補水保濕什麼品牌好
① 補水護膚品哪個牌子好
佰草集、雅漾、科顏氏、SK-II、玉蘭油。以上品牌產品線豐富，有針對不同肌膚對應的補水產品，成為了科學與藝術完美結合的最佳範例。
5、玉蘭油：OLAY玉蘭油，始於1950年，專注護膚品、沐浴產品研發的美膚專家，開創了補水營養護膚的先河。玉蘭油不斷為世界女性貢獻新的產品，作為呵護女性的美麗使者致力於成為女性的美麗標志。
② 哪些牌子保濕補水的護膚品好
秋冬季節，皮膚很容易乾燥，保濕尤其重要！
分享一些相對平價一點，大家購買的起的，而且用完只保濕不油膩的護膚品！
走起！
1，科顏氏的高保濕霜，這款高保濕霜特別經典了，保濕照顧很好，尤其是臉皮特別乾的時候，晚上厚厚的用上一層，第二天起來皮膚就會軟軟的，像是喝飽了水一樣，我皮膚特別乾的時候就厚塗一層。
2，倩碧小黃油，秋冬乾燥的時候一定會換上的一款肌底護膚品，塗到臉上潤潤的好吸收，每次就兩顆黃豆大小的用量，就能塗滿全臉，用抹的，容易起沫，所以必須用用手心按壓吸收，這樣吸收的快，且不油膩！
3，精油，不一定非得是這個牌子的，但是精油或者復方油，在冬天的護膚品里放上一兩滴，就會讓護膚品更加滋潤，我自己用的最多的是阿芙家的，價位合適，方便購買，幾乎每個商場都有專櫃，網上購買也方便，不容易買到假貨。
4，歐萊雅的小黑瓶，這款就是和蘭蔻的小黑瓶大部分成分是一樣的，很驚艷的一款肌底液，輕薄好吸收，不僅保濕促進後續護膚品的吸收，搭配歐萊雅的大紅瓶，很保濕滋潤，適合秋冬用，而且不油膩。
5，olay大紅瓶，測試過，保濕效果要好物sk2的大紅瓶，當然就只測了保濕效果，上臉滋潤不油膩，很好吸收，還有一定的抗皺效果，也是很驚艷的一款面霜，搭配玻尿酸什麼的用，特別好，價位也很便宜！
6，天津大學的水光霜搭配玻尿酸，也是神仙搭配了，玻尿酸補水，水光霜保濕，兩個搭配在一起特別好用，秋冬季節乾燥起皮的時候，用著很保濕，而且不油膩，用完就是皮膚很軟的感覺。
7，面膜那就多了，用的最多的是森田高保濕，平價保濕面膜中的戰斗機，天大的試管面膜，用著相當舒服，保濕效果也很好，然後貴的面膜中，保濕的我覺得最好的事evelom的保濕凍膜，尤其是急救補水，特別好用，一夜回春的感覺，越干越管用！除了貴沒有什麼缺點。
希望能幫到你！
護膚兩大重頭戲除了防曬
就是補水
人的身體有70%都是水
擁有充足的水分能讓細胞呈現出飽滿狀態
皮膚才會看起來Q彈水潤
但是市面上的補水護膚品林林總總參差不齊
到底什麼牌子的護膚品補水比較好？
蘭芝
說起補水，蘭芝是專注補水一百年
不過蘭芝真的除了補水就沒有其他功效了~
可以說是比較入門級的補水牌子
適合25歲左右的妹子
價格比較親民學生黨也可以入手
代表是他們家的睡眠面膜
上臉是膏狀，但是不一會會變成水狀
第二天醒來臉完全就是打了水光針的效果
當然水庫系列的面霜也是非常推薦的哦
半啫喱狀，上臉清爽好吸收，低致敏性，感覺皮膚喝飽了水一樣
薇姿
著名的法國葯妝品牌，
據說所用的原料是火山純凈能量
法國葯妝出了名的抗敏安全，
可能法國人民都比較敏感吧哈哈哈哈
薇姿的溫泉礦物系列可以說是又溫和補水還棒
面霜是乳霜狀，有點像AD鈣的味道，抹上臉一下子就可以吸收
但是一整晚都保持著水潤狀態，早上起床臉一點都不幹，還有點亮光
配合他們家新出的89火山能量瓶雙管齊下補水妥妥的。
〖含有法國五大專利的真珠發酵精華水乳〗專利號❶：FR2777778 補水&保濕，獨有深層海洋水，深海礦物質能夠保濕補水。
〖含有法國五大專利的真珠發酵精華水乳〗專利號❷：FR2753628 修護，獨有海藻膠原再生修復因子，單細胞修復皮下組織，促進皮下膠原蛋白再生，讓皮膚緊致恢復彈性。
〖含有法國五大專利的真珠發酵精華水乳〗專利號❸：FR2892024 舒緩&平衡，獨有紅血絲藻，去紅血絲效果顯著。
〖含有法國五大專利的真珠發酵精華水乳〗專利號❹：FR2926220 亮膚，海百合神經活性美白因子，美白淡斑去痘印。抑制黑色素生成。
〖含有五大專利的真珠發酵精華水乳〗專利號❺：FR2728467修復，表皮幹細胞因子，促進表皮細胞再生，幫助皮膚修復重建抗炎、舒緩、癒合作用
進入秋冬後，補水保濕就變成了各類膚質都要重視的一件大事。那麼大家就開始犯愁了，這么多品牌到底選哪一款補水保濕效果最好呢？
科顏氏高保濕水乳
剛入秋就馬上把水乳霜全部換成了科顏氏的高保濕系列，真的在我這個超級大幹皮身上只有科顏氏才能救得了我！水乳都是很好吸收的質地，屬於滋潤款，上臉不會一點存在感都沒有，但是也不會感覺厚重。每次用完高保濕水乳再化妝，可以完全略過妝前乳這個步驟，就補水保濕這個效果來說，科顏氏絕對能排第一！
薇諾娜特護霜
薇諾娜是非常安全有效的一個國內醫美品牌，之前皮膚過敏去醫院，醫生都給我開的是薇諾娜的護膚品，可見有多放心有效啦。特護霜是薇諾娜家最受歡迎的一個單品，除了超強的補水保濕功效之外，還有修復皮膚屏障、退紅的效果，爛臉時期必備。
BB復活草面膜
之前對塗抹式面膜一直都是厚重、不好清洗、效果不理想的印象，後來看到很多人都在推薦BB復活草面膜，還是沒忍住剁手了。用了之後確實能愛上，超強的補水效果，每次敷完它臉都會變得滑滑的很嫩，裡面還特別添加了復活草，有修復鎮靜的效果哦。
蒂佳婷藍葯丸面膜
經典到人手必備的補水面膜應該就不用再多說啦，蒂佳婷這么多款面膜中名氣最大、補水效果最好的就是這款藍色葯丸，用完之後臉就像喝飽水了一樣Q彈。而且面膜紙也是我非常喜歡的超薄服帖款，日常囤貨。
一、根據肌膚問題，選擇一套強效補水的護膚品
保濕補水的護膚品現在市面上有很多，我們如何從中篩選出適合自己的那一款呢?首先，我們需要了解一下，這些補水護膚品都有著哪些區別。下面就目前市面上較為流行的補水護膚品劃分了一下類別，大家可以從中篩選。
1.補給型保濕產品
