臉部怎麼保濕好

A. 臉部怎麼保濕

臉部怎麼保濕

臉部怎麼保濕，凜冽的寒風和乾燥的空調房，讓補水依然是每個女性冬季重要的必修課，保濕噴霧也因此被派上用場。它最大的特點就是方便，輕輕一按就把補水問題搞掂了，因此，在很多女性的辦公桌上都可以看到不同品牌和香型的保濕噴霧，下面分享臉部怎麼保濕的方法技巧。

臉部怎麼保濕1

當下面部缺水，乾燥，甚至是脫皮，已經成為了很多人的困擾和心病。為了解決這種症狀，很多人費盡了心機，使用了各種辦法，仍無緩解。那麼今天我們就來簡單的說一說，臉部嚴重缺水，應怎樣補水更有效果。

要想有一個好的皮膚，保持皮膚彈性和光澤。必須保持一個良好的心態和規律的作息時間，健康的生活才是根本和基礎。然後再考慮使用外界因素調整皮膚的彈性，改善皮膚光澤和年輕度。

面部補水需要從體內調理和體外調理兩個方面著手。體內調理主要包括，平時應大量喝水，促進新陳代謝，使機體細胞保持充分的水分，這樣在代謝過程當中才能夠保證面部有足夠的水分。體外調理主要包括使用合適的護膚品和面膜。因為面部時刻暴露著水分丟失相當嚴重，應該時刻補充面部水分，保持丟失和補充相平衡。

每天在洗臉清潔面部皮膚以後，可以敷上含有維生素c、維生素e的保水面膜。同時選擇適合自己皮膚的化妝品，規律使用。避免在陽光下長時間暴曬，或者讓風直接長時間吹著面部。在使用洗面奶，面膜或保濕化妝品以後，面部仍很快就會變干，這時我們就應該隨身攜帶面部噴霧霜，隨時隨地進行面部保濕。

臉部怎麼保濕2

皮膚乾燥要怎麼保濕？

皮膚乾燥要怎麼保濕？

妙招一：每周做2-3次保濕面膜

面膜是補水的法寶，冬季護膚怎能少了面膜呢？每周2-3次，用保濕面膜來寶貝乾燥的肌膚，很快就能變得水水潤潤的。

妙招二：泡澡前喝杯冷開水

冬季這么冷，為嘛要喝冷開水？因為冷開水能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。在泡澡或淋浴前喝杯冷開水，防止熱量快速蒸發掉皮下的水分。就是這么屌！

妙招三：爽膚水加保濕潤補水

乾性皮膚在每次的潔面後，最好使用補水功能強大的化妝水。先用質地清爽的化妝水做二次清潔，再抹上一層滋潤型的化妝水，水水疊加，潤膚效果更好。

妙招四：加敷兩片保鮮膜

在面膜上以鼻孔為界上下加敷兩片保鮮膜，保鮮膜完美的防止了水分的蒸發，使得美容液毫無浪費的完全被肌膚所吸收，為此即使是一分鍾也足夠達到理想的同等效果。

妙招五：嘗試深層保濕護理

每月到美容院做至少1次深層保濕護理，雖然貴一點，卻能最快改善皮膚特干狀況。

妙招六：睡前喝一杯紅酒

睡前喝一小杯紅酒，血液循環加快，皮膚對保濕品的吸收力明顯增加，臉蛋就不會感覺干癟缺水了。而且紅酒具有較強的抗氧化能力，還能延緩衰老哦！

妙招七：12點前睡覺

你又會問了，睡覺跟保濕有什麼關系？這其中學問可大了，超過12點睡覺，皮膚的水分會被倒抽出去，所以，總是熬夜的人皮膚都有鬆弛缺水的問題。So，12點前老老實實的睡覺吧！

怎麼選擇保濕乳液

1、保濕方面優質的保濕乳液中一般會有植物精華、海洋水分子、海藻精華等成分，從皮膚外面去除角質層，增加彈性，內部調節皮膚組織，加速皮膚水循環，使皮膚透明、潔凈，選擇時可以看下產品說明是否含有這些物質的某一種。

2、吸收方面我們在選擇優質保濕乳液時候，要看乳液吸收情況，一般含有水質輕盈配方的'乳液幼滑細致，滲透吸收性強，塗抹在臉上或者手上拍幾下就會被吸收，這樣有助於我們對乳液的使用和進行下一步化妝。

3、溫和度方面好的保濕乳液對皮膚沒有任何刺激，一般PH值為6。選擇時我們可以用試紙檢驗或者看產品標識。

4、成分方面市面上有很多保濕類乳液為了增強乳液的嫩滑，都加有化學添加劑，選擇的時候要看好產品說明。在打開產品時要注意聞一下是否有特別刺鼻的異味，如果這樣很可能添加了其他對皮膚有害的成分。

5、根據個人膚質每個人都是世上獨一無二的，皮膚雖然不能分那麼多但也是有區別的。選擇時是鎖水性強還是補水性強，是修護型還是護理型，要根據自己的皮膚進行選擇。

6、品牌方面親們在選擇保濕乳液的時候，要依據自身經濟條件，盡量選擇知名品牌的保濕乳液。如果沒有品牌的保濕乳液很可能是由水、酒精、香料等配置而成，不僅達不到補水效果反而傷害皮膚。

7、濃度方面濃度這一塊一般不會直接告訴你或者寫在標簽上，但我們可以從成分表中的排位順序中了解到，好的保濕乳液濃度適中，不會太稠，放在指尖，兩指捏起幾下有相連現象的表明是一款好的乳液。

B. 怎樣給臉部補水

1、洗面奶建議選擇溫和補水型，這樣洗完臉後，你的面部處於不緊綳狀態。然後再使用保濕水，拍打在臉上，給臉部補水。最後再使用清爽補水型乳液，擦塗在臉上，這樣基礎護理就經過三層補水養護，對臉部的補水是一個很大的改善。
2、小瓶補水噴霧。對於臉部特別缺水的人群，建議在包里常備一個小瓶補水噴霧，感覺自己臉部乾燥了，就拿出來噴一下，見效果，也很實用。
3、每周使用2~3次補水面膜。對於嚴重缺水的乾性皮膚，尤其是到了秋冬季節，一定要利用面膜對皮膚進行補水。建議每周使用2~3次，這樣對皮膚的保濕有很大的作用。
4、必要時使用補水面霜。面霜能夠在護膚水和乳液的基礎上，更深一步的對缺水的臉部進行水分補充，所以，在冬季的時候，可以適量的使用一點。但是如果本身是痘痘肌，那麼就不要用了哦，容易悶痘。
5、貼黃瓜片，每天晚上洗完臉後，將黃瓜切成薄片，貼在臉部，十分鍾左右取下，洗干凈臉，你會發現自己的臉水當當的。

C. 臉怎麼才能保濕

臉怎麼才能保濕

臉怎麼才能保濕，在我們的生活中相信大家都希望有一個好的皮膚，但是應該各種原因導致我們的皮膚狀態與膚色的差異，改變可以從日常護膚開始，以下了解臉怎麼才能保濕。

臉怎麼才能保濕1

清晨：高密度補水

醒來第一時間來一杯鹽水，既能幫助肌膚消腫，又能清洗腸道。在護膚品之前先做一個簡單的補水面膜，將化妝棉浸透於爽膚水後貼於臉部三分鍾，能夠迅速的改善肌膚的缺水情況。

中午：加強保濕

在辦公室面對電腦一上午，面部肌膚可能變得外油內干。這時候要先使用保濕噴霧提升肌膚水分然後再補妝，這樣能夠起到加強保濕的效果。別忘了喝一杯青茶(烏龍、鐵觀音等)，有效清除體內余熱，恢復津液，有利於皮膚保濕。

晚上：深度補水

睡前喝一杯蜂蜜檸檬水，蜂蜜檸檬水中富含的微量元素豐富而多樣，容易被人體吸收利用，能夠滋潤皮膚。晚上睡覺的時間是深層補水的最佳時機。

臉部保濕的秘訣

潔面

毛巾洗臉，指的是洗臉用的毛巾和粉撲、絹質粉撲等等。當你的臉部肌膚出現了粗澀不光滑的時候，可以用毛巾輕輕的揉洗皮膚，去掉肌膚表面的角質層，清理毛孔的堵塞物。

保濕化妝水

清潔完肌膚表面的污垢以後，派上用場的就是化妝水了。為了濕潤角質使用保濕護膚品，選擇簡單且保濕能力強的產品為佳，最重要的是於潔面後的'立刻噴抹。

隔離霜紫外線護理

擦抹防曬霜的時候，不要用力，塗抹的厚度也需注意，每次有1-2ml的使用量才有效，另外需要在接觸日曬15-30分鍾後，補擦一次防曬品，之後每2-3小時都需要補充一次。整套步驟走下來，就能鎖住一整天的肌膚水分了。

夜間保養

很多MM都不喜歡晚上睡覺塗上保養品，臉上黏乎乎的感覺，但晚上十點後是肌膚代謝與修復的最佳時間，如果使用保濕精華的話，就會令肌膚更容易吸收，並能令肌膚保持水嫩。

熱毛巾敷面+按摩

用熱毛巾敷面，可以打開肌膚毛孔，清潔毛孔裡面的污垢，而且毛孔打開了，可以更利於吸收護膚品的營養，用熱毛巾敷完臉後，再塗上按摩霜並進行適當按摩，可令肌膚減少各種細紋。

保濕噴霧隨身帶

上班族整天對著電腦，又處在空調房裡，肌膚最容易乾燥，所以，要隨身攜帶一支保濕噴霧，隨時為肌膚補充水分，讓肌膚時刻保持水嫩，但噴上噴霧後，一定要用紙巾擦拭掉臉上多餘的水分，不可以留著自然風干。

