暗沉毛孔粗怎麼補水

Ⅰ 我是油性皮膚，臉色暗沉，經常出油，毛孔粗大，還缺水怎麼辦

1，臉部出油，說明是深層缺水性皮膚，因此建議補水保濕
2，毛孔粗大，說明是因為皮膚過油引起的，因此建議如上
3，皮膚暗沉，說明皮膚還是因為缺水，也有可能是因為角質過厚，因此每天需要做皮膚保養，一周去一次角質！
我的皮膚在夏天是偏油性，可是我自信我的皮膚現在就不怎麼出油，你可以參考一下我的控油經驗與護膚品：
1，首先，要用保濕的洗面奶，因為用控油的洗面奶雖然不錯，但是洗後會發干，如果這個時候因為有事不能及時抹護膚品，皮膚還是會出油，所以用保濕的更好，能有效的暫緩皮膚出油速度了，而我用的是卡尼爾的水潤凝護洗面奶，感覺真的很好用.而洗面奶的作用是進行清潔與把皮膚 的油脂洗掉，要知道只有臉上的油去掉後，才適合護膚的哦！
2，爽膚水推薦用千纖草的小黃瓜水，我在用它家的老芹啟玫瑰水，感覺真的不錯，皮膚都沒有不適，而且感覺和一般的爽膚水沒什麼大區別，性價比與份量卻是相當不錯，25元左右首者五百毫升，就算用來泡紙膜都能用兩個月哦。而這個主是要進一步給皮膚補水，打開毛孔，為接下來的皮膚護理做好打底准備了！
3護膚啫喱能起到為皮膚瞬間喝飽水的作用，而我用的是東洋之花水動力精華，這個可以有效的為皮膚喝飽水，進一步緩解皮膚出油速度
4，乳液：帶有油脂的乳液其實是油性皮膚也不可少的一項，有很多的人都只追求皮膚暫時性的清爽，而很抗拒用帶有油脂的產品，但是諸不知，用清爽的侍如護膚品確實能補水，但是因為裡面的成分不帶有油脂或者帶有很少的油脂，這樣當外界的空氣把皮膚水分蒸發掉後，皮膚還是會出油，所以用帶有一點油脂的產品，能有效的進行為皮膚鎖水保濕，從而達到真正的控油補水的目的哦！
或者你也可以考慮下面的辦法：
首先是我的清潔辦法，好的清潔辦法是充分的洗去臉上油脂的重要的第一步了！
在洗臉之前，先用肥皂或洗手液把手充分的洗干凈，這是因為手上的油分會影響潔面乳的清潔性.；然後再充分的用水把臉部打濕，倒入適量的潔面乳在手心上，充分的揉出泡沫（個人覺得泡沫洗面奶要洗得更干凈），再在臉上輕揉一分鍾左右，再用水充分的沖洗15次左右，這樣做的目的是，不僅充分的把臉上的污垢沖洗干凈了，而且連臉上殘留的潔面乳也一並不存在了哦！我用這個方法洗臉，再一般的洗面奶我都可以把臉洗得很乾凈哦！相信嗎？試試看吧！

推薦給你這一套吧：
洗面奶：歐萊雅清潤歡顏醒膚潔顏摩絲 100元150毫升
水：水之印彈力保濕露
精乳：歐萊雅清潤全日保濕水精華凝露（能瞬間補水哦）
眼霜：艾文莉葯精水眼霜
乳液：歐萊雅歡顏高水分水潤醒膚乳94元150毫升(能有效鎖水保濕）
隔：ZA真晳美白隔離乳霜！46元35克：

此外，油汪汪的皮膚怎麼辦呢？
出油的根本原因在於皮下組織的一個組成部分皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺，導致臉上的如泉水一樣噴涌而出，皮膚出油說明水油不平衡，你的臉有可能是因為嚴重缺水，補水也是關鍵之一
1，過度清潔會產生適得其反的效果，不要頗繁的洗臉，否則出油只會加重
2，注意保濕，有了足夠的水分，就不至於產生過多的油分
3，有抽煙，喝酒，熬夜的習慣一定要改，否則影響激素和內分泌狀況，也會導致皮膚出油速度加快

最後，需要提醒樓主的是，因為產品的使用效果是因人而異的，所以我的推薦產品僅供參考，謝謝！

Ⅱ 皮膚差毛孔粗大暗沉該怎麼辦

皮膚差毛孔粗大暗沉該怎麼辦

皮膚差毛孔粗大暗沉該怎麼辦，皮膚乾燥起皮也是我們沒有正確護膚的表現，保濕工作能鎖住我們臉上的水分，面膜可以幫助我們補水保濕，過期的護膚品是不可以用的，關於皮膚差毛孔粗大暗沉該怎麼辦你都get了嗎？

