打完下唇怎麼補水

❶ 自製美白補水面膜

1.平時我們要保證自己的飲食營養均衡，多食用些新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果、香蕉、菠菜等等，這些對於我們肌膚的保養非常重要。
2.要注意合理的睡眠質量，不要經常熬夜，工作經常有壓力，也會給我們的肌膚帶來壓力，承受不住就會產生許多問題，容易長痘痘。還要多進行體育鍛煉，可以消除我們當天的疲勞，促進血液的循環，皮膚也得到很好的保養。
1.牛奶面膜
我們准備一小杯牛奶，把自己的臉用蒸汽蒸下，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在我們的臉上15分鍾，過後取下，再用清水
將臉上的牛奶洗干凈，堅持使用，就會使我們的皮膚白嫩。
2.番茄蜂蜜面膜
先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成膏狀，塗於面部保持20－30分鍾，然後清洗干凈，這款面膜不僅補水保濕，而且還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。
3.草莓蜂蜜面膜
原料配方：草莓3個，乳酪、蜂蜜各適量。
製作方法：將草莓切成薄片，再蘸上乳酪和蜂蜜。敷在面部，約15分鍾後用清水洗凈即可。

4.珍珠粉加牛奶。調勻後刷在紙膜上再敷面。過程中不斷用噴霧補充紙膜上的水分讓它保持十分鍾的養子，揭下來面膜的時候你肯定會驚喜的

5.自製苦瓜排毒面膜
要准備的材料：苦瓜1片、蜂蜜1茶勺、綠豆粉2茶勺、茶樹精油1滴、適量的蒸餾水。把苦瓜洗凈，連皮一起磨成泥，然後加入蜂蜜和茶樹精油，再加入蒸餾水攪拌均勻，最後加入綠豆粉攪拌。把它塗抹在臉上20分鍾後洗凈臉。
美容功效：苦瓜與綠豆粉均屬涼性食物，具有排毒消腫的作用，茶樹精油具有消毒殺菌的作用，是痘痘皮膚的最佳治療劑，適合油性皮膚。這款苦瓜面膜適合經常熬夜、工作壓力大、有便秘問題的女性。

6.蜂膠睡美睡眠面膜 要准備的材料：睡前基礎保養後，將蜂膠睡美睡眠面膜塗抹於面部以及頸部，停留整晚，每周使用2-3次。 美容功效：中草葯成份，就像是肌膚的天然水庫，提供給肌膚源源不斷的充足的水份，天然的保濕鎖水因子，更能讓肌膚得到持續一整天的動人水潤。多種中葯成分中的天然抗氧化成分，徹底清理氧化自由基，加速細胞的再生速度，本草中豐富的微量元素及營養物質，更為細胞再生提供十足能量。

因為再天然的東西，也是由許多種成分不同的分子組成，配在一起若使用不當或使用超量也容易產生不良反應！例如：鮮檸檬。因為具有美白作用，使用不當或使用超量，很容易對皮 膚自身的皮脂膜造成損害！ 所以一定不要自我創造，請謹慎為好！還是建議大家使用專門的面膜。

