吃什麼補水養胃最好

A. 養胃吃什麼食物好

以下食物有一定的養胃作用：

1、粥類，粥是一種很好的養胃食品，粥容易消化，非常適合胃不好的人群使用。

2、牛奶。牛奶營養價值很高，是一種很好的飲品，牛奶能夠補肺胃，生津液，潤大腸，對於陰虛胃痛，津虧便秘都有很好的作用。

3、菜湯汁。菜湯汁營養比較豐富，含有較多的電解質和水分。

4、包心菜，包心菜具有健脾養胃，緩急止痛，解毒消腫，清熱利水的作用，還含有大量的維生素c，可促進潰瘍癒合及止痛作用。

5、山葯。山葯營養價值十分豐富，具有養胃健脾，益腎養肝的功效。