沙塵暴為什麼要補水

1. 在沙漠中遇到沙塵暴應該如何自救

因為與沙塵暴相伴的是狂風，所以，沙塵暴發生時人們應離河流、湖泊、水池遠一些，以免被吹落水中溺水。遇到能見度差、視線不好時，市民們應停止行走，不要貿然過馬路，可在商場、飯店暫避，或可在低窪地帶稍候，但要離廣告牌、樹木遠些。

提早進行預防拍團

預防勝於治療，平時可口含潤喉片，保持咽喉涼爽舒適；滴幾次潤眼液以免眼睛乾燥；有鼻出血的情況可以經常在鼻孔周圍抹上幾滴干油，以保持鼻腔的濕潤，防止毛細血管破裂引起出血。

避開風沙鍛煉

有風沙時應盡量避開室外鍛煉，尤其是老人、體弱者，應該取消晨練，在室內鍛煉。

保持室內濕度

室內可以使用加濕器，以及灑水、用濕墩布拖等方法，以保持空氣濕度適宜。因為在風沙天氣里，空氣乾燥，相對濕度偏小，人們咽干口燥，容易上火，引發或者加重呼吸系統疾病，並且使皮膚乾燥，失去水分。

外出注意採取擋風沙的措施

戴口罩可以有效地防止口鼻乾燥、喉癢、痰多、乾咳等。帽子和絲巾可以防止頭發和身體的外露部位落上塵沙。風鏡可減少風沙入眼；一旦塵沙吹入眼內，不能用臟手揉搓，應散宴盡快用流動的清水沖洗或滴幾滴眼葯水，不但能保持眼睛濕潤易於塵沙流出，還可起到抗感染的作用。

補充充足的水分。

沙塵天氣容易上火，身體容易缺水。應當多飲粥湯、茶水、果汁，增加機體水分含量，補充丟失的水分。

及時清潔灰塵；保持環境的清潔。

沙塵天氣歸來後，可以用清水漱口，清理鼻腔，洗個澡，及時更換衣服，保持身體潔凈舒適。房間內落滿灰塵要及時清理，用濕抹布擦拭，以免造成室內塵土飛揚，吸入呼吸道。

皮膚補水

乾燥沙塵天氣，皮膚表面的水分容易被帶走，皮膚變得粗糙。所以外出回家後，要及時清部，擦上補水護膚品。

(1)沙塵暴為什麼要補水擴展閱讀：

沙塵暴，近些年已經成為春季影響我國北方地區的主要災害天氣。它的主要特點就是空氣質量差、能見度低、風速大，這其中的哪一條都會給都市居民的正常生活帶來煩惱。沙塵暴不光是給都市人的生活帶來麻煩，嚴重的還將危及人們的生命。

因為與沙塵暴相伴的是狂風，所以，沙塵暴發生時人們應離河流、湖泊、水池遠一些，以免被吹落水中溺水。遇到能見度差、視線不好時，市民們應停止行走，不要貿然過馬路，可在商場、飯店暫避，或可在低窪地帶稍候，但要離廣告襲掘橘牌、樹木遠些。

沙塵暴可能誘發過敏性疾病、流行病及傳染病。通常情況下，人的鼻腔、肺等器官對塵埃有一定的過濾作用，但沙塵暴這種劇烈天氣現象帶來的細微粉塵過多過密，極有可能使患有呼吸道過敏性疾病的人群舊病復發。即使是身體健康的人，如果長時間吸入粉塵，也會出現咳嗽、氣喘等多種不適症狀，導致流行病發作。此外，大風跨越幾千公里，將沿途的病菌吹到下風向地區，其中可能包括一些傳染病菌。

