刷完酸沒有做好保濕會怎麼樣

❶ 做了果酸後為什麼塗補水保濕的會刺痛

做了果酸以後，角質層大面積剝落，這時候皮膚的屏障功能是不健全的，需要等它長出新的角質層，來達到你換膚的目的。當然果酸後當然需要保濕，但是需要買一些修護類的產品來用。保護現在敏感脆弱的角質層。沒事別亂刷酸。那個是高端玩家對自己的皮膚狀況非常了解，對各種產品功效和性能非常了解以後，在有強大的個人基礎上玩的事情，普通人會把自己玩壞的。

❷ 在家刷酸60%甘醇酸如何操作

自己刷60%濃度的果酸是需要制止的行為，60%已經是屬於高濃度的果酸了，自己操作爛臉風險很大。下面談談，為什麼不能自己刷60%濃度的果酸，及自己刷酸的正確打開方式。
甘醇酸是什麼？
我們經常講的 果酸 其實就是 甘醇酸 ，它其實是果酸最常見的一個類型（其他還有杏仁酸、檸檬酸）。甘醇酸（下面簡稱果酸）的特點是：個頭小，能輕松鑽進皮膚深層，起到剝脫皮膚、疏通毛孔的作用，在它強大的刺激作用下，能促進皮膚膠原蛋白的生成，和皮膚色素的代謝，起到抗衰、美白的作用。因此，果酸被廣泛的用作 祛痘、去閉口、縮毛孔、去黑頭 ，也是美容院 抗衰美白 的常用大菜。

具體的 果酸品牌有哪些 呢？

醫院、美容院最常用的要數美國的NeoStrata芯絲翠，它被稱為「果酸之父」，濃度分為20%、35%、50%、70%幾種，題主說到60%濃度的甘醇酸，應該是其他品牌，比較知名的60%果酸精華有西班牙的Natura Bisse 悅碧詩果酸精華。

那這么多的 濃度 究竟有啥 區別 呢？

按濃度差異，可將果酸分為三個梯度： 1.低濃度果酸 （ 10%）先瓦解表皮角質細胞的小團體，再把這些老化的角質擊敗排除，起到改善粗糙、暗沉、調理膚質的作用； 2.中濃度果酸 （10-30%）能到達真皮組織，對於青春痘、淡化黑斑、撫平版皺紋的效果良好； 3.高濃度果酸 （ 30%）具有相當強的滲透力，能一次性除掉老化角質，效果猛，需要醫生操作；

60%甘醇酸屬於啥級別 ？

很明顯，60%濃度的果酸屬於猛葯級別，猛葯代表啥呢？效果好，風險也高，下面再來談談刷酸究竟怎麼爛臉的事兒。
為什麼說刷酸會爛臉？
果酸的 濃度越高，效果越好，刺激性也越大 ，術後越容易出現各種不良反應。題主說的60%果酸屬於超級猛葯的那種。

高濃度的果酸上臉之後的 皮膚刺激反應 ，是醫生判斷是否要結束治療的關鍵點，一般來講，果酸上臉之後幾分鍾就會有明顯的皮膚反應，比如：

①短暫的刺癢、疼痛；

②皮膚發紅、灼熱；

可以把皮膚刺激反應理解為一個溫度計，當他在正常范圍內，大家相安無事，一旦超過皮膚承受極限，直接報警叫停，更甚者，還會出現一些無法挽回的情況。

與溫度計不一樣的是，果酸的溫度計並不是一個定值，也就是說， 每個人的皮膚承受能力不同，果酸的停留時間也不一樣 ，需要有經驗的醫生，通過詢問你的個人感受+他看到的皮膚反應，決定啥時候結束你的治療。而作為一個萌新，是hold不住果酸的，一旦刷酸太過，就會出現各種問題，輕一點可能是這個樣子的：

這是典型的 皮膚灼傷 ，什麼意思呢？因為酸的停留時間過長，導致皮膚出現類似於燒燙傷的皮膚反應，嚴重的像上面，輕一點的像下面；

輕度灼傷短時間還能修復好轉，更嚴重的灼傷會導致 色沉 。可以理解為皮膚灼傷的後續反應，果酸給了皮膚寶寶一巴掌，直接給整破皮結痂了，小可愛很生氣，直接黑臉冷戰，沒半年哄不好的那種。當然，如果本身就有黃褐斑，刷了果酸之後更容易激惹，直接變得比之前還黑了，比如下面這種：