別補水過度

夏天一到，要清爽更要補水。油性肌膚主要選擇清爽型的爽膚水+乳液即可。至於乾性肌膚，就繼續使用滋潤型爽膚水+清爽型乳霜吧!千萬不可補水過度。一般來說，皮膚只需要20%-30%的水分，超過這個量，細胞間隙擴大，就會讓細菌雜質鑽到皮膚里，容易長痘痘或者出現別的肌膚問題。

如何給臉部保濕

如何給臉部保濕—結合水份作用的水份保濕

這類保濕品不是油溶性，也不是水溶性，屬於親水性的，是與水相溶的物質。它會形成一個網狀結構，將自由自在地游離水結合在它的網內，使自由水變成結合水而不易蒸發散失，達到保濕效果。它不會從空氣或周圍環境吸取水分，也不會阻塞毛孔，親水而不油膩，使用起來很清爽，這是屬於比較高級的保濕成分，適合各類膚質、各種氣候，白天、晚上都可以使用的保濕品。

這類保濕品的成分以膠原質、彈力素、玻尿酸為代表。

如何給臉部保濕—吸取外界水份的吸濕保濕

這類保濕品最典型的就是多元醇類，使用歷史最久的就是甘油、山梨糖、丙二醇、聚乙二醇等。這類物質具有自周圍環境吸取水分的功能，因此在相對濕度高的條件下，對皮膚的保濕效果很好。

但是在相對濕度很低，寒冷乾燥、多風的氣候，不但對皮膚沒有好處，反而會從皮膚內層吸取水分，而使皮膚更乾燥，影響皮膚的正常功能。很多護膚保養品如化妝水、乳液、面霜等護膚品中都或多或少含有這類成分，可以幫助產品保持水分，使其水分不至於快速散失。一方面可安定產品，另一方面幫助吸收。

含這類成分的保濕護膚品，適合在相對濕度高的夏季、春末、秋初季節以及南方地區使用，尤其不適合北方的秋冬季。含有甘油成分的護膚品有CD的預防表皮乾燥護膚露和卡伊塞保濕滋潤霜。

如何給臉部保濕—修復角質細胞的修復保濕

乾燥的皮膚無論用何種保濕護膚品，其效果總是短暫有限的，不如從提高皮膚本身的保護功能及保濕功能，來達到更理想的效果。

臉怎麼才能保濕2

控油+保濕油餅臉變水嫩肌

煙醯胺是神馬?可以吃嗎?

煙醯胺看上去很復雜，其實就是維生素B3，也就是美容皮膚科學領域公認的皮膚抗老化成份，近年來越來越為人們所重視，其在皮膚抗老化方面最重要的功效是減輕和預防皮膚在早期衰老過程中產生的膚色黯淡發黃。

夏日專業技能鎖水控油

煙醯胺對皮膚的貢獻遠不止這些，還可以修復受損的角質層脂質屏障，提高皮膚抵抗力。還有一些可能被人們忽視的功效，就是煙醯胺的深層鎖水功效，含有煙醯胺的護膚品對都有極強的鎖水保濕功效。而夏日油光的重要原因就是肌膚缺水導致油脂分泌旺盛，煙醯胺一出手，這個原因就將成為過去式。

夏日專業技能控油去角質

在醫葯方面水楊酸本身用作消毒防腐葯，用於局部角質增生及皮膚黴菌感染。水楊酸可用於敏感、脂溢肌膚去角質，可用於清除粉刺、縮小毛孔：水楊酸的脂溶特性可以通過與脂質融合的方式，滲透進入角質層及毛孔深處，卻不會對真皮組織造成刺激。

水楊酸可以順著分泌油脂的皮脂腺滲入毛孔的深層，有利於溶解夏日毛孔內老舊堆積的角質層，改善毛孔阻塞，因此可阻斷油光之後粉刺的形成，並縮小被撐大的毛孔及清除毛孔中黑頭粉刺。

夏日專業技能抗菌+消炎控油

馨痘清跟馨敏舒都是新晉專業控油明星成分，馨痘清是具有抗菌活性的保濕劑，能有效抑制導致粉刺菌類，經常用於抗粉刺產品，同時它還具有優秀的抑菌活性，保持肌膚純凈;馨敏舒是天然高效的抗炎成份，能全面的抑制炎症的發生，而且這一成分是純天然植物提取，敏感肌膚也能放心使用。

油光滿面不可怕，最多看上去比較邋遢而已，但是油光帶來的菌類滋生，卻很可能引發皮膚炎症，痘痘粉刺就是最直接的副作用。馨痘清跟馨敏舒純凈組合，抗菌消炎二合一，對於保持夏日油皮肌純凈指數，可是大有幫助的。

臉怎麼才能保濕3

如何保濕瘦臉去浮腫

一、眼周按摩

都說眼睛是心靈的窗戶，所以我們的第一步就來呵護嬌嫩的眼部肌膚，通過適當力度的按摩，重塑緊致的眼周肌膚。

眼周按摩Step1

1、雙手輕輕握拳貼於兩頰處，在顴骨的下方沿著凹槽部位由臉中部向外、用適中的力量擠壓，將臉部堆積的老化廢物揉開。

眼周按摩Step2

2、接下來四眼部的按摩。在穴位集中分部的下眼皮，用中指手指肚順次按摩眼角、眼仁下方及眼梢處進行按摩，用力要適中。

眼周按摩Step3

3、由眼角開始，成圓圈狀逐次按摩上眼瞼、眼梢、促進眼部血液循環。尤其是太陽穴，要適度加力加強按摩。

二、去皺按摩

這套從祖母那裡學到的護膚訣竅，林志玲從高中時就開始堅持了，可見林美眉是多麼用心地防止第一道皺紋的出現！在法令紋、嘴角紋和額頭紋容易出現的地方要特別用心的區按摩！

去皺按摩Step1

1、用除小拇指外4個手指的手指肚從兩眉之間開始著力按摩至額頭與頭發交界處，可以有效的消除皺紋，減少抬頭紋發生。

去皺按摩Step2

2、用食指、中指、無名指三指從臉頰中心向臉兩側進行按摩。可以有效的促進血液循環，排除肌膚老化廢物，預防浮腫。

去皺按摩Step3

3、重點按摩鼻翼兩側的穴位，然後沿著顴骨下方，用手指肚一頓一頓的按摩，可以減少法令紋的生成。

三、排毒按摩

這套按摩方法可以幫助肌膚排除老化廢物，使肌膚更加緊實健康，充分舒緩經絡和血液循環，需要愛美的你長期堅持才能看到功效哦！

排毒按摩Step1

1、將雙手合十，搓至生熱，然後用手掌輕輕拍打臉部。依靠掌心的熱度，促進血液循環。對於受過刺激的皮膚有很好的治癒作用。

排毒按摩Step2

2、大拇指放於太陽穴，用其他三指的手指肚，由額頭中心開始向太陽穴進行按摩。然後沿著臉頰輪廓，按摩耳朵前至脖子淋巴穴位分布的地帶。

排毒按摩Step3

3、最後，是脖子的按摩。兩手交替由鎖骨開始用力向上延伸按摩。左右各重復數次。

D. 怎麼能讓臉保濕

怎麼能讓臉保濕

怎麼能讓臉保濕，皮膚的保濕非常重要，其實日常生活中也有許多我們需要注意的問題，這樣才能擁有好的肌膚，這樣的肌膚狀態是我們非常羨慕的，下面看看怎麼能讓臉保濕。

怎麼能讓臉保濕1

第一步：潔面毛巾洗臉，指的是洗臉用的毛巾和粉撲、絹質粉撲等等。當你的臉部肌膚出現了粗澀不光滑的時候，可以用毛巾輕輕的揉洗皮膚，去掉肌膚表面的角質層，清理毛孔的堵塞物。

第二步：保濕化妝水清潔完肌膚表面的污垢以後，派上用場的就是化妝水了。為了濕潤角質使用保濕護膚品，選擇簡單且保濕能力強的產品為佳，最重要的是於潔面後的立刻噴抹。

第三步：乳液、潤膚油僅僅只是噴抹化妝水是沒用的，因為它們會隨著時間慢慢的蒸發掉，不能保持一整天的補水。所以之後還要用能鎖住水分的乳液或者潤膚油。

第四步：二次化妝水塗抹完保濕乳液以後，再一次的使用肌膚水，對於肌膚乾燥的人來水，一次保濕護理只是給予充分的水分補給。早晨的第一次不給已經被肌膚完全吸收，所以分為兩次效果更好，當然，也可以根據你的肌膚情況反復使用這個方法。

第五步：隔離霜紫外線護理擦抹防曬霜的時候，不要用力，塗抹的厚度也需注意，每次有1-2ml的使用量才有效，另外需要在接觸日曬15-30分鍾後，補擦一次防曬品，之後每2-3小時都需要補充一次。整套步驟走下來，就能鎖住一整天的肌膚水分了。

怎麼能讓臉保濕2

紙面膜敷化妝水

每天用保濕面膜敷臉太過奢侈，想要保持水潤肌膚，編輯就教大家一個比較簡單的方法。使用平常的化妝水（一定要是無酒精的，才不會導致刺激、過敏)倒在紙面膜上，往臉上敷貼，放鬆10分鍾，立即神采煥發，就會馬上感到肌膚的彈力。

保濕噴霧

辦公室內由於長時間開著空調，這樣乾燥的環境對於OL們的肌膚來說簡直是天敵。在辦公桌上常備一款保濕噴霧，有效恢復肌膚水潤感，趕走乾燥。保濕型的噴霧是最常見的`一種噴霧，一般都是由天然礦泉或溫泉水構成，並含有大量的礦物質和微量元素。保濕型噴霧除了能夠對肌膚進行隨時隨地的補水滋潤，更能夠調節肌膚水油平衡。