2. 沙塵暴來襲時我們應該如何保護自己呢

沙塵暴對人體的呼吸系統危害最大。沙塵暴浮塵中大量懸浮的顆粒物，尤其是低於兩微米的細小顆粒，最易被人吸入呼吸道深處。隨著吸入鼻腔內的塵粒的增加，一旦超過鼻腔、肺本身的清除能力，就會導致肺及胸膜的病變，這些塵粒經過呼吸道沉積於肺泡，進而形成矽結節，引發慢性呼吸道炎症、肺氣腫等「間質性」肺部疾病。通常情況下，人的鼻腔、肺等器官對塵埃有一定的過濾作用，但沙塵暴這種劇烈天氣現象帶來的細微粉塵過多過密，極有可能使患有呼吸系統疾病的人群舊病復發或病情加重。大風使地表蒸發強烈，驅走大量的水汽，空氣中的濕度大大降低，使鼻腔黏膜因乾燥而彈性削弱，易出現微小裂口，防病功能隨之降低，空氣中的病菌就會乘虛而入。 在沙塵暴多發季節，應注意收看天氣預報，以便預先做好防護工作。風沙起時，及時關閉門窗，盡量減少外出。如果因職業需要必須在室外活動，一定要佩戴具有防塵、濾塵作用的口罩，以減少吸入體內的沙塵。但這種簡單防護對顆粒徑小的細顆粒起不到阻擋作用，因此回家後一定要仔細清洗鼻腔。在每天早晚洗臉時，可以用鼻子輕輕地吸入清水，然後再把清水擤出來，用以保持鼻腔的清潔，既能清洗鼻腔，阻擋顆粒物進入肺部，又能刺激經穴，調節生理功能，保護鼻子。
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572020-05-17
在沙塵暴中我們應該怎麼保護自己
多種樹，保護環境，不要砍伐樹木
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沙塵暴來了，我們應該怎麼保護自己？(答案用英語說。)
Sandstorm came, we should how to protect themselves
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沙塵暴天氣中個人該怎麼防護?
在沙塵暴天氣期間要做好各種防護工作。首先要及時關閉門窗，到室外要盡量避免騎自行車，注意穿戴防塵的衣服、手套、面罩、眼鏡等，要勤洗手臉。同時，由於沙塵暴時，氣候也會比平日更為乾燥，此時顆粒物很容易通過鼻腔的裂紋進入人體內部，還要注意多喝水，以增強對環境的適應能力。一旦發生慢性咳嗽伴咳痰或氣短、發作性喘憋及胸痛時，均需盡快就診，求助於專業的醫護人員，並在其指導下進行相應治療。
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如何在沙塵暴中保護自己
發生沙塵暴後，要及時關閉門窗，防止沙塵進入室內。有條件的室內可以使用加濕器，或者灑水，濕墩布拖地。 此時不宜進行室外體育運動或休閑活動。 行人外出時，最好帶上口罩或紗巾蒙頭，可以減輕風沙對呼吸道和眼鏡的傷害。 行人要避開水渠，水庫，以免因視線原因及風力作用，發生溺水事故。 行人還要遠離高壓電線、工地、廣告牌、老樹等，盡量在堅固，沒有下落物的背風處。 讀讀「三字經」 沙塵揚，害健康 不生病，多預防 吉林大學第四醫院呼吸科趙醫生說，沙塵天氣對人的健康有很大影響。沙塵從呼吸道吸入，會導致哮喘病發作，還會引起鼻炎、氣管炎及過敏症狀；另外，沙塵天氣對眼睛和皮膚的傷害也是十分嚴重的，一旦不注意就會引起眼睛紅腫發炎和皮膚毛孔粗大、粗糙等問題，因此在沙塵天氣時如何保護我們的身體健康也是一門課程，並不難，不信，看看《防沙塵「三字經」》—— 空氣臟，嗓易癢 吃水果，喝些湯 醫生說，塵沙天氣里最容易出現的就是唇裂、咽喉干癢、鼻子冒煙等情況，也就是上火。醫生建議，在這樣的天氣里可以多喝一些粥類、湯類，多喝水，多吃水果，這樣可以增加機體水分的含量，加快體內各種代謝廢物的排出。 愛鍛煉，身體棒 沙塵天，莫逞強 愛鍛煉是個好習慣，不過，在有風沙時應盡量避免在室外鍛煉，尤其是老人和體弱者，應該取消晨練，改在室內鍛煉。 