皮膚差毛孔粗大暗沉該怎麼辦1

1、毛孔粗大怎麼辦多吃薏仁、白菜、洋蔥、草莓、奇異果等維他命C含量豐富的食物，不但可美白、抗氧化，還能幫助加速黑色素排出體外。

2、減少飲悶世顫用咖啡、茶、酒等具有咖啡因的飲料，以避免黑色素沉澱於肌膚中。

3、多喝水!毛孔粗大怎麼辦適度補充細胞內的水分，藉此帶走體內的老舊廢物，加速體內麥拉寧黑色素的代謝。

4、做好基礎清潔，充分保濕、完整防曬工作。

5、毛孔粗大怎麼辦選擇能增生膠原蛋白、彈力纖維及緊致毛孔成分的保養品，盡可能去改善已經形成的粗大毛孔。

6、還可以選擇含有硅或一些添加有光線修飾成分，讓肌膚看起來平滑柔順以修飾毛孔。

7、多吃含有膠質的食物，如雞爪、魚皮或是豆腐、豆漿等豆類製品，補充膠質。

皮膚差毛孔粗大暗沉該怎麼辦2

1、首先分析返數皮膚暗沉原因

分析客人皮膚問題需要考慮客人年齡、職業工作、護膚習慣、生活習慣等等問題。

像經常化妝女生的毛孔粗大、皮膚暗沉，可能是因為清潔不幹凈、卸妝不到位引起的。這些女生以清潔+皮膚管理為主。經常化妝女生可以考慮做黃金煥膚排重金屬、妝粉。

而沒化妝習慣女生的毛孔粗大、暗沉，大多是因為毛孔內環境和毛孔外環境引起的`。皮膚比較暗沉的話，需要做好清潔去角質，或皮膚管理店做小氣泡管理、果酸煥膚、雪花煥膚等管理。

2、分析毛孔粗大原因

毛孔粗大問題相對暗沉比較難處理。毛孔粗大大致可分為：出油型和老化型毛孔粗大。

出油型毛孔粗大：皮脂腺分泌比較旺盛，毛孔內過剩油脂會撐大毛孔，也有可能會導致長黑頭、痘痘情況。

螞敗老化型毛孔粗大：跟年齡有關，膠原蛋白與玻尿酸流失、彈力纖維萎縮，皮膚鬆弛下垂，毛孔呈現橢圓形向下。

而皮膚管理店接觸的大多是年輕客人，她們多數是出油型毛孔粗大。

3、解決毛孔粗大問題

管理毛孔粗大，大多選擇激光、果酸煥膚、MTS微針等管理。

如果毛孔出油比較大的，日常護理需要做好清潔、控油，可以結合果酸煥膚、MTS微針管理來改善毛孔粗大。

也可以考慮醫院的激光療法，像光子嫩膚、點陣激光等能有效控制皮脂腺大量分泌油脂以及刺激皮下膠原蛋白增生並重新排列，改善皮膚油、緊實皮膚。雖然激光見效快，但對皮膚損傷較大。

如果毛孔出油少的，可以考慮果酸煥膚、MTS微針等管理。但考慮到果酸煥膚對操作人員要求比較高，所以建議做MTS管理來改善毛孔粗大。

刷酸嚴格要求：選擇合適酸濃度、注意酸用量、控制刷酸時間，這些都需要嚴格把控。而且管理後，需要鎮靜修復。

Ⅲ 膚色暗沉毛孔粗大怎麼調理

皮膚暗沉無光澤可以擾嘩補充維生素，一方面是促進鐵離子吸收，棚虛通過緩和行氧化還原反應使得人體吸收鐵更加容易；另一方面，提高自身免疫力，增加機體血紅蛋白的含量，運輸氧氣的能力也強，所以機體產生能量也多。
服用維生素C是增加血流循環，所以對色素代謝是有間接的幫助的，另外需去醫院查肝腎功能，若肝腎功能異常也可導致面色晦暗，需去內科進一步治療。
平時盡量避免日曬，做好皮膚的清潔、保濕補水和防曬護理，避免長期吃不知成分的保健品，濫用化妝品和護膚品，若其中含有重金屬也可引起皮膚暗沉。

Ⅳ 皮膚暗黃毛孔粗大怎麼辦

皮膚暗黃毛孔粗大怎麼辦

問題1：皮膚暗沉發黃、粗糙

皮膚暗沉黃黃、粗糙最主要的原因，在於未及時更新皮膚角質，使得皮膚表層形成一道擋壁牆，不管你怎麼使用美白產品，皮膚都不會有所改善，為了使皮膚變的光澤，首先要去除老廢角質。在選擇去角質產品時，不要選擇那種顆粒很粗很硬的磨砂膏，很容易在皮膚表面形成肉眼所看不見的傷口，生長拆旁脂肪粒或是加速老化。另外在去角質前，先用熱毛巾或是壓縮面膜，浸泡熱水，敷在臉約5分鍾後，再去角質。