浴室蒸汽敷臉

敷保濕面膜的效果很好，但敷保濕面膜最好與洗澡同時進行。因為在空氣乾燥的環境，保濕因子還來不及滲透就被乾燥的空氣蒸發掉，效果當然會大打折扣。

而在浴室，有裊裊的熱蒸氣來幫忙，面膜中的營養更容易被皮膚吸收。但要注意的是，使用深層清潔面膜，就不要在濕氣重的環境下，因為這種面膜靠的是幹了以後的拉力，將毛孔內的臟污吸附出來，如果濕氣太重，面膜不幹也就沒有吸附的作用了。

平整角質

平時除了做組保濕工作，用化妝水敷臉，做保濕面膜等等之外，也要定期為你的肌膚做「清理工作」——去粗角質。回想一下自己，是不是很久沒有去角質了，畢竟讓肌膚喝水之前，得把門打開才行。皮膚角質層受到外界紫外線、溫度、濕度等影響，會翹起，排列不規則，因而造成缺水，皮膚摸起來總是粗粗的，上妝自然是很成問題了。

10點後的美容覺

皮膚的護理最好在晚上10點以前進行，因為夜晚11點至凌晨兩點是肌膚細胞最為活躍的時候。享受一個完全放鬆的淋浴後，皮膚護理正式開始。先潔凈面部，然後用質地輕柔的去角質霜驅除臉部的老化角質（一周一次)。可以花上半個小時做一次深層保濕面膜。

深層保濕

1、冷開水比熱開水有更好的補水效果，每天多喝些，能幫助容易代謝的水份一直維持在最佳水平。

2、在泡澡或淋浴前喝杯冷開水，防止熱量快速蒸發掉皮下的水份。

3、護膚品里含有維他命成分，保濕效果會更明顯。維他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不錯。

4、夜晚是皮膚滲透力加強的時間，睡足睡好，起床後皮膚就變得水靈靈。

5、水果可補水和維生素，為皮膚深層保濕，當然不能省略。但吃糖分高的水果會消耗水份，柑橘、草莓、葡萄等不那麼甜的水果不妨多吃點。

6、超過12點睡覺，皮膚的水份會被倒抽出去，所以，總是熬夜的人皮膚大多有鬆弛缺水的問題。

7、睡前喝一小杯紅酒，血液循環加快，皮膚對保濕品的吸收力能明顯增加。

8、每1小時離開電腦5分鍾，讓皮膚休息一會兒。

9、每周2～3次，用保濕品來保濕乾燥的肌膚，尤其是秋冬天，補水面膜是必不可少的。

10、應逐步增加用保濕精華素、芳香精油、抗皺霜來進補。

11、愛人之間的小甜蜜，能夠促進活力因素：荷爾蒙的分泌，從內部保濕所有器官。

12、因為年輕而疏於保養，致使缺水早老的狀況頻頻發生。其實人從嬰兒期開始用baby油，一生都離不開保養品的呵護，接觸成人保養品的年齡應該從18歲開始。

13、像每天洗臉一樣，清潤型眼葯水洗去每天眼球上的污物，讓明眸更濕潤。

14、每月到美容院做至少1次深層保濕護理，雖然貴一點，卻能最快改善皮膚特干狀況。

怎麼能讓臉保濕3

皮膚保濕黃金時間

保濕第一階段：早晨起床之後。

因為在睡眠期間皮膚會蒸發掉約200ml水分，睡醒後人體處於生理缺水的狀態，加上經過一個晚上的新陳代謝，不少新生細胞都非常活躍，吸收能力很強，所以在這個時候幫皮膚做保濕效果會比較好哦！

皮膚保濕第二階段：11點至凌晨2點。

由於夜間細胞的運作比白天還要活躍，外在屏障的功能就會減低，這樣雖然皮膚表皮水分的散失速度會變快，但角質層的滲透力卻會提高，此時補充細胞水分，可以透過細胞間較快速的傳輸作用，更快讓深層的細胞獲得水分的補給。

喝水真的就能補充皮膚水分了嗎？怎樣喝水才能發揮皮膚補水功效呢？暖開水比熱開水好。煮沸後冷卻至20--25℃的白開水，具有特異的生物活性，它比較容易透過細胞膜，並能促進新陳代謝。

多喝水就對皮膚有好處嗎？事實告訴我們，過勤補水不明智。不要以為喝越多水，就越保濕，其實身體處於穩定狀態的時候，每天只需正常補水1000~2000亳升。喝過量的水，對皮膚沒有益處，長期下去甚至會影響腎臟功能。

皮膚保濕補水實戰策略。

清潔皮膚後，敷上保濕凍膜加強皮膚保濕，停留3-5分鍾後清洗掉。噴上保濕化妝水 ，讓皮膚的每一層都能充滿水份。含有玻尿酸等保濕精華的化妝水，以礦晶離子群為載體，讓水份順利滲入肌底。透過雙手輕拍皮膚，可以幫助保濕成分滲透皮膚里。

補水保濕離不開護膚品。再使用能長時間保濕的精華或面霜 。緊緊鎖住水分不易蒸發掉。含有維B5、修復成份，可以修復受損細胞。含有些微雲母粉末，塗抹完，皮膚會呈現自然光澤感。 同時不要忘記一周兩次的補水面膜。長期如此，看你的皮膚還會乾燥嗎？當然不會了，相信我勇敢的去嘗試吧！

E. 日常臉部保濕方法

補水 是擁有好皮膚最重要的一步，其實補水不需要去 美容 院，只需在日常生活中注意補水就能達到良好的效果，現在就讓我告訴你日常臉部 保濕 方法，歡迎閱讀。

日常臉部保濕方法
1.瓜類美容法

黃瓜：將黃瓜切成薄片，貼在面部，讓瓜汁中的 營養 滲入皮膚和吸去皮膚表層之污穢，在約15分鍾後用清水洗凈，然後輕輕 按摩 面部即可。

新鮮絲瓜：盛夏新鮮絲瓜既可食用，也可美容。將絲瓜去皮後壓出瓜汁，與等量蜂蜜勻混。取少量塗在臉上10至15分鍾，有潔膚 去皺 之功效。

西瓜：西瓜皮也可美容，將吃剩的西瓜皮，用來擦臉部，傾刻會使你感到清爽、涼快，堅持使用數日，會使你在夏季因太陽曝曬而受損傷的肌膚得到很好的保養。

2.牛奶美容

將棉花在冷牛奶中浸濕，再敷在額、頰部上，待牛奶干後再擦拭，如此反復2-3次，最後用清水洗凈。

護眼：將紗布做成比眼睛眶稍大的方塊，浸在牛奶中讓它完全濕透，再覆蓋在眼睛上，眼睛睜開，幾分鍾即可。

牛奶浴：約1公斤的牛奶倒入溫水浴池裡，直接進池沐浴或是用刷子、海綿在牛奶中完全浸濕，再擦拭身體，最後用清水沖洗即可。

3.蘆薈美容

美膚：取鮮蘆薈葉一片用剪刀剪下一小段，去兩邊小刺，中間斷開，將斷開的小段蘆薈放在臉上塗擦，幾分鍾後，皮膚逐漸收緊。10分鍾後，把臉清洗干凈。

祛斑 ：在晚上睡覺前用蘆薈汁敷面，或者在蘆薈汁中加入適當的蜂蜜麵粉，做成 面膜 敷在臉上。一段時間後，會發現臉上的斑點淡了許多。

消炎、 祛痘 ：用蘆薈的果凍狀部分敷貼於患部，可以消腫化膿。一般較小的青春痘則可用蘆薈輕輕按摩或敷面。

4. 植物 精油美容

按摩：精油經過基底油稀釋調和後，輕輕塗於身上，用手按摩，它的滲透性很強，能很快滲入體內並被皮膚吸收。

沐浴：精油可用於泡澡或 泡腳 ，浸泡前先將精油攪勻，水溫不能過熱，全身放鬆浸泡大約20分鍾即可。

5.蜂蜜美容

飲用：蜂蜜自古就是美膚的好東西。所以女性朋友要堅持每天早晚一杯蜂蜜水，這樣不僅可以讓腸胃清空，而且可以讓身體處於一個 健康 的狀態。

蜂蜜面膜：蜂蜜一勺，甘油一勺，對兩勺水，充分混合，即成面膜膏，使用時輕輕塗於臉部和頸部，形成薄膜，20-25分鍾後小心將面膜去掉即可，這種面膜可用於普通、乾燥性衰萎皮膚，每周1-2次，30-45天一個療程。
上班族日常補水保濕的做法
白醋保濕水 美白 保濕