❷ 下嘴唇乾裂脫皮怎麼辦

問題一：嘴唇總是乾燥脫皮是什麼原因？ 嘴唇乾燥的原因有兩種：一是缺少維生素，一是缺少水分。怎樣判斷自己屬於哪一種情況呢？如果由嘴角開始乾裂，口角有白色分泌物，是缺少維生素的現象，應注意多吃蔬菜水果，避免偏食，也可適當補充維生素丸。
缺少水分導致的口唇乾燥，會在嘴唇或嘴角處堆積死皮。除了多喝水，從根本上改善外，還馬上傳授你「純情7式」，適用人群：不想用口紅，只想用潤唇膏的「自然健康派」和唇部皮膚需要急救，暫時不適合使用口紅的「重病一族」。
先用熱濕的毛巾捂嘴唇，然後塗上厚厚的潤唇膏或者凡士林，在用保險膜做一個唇膜，可以立刻見效，平時注意不要舔嘴唇
潤唇膏之「純7情式」:
1.洗臉、三餐後記得塗抹潤唇膏，為雙唇添加一層保護膜，防止水分過快流失。
2.即使是冬季，也最好是使用具有防曬功效的潤唇膏。
3.改掉經常舔唇的習慣。那樣會舔掉唇上塗抹的潤唇膏，丟失了保護層，加速唇部的水分蒸發。
4.定期為唇部去死皮，使雙唇滋潤健康。記得要在雙唇充分濕潤的時候進行，比如洗澡之後，動作一定要輕柔。正常肌膚每星期護理一次即可。
5.如果唇部非常乾燥，並有脫皮現象，就要做唇部特別護理。先用濕毛巾輕擦唇部，然後把水分擦乾，再塗含有金盞草、甘菊精華、蜂蠟、蘆薈、茶樹油等成分的潤唇膏，連續護理一星期，雙唇就可恢復潤澤。
6.如果嘴唇起皮屑，不要用手硬配虛撕，用熱毛巾敷一會兒，等到皮膚軟化後再塗潤唇膏保護。
7.拯救「危重」嘴唇，有一個簡單有效又便宜的方法，用倒入開水的杯子罩住唇部一會兒，讓水蒸氣把乾裂的雙唇充分浸透，再塗上香油鎖住水分。連續幾天即有明顯改善。
口紅唇彩之「靚麗6法」
經常使用口紅唇彩的人，也要配合一些小技巧，讓雙唇在脫去靚麗外衣的時候，依然能展現健康風采。
1.塗口紅前先塗一層凡士林或潤唇膏，既能保護嘴唇，避免塗口紅造成的嘴唇乾裂，又易於卸妝，還可使口紅的顏色更漂亮。
2.廉價的唇膏含有太多蠟質，非但不能滋潤雙唇，反而影響唇部皮膚的新陳代謝。
3.使用不含香氛和色素、具有水合作用的滋潤唇膏是明智選擇。
4.唇彩看似潤澤，實際油分多於水分，用前也要用潤唇膏打底。
5.雙唇已激孝經缺水，就不適合使用不脫色唇膏，以免過敏。
6.含有維生素E、鱷梨油的唇膏讓雙唇常保嬌柔，不易脫皮，有很好的滋潤效果。

