頭發怎麼才能一直保濕

A. 有什麼辦法讓頭發一直保濕

有什麼辦法讓頭發一直保濕

有什麼辦法讓頭發一直保濕，正所謂愛美之心人皆有之，不管男人還是女人對於自己的頭發都是非常注重的，所以一般都是會通過一些途徑來改變自己的頭發狀態，下面是有什麼辦法讓頭發一直保濕。

有什麼辦法讓頭發一直保濕1

1、按摩頭皮，除了可以活化毛囊，促進頭皮的血液循環，刺激毛發生長，還可以深層凈化毛囊，加強新陳代謝，使頭皮干凈清爽，改善油性頭皮和頭皮屑的困擾，讓新生的發絲更健康亮麗。

2、把乾枯、分叉的發絲部位通通剪掉，重新再來過。

3、在洗發前，先將頭發分成幾區，然後分區於頭皮上塗抹護理品，塗抹的時候以指腹略微按摩一下，按摩完之後等待30分鍾，讓保養液或精油滲入頭皮內的毛囊作用。

(1)頭發怎麼才能一直保濕擴展閱讀：

頭皮是頭發的源頭，它比人體其他部位肌膚更加嬌嫩、脆弱，需要我們精心呵護。頭皮是皮膚的一部分，是覆蓋於頭顱之外的軟組織，也是隔離外界侵害的第一道屏障，它有著與人體其它部位皮膚一樣的組織結構。

頭皮和身體其他部位的皮膚也存在著些許差異。皮膚細胞新陳代謝周期為28天，頭皮細胞僅為14-21天。

因此，頭皮較面部肌膚而言更嬌嫩、更脆弱，也更易受到外界侵害。同時，頭皮內的油脂腺分泌周期較面部肌膚而言更快，更旺盛，為細菌存活與繁殖提供了有利條件。所以只有對頭皮進行必要的養護，才能讓頭皮保持健康狀態。

有什麼辦法讓頭發一直保濕2

頭發和肌膚一樣，如果含水分不足，便不會飽滿柔潤，「保濕」才是美發要訣。因此，除了日常多攝取蔬菜、水果，多喝水外，還要選擇有保濕作用的美發用品。使頭發的皮質層中飽含水分，以常保滋潤而光澤。

秀發的保濕護理步驟：

步驟一：洗發前先以寬齒梳子將頭發梳順，由發尾開始，先將尾端易糾結的部分梳開後，再一次從發根往發尾方向梳順。

步驟二：然後把頭發充分打濕，記得水溫調節在微熱的溫水，因為熱水會讓發干變得更加乾燥。

步驟三：將洗發精擠在手中搓揉起泡，並均勻地塗抹在頭發上，用指腹輕輕按摩頭皮與頭發，以溫水將泡沫洗去。再重復用一次洗發精的步驟，這次按摩的時間可以拉長(約2到3分鍾)將頭發沖干凈。

步驟四：取適量潤發乳以雙手手掌按壓塗抹均勻，從發尾開始塗抹至發根，並輕輕按摩發絲及頭皮，讓護發產品停留在發絲上一段時間，可讓養分有效地滲入發絲進行修護。如果想要吸收效果更佳，可以包上熱毛巾熱敷，讓熱蒸汽幫助產品的滲透。

步驟五：5至10分鍾之後用溫水沖干凈就可以了。沖洗潤發乳的目的是在關閉毛鱗片，這是因為在洗發過程中，毛鱗片會被打開，因此洗去潤發乳時的水溫，不妨比洗發時稍微低一些，運用熱脹冷縮的原理，順利關閉毛鱗片，發絲才不會受傷。

步驟六：將洗後擦乾的頭發均勻地分成3束,將秀發護理乳液塗於手上,將手指張開伸入頭發, 均勻地將乳液塗抹於發絲，從最下面的一束頭發開始。將發束置於兩手之間，輕柔按摩發束以使頭發充分吸收產品。另外兩束頭發也同樣操作。最後用梳子梳理全部頭發，進行順滑吹風。

有什麼辦法讓頭發一直保濕3

頭發保濕的方法

要想擁有健康的頭發，就要給頭發各種必須的營養，因此保持平衡飲食，合理攝取富含蛋白質、維生素和礦物質的食品十分重要。只有保證全面合理的營養，才能有利於頭發的生長。

脫發常見於喜吃肥肉、奶油、油炸食物、蜜糖以及經常飲用碳酸飲料和酗酒者中。這些食品含頭發生長所需的營養成分較少，影響毛囊的營養。此外，酗酒過度常會導致胃腸疾病，影響蛋白質、維生素及礦物質的吸收，從而影響頭發生長。頭發的主要成分是含硫氨基酸的蛋白質，因此每日應攝入適量富含蛋白質的食品，如魚類、瘦豬肉、牛奶、乳製品及豆製品。

1、維生素 A

對於維持上皮組織的正常功能和結構的完善，促進頭發的生長起十分重要的作用，含維生素 A豐富的食物有胡蘿卜、菠菜、萵筍葉、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜，其次動物肝臟、魚蝦類以及蛋類也富含維生素 A。

2、維生素 B

可以促進頭皮的新陳代謝，維生素 B類存在於新鮮蔬果、全谷類食物中，如小麥、紅米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆等，此外沙丁魚、乳酪中也含有豐富的維生素 B類。

3、維生素 E

可以促進血液循環，它主要存在於核桃仁、橄欖油、玉米、麥芽、豌豆、芝麻、葵花子等食品中。

4、礦物質

攝入不足同樣會影響頭發生長。這是因為鐵、鋅、銅、鈣等微量元素是人體組織細胞和皮膚毛發中黑色素代謝的基本物質，缺乏這些物質會引起頭發過早變白。黑色食品則含有較多的這類微量元素

常見的包括黑豆、黑米、黑木耳、黑棗、黑芝麻、烏骨雞等。保護頭發還要注意忌食辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等，忌油膩、燥熱食物如肥肉、油炸食品等，也要忌食高糖和高脂肪類食物。