小提示：去角質的工作，可以搭配一些潔面工具，如潔面刷，按摩器之類的幫助去角質。去角質過後，直接敷一片美白保濕面膜，堅持一段時間，自然會有功效。如果角質過厚，可一周一桐仿次去角質。

問題2：臉臟臟的，毛孔里堆積污物

一般來說，毛孔會變大很大的'原因就是由於清潔不到位，導致油脂污物有機可趁，慢慢撐大毛孔。要解決這個問題，最主要的就是深層清潔。首先潔面乳不要更換成清潔力過高的，建議使用溫和性的，以清潔面膜為主清潔毛孔，光滑皮膚。清潔面膜的選擇，以泥漿為宜，吸附性強，毛孔中的污物可最大限度的被吸附，潔凈毛孔。

小提示：毛孔中的污物清潔，不要操之過及，建議每周1-2次即可。

問題3：毛孔粗大

去角質或是清潔毛孔過後，毛孔無張力，比較粗大，建議使用含有金鏤梅或水楊酸成分的保濕面膜。金鏤梅具有收縮毛孔、控制油脂分泌，減少油脂堆積毛孔的功效;水楊酸可收縮毛孔、去除老化角質、淡化痘痕的功效。或是使用收縮毛孔的精華液、精油、乳霜都可。

皮膚暗黃毛孔粗大護理方法

1、 補水，使用隔離霜。

在辦公室皮膚很容易缺水的狀態，這時候需要給皮膚補充水分，可以用補水精華，擦隔離霜。一般每隔3個小時擦一次隔離霜，效果會比較好，不過對於比較健忘的MM來說，一天擦三次也差不多了。隔離霜對於防電腦輻射有一定的作用，減少輻射對臉部皮膚的刺激。

2、 在電腦桌上擺一盆仙人掌。

可以在電腦桌上種植一些防輻射的植物，如仙人掌等，可以減少輻射對人體的刺激。同時，綠色植物有利於緩解視力疲勞，對於長期盯著電腦的人來說，這是一個相當不錯的主意。

3、 適當的運動。

適當的做一些運動，讓自己的身體機能可以健康循環起來，這樣肌膚通過內在的調節和在外的護理就會變得更加白皙水嫩。

4、局御纖蔬果來幫忙。

上面三點都是針對外在的保護措施，要想皮膚恢復的好一些，最主要的還是外在和內在相結合的保護。那就是多吃一些具有保濕作用的蔬果。因為一般蔬菜和水果的含水量都超過70%。比如蘆薈、黃瓜、葡萄、白蘿卜、蘋果、柑橘等蔬果都有助於滋陰潤燥。同時，蘋果中含有大量的維生素C，常吃蘋果，可幫助消除皮膚雀斑、黑斑，蘋果是臉部美容的佳品。

Ⅳ 面部皮膚暗沉毛孔粗大怎麼辦

面部皮膚暗沉毛孔粗大怎麼辦

面部皮膚暗沉毛孔粗大怎麼辦，愛美者都希望自身能夠擁有光滑嫩白的肌膚,因為這樣可以使整個人的外觀形象有很大的提升。下面一起來看一下面部皮膚暗沉毛孔粗大怎麼辦

面部皮膚暗沉毛孔粗大怎麼辦1

臉部皮膚暗沉毛孔粗大可以通過果酸換膚的方法改善，使用一些優質的補水產品。果酸換膚使用高濃度的果酸塗抹在皮膚的表面，能夠刺激皮下膠原蛋白的再生，還可以去除老化的角質層，改善皮膚暗沉毛孔粗大的現象，讓皮膚變得更加的細膩。手術是避免濃度過高，以免導致皮膚出現燒灼感或者是疼痛的症狀。

1、做好潔面工作

臉上的油脂和塵土沒有及時清理掉的話，會堵住毛孔，不利於皮膚呼吸，加重毛孔粗大的問題，故而做好潔面工作是解決面部毛孔粗大問題的第一步。

每天應該至少保證早晚兩次潔面工作，選擇合適的洗面奶，洗面奶打成泡之後，用手指在臉部輕輕打圈、按摩，隨後用清水洗干凈，這樣很大程度上去除皮膚表層的污垢，避免出現毛孔堵塞、污垢堆積的現象。

