面膜約15分鍾後即可取下，以化妝水拭凈或以溫水沖洗。可以多敷5-10分鍾，但是盡量不要超過30分鍾。

孕婦美容13個注意事項大全
1、孕期的護膚品要選擇只具有單純滋潤效果而不含其它功能的。如若擔心護膚品的成分不好，不妨把純凈水和甘油按1∶5進行混合，再加上一點點的白醋就OK了。尤其是在懷孕5個月後，皮膚會有些乾燥、粗糙，准媽咪可以選擇乳液或面霜來進行皮膚保養。

2、難看的妊娠紋。孕婦身體各部分應隨時擦油，擦油的作用是避免產後腹部及腿部留下產痕。尤其是腹部、臀部及大腿的上部等處。此外，托腹帶也可以幫助准媽咪對付最討厭的妊娠紋。

3、孕婦忌用的化妝品

①染發劑：可引起細胞染色體的畸變，從而可誘發皮膚癌、乳腺癌和胎兒畸形。染發劑的某些成分還可能使皮膚產生過敏反應。

②冷燙精：化學冷燙精還會影響孕婦體內胎兒的正常生長發育，少數婦女還會對其產生過敏反應。

③唇膏：口紅是由多種油脂、蠟質染料和香料等成分組成的。其中汕脂通常採用羊毛脂，是一種從洗羊毛液中回收和提煉而成的透明的膏體。羊毛脂既能吸附空氣中各種對人體有害垢重金屬微量元素，又能吸附能進入胎兒體內的大腸桿菌等微生物。隨著唾液進入人體內，使孕婦腹中的胎兒受害。

④洗滌劑：一些含有灑精硫酸的物質(存在於洗滌劑中)，通過皮膚吸入人體，達到一定的濃度時就導致受精卵的死亡，使妊娠中止。

⑤某些化學成分：孕期禁用含有維他命K、維他命A酸及其它維生素A衍生物的化妝品。

4、一些功能性的護膚品以及抗衰老的產品不適合在孕期使用。

5、懷孕後臉上出現小疙瘩，應注意清潔。如果臉上的痘痘或濕疹很嚴重，不要盲目自己選擇外擦或其他功能性的化妝品，應該去找皮膚科的醫生尋求幫助。

6、孕期不應該塗指甲油，盡量少用口紅。

7、懷孕後去醫院作定期產前檢查時，盡量不要化妝。因為化妝品可掩蓋孕婦的臉色，影響醫生的正確判斷。

8、做美容時不可長時間保持平卧的固定姿勢。必須根據自己的情況，和美容師協調好，隨時活動一下身體。

9、准媽媽應該禁止燙發;最好不要在懷孕的頭三個月染發。如果實在想染發，不要選擇持久型植物性的產品，其實做部分發縷的挑染是不錯的選擇，而且染發時要離開頭皮一段距離。

10、對於香精油的使用請遵從醫生或者專業的芳香治療師的建議，做香薰的項目要尤為小心。

11、桑拿屬於完全禁止項目，因為超過53攝氏度的高溫會增加孕婦流產的機會。

12、要杜絕專業的美容漂白項目、任何電療項目、足部反射療法、壓點式按摩。

13、不要盲目選擇去斑產品。順其自然，保持愉快的心情，不要過於相信去廣告中去斑產品功效的誇張說法，保持頭腦清晰。如果選擇去斑產品也不要再孕期和哺乳期內使用。最好是在產後期使用!