護理頭發的方法

經常按摩頭皮

雙手手指沾取少量的橄欖油，然後從發際線開始向頭發後面推動，每次按摩50下，每天按摩2次，這樣能夠有效改善頭發乾枯毛躁問題，還能夠起到潤發的效果，能夠快速撫平頭發的毛躁。

修剪發梢

發梢部分的造型對於整體發型而言非常重要，修剪頭發，還能避免發梢分叉，保證頭發能不斷生長。所以要注意平時的修剪。一層層地修剪後面的.頭發。多餘的頭發要用發夾固定住。從上往下用剪刀以斜線的走向豎著剪下來。

兩個月一定要修一次，就算只有一點點都好，剛剪完的頭發最適合做護理，因為這時可以把好的護發品帶入頭發的最底層，而且能把受損的毛鱗片包覆住，重建柔順秀發。

勤梳頭有益秀發健康

每天早晚用梳子勤梳頭，不光能促進血液循環減少脫發，還能刺激頭部的穴位，增強頭皮細胞以及其中的黑素細胞的活性，使頭發保持烏黑光亮。

梳齒在頭皮上滑動可不斷地刺激頭皮的神經末梢，可鬆弛頭腦的緊張狀態，參與調節大腦皮層的功能。同時還能避免油脂的聚集，清除黏在頭發上的塵土。

梳頭遇到障礙時，不要猛力拉扯頭發，這樣可防止頭發損傷和減少斷發的產生。

補充蛋白質

頭發缺乏蛋白質的時候，也會出現頭發蓬鬆毛躁的狀況，蛋白質的流失會讓發絲缺乏營養，所以多吃肉類、雞蛋和大豆類的食物補充蛋白質，讓頭發不再乾枯毛躁沒有光澤。

避免陽光下暴曬

頭發也要注意防曬，其實頭發受到的紫外線傷害要比臉部的嚴重兩倍以上。紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，強烈的日曬會使頭發失去水分，變得乾燥毛糙。紫外線長期照射會使頭發分叉、斷裂。

B. 怎樣讓頭發保濕

濕潤的頭發使得讓頭發非常的 健康型碼芹 亮澤，面對乾枯的發質，要想讓頭發濕潤那麼你知道怎樣讓頭發 保濕 嗎?接下來我為你分享一下怎樣讓頭發保濕，一起來看看吧。
頭發保濕的秘笈
秘笈一:雞蛋保濕法

自古以來,人們就知道雞蛋是個好東西,蛋黃對 護發 更是有明顯的效果。

NO.1:頭發洗凈後,把新鮮蛋黃調入少量醋,攪拌使其充分混合,順著發絲慢慢塗抹,用熱的濕毛巾包覆住(毛巾不要擰太干),停留10至20分鍾,再用清水洗凈。長期做這樣的保養,乾枯或較硬的發質會得到明顯改善。幾個月後,MM們會驚奇地發現,頭發變柔軟輕盈而且有光澤了。

NO.2:每次洗頭潤發之後,打一個蛋,將蛋白去掉,加水稀釋蛋黃,再將蛋黃水塗抹在頭發上,隔一段時間等蛋黃水完全滲透到頭皮之後,再用洗發水將蛋黃洗掉。因為頭發是由蛋白質和纖維組成的,而蛋黃含有高蛋白,是最實用的護發品哦。

NO.3:懶惰美人的做法,將蛋白和蛋黃混合,直接塗在頭發上,但是會有黏糊糊的感覺,不太舒服,效果可能沒有直接用蛋黃來得明顯。

NO.4:將蛋白加少許檸檬汁混合,塗在洗凈及擰乾的頭發上,10至20分鍾後,用清水洗干凈,可使頭發變得有光澤及減少發尾分叉。

秘笈二:橄欖油 補水 法

橄欖油對肌膚對頭發都很有保養作用,而且卜畢現在外面超市都有賣。今天,推薦下橄欖油保護頭發的方法。用完橄欖油護發,可以使頭發變柔軟。

NO.1:洗發前,先將頭發浸濕,將橄欖油倒於手心揉搓,然後均勻抹在濕發上,保留15分鍾後,再開始按常規方法洗頭。

NO.2:梳理長發時,易打結,易斷裂,常常一地“黑毛”。只需在梳子上滴上兩三滴橄欖油,秀發便異常容易梳理,發質還會越變越柔。

NO.3:洗頭後,用毛巾把頭發上的殘余水分抹掉,然後,把橄欖油當作護發系使用,等澡洗完後,沖洗掉就完成了。
日常護發技巧
1正確洗發。頭部滋養的重點是發絲，而頭部補水的重點則是頭皮。頭皮中的毛囊是頭發新陳代謝的場所，也是頭發生長發育的源頭，發絲中的絕大部分水分都是由毛囊提供的，所以頭皮的補水非常重要。頭皮補水不見得要經常做頭部 護理 ，洗發方式的正確與否也很重要。根據毛發的質量，乾性發皮脂分泌量少，洗發周期可略長模梁，一般7～10天洗一次。油性發皮脂分泌多，洗發周期略短，一般3～5天洗一次。中性發皮脂分泌量適中，一般5～7天洗一次。根據季節變化適時洗發，秋季風大氣候乾燥，頭發易癢，洗發周期略短。根據毛發性質選擇洗發用品，乾性發選擇溫和 營養 性的洗發護發用品，油性發選擇去污力略強的洗發用品。

2調節情緒。發質的好壞和頭發的吸收有關系，如果心情好的話，避免精神緊張，頭發也會生長得好。因為精神壓抑、焦慮不安會導致 脫發 ，壓抑的程度越深，脫發的速度也越快。最好經常進行深 呼吸 ，散步，做鬆弛 體操 等，以消除精神疲勞。另外，應保證充足的睡眠，睡前可以用熱水 泡腳 不僅幫助入睡，同時也有利於頭發的養護。