前面都還能修復，最嚴重的就是下面這種瘢痕了。如果前面都還只是在外面蹭蹭，這個就狠了，直接把皮膚懟出了個窟窿，導致皮膚形成凹陷的 萎縮性瘢痕 ：

外用產品解決不了這種問題，通常需要昂貴的激光修復。
怎麼刷酸才靠譜？
前面該拎出來的三種不良反應，應該足夠嚇人了，那究竟怎麼自己刷酸才合理靠譜呢？

本著安全至上的原則，大家還是乖乖購買 低濃度的刷酸護膚品 ，畢竟這才是廠家給咱們私人自用的，而人家高濃度的酸是給醫生用的，瞎湊熱鬧簡直吃力費錢不討好。

刷酸護膚品可分為 果酸 （包括甘醇酸、杏仁酸等）、 水楊酸 兩類。大家都能祛痘美白，區別在於前者剝脫力猛，適合閉口、抗衰；後者溫和控油，適合油皮、偏敏感皮膚。

下面是熱門的水楊酸刷酸護膚品推薦，大家可以根據自己的需求選擇，原則是先低濃度後高濃度：

又到了換季的時候了

總是能聽到同事的抱怨

「怎麼又長痘了」

「好不容易消下去，又開始爆發」

別說咱們普通人了

就是「靠臉」吃飯的明星們

平時再怎麼注重保養和護膚

也同樣是難逃痘痘的困擾

蔣欣曬出的自拍照中，痘痘最是搶眼

不過熱心的粉絲還是用了強大的P圖技術

幫蔣欣打敗了「小紅痘」。

針對反復爆發的痘痘

還有怎麼也消不下去的閉口

來一個「清除」計劃！

其實方法很簡單

就是利用刷酸煥膚

准備好小本本了嗎？

這就開始劃！重！點！

刷酸是什麼

首先要了解清楚

刷酸到底是什麼？

簡單來說就是

使用含有不同濃度的酸類護膚品

剝除肌膚表層的角質

有效改善長痘、閉口、毛孔堵塞等問題

其實常見的酸其實可以分為兩大類，分別是醫美刷酸和日常刷酸。

【醫美刷酸】：是指需要去美容院做刷酸項目，必須得有專業人士操作一波。醫美一般用的都是濃度比較高的果酸，效果很快，但也比較費錢。

適合肌膚有嚴重的痤瘡、毛孔等問題，並且想要快速見效的人。

【日常刷酸】：就是我們平時在家自己可以上手的酸類護膚品啦，這些護膚品里含有的濃度普遍比較低，對去角質那些幫助比較大，效果稍微慢些，但刺激度相對會小一些。

適合經濟能力有限，主要是，想要在家通過酸類產品疏通毛孔、調理肌膚的人，特別是大油田和痘痘肌。

「酸」的種類

酸的種類有很多，像水楊酸、果酸、壬二酸，杏仁酸、維a酸……

果酸

果酸，顧名思義，它就是從水果中提取的各種有機酸，果酸的最大特點就是可以剝落陳舊角質、改善粗糙暗沉的肌膚，同時還能提亮一些膚色。

護膚品中添加的濃度一般在0.2~2%之間，而且產品環境中pH值越低，效果越明顯。

值得一提的是在國家法規中，果酸產品中的pH值需要大於3.5來減少果酸對皮膚的刺激性。

水楊酸

水楊酸是比較適合油痘肌的一種有機酸類，它可以很好的把油性東西溶解掉，然後疏通毛孔，這一點我非常喜歡。

它的強大之處在於，它對閉口很友好，還能起到不錯的去角質作用，同時起到一定的清理作用，還能緩和痤瘡呢，達到一定濃度的水楊酸對雞皮膚一樣有效。

在大多數情況下，它合適所有的皮膚類型，不過更討油皮的喜歡。

目前在很多護膚品中，水楊酸成為C位主角，發揮不少功效~不過護膚品中使用的仍然是2%的低濃度，醫療級別的水楊酸酸一般用到30%左右。

A酸

A酸這傢伙聽得多見得少，幾乎不存在化妝品中，是處方葯的一種。去痤瘡效果沒話說，牛！

因為它的效果實在太立竿見影了，千萬不要自己去嘗試，容易出事情啊。而護膚品中含有的一般都是相對溫和的維A衍生物，如A醇。

什麼人可以刷酸

刷酸的大前提肌膚屏障 健康 的妹子，如果你是敏感肌妹子，那最好遠遠跑開。

如果是皮膚 健康 的妹子並且有一些特殊的護膚訴求，像提亮膚色、去閉口、粉刺、黑頭都可以通過刷酸改善，但是還是那句話，刷酸之前要謹慎，要做好功課。

刷酸注意事項

選擇：更謹慎!

初次嘗試刷酸的小可愛們,先使用低濃度酸入手。盲目使用高濃度酸，肌膚易出現不耐受,甚至可能會產生過敏噢~

保濕：更充分！

刷酸就是角質層的剝離，脫屑比較常見，所以多塗抹保濕霜是克服乾燥脫屑的最佳方案。其他功能型護膚品，尤其是美白、淡斑產品，近期減少疊加使用。

防曬：更嚴格！

刷酸適合在夜間進行，溫和清潔面部肌膚後，針對性地局部塗抹酸類產品都不具有光敏性。不用避開夜間的燈光，但是必須要避免紫外線的照射，加強防曬。

作為C位主角的水楊酸

很多人在刷酸都喜歡水楊酸

水楊酸產品怎麼選？

那當然是我們的寵愛的水楊酸棉片呀！

水楊酸是FDA認可的護膚成分

也是Stridex水楊酸棉片重要的成分

不同濃度比 0酒精添加

可以讓你在家簡單安全「刷酸」

Stridex 0.5%濃度溫和型

溫和二次清潔、去角質、收縮毛孔

Stridex 2%濃度加強型

深層清潔、祛痘、去閉口、預防痘痘

正確使用方法：

直接擦拭：

早晚潔面後，拿出水楊酸棉片，使用有紋理的面對面部進行擦拭即可，起到二次清潔的作用，同時也能疏通毛孔，去黑頭的功效。

局部濕敷：

如果你臉上爆痘，痘痘情況比較嚴重。可以用光滑面對局部痘痘進行濕敷，濕敷時間不宜過長，3分鍾之內即可。千萬不要因為怕浪費而濕敷時間過長哦。在使用棉片濕敷後不需要洗臉，等面部乾燥後可直接進行保濕護膚過程。

關於刷酸的原理到這里也講的差不多了！近幾年，刷酸在護膚界風很大，效果好，但是也要注意用後的護膚工作，同時也要用合適自己的產品。如果你是個護膚小白的話，還是規規矩矩做好清潔、保濕、防曬就好。