材料：白醋、甘油、礦泉水

做法：將礦泉水燒開放置冷卻，然後加上適量的白醋和甘油調和，取量的話按照2：1：1的比例，一同攪勻即可。

功效：具有保濕補水，美白緊膚，防止皺紋的產生，令肌膚變得細膩有光澤。堅持每晚使用。

維C保濕水美白祛痘

材料：維生素C葯片、純凈水

做法：根據自己所需的量，取幾片維生素C，然後把它研磨成粉末狀備用，將燒開的純凈水放置隔夜，第二日把維C粉末和涼開水倒進噴霧瓶里搖勻即可。

功效：這款保濕水可以防止肌膚曬傷，阻止黑色素的形成，從而達到淡斑美白的效果。

甘草保濕水美白祛斑

材料：甘草片

做法：取1-2片甘草片，放入容器中研磨成粉末狀，然後倒入噴霧瓶中，再加上30ml的純凈水，將其搖勻即可。

功效：這款保濕水又一定的修復能力，能改善肌膚問題，並且還能抑制黑色素沉積在肌膚內，治療 雀斑 。

黃瓜美白爽膚水

材料：黃瓜、西紅柿

做法：將黃瓜和西紅柿清洗干凈，去皮後放如榨汁機中里榨汁，然後用紗布隔渣取汁液，把果蔬汁倒入噴霧瓶中，並放進冰箱內冷藏。

功效：具有美白、保濕、補水、淡斑的功效，讓肌膚恢復白凈細膩。
冬季面部補水保濕方法
1.潔面 毛巾洗臉法

這里說的毛巾，是指洗臉用的毛巾粉撲、絹質粉撲等等。當你感到肌膚粗澀不光滑，特別是出現白色粉刺等堵塞毛孔時，用毛巾輕輕地揉洗皮膚，去掉肌膚表面還很柔軟的角質層，清除堵塞毛孔的皮屑、粉刺、油脂，因為這些堵塞物僅用手掌洗臉是清除不掉的。

2.保濕 化妝 水 潔面後3分鍾內使用保濕力強的化妝水

化妝水是潔面後，為了濕潤角質而使用的保濕 護膚 品。 選擇使用簡單、保濕能力強的產品為佳，最重要的還是在於潔面後立刻噴抹。

3. 乳液 、潤膚油 鎖住水分不外散，油分補給不可缺

肌膚乾燥了，往往立刻只會想到“補水”，但好不容易補給的水分也會慢慢蒸發掉，這樣是無法保持肌膚一整天的濕潤。而乳液與潤膚油可以起到“鎖水”的作用。同時，肌膚自身的鎖水機能也可得到強化，提高肌膚濕潤度，早晨是最好的“補油”時間。

4.化妝水 二次使用化妝水，提高保濕效果

塗完保濕乳液後，再一次使用肌膚水。因為對於肌膚乾燥的人，一次保濕 護理 無法給予充分的水分補給。早晨，第一次補水已被肌膚完全吸收，這成為化妝也無法遮蓋的空洞。因此，分開兩次進行補水護理十分見效，你也可以根據肌膚的狀況反復使用這個方法。

5.做隔離紫外線護理 塗抹 防曬 霜的手法要輕柔

擦防曬品時，飛魚映像 攝影 fyyxsy.vip.wed114.cn/提醒，千萬不要過度用力，太過用力會使防曬品的效力降低25%;塗抹的厚度要注意的是，每次有1-2ml的使用量才有效，而一般大家使用防曬品的過程中，通常都無法達到這樣的厚度，所以才會導致防曬品沒能產生足夠的防禦能力，並且在接觸日曬15-30分鍾後，必須補擦一次防曬品，之後每2-3小時都需要補充一次

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F. 怎麼給臉部保濕

怎麼給臉部保濕

怎麼給臉部保濕，皮膚保濕非常重要，其實日常生活中也有許多我們需要注意的問題，這樣才能擁有好的肌膚，這樣的肌膚狀態是我們非常羨慕的，下面看看怎麼給臉部保濕。

怎麼給臉部保濕1

其實最簡單有效的方法，就是每天要喝足夠多的水，正常人每天至少需要喝1500毫升水，大約8杯左右，要保持與體內的水分消耗量相平衡。當然，除了喝水之外，也可以多吃各種富含水份多的水果，都有利於肌膚的補水保濕。

我們清潔肌膚使用的潔面乳等產品時，很容易帶走肌膚的水分以及油脂，會讓肌膚變得乾燥起皺紋，所以建議大家一定要選用質地較為溫和保濕滋潤的潔面產品，以避免減少臉部肌膚水分的流失。

當做完臉部的清潔後，立刻要記得給肌膚拍上爽膚水，可以迅速補充水分，因為它的作用就是恢復之前的酸鹼值並調理肌膚角質層，使肌膚更好地吸收。不過我們一定要選擇適合自己膚質的爽膚水。使用方法很簡單，可以直接倒在手上輕輕拍打肌膚表面至八分干再使用下一護膚步驟；也可以將爽膚水倒在化妝棉上搽在臉部並用手輕輕拍打按摩，使其吸收效果更佳。

拍完爽膚水之後，我們再塗上精華液或面霜，它們的營養可以很快進入肌膚，再用雙手由內向外打圈按摩，這樣就能讓水分更深的鎖住最底層，從而達到滋潤保濕的效果。

每周要敷2-3次的補水保濕面膜，敷完面膜立刻睡覺，同時一定要選用適合自己膚質的面膜，才能達到更好的效果。

在包包里放一瓶保濕滋潤液，在肌膚乾燥的時候噴噴，特別是在空調房更要加強保濕了。還有在外出的時候做好防護工作，比如塗防曬霜、隔離霜、撐傘、戴帽子、戴墨鏡，總之不能輕易被太陽曬傷肌膚，時刻讓肌膚保持水分。

怎麼給臉部保濕2

洗臉的方法

如果你的皮膚是乾性的話，就應該少用或是不用洗面臉，這樣就不會影響皮膚。另外就是，如果皮膚乾燥可以用一些保濕的洗面奶。

保濕補水面膜

選取面膜應該是深度補水為主，不要有損皮膚，使用過程中也應該一個星期用2-3回，不可太勤。

鎖水的乳液

我們在平時可以用一些好的，平民的乳液，這樣有利於我們肌膚的鎖水，更能達到補水的效果，從而使肌膚達到目的，有非常不錯的效果。

多喝開水

臉部補水後，要注意的是還需要我們身體多喝水，這樣不僅可以補充了身上的水，而且也有利於身體的排毒，以及水系統的循環，所以我們也應該多喝水。

怎麼給臉部保濕3

1、早上

早晨，若皮膚太干或者出現蛻皮狀況，不但很難上妝，有時候塗抹再多的護膚品也不易吸收。因此可以根據不同的膚質挑選保濕產品，先為皮膚打好底，調整水油平衡，迎接新的一天。解決方法中性肌膚和混合性肌膚大多沒有嚴重的毛孔問題，因此可以選擇gel狀產品，不僅沒有黏稠感，再塗上粉底也不容易起屑。

乾性肌膚則可混合護膚油及面霜，一並塗於面部肌膚上，比單塗面霜更有效滋潤皮膚，待4~5分鍾讓皮膚吸收後再上粉即可。油性肌膚可選則具有修護皮膚功效的產品，吸收後肌膚滑嫩並且乾爽。

2、下午

很多時候皮膚被空調房影響，令皮膚水分下降，容易溶妝或脫皮，因此工作時補妝前可以進行急救補濕法。解決方法化好妝後不宜使用含油底的護膚品，這樣容易推花底妝、弄花妝容，因此建議使用面部適用的保濕噴霧，噴後輕拍幾下，再印上粉餅即可。若是嘴角或眼尾位置過干，可輕印上含高濃保濕成分的面霜，撫平細紋，待吸收後再印上粉底。

3、晚上

夜晚的濕度相對偏低，我們應該充分利用睡眠時間進行保濕，或重點敷上保濕面膜，效果更佳。解決方法晚上可以選擇一些具有重點修護功效的產品，例如集中保濕、收縮毛孔以及美白等。若要塗抹不同的精華產品，需要根據其質地分先後次序，水感愈重的最先塗，最後才是厚稠的護膚霜。進入秋冬季節後，保養品的`選擇上，可以偏向含有油質成分的產品。

秋冬季節，水質保養品在臉上容易揮發，無法完全深入肌膚。利用含有油質的保養品，例如：凝乳、霜狀、膏狀的保濕產品，能夠更好的將水分與空氣隔開，保護水分注入肌膚，獲得營養。

懶人護膚方法

1、珍惜晚間10點到凌晨2點的睡眠點，這是肌膚保養的黃金時間。這段時間是細胞新陳代謝運轉最快速的時候，是調整肌膚與身體的最佳時機。

2、晚間11：00～2：00之間是身體淋巴排毒，能將身體內的堆積的毒素排出體內。

3、晚間睡眠時切忌開燈。因為肌膚遇到光刺激就會本能的處於戒備收縮狀態，不利於肌膚的代謝。若是燈光直接作用於肌膚就會更糟，不僅不利於肌膚的夜間修復，還會在早起的時候出現疲憊和晦澀。

4、晚間睡眠前抹完保濕美白護膚品，就可直接在肌膚表面塗抹睡眠面膜，早上起來皮膚既水潤又白嫩。

5、晚間睡覺時在嘴唇上塗抹一層厚厚的唇膏/油，可以防止白天醒來的時候嘴唇脫皮和唇紋的產生。

6、手是女人的第二張臉，在睡前抹上護手霜，然後戴上純棉手套，白天就算擁有一雙嬌嫩白皙的纖纖玉手啦。

7、睡前喝一杯保養品，補養氣血，醒來的時候，皮膚水嫩還有血色。

好用的保濕精華推薦

1、瑞柏佩雅魚子保濕精華液

蘊含魚籽精華、番紅花提取物、透明酸質、羅晃子等成分，能給肌膚補充足夠的水分，讓肌膚告別緊綳，很適合秋季使用。長期使用還能改善皺紋和鬆弛。

2、歐緹麗sos瑩潤補水精華

備受喜愛的一款產品，無油配方，既能補水又不黏膩，用了這個之後上妝也很服帖，乾性、油性、混合性甚至敏感肌都可以使用。

3、伊索香芹籽抗氧化精華液

適合年輕皮膚，質地粘稠但很好吸收，塗上之後皮膚Q彈又清爽，稍加按摩就能完全吸收，吸收之後皮膚很有水感，保濕去干紋。

睡眠面膜的正確用法

1、敷睡眠面膜前要擦精華

睡眠面膜不要在潔面後使用，因為睡眠面膜與普通面膜相比，油脂與水份較少，長時間在潔面後使直接使用睡眠面膜對肌膚的改善不大，在使用睡眠面膜前應使用一些乳液和精華液，可讓睡眠面膜的功效翻倍。