3補充營養。要補充足夠營養。應多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質的食品和維生素a、b、c以及蛋白質較多的食品，少食油膩和辛辣等帶有刺激性的食品。多做頭部 保健 按摩 。晚上臨睡前用梳子將頭發梳幾下，這樣既可促進頭皮的 血液 循環，又能將頭發上黏附的塵垢梳掉，有利於生發、固發。

4淘米水滋潤秀發。糯米水洗頭發據說是傣族民間保養頭發的一個驗方，把淘糯米的水存放一段時間後，用沉澱的部分混合洗發水等正常沖洗頭發，就可以達到很好的洗發效果。 其實這個方法很多人都曾經有過體驗。在淘米後會發現手部的皮膚變得細嫩光滑，用淘米水清洗物件也能達到很好的效果。

這是因為淘米水中有很多從米上洗下來的小顆粒，而這些小顆粒能夠吸附臟東西，所以特別能去污，淘米水中含有豐富的b族維生素，它能夠幫助頭發的色素細胞生成黑色色素，也就是說能夠幫助頭發變得越來越黑，對於不習慣用糯米的人，使用大米的淘米水也能起到很好的效果。 不過有一點一定要注意，淘米水必須是要經過發酵的，要讓淘米水放置幾天的時間，讓它發酵變酸，因為這樣淘米水的性質就成弱酸性了，弱酸性是能夠保護頭發的。
男士頭發保濕護理的方法
選擇補水保濕性護發品：

現在的科學技術完全能夠利用提煉的保濕物質，滲入頭發蛋白質纖維的間隙幫助頭發自外界吸收更多的水分，恢復光澤與柔軟。

自製橄欖油蜂蜜護發劑：

將1小勺橄欖油和1杯蜂蜜混合攪拌，用力搖晃。混合後放上1-2天再用來按摩頭皮，再用梳子梳通，但不要讓梳子刮破頭皮。還可以用塑料袋罩住頭30分鍾，讓頭部的熱氣促使自製的護發劑滲到頭皮中。使用這種護發劑，能使頭發柔軟有光澤。

選擇蛋白質護發劑：

選擇產品時要注意選擇有研究機構、研究能力的大品牌，因為提煉出毛發能夠吸收的蛋白質需要高深的 科技 。

自製蛋白洗發露：

取一個雞蛋，去掉蛋黃，把蛋白加在你平常用的洗發露中，攪拌均勻後即可直接使用。豐富的蛋白質，能給乾燥的頭部皮膚和頭發帶來營養和滋潤。

多吃膠原食物：?

蓮藕、山芋、納豆等膠原食品，能帶給發絲光澤和張力 。

多種不同的方法，讓你的頭發能夠持久的保濕，在這個乾燥的冬季里，讓你不用怕頭發起靜電和頭發滿頭飛。

猜你喜歡：

1. 如何讓頭發保濕

2. 怎麼讓頭發保濕

3. 怎麼保濕頭發

4. 讓頭發蓬鬆的三個技巧

C. 頭發如何保濕

1

洗發加醋

當我們在洗發或者暴曬的時候頭發毛鱗片呈張開狀態改兆,水分極易流失,而頭皮環境是弱酸性的,洗發水是偏鹼性的,洗發時加一點點醋能調節酸鹼度,減少因鹼性刺激引銀殲答起的毛鱗張開,從而鎖住水分。

方法：先正常用洗發水洗頭發；再用溫水和醋兌過的水漂洗頭發,同時配合按摩；20分鍾後用清水洗凈。

注意：醋和溫水稀釋比例大約1:10,酸性太強會損害頭發；蘋果醋的效果比白醋好。

2

精油+按摩

純天然植物精油塗抹在頭皮上能滋養呵護頭皮,補充頭皮水分,配合按摩補水保濕效果更棒。

推薦：紅花油,薄荷精油,茶樹精油,薰衣草精油

注意：精油必須稀釋後才能用；精油放在遠離光和熱氣的地方,以免破壞其中的精微物質；皮膚和體質敏感者,在使用前進行敏感測試；放置在兒童接觸不到的地方以免誤用發生危險。

3

香蕉+蜂蜜

香蕉中含有蛋白質,澱粉質,維生素和礦物質,並且富含鉀，具有保濕功效,加入蜂蜜能加強保濕滋潤功能。

方法：將香蕉和蜂蜜放到攪拌機中攪拌;從上到下刷在頭發上,停留5分鍾左右洗掉。

注意：選熟軟的香蕉,能讓頭發更好吸收。

4

雞蛋保濕法

蛋黃富含鋒慧蛋黃油,卵磷脂,維生素A,維生素E,對頭發有極佳的滋潤作用,是護發保濕的良品。

方法：首先一部分蛋黃和洗發水混勻正常洗發；剩下的蛋黃和護發素混勻塗抹在頭發上；用毛巾包住頭發,15分鍾後洗凈即可。

D. 如何使頭發保濕

你還在為乾性頭發枯燥頭痛嗎?接下來我為你分享一下如何使頭發 保濕 ，一起來看看吧。
頭發保濕的方法
選擇保濕 護發 素

一般現在能在超市、大賣場買到各個品牌，各個效果的護發素，讓MM們都不知道選擇哪一款比較好。實在選擇護發素和選擇有機 護膚 品一樣，都要根據自己的發質以及存在的題目來挑選。MM們幾乎每幾個星期或者幾個月就要換一個發型，對頭發傷害很大，使頭發變得乾枯，所以選擇保濕 補水 的護發素是首選。只有讓頭發看上往有水分，很柔順才能讓整個人看起來神采奕奕。