祝大家在變美的路上披荊斬棘勇往直前~

我這說的是在家如何刷酸，因為在家刷酸的濃度比較低，所以相比較就會見效慢！

1.初次刷酸，選擇低濃度的產品少量塗抹在需要治療的地方，看看皮膚耐受情況，（是否出現刺痛紅腫）。

如果是干皮，可以先在臉上的部位塗一層保濕產品打底，減少酸類產品對皮膚的刺激。一旦出現紅腫閉口痘痘脫皮等問題，請立即停用，直到皮膚恢復正常才能再次使用。

2.沒問題的話就可以往想治療的地方塗抹了，兩到三分鍾後洗掉，然後可以塗上保濕類的產品緩解刷酸帶來的刺激。

3.使用頻率一周1-2次，不要過度

另外，自己在家刷酸的情況僅適用於局部問題明顯的肌膚（痘印，黑頭，痘痘），不要一口氣擦全臉。

並且刷酸的同時不要在疊加同類的產品（比如你刷完酸，剛好你的爽膚水裡也含有酸，這樣的情況一定要避免，以防引起不耐受）。

用酸應該注意的事項：

1酸都建議從低濃度開始使用，用之前一定要了解自己膚質。

2.刷完酸之後，一定要做好防曬和保濕，不然會出現色素沉積等反效果

3.酸不要跟刺激性成分一起使用

4.酸不會讓角質層變薄，前面也強調過很多次了哦！

如果你是准備刷高濃度的果酸，一般是果酸，醫美高濃度酸一般也是果酸，其他除非有特殊情況，所以不要被忽悠。

一定要准備好舒緩產品，然後上臉最多也就3分鍾左右，是從開始刷就開始計時。

刷酸完酸後應該如何護理呢？

在選擇潔面產品上一定要使用溫和的潔面（比如氨基酸）。

刷完酸後皮膚一般會比較干，所以建議用舒緩保濕的護膚品，功效簡單，不要在刷酸的同時在來個美白的精華或者抗衰的面霜，記住：一段時間做好一件事情就可以了！

最後一點，也是最重要的一點！防曬！不注意防曬，小心你會變得更黑（我們刷完酸後，皮膚的角質層會變薄，所以要注意防曬！）

刷酸雖然可以改善皮膚的一些問題，但是切記不可以貪多！一旦有問題，快速停止！

❸ 刷酸是一種化學煥膚辦法，在刷酸之後應該怎麼護膚

隨著現代美容技術越來越發達，人們對於美的追求是越來越高了。為了擁有完美皮膚，讓自己肌膚得到新生，很多人選擇了刷酸這種美容方法，想達到換膚的效果。但是刷酸畢竟是化學美容，很容易讓皮膚產生不良反應。刷酸換膚是分為淺層、中層和深層三種，這種化學換膚方式會導致我們的皮膚敏感，所以在刷酸之後一定要對皮膚進行細致的護理，這樣才能保證刷酸之後的皮膚健康又美麗。

另外在刷酸之後，我們的肌膚處於再生的過程，飲食方面一定要注意，越清淡越好，以免給皮膚造成傷害。我們也要多喝果汁和牛奶，盡量不要熬夜，注意休息，這樣刷酸之後的皮膚才能更加漂亮。

❹ 刷酸屬於特殊時期的特殊護理，刷酸之後應該關注哪些細節

刷酸作為一種常用的護膚方式在其中有很多的規律可循，而且在刷酸之後有很多的注意事項。其中最重要的兩點就是補水和防曬。

所以說我們如果作為一個新手小白不知道該怎麼做酸和護理的話就應該在網上學習他人的護理方法，如果自己不能夠進行非常嚴格的操作的話那麼可以選擇去正規的美容機構進行刷刷處理，因為在正規的美容機構構當中他們都會使用專業的手法和專業的護膚產品來對你進行專業的刷酸處理。

❺ 用了水楊酸怎麼補水

補水保濕。水楊酸刷酸後角質層變薄，皮膚鎖水能力變差，水分散失，皮膚容易變得乾燥，要給肌膚補充水分，但是只補充水分不夠，還要保濕。保濕精華、補水的水乳霜等都是可以的。

❻ 刷酸後皮膚要怎麼修復臉刷酸過度怎麼修復

現在很多小仙女都喜歡刷酸，這樣可以讓自己不太好的肌膚得到一個修復，但是刷酸的前中後有很多注意事項，而且後期的皮膚修護也是很重要的哦！
刷酸後皮膚要怎麼修復
首先要說，不要隨便刷酸，刷酸可以讓皮膚煥然一新，也可以讓本來健康的皮膚刷壞掉。題主這種很明顯是已經刷酸過度傷害皮膚了。要做的就是，停止刷酸，好好修復。題主現在的護膚主線應該是修復。

關於修復的幾點建議。

1、停止刷酸，不要再碰了，再碰皮膚真的不行了。

2、盡量少出門，出門的時候也務必做好硬防曬。

3、選用修復類產品，例如玉澤、薇諾娜等。

4、修復期間最好不要敷面膜，除非是修復面膜。

修復真的是一場持久戰，能盡快恢復好的最好。刷酸是一把雙刃劍，不要輕易去刷酸。

刷完酸之後一定要做的事情
1.保濕！保濕！保濕！這里安利給大家一個便宜又大碗的補水神器－生理鹽水

2.防曬！防曬！防曬！通常我會戴帽子和口罩，防曬霜里多少有化學成分我擔心會影響到果酸效果

3.盡量避免化妝

刷酸可能出現的問題
「刷酸脫皮」

刷酸本來就是為了代謝角質，所以刷酸過程中一定要做好後續的保濕工作。肉眼可見的脫皮程度，說明刷得太猛了。請題主停用酸類，加強保濕。

「幾處皮膚變黑」

刷酸削弱角質層，皮膚屏障作用也減弱，更容易受到紫外線傷害。此時防曬工作不到位，更容易被曬黑曬傷。所以刷酸一般都不推薦在白天刷，夜間人造光源不必擔心。

「緊綳感和刺痛」

屏障受損，保濕效果下降，而且面部有創口，所以產生刺痛感。最好厚敷修復型產品，營造封閉環境，讓皮膚好好修復。

「塗了蘆薈膠沒效果」

蘆薈膠主要起到簡單的封閉作用，蘆薈對消炎並沒有太大的幫助，而且其本身還是一種高致敏物質，可能引起使用者刺激。所以修復的話，蘆薈膠效果有限，可以換一些更好的修復產品。

哪些人不適合刷酸
敏感肌就不要在「刷酸」上瞎折騰，不然真的是感覺「生無可戀」!心理承受能力較低的人群不建議刷酸，在刷酸過程很多人是會出現爆皮、爆痘、刺痛、脫皮等不良現象，一著急一生氣手腳容易慌亂，導致事態更加嚴重!至於去醫院換膚更是有適應症和禁忌症的，禁忌症如下：(醫院醫生會幫你評估的)

①面部有皰疹、扁平疣、尋常疣等病毒性皮膚病;

②換膚處皮膚有自身免疫性疾病或急性炎症、敏感性皮膚、濕疹、特應性皮炎等過敏性疾病;

③在換膚前3-6月內服用了維A酸類葯物;

④在換膚前半月內服用了光敏性葯物;