2、敷法有講究

想要讓睡眠面膜發揮出更好的功效，敷法是有講究的，先以五點法將睡眠面膜點在臉上，然後輕輕打圈，促進肌膚的吸收，待半小時面膜干後，再去睡覺，這樣第二天起床，就可以有驚喜的發現了。

3、面膜不過夜

睡眠面膜有多種，免洗的則不可過夜，所以，別再以為塗上後睡一覺就變得美美的了，這樣對肌膚可不好，長時間敷面膜過夜，容易導致肌膚變得臉色暗淡無光，所以，睡眠面膜待干後，洗干凈再去睡覺哦！

4、晚霜要照用

睡眠面膜滋潤度很強，但也不可以代替晚霜，因為多數的睡眠面膜只有補水保濕的功效，裡面的營養物質不會太豐富，長期使用也不會對肌膚有所改善，所以，敷完睡眠面膜後，晚霜還是要照用的。

5、普通面膜不可代替睡眠面膜

普通面膜按功效分類，如果代替睡眠面膜使用的話，就會吸走肌膚的水分，讓肌膚越來越干，而睡眠面膜的保濕效果非常好，可有效補水，並鎖住營養成分。

G. 怎樣才能讓臉上保濕

怎樣才能讓臉上保濕

怎樣才能讓臉上保濕，愛美之心人皆有之，說到保濕護膚這個話題,相信每個女生都有許多話要說,尤其是很多人因為沒有學會正確的保濕方法，導致在皮膚保養上走了很多彎路，下面是關於怎樣才能讓臉上保濕的相關知識。

怎樣才能讓臉上保濕1

熱敷

准備一盆在60度以上的熱水，將毛巾放進去浸泡2-3分鍾左右再拿出來，不需要擰的太干，敷在臉上大約三分鍾就可以了，這樣做能喚醒你的毛細孔的呼吸，而且面部皮膚受熱後，面部的小皮質會自動脫落。

潔面

選擇洗面奶一定要跟隨季節和肌膚的狀況來決定，像春夏這種不算太乾燥有點濕潤的季節，可以選擇刺激感不太濃烈的，但是不要選擇帶油性的洗面奶，洗臉的時候水溫控制在20度以下左右就好了。

按摩

晚上睡覺前敷一層面膜是不錯的想法呢，緩解肌膚壓力的同時也可以徹底清除潔面乳無法去除的老化角質哦，這個面膜不是普通的面膜，是將按摩霜塗抹在臉上，厚實一些比較好，然後再配合按摩就好了，堅持使用你會發現皮膚從內而外的散發滋潤呢。

食物

想要保濕的話，食物方面也是不能避免的哦，比如一些蔬果也是可以幫助保濕補水的，蘋果和梨子是最佳的補水水果，黃瓜和萵筍也是補水的好幫手，多吃總是沒有壞處的。

T區：切勿強力去油

T區部位一直給人都是「多油」的印象，但是在春季化妝的時候容易掉干皮，這說明乾燥缺水也是春季T區很重要的問題。

首先你要明白，春季不再需要使用強力去油和控油的產品了，否則你的皮膚會因此流失更多的水分，變得更加乾燥。最好選擇油分低的補水性保濕品，一旦T區有乾燥的感覺就立刻塗抹，以保證最好的保濕效果。

唇部：睡前護理是關鍵

唇部也是春季保濕應該照顧到的「重點對象」雖然不像冬天那麼乾燥和寒冷，但春風凌厲，會讓唇部水分很快蒸發。

如果你有化妝的習慣，記得要用專門的唇部卸妝液把唇妝卸干凈，這樣才能讓它更好地吸水補水。若嘴唇已經乾燥脫皮，可以先用唇部磨砂膏去死皮，或者用熱毛巾滋潤唇郎，把死皮輕輕地用化妝刷刷下來，再塗上潤唇膏保濕。在洗完澡睡覺的時候，唇部的血液循環是最好的，這時候可以抹上一層厚厚的保溫潤唇膏，效果更佳。

U區：補水、鎖水是關鍵

和T區的油相比，臉部的U區部位一直被認為是最需要保濕滋潤的。

含有玫瑰或者紅石榴精華的護膚品是春天補水的好選擇，方便的話可以放一小瓶噴霧用來隨時補水。另外也可以補充一些維生素A，對脫皮的現象也會有所改善。皮膚很乾燥的話，可以用精華素產品和鎖水的面霜來解決，因為精華素往往可以作用於肌膚深層。

眼部：徹底卸妝，躲開面霜

眼部肌膚很嬌嫩，也是很容易遭到「乾旱」的地方，如果保濕產品的濕度不夠，容易引起眼部產生細紋。如果保濕產品太過油膩，容易引發眼部的油脂粒。

化妝的你，要選擇能徹底卸除彩妝、溫和不刺激眼部的卸妝油清潔眼周肌膚，以便更好地吸收補水保濕產品。在塗面霜的時候，應該注意避開眼周肌膚，以免讓眼部肌膚營養「過剩」。定期敷有保溫成分的眼膜也很重要，對快速消除因為乾燥引起的細紋很有效。

怎樣才能讓臉上保濕2

一、清潔

控油的第一步當然就是要清潔好臉部了。在挑選潔面產品的時候，我們可以盡量的選用均衡型、清爽型的或者是泡沫型的潔面乳洗面奶。清潔臉部的時候在那些容易出油的地方，毛孔粗大的地方稍作按摩，由里到外，從上向下的進行打圈，把毛孔的污垢以及是表層油脂清潔干凈，一天兩次就可以了。

二、使用清爽型爽膚水

爽膚水的選擇對皮膚控油的影響很大。對於臉上油脂較多的人來說要選擇清爽型的爽膚水，清爽型爽膚水可以保持臉部干凈，鎖住水分，不讓水分流失，減少臉上油脂。含有酒精的爽膚水更容易體現出控油的效果，它可以使毛孔收縮，去除毛孔中的污垢和油脂，但是皮膚敏感的人最好不要選擇含酒精的爽膚水，以免對皮膚造成過敏。洗完臉後在臉上塗一點爽膚水，不僅可以護膚還可以達到控油的效果。

三、控制空調室內溫度

夏季每天都逃不開空調室內乾燥的氣候，當你在室內的時候，記住要減小與室外的.溫差，室內的溫度不能過低了，盡量控制在24攝氏度左右。不然肌膚會因為溫差較大而受損，讓保濕肌膚的屏障功能大打折扣。

四、保濕精華

為了能夠有效的鎖住水分，讓肌膚保持長久的滋潤，保濕乳液，保濕精華是不可少的。輕輕的把這些保濕產品拍打在臉上，利用手部的余溫促進其滲入到肌膚中，滋潤肌膚，鎖緊水分。除此之外，我們還應該每周使用兩到三次的補水面膜，讓肌膚的底層也能夠得到滋養，保持水潤，這樣子就能真的有效的為臉部去油。

五、睡前局部保濕區分開

睡覺之前不能無視眼部和唇部的保濕，塗改好有保濕潤澤成效的眼霜和唇膏，在晚上也能維護皮膚，不會容易發生皺紋。 由於憂慮晚上很缺水，因此在睡前很多喝水這並不科學，第二天你就會看到浮腫的雙眼。正確的做法是，在睡前兩個小時喝水。

為了讓夜晚的房間不會那麼枯燥，能夠在房間內放一台空氣加濕器。依據室內的溫度來調理適宜的數值，讓皮膚整晚都堅持水嫩的狀況。

六、多做臉部按摩

在潔面之後,使用一點鹽巴(小蘇打效果更好)，用水溶化，然後輕輕按摩面部，便可以改善面部毛孔粗大問題，並且清潔面孔，干凈通常的毛孔就不怕堵塞從而引起的肌膚出油。按摩方式:取適量的鹽調和水，放在手上，然後使用手掌，輕輕的畫圈式，由內到外的在面部進行按摩，然後使用清水洗凈，使用護膚品，使用鹽按摩後，護膚的吸收也會事半功倍哦。

七、DIY面膜營養又水潤

黃瓜號稱是美白護膚的一等聖品。小黃瓜的生長周期則比黃瓜短，萃取保存過程難度較大，但功效卻更明顯。用小黃瓜水收斂毛孔，美白補水效果非常好，皮膚對小黃瓜水的吸收遠大於直接用黃瓜片，據說用小黃瓜水做一次面膜，就相當於用黃瓜切片敷臉10次。而且，小黃瓜水很溫和，適合任何膚質，敏感肌膚也可以放心使用。不出一個月，皮膚就會水潤嬌嫩，美白細致。

秘笈用法：每天像化妝水一樣直接塗於臉上，也可以用面膜紙浸泡過後，敷於臉上，也可以和其他護膚品一起製作成DIY補水面膜。

怎樣才能讓臉上保濕3

補水保濕小竅門

油性皮膚不用補水：

很多人認為油性皮膚本身比較潤澤，所以不用補水。其實這種認知是錯誤的。油性皮膚只是皮膚分泌的油分比較多，並不表示皮膚含水量高。而油性皮膚缺水，往往會不停地分泌油脂來「鎖水」，若油脂分泌過於旺盛，水分的流失也是相當嚴重的，更需要補水。