橄欖油補水法

橄欖油是個好東西，對肌膚對頭發都很有保養作用，而且現在外面超市都有賣。今天，我就來推薦下橄欖油保護頭發的方法。用完橄欖油護發，可以使頭發變柔軟。

香蕉保濕法

香蕉好吃，是很多MM的最愛，但是MM們還不知道它有保護頭發的功效吧!實在方法也很簡單的。把香蕉、酸奶、VE膠囊、蜂蜜放到攪拌機中攪拌後，從上往下刷在濕的頭發上，停留4-5分鍾後洗掉。這個方法可以增加頭發中的濕度和柔順度，還可增加頭發的彈性，既保濕又滋潤。
給頭發補水的技巧
要想更好的保護頭發，首先要注意滋養頭皮，因為頭皮是頭發生長的潤土。頭皮又稱頭發表皮，是毛的皮膜，由發根到發梢的鱗片狀物質。鱗片狀的毛皮膜也就是表皮就像魚鱗，如果魚鱗能夠緊緊地包在一起，頭發就會顯的很 健康 柔順，但如果魚鱗鬆弛或剝落時，頭發就會出現各種不良的狀況。

不梳頭直接洗

“皮之不存毛將焉附”，頭皮對於頭發來說非常重要。洗頭前，先用蘸濕的梳子梳頭，令附著頭皮的污垢和灰塵浮於表面，才能同時洗凈頭皮和頭發。為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。

頭發剛浸濕就抹洗發水

許多人頭發剛剛浸濕就將洗發水倒在頭上，殊不知，這樣根本洗不凈頭發。抹洗發水前，要先用溫水沖洗頭發和頭皮1分鍾以上，去除七八成的污垢。隨後，將洗發水倒在手心，加水打出泡沫後再抹在頭發上，這樣泡沫更豐富，能徹底洗凈頭發。

洗頭時用指甲撓頭皮

指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染。抹洗發水時要用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血。
頭發保濕的有效方法
方法一：選擇保濕護發素

一般現在能在超市、大賣場買到各個品牌，各個效果的護發素，讓MM們都不知道選擇哪一款比較好。其實選擇護發素和選擇 護膚品 一樣，都要根據自己的發質以及存在的問題來挑選。

MM們幾乎每幾個禮拜或者幾個月就要換一個發型，對頭發傷害很大，使頭發變得乾枯，所以選擇保濕補水的護發素是首選。只有讓頭發看上去有水分，很柔順才能讓整個人看起來神采奕奕。

日本資生堂水之密語護發素：價格有點貴，效果非常好。

中國老字型大小蜂花保濕護發素：價廉物美。

方法二：雞蛋補水法

自古以來，人們就知道雞蛋是個好東西， 營養 價值高，護膚護發更是有很明顯的效果。

對於護發來說，蛋黃起非常重要的作用， 使用方法 也有很多種，今天我就介紹幾個比較實用方便的吧。

NO.1：頭發洗凈後，把新鮮蛋黃調入少量醋，攪拌使其充分混合，順著發絲慢慢塗抹，用熱的濕毛巾包覆住(毛巾不要擰太干)，停留10至20分鍾，再用清水洗凈。長期做這樣的保養，乾枯或發質較硬的發質會得到明顯改善。幾個月後，MM們會驚奇地發現，頭發變柔軟輕盈而且有光澤了。

NO.2：每次洗頭潤發之後，打一個蛋，將蛋白去掉，加水稀釋蛋黃，再將蛋黃水塗抹在頭發上，隔一段時間等蛋黃水完全滲透到頭皮之後，再用洗發水將蛋黃洗掉。因為頭發是由蛋白質和纖維組成的，而蛋黃含有高蛋白，是最實用的護發品哦。