⑤妊娠或哺乳期婦女。

❼ 刷酸的流程是怎麼樣的，怎麼樣的皮膚適合刷酸

【不同濃度刷酸合集‼ 這波入股不虧 】

大家都說刷酸刷得好，皮膚滑到不得了！但是酸也分很多類型，不同類型和濃度的酸，效果和用法也不同。

那要怎樣才能挑到合適自己的酸？

總結了一些以往自己的刷酸經驗，希望能給到大家幫助和建議。

但往下看前，要先記住很重要的幾點

①刷酸前：記得要做好補水保濕，不僅能降低刺激性，也能使酸有效發揮

②刷酸後：用濃度高的酸後，要立刻做好修復鎮靜的工作，建議敷醫用面膜，鎮靜快又全面

③酸後第二天：一定要做好防曬，不然刷了等於白刷

如果准備刷酸的姐妹，千萬要記住這3點哦~

酸從濃度低 到高 開始分享

0.1%水楊酸——OVF畢赤酵母精華

適用痘痘症狀：油脂粉刺、痤瘡、紅痘印

（因為水楊酸主要是用來疏通毛孔和控油的，搭配了畢赤酵母抑制痤瘡桿菌；和積雪草修復屏障抑制黑色素積聚，所以以上的情況都可以用）

適用人群：溫和不刺激，包括敏感肌在內的所有膚質都可用

怎麼用：油痘肌可全臉塗抹，有痘的區域重點點塗；干皮敏感肌的點塗即可，早晚都可使用，不影響其它產品的後續吸收

0.5%水楊酸——stridex水楊酸棉片

適用痘痘症狀：黑頭、閉口

適用人群：包括敏感肌在內的所有膚質

怎麼用：凹凸面可用於擦拭全臉做下清潔去角質，平滑面可用來濕敷閉口和黑頭

2%水楊酸——博樂達超分子水楊酸面膜

適用痘痘症狀：黑頭、閉口、痘痘

適用人群：油痘肌、 健康 皮、輕微敏感肌

怎麼用：避開眼周和唇周全臉塗抹，剛開始用敷10分鍾左右清水洗掉，會有點泛紅和刺癢，就立刻一張冷敷貼，能減少爆痘。以後慢慢建立了耐受，可以按情況增加到20~30分鍾。每周2~3次即可

2%果酸+2%水楊酸+1.5%壬二酸——百植萃復合果酸面膜

適用痘痘症狀：黑頭、閉口、痘痘、痘印

適用人群：油痘肌、 健康 皮、耐受肌（果酸過敏的不要使用哦~）

怎麼用：大概擠壓泵頭5~7次，就可以抹全臉，剛開始用敷10分鍾左右清水洗掉，可能會有泛紅和刺癢，就立刻敷一張冷敷貼。每次敷這個最好不超20分鍾，每周1~2次即可

以上2個濃度偏高的酸，敏感肌請醫生的指導下使用哦

皮膚問題受災最頻繁的，除了痘痘還是痘痘，女神們都受其困擾，更別說我們了。各種痘！痘！痘！讓人不勝其煩那究竟要怎麼樣才能戰勝痘痘？

小妍說，必須從根源祛痘！

刷酸是寶拉十分推崇的一種護膚方式，對痘肌厚肌大油皮來說，有人因為這種方法而好了很多，但話說在前面，刷酸有很大的刺激性，仙女們要認清自己的膚質再來用酸。

市面上常見的酸有水楊酸、果酸、A酸、壬二酸和杏仁酸、煙酸，而其中論效果是A酸最猛，杏仁酸最溫和，果酸和水楊酸最常用，壬二酸美白，煙醯胺修復。

對於痘痘肌，水楊酸和果酸，A酸都可以。

水楊酸比較適合偏油的皮膚，果酸適合偏干膚質。

A酸最猛，其次是水楊酸。

水楊酸建議第一次刷的妹子從1%入手，2%為最高；

果酸：5%-10%。

對於痘皮使用面膜，功效一般訴諸於補水或者清透，補水是為了控制油脂分泌，而清透是為了清楚毛孔中的臟東西通透毛孔以減少痘痘發作。

當肌膚防護機能下降時，容易造成肌膚乾燥、角質層不平衡，使皮膚無法正常新陳代謝，造成老廢角質殘留、角質阻塞毛孔，進而滋生細菌和長出痘痘。由於老廢角質混合了油脂，會阻塞在毛孔里，造成了細菌感染，並會引起發炎現象，所以痘痘肌的妹紙們一定要定期去角質哦！

在每次長痘痘最煩惱的時候莫過於痘痘剛冒白頭卻還沒有成熟的時候，這時候擠掉的話一定會留下一個大大的印，甚至還會復發，不擠掉又影響顏值啊！

這種情況最需要的就是各種促進痘痘成熟的產品！

痘痘常見的元兇就是毛孔堵塞！然鵝，很多仙女以為洗臉僅是將洗面奶搓出泡泡，往臉上一抹，用水洗掉就可以了；以為只防曬不化妝就不用卸妝；卸妝油也沒有用對…其實只要認真清潔就可以減少部分痘痘發作的機會。

① 晨間潔面必須溫和

晨間潔面必須溫和，尤其是晚上已經進行深層潔面的妞們。就算大油皮痘痘皮都不能過度清潔，過度清潔容易變成過敏皮(憋問我為什麼知道...)

② 盡快卸妝

晚上回家後應該盡快卸妝，不要因為還不洗澡就一直帶著妝，要知道，帶妝時間越長對皮膚傷害越大呢。除了臉上自帶的妝品，還有一天在外沾染的灰塵臟物，容易在皮膚上面醞釀滋生細菌導致皮膚發炎長痘。另外建議油皮和痘痘肌仙女們使用卸妝油或者卸妝膏。

③ 晚間深層清潔

很多卸妝產品聲稱卸妝後無需再次使用洗面奶清洗，但是為了防止多多少少的卸妝產品殘留，美啦醬都還是會使用比較強力的潔面再洗一次臉。

換季的時候，油脂分泌速度比平時要快，臉頰容易泛油光，過多的油脂容易造成毛孔堵塞，導致黑頭、粉刺，影響肌膚的通透性。

因此痘皮和油皮的護膚routine使用的產品應該是補水、補水、補水！

無論是痘皮還是油皮，很大一部分都是因為缺水導致油脂分泌過多進而引起痘痘發作，尤其是現在仙女們的生活都跟小妍一樣離不開電腦，上班用電腦，下班刷劇也對著電腦，有時一天對著電腦的時間甚至長達十幾個小時，看完電腦躺床上又是ipad、手機的。殊不知，屏幕的靜電積塵會對皮膚產生刺激，導致油脂分泌，而補水是抑制油脂分泌最好的方法。