2、做好卸妝工作

現在不少女性朋友們喜歡每天都化妝，但是卸妝的時候大多數朋友都不是很重視，草草了事，這是不對的。卸妝不幹凈，化妝品殘留也是容易造成毛孔堵塞，造成一系列皮膚問題。

大家在卸妝的時候，一定要選擇使用合適的、優質卸妝產品，每次化妝之後都要仔細卸妝，這樣才能給皮膚減輕負擔，讓毛孔清透起來。經常化妝的朋友們注意了，卸妝一定要徹底！

3、做好保濕工作

當皮膚缺水的時候，皮膚為了鎖住更多水分，就會排泄出較多的油脂。如果水分長期得不到補充，這些油脂就會引起細毛孔阻塞，時間久了就會導致毛孔越來越大。

故而要想讓毛孔「隱形」，做好皮膚的保濕工作是非常重要的，每天潔面後都應該使用優質的、保濕效果好的面霜。平時也可攜帶一些適當的保濕噴霧，需要的時候給肌膚補足充分的水分。

4、做清潔面膜

有面部毛孔粗大問題的朋友們一定不能偷懶，每周應該做兩次清潔面膜，做面膜的時候配合上按摩，可以有效清理掉毛孔中的油脂，起到很好的疏通毛孔的效果。

有條件的情況下，在做清潔面膜之前蒸一下臉，在做面膜之前讓毛孔張開，可以達到更好的清理效果。

5、去角質

角質層堆太厚，也會影響皮膚對保養品的吸收，在這情況下，可以選擇使用溫和、不刺激、適合自己的去角質產品，不過要注意的是，去角質不宜太頻繁，否則的話則有可能破壞皮膚表層屏障，引發一些不必要的肌膚問題。

同時，在日常生活中保持良好的作息，不熬夜，少吃油炸、刺激、重口的食物，經常鍛煉身體，也有助於擁有好氣色，養出好皮膚。總的來說，毛孔問題是不少人都會遇到的，做好以上幾點，可以解決大部分的毛孔粗大問題，輕松擁有「零毛孔」。

面部皮膚暗沉毛孔粗大怎麼辦2

毛孔粗大需謹記：

1、認真做好每日的卸妝和清潔工作，清潔時，可先用卸妝乳或是卸妝油倒入掌心，不需和水，點在面上，輕輕推至全臉，再用洗面奶清洗一次，這樣能排除油脂及污垢。

2、油性肌膚應每周2~3次給肌膚做蒸臉+清潔面膜，以疏通毛孔，清理油脂。混合性肌膚，可每周做1~2次。乾性肌膚，可以每兩周做一次。

3、我們可以借用一下平時洗臉用的化妝水，將化妝水放置冰箱里使之冷凍，慢慢地將它取出來之後再放到我們的臉上，輕輕地敷在毛孔粗大的地方，越5分鍾。

4、在可以承受的范圍內，每天堅持用冷水洗臉。根據熱漲冷縮的原理，熱水會讓肌膚毛孔擴張，冷水則有助於收縮毛孔。

5、除非工作需要，盡量少面對電腦。研究表明，長時間對著電腦，會讓皮膚毛孔擴張，而顯示屏吸附的粉塵會粘在臉上，造成毛孔堵塞。

6、每次用完電腦後都要記得洗洗臉，洗去那些附著在臉上的粉塵顆粒。

7、我們的日常飲食也是影響我們皮膚的重要因素之一，大家切記，合理的飲食會讓我們的皮膚由內而外的好起來。

8、保持肌膚的清涼，不要在太陽下暴曬。

9、角質的定期去除是改善粗大毛孔關鍵的一步，每一星期都使用帶有小顆粒狀的去角質素給肌膚去一次角質。

10、臉部清潔選擇適合自己皮膚的`洗面奶，將洗面奶在手上充分揉搓出泡沫，然後用手指指腹在臉上輕輕的由內往外打圈清洗，然後用溫水清洗掉泡沫。最好再使用冷水清洗一遍。

11、准備維生素C一片，黃瓜半根，蜂蜜一勺。將黃瓜放入攪拌機中攪拌成泥狀。將維生素C片磨成粉末，再與黃瓜、蜂蜜一同混合均勻。敷於臉部15分鍾後洗凈。

12、取檸檬香茅1滴，絲柏2滴，天竺葵2滴，5ml的葡萄子油一同混合，對皮膚進行按摩。

13、化妝品盡量少化妝，除非有重大的場合，因為很多化妝品中所含的油脂通常都會導致毛孔阻塞、讓皮膚無法正常的呼吸，至使毛孔變得粗大。萬不得已要化妝的時候，在上妝前塗抹上一層較清爽的隔離霜打底。