NO.3：懶惰美人的做法，將蛋白和蛋黃混合，直接塗在頭發上，但是會有粘糊糊的感覺，不太舒服，效果可能沒有直接用蛋黃來得明顯。

NO.4：將蛋白加少許檸檬汁混合，塗在洗凈及擰乾的頭發上，10至20分鍾後，用清水洗干凈，可使頭發變得有光澤及減少發尾分叉。

方法三：橄欖油補水法

橄欖油是個好東東，對肌膚對頭發都很有保養作用，而且現在外面超市都有賣。今天，我就來推薦下橄欖油保護頭發的方法。用完橄欖油護發，可以使頭發變柔軟。

NO.1：洗發前，先將頭發浸濕，將橄欖油倒於手心揉搓，然後均勻抹在濕發上，保留15分鍾後，再開始按常規方法洗頭。

NO.2：梳理長發時，易打結，易斷裂，常常一地”黑毛”。只需在梳子上滴上2，3滴橄欖油，誘發便異常容易梳理，發質還會越變越柔。

NO.3：洗頭後，用毛巾把頭發上的殘余水分抹掉，然後，把橄欖油當作護發使用，等澡澡洗完後，沖洗掉就完成了。

猜你喜歡：

1. 冬天怎樣讓頭發保濕

2. 卷發如何保濕

3. 怎樣保養頭發不掉發

4. 如何有效護發養發

5. 頭發拉直後如何保養

6. 三個有效護發方法

E. 怎麼才能讓頭發保濕啊

保持彈性頭發的秘訣在於日常質感維護和定期發膜維護，保證頭發水潤豐盈。 招數1:保持豐盈造型，可在出門前往頭發上噴一些防紫外線和保濕的噴霧。 招數2:定期使用補充膠原蛋白和增加含水量的發膜，可為頭發增添彈性。 ①滋潤飽滿的頭發，讓水分不會輕易跑掉。沙宣均衡水潤潤發精華露20.8元/200毫升。 ②天然礦物泥溫和去除頭發雜質。聖艾芙礦物泥修護發膜66.9元/198g。 ③頭發被向日葵花精華包圍，不綻放美麗都怪。伊卡璐深層滋潤潤發乳13.8元/175毫升。 ④維生素B5原使頭發強韌有型。潘婷彈性輕盈水晶免洗潤發露16.9元/200毫升。 ⑤橄欖和蘆薈精華，令秀發更堅韌。唯美嘉露橄欖精華油55.9元/220g。 ⑥保濕同時增強頭發質感。沙宣質感加強造型哩26.9元/150毫升。 ⑦平衡鎖水配方讓頭發更豐盈。沙宣均衡水潤洗發露20.8元/ 200毫升。 ⑧天然植物氨基酸能滲入頭發深層。伊卡璐深層滋潤洗發露13.8元/ 175毫升。 乾枯頭發的養護 頭發乾枯是指頭發失去水分和油脂的滋潤，而導致頭發乾枯易折斷，發尾出現分叉現象。長期睡眠不足和疲勞過度，吸煙過多，某些疾病的傷害，如貧血、低鉀均會造成頭發乾枯。頭發乾枯可用中葯內服、中葯外敷、食膳療法、推拿按摩等方法進行治療。中葯內服：選用肉蓯蓉、菟絲子、生地黃三味葯，慢火熬成膏，製成梧桐子大的丸。每日2次，每次30~50丸，飯前服用，用溫酒或鹽開水送服。還可選用桂心、旱蓮子草、白芷、菊花、旋覆花、巨勝子、蓽澄茄、牛膝等配成方劑，製成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，鹽水送服。中葯外敷：選用半夏、沉香、生薑、白芷、青木香、澤蘭等，水煎，用葯湯外洗。也可噴些啤酒當定型液，而且可賦予頭發清新、健康、亮麗，別擔心滿身酒味，酒味很快就會揮發。食膳治療：用菠菜、鮮蝦仁、羊腎等炒菜，這些菜含優質蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素A、B1、B2及煙酸等各種營養成分，有補血，潤膚、護發的作用。

記得採納啊

F. 怎樣才能使頭發保持濕潤

第一.10個洗護好習慣善待秀發 1、洗發前，先梳理頭發一次，可除去表面的污垢和解開纏結。養成每天梳頭擾瞎一百下的好習慣。 2、用洗發露按摩乾的頭發，然後用溫水沖凈。這是最有效和快捷的方法。 3、花灑式的按摩法既可增加血液循環，又能舒緩壓力，令頭發生長得更健康。 4、護發素只應塗抹在發絲末端和發莖的位置，如在發根塗得太多，頭發會很快變得油膩 5、洗發後，把一羹匙注入600ml的溫水中，然後浸入頭發，用梳子梳勻，最後再用暖水沖洗。這樣可增強光澤和去除雜質。 6、熱水會令頭發的鱗狀表層膨脹，出現糾結和色澤晦暗。故此，應用冷水，因冷水能鎖緊鱗狀表層，保持頭發充滿光澤。 7、絕對不應用毛巾擦乾頭發。最好是用手指慢慢榨出多餘的水分，然後輕輕地用毛巾吸干。這樣能有保濕的效果，又不會損壞頭發的彈性。 8、當頭發仍濕時，選用闊齒梳將頭發分為若幹部分，再溫柔地從尾端梳起，直到糾結完全解除。因在這種情況下，頭發的鱗狀表層會膨倍，容易受損。 9、最好讓頭發天然風干。長頭發女緩銀空士可把頭發束起，而短頭發的女士可利用各種定型產品，選出自己喜愛的發型。 10、待頭干透後，可以保濕噴霧噴在梳子上，然後梳頭，有助於頭發服貼及長時間固定發型。 第二.簡單的護發秘訣 茶水護發 在洗完頭發以後，再用茶水沖洗，可使頭發烏黑柔軟，富有光澤。 啤酒護發 先將頭發洗凈，擦乾，然後將啤酒均勻地塗搽在頭發上，並進行揉搓按摩，使其滲透根。10分鍾後用清水洗凈，這樣不僅使頭發光亮，而且能防止頭發乾枯脫落，促進頭發生長。 醋蛋護發 先在洗發液中加入少許蛋白，調勻後洗發，並輕輕按摩頭皮。然後洗凈，用新鮮蛋黃調入少量醋，使其充分混合，順發絲慢慢塗抹，用濕毛巾包1小時，再用清水洗凈。此法最適宜於乾性和發質較硬的頭發。 蔥泥護發 先將圓蔥搗成泥狀，用紗布包好，用它輕輕拍打頭皮，使圓蔥汁液均勻地敷在頭皮和頭發上。過幾小時後，再將頭發洗凈，這樣能消除令人討厭的頭皮屑。 蜜蛋油護發 用一匙蜂蜜，一個生雞蛋蛋黃、一匙植物油、兩匙洗發液和適量蔥頭汁放在一起，充分攪勻，塗抹在頭皮上。戴上塑料薄膜帽子，再在帽子外不斷用濕毛巾熱敷。過一兩個小時，將頭發洗凈。如果堅持每天一次，過一段時間，可以緩解頭發稀疏症狀。 柚子核護發 用柚子核25克，開水浸泡，晾乾，將其汁塗抹於發根，也可配合生薑塗搽，每天二三次，可以治療禿發、黃發，加快毛發生長。陳醋護發取陳醋150毫升，加溫水1公斤，攪勻。用此液每天洗頭一次，能去屑去癢，防止脫發，還能有效減少頭發分杈。 另搏滲外，在理發吹風前，往頭發上噴一些陳醋，可使發型耐久，並使頭發柔軟潤澤。 第三啤酒美發小絕招 材料：純水1/2杯(泡好的薄荷或菊花茶也可)；沐浴露1/4杯；甘油1/4杯；硼砂2茶匙(切記它在此處是作洗滌用， 並不是有毒物質)；沒有氣的啤酒1杯。 做法：將沒有氣的啤酒用中火煮到只剩1/4的分量，然後和所有的材料混合，攪拌均勻之後，裝入瓶中就可以用了。同樣的配方，也可以不放啤酒，改以少量的香精油取代。 作用：無殘留物的自然洗發精，對秀發而且絕無負擔，更不必擔心殘留化學物質。 Rum酒美發配方，滋養柔軟秀發 Rum酒美發小絕招 材料：Rum酒3茶匙；新鮮雞蛋1隻。 做法：在頭發洗凈之後，將拌勻的Rum酒和雞蛋抹在頭發上，並讓它留在頭發上2分鍾左右。 作用：洗完之後，可以清晰感覺到頭發的柔軟。 Tips：千萬要用較冷的水沖洗，不然會變成發菜蛋花湯呀！ PS:就像很多保養品一樣,護發的東西也是因人而異的,不是說別人用的好的東西,你用的一定就好,就像本人用潘婷覺得不好用,但是還是有很多人用的好的,不是嗎?(因為我頭發屬於硬性的,所以用好潘婷滑是滑了但是會蓬鬆,所以我試過黑人頭施華寇的洗發水和護發素,覺得不錯,是那種卷發專用的,本人覺得他們家的免洗護發素最好不要用)如果在平時覺得頭發不夠順的話,可以噴點營養水,或者我覺得力士的產品也不錯我很多同學都用,都說效果挺好的,這只是我自己的看法啦,多做嘗試,找到適合自己的方法才是讓頭發柔順起來的秘訣.