問題二：嘴唇乾裂，起皮，有什麼改善的辦法 你好
嘴唇乾裂起皮怎麼辦呢?冬天氣候乾燥，很
多人的嘴唇乾燥出現了乾裂的現象，今天我就
給大家推薦12種改善嘴唇乾裂起皮的方法，快來
試試吧
一、嘴唇乾裂起皮怎麼辦
1、 *** 嘴唇
經常 *** 嘴唇，有助於促進血液循環，使嘴
唇獲得養分，增加營養，這樣嘴唇自然就會變得
滋潤了。 *** 的方法並不難，每晚臨睡前用化妝
棉沾一些蜂蜜，塗在嘴唇上，然後用手指頭輕輕
*** 就行了。
2、唇膏要用「無香料」的
有著怡人甜蜜香氣的唇膏你經常看到，雖然
可以提高你的女人味，但對於嘴唇乾燥的人來說
還是少用為好。因為肚子餓的時候會情不自禁舔
舐嘴唇，慢慢地嘴唇就會變得粗糙。葯用化妝品
店和商場里的「無香料」類唇膏產品明賣稿才是你的第一
選擇。
3、嘴唇的死皮要用剪
很多人一旦唇皮翹起，就會用手去撕，但這
樣做並不正確，而且還有可能導致嘴唇出血，甚
至感染……唇皮翹起的時候，要用小剪細心地對
著鏡子剪掉。
4、不要讓嘴唇碰到水
如果嘴唇已經開始乾裂，那就盡量不要讓嘴
唇再碰到水。如果已經開始脫皮，那就最好連刷
牙都停止一段時間。在嘴唇恢復的這段時間里，
可以用口香糖或者牙線代替刷牙。
5、請隨時帶吸管
外出時要時刻注意不要讓唇部沾到水分，因
為這是嘴唇乾燥的原因。包里一定要隨時准備吸
管，不要讓水分隨隨便便和嘴唇接觸。特別是飲
用塑料水杯中的水時非常方便。
6、嘴唇脫皮不能直接撕掉
如果嘴唇已經有脫皮的問題，處理已經翹起
的唇皮一定要用小剪刀慢慢的將它們剪掉，不要
直接用手或者其他工具直接的將它們撕掉，也不
能用嘴唇咬掉，避免導致將嘴唇撕裂，出血甚至
會引起感染問題。
7、多吃新鮮蔬菜
秋季預防嘴唇乾燥脫皮，日常飲食中應該多
吃新鮮的蔬菜，因為大部分的新鮮蔬菜中都含有
豐富的維生素B2和維生素A，這些物質都可以迅
速的補充因為缺乏維生素而導致的嘴唇乾裂問
題。同時蔬菜中含有大量的水分，可以補充人體
中所需要的水分，減少肌膚乾燥問題。秋季可以
多吃黃豆芽、油菜、白菜和白蘿卜。
8、洗完澡記得要塗潤唇膏
從浴室出來第一步要做的就是肌膚保濕呢，
同理嘴唇的保濕也很重要。沐浴完畢一定要記得
用潤唇膏給嘴唇厚厚塗上一圈，這相當於一層透
明的保護膜，在乾燥的冬季空氣里保護你的嘴
唇。
9、臨睡前塗橄欖油
臨睡前將橄欖油塗在嘴唇上吸收20分鍾以
上，然後擦乾凈即可。
10、及時補充水分
導致嘴唇皮膚乾燥，乾裂，除了缺乏維生素
之外，身體缺水也是其中的一個重要的原因。所
以除了日常飲食中補充維生素之外，還需要多喝
水，補充人體水分。每天應該攝取的水分應該要
在1500~2000毫升左右，對於較容易出汗或者進
行體力活動的人來說，還需要適量的再增加喝水
的量。
11、不舔不咬嘴唇
天氣乾燥的時候，嘴唇上容易脫皮，不少的
人習慣性的就用舌頭去舔嘴唇，或者直接咬嘴唇
上的死皮，導致乾燥問題越來越嚴重，甚至會嘴
唇出血。這樣的壞習慣一定要改掉，否則再怎樣
護理嘴唇也是浪費力氣。
12、外出要戴口罩
秋季和冬季的時候，風大，氣候乾燥，最好
可以養成戴口罩的習慣，特別是需要經常騎車的
人，戴上口罩可以保護嘴唇的溫度和濕度，避免
風吹缺水乾燥。...>>