14、T區是全臉油脂分泌最為旺盛的部位，尤其是鼻頭、鼻翼等部位，要進行充分畫圈式的按摩。

15、用冷毛巾敷臉不但可以鎮定舒緩肌膚，還能收斂清潔時打開的毛孔，有效解決毛孔粗大的肌膚問題。

面部皮膚暗沉毛孔粗大怎麼辦3

皮膚暗沉是什麼原因引起的？

1、壓力

我們受壓的時候，身體會處於緊張狀態，造成血管收縮，血液循環不良，臉色也暗沉下來。而當你過度疲累，肌膚的新陳代謝緩慢，臉色因角質積聚而變得更加暗沉。如果肌膚乾燥，角質層水分不足，膚色灰暗、欠缺透明感的情況會更加嚴重。

2、睡眠不足

晚上的睡眠時間時皮膚細胞更新的最活躍的時刻，新的細胞會生長，老化的角質細胞會排走。太晚睡或睡眠不足，新陳代謝功能不再暢順，造成老化角質層增厚，肌膚失去透明感，呈現泛灰晦暗顏色，即使掃上多鮮明的妝色，也遮掩不了臉上的暗啞。要膚色均勻亮澤，還是乖乖的每晚12時前睡覺吧！

3、潔面不徹底

當粉底在肌膚上一段時間後，會與皮脂及灰塵等混雜在一起形成污垢，然後氧化變質。如果潔面不徹底，污垢殘留在臉上，膚色就會暗啞無光。皮質分泌最多的鼻翼位置是最要注意的地方，而當鼻上的毛孔附著污垢，問題就更嚴重。另一方面，當氧化了的粉底再繼續接觸紫外線，就會形成過氧化脂質，打亂肌膚新陳代謝的節奏，更要特別注意。

4、吸煙

吸煙會使微血管收縮、使血液循環惡化，肌膚因而處於缺氧狀態，臉色自然黯淡。香煙還會破壞維他命C，抽一根煙會令你流失25-100mg的維他命C，而維他命C具有抑制黑色素及幫助皮膚更新的作用，對皮膚健康十分重要。另外，吸煙的煙霧也會弄臟毛孔，令膚色更暗啞。

5、紫外線

UVA會深入及破壞真皮層，侵害膠原纖維及彈力纖維，使其變質，在真皮層中殘留成塊，令肌膚失去剔透感而泛黃、暗沉。

皮膚暗沉該如何改善

1、調整作息

平時，我們要調整好作息時間，千萬不要再熬夜了，熬夜會讓你搬來白皙的皮膚漸漸暗淡，失去光澤，生長皺紋，變得鬆弛。

2、注意補血

很多女性的皮膚萎黃都與血虛有關，通常血虛的女性平常會覺得很容易疲倦、頭暈，有時也會有心悸。再者，血虛還表現為舌苔比較雹白，而且也可以發現平時的經血顏色比較淡、希如果是血虛，那就可以通過補血來改善皮膚暗黃，可以食用一些有保健功效的天然食品，如黑豆、發菜、胡蘿卜、金針菜、龍眼肉等。也可以喝四物湯來達到滋補的目的，也就是將當歸、川芎、芍葯、生地一起煎服。同時配合上烏雞一起熬制會更好。還有就是可以多吃大棗及枸杞。

3、定期去角質

角質層過厚沒有得到及時的處理，會變黃變黑，尤其T區位置，不定期用磨砂等去角質護膚產品，整個臉部肌膚都會變得暗黃。但是，商場買的膜裝面膜(揭除式的)要少做，一個星期做一次就夠了，多了會損傷新長的角質。

4、做好防曬

外出一定要注意好防曬，防曬是美白的關鍵，可以擦防曬霜，也可以選擇戴墨鏡和防曬帽，這都是個人選擇了。

5、減少上網時間

電腦的輻射對皮膚的損害很大，容易造成皮膚乾燥，還會影響內分泌。上網之後一定要認真洗臉，最好能用洗面奶，盡量洗去停留在臉上的游離電子。

6、減少化妝次數

化妝品中含有多種重金屬，對皮膚的損害非常大。很多有著長年化妝經歷的人一旦卸了妝，膚色黯淡粗糙，完全沒有光澤。所以能不化妝盡量不化，無法避免的時候也要化淡妝。如果化妝不可避免，那麼卸妝一定要徹底。並且要多喝水，水能加速新陳代謝，有助於排出體內的有害物質。

Ⅵ 改善皮膚粗糙暗黃毛孔粗大吃什麼

改善皮膚粗糙暗旦鋒黃毛孔粗大吃什麼

改善皮膚粗糙暗黃毛孔粗大吃什麼，很多女性對於自己臉部肌膚的保養都是非常在意的，而這樣的情況無疑是我們難以容忍的，下面為大家分享改模昌晌善皮膚粗糙暗黃毛孔粗大吃什麼。