採納哦

G. 頭皮補水保濕方法

頭皮補水保濕方法

你知道頭皮補水保濕方法嗎？頭皮有頭屑可能就是頭皮缺水導致的，我們解決這個問題的同時還要給頭皮補水，下面是我精心准備的頭皮補水保濕方法的相關內容， 希望能夠對大家有所幫助。

頭皮補水保濕方法1

頭皮，即頭部的皮膚。是我們身體皮膚中的一部分，與面部和身體肌膚護理一樣，頭皮也需要補水保濕，那麼你知道怎麼給頭皮補水嗎?接下來我為你分享一下頭皮補水保濕小偏方，一起來看看吧。

頭皮補水保濕小偏方

首先得尋覓適合自己頭皮的「營養劑」。在購買選擇時，要看清包裝上的成分，若含有礦物質配方和水漾精華，那請毫不猶豫地拿下它。其次是買回頭皮護理「營養劑」後，要按照包裝上的說明進行操作。每一次的塗抹、按摩、護理，都要認真對待。

直發的養護：

1、訣竅是加一點水。護發劑內加點水較易塗抹。

2、從發尾塗至全頭，從易受損的發根開始至全頭頭發。

卷發的養護：

1、用手指輕輕揉搓，燙過的頭發用梳子梳易受傷，所以用手指輕輕撥為宜。

2、從發根開始梳理，用手指從發根處開始輕塗，直至頭發全部抹勻為止。

3、勿忘將頭發頭皮按摩膏抹在頭皮上並按摩一番。

4、用寬齒梳由發根梳向發尾，使之均勻。

也許從前的你覺得很費解，為什麼頭皮也需要補水呢?但是，看完這些，相信大家就會對頭皮補水引起重視了吧。合理進行頭皮補水能夠消除許多頭屑問題，將頭發的土壤護理好，讓頭發健康生長，從而擁有一頭烏黑亮澤的秀發。相信大家看完此文後，會對頭皮補水有了更多新的'認識，向周圍人宣傳一下，使大家擁有完美發質。

頭發補水的方法

閉合毛鱗片，水分不蒸發

正常人的頭發，毛鱗片隨著溫度、濕度變化有輕微的張開和閉合現象，調節頭發新陳代謝，但是當人在洗頭或者暴曬的時候，毛鱗片短時間內大量張開，這是水分最容易流失的時候，這是防止頭發流失水分的關鍵。

方法一：在洗發的水裡加一些白醋

人的頭皮環境是弱酸性的，但是有些洗發水是偏鹼性。在洗頭發的水裡加一點點醋，可以調節洗發過程中的酸鹼性，減少毛鱗片在洗發中的受到的鹼性刺激，鎖住水分。洗完頭發後，你會感覺頭發比平時柔順一些，因為毛鱗片開始閉合了。

方法二：護發素

眾所周知護發素也有閉合毛鱗片的作用，而且作用很強大。如果你是長發的女性，又趕上冬季這種空氣乾燥、水分易流失的季節，使用護發素就很有必要了，可以讓你的頭發在相當長的時間里柔順不幹燥。

方法三：負離子吹風機

冬季很多人喜歡洗頭後吹頭發，吹風機的高溫和強風會讓頭發的水分在短時間內大量流失，吹完後你就能感覺頭發乾燥得不行。除了減少吹風時間和溫度之外，可以試試負離子吹風機，用帶負電的離子微粒撫平頭發，使其貼服順滑，還不幹燥。

方法四：雞蛋器洗頭

原理是用天然蛋白質給頭發塗上一層保護膜，保濕還能護發，但是可能會有一些腥味。

頭皮補水保濕方法2

1、按摩頭皮，除了可以活化毛囊，促進頭皮的血液循環，刺激毛發生長，還可以深層凈化毛囊，加強新陳代謝，使頭皮干凈清爽，改善油性頭皮和頭皮屑的困擾，讓新生的發絲更健康亮麗。

2、把乾枯、分叉的發絲部位通通剪掉，重新再來過。

3、在洗發前，先將頭發分成幾區，然後分區於頭皮上塗抹護理品，塗抹的時候以指腹略微按摩一下，按摩完之後等待30分鍾，讓保養液或精油滲入頭皮內的毛囊作用。

頭發補水小技巧

補充水分，軟化角質

即使咱們很好的鎖住了頭發中的水分，有些人頭發還是缺水，所以還需要從外界來補充!