以直接補水的方式來保濕。比如一些爽膚水、柔膚水等，或噴霧型補水劑都是此類產品。它的主要成分即是一些天然礦物泉水。所以，適合任何地方及任何膚質的人使用。時下大熱的m2爽膚水就是個中強強代表。
2.增濕類保濕產品
它的原理主要是結合水分，把水引到皮膚晶狀結構中，所以並不能單獨完成保濕工作，而要添加在其他的保濕產品中一起作用於皮膚。
3.吸濕類保濕產品
以甘油為代表，它以通過吸收外界濕度來達到保濕的目的。所以，較適合在空氣濕潤的南方使用。而在北方，由於外界環境乾燥，使用這類保濕劑，反而會吸收皮膚本身的水分，不但沒有達到保濕的目的，卻使皮膚變得更加乾燥，所以要避免使用。
4.防止水分蒸發類的保濕產品
主要是由天然油脂為原料，它是通過在皮膚表面形成一層保護膜，來完成保濕的目的。
二、劃分臉部區域，由全面到細節，進行有針對性的補水
1.充分塗抹爽膚水補充水分之後，馬上將保濕霜塗抹在掌心中預熱，讓肌膚能夠達到更好的保濕效果。
2.首先在手掌中將保濕霜揉搓均勻暈開後，以掌面將溫熱的保濕霜均勻地分布在臉頰肌膚的每一個地方。
3.首先用中指和無名指，在最容易乾燥的臉頰部分以打圈的方式，分三段由下至上的方向按摩吸收。
4.然後以溫熱的掌心，貼服在臉頰的肌膚上，可以讓之前補充的水分可以深度的被肌膚深層所吸收。
5.在顴骨處容易出現蛻皮和乾燥的部位，需要加強補水保濕的力度，塗抹更多在這里打圈按摩至吸收。
6.額頭，下巴和鼻翼這些在夏天容易出油的地方，在冬季反而也會變得乾燥，所以也要將保濕霜好好吸收。
7.完成保濕工作之後，用手檢測一下肌膚的柔軟度，肌膚飽滿，充滿彈性，緊綳感消除，觸感水潤即可。
三、多喝水，掌握正確的喝水方法
1.保證每日6-8杯白開水
我們身體的水分主要是通過直接飲用水的途徑來滿足的。為了保證體內的水分平衡，我們除了從食物中獲取水分外，至少每天還應該再喝6-8杯白開水，而飲料、牛奶和酒類都不能算在其中。(什麼牌子補水效果好)
2.不要等到口渴才想起喝水
補水是一項有規律的過程，既不能一下子補得太多，也不能長時間不去補充。所以，我們喝水也應該定時定量，把充足的水分均勻分布在白天的各個時間段。而不到等到體內發出缺水信號(口渴時)才想起補水，又一下子喝很多，這種做法是完全不可取的。正確的補水方法是，白天每兩個小時喝一杯水，而不要以口渴作為補水的標准。
推薦單品：
1.LA MER海藍之謎修護精萃液
質地類似精華，但沒精華那麼粘稠又沒一般爽膚水那樣清爽，在兩者之間。上臉只要稍作按壓能很快吸收，吸收後很保濕很舒服。偶爾臉頰泛紅也可用來急救，能有效舒緩泛紅壓力。
2.歐舒丹賦顏御齡密集煥膚精華
4周28天的密集修護養顏計劃，4周4種不同的獨特配方，打造一月完美的護膚流程。內含蠟菊精華和歐舒丹卓越的抗老技術，精密的獨家配方，循序漸進，每一瓶都是細工慢作。從而形成嚴密的抗衰老步調，煥發青春光芒。
3.菲洛嘉零時光多重修復抗衰老緊致精華
菲洛嘉這個品牌來自法國，是好評如潮的品牌，它家的這一款修護精華實為好用。里含活性透明質酸成分，有淡化細紋和滋養肌膚的功效。質地就是普通的精華狀，流動性比較強，也很好被吸收。
1.Shiseido 資生堂紅妍肌活精華露
它是無人不知的資生堂紅腰子啦！主打「對內維穩，對外抵禦」，能夠深層對抗肌膚老化問題，修護受損的肌膚屏障。質地呈乳白色半透明凝露狀，自帶淡淡的清新花香味。使用期間肌膚狀態很穩定，不會致痘和閉口粉刺，可以稱得上是「萬年肌膚維穩神器」！保濕效果很不錯，完全不會覺得拔干，是一款可以一直用下去的讓人安心的精華。堅持使用能明顯感覺到皮膚整體狀態變透徹，非常值得囤肥家！
2.Fresh馥蕾詩蓮花抗老面霜
這款面霜是Fresh家最清爽保濕的面霜啦，成分非常安全，孕媽媽也可以放心使用哦。膏體柔軟細膩，清爽不油膩；上臉後會感覺很蘇胡，自帶淡淡的香味兒很好聞，補水保濕效果能給到五顆星！除此以外，它還有提拉緊致的效果，保濕的同時還能抗老哎。非常適合初老肌膚and混油皮的仙女們使用！
3.ELIXIR怡麗絲爾膠原蛋白睡眠面膜
怡麗絲爾是資生堂旗下作為日本的專業膠原蛋白品牌，抗衰老是它們品牌的主打功效。這款睡眠面膜是透明啫喱質地，上臉後完全沒有黏膩感，在強效鎖水的同時還會保濕肌膚彈力，鵝且還能解決肌膚乾燥問題，是干皮救星沒錯了。作為曬後修復的凍膜使用也是完全OK的，舒緩鎮定的效果非常棒！因為是睡眠面膜，所以無需清洗，非常適合平時忙碌到沒有時間護膚的白領們使用！
4.Innisfree悅詩風吟綠茶籽保濕精華
號稱三秒肌底精華，也算是Innisfree家的明星產品之一了！質地是很稀薄的半透明乳液，清爽不粘稠。塗抹後能使接下來護膚過程更容易吸收，非常清爽保濕，自帶淡淡的綠茶味道兒~使用感很溫和，補水效果非常不錯。值得一提的是真的很容易吸收，而且上妝也能更帖服，絕對是妝前必備！不過這款比較適合20歲左右的少女使用哦。
正好現在快到10月了，秋天的乾燥也要慢慢影響肌膚了，很多人會在秋冬買一些偏向於補水保濕類的護膚品，這里安利一些口碑產品吧。
1.精華-AHC玻尿酸精華
這款精華口碑非常不錯，價格便宜，而且補水和保濕的能力非常不錯。也不會像很多的玻尿酸精華一樣上臉黏膩，容易搓泥，這款質地還是比較清爽好吸收的，干皮油皮都可以用的一款不錯的平價保濕精華。
2.精華-歐緹麗sos保濕精華
如果你在秋冬季節不僅容易乾燥而且還容易敏感的話，那麼這款sos精華的話是一個不錯的選擇。乳液的質地，上臉感覺很舒服，有很好的保濕的作用，而且大葡萄的產品成分都比較簡單和溫和，敏感肌也可以用，舒緩維穩很不錯。
3.水乳-黛珂植物韻律水乳
最近超級種草的一款水乳，打算換季試一試。最近把之前的小樣拿出來試了一下，上臉感覺很舒服。這款水乳主打的也是補水和平衡，使用感覺不會油膩，就是那種恰到好處的補水感，可以放到回購名單裡面。