改善皮膚粗糙暗黃毛孔粗大吃什麼1

1、新鮮蔬菜瓜果，蔬菜瓜果具有維生素和人體所需營養，能加快人體的新陳代謝，幫助排毒，使腸道通暢。

2、避免吃油膩，重口味食物。因為毛孔大很重要一個原因是體內油脂分泌過多造成毛孔堵塞，如果減少油脂的攝入就能在一定程度上控制油脂的分泌。

3、多吃木耳、紅棗、銀耳、五穀雜糧這類具有豐富礦物質和維生素的食物，能改善粗糙的皮膚，使肌膚變得細滑，並且還能起到凈化血液的作用。

改善皮膚粗糙暗黃毛孔粗大吃什麼維生素

改善皮膚粗糙暗黃毛孔粗大一般可以吃維生素A、維生素B族、維生素E等維生素。缺乏維生素A一般會導致硫酸軟骨素合成受限，影響患者皮膚健康，使患者皮膚粗糙。維生素B能促進人體脂肪排除，缺乏維生素B會導致患者脂肪在毛孔中堆積，使毛孔粗大。維生素E具有抗氧化的作用，缺乏維生素E會導致患者皮膚衰老。

改善皮膚粗糙暗黃毛孔粗大方法

需要定期清潔皮膚，油性膚質一周一次去角質，一到兩次敷清潔面膜；乾性膚質和敏感肌兩周一次的深度清潔。堅持護膚，清潔後注意收縮毛孔。

1、毛孔粗大一般分為，出油型毛孔粗大、阻塞型毛孔粗大、乾燥型毛孔迅禪粗大、老化型毛孔粗大、四種主要類型！皮膚一旦呈現出暗沉發黃，並且用手觸碰感覺非常粗糙，那麼一定或多或少的會伴隨毛孔粗大的現象。由於新陳代謝變慢，老廢角質堆積，毛孔污物無法順利排出，皮膚自然無法白皙細膩。

2、要解決這個問題，最主要的就是深層清潔。首先潔面乳不要更換成清潔力過高的，建議使用溫和性的，以清潔面膜為主清潔毛孔，光滑皮膚。清潔面膜的選擇，以泥漿為宜，吸附性強，毛孔中的污物可最大限度的被吸附，潔凈毛孔。

3、盡量避免熬夜。多喝水和果汁適當增加營養，如魚肉等。 保護：護膚品加沐浴和清潔面部：出門防風，帽子口罩防護。內部：多吃水果蔬菜。 飲食不吃太熱和太辛辣的食物及其它刺激食品

改善皮膚粗糙暗黃毛孔粗大吃什麼2

吃什麼食物可以改善皮膚暗黃呢

適宜食物

1、主食及豆類的選擇：

選擇粳米、糯米、小米、黃米、大麥、莜麥等礦物質豐富的食物可補氣;紫米、黑米等高鐵、粘多糖豐富的食物補血效果佳。

2、肉蛋奶的選擇：

雞肉、鵝肉、牛肉、兔肉、狗肉、鵪鶉、野雞、豬肚、青魚、鰱魚、刀魚、鯧魚、章魚、驢肉等硫胺素、核黃素、尼克酸豐富的食物有助於補氣;豬肉、羊肉、牛肉、豬肝、羊肝、牛肝、豬血、鴨血、甲魚、鯧魚、鱖魚、黃魚、章魚、海鰻、鱔魚、烏賊、海參、蛤肉、帶魚等富含蛋白、生物鹼的食物則有利於補血。

3、蔬菜的選擇：

補氣的可選擇山葯、馬鈴薯、南瓜、冬筍、胡蘿卜、香菇、扁豆等B族維生素豐富的食物;補血的黑木耳、地耳、黃花菜、菠菜、胡蘿卜、藕、發菜等富含粘多糖、葉酸、生物鹼的食物。

4、水果的選擇：

栗子、蓮子、榛子、大棗、椰子等微量元素豐富的食物對於補氣有特殊功效;桑椹、荔枝、松子、龍眼肉、大棗、花生、櫻桃、葡萄乾等葉酸、煙酸、黃酮類豐富的食物則利於補血。

5、蔬菜中鐵的含量較低，吸收差，但是新鮮綠色蔬菜中含有豐富的葉酸。葉酸參與血紅蛋白的生成，葉酸缺乏可造成大細胞貧血，也可引起混合性貧血。因此亦要多吃蔬菜。

改善皮膚粗糙暗黃毛孔粗大吃什麼3

臉上皮膚暗黃粗糙毛孔大怎麼辦

一、對於皮膚粗糙暗黃

1、進行強硬補水

皮膚粗糙的人，一般角質層會比較厚，臉部油脂分泌多，究其原因還是長期清潔不到位＋肌膚缺水，清潔面膜、潔面膏這種清潔能力強且有一定補水力度的產品一定要用起來。

好的肌膚不是一夕養起來的，皮膚暗黃的妹子更要努力關注自己的護膚問題。每周最少進行一次臉部去角質，進行完之後，各種精華、面霜、補水面膜都要根據自己的.肌膚狀態來取捨使用，讓肌膚喝飽水。