精油+按摩

純天然植物萃取的精華，塗抹在頭皮上很快就完全被吸收，補水效果很不錯，而且精油還有防脫發、促進血液循環、調節油脂分泌等眾多好處，值得嘗試。對頭發好的精油，推薦：迷迭香精油、薰衣草精油、茶樹精油、乳香精油等。

頭發保濕噴霧

這個方法更符合人們的觀念，直接在頭發上噴「水」來保濕。當然這個水也不是普通的水，一般是機構自己配置的帶有一定營養和隔離效果的精華液，也有些會含有精油成分，可以直接給頭發、頭皮補充水分，也是一個不錯的選擇。推薦的品牌有：飄柔精華護理水潤噴霧、施華蔻水分平衡噴霧、多芬凝萃系列噴霧等等。

特殊方法：用梳子多梳頭。有人可能要問了，梳子梳頭和頭發水分有什麼關系嗎?不信你現在就梳頭5~10分鍾後看看，自己的頭發是不是感覺柔順了很多、「濕」了很多?因為在梳頭過程中，頭皮上的油脂被梳子帶到頭發上了，等於給頭發加上一層油脂保護膜，有防止水分流失的功效，另外油脂本身也有濕潤的效果，所以感覺頭皮是變「濕」了。不嚴重的頭發失水，多梳梳頭也能緩解。

H. 怎樣讓頭發保濕

1. 盡量選擇不含硅且氨基酸發泡的洗發水。盡量避開以下成分：月桂酸聚醚硫酸酯鈉、十二烷基硫酸鈉、肉豆蔻酸異丙酯、礦油、聚二甲基硅氧烷。即使是有的話，也選擇含量不要太高的。

（注意這里說的是洗發水，護發素中一般是含有硅的。洗發之後一定要上護發素，並且不要選擇洗護二合一的洗發水。）

2.護發素不要塗膜在頭皮上。上護發素或者發膜的時候，注意先用毛巾擦乾頭發上的水分。盡量自然風干頭發，避免使用電吹風。

3.飲食方面，除了芝麻核桃，還有黑豆，但是鉛扒坦這個必須堅持吃。

4.經槐桐常梳頭，增強頭皮的血液循環。但要選擇適合的梳子。鬃毛梳就很好。

5.最最重要，不要熬夜，早睡、睡充分。

拓展知識

頭發此念，指生長在頭部的毛發。頭發並不是器官，所以不含神經和血管，但含有細胞。頭發除了使人增加美感之外，主要用於保護頭部。細軟蓬鬆的頭發具有彈性，可以抵擋較輕的碰撞，還可以幫助頭部汗液的蒸發。