因此，油性皮膚可選用清爽的乳液或者潤膚露來補水控油。只有肌膚水分充足了，才能讓油脂分泌得到控制，達到水油平衡的最佳狀態，最終改善皮膚問題。

面膜敷得越久越好：

很多人敷面膜時感覺面膜還很有水分捨不得丟棄，總以為敷的越久皮膚吸收到的營養成分就會多一點，其實不然，除了睡眠面膜可以長時間使用外，其他補水保濕類面膜一樣要遵循產品標示的使用時間，一般來說以10-15分鍾為宜，不應該超過20分鍾。敷的太久甚至等到面膜都幹掉了才拿下來，只會讓水分都蒸發掉。面膜取下後應立即塗抹乳液鎖水。

需要注意的是，天天敷成分簡單的補水保濕面膜，並不是不可以，只不過效果並不是想像中的那麼神奇，因為那隻是暫時提高了肌膚的水潤度，真正深層改善肌膚乾燥的功臣還是之後使用的保濕精華和晚霜。另外，如果面膜中的營養成分太高，每天敷反而會成為臉部肌膚的負擔，造成肌膚營養過剩。因此，不需要每天都敷面膜，一周1-2次足夠了。

過度使用保濕噴霧：

保濕噴霧雖然能夠暫時補充肌膚所缺失的水分，但如果過度使用，也可能適得其反，補水不成反缺水。專家指出，噴霧水分和皮膚進行交換的過程只有很短的時間，很快就會揮發，而肌膚表面的水分揮發，會帶走肌膚內部的水分，從而使皮膚更加乾燥。此外，噴霧中的某些未被皮膚吸收的物質，會在水分揮發後，繼續留在皮膚表面，和化妝品混合，易滋生細菌，形成小的毛囊炎症。

因此，在使用保濕噴霧前，要先洗 面，然後再將噴霧噴到臉上之後，在水分和肌膚接觸一分鍾左右後，用棉質面巾紙或化妝棉輕輕吸去，然後用保濕產品敷在肌膚上，這樣就可以把水分牢牢鎖住。

補水和保濕同時進行：

很多人都把補水和保濕混為一談，其實二者還是有區別的。據專家介紹，補水是直接補充肌膚角質層細胞所需的水分，使水分在肌膚中和缺水細胞完全融合，從而改善肌膚細胞的微循環，使肌膚變得滋潤。

而保濕則僅僅是防止肌膚水分流失，無法根本解決肌膚缺水問題。因此，要先補水後保濕，先用補水面霜或化妝水給皮膚充分補水，再使用保濕乳液或乳霜，鞏固形成肌膚的保護膜，從而緊緊鎖住水分。

多喝水就能補充水分：

身體補水並不等於肌膚補水，所以並不是多喝水就能解決肌膚缺水問題。事實上，喝下去的水只有極少的部分能補充到肌膚中。所以要想補水只有直接補充肌膚細胞所需的水份，才真正算是給肌膚補水。

因此，補水保濕的護膚品是必須要有的，補水面霜和化妝水是不錯的選擇。另外，多做保濕面膜也能給肌膚補水。白開水中加入少許食鹽，水分不那麼容易流失了。這種方法，與我們現代醫學中的給病號補充生理鹽水是一個道理。白天喝點鹽水，早晚喝點蜜水，既是補充人體水分的好方法，又是秋季養生、抗拒衰老的飲食良方，同時還可以防止因乾燥而引起的便秘，真是一舉三得。

H. 臉用什麼保濕比較好

臉用什麼保濕比較好

臉用什麼保濕比較好，有些朋友本身就是乾性皮膚，所以會比較乾燥，有些朋友是因為天氣乾燥，其實肌膚平時不光要等到乾燥了才補水，日常生活中每天都要補水，那麼臉用什麼保濕比較好呢？我們一起來看看。

臉用什麼保濕比較好1

一、面部補水用什麼好：定期去角質

秋冬季雖然乾燥，不宜去角質，但是秋冬季也正是新陳代謝變慢的時候，因此需要定期去角質，避免痘痘、粉刺的生長，也可美白煥膚。建議使用顆粒細小的磨砂膏，並且是少刺激性的，每周使用1次或是每兩周使用1次，是解決面部補水用什麼好的一大妙招噢。

二、面部補水用什麼好：認真護膚

在乾燥的冬季，想要快速為肌膚補水保濕，就不能偷懶了。與其在那糾結怎麼樣護膚，d家的三部曲補水保濕套裝為肌膚補水瑩潤肌膚，價格很親民，我很喜歡用，補水保濕好。

三、面部補水用什麼好：蜂蜜檸檬水

究竟面部補水用什麼好呢？蜂蜜檸檬水能夠凈化皮膚。檸檬能夠幫助身體溶解多餘脂肪，消除身體各器官堆積的毒素，促進身體的新陳代謝。而檸檬水能夠給皮膚提供養分，幫助消除皮膚表面的色素沉著。蜂蜜檸檬水能夠幫助身體從內而外的實現補水。

四、面部補水用什麼好：保濕精華加強營養

不要以為精華類的護膚品是熟齡肌膚用的，保濕精華是沒有年齡限制的。精華液的小分子成分可直接深入到肌底，使乾燥肌膚瞬間變的水潤，精華日常使用不要停，也可定期使用厚敷法來保濕肌膚，是解決面部補水用什麼好的一種強效方法噢。

五、面部補水用什麼好：保濕噴霧隨身帶

究竟面部補水用什麼好呢，沒有什麼護膚品真的可以保證肌膚24小時都水水潤潤的，因此我們需要常備一款保濕噴霧，來緩解肌膚的乾渴症。距離臉部15－20公分，可盡量多的承受最多的水分；像彈鋼琴一樣的，輕拍臉部，促進吸收；如果還有少量的水分未能完全吃透，不要等到風干，用紙巾或是化妝棉按壓乾爽；最後塗抹保濕乳液。

六、面部補水用什麼好：面膜護理深層滋潤

秋冬季節，乾燥缺水，而最直接的修復、保濕的方法就是敷面膜，為自己准備一款滋潤型的保濕補水的面膜，可以為我們抵禦乾燥天氣對肌膚的傷害。如果你覺得麻煩，可以直接使用睡眠面膜，既能養顏、滋潤肌膚，也能成功的為你省去許多步驟，節省時間。

七、面部補水用什麼好：維生素麵霜保濕法

究竟面部補水用什麼好呢，選擇含有維生素的面霜，尤其是含有維生素C、維生素E成分的面霜，塗抹起來會令肌膚更加白皙、滋潤、有光澤。

八、面部補水用什麼好：鮮豆漿敷臉保濕法

每天喝豆漿也是最好的美容方法，還可以在喝在喝剩下一點的時候，將鮮豆漿塗抹在肌膚上，大約20分鍾之後，用清水清洗干凈，這樣的保濕補水方法，非常的簡單有效，在身體補充了豆漿的營養的同時，肌膚也補充的大量的水分。也可以利用剩下的豆渣沫來幫助肌膚去除角質，效果也是非常好。

臉用什麼保濕比較好2

1、蜂蜜

蜂蜜含有豐富的B族維生素和維生素C，有很好的親膚性，它的保濕功效也是一流的。如果你肌膚特別乾燥，甚至出現干紋、細紋等情況，就可以在每天的早晚潔面後，取適量蜂蜜用水稀釋後，塗抹在臉上，並配合適當的按摩，對皮膚會有很好的保濕效果，還可能預防皺紋呢！

2、甘油

甘油物美價廉，有很好的保濕作用，冬季乾燥，不少人用來作為護膚霜或護手霜使用，卻發現效果不好，皮膚越來越乾燥。純甘油不能直接往皮膚上塗抹，因此在用甘油前先要了解是含水甘油還是純甘油，如果是純甘油，就要加入20％的水以後再用，不然會使皮膚更加乾燥和引起灼傷。

臉乾洗臉時要注意什麼

1、用冷水洗臉

有人說用冷水洗臉對皮膚好，那看是針對什麼膚質。乾性皮膚可以用冷水洗臉，乾性皮膚油脂少，這層油脂就是保護層，冷水不會洗去臉上的保護層。

2、洗面奶清潔的時間不宜長

再溫和的洗臉奶，它的作用也是清潔皮膚。清潔的時間超過三分鍾，皮膚角質層就會起到強力去污，這對乾性皮膚是有損傷的，乾性皮膚用洗臉奶不宜太久。

3、選用泡沫少的洗面奶

有美眉喜歡用泡沫豐富的洗面奶，覺得泡沫多才洗的干凈。可泡沫到去油能力太強。其實泡沫少一樣也洗的干凈，還不帶著皮膚的油脂，適合乾性皮膚使用。

4、洗臉打圈力度要輕

洗面奶在臉上清洗的時候，我們是像按摩一樣里外的打圈。要注意打圈的力度要輕柔，不要太用力的在臉上按摩，容易把皮膚弄紅腫。

臉干用什麼補水最好？臉干可以自製一些面膜，起到補水的效果。冬天用一些甘油可以讓疾病保持水嫩潔白。當然想要擁有好的膚質，洗臉也要注意方式方法。經常用冷水洗臉，可以保護油脂層，皮膚不會乾燥。還要注意用洗面奶時間不能太久，控制在三分鍾內為宜。

臉用什麼保濕比較好3

如何給肌膚長效補水

1、多敷面膜

冬季這樣肌膚缺水的天氣，當然要多敷面膜哦，不能抱著「大冬天太冷，不適合敷面膜的」心理，如果覺得太冰，可以把面膜帶包裝放在溫水裡泡一下哦，這樣問題不就解決了嗎？但是並非是一天多次敷面膜的原則，唯諾雅建議補水面膜兩三天一張就足夠了，補足肌膚水分，讓肌膚更加細嫩!