睡眠不足應該是現在大多數年輕人的通病。然而，肌膚生長所需要的荷爾蒙是在進入熟睡的狀態下才會分泌。在睡眠過程中，血管中會有大量的血液集中，營養素與氧氣也會在此時大量進入到肌膚中，老化的廢物會排出。睡眠不足的話就會打亂這個肌膚的機制，讓皮膚狀態變差，痘痘也就因此長出。

很多仙女肯定有經驗，在來姨媽前後都會爆痘，這是因為雄性荷爾蒙作祟，它會影響毛囊皮脂腺的生理代謝，使皮脂腺分泌增多、毛孔角質栓塞。

在女性月經的前1-2周，也就是黃體期，卵巢會分泌出黃體激素及雄性激素，導致角質粗厚、油脂分泌增多，容易產生面皰粉刺現象，所以有許多人在周期前7到10天容易長青春痘。預防這種痘的唯一方法就是調理內分泌，主要是從平時調理體質做起。

左側臉頰常常長痘的話就是肺部排毒不好，右側則對應的是肝，兩鬢面頰下部則是腎，額頭則是心，嘴巴四周是脾胃，如果這些常常在這些部位密集長痘的話就需要看醫生了，已經不能用簡單的護膚手法來對付了。除了看醫生吃葯調理，多運動保持充足休息也是改善這一部分痘痘的重要方法噢。

少擼串、早睡覺。少吃火鍋多運動，少玩 游戲 多看書。戒辣戒高糖，勤洗床品多吃菜。

祛痘，要見招拆招，根據膚質、痘狀針對治療。

以上達成，痘痘，你能奈我何~

不知道何時流行起來的:

皮膚長痘，刷！

毛孔粗大，刷！

皮膚暗沉，刷、刷、刷！

那麼刷酸是什麼?它的學名叫做化學煥膚。利用酸類產品使問題皮膚脫落。當皮膚脫落後露出裡面新鮮的皮膚時，皮膚宛若新生。從面達到效果。這就是所謂的刷酸了。

刷酸有兩種途徑:

1、去醫院刷！

這種方法適用於全臉爛的選手。去醫院刷的濃度高，費用貴。有專業醫生的指點，安全見效快。

2、自己在家刷！

這種方法適合只有輕微皮膚問題的小仙女們。所以現在市面上出現了很多低濃度的酸類產品，適合自己在家使用。現在常用的有果酸類和水揚酸類，對皮膚的角質層進行剝落的過程。

常用的產品有:

修麗可果酸換膚精華

寶拉水揚醞釀酸

刷酸有風險，敏感肌、皮膚屏障受損的臉碰都別碰。

我們談一下 自己在家刷的步驟:

1、初次刷酸:從低濃度的產品。把少量酸類塗抹在皮膚局部需要治療的地方，看看耐受情況，如果皮膚沒有紅腫刺痛說明耐受。如果有上述症狀，立即停止繼續刷酸，並塗上修復類產品。

2、如果沒問題的話就可以往需要治療的地方塗了，塗上保持2分鍾後立即洗掉，後續塗上修復類產品緩解刷酸帶來的不適。

3、刷酸頻率不要太高，一周1-2次即可。

我覺得我犯錯了，還是個天大的錯誤！

我就不該給我老公刷酸！！！

從月球表面，到現在的小鮮豆腐，就像用了美圖秀秀似的，刷酸多多少少有半年的時間了，別相信說一步到位，一兩個月的神奇特效，壓根不要看了，都是割韭菜！Yi美機構都做不到2個月改變皮膚狀態的…

我青春期的時候也是長了很多青春嘎達痘，我爹還跟我說不用管，長大就好了…

可惜沒有高中時候的相片（壓根沒用智能機）我只能口述:

一直到了大學，才學會花錢護膚，摸索著皮膚越來越好了。不過有陣子 剛接觸刷酸，方法不規范，當時皮膚敏感了也是真的！

養好肌膚，不能急於求成，更不要病急亂投醫！！！！尤其刷酸這種相對專業的「換膚」方法， 不能隨隨便便就看兩篇文章和視頻就能做的好的。 我是吃過這種虧，實心實意的說刷酸很好，就像吃榴槤一樣，沒吃過的人壓根不知道它有多香~

Ps：皮膚敏感易敏、面部有皰疹感染、尋常疣以及孕婦哺乳期、都不建議刷酸。

小白也不用擔心，我也是從迷茫護膚，到現在熟知護膚程序的，畢竟身邊也有兩個赴韓進修過皮膚管理的閨蜜，還是對護膚這方面略知一二的。（死皮賴臉不花錢學的）

1、酸是什麼?

護膚品中用的酸主要與三類：

AHA（果酸）： 分子量很小的甘醇酸、乳酸、蘋果酸、檸檬酸、以及最近很火的杏仁酸。美容院用的「果酸煥膚」就是這個果酸，果酸不能跟A醇一起用，刺激性太強！

水楊酸： 被護膚界廣泛應用的化學合成酸，很多的護膚品都含一定的水楊酸成分的，用於面部的濃度0.5%~2%，比較溫和。水楊酸沒有保濕效果，需要做好保濕和防曬，不然又極大的可能就變成下一個「包青天」。

維A酸： 屬於葯品，非常低的濃度就能起到很強勁的葯效，一般是用於治療痤瘡，但是要在醫生的指導下使用。

前提：酸的作用效果，與酸的種類，ph值和濃度有密切關系。

2、什麼是刷酸？

刷酸在醫學上叫做化學煥膚，是屬於一種化學剝脫。簡單來說就是利用酸類護膚品改善肌膚問題，改變咱們皮膚（包括全身）的酸度，來幫助清楚多餘的 廢舊角質 。然後 加速新的角質層形成 ，從而達到換膚的效果。

3、刷酸可以解決什麼？

可以解決油光滿面、反復長痘、閉口粉刺、黑頭、毛周角化。

全部油脂分泌過剩導致的皮膚問題，盡量選擇油溶性水楊酸，可以在油之中有更好的滲透性。

4、刷酸會讓皮膚變薄嗎?