2、美白面膜和化妝遮蓋

有的妹妹天生黃皮，不好改善，那其實可以選擇比自己膚色更白一度的粉底液，上臉也不會太違和。或者選擇美白類的面膜產品，面膜見效慢，但長期堅持使用也會有效果。

二、對於毛孔粗大

1、定期蒸臉和敷面膜

毛孔粗大的寶寶肌膚可能會有油脂分泌失調失調問題，進而導致出油、不易上妝，所以在進行完基礎的清潔之餘，可以通過敷面膜來讓肌膚喝飽水，此外，還有每周一到兩次的蒸臉，讓臉部的油脂慢慢揮發掉，久而久之，你就能從不健康的「奶油肌」變成上鏡的「啞光肌」了，總之，護膚只要調節好水油平衡，一切問題就可迎刃而解。

2、選擇溫和的護膚品

現代生活種種壓力大，很多女性都會有肌膚問題，尤其是常見的毛孔粗大，只要做好恰當的補救，你依然是精緻的豬豬女孩。比如我們在進行基礎的護膚洗護時，可以選擇具有補水效用且不含酒精的潔面。洗臉的時候盡量用溫水或涼水，不要用燙水，涼水具有收縮毛孔的作用，再進行補水步驟時臉部會更緊致。

3、多吃膠原蛋白豐富的食物

多吃蔬果不僅對身體好，對養成好皮膚也大有益處。多吃蔬菜水果，少食辛辣刺激，養成清淡飲食的好習慣，肌膚自然而然就會變健康了。護膚也是由內而外的，除了化妝和護膚習慣之外，飲食也是影響肌膚狀態的一個重要指標。

精華，面膜等護膚品都是治標不治本，只有充分的補充身體所需的蛋白質，並長期吃富含膠原蛋白的食物不僅可以改善肌膚狀態，還能慢慢調養出肌膚好底子。除此之外，運動也是可以從根本上改善肌膚和氣質的好途徑，它的重要性跟補充膠原蛋白一樣重要，都是改善皮膚最不可缺少的一步

Ⅶ 皮膚乾燥缺水毛孔粗大如何護理

皮膚乾燥缺水毛孔粗大如何護理

皮膚乾燥缺水毛孔粗大如何護理？擁有潔白乾凈沒有毛孔的皮膚是很多女性追求的事，但是可能由於平時的護膚習慣不當，或者天氣原因，很多女生出現了皮膚乾燥毛孔粗大缺水的問題，那麼應該怎麼護理呢？

皮膚乾燥缺水毛孔粗大如何護理1

引起毛孔粗大的原因：

1、清潔不徹底： 很多肌膚問題都是由於清潔不到位而引起的。污垢、灰塵、皮屑清理不幹凈就會推積在毛孔中，時間長了毛孔就會變得粗大。

2、肌膚缺水： 乾性皮膚缺水會讓細胞失去活力，油性皮膚缺水出油會更加嚴重，這些都會造成毛孔粗大，而且很容易引起惡性循環。

毛孔粗大如何護理：

1、日常護膚要細致： 想要告別煩人的毛孔粗大，日常護膚一定要細致，不能敷衍了事。在清潔和補水上，要選擇適合自己膚質的護膚產品。

2、做好防曬護理： 如果平時防曬沒有做到到位，很容易導致肌膚悶熱出油，出現毛孔粗大的狀況。平時出門前，一定要做好塗抹防曬霜的工作。

3、徹底清潔毛孔： 如果肌膚清潔不幹凈，很容易造成毛孔堵塞，導致毛孔粗大，必須做好有效且徹底的毛孔清潔。

4、及時補水保濕： 完成有效的清潔後，我們需要進行肌膚補水的工作，補水能夠讓我們的肌膚恢復彈性，有利於毛孔的收縮。另外，一周還可以敷兩到三次的面膜，這樣能夠讓補水的效果更強勁一些，對毛孔的收縮也會有好處。

皮膚乾燥缺水毛孔粗大如何護理2

1.毛孔粗大如何護理

1、定期去角質

如果角質堆積在毛孔周圍，皮膚會變得粗糙，沒有光澤，所以有時候即使你用了很多護膚品，但卻很難看到效果，可能就是這個原因。建議女生們定期清除角質，超級大幹皮、敏感肌要慎重。