2、出門帶口罩

愛惜自己的肌膚，出門的時候最好帶上口罩，戴口罩遮擋臉部肌膚，不僅可以防止紫外線的直接接觸，而且減少環境對肌膚的傷害，避免肌膚產生的各種問題，所以，唯諾雅建議女孩子出門可以戴一下口罩，這樣更有利於我們肌膚的保護哦，用於防寒和對付乾燥肌膚都有幫助!

3、做保濕工作

每當有人敷完面膜的時候，都是以為補水成分已經夠了，就會直接省略後期的補水工作，其實後期的補水工作是最重要的，兩者互補之下才有明顯的補水效果哦，特別是冬季，皮膚乾燥的女生，更應該注重補水這一步，這樣才能讓肌膚水潤水潤的。

4、使用補水儀器

補水儀，蒸臉儀，這些補水儀器，都是可以實用的，每周保持使用一次，例如蒸臉15分鍾，肌膚基本是不會缺少水分的，而且還能清除肌膚底層的污垢垃圾，讓肌膚保持水嫩白凈。夏季建議使用冷噴，冬季使用熱噴，這樣是對肌膚最好的保護，不會傷害到肌膚角質層哦。

5、用補水噴霧

對於肌膚過於乾燥的女生們來說，包包裡面一定要備上一支補水噴霧，在乾燥的環境下，時常要給肌膚加濕，有效快速緩解肌膚乾燥緊綳。這個方法只用於乾性肌膚的妹子們，油性肌膚的妹子不建議嘗試，會加重肌膚的負荷哦。

6、吃水果

身體缺乏維生素，那麼也是會導致肌膚缺水的，最好的辦法就是，給肌膚補充足夠的維生素，多吃維生素的水果，例如蘋果、橙子、木瓜這些針對肌膚補水的水果，每天堅持一個蘋果，很快就能改善肌膚缺水的情況。

7、補充礦物質

肌膚缺水就會出現肌膚緊綳乾燥的情況，甚至會出現起皮，粉刺增多，那麼一定要給肌膚補充礦物質，推薦一個非常省錢的方法，就是自製面膜，用面膜紙浸泡礦泉水，浸泡五分鍾後，再敷在臉上二十分鍾，等到撕下面膜紙後，你會超級驚喜的，因為肌膚超級水嫩有彈性的。

8、睡覺前不要塗大量保濕產品

我們常說做什麼事情都要有個度，所以，在冬季晚上睡覺的時候，並非保濕產品塗抹得越厚，肌膚保濕的作用就越強，其實這樣做只能得知其反，不僅不能讓肌膚很好地吸收，而且還容易造成肌膚毛孔堵塞，只要適量的保濕產品，就能讓肌膚鎖住水分~

9、晚上睡覺前敷面霜

每天在晚上睡覺前，適當地給臉部塗上一些滋潤保濕的面霜，有助於肌膚的保濕作用，讓肌膚遠離乾燥狀態，主要使用具有持久保濕滋潤的功效，以溫柔型的產品為主，有利於肌膚在夜間更能充分吸收，保持彈性滋潤的肌膚狀態。

補水的6種食物

1、黃瓜

黃瓜裡面它的水分含量也是比較高的，能夠補充水分的。另外，黃瓜它裡面的維生素B、維生素C的含量也是比較多的，除了可以不會從水分外，也可以保護腎臟、降低體內的尿酸的，而且黃瓜把含有許多的苦味素，有很好的排毒養顏的作用的。

2、白蘿卜

白蘿卜它的水分含量也是非常多的`，一般在春季和夏季的時候吃是比較好的，它可以促進消化、調節腸胃的，當然有很強的消炎作用的。另外，白蘿卜它對提高身體免疫力也是有一定的作用的，唯諾雅建議大家平時的時候可以多吃白蘿卜的。

3、西紅柿

西紅柿一年四季都是可以看見的，它是比較常見是的食材了，它裡面的水分含量也是非常高的，而且西紅柿裡面的番茄素還可以抗皺的，讓我們的肌膚更佳的細嫩光滑的，常吃西紅柿對我們的身體是有很多好吃的。

4、生菜

生菜它的水分含量也是很高的，而且它含有豐富的維生素、微量元素，但是多吃蔬菜也是可以補充肌膚水分的，而且對一些腸胃不好的人群來說也是有很好的改善效果的，因此平時的時候多吃生菜也是非常好的。

5、辣椒

很多人認為辣椒沒有水分，其實錯了，辣椒的水分也是很多的，特別是新鮮的青椒它的水分是非常大的，而且裡面含有豐富的維生素C，平時的時候也是可以適當的吃一些青椒的。

6、花菜

花菜它同樣的也是有大量的水分的，而且裡面的維生素也是很高的，平時的時候多吃花菜還有防癌、抗癌的作用，對我們的身體健康也是好的。

I. 如何給臉保濕

如何給臉保濕

如何給臉保濕，，皮膚保濕是非常重要的，沒有水分的皮膚容易出現各種問題，合理的補充水分不僅可以讓人里保持健康更能夠幫助肌膚保持光澤和彈性，那麼如何給臉保濕呢？

如何給臉保濕1

皮膚怎樣補水最有效，最有效的方法就是多喝水，成人一天至少要喝2500ml-3000ml的水。多喝水可以維持皮膚脂膜的穩定性。再一個保濕，保濕是給皮膚補水的重要環節。

需要注意的是：

一、洗臉時要溫和而適度。如果洗的過火，皮膚的保濕膜往往就會被洗掉。在這樣的情況下，再好的保濕產品都很難發揮最佳的效果。

二、洗臉後一定要及時的補充水分。選擇具有保濕效果的護膚品。每周2-3次用具有保濕效果的面膜來修復乾燥缺水的肌膚。

三、鎖入體內的水分。肌膚儲水功能，依賴於由無機鹽所構成的晶體滲透壓，蛋白質所構成的膠體滲透壓，因此多喝一些滋潤湯水能幫助身體增加儲水力。

四、防過敏。盡量避免風吹日曬，不要吃辛辣食物，給暴露的皮膚進行補水，使用補水的護膚品、面膜，保濕類的面霜雖然能在一定程度上緩解皮膚的乾燥程度，但卻難以徹底解決皮膚缺水的問題，所以女性要提醒自己每天飲水。

皮膚怎麼補水最有效果

皮膚補水的效果可能會因人而異，但以下幾種補水方式對絕大部分人而言是最為有效可行的。首先，每天保持充足的水分攝入，少量多次、定時喝水。其次，多吃含水量高的蔬菜水果和滋陰潤燥的食物。另外，保持充足睡眠、堅持早睡，使肌膚氣血充盈。

由於天氣乾燥等原因，皮膚水分快速流失，很容易造成皮膚脫屑、鬆弛、顏色加深等困擾，加速肌膚老化，尤其是容易皮膚乾燥的人，更能體會到皮膚補水的重要性，以下幾點是皮膚補水的重要措施。

首先，每天保持充足的水分攝入。在沒有大量流汗、環境濕度適宜的情況下，一天飲用一千五百到兩千毫升水是比較合適的，按兩百毫升的一次性紙杯計算，就是常說的「八杯水」了。

不管是否出現口渴症狀，最好少量多次、定時喝水。逢天氣乾燥的季節，或運動導致大量出汗時，更需要及時補充水分，喝水是身體吸收水分的主要途徑。

其次，多吃含水量高的蔬菜水果和滋陰潤燥的食物，比如西紅柿、海帶、蘋果、葡萄、梨等。新鮮的蔬菜和水果不僅含有大量水分，還富含維生素和礦物質，而滋陰潤燥的食物可以滋潤肌膚，對皮膚補水有不錯的效果。

另外，保持充足睡眠、堅持早睡可以說是最重要的補水方式。現代人的皮膚缺水、肌膚暗淡、沒有光澤，有很大一部分是熬夜導致的。只有充足的睡眠才能保證氣血充盈，使肌膚得到更有效的滋養。

如何給臉保濕2

怎麼給臉補水最快最好

1、只要在你覺得臉部緊綳卻又乾燥的時候，你可以在洗手間或家裡用溫水(30度-40度)洗臉，持續1分鍾就可以了。清洗完畢後可以擦一點保濕或者護膚產品，這樣的效果最為理想。

2、用燙水將毛巾打濕扭半干就可以。半靠在椅子貨床上將毛巾折疊成面部大小的形狀放在臉上，閉目養神吧。小休一會後就可以拿下來了，然後用手按摩一下臉部。

3、新鮮的黃瓜切成薄薄的一片或者長條狀，均勻的貼在臉上，休息，最好在貼之前清洗一下臉。按摩一下後在貼，有助於營養的吸收。

4、平時吃一些補水效果極佳的水果，蘋果、梨子、石榴、獼猴桃、大棗等等。不但補充了身體所需的營養還間接的為你自己補了大量的水分。

怎麼護理面部肌膚

1、做皮膚護理，都要先斷定自己的皮膚類型。

2、在選擇護膚品方面，適宜用保濕補水的護膚品，不管是正常膚質的`若，還是皮膚受損的肌膚，在選擇護膚品時，最好是選擇純天然的，溫和清爽型的護膚品，沒有刺激，沒有傷害，更針對於臉部皮膚經常出現過敏狀況的人群。

3、化妝水是用在干凈皮膚後的護膚品，它對皮膚的補水作用也是不容忽視的。

4、面膜對皮膚的好處太多了，比如滋潤肌膚、清除皮膚的污垢，促進血液循環。

對於怎麼給臉補水的方式方法也是有很多的，但是最快最好就需要我們在生活中掌握一些簡單的小技巧，幫住我們煥發持久年輕活力。同時我們也應該更好的護理肌膚，在平時多喝水，多吃蔬菜水果，補充維生素會對我們的皮膚有很好的作用。