大風吹，皮膚干 細清潔，多保養 在浮塵天氣里，人體皮膚表面的水分極易被大風帶走，而使皮膚變得粗糙。所以外出回家後，要及時清洗面部，並擦上補水護膚品。 防沙塵，防病菌 勤漱口，清鼻腔 沙塵天氣里，不光風沙在胡鬧，病菌也會跟著湊熱鬧，所以，外出時最好採取防護措施，比如佩戴口罩。另外，從外面回來，要用清水漱漱口，再清理一下鼻腔，以減少病菌感染的幾率。 沙入眼，眼易傷 莫手搓，水來幫 對眼睛的保護尤為重要，如果沙塵被吹入眼內會造成角膜擦傷、結膜充血、眼乾、流淚等。最好不要戴隱形眼鏡，盡量選擇佩戴普通的框架式眼鏡。一旦塵沙吹入眼內，不能用臟手去揉搓，要盡快用流動的清水沖洗或滴幾滴眼葯水，這樣能抗感染。 看不遠，漫天黃 慢行車，避鋒芒
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沙塵暴造成的危害是什麼?
沙塵暴造成的危害： 1、環境污染： 出現沙塵暴天氣時狂風裹的沙石、浮塵到處彌漫，凡是經過地區空氣渾濁，嗆鼻迷眼，呼吸道等疾病人數增加。如1993年5月5日發生在金昌市的強沙塵暴天氣，監測到的室外空氣含塵量為1016毫米/立方厘米，室內為80毫米/立方厘米，超過國家規定的生活區內空氣含塵量標準的40倍。 2、生產生活受影響 沙塵暴天氣攜帶的大量沙塵蔽日遮光，天氣陰沉，造成太陽輻射減少，幾小時到十幾個小時惡劣的能見度，容易使人心情沉悶，工作學習效率降低。輕者可使大量牲畜患染呼吸道及腸胃疾病，嚴重時將導致大量「春乏」牲畜死亡、颳走農田沃土、種子和幼苗。 沙塵暴還會使地表層土壤風蝕、沙漠化加劇，覆蓋在植物葉面上厚厚的沙塵，影響正常的光合作用，造成作物減產。沙塵暴還使氣溫急劇下降，天空如同撐起了一把遮陽傘，地面處於陰影之下變得昏暗、陰冷。 3、生命財產損失 1993年5月5日，發生在甘肅省金昌市、武威市、武威市民勤縣、白銀市等地市的強沙塵暴天氣，受災農田253.55萬畝，損失樹木4.28萬株，造成直接經濟損失達2.36億元，死亡85人，重傷153人。 2000年4月12日，永昌、金昌、武威、民勤等地市強沙塵暴天氣，據不完全統計僅金昌、武威兩地市直接經濟損失達1534萬元。 (2)沙塵暴為什麼要補水擴展閱讀： 沙塵暴對人體的呼吸系統危害最大，浮塵中大量懸浮的顆粒物，尤其是細小顆粒最易被吸入呼吸道深處。大風使地表蒸發強烈，驅走大量的水汽，空氣中的濕度大大降低，使鼻腔黏膜因乾燥而彈性削弱，易出現微小裂口，防病功能隨之降低，空氣中的病菌就會乘虛而入。 隨著吸入鼻腔內的塵粒的增加，一旦超過鼻腔、肺本身的清除能力，就會導致肺及胸膜的病變，這些塵粒經過呼吸道沉積於肺泡，引發慢性呼吸道炎症、肺氣腫等肺部疾病。還容易使患有呼吸系統疾病的人群舊病復發或病情加重。 沙塵暴天氣首先要擋住沙塵進入體內，做好如下防護工作： 1、盡量減少出行，在室內時關閉好門窗，避免沙塵暴露。 2、出行時注意佩戴具有防塵、濾塵作用的口罩，正確使用，減少吸入體內的沙塵。此外，可選用防風眼鏡保護眼睛，選用時注意眼鏡透光要好，不妨礙正常觀察路況。 3、行人不要在廣告牌下、樹下行走或逗留。開車時不要趕路，應打開示寬燈、霧燈、尾燈，降低車速，多鳴喇叭以警示前後左右車輛。一些小型車，盡量減少並線行駛，防止被大風吹出道路。注意避讓大貨車，遠離陽台和廣告牌，空調要使用內循環模式。 4、一旦塵沙吹入眼內，不能用臟手揉搓，應盡快用流動的清水沖洗或滴幾滴眼葯水，不但能保持眼睛濕潤易於塵沙流出，還可起到抗感染的作用。 5、回到家後應用清水漱口，並仔細清洗鼻腔，可以用鼻子輕輕地吸入清水，然後再把清水擤出來，用以保持鼻腔的清潔，既能清洗鼻腔，阻擋顆粒物進入肺部，又能刺激經穴，調節生理功能，保護鼻子。及時更換衣服，保持身體潔凈舒適。房間內落滿灰塵要及時清理，用濕抹布擦拭，以免造成室內塵土飛揚，吸入呼吸道。 6、沙塵暴天氣通常空氣乾燥，應注意多喝水，並加強皮膚保濕。