4.水乳-珂潤保濕水乳
珂潤的保濕水乳，價格不算貴，保濕和滋潤都不錯，總體來說適合干皮使用。裡面主打的是角鯊烷和神經醯胺，保濕和修復都很不錯。而且有不同的類型可以選，可以按照自己膚質的實際情況選擇。
5.水乳-韓律水乳
如果是大油皮想要稍微補水滋潤但是又不油膩的水乳，那麼韓律的水乳是一個不錯的選擇。尤其是艾草系列的水乳，不僅補水力很不錯，而且這款有一定的消炎祛痘的效果，味道也是很好聞的草本艾草味道。
就醬，bye~
干皮敏感皮最愛的洗面奶，泡沫很豐富沒有味道，我用其他很多洗面奶洗完都會緊綳但是這款不會，很溫和，也不泛紅，非常舒服，日常化淡妝，不需要清潔力特別強，一直在回購。
很多干皮很難吸收產品，所以一定要用肌底液，能幫助肌膚更好吸收產品，據說紅腰子可以提高肌膚免疫力，令皮膚更強健，長期使用一定會有好的回報，建議大家買大瓶，劃算。
粉水比起普通化妝水，雖然質地濃稠，但是延展性非常好，塗在臉上不會黏泥，吸收的很快，超級適合冬天使用，而且一大瓶真的可以用個半年左右，簡直性價比之王。
小棕瓶主打就是抗初級衰老，同時保濕、消水腫、祛黑眼圈，很多人吐槽說用了之後感覺沒啥變化，眼霜並不是去除而是防治和改善，一勞永逸是不可能的，護膚沒有萬能鑰匙，靠的都是堅持。
世界第一名的萬能乳液，一定有它的道理。什麼膚質都能用，成分很溫和，質地很厚重，塗完也不會油，可以修復保濕，長期用可以改善膚質，雖然貴了點，但性價比很高，存錢也值得買！
高保濕面霜是真的保濕，我每年冬天面霜都只用它，味道是有點奇怪，但是上臉真的保濕呀，而且可以保持一整天，便宜大碗！
雪花秀這款睡眠面膜，也叫7天急救型的睡眠面膜，擠出來一股中葯味，質地濃稠但是上臉吸收快，價格也比較便宜可以用很久，推薦。
補水保濕是護膚品的最基本功效，平時做好保濕工作肌膚問題都不會出現太多問題，所以補水保濕是我們每天都必須做的！而且護膚品一定要保濕性好，這樣能長時間為肌膚帶來水分保持水潤狀態！
AHC水乳，價位中等，含有玻尿酸，透明質酸鈉，所以保濕很好，整體比較清爽不油膩！
無印良品水乳，平價溫和，敏感肌適用，適合學生黨，根據自己膚質不同選擇不同的滋潤度。
芙麗芳絲，敏感肌專用，溫和無刺激，保濕也不錯。
呼吸能量套盒，比較適合干皮，用完很滋潤，一套裡面東西比較多，更適合秋冬！面霜吵架滋潤保濕！這一套已經是我用光的產品！
③ 保濕補水效果好的護膚品有哪些
1、歐萊雅
歐萊雅公司是世界3大化妝品集團之一。作為全球最大的化妝品集團，歐萊雅在近一個世紀的歷程里，不遺餘力地為滿足世界各國人民對美的追求而奮斗，同樣肩負著這一崇高使命，歐萊雅於1997年正式來到中國。
A、女士：歐萊雅（LOREAL）清潤葡萄籽補水水乳護膚套裝
肌膚暗沉，乾燥缺水，缺乏彈性都是現代女性普遍的肌膚問題，源處法國葡萄籽的精緻呵護，匯聚四大科研精粹。
商品毛重：1.4kg
商品產地：江蘇蘇州
功效：補水，保濕
類別：禮盒裝
適合膚質：任何膚質
B、男士：歐萊雅(LOREAL)男士水能玻尿酸補水保濕護膚
男性皮膚更易流失水分，因為男性能量消耗較快，皮膚水分易流失，皮膚角質層更厚，傳統補水難滲透，乾燥缺水引發多重皮膚危機 。
商品毛重：0.872kg
商品產地：蘇州
功效：補水，保濕
類別：組合裝
適合膚質：任何膚質
2、蘭蔻/Lancome
1935年誕生於法國的化裝品牌，作為全球知名的高端化妝品品牌，主要面向教育程度、收入水平較高，年齡在25~40歲的成熟女性 。傳統，美麗，高貴典雅的蘭蔻標志，蘭蔻通過不斷的科學研究實現了所有女人的夢想:對持久美麗的追求。
C、蘭蔻小黑瓶115ml全新肌底精華液
多重困擾，始於肌膚層層受損，從微生態到屏障至肌底。換季時分，乾燥起皮，干癢緊綳，泛紅不適，暗淡無光，毛孔粗大，粗糙顯紋，尷尬卡粉。修護革新小黑瓶，7天強韌改變真實可見。
商品毛重：328.00g
商品產地：法國
適合膚質：任何膚質
功效：補水，保濕，修護
3、嬌韻詩/Clarins
該品牌於1954年在法國巴黎創立。嬌韻詩CLARINS是以生產豐胸、纖體、瘦身等功能性化妝品而著稱，受到化妝品市場日益注重新色彩以便吸引年輕消費者的影響，嬌韻詩也開始加快彩妝產品的研發和上市速度，在堅持自身特色的同時，在包裝上也開始注意吸引年輕消費者，以確立在美容化妝界的驕人地位。
D、嬌韻詩CLARINS青春賦活分齡精華水
全新嬌韻詩分齡精華水，分齡定製，各現年輕，針對年輕肌膚問題，幫助有效改善。雙紅RED賦能煥活，卓越抗老，法國紅海藻提取物
。
商品毛重：278.00g
商品產地：法國
適合膚質：任何膚質
類別：精華水
功效：補水，保濕
④ 什麼補水保濕護膚品好用
護膚化妝品為何能對皮膚起保護作用，一段時間認為主要是靠皮膚表面的皮脂起滋潤作用，後來發現使皮膚保持柔軟、有彈性，最重要的是水。下面我為大家推薦幾款補水保濕護膚品。
什麼補水保濕護膚品好用
1、 Silva肌膚森林白桑葚煥膚調理套裝
頂級保濕補水王者套裝Silva肌膚森林的明星產品白桑葚煥膚調理系列，不僅可以深入肌底層為每一個細胞注入活性水分子，更能為肌膚12H長效鎖水儲水，其獨有的專利技術萃取出質地溫和易於肌膚吸收的活性蛋白，能夠有效美白肌膚，延緩衰老，卓越的抗氧化因子有效改善細紋和肌膚暗沉，增強皮膚彈性，創造煥然一新的肌膚完美狀態。
2、 碧歐泉活泉潤透水份露
頂級大牌碧歐泉，憑借自身的知名度成為全球女性夢寐以求的產品，這款碧歐泉活泉潤透水份露同樣是款充滿誘惑的上乘之作，其全新升級的AQUASOURCE綠活泉，添加專利Mannose保濕甘露後，能5層沁入肌膚，從肌底開始層層水透，讓肌膚從5層深處開始水漾滿溢!長達48小時的保濕效果更是同類產品無可超越，難怪此款是碧歐泉品牌鎮牌之寶!