並不會讓皮膚變薄！ 酸類是不會穿透皮膚表層的更不會影響皮膚的正常工作，只是代謝掉廢老角質，同時也增加了顆粒層的厚度，加速了皮膚的新陳代謝，實際上也是雙向調節角質，所以皮膚不會變薄。

角質層天生就薄到有紅血絲的，要去先去醫院做激光類項目去除，後期再適當刷酸。

我老公雖說不是什麼小鮮肉了，但是我也會強迫他護膚，倒也沒給他買什麼特別貴的護膚品，就是基礎的精簡護膚。

可以說是非常可憐了，隨便扔給他一個不用的置物盒，放在我幾乎用不到的工作台上……我的梳妝台永遠沒有他的一席之地！哈哈哈

剛才去拍的時候，才發現我大叔好可憐啊，乳液都用完了，我還沒給買新的…

回歸正題，說下我是怎麼給大叔刷酸的，男同學女同學都拿好小本本記作業了！

① 盡量使用氨基酸或者復配氨基酸潔面洗臉，洗面奶停留時間不超過一分鍾。溫和一些的潔面產品，對臉部刺激小。

② 潔面後選擇一款濃度較低的水楊酸，我用的REW 0.5%水楊酸棉片，棉片分兩面，一面是光滑面，一面是紋理面。

凸起面用於全臉擦拭 ，主要擦有痘痘和黑頭的部位，不要用力才會搓。要輕柔的點擦的方式，輕輕的在鼻子黑頭部位和痘痘的地方，避開眼周。

棉片敷完臉別著急扔， 可以用來擦擦手肘和膝蓋這些關節黑的地方 ，或者 腿上胳膊有雞皮膚的 ，可以用棉片擦一下，後背長痘就讓對象幫忙貼後背敷兩分鍾~（單身就忍忍）

③ 用完棉片，清水沖洗臉，不要用力搓！！

④ 最後一步就是修復保濕工作，水楊酸不能保濕，用完臉會很容易 爆干 的，我第一次不知道，就是不保濕，第二天鼻子上都是小白皮皮。

選擇保濕補水的精華，比水乳的效果更強效一些，我選的ALEBLE角鯊烷精華， 角鯊烷、透明質酸鈉、洋甘菊成分，修復鎮定和保濕鎖水的作用。無菌干凈的單獨包裝，一次可以用一袋，質地很潤不粘稠，保濕效果很好，第二天鼻子不會起皮。

⑤ 臉上如果有很大很疼的痘痘，推薦用下痘痘貼，我閨蜜從韓國帶回來的tinanik痘痘貼。

這種有大小型號的很方便，大痘痘貼一貼，能把裡面的「不明物體」吸出來！超牛，就是不適合痘多，反復長痘的。

刷酸時間：

第1次刷5分鍾，使用點塗的擦拭方法，時隔3天開始第二次。

第2次刷10分鍾，同樣點塗。

1個月以後可以選擇敷棉片的方式

痘肌建議一周2~3次

普通毛孔粗大油肌一周1~2次

刷酸的注意事項：

1. 刷酸之前，先在耳後試敏，如果出現過敏現象，就不要用啦，輕微刺癢感沒關系，建立耐受後就沒事了。

2. 不要過度清潔！刷酸期間不要再使用其他帶有酸性或者去角質的產品，不能重復使用兩種酸類。

3. 循序漸進的刷酸，培養耐受性。

4. 刷算過後一定要做好修復和保濕，白天更要做好物理防曬。

5. 第一次刷酸可能會爆痘，有輕微刺刺的感覺，不用擔心。

6. 刷酸期間避免去溫泉，桑拿，防止溫度過高臉部紅腫。

7. 刷酸後不要用其他祛痘葯膏。

這么多干貨，如果再胡亂刷酸爛臉可別哭鼻子！!

最後叨叨一句，刷酸雖好，也要嚴謹對待自己的臉。運動運動出點汗，皮膚通透也有好處。

保姆級刷酸教程！手把手包學包會，拒絕無效刷酸！

刷酸一時爽，一直刷酸一直爽！從一開始用棉片慢慢擦痘痘到現在我全身都在刷酸！這么一算都好幾年了！

不過沒弄清到底應該怎麼刷酸這個事，就千萬不要刷酸！

對刷酸感興趣，最初是因為某書平台火熱，看的我這個眼紅！整了一套刷酸套裝，第一次感覺真香，豆豆癟了不少。連續刷了3天，我的天，整個臉蟄得疼！火辣辣的，和塗了腮紅一樣，塗普通乳液都有點疼！我又開始重新建立肌膚屏障，玉澤用了半個月，才修復過來。

我又查了很多資料，翻看了很多博主，每個人說的都不一樣，又問了問在yy工作的小姐妹， 打開了正確刷酸的新大門！豆豆、黑頭、閉口這些問題真的有顯著改善， 是我用多少去閉口神器都得不到的結果……