問題三：嘴唇乾裂脫皮怎麼辦 防治唇乾的日常護理
1,戴口罩
尤其是騎車一族，戴個口罩能擋住外面凜冽的寒風。戴口罩的目的很簡單，是為了保持嘴唇的溫度和濕度，以免缺水、乾燥。
2,經常 *** 嘴唇
*** 嘴唇的方法並不困難，只要每天晚上臨睡之前，拿化妝棉沾一些蜂蜜，塗在嘴唇上，然後用手指頭輕輕 *** ，以幫助促進血液循環，使嘴唇獲得氧分，增加營養，嘴唇就可以變得滋潤了。
3,塗抹蜂蜜
如果說，你已經開始覺得嘴唇乾，可以用干凈的棉簽往嘴唇上塗抹一些家庭里都有的植物油或者是蜂蜜。不過糖尿病的病人切忌塗抹蜂蜜。蜂蜜則能很好地滋潤營養皮膚，還可以抑制細菌的生長，避免破皮感染。
4,睡前塗抹橄欖油和糊狀奶粉
睡前將橄欖油塗在嘴唇上吸收20分鍾以上，然後擦凈。還可將少量奶粉用水調成糊狀，厚厚地塗在嘴唇上，充當唇膜。橄欖油富含不飽和脂肪酸和維生素，能有效解決皮膚乾燥、瘙癢等問題。
5,塗眼葯膏潤唇
秋冬嘴唇乾燥有妙招 塗眼葯膏比潤唇膏還要好。眼膏還可以用於防止秋冬季嘴唇乾燥，市面上銷售的很多潤唇膏，主要成分是凡士林油脂，而紅黴素眼膏里也有大量的凡士林，可以起到潤唇膏一樣的功效。而且，紅黴素還可以消炎殺菌，對於那些乾裂、有破口、會流血的嘴唇，紅黴素比潤唇膏更有效，而且價格更實惠。
6,唇皮要用剪
處理已翹起的唇皮，可用小剪子細心地對著鏡子剪掉。千萬不要用手或鉗子去撕，以免撕裂嘴唇，導致疼痛、流血，甚至感染，那裡可是醫學上所稱的「危險三角」哦。
7,軟膏與牙膏齊上場
要是已經有化膿跡象出現，要用青黴素或者紅黴素軟膏抹在化膿的地方。另外，還有一種治療口唇開裂的好葯物，那就是牙膏。牙膏治療的效果更好，對付那些比較厲害的口唇開裂更有用。一般牙膏里都含有薄荷，或者是其他的殺菌成分，能夠起到很好的作用。
8,不要讓嘴再碰到水
如果嘴唇已經開始乾裂盡量不要讓嘴唇再碰到水。如果開始脫皮了，最好連刷牙都停止一段時間，建議在讓嘴唇恢復的這段時間里，用口香糖或者牙線代替刷牙。
9,正確使用護唇膏
護唇膏應該是在嘴唇健康的時候用，如果嘴唇已經開始脫皮了，那也要停止使用。一旦開始蛻皮或出血應停用唇膏,此時可以塗抹些食用植物油或蜂蜜,以保持嘴唇濕度,避免因缺水引起乾燥。
10,過敏體質的人，用棉簽將香油或蜂蜜塗抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕作用。出門前、塗口紅前和睡覺前，使用含有維生素C、維生素D和維生素E油等，維生素E有較強的抗氧化性，可以防止細胞老化，促進細胞合成，具有良好保濕修復功能的潤唇膏；再用柔和的面巾紙輕壓唇部，達到雙倍功效。
11,長期乾裂需看醫生
另外，專家還提醒，嘴唇乾裂有的時候不僅僅是因為氣候造成的，還有不少口腔、牙齒的疾病也會導致嘴唇乾裂，引起唇炎。所以冬天在補水的時候，還要注意口腔的清潔，才能有效地預防干唇。如果唇部的皸裂、結痂症狀長期不愈，應及時到醫院就診，盡早查清病因，對症治療。