3、 迪奧水動力瑩潤系列
法國迪奧，是一位無懈可擊的時尚締造者，一個萬眾矚目的香氛品牌，一個高貴、典雅女性的象徵，其產品一直都各位愛美時尚人士的最愛。迪奧這款迪奧水動力瑩潤系列套裝是超經典的革命性的補水系列產品，能迅速擺脫缺水煩惱，給你帶來無以倫比的超爽水潤感受的同時，還讓你體驗了一場身與心的清新水漾之旅，肌膚從此如水中蓮花般瑩潤綻放，是補水的極品套裝。
4、 SK-II護膚精華露
SK-II的產品以其卓越的品質及顯著的功效風靡亞洲護膚界，這款被譽為“神仙水”的sk-II護膚精華露一直都是亞洲女性最鍾愛的產品，它發揮Pitera®的神奇修護力量，讓臉上的問題奇跡般漸漸淡化，肌膚越變越細致，還能幫助改善肌膚自然生理作用，絕對是神仙級別的了。
5、 佰草集全天候煥膚長效保濕霜
佰草集是家喻戶曉的現代中草葯護理產品，深受人們的喜愛和信賴，這款佰草集全天候煥膚長效保濕霜更是有口皆碑的經典產品，其蘊含益母草.桑白皮.人參等草葯精華，質地細膩豐潤，吸收迅速，還能能促進皮下氣血微循環，均衡水分代謝，令肌膚長時間保持晶瑩剔透.水潤細膩，適合所有膚質。
6、 希思黎sisley全能乳液
世界頂級高檔護膚品牌希思黎，是明星藝人最受歡迎的上乘之作，也是名媛貴族的寵兒，更是年輕女性可望而不可及的產品，這款希思黎sisley全能乳液更是理所當然成為眾人矚目的焦點，它富含積雪草、人參、迷迭香、蛇麻草、馬尾草等多種植物精華，能夠激發肌膚活力，改善肌膚質地，保濕、緊致，全能修護，締造健康平衡肌膚，深受女性的寵愛。
7、 科顏氏高保濕面霜
提到補水保濕的聖品，第一個想到的就是科顏氏高保濕面霜，它質地清爽，不僅能提供24小時的保濕，在一天中持續補充水份。而且即使在嚴酷天氣下，也可讓肌膚明顯地水份均衡，讓皮膚看起來光滑、健康和潤澤。難怪被女性公認為無與倫比的一款面霜極品。
8、 高絲雪肌精美白化妝水
作為日本三大化妝品生產商之一的`高絲，美白保濕效果在同類型產品中絕對上乘，這款高絲雪肌精美白化妝水的問世，曾一度掀起廣大消費者對雪肌精的狂熱追求，它是款用來防止由於日曬所形成的黑斑雀斑，讓肌膚逐漸如雪般白皙，從而改善膚質的美白化妝水，絕對的經典。
9、 資生堂新透白美肌集中美白修護精華液
日本資生堂是將東方的美學及意識與西方的技術及商業實踐相結合的先鋒，新誕生的這款新透白美肌集中美白修護精華液是升級後精華中的極品了，深受粉絲們的歡迎。它採用先端科技的美白精華與資生堂全新科技完美結合，帶給您透白新體驗的同時，還能有效對抗日曬斑、老年斑、痘痕和暗啞毛孔等色斑，使膚色均勻，光彩四溢。
10、 蘭芝夜間修護鎖水面膜
蘭芝品牌進入中國市場6載，一直是都是年輕、時尚女性的最愛，是最具浪漫氣息的一個品牌。這款輕盈啫喱質地的夜間修護鎖水面膜，可在睡眠期間深層舒緩肌膚並高效提升水分，其研發的香熏精華復合物Sleepscent™能 幫助舒緩身心，提升睡眠質量。睡眠將賦予肌膚充足的休憩，提升肌膚自我修護能力，呈現健康膚質。香熏精華復合物Sleepscent™ 是由橙花，玫瑰，依蘭樹及檀香木等提煉而成的天然草本精華油。是女性每晚的必備品。
⑤ 有哪些好用的補水保濕霜推薦
秋冬季光是用水乳總會覺得皮膚乾燥，所以就一定要使用補水保濕的面霜啦。
珂潤 面霜
最近一直比較火的一款面霜，比較適合干皮和敏感皮，因為我是油皮所以給媽媽買了一罐，跟著用了幾次。主打保濕，內含神經醯胺成分，修復效果也很好，成分溫和敏感肌也能使用，對泛紅血絲的肌膚很有效。
悅木之源 咖啡因面霜
因為菌菇水對他們家的產品很有好感，這個面霜也是非常喜歡，淡淡的橘子味。果凍的質地，據說是無油的配方，一聽這個就決定入手了，非常的清爽。而且吸收很快，一般秋冬季按摩一遍在塗抹一遍就能保濕在第二天了，用完臉軟軟的，適合油皮。
秀膚生 修復面霜
一款適合敏感肌和紅血絲的肌膚，主打的就是修復舒緩泛紅肌膚，淡綠色的膏體，還是很好推開的，清清涼涼的感覺。換季或是過敏了，塗上過一會就能有效的舒緩發熱，泛紅，發癢等症狀
雅頓 晚安霜
也是一款很火的21天顯效霜，這瓶子還真怪異，滋潤度還是不錯的，能在夜間集中補水保濕，還能修復細胞。薰衣草的香味我還是比較喜歡的，覺得晚上用還是挺安神的，不過如果有不喜歡這個味道的還是慎入。
ginacassiel face ceam
一款日本的葯用面霜，也比較小眾，別人推薦的，太適合油逗皮了，我是油皮偶然冒痘也就入手了。而且他還有一定得抗氧化的效果，適合年輕肌膚預防衰老。這款面霜最神奇的就是超強補水的同時還不會油膩。
藍希蔻 面霜
適合油皮敏感肌的妹子，一開始看這質地我還怕油膩，上臉之後很好推開，然後按壓幾下也比較好吸收的。直到第二天一點都不會油膩，維穩和細致毛孔的效果用完一大罐還是有點效果的。
補水保濕一般都會放到一起說，市面上保濕面霜太多了，如果只是要基礎的保濕功效的話那選擇范圍就很大了，畢竟這是護膚品最基礎最基礎的功能之一了。
如果只是單純保濕的話，可以選擇不用太貴的面霜就可以了，畢竟用比較貴的價格來買一個只有保濕功能的面霜在我看來是不劃算的。
當然如果你的膚質比較特殊，比如易悶痘，易過敏之類的，那為了皮膚好選擇貴的產品也無可厚非滴。
芙麗芳絲保濕修護面霜
芙麗芳絲的潔面水乳說過很過次，但是面霜好像沒有其他產品那麼多，這款照樣是基礎款面霜，主打保濕修復的。
含有她家多種植物專利提取物，有舒緩的作用，少量煙醯胺+甘草酸二鉀，有幫助美白的效果，還加入了膽甾醇、植物甾醇，能提升皮膚的防護力，用起來滋潤度還可以，質地比較水潤的類型，上臉會有輕微油膩感，保濕度不錯，更適合偏乾性皮膚使用。
珂潤潤浸保濕滋養乳霜
珂潤家的面霜我說過很多次了，對我來說真的是真愛款了，雖然不是敏感肌，但是這個面霜的保濕度和膚感真的很得我心了。
主打神經醯胺，可以幫助修復皮膚屏障，尿囊素有不錯的抗炎效果，還添加了保濕效果不錯的角鯊烷，成分溫和安全，質地是很輕盈的乳霜質地，用起來很好吸收，上臉不油膩，塗上一會會變啞光狀，保濕效果蠻不錯的，就是40g不太經用，干皮冬天用稍微感覺滋潤度不太夠，但其他季節很不錯。
伊麗莎白雅頓復合面霜