通過這次我總結了幾個會導致無效刷酸的原因：

①刷酸期間和喝牛奶、吃甜品之類的

②白天不做好防曬

③刷完沒有及時補水塗保濕的護膚品，又用了清潔力強的產品

④初次用沒有建立耐受就刷酸導致臉變敏感

丑話說在前面，什麼樣的人 不可以刷酸 ：

①孕婦和哺乳期的媽媽

②皮膚容易過敏的，用什麼新的成分和產品都容易刺激的

③ 對水楊酸不耐受的（刷酸前耳前耳後先敷5分鍾，沒有出現不適症狀，類似紅腫問題。就可以開始刷酸了）

——新手刷酸（刷酸一周）——

從潔面開始就可以 選擇敏感肌適用的氨基酸潔面 ，接近皮膚溫度的溫水洗臉。

主要是洗去臉上多餘的油脂。

如果你是第一次刷酸，產品上一定要選擇比較溫和的酸類產品。

敷的時候避開眼周，第一次先擦一擦，第二次敷3分鍾馬上洗掉（慢慢的5分鍾、10分鍾），根據皮膚的適應狀態來慢慢延長時間和頻率。

雖然剛才做了過敏測試，但是酸類的產品，依舊是高效且容易刺激的。所以絕大部分人剛開始是沒有辦法馬上適應的，需要去建議耐受。

我一開始就是沒去建立耐受，直接就糊的全臉，而且刷的還頻繁，差點出事。

停了一個月我才慢慢的開始重新建立耐受，然後換了一個溫和點的 rew水楊酸棉片，水楊酸濃度0.5%。

不著急敷臉，先在腦門、下巴這些閉口多的地方開始，鼻頭黑頭多的也可以敷一敷鼻子。

剛敷的時候，能感覺到的就是有點刺痛，也就10幾秒吧，就沒啥感覺，就剩涼了！

敷完3分鍾就去洗洗，這時候就不用洗面奶了，用清水洗，需要多洗幾遍，直到洗的感覺臉上沒有酸了。洗完能感覺敷的地方可幹了。

然後及時敷一個舒緩修復的面膜，最後再抹上一個舒緩的精華或者乳霜，搞定~

拋去前面兩天的擦拭，再連續

——進階刷酸（再刷兩周）——

要是感覺沒什麼問題了，臉上不會因為刷酸敏感了，再刷的時候就可以把臉頰兩邊也帶上了。敷15分鍾就行，之前也建立了耐受了，時間要是太短的話，效果也不咋地，但時間也不能太長。

我內時候還搭配了 rew2%濃度的水楊酸棉片 一起用，適當地漲漲濃度也是可以的，但也不能天天用，我都是隔兩天用一次2%濃度的。

內個時候我鼻子上已經很乾凈了，你不拿放大鏡肯定看不見黑頭，痘痘還是有兩顆，還是帶著膿包的！

——老手刷酸——（可以長期刷酸了，要是臉上沒豆豆了就可以每周用兩次）

刷酸第四個星期我就全臉都在刷酸了，只要避開 眼周、鼻翼、發際線 ，剩下能敷的地方，我全給它貼滿了！

然後從三天一用的高濃度變成了一天一用，只不過時間讓我給減少到了10分鍾。

臉上也是干凈的不行， 沒黑頭、沒閉口 ！摸著滑溜溜的，真的水煮蛋既視感！

看到效果的我已經不能局限在臉上，我的大長腿也是不能放過。

皮膚角質層 健康 的才能用哈，皮膚敏感的姐妹還是老老實實抹身體乳吧。

我用的東西挺簡單的：磨砂膏+果酸面膜+身體乳。

用起來也簡單：

1.洗澡的時候先用磨砂膏給身上搓搓，不用馬上沖掉，可以停留兩分鍾，然後在搓搓，身上的老皮就可以搓掉一些，再用水沖洗掉。

2.擦乾之後，我用的是TO家的果酸面膜和aleble的皇後身體乳混合的刷酸體膜！

要是第一次刷酸的時候，可以按照果酸、身體乳1:5的比例攪拌著用，然後用的次數多了，可以慢慢增加果酸的比例。敷個10分鍾就可以擦掉了。

3.最後，再抹上一層身體乳保濕就好了。

我用的是美白補水的，裡面美白的成分就不止一種，除了 光甘草定 還添加了 熊果苷 ，刷完酸打通毛孔之後，吸收的也好，每次抹完身體乳膚色都白的發光！！

最後再嘮叨兩句，老是怕你們不知道！

①刷酸完一定要注意防曬，剛剛刷完酸的肌膚非常的嬌嫩，它幾乎處在一個新生的狀態，這時候紫外線一曬，直接回到解放前，好多人刷完酸反黑就是因為沒做好防曬。

②不能同時使用酸類產品，不管什麼杏仁酸、果酸、壬二酸都不要同時使用。因為你不知道這些酸之間會不會產生 什麼反應，一個酸就夠了。

最後，讓我們為了「水煮蛋」，沖鴨！

不知道是不是生活環境真的越來越敏感了，長痘已經不再只是青春期小夥伴們的煩惱了。青春痘，壓力痘，甚至是步入中年依然還要承受著長痘的煩惱的人群也是有增無減。

身邊有個姑娘，據說是從初中開始就一直長痘，而且接受過很多種美容項目，吃過不少重要，也使用不少祛痘產品，但是，她的臉還是滿臉頰的痘痘。原本五官挺清秀的她也一直因為長痘失去很多原本的自信和笑容。愛美之心人皆有之，看來祛痘真的是許多愛美人士的必修之路。

前不久在醫美祛痘方面風靡起了果酸煥膚，也就是我們俗稱的肌膚刷酸。

果酸煥膚的作用在於去除老化或過度的角質層，從而幫助患者去除受損的外層皮膚，刺激新細胞的生成；一般用於治療青春痘、痘肌、痘坑、改善毛孔粗大、老化、乾燥、粗糙、沒有光澤的皮膚狀態。

如果是第一次刷酸的小夥伴，醫生會建議選擇濃度相對不太高的，建立一個耐受過程，一般選用的是20%左右的濃度；接著，會用專門的刷子沾取調配好的葯水，一層一層的往臉上刷，如果是比較嚴重的部位會刷兩次，需要避開臉部沒有閉口的其他部分。

刷完之後，面部會有一些密密麻麻瘙癢的感覺，但是不可以用手抓，刷酸的時間具體是根據皮膚情況來定的。

刷完了酸之後需要開始針清，刷酸之後可以很好的清理一部分閉口，酸是屬於脂溶性的，可以很好的溶解掉堵塞毛孔的油脂，減少皮膚發炎爆痘的風險。

做完刷酸之後，出門是一定要做好防曬工作的，這個防曬指的是不塗抹的物理防曬，戴口罩，撐遮陽傘。日常回家之後需要敷一些醫用類的保濕補水面膜，因為刷完酸之後皮膚會比較干，需要緊急安全補水。