由於種族和地區的不同，頭發有烏黑、金黃、紅褐、紅棕、淡黃、灰白，甚至還有綠色和紅色的。還可通過染發將頭發染成多種多樣的顏色。

I. 頭發如何保濕

5

頭發保濕噴霧

用保濕噴霧是最簡單方便的方法,能為頭發短暫保濕。建議去買自己喜歡且適合的保濕噴霧。

方法：洗完頭,頭發擦半干,再噴保濕噴霧；也可在出門前噴一些；噴均勻,使每個部位的頭發都能噴到。

注意：小心不要噴到臉上和眼睛裡,噴霧里的一些成分可能會傷害皮膚。

6

護發素

護發素具有強大的閉合毛鱗作用。有些頭發細軟的朋友洗頭時只用洗發水而放棄護發素以增加頭發的蓬鬆感,但不用護發素頭發里的水分是極易流失的,發質也會變差。

方法：用洗發水洗完頭發後把頭發擰干一點,不滴水；把護發素均勻塗在頭發上；用手指梳理整個頭發；蔽高停留3分鍾即可。

注意：護發素宏備尺不能滾滑塗在頭皮上,護發素中的成分容易殘留在頭皮上,從而堵塞毛囊。

J. 怎麼保持頭發的濕潤啊

1.防乾燥:如果想把失去的水分找回來，最好使用內含氨基酸等滋潤成分的洗發露。 方法一：洗發時用指腹按摩頭皮，按摩的時間稍長一點。 理由：刺激頭皮血液循環，幫助發根吸收更多的滋潤成分。 方法二：洗發後使用高保濕度的護發素。 理由：特有的滋潤物質能附在頭發表面，提供一層保護膜，頭發所需的水分和養分不會輕易流失。 方法三：頭發嚴重受損，要使用潤發精華素或焗油護發進行深層護理。 理由：特效或深層緩頃修復的洗護發產品，能夠滋潤發干深層，從而顯著改善分叉、開裂、脆弱、易斷、乾枯、受損的發質。 2.防靜電:大風和所帶來的乾燥氣候，會使頭發產生靜電，而造成頭發打結發澀、蓬鬆雜亂，難於梳理。 方法一：洗發後一定要使用護發素。 理由：護發素的有效成分能使頭發外表活性物分子定向排列，令頭發的纖維電荷減少，電阻降低，形成一層抗靜電的保護膜使頭發滋潤、柔軟、順滑。 方法二：使用牛角梳或木質梳。 理由：純天然的材料不易產生靜電。而塑料或金屬梳子，很容易與乾燥的頭發相吸，令頭發漂浮、不服貼或劈啪作響，而產生靜電。 方法三：先護發後洗發。 理由：先抹上免洗護發素或者喱水之後，濕潤的頭發能夠讓靜電消失，再洗時，頭發不易打結，也不會產生靜電。 3.防頭屑:堅持使用含有活性成份ZPT的產品。減少油脂酸形成，最終抑制或預防頭皮屑。 方法一：每天使用清潔力強的去頭屑洗發露。 理由：含有活性成分的ZPT產品，能夠有效抑制頭屑再生。 方法二：每天使用護發素。 理由：使用清潔力強的洗發產品，再使用護發素，頭發會變得更柔順潔凈，不利於頭屑滋生。 4.防風塵:風沙天氣，頭發吹得雜亂無形，而沾染上的沙塵更森鏈加劇了發絲間的磨損。 方法一：選擇均衡滋潤型洗發露。 理由：蘊含維他命或果酸精華的彈性豐盈的洗發露，能夠加強秀發的內在強韌，增強秀發彈性，抵抗強風侵害。 方法二：洗發後選擇滋潤型潤發露。 理由：因為滋潤成分能附在頭發表面，使毛小皮平整，補平缺損或因洗發而翹起的鱗片，並能為頭發提供一層保護膜，讓頭發表層有效抵禦風塵肆虐，大大減少發絲間的摩擦機會。 方法三：吹風之前先護發；捲曲難定型發質用護發噴霧；粗硬發質使用摩絲和發膠。 理由：吹風之前用適合乾性發質的護發素可以減少吹風對頭發的傷害。捲曲、難定型的柔軟發質往往需要長時間吹風，所以對頭發的損傷更大，吹乾後可在頭發上再噴一層定型護發噴霧，對關發是一種保護；如果為粗硬頭發定型，則選用摩絲和發膠要比者喱水管用。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 自然靚發2款蔬果護發品DIY 天然的植物護發品，更能給秀發必需的滋養。自己動手，DIY兩款天然護發品，配合準確的按摩手勢，必能很好地滋養你的秀發。 番茄護發素 在夏天，游泳時泳池水令發色變得枯黃暗啞，番茄能使黑發恢復原有的色澤，更可去除頭發上多餘的氣味。 材料：番茄1個 做法：將番茄搗此哪孫爛，或是用榨汁機將番茄打成糊狀，加少量麵粉，調制到喜歡的濃度。 使用方法：清潔頭發後，用毛巾把頭發稍微抹乾，再以番茄泥按摩到頭皮及頭發上。包上熱毛巾並戴上浴帽，15-20分鍾後再用溫水沖洗干凈。 芒果護發素 芒果所含有的豐富維生素和礦物質都能促進頭皮和頭發的健康，令頭發長得更有光澤。 材料：芒果一個，橄欖油1茶匙，新鮮檸檬汁2湯匙。 做法：將芒果去皮去核搗爛，或用榨汁機將芒果打成糊狀，在芒果泥里加入檸檬汁，攪拌均勻即可。 使用方法：清潔頭發後，用毛巾把頭發稍微抹乾，再以芒果泥按摩到頭皮及頭發。包上熱毛巾並戴上浴帽，15-20分鍾後，用溫水沖洗干凈。 真正的天然護發素 天然洗發水 柑橘洗發水 ·材料： 1/4杯普通洗發水 2湯匙新鮮洗發水 1/2茶匙乾的柑橘果皮（只取有顏色部份） ·製法： 混合所有材料，然後慢慢加熱，但不要煮沸，待混合物完全冷卻後，濾除果皮，即可使用。尚未使用時，應將柑橘發水倒入有密封蓋的干凈瓶子里。 ·好處： 新鮮的檸檬汁對頭發有溫和的漂白效果，而柑橘的香味則能令人感覺清涼，特別適合油性發質使用。 啤酒洗發水 ·材料： 1杯啤酒 1杯普通洗發水 ·製法： 將啤酒倒入平底鍋中，以中火加熱煮沸，直至啤酒減量成1/4杯為止，然後將啤酒倒入洗頭水中混和，完成。 ·好處： 令頭發緊濃密、有光澤及彈性。 蛋蛋洗發水 材料： 1隻生雞蛋 1湯匙普通 蛋蛋洗頭水 ·製法：將生雞蛋和洗頭水混和，然後洗頭，但緊記徹底沖洗至少1分鍾，並且要用冷水，因為熱水會令蛋汁變熟，粘在頭發上。若混和好的洗頭水不是實時使用，便需放入冰箱內保存。 ·好處: 可令頭發保持濃密及亮澤。 生發當歸汁 ·材料： 4兩當歸 2碗水 ·製法： 將材料一起煲至一半為止，然後將濃縮了的當歸汁和洗頭水一起使用。 ·好處： 有促進毛發生長的功效，並可治療頭皮水腫。 甜蜜蜜護發包 ·材料： 1/2杯蜂蜜(可隨發長而增減) ·用法： 洗頭前，將蜂蜜倒於頭發上，按摩頭發，待20-30分鍾後，用清水洗發。 ·好處： 能使梳理不當及受損的頭發恢復本色、濕潤、濃密及光澤。 橄欖油洗發水 ·材料： 1/2杯水 1/4杯橄欖油 1杯普通洗頭水 ·製法： 將所有材料混和成糊狀，倒入有密封蓋子的干凈瓶子中，使用前先將瓶里的洗發水搖動至均勻，然後以冷水沖洗。 ·好處： 橄欖油可調理及增加頭發的韌性，若你屬油性發質，可將橄欖油的分量減少。 麵粉護發膏 ·材料： 1杯麵粉 1杯水 ·製法： 將材料混和成糊狀，並抹在干發上，讓麵糊順著頭發裹下來，待10-20分鍾後，用冷水沖洗5-10分鍾，然後用洗頭水洗頭。 ·註：切忌用熱水，因熱水會令麵糊變硬，而難以洗清。 好處：令頭發更易梳理及光澤。 天然護發素 甘菊 ·製法：用2杯沸水浸泡1/4杯甘菊花，待冷卻後濾除花瓣即可使用。 ·好處：持續使用一段時間後，可使頭發顏色變淡，有天然染發作用，並可為金發增加光澤。 西紅柿汁 ·製法：將新鮮西紅柿榨汁。 ·好處：可去除頭發上的任可氣味。 檸檬汁 ·製法：將一個檸檬的汁液與一杯水混和。 ·好處：讓暗啞的頭發恢復生命力及光澤。 啤酒 ·好處：用啤酒當護發素，可讓頭發更濃密。 鼠尾草、熏衣草或肉桂 ·製法：用兩杯沸水浸泡1/4杯的鼠尾草、熏衣草或肉桂，待冷卻後，濾除渣屑即可使用。 ·好處：可令發色深濃。 參考資料：搜狐女人社區 追問： 長篇大論，、抄的 回答： 哈哈 對的 讓我回答也不會啊 看別人的 回復你一下不是也一樣！！