雅頓這個21天面霜我也是比較喜歡的，活動的時候入手，價格便宜量又大，保濕滋潤度也可以，性價比很高了。
裡面含有配視黃醇棕櫚酸酯和泛醇，不過濃度不高，可以當作抗初老的面霜使用，保濕用了不錯的角鯊烷和植物橄欖油，質地比較輕盈，上臉感覺很好吸收不油膩但有滋潤感，膚感在霜中是比較清爽的類型，干皮還是會稍微覺得冬天不太夠用，不過疊加一個精華也差不多了。
玉澤皮膚屏障修護保濕霜
玉澤算是我一個比較喜歡的國貨品牌了，主打的就是修復皮膚屏障，產品都比較溫和，適合多種膚質用。
這款面霜不是很出名，但是很好用，模擬皮脂膜的成分，適合屏障受損的偏乾性皮膚，使用感是比較滋潤的類型，剛抹上的時候會稍微感覺有點浮油，等吸收後就會覺得皮皮軟軟滑滑的，含有多種植物提取成分和神經醯胺，對皮膚非常不錯，保濕成分也很不錯，冬天用很潤很舒服。
CeraVeR補水保濕潤膚霜
美國平價葯妝品牌，這個牌子應該很多人知道吧，美國醫生也會推薦的，便宜大碗又好用，所以在國內知名度還不錯。
仿皮脂專利技術，裡面添加了多種神經醯胺，主打的是敏感肌修復皮膚屏障用，膏體不是很厚重，延展性非常不錯，上臉會有膜感，保濕度還是比較不錯的，不黏膩好吸收，封閉性好能鎖住水分，冬天用感覺滋潤度不太夠，但其他季節完全ok，超級大一瓶，只用來抹臉感覺完全用不完。
好用的保濕霜是很多的，我自己是喜歡有點其他功效成分的，比如美白啊、抗老啊、修復之類的，保濕的同時多點功效成分，就覺得像是賺了~~
其實不論是油皮干皮還是最難搞的混油皮，本質上的問題就是水油不平衡，所以補水保濕的工作是所有女生都必須要做的最基礎的護膚工作！除了正常的化妝水保濕外，面霜也是一個要好好選擇的產品，面霜有補水保濕的效果同時還會有很好的鎖水效果哦！
下面我來推薦幾款好用的補水保濕面霜，補水鎖水效果一流，可以作為參考，一起做一個水當當的小仙女！1.科顏氏高保濕面霜
推薦過超多次的科顏氏家明星產品：高保濕面霜，幾乎無差評的反饋也讓越來越多的人入坑，越來越多的人愛上！就一個功效就是補水，能讓沙漠大幹皮得到解脫的面霜它稱第二沒人敢稱第一哈哈哈！晚上睡覺前用第二天早晨皮膚水嫩嫩的感覺真的太棒了，化妝的時候都變得很容易！成分非常簡單，所以敏感肌的妹子隨便用，就算是過敏的時候拿它舒緩皮膚也是特別好的，修復能力也是一流哦
2.嬌韻詩補水保濕面霜
嬌韻詩家的東西都超級好用的啊，它家的面油、彈簧霜還有這個保濕面霜都是我的最愛，大家可以先買一款最需要的來試一試然後多問櫃姐要幾個想要試用的小樣哈哈，這樣它家心儀的產品就都能試一試啦！這款面霜是一種啫喱的質地，上臉無敵清爽，夏天用還會冰冰涼涼的，超級舒服！有補水保濕和調節水油平衡的作用，有效而且基礎 非常安全的配方，就連孕媽媽都可以放心使用，不過有些反饋說味道怪怪的…受不了…所以對味道要求高的妹子們就先別試這一款啦！
3.歐緹麗葡萄籽水凝保濕霜
歐緹麗是法國特別有名的一個葯妝品牌了，在國內也火了很多年了，也是走比較平價的路線，價格不能說特別低，但也絕對不是很高的定價，所以想要用最少的錢體驗一下國際大牌，歐緹麗是一個很好的選擇！這款保濕霜是剛剛好不會太厚重也不會太稀的質地，上臉用特別舒服，有很好的補水和修復功能，補水效果一流的同時對於痘痘啊閉口之類的問題也有修復鎮定的作用，真的很好用！
4.倩碧水磁場面霜
倩碧家小黃油是我最喜歡的了，但是最近又迷上了這個水磁場面霜和水磁場保濕精華，都是水磁場系列主打補水修復的，面霜和精華搭配起來用效果更好哦！面霜同樣是水潤的果凍啫喱質地，補水完全足夠，吸收特別快，而且用它來當睡眠面膜也超好用的，第二天臉嫩嫩滑滑的，一直想摸自己的臉哈哈哈！
5.資生堂水之印五合一面霜
很火的五合一面霜，就算是不知道它的名字看到圖片也一定會有似曾相識的感覺哈哈，其實我一直覺得它這個包裝很像發膜的包裝emm…它的五合一是集化妝水、乳液、美容液、面霜、面膜為一瓶的超補水超級方便的一款面霜，透明啫喱質地，上臉QQ彈彈的，特別好推開也特別好吸收，懶的時候用這一瓶就夠了！不過想要美就一定不能偷懶啊，有時候特別累的時候可以偷個懶不護膚，但絕對不能是經常性的，我們的美貌我做主！
以上這幾款好用、性價比又高的補水面霜，你有用過哪一款呢？
對於我一個大幹皮來說，沒有面霜真的沒有生命！特別是現在秋冬了，不做好補水保濕，根本化不了妝啊。陸續嘗試了很多面霜，今天就給大家做一波推薦。
悅木之源維他命晚霜
打開是橙子味道的，我個人對氣味沒什麼要求，反而覺得甜甜的，滋潤度很不錯。
科顏氏高保濕面霜
用起來很安心，干皮必備。
珂潤面霜
極度適合敏感肌膚和皮膚不穩定的時候使用，保濕度對於大幹皮來說，稍微有點不夠。
歐萊雅24小時保濕面霜
性價比很高，味道也很不錯，延展性很好。
護膚最重要的就是補水保濕，而補水保濕最好的選擇就是買霜。那不同膚質選擇面霜的標准也不一樣，所以以下我介紹面霜時也會強調適合什麼膚質。
①倩碧水磁場面霜
倩碧家很火的一款面霜，市面上這款面霜也算熱度好評比較高。適合敏感肌混合肌，質地像果凍一樣，也很適合夏天用，清清爽爽的，吸收的非常快。肌膚缺水的時候還可以厚塗當急救面膜來用。尤其對敏感肌很友好。
②科顏氏高保濕面霜
這個就完全適合干皮、沙漠皮啦，冬天就是靠它續命的。當然油皮可以用它的清爽版。同樣的，它也是敏感肌可用的，質地偏厚重，需要按摩吸收，當然它的保濕效果是真的不錯，畢竟能抗過整個冬天。
③芭樂雅藍藻溫泉水面霜
很白菜價的一款面霜，我覺得除了干皮其他都可以用。質地比一般的霜更輕薄，但是作為晚上滋潤度可能不夠，但作為妝前塗卻尤其適合。個人建議敏感肌慎用。
④芙麗芳絲面霜
芙麗芳絲這個名字敏感肌一聽就很喜歡，沒錯，這又是一款適合敏感肌的面霜。它的質地介於霜和啫喱之間，輕輕推開就很容易吸收。而且它在補水保濕的同時還可以修復皮膚屏障。
⑤悅木之源咖啡因面霜
它就是專門為油皮、混油皮定製的面霜啦。它有分清爽款和盈潤款，夏天推薦用清爽款。它有淡淡的橙子味，聞起來特別舒服，上臉3秒內直接吸收掉。而且它不僅有補水保濕的功效，還可以提亮膚色，改善肌膚暗沉。
象兒推薦這幾款保濕霜
薏仁面霜便宜好用，而且很大一罐
厚塗一點都不心疼
還可以用來擦身體