2、給皮膚補充水分

肌膚缺水，面部出油更指兆戚多，細胞還會變得干癟，此時細胞間間隙增大，毛孔也會變粗大。所以每次護膚前，記得用上化妝水，保濕面膜也不能少。

3、做好皮膚清潔工作

要徹底清潔皮膚，平時有化妝習慣的女生記住做好卸妝工作了，用卸妝水或卸妝油，徹底清除臉上彩妝，然後再塗抹護膚品。

4、定期護理皮膚

女生們唯陵不妨定期到美容院做深層清潔皮膚的工作，兩周一次即可，後續要做好補水補油工作。

2.毛孔粗大護理有哪些誤區

1、毛孔粗大可以一次根除

眾所周知，任何事物都有一個新陳代謝的周期，毛孔粗大也不例外。根除毛孔粗大要有耐心，已老化的毛孔粗大被清除幾天後，新的毛孔粗大又在生成，這種新陳代謝的周期需要配合特別注意的日常護理才會被慢慢根治掉。

2、毛孔粗大是年輕人的煩惱

毛孔粗大的出現是個人膚質與外界環境因素結合造成的，任何年齡的人不很好地護理肌膚，都有出現毛孔粗大的可能。

3、擠壓可以去除毛孔粗大

適度的擠壓可以算是去除毛孔粗大的方法之一，但是過分刺激反而使得肌膚的油脂分泌腺加速分泌更多油脂，就像我們擠壓一個油棕果一樣，力度越大出油越多。而且擠壓會給細嫩柔弱的肌膚帶來更嚴重的傷害。

4、毛孔粗大是因為沒有徹底清潔肌膚才出現的

毛孔粗大是油脂硬化阻塞物，出現的原因是由於皮膚中的油脂沒有及時排出，時間久了油脂硬化阻塞毛孔而形成。鼻子是最愛出油的部位，不及時清理，油脂混合著堆積的大量死皮細胞沉澱，就形成了小黑點。所以，清除過剩油脂和控油是關鍵。

3.毛孔粗大護理需要注意什麼

頻繁洗臉去油光

控油並非將油脂全部清洗掉就可以。許多人到了夏天就會忍不住經常洗臉，希望可以越洗越不油。事實上，正常肌膚的油脂和水分分泌應處於一種平衡狀態，如果只是簡單地將肌膚表面的油分洗去或者吸掉，會造成水油分泌不平衡，反而會刺激皮脂腺分泌更多的油脂。從這個意義上說，補水是控油的關鍵。因此選擇控油產品時除了強調控油的效果外，還必須考慮產品本身的保濕效果，只有提供肌膚適度的不含油的滋潤保濕，將肌膚調理到水油平衡的最佳狀態，才能真正告別油光。

把吸油紙當成救命法寶

頻繁吸油後，油光是控制了，卻出現了干紋等的缺水現象。當肌膚分泌油脂的.同時，會消耗掉很多水分，可旺盛的油脂量常會掩蓋肌膚缺水的事實。記住，吸油紙一天最多隻能使用兩次。亦可猜旁以用柔軟的紙巾代替吸油紙，防止臉部肌膚乾燥。具體做法是，先用紙巾輕按泛油光的部位，然後往臉上輕噴一些保濕噴霧，再用干凈的紙巾輕按全臉，補上乾粉，清麗的感覺即刻呈現。

青春期才要控油

很多人認為控油是青春期才會碰到的問題，其實不然。如今痘痘已經不再是年輕肌膚的專利，因為生活不規律、精神壓力等造成的內分泌失調，會使成熟肌膚同樣長痘痘，我們稱之為熟痘齡肌膚。另外，除了青春痘的因素以外，皮膚鬆弛老化也是引起毛細孔粗大的主要原因，隨著年齡的增加，血液循環逐漸不順暢，皮膚的皮下組織脂肪層也因而容易鬆弛、缺乏彈性。

Ⅷ 皮膚暗黃，毛孔粗大的女生，平時應該怎麼護膚

皮膚暗黃、毛孔粗大第一眼看上去就顯老，整個人氣色狀態也不好，只有了解具體的原因才能改善這種狀況。

很多人皮膚暗黃都是由於清潔不夠、污垢殘留所致，而且皮膚新陳代謝不足，導致色素沉澱，所以要認真清潔，減少毛孔堵塞，抗氧化，激活肌膚細胞活力，增強新陳代謝能力，有利於祛除暗黃，適時的去角質，條件允許可以購入洗臉儀器，偶爾可以使用皂基洗面奶做深層清潔，但是毛孔粗大日常還是使用氨基酸洗面奶，注意兩頰眼周肌膚較脆弱，不要過度清潔。

除了護膚品上下功夫，日常也要多運動，運動可以加快人身體的新陳代謝，促進面部氣色的提升，日常也盡量少熬夜，熬夜長時間下來也會導致皮膚暗沉、毛孔粗大，多喝水、多吃水果蔬菜等，改善的方法有很多，最重要的還是要長久的堅持下來，不然任何辦法也解決不了皮膚暗黃、毛孔粗大的問題。