3. 沙塵暴天氣出門在外的防護措施

沙塵暴天氣出門在外的防護措施：

1、眼睛保護尤為重要，外出時一定要做好防護，最好帶好眼鏡，可以隨汪銷攔身攜帶眼葯水，因為風沙吹入眼內會造成眼乾、流淚、結膜充血等等。如果風沙不小心進入眼睛了，不要用手揉擦，要用清水沖洗或者滴幾滴眼葯水，使風沙流出。

2、一定要帶好口罩，防止外界有害顆粒進入呼吸道。戴口罩可以防止口鼻乾燥、喉癢、痰多。因為吸入太多的沙塵會造成肺部的感染，所以小孩，老人非必要建議不要外出。

5、遠離高空建築物，廣告牌等等，避免斗讓風太大引起高空墜物。

6、多吃水果多喝水，補充體內水分，防止嘴唇開裂、咽喉干癢等症狀。

4. 中央氣象台發布沙塵暴黃色預警，當地居民需做好哪些防範

中央氣象台發布沙塵暴黃色預警，在12小時內能見度小於1000米，需大家從以下方面做好防範措施。

沙塵暴來臨時能見度較差，需要外出的朋友一定要做好相應的防護措施，尤其是步行、騎車要經過狹窄的長廊，或者需要穿越廣告牌和老樹時，一定要少逗留，以免發生危險。

司機應注意觀察路面情況，保持安全距離，減速行駛。除此之外，行車或停車時要避開施工現場，臨時圍擋，廣告牌，樹下等容易傾倒、墜落的地方。

5. 沙塵暴中人不能對皮膚洗護的原因

天氣乾燥合並沙塵，皮膚表層的水分極易被風塵帶走，水分散失速度快，造成皮膚粗糙，毛孔變大，臟東西進去後容易堵塞毛孔，影響皮膚功能。

沙塵暴中人不能對皮膚洗護的原因補水、保濕、適當的防曬是沙塵天氣保護皮膚的首要功課，外出要盡量避免沙塵直接接觸皮膚，可以使用一些保濕的護膚產品，但是太油的反而容易吸附沙塵。