無香料和色素，敏感肌也適用
也可以作為夏天的曬後修復
能夠鎮定舒緩曬傷。
大幹皮冬季可能保濕度不夠
包裝屬於那種性冷淡風
這款面霜屬於cream質地
沒有味道，很好推開
吸收也不錯，屬於不會拔干
也不會泛油光的那種面霜
muji家主打敏感肌可用
適用於換季容易敏感脫皮的小仙女
它的保濕效果真的很棒
不會說剛開始滋潤後面就干
而是一直保持臉部水分
真的達到了保濕鎖水的效果
晚上睡一覺起來臉上還水水潤潤的
奶油質地特別好推開
只需要一點點就能抹完整張臉
使用之後肌膚很滋潤
這款面霜無色無味，無刺激性
敏感肌和孕婦都可以使用
作為一個油皮我還是比較喜歡面霜的，我對面霜最大的要求就是 就是不悶痘膚感好。 這里就推薦幾款好用不油膩的面霜吧。
1. 芙麗芳絲保濕面霜 參考價格：180rmb
芙麗芳絲的產品口碑普遍比較好，這款面霜也是我比較喜歡的一款。味道很乾凈，總體感覺很溫和，保濕力很不錯。適合油皮秋冬或者干皮一年四季。
2.科顏氏高保濕面霜清爽型 參考價格：300rmb
科顏氏高保濕面霜清爽型算是我的愛用面霜之一了。啫喱的質地上臉涼涼的，感覺夏季臉上的燥熱都被安撫了。抹開會感覺水水的，很舒服，保濕力也很好。
3. 豆乳保濕面霜 參考價格：80rmb
這款是很早之前用的，如果你沒有很多的預算的話單純想要保濕這款豆乳面霜就是很好的選擇。看上去質地像是煮熟的蛋清，上臉感覺保濕力很足。
4.雪花秀彈力面霜 參考價格：650rmb
雪花秀的彈力面霜和人參面霜都是我自己很喜歡的產品。彈力面霜我會在手上先搓開乳化之後按壓上臉，質地看起來有點油膩但是上臉沒有負擔感。第二天起來皮膚軟軟的，就是太貴遼。
5.奧爾濱煥白面霜。參考價格：450rmb
奧爾濱的面霜味道好蠻好聞的，有點草本的感覺。乳霜的質地但是做得比啫喱還要清爽很多，自己感覺單純從油皮膚感來講這款滿分。草本的煥白面霜也有一定提亮肌膚和控油的效果。
對你有所幫助。
1. 嬌韻詩恆潤奇肌保濕補水霜： 吸收快，不油膩，是基礎系列。
2. 科顏氏高保濕面霜：大幹皮最愛，晚上睡前塗抹，早上起來像是用過睡眠面膜般滋潤。
3.倩碧水磁場面霜：強效保濕精華霜，深層補水。
4. Darpin保濕面霜輕薄型：雅詩蘭黛旗下的法國葯妝品牌，淡綠色，保濕效果非常好。
保濕補水 很重要！
科顏氏高保濕面霜
這款保濕霜主打牛油果保濕 因為加了高字 所以給人印象是很厲害的 年輕肌膚用用還是不錯的 到了熟齡 保濕力就不夠了。
朵梵玫瑰保濕面霜
雅詩蘭黛旗下新牌子 今天剛去專櫃拔了草 膏體淡淡的粉色 塗在手上有淡淡的玫瑰香味 特別好聞 塗在手背上一開始很驚艷 因為非常好吸收 很滋潤 但是感覺對我這樣的熟齡干皮 估計持久力不夠 喜歡這種冰淇淋質地的 一定要入手
雅詩蘭黛黑鑽面霜
這款面霜是我用過來 對熟齡干皮最友好的面霜了 面霜呈淡粉色 膏體細膩絲滑 塗在手上延展性極佳 且瞬間柔嫩肌膚 感覺皮膚水嫩嫩的 光澤度也立即提升 最關鍵是到了下午滋潤度依然很高！
對於秋冬季節櫻桃番茄這個混干皮來說，沒有面霜真的沒有生命陸續嘗試了很多面霜，今天要詳細介紹它們好不好用！
因為乾燥需要補水保濕，所以對面霜的要求只有一個，就是保濕。請寶寶你們根據自己護膚需求理性種草咯~
① 歐萊雅24小時保濕面霜
我要為它打call！！！！一個這么便宜的面霜，怎麼可以那麼好用！！！（歐萊雅在俄羅斯的價格很低，寶寶你們要買可以找俄代）霜的味道很好！延展性很好！保濕效果也很好！ 我第一次用它是在晚上，第二天睡到十一點臉還是很保濕，沒有一點乾的感覺！那一刻我就決定再去買一瓶了
②悅木之源維他命晚霜
買的是適合干皮的滋養版，是被種草了，所以很期待效果。這個面霜打開就是橙子味，聞起來很舒服。但是！它的保濕效果真的不好，塗上臉會覺得臉還是不夠滋潤。現在只用它塗脖子，不推薦。
③科顏氏高保濕
第二次回購的面霜了，用起來非常安心。我對高保濕很滿意的地方就在於，你只需要塗一點在臉上，就可以達到其他面霜可能得塗兩次的保濕效果。干皮必備了！
④嬌韻詩保濕面霜（新版）
算是櫻桃番茄用過的面霜里最貴的一款了，塗上去會有一種臉有油的感覺（你知道這對干皮來說多麼amazing嗎）接著會馬上被吸收完畢，保濕性延展性滿分，貴的面霜自有貴的道理。只可惜！！！我是一個對香味很敏感的人，這個面霜的蘭花味真的香到臭，我真的接受不了但是如果你喜歡這個味道，或者不是很在意味道這件事，我還是很推薦這個面霜的！（ps：嬌韻詩記得找俄代買！！）
⑤blackmores 維生素e面霜
以物美價廉出名的面霜，但是使用起來真的。太差了，霜太厚重，推不開，保濕效果也一般，不推薦！
⑥珂潤面霜
用起來很安心的面霜，櫻桃番茄是在過敏之後入手的，很適合敏感肌和皮膚不穩定期間！保濕度對干皮來說更適合春夏秋用，冬天用略不夠。會回購！
總結一下：
保濕度：高保濕=嬌韻詩>歐萊雅>珂潤>維生素E>悅木之源
性價比第一：歐萊雅
最最推薦：科顏氏，歐萊雅，珂潤
堅決不回購：維生素e, 悅木之源
中立：嬌韻詩
⑥ 什麼牌子的護膚品補水效果好
資生堂紅妍肌活露，這個品牌的護膚品補水的功效是非常快速的，尤其是搭配面霜來說，補水的效果機會不錯。珍漾水光精華，這款補水精華的補水效果也是機會不錯的，其中也含有了很多植物精華，以及補水因子，可以為我們的肌膚起到滋潤和補水鎖水的功效，同時還可以長久的保持水潤。百雀羚至臻皙白晶亮煥膚霜，這款產品也是我們國貨中非常知名的，並且對肌膚會起到多重滋養的功效，還可以均勻膚色，同時具有延緩衰老並陸和抗氧化的作用。無印良品保濕型乳液，這款乳液的補水功效也是值得贊賞的，並且不要清爽沒有面霜的厚重感，使用之後也對於孝蔽檔肌膚沒有任何的負擔，但是補水的功效非常不錯，可以看得出肌膚明顯的變化。什麼牌子的護膚品補水效果好呢？在以上的文章中也為大家進行了介紹，並且為大家推薦了幾種補水功效比較不錯的護膚品，如果有補水的需求，大家可以參考一巧亂下。
⑦ 補水效果好的護膚品有哪些
夏季天氣炎熱，高溫難耐，皮膚總是感覺油油的不舒服，每年夏季到來的時候，大家都會從各種渠道尋找護膚補水的方法。下面我給大家介紹補水效果好的護膚品，希望對你有用!