H. 孕吐厲害怎麼辦13個緩解孕吐小妙招來幫你

在孕早期，不少孕媽都會經歷孕吐的困擾，如何才能緩解孕吐的症狀呢？

如果油煙、刺激氣味等讓你感到惡心，試著避開，隨身准備一些讓你有食慾的食物。

以前的一日三餐可以分成5-6次進食，每次少吃點，多吃幾次。注意選擇易消化的食物，可以讓孕媽的胃舒服一些。

懷孕後，胃消化功能減弱，特別是在孕早期。細嚼慢咽不僅有利於消化，也有利於保護牙齒。

孕媽在沒有食慾的時候不必強迫自己進食，但是不要在有食慾的時候也不敢吃。

孕吐芹汪猛間隙只要能夠進食就要大膽吃，選擇自己想吃的東西，不過再喜歡的食物也不要吃得過飽，易引起孕吐哦。

油膩食物最容易引起孕媽的惡心或嘔吐，而且需要較長的時間才能消化，因此要避免吃油膩的食物，蔬菜、菌菇等食物在烹調過程中也要注意少油少鹽，越清淡越能激發孕媽的食慾。

有早孕反應的人，一般晨起嘔吐嚴重，而固體食物如饅頭、餅干、燒餅、麵包片等，可緩解孕吐反應。不斷嘔吐會造成體液丟失過多，要注意補充水分，但是固體食物和液體食物最好不要同時吃，湯和水在兩餐之間引用。

正餐時不要多喝水，可隨時少量喝水。不要「豪飲」，短時間內喝水更容易引發惡心。

如果你沒有特別的偏好，那麼不妨選擇下方這些食物，既能緩解孕吐，又富有營養。

比如燕麥麵包、麥片粥、雜糧粥、雜豆飯、牛奶、酸奶、水煮蛋、蒸蛋羹、餛飩、各種新鮮的蔬菜和水果等。

飯後慢慢走有助於消化，不容易惡心。

孕媽在孕期要放鬆，嫌橋保持良好的心態，心事重重、疑慮擔憂會讓妊娠反應更加嚴重。

很多孕媽因為吃了就吐，加上嘔吐折騰而體力欠佳，總是躺在床上不想起來，這樣只會加重早孕反應。要經常戶外散散步，呼吸新鮮空氣，看看不同景色，既可以分散對於孕吐的注意力，還能幫助改善惡心、倦怠等症狀，有助於減輕早孕反應。

B族維生素可以有效改善孕吐，維生素B6有直接的鎮吐效果，維生素B1可改善胃腸道功能，緩解早孕反應。除了服用復合維生素陵薯制劑補充外，尤其要注重膳食補充，雞肉、魚肉、雞蛋等都是維生素B6的好來源。

准爸爸可以和孕媽聊聊天，講故事，唱歌給孕媽和寶寶聽，給妻子按摩等，都能給妻子帶來好心情哦。

我是球球媽，感謝大家觀看我的文章，希望文章內容對你有幫助。

I. 孕婦經常的嘔吐，吃不下東西，怎麼補充營養呢

孕婦對氣味比較敏感，油膩的食物容易引發嘔吐。可以以水果蔬菜為主，吃得清淡一些，前期寶寶不需要太多的營養，准媽媽不需要大吃特吃。

食物清淡，盡量不吃太咸、油??或有特殊氣味的食物；餅干、麵包以及蘇打餅等食物可降低孕吐的不適。吃完干點心後，應該過一個小時再喝水。

懷孕嘔吐是大多數孕婦都遇到的問題，越吐就越吃，盡量換口味，總有一種口味適合她，不要怕麻煩，她能吃進去的就是幫你孩液咐子吃的，盡量是容易消化的食品。孕婦的口味好難講，以前從來不吃的口味，說不定這次簡埋激就很喜歡了。實在吃不下去維生素也要適當的補充進去，確保胎兒有足夠的養分。

J. 懷孕初期孕吐很嚴重，孕婦要如何補充營養

懷孕初期飲食方面需要注意的有很多，不同的人妊娠反應程度不一樣，厲害的是什麼也吃不進去，但為了孩子還是強制自己吃，自己也沒少遭罪，下面我們就講講妊娠期孕吐嚴重，如何補充營養？

懷孕初期孕吐嚴空缺重，家人可以適當幫助孕婦從生活中轉移注意力，如果真的很厲害就要及時就醫。祝懷孕的寶媽們都生一個健康可愛的寶貝！歡迎留言交流，喜歡就點個贊吧！