此外，要注意從內部補水，多喝水。

6. 沙塵暴時期的肌膚急救預案

沙塵暴時期的肌膚急救預案

沙塵暴時期的肌膚急救預案，沙塵暴天氣對自己的皮膚是有一定影響的，所以想要自己的皮膚變好，就要做好保護皮膚的工作，下面我為大家分享沙塵暴時期的肌膚急救預案。

沙塵暴時期的肌膚急救預案1

1、請戴上口罩

口罩可減少臉部受刺激的面積，隔絕外面的空氣直接接觸，尤其這個時節的沙塵暴特別多，不論騎車或走在路上都建議你戴上口罩，讓臉部受到刺激的范圍縮小。如果是敏感肌膚，最好選戴用完就丟的紙口罩。

2、馬上將臉洗干凈

灰塵、汽車廢氣，對皮膚都是一種刺激，另外，臉上的妝容也不可忽視，外出回家後，應該馬上洗掉沾在臉上的化妝品和臟污。

3、盡可能避免長時間化妝

彌漫在空氣中的灰塵，沾黏在妝容上會產生刺激，應該避免長時間的`化妝，並徹底清洗干凈。

4、最理想的相對濕度50-55%

濕度只要低於40%以下，皮膚就會變的較乾燥。理想的濕度標準是50-55%，多利用除濕機和濕度計，將濕度維持在一定的標准。至少維持相對濕度40-50%！

水溫保持在40℃下若覺得50-55%的濕度對你來說太潮濕，至少也要維持在40-50%，否則就太乾燥啰！、42℃以上的熱水會讓乾燥皮膚更惡化，雖然可以促進血液循環，卻引發搔癢，在抓癢的過程中就已經對皮膚造成傷害。

5、足睡眠維持正常生理時鍾

不規則的生活習慣是造成皮膚不適的原因之一。充足的睡眠讓生理時鍾恢復到正常的狀態，特別是晚上10點到凌晨2點是新陳代謝最重要的時段，盡可能養成早一點上床睡覺的習慣，讓皮膚可以快一點進入修復時段。

哪些原因引發你的換季肌膚敏感症

1、溫度和濕度不穩定。天氣忽冷忽熱、干濕交雜，讓人難以掌控，導致自律神經混亂，引發肌膚不適、敏感。

2、強風的日子比較多。春夏的風又強又乾燥，外出時若沒有做好防護措施，很容易造成皮膚水份的流失。

3、紫外線開始變強。就算氣溫和日照還不是很高，但是紫外線和冬天相較之下的確是比較強的，對肌膚的傷害大。

4、環境的異動。上任、職位異動……所產生的環境適應壓力和心境的變化，很直接地就影響到皮膚，不少人為了習慣新的變化，往往就反映在皮膚上。

敏感肌膚的共同症狀乾燥引發敏感肌膚的原因有很多，而共同的症狀就是皮膚乾燥，這和皮膚表面的角質層有極大的關系。

沙塵暴時期的肌膚急救預案2

季節性敏感皮膚的護膚建議

對策一：舒緩退紅

季節性敏感皮膚，很容易出現紅腫情況，要立即舒緩，不妨使用溫泉水、礦泉水或含洋甘菊、綠茶等消炎鎮靜成分的化妝水，浸濕化妝棉，敷在紅腫的位置約10分鍾，便可令紅腫狀況漸漸消退。另外有些溫泉噴霧也有不錯的鎮靜退紅功效，不但可做爽膚、定妝、舒緩和減退面部紅癢之用，更可舒緩因護膚療程如磨砂、激光、煥膚等而受壓的皮膚，也能舒緩多項皮膚問題包括濕疹、干癬等，可以說是敏感皮膚的救星。

對策二：轉用保濕潔面產品

乾燥性敏感皮膚多會在轉季季節，在臉頰及手腳出現特別明顯的過敏反應，容易出現瘙癢泛紅，同時干紋暴現，此時，徹底卸除妝容或油脂污垢時，需轉用保濕力強的卸妝潔面產品，避免過多帶走皮膚表面的油脂和水分。