補水效果好的護膚品
1、姬芮沁漾保濕系列
規格：保濕露、保濕乳、保濕乳霜、保濕眼霜
性價比：★★★★
推薦理由：姬芮沁漾保濕系列，添加了高效鎖水保濕因子——海藻糖精萃Trehalose成分，利用模擬如沙漠植物的耐旱貯水機制，能持續滋潤肌膚。同時還搭配了保養品成份常勝軍維生素C，可以讓肌膚達到溫和的保護。在美容界，ZA以平價和大牌的品質受到大眾的喜愛，這一系列是一套補水效果好的護膚品，價格牽動人心。
網友熱評：購買一套很劃算，效果也很不錯。
2、佰草集清爽潤膚乳液
規格：50ml
性價比：★★★★
推薦理由：佰草集清爽潤膚乳液，可以很好地控制皮脂的過多分泌，讓油性肌膚感覺清爽潔凈，長期使用的話，可以維持皮脂分泌率處於人體正常的平衡點，令肌膚一整年的不油不膩。
網友熱評：我是乾性肌膚，使用後膚質有了很大的變化，摸上去嫩嫩的，香味也很好聞，但是我感覺冬天塗抹後好像滋潤度還是不夠，也許就好像它說明書上描述的，中、油性膚質四季皆宜，我想我更適合在春秋季節使用這款潤膚乳。
3、巴黎歐萊雅清潤全日保濕乳液
規格：150ml
性價比：★★★★
推薦理由：萃取了來自法國山脈的純凈SPA礦泉水，干凈純凈，含有豐富的礦物質，特有的SPA礦泉水可激發肌膚活力，強化肌膚的保濕屏障，以幫助肌膚達到理想的保濕狀態。多種活力維生素組合Vitamins和肌膚必須的礦物質，可激發肌膚活力並提供完美滋潤平衡，使肌膚達到理想的保濕狀態。細膩清新的顏色和怡人的水果馨香，帶來清爽愉悅的使用感受。乳液質地帶來全天候絲柔觸感，清新舒服不油不膩。愛美麗我覺得，如此的功效與這樣的價格相配，的確可以歸類為平價補水效果好的護膚品。
網友熱評：使用的時候能夠聞到淡淡的清香，很好聞，也具有很好的效果，水水的卻不油膩，是一款性價比超高的護膚品。
4、蘭蔻水份緣舒緩乳液
規格：150ml
性價比：★★★★☆
推薦理由：質地清爽、輕盈，很容易被肌膚吸收，迅速為肌膚供給水分，讓膚質更加清爽、潤澤，調理混合性偏干肌膚，能夠令皮膚處於水油平衡的狀態。保濕效果很棒!用完以後一天的皮膚都有活力。適合油性肌膚的深層補水。來自大牌的平價保濕產品，作為蘭蔻的產品，可是價格卻相對低調，質量仍有著蘭蔻的質量，是一款補水效果好的護膚品。
網友熱評：這款乳霜質地有著非常好的滋潤性，本來以為塗抹在臉上後不容易被吸收，事實上吸收的還挺快的，是一款性價比高的補水護膚品。
夏季運動注意防曬補水
1、夏季運動要「避熱」
防曬：夏季是一年中陽光照射最為強烈的時候，所以，夏季運動首先要避免陽光的直射，運動地點盡量選擇在室內，如乒乓球、室內羽毛球、游泳等。如果要進行戶外運動，時間最好在清晨或黃昏。
保濕：夏季運動出汗多，鹽分喪失量大，容易使細胞滲透壓降低，導致鈉代謝失調，發生肌肉抽筋等現象。所以運動之前10-15分鍾，要喝450毫升到600毫升的水，運動時每10-15分鍾，要喝150毫升到240毫升的水，即使不渴也要喝，但不要喝過甜的飲料。運動後也應該及時補水，但是不要一次喝個夠，而是要「多次少飲」。
適應性：夏天運動對體力消耗較大，所以，運動時要遵循「熱身—運動—整理」的原則來進行。先要從運動量小的動作開始，等身體各部位肌肉活動開之後，逐一加大運動量，運動結束時做些放鬆調整活動，如慢走幾步、揉揉腿，做幾下深呼吸等。
服裝：夏季運動的服裝棉織品最好，款式愈寬松，散熱性能就愈好，顏色越淺越不容易吸熱。
環境：河湖水邊、公園庭院等空氣新鮮的地方都是不錯的運動環境。
2、慢性病人群夏季運動不能停
對於患病的人，夏天適量地運動不但不會引發疾病，還會達到增強疾病恢復的目的，所以說，運動對於患者來說是絕對不能停的。特別是對患有高血壓、糖尿病這些慢性病的人來說，更是要堅持。
高血壓：以輕松的、運動量小的運動為主，如健身跑5-20分鍾(心功能正常)，也可以跑與走相結合，跑1分鍾走2分鍾;跑2分鍾走4分鍾。體力允許者走跑結合延長到20分鍾。還有如散步、徒手操、太極拳等。
糖尿病：健身步行，慢速走15分鍾到30分鍾，以每分鍾70-80步為宜，中速每分鍾90-100步，快速110-120步行走，走的速度按個人體力而定，體力較好的患者，行走時還可加一些負荷，然後做一套廣播操。
3、注意運動安全
游泳防止抽筋：由於夏季早晨的水溫較低，游泳之前一定要做做熱身運動，或充分用冷水拍拍身子，以防止抽筋等意外的發生。
球類運動防扭傷：打球之前要活動手腳關節，避免扭傷或拉傷肌肉。
此外，打球前不能吃早餐，也不能空腹，喝一杯牛奶最好。晚上打球應起碼在飯後一小時，或者乾脆打完球再進餐。
補水效果好的護膚品
1、姬芮沁漾保濕系列
規格：保濕露、保濕乳、保濕乳霜、保濕眼霜
性價比：★★★★
推薦理由：姬芮沁漾保濕系列，添加了高效鎖水保濕因子——海藻糖精萃Trehalose成分，利用模擬如沙漠植物的耐旱貯水機制，能持續滋潤肌膚。同時還搭配了保養品成份常勝軍維生素C，可以讓肌膚達到溫和的保護。在美容界，ZA以平價和大牌的品質受到大眾的喜愛，這一系列是一套補水效果好的護膚品，價格牽動人心。
網友熱評：購買一套很劃算，效果也很不錯。
2、佰草集清爽潤膚乳液
規格：50ml
性價比：★★★★
推薦理由：佰草集清爽潤膚乳液，可以很好地控制皮脂的過多分泌，讓油性肌膚感覺清爽潔凈，長期使用的話，可以維持皮脂分泌率處於人體正常的平衡點，令肌膚一整年的不油不膩。
網友熱評：我是乾性肌膚，使用後膚質有了很大的變化，摸上去嫩嫩的，香味也很好聞，但是我感覺冬天塗抹後好像滋潤度還是不夠，也許就好像它說明書上描述的，中、油性膚質四季皆宜，我想我更適合在春秋季節使用這款潤膚乳。
3、巴黎歐萊雅清潤全日保濕乳液
規格：150ml
性價比：★★★★
推薦理由：萃取了來自法國山脈的純凈SPA礦泉水，干凈純凈，含有豐富的礦物質，特有的SPA礦泉水可激發肌膚活力，強化肌膚的保濕屏障，以幫助肌膚達到理想的保濕狀態。多種活力維生素組合Vitamins和肌膚必須的礦物質，可激發肌膚活力並提供完美滋潤平衡，使肌膚達到理想的保濕狀態。細膩清新的顏色和怡人的水果馨香，帶來清爽愉悅的使用感受。乳液質地帶來全天候絲柔觸感，清新舒服不油不膩。愛美麗我覺得，如此的功效與這樣的價格相配，的確可以歸類為平價補水效果好的護膚品。
網友熱評：使用的時候能夠聞到淡淡的清香，很好聞，也具有很好的效果，水水的卻不油膩，是一款性價比超高的護膚品。
4、蘭蔻水份緣舒緩乳液
規格：150ml
性價比：★★★★☆