如何給臉保濕3

其實最簡單有效的方法，就是每天要喝足夠多的水，正常人每天至少需要喝1500毫升水，大約8杯左右，要保持與體內的水分消耗量相平衡。當然，除了喝水之外，也可以多吃各種富含水份多的水果，都有利於肌膚的補水保濕。

我們清潔肌膚使用的潔面乳等產品時，很容易帶走肌膚的水分以及油脂，會讓肌膚變得乾燥起皺紋，所以建議大家一定要選用質地較為溫和保濕滋潤的潔面產品，以避免減少臉部肌膚水分的流失。

當做完臉部的清潔後，立刻要記得給肌膚拍上爽膚水，可以迅速補充水分，因為它的作用就是恢復之前的酸鹼值並調理肌膚角質層，使肌膚更好地吸收。

不過我們一定要選擇適合自己膚質的爽膚水。使用方法很簡單，可以直接倒在手上輕輕拍打肌膚表面至八分干再使用下一護膚步驟；也可以將爽膚水倒在化妝棉上搽在臉部並用手輕輕拍打按摩，使其吸收效果更佳。

拍完爽膚水之後，我們再塗上精華液或面霜，它們的營養可以很快進入肌膚，再用雙手由內向外打圈按摩，這樣就能讓水分更深的鎖住最底層，從而達到滋潤保濕的效果。

每周要敷2-3次的補水保濕面膜，敷完面膜立刻睡覺，同時一定要選用適合自己膚質的面膜，才能達到更好的效果。

在包包里放一瓶保濕滋潤液，在肌膚乾燥的時候噴噴，特別是在空調房更要加強保濕了。還有在外出的時候做好防護工作，比如塗防曬霜、隔離霜、撐傘、戴帽子、戴墨鏡，總之不能輕易被太陽曬傷肌膚，時刻讓肌膚保持水分。

J. 如何給臉部保濕

如何給臉部保濕

如何給臉部保濕，愛美之心人皆有之，說到美容護膚這個話題,相信每個女生都有許多話要說,很多人就是因為沒有學會正確的護膚方法,導致在美容護膚上走了很多彎路，下面是關於如何給臉部保濕的一些方法。

如何給臉部保濕1

1、防止水份蒸發的油脂保濕

這類保濕品效果最好的是礦脂，俗稱的凡士林。礦脂不會被皮膚吸收，會在皮膚上形成保濕屏障，使皮膚的水分不易蒸發散失，也保護皮膚不受外物侵入。由於它極不溶於水，可長久附著在皮膚上，因此有較好的保濕效果。含凡士林的保濕護膚品有旁氏冷霜與雅絲蘭黛的保濕潤膚露。

它的缺點是過於油膩，只適合極乾的皮膚或極乾燥的冬天使用。對於偏油性皮膚的年輕人則不適合，會阻塞毛孔而引起粉刺和痤瘡等。 除了礦脂之外，還有高黏度白蠟油，各種三酸甘油脂，及各種酯類油脂。含有抗蒸發保濕劑的護膚品，基本都含有這些成分，適合極乾性皮膚在晚間使用的晚霜和營養霜。

2、吸取外界水份的吸濕保濕

這類保濕品最典型的就是多元醇類，使用歷史最久的就是甘油、山梨糖、丙二醇、聚乙二醇等。這類物質具有自周圍環境吸取水分的功能，因此在相對濕度高的條件下，對皮膚的保濕效果很好。

但是在相對濕度很低，寒冷乾燥、多風的氣候，不但對皮膚沒有好處，反而會從皮膚內層吸取水分，而使皮膚更乾燥，影響皮膚的正常功能。很多護膚保養品如化妝水、乳液、面霜等護膚品中都或多或少含有這類成分，可以幫助產品保持水分，使其水分不至於快速散失。一方面可安定產品，另一方面幫助吸收。

含這類成分的保濕護膚品，適合在相對濕度高的夏季、春末、秋初季節以及南方地區使用，尤其不適合北方的秋冬季。含有甘油成分的護膚品有CD的預防表皮乾燥護膚露和卡伊塞保濕滋潤霜。

3、結合水份作用的水份保濕

這類保濕品不是油溶性，也不是水溶性，屬於親水性的，是與水相溶的物質。它會形成一個網狀結構，將自由自在地游離水結合在它的網內，使自由水變成結合水而不易蒸發散失，達到保濕效果。它不會從空氣或周圍環境吸取水分，也不會阻塞毛孔，親水而不油膩，使用起來很清爽，這是屬於比較高級的保濕成分，適合各類膚質、各種氣候，白天、晚上都可以使用的保濕品。

這類保濕品的成分以膠原質、彈力素、玻尿酸為代表。資生堂的DH―24美容精華和伊麗莎白.雅頓的精純滲透滋潤霜，夏奈爾的潤澤乳液是不錯的水合保濕品。

4、修復角質細胞的修復保濕

乾燥的皮膚無論用何種保濕護膚品，其效果總是短暫有限的，不如從提高皮膚本身的保護功能及保濕功能，來達到更理想的效果。 維他命E可聚集在皮膚的角質層，幫助皮膚角質層修復其防水障壁，阻止皮膚內及角質層水分蒸發散失。維他命E在擦後6至24小時內被吸收到皮膚的真皮層，並保護皮膚的細胞膜。

維他命A是調節皮膚細胞成長及活動的'重要成分，它可以使皮膚增加彈性並幫助表皮和真皮增加厚度。 維他命原B5也就是泛醇，可促進纖維母細胞的再生，幫助組織的修復。 維他命C可促進膠原質的合成，使皮膚更飽滿，防止皺紋的形成。

果酸可去除皮膚最外層失去保濕功能的角質層，讓新生的角質細胞自然發揮保濕功能，提高皮膚的滋潤度，是一種修復保濕劑。 了解了保濕護膚品的成分及作用，也就為你解開了皮膚乾燥之謎。即使是秋天的風再大，空氣再乾燥，你也不會慌亂。因為你可以站在化妝品櫃台前，從容地挑選出確保自己肌膚美麗的產品。

上面為大家介紹了關於臉部保濕的一些基本方法，大家若是也為自己乾燥的皮膚有所擔憂，便可以選擇一種自己喜歡的方法來試一下了，希望可以幫助到大家。

如何給臉部保濕2

補水小方法1

早晨用冷水洗臉：堅持用冷水洗臉，可以增加皮膚的鎖水能力，令毛孔肌膚等更具彈性。肌膚在經過一夜的修復後一般會形成天然的皮脂膜，它的鎖水能力渾然天成，是保濕面霜等護膚品力不能及的。用冷水洗臉正可以保護這樣一層膜。只要你不是油性肌，都建議大家用冷水洗臉並少用潔面品，以保護這層鎖水膜。

補水小方法2

塗抹化妝水時一定要學會在塗抹後用整個合攏的手指和手掌拍打面部，包括額頭和下巴等細節，最好要拍出響聲來，這樣可以促進肌膚細胞更多地吸收水分，提升肌膚的蓄水保水能力。

補水小方法3

用精油花水來作為即時補水產品，只要感覺肌膚有緊綳不適，就噴一下，可以起到補水、舒緩的作用，還能緩解因乾燥導致的底妝卡粉。你可以在家DIY精油花水，只需要在純凈水中加入2~3滴有舒緩或補水功效的玫瑰、洋甘菊、薰衣草精油，最好再加兩滴白醋來增加水與精油的融合度。

補水小方法4

熱力補水更有效：使用補水面膜的時候，你可能會發現相較夏天來說它們的吸收力似乎降低了，這主要還是天氣變涼的緣故，這個時候給面膜加溫變得很有必要。可以在敷上紙膜後用手掌來加溫，而最好的加強效果的辦法則是用熱毛巾覆在紙膜上，蒸汽補水效果更佳。

如何給臉部保濕3

其實最簡單有效的方法，就是每天要喝足夠多的水，正常人每天至少需要喝1500毫升水，大約8杯左右，要保持與體內的水分消耗量相平衡。當然，除了喝水之外，也可以多吃各種富含水份多的水果，都有利於肌膚的補水保濕。

我們清潔肌膚使用的潔面乳等產品時，很容易帶走肌膚的水分以及油脂，會讓肌膚變得乾燥起皺紋，所以建議大家一定要選用質地較為溫和保濕滋潤的潔面產品，以避免減少臉部肌膚水分的流失。

當做完臉部的清潔後，立刻要記得給肌膚拍上爽膚水，可以迅速補充水分，因為它的作用就是恢復之前的酸鹼值並調理肌膚角質層，使肌膚更好地吸收。不過我們一定要選擇適合自己膚質的爽膚水。使用方法很簡單，可以直接倒在手上輕輕拍打肌膚表面至八分干再使用下一護膚步驟；也可以將爽膚水倒在化妝棉上搽在臉部並用手輕輕拍打按摩，使其吸收效果更佳。

拍完爽膚水之後，我們再塗上精華液或面霜，它們的營養可以很快進入肌膚，再用雙手由內向外打圈按摩，這樣就能讓水分更深的鎖住最底層，從而達到滋潤保濕的效果。

每周要敷2-3次的補水保濕面膜，敷完面膜立刻睡覺，同時一定要選用適合自己膚質的面膜，才能達到更好的效果。

在包包里放一瓶保濕滋潤液，在肌膚乾燥的時候噴噴，特別是在空調房更要加強保濕了。還有在外出的時候做好防護工作，比如塗防曬霜、隔離霜、撐傘、戴帽子、戴墨鏡，總之不能輕易被太陽曬傷肌膚，時刻讓肌膚保持水分。