對策三：保濕精華快速補水

要想有效為脆弱皮膚補充水分，可選含透明質酸、維他命B5等優質保濕成分的精華為皮膚持久補水，這些成分同時能增加皮膚含水能力，提升皮膚屏障功能。

對策四：鎖水滋潤面霜

由於乾燥性敏感皮膚不能適應氣候變化，並來不及調節油脂分泌，因此補充水分後，應立即塗抹具鎖水功效的滋潤面霜，封存住剛剛補充的水分並持久保濕，同時避免皮膚的敏感現象

7. 沙漠很乾燥，住在沙漠附近的人平時應該注意些什麼

一定要注意補水，還要會尋找水資源，在夜間，水分會凝結在玻璃、金屬、鵝卵石等光滑的表面上。到清晨時分，用布吸露水，然後擰布塊，就能得到飲用水。挖一個淺坑，鋪上一塊塑料布或其他不吸水的料子。其上斗滑堆放一些清潔的光滑石頭。石頭上的凝露會滴在塑料布上。到翌晨移出石頭，收集塑料布上的露水，即可飲用。

留心觀察野生動物活動：（尤其是早晨和晚上）,有昆蟲、蒼蠅、走獸、飛鳥的地方,附近一定有水.跟蹤它們的足跡,常常可以找到地下水。.鳥群會在水源上空盤旋.在早晨和晚上,留心它們的叫聲,你可確定它們所在的水源地點.鵪鶉傍晚時飛向空攜臘水源,清晨時離開.斑鳩群早、晚飛向水源.也可尋找野獸的洞和窩,因為它們都靠近水源覓食。也要防止一些野獸的襲擊。

8. 北方大范圍沙塵天氣來襲，如何做好防護措施

最近，華北地區受惡劣天氣的影響，北方地內沙塵暴天氣席捲。面對頻繁出現的沙塵暴，該如何做好沙塵暴天氣下的健康防護呢？國家衛健委等多地疾控中心提示人們在沙塵暴天氣下可盡量避免外出，同時要注意室內的保暖，人體補水問題。

風沙天氣來臨的時候室外能見度較差，人們要注意好行車時的安全，注意上路後盡量慢行，在路上的時候要開啟遠光燈，在通行的時候及時調整所行走的路段，遠離高層建築、及時避讓行人，確保自己和他人的安全。

9. 中央氣象台發布沙塵暴藍色預警，沙塵暴季節，我們應該如何做好個人防護

在這春暖花開的時節，也正是沙襲擾塵肆虐的高發期。特別在我國北方廣大地區，常常會突然遭遇沙塵暴的侵襲，對我們的人體健康造成嚴重威脅，所拍緩旦以必須加強預防。究竟對我們人體有怎樣的危害呢？下面來看看：

沙塵暴歸根結底都是人類盲目追求經濟發展對大自然肆意開發的惡果。所以，保護環境，人人有責。我們才能夠遠離沙塵，暢快呼吸。

10. 春季風沙大，如何避免皮膚過敏

春季的風沙折磨著我們嬌嫩的皮膚。不少人發現自己變成了「沙塵臉」--皮膚越來越粗糙，毛孔越來越大，紅血絲等過敏症狀又冒了出來，即便是濃妝都遮不住一臉的憔悴模樣。

春天到了，護膚品也要跟著季節的變化而變化。如果是乾性肌膚的人，需要將過度滋潤的產品換成清爽型的。如果是油性肌膚的人，一定要注意控油，避免產生粉刺、痤瘡的問題。

7：多吃扛過敏食物

春天出現皮膚過敏的話，不如在飲食方案中添加抗過敏類食物的攝入，可以多吃紅棗、蜂蜜、胡蘿卜等等。

總結：

春季過敏是可以預防的，首先要從肌膚方面入手。補充水分的話，可以適當挑選一些保濕產品，比如潤膚水、乳霜、面霜等等。每天早晚洗臉，經常洗澡，是可以促進皮膚新陳代謝，從而預防皮膚過敏的狀況發生。飲食方面也可以多用點心，攝入一些可以抗過敏的食物。