推薦理由：質地清爽、輕盈，很容易被肌膚吸收，迅速為肌膚供給水分，讓膚質更加清爽、潤澤，調理混合性偏干肌膚，能夠令皮膚處於水油平衡的狀態。保濕效果很棒!用完以後一天的皮膚都有活力。適合油性肌膚的深層補水。來自大牌的平價保濕產品，作為蘭蔻的產品，可是價格卻相對低調，質量仍有著蘭蔻的質量，是一款補水效果好的護膚品。
網友熱評：這款乳霜質地有著非常好的滋潤性，本來以為塗抹在臉上後不容易被吸收，事實上吸收的還挺快的，是一款性價比高的補水護膚品。
夏季運動注意防曬補水
1、夏季運動要「避熱」
防曬：夏季是一年中陽光照射最為強烈的時候，所以，夏季運動首先要避免陽光的直射，運動地點盡量選擇在室內，如乒乓球、室內羽毛球、游泳等。如果要進行戶外運動，時間最好在清晨或黃昏。
保濕：夏季運動出汗多，鹽分喪失量大，容易使細胞滲透壓降低，導致鈉代謝失調，發生肌肉抽筋等現象。所以運動之前10-15分鍾，要喝450毫升到600毫升的水，運動時每10-15分鍾，要喝150毫升到240毫升的水，即使不渴也要喝，但不要喝過甜的飲料。運動後也應該及時補水，但是不要一次喝個夠，而是要「多次少飲」。
適應性：夏天運動對體力消耗較大，所以，運動時要遵循「熱身—運動—整理」的原則來進行。先要從運動量小的動作開始，等身體各部位肌肉活動開之後，逐一加大運動量，運動結束時做些放鬆調整活動，如慢走幾步、揉揉腿，做幾下深呼吸等。
服裝：夏季運動的服裝棉織品最好，款式愈寬松，散熱性能就愈好，顏色越淺越不容易吸熱。
環境：河湖水邊、公園庭院等空氣新鮮的地方都是不錯的運動環境。
2、慢性病人群夏季運動不能停
對於患病的人，夏天適量地運動不但不會引發疾病，還會達到增強疾病恢復的目的，所以說，運動對於患者來說是絕對不能停的。特別是對患有高血壓、糖尿病這些慢性病的人來說，更是要堅持。
高血壓：以輕松的、運動量小的運動為主，如健身跑5-20分鍾(心功能正常)，也可以跑與走相結合，跑1分鍾走2分鍾;跑2分鍾走4分鍾。體力允許者走跑結合延長到20分鍾。還有如散步、徒手操、太極拳等。
糖尿病：健身步行，慢速走15分鍾到30分鍾，以每分鍾70-80步為宜，中速每分鍾90-100步，快速110-120步行走，走的速度按個人體力而定，體力較好的患者，行走時還可加一些負荷，然後做一套廣播操。
3、注意運動安全
游泳防止抽筋：由於夏季早晨的水溫較低，游泳之前一定要做做熱身運動，或充分用冷水拍拍身子，以防止抽筋等意外的發生。
球類運動防扭傷：打球之前要活動手腳關節，避免扭傷或拉傷肌肉。
此外，打球前不能吃早餐，也不能空腹，喝一杯牛奶最好。晚上打球應起碼在飯後一小時，或者乾脆打完球再進餐。
3、不區分補水與保濕
很多人都把補水和保濕混為一談，其實二者有本質區別。美容專家介紹，補水是直接補充肌膚角質層細胞所需的水分，使其深入肌膚與缺水細胞完全結合，以改善肌膚細胞的微循環，使肌膚變得滋潤;而保濕則僅僅是防止肌膚水分流失，無法根本解決肌膚缺水問題。
4、天天敷補水保濕面膜
網路上都說面膜是肌膚水嫩的法寶，其實沒錯，但如果將面膜當成萬靈丹，而過於頻繁使用的話，就會刺激肌膚，令肌膚變得脆弱。
5、認為多喝水就能補水
身體補水並不等於肌膚補水，多喝水不能直接解決問題。專家提醒，喝下去的水只有極微量的能補充到肌膚中。只有直接補充肌膚細胞所需的水份，才能真正解決肌膚缺水問題。
⑧ 哪些品牌護膚品補水效果特別好
最近，天畝迅氣開始變得乾燥，很多人都開始關注護膚品的補水效果。那麼，哪些品牌護膚品補水效果特別好呢？今天，我就來為大家介紹一些我個人覺得效果比較好的品牌。
首先，我要推薦的是鮮水生花玫瑰精華水。這是一款非常受歡迎的護膚品，也是美容師經常推薦的產品之一。它含有豐富的玫瑰精華和多種植物萃取，能夠深層滋潤肌膚，提升肌膚的保濕能力。使用後，肌膚會變得更加柔軟、光滑，同時還能夠舒緩肌膚，緩解肌膚乾燥和敏感的問題。
除了鮮水生花玫瑰精華水，還有一些其他品牌的護膚品也值得推薦。比如，蘭蔻櫻搭的水份緣舒緩保濕露，它含有大量的透明質酸和玻尿酸，能夠深層補水，同時還具有舒緩肌膚的功效。另外，雅詩蘭黛的微精華水分霜也是一款非常好用的護膚品，它能夠提升肌膚的自我保濕能力，讓肌膚變得更加柔軟、光滑。
當然，每個人的膚質和需求都不一樣，所以選擇護膚品時要根據自己的情況來選擇。如果你的肌膚比較油，可以選擇清爽型的補水產品，比如水感保濕露；如果你的肌膚比較乾燥，可以選擇一些滋潤型的護膚品，比如乳液或者精華液。
最後，我還想提醒大家一點，即使使用了最好的護膚品，也不能完全取代良好的生活習慣。保持充足的睡眠、合理的飲食和適當的運動，都能夠讓肌膚變得更加健康迅頌此、光滑。希望大家都能夠擁有健康美麗的肌膚！
⑨ 保濕補水的護膚品哪個牌子比較好
女人護膚首先就是要補水，讓肌膚滋滋的喝水又迅速的被吸收是一種很有護膚的感覺，現在大家都不太喜歡粘稠的護膚品，因為吸收不好，會有一種被糊在臉上的感覺，所以今天我們給大家介紹的都是非常好吸收的補水超快的護膚品。補水真心一個快，特別的贊。
1.耐馳奧時光水 美容院品牌，線下12年美容院服務顧客的經驗，男女老少皆可用，敏感肌孕婦均可以使用。內含芋螺鈦（塗抹式的肉毒）2小時淡化細紋，8小時維持皮膚狀態。三肽-1（真皮修復因子）。牡丹根皮提取物——牡丹花水（古代娘娘們的專屬護膚成分，補水保濕提亮膚色）。吸收超快，滲透力強，保濕時間久，抗衰能力強。護膚水的膚感比較清透，吸收後皮膚不粘膩更清爽。
2.雅詩蘭黛紅石榴水 雅詩蘭黛紅石榴水，分為滋潤型和清爽型，這里分析的是滋潤型。這款水主要是圍繞保濕、抗氧化和提亮膚色做文章。在保濕方面，採用常規的水溶性醇類保濕劑甘油、雙丙甘醇、-丙二醇，補充皮膚水分。
3.雪肌精化妝水 很溫和的一款水，酒精味十足，雪肌水由天然植物製作而成，主要包含薏苡仁、當歸、甘草等，能夠很好的為肌膚鎖住水分，起到保濕的效果。
4.耐馳奧海藻顆粒面膜 美容院品牌，我的無限回購款！在網上買了很多海藻面膜，這是買的最好的一款，這款面膜採用深海奧氏海藻，純天然無添加，富含維生素A,C、胡蘿卜素能舒緩肌膚，為肌膚補充大量水分和營養，是天然的保濕柔潤劑，還可深層清潔細致毛孔、舒潤肌膚皺紋，滋養保濕，使肌膚更有彈性。感覺皮膚喝飽水，摸起來軟軟嫩嫩的，細紋感覺少了很多，感覺皮膚暗沉黃氣都被吸干凈了。
⑩ 補水好的護膚品有哪些
補水好的護膚品有：活泉潤透水份露（碧歐泉）、水潤亮顏保濕晶露（公主家）、水動力瑩潤系列（迪奧）、護膚精華露（SK-II）、新透白美肌集中美白修護精華液（資生堂）。
1、活泉潤透水份露（碧歐泉）
碧歐泉是核銷國際知名品牌，旗下的這款活姿正泉潤透水份露是最新推出的精品，可以讓5層肌膚持續跡氏悔48小時保持濕潤，是不可多得補水神器。