刷酸的定義是通過使用一些酸類產品，來幫助清除多餘的廢舊角質，促進皮膚細胞正常的新陳代謝。常見的酸有水楊酸、果酸、杏仁酸等。

聽起來，刷酸能夠使皮膚煥然一新，但實際上，刷酸要謹慎，它對皮膚的刺激性較大，如果操作方法不合適或者皮膚不耐受，可能會導致爛臉，使皮膚變得更差。

刷酸的流程是怎麼樣的？

（1）確定自己的需求，選擇合適的酸。不同的酸具有不同的效果，一定要選擇適合自己的。

（2）自己在家日常刷酸的話，要注意酸的濃度，最好選擇濃度較低的酸。

（3）刷酸之前先建立皮膚耐受，可在手腕內側試用，無明顯反應後再上臉。如果在臉部塗抹後出現紅腫、刺痛等不良反應，一定要及時停止並清洗干凈。

（4）如果皮膚較乾的話，可以先用一層護膚品，緩解酸對皮膚的刺激。

（5）一定要注意刷酸的頻率，不要頻繁刷酸。

刷酸雖然一種比較受歡迎起效也很快的護膚方法，但它同時也存在較大的 健康 風險，想嘗試刷酸的朋友們一定要多多了解，不要盲目刷酸。

刷酸行為建議到正規的醫療機構找有經驗的醫生來做這項治療。很多人在家自行刷酸是個很危險的行為。首先我們並不清楚當下自己的皮膚狀況是否適合。其次刷酸的終點反應搞不清楚，還有術後該如何護理。

1.首先醫生評估皮膚的膚質狀況，預判刷酸後會出現的皮膚反應(例如:乾燥，脫屑，發紅，冒痘等)

2.選擇適合膚質濃度的酸類，果酸，水楊酸，杏仁酸，不同酸的特性和濃度皮膚反應不同，當然也適合不同膚質的選擇。

3.皮膚的終點反應已經術後加強保濕防曬是最重要的。

刷酸的流程是很簡單的，但是有一點要提醒題主的是，一定要去正規的皮膚美容診所或者是醫院皮膚科進行治療

第一步，醫生面對面交流，對膚質和皮膚狀況進行評估

第二步，工作人員調配好適合濃度的果酸或者其他酸

第三步，開始刷酸

第四步，刷酸結束後，等一段時間，清潔面部

第五部，做一個補水面膜（醫美面膜最好，美容機構一般都會贈送一張）

然後這次刷酸就結束了

喜美恩復合酸面膜配方溫和，刺激性低，同時綜合各酸的優勢在低濃度的狀態下可達到高濃度的效果，所以適用於以下肌膚的小可耐，痘痘肌：調節油脂分泌、代謝老廢角質、疏通堵塞毛孔、防禦痘痘復發黑白頭粉刺：抗炎抗菌、改善毛孔阻塞、阻斷粉刺形成、舒緩紅腫毛孔粗大：調節角質、有效控油、收縮毛孔細紋、皮膚鬆弛：提高保水能力、增加膠原蛋白、改善皮膚乾燥痘印、色沉：有效提亮膚色、改善色沉、淡化痘印、美白淡斑流程：Step1:清潔面部後,將一支復合酸活膚面膜全部塗抹於面部，並輕柔按摩（注意避開眼周）；兩頰和鼻翼、嘴巴一圈最後塗抹，且量少一點；Step2:按摩3分鍾後，將面膜停留在面部10分鍾，痘痘的地方適當多按摩一下；Step3:用手指沾清水再次輕揉面部3分鍾；Step4:再次將面膜停留在臉部10分鍾；Step5:用清水洗凈殘留復合酸，敷一片面膜；Step6:10-15分鍾後，取下舒緩保濕面膜，西區殘留精華液，進行後續護膚即可。（注意：不要與祛痘葯膏、去角質類產品一起使用。刷酸後必須做好補水保濕和嚴格防曬。）

❽ 刷完酸之後可以敷補水面膜嗎

刷酸後角質層變薄，可以敷補水面膜，補充水分;避免清潔面膜，防止角質層變得更薄;刷酸後可以使用一些保濕的面霜，鎖住水分。刷酸是很多人喜歡的護膚方式，能夠清理角質層，疏通毛孔，祛痘消腫，而且現在很多品牌都有生產適合家用的酸，方便了有刷酸需求，但是不想去醫院、美容院的姐妹。刷酸後皮膚角質層變薄，細胞間脂質變少，皮膚變得乾燥，所以刷酸後補水保濕尤為重要。可以使用補水面膜，為肌膚補充水分，但是不要使用清潔類面膜，避免角質層變得更薄。刷酸後只補水是不夠的，如果沒有一道屏障，將水分鎖住，補充再多的水分最終結果也是散失掉，所以刷酸後最好使用一些高保濕的面霜類產品。

有哪些酸可以用?

主流的酸分為：水楊酸、果酸、壬二酸、杏仁酸，A酸。水楊酸最好的就是寶拉沒有之一;果酸沒有最好的，但是最溫和的當屬芯絲翠;壬二酸葯店有很多，但是不舒服，比較舒服效果又好你還能不費力就能買到的是寶拉的壬二酸;杏仁酸當屬台灣的dr.wu,也比較適合初期新手。a酸只有葯店可以買到。

【乾性，混干皮膚】建議用果酸，因為果酸分子具有更好的保濕能力。

【油皮，混有皮膚】建議用水楊酸和杏仁酸。

【紅腫囊腫，酒槽鼻肌】建議選擇壬二酸(一兩顆不算，一定是紅腫痘很多、數量大於粉刺閉口的才算)

【敏感肌】避開過敏期，選擇對於對應酸的最低濃度，一開始先在耳背測試，過一晚沒有過敏現象就可以上臉了

什麼樣的人適合刷酸?
只要你短期內反復爆痘，就可以刷酸!就這么簡單直接!這時候肯定有人會問：那我是敏感肌，可以刷酸嗎，會不會角質層變薄?敏感肌不代表你皮膚一直過敏!刷酸避開過敏期就可以了，過敏不等於敏感肌!

【敏感痘肌】選擇低濃度溫和的酸保證耐受的前提下看效果。

【不敏感痘肌】選擇高濃度強酸達到效果。

【不長痘肌】不長痘不要刷酸!!不長痘不要刷酸!!不長痘不要刷酸!!乾性肌膚臉上就那麼一兩顆小紅疙瘩(根本不是痘)的，請你們不要自以為是自己是痘痘肌膚!!!

由此可見，刷完酸是要敷面膜的，但是要敷的是補水面膜避免敷清潔面膜。在這里要提醒大家，在刷酸前要試試自己會不會過敏，如果會就不要刷酸了，防止皮膚損傷。

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