問題四：長年嘴唇乾裂脫皮怎麼辦小秘方 1,戴口罩
尤其是騎車一族，戴個口罩能擋住外面凜冽的寒風。戴口罩的目的很簡單，是為了保持嘴唇的溫度和濕度，以免缺水、乾燥。
2,經常 *** 嘴唇
*** 嘴唇的方法並不困難，只要每天晚上臨睡之前，拿化妝棉沾一些蜂蜜，塗在嘴唇上，然後用手指頭輕輕 *** ，以幫助促進血液循環，使嘴唇獲得氧分，增加營養，嘴唇就可以變得滋潤了。
3,塗抹蜂蜜
如果說，你已經開始覺得嘴唇乾，可以用干凈的棉簽往嘴唇上塗抹一些家庭里都有的植物油或者是蜂蜜。不過糖尿病的病人切忌塗抹蜂蜜。蜂蜜則能很好地滋潤營養皮膚，還可以抑制細菌的生長，避免破皮感染。
4,睡前塗抹橄欖油和糊狀奶粉
睡前將橄欖油塗在嘴唇上吸收20分鍾以上，然後擦凈。還可將少量奶粉用水調成糊狀，厚厚地塗在嘴唇上，充當唇膜。橄欖油富含不飽和脂肪酸和維生素，能有效解決皮膚乾燥、瘙癢等問題。
5,塗眼葯膏潤唇
秋冬嘴唇乾燥有妙招 塗眼葯膏比潤唇膏還要好。眼膏還可以用於防止秋冬季嘴唇乾燥，市面上銷售的很多潤唇膏，主要成分是凡士林油脂，而紅黴素眼膏里也有大量的凡士林，可以起到潤唇膏一樣的功效。而且，紅黴素還可以消炎殺菌，對於那些乾裂、有破口、會流血的嘴唇，紅黴素比潤唇膏更有效，而且價格更實惠。
6,唇皮要用剪
處理已翹起的唇皮，可用小剪子細心地對著鏡子剪掉。千萬不要用手或鉗子去撕，以免撕裂嘴唇，導致疼痛、流血，甚至感染，那裡可是醫學上所稱的「危險三角」哦。
7,軟膏與牙膏齊上場
要是已經有化膿跡象出現，要用青黴素或者紅黴素軟膏抹在化膿的地方。另外，還有一種治療口唇開裂的好葯物，那就是牙膏。牙膏治療的效果更好，對付那些比較厲害的口唇開裂更有用。一般牙膏里都含有薄荷，或者是其他的殺菌成分，能夠起到很好的作用。
8,不要讓嘴再碰到水
如果嘴唇已經開始乾裂盡量不要讓嘴唇再碰到水。如果開始脫皮了，最好連刷牙都停止一段時間，建議在讓嘴唇恢復的這段時間里，用口香糖或者牙線代替刷牙。
9,正確使用護唇膏
護唇膏應該是在嘴唇健康的時候用，如果嘴唇已經開始脫皮了，那也要停止使用。一旦開始蛻皮或出血應停用唇膏,此時可以塗抹些食用植物油或蜂蜜,以保持嘴唇濕度,避免因缺水引起乾燥。
10,過敏體質的人，用棉簽將香油或蜂蜜塗抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕作用。出門前、塗口紅前和睡覺前，使用含有維生素C、維生素D和維生素E油等，維生素E有較強的抗氧化性，可以防止細胞老化，促進細胞合成，具有良好保濕修復功能的潤唇膏；再用柔和的面巾紙輕壓唇部，達到雙倍功效。
11,長期乾裂需看醫生
另外，專家還提醒，嘴唇乾裂有的時候不僅僅是因為氣候造成的，還有不少口腔、牙齒的疾病也會導致嘴唇乾裂，引起唇炎。所以冬天在補水的時候，還要注意口腔的清潔，才能有效地預防干唇。如果唇部的皸裂、結痂症狀長期不愈，應及時到醫院就診，盡早查清病因，對症治療。

問題五：嘴唇乾裂脫皮是有什麼病嗎 嘴唇乾裂的原因1、秋冬季節，嘴唇很容易乾裂，但很多時候，往往是乾裂是因為我們自己一些不好的習慣導致，以下就是嘴唇乾裂的主要原因。 嘴唇乾裂的原因2、經常舔嘴唇：嘴唇乾燥不舒服，很多人會下意識地舔唇，結果卻往往越舔越干，越干越舔，形成一個惡性循環，甚至舔得口唇周圍皮膚粗糙變厚，甚至嘴唇腫脹，形成醫學上的「舌舔皮炎」。 嘴唇乾裂的原因3、使用沒有品質保證的唇膏：由於廉價唇膏里含有大量未經仔細提純的油和太多的蠟，其中一些是不穩定的動植物天然油脂，很容易氧化後發出異味；太多的蠟質，會影響唇部皮膚的新陳代謝。 嘴唇乾裂的原因4、過多使用不脫色唇膏：不脫色唇膏內含有易揮發成分，而且，大部分不脫色唇膏都不含油，滋潤性比其他唇膏要低，但是其不脫色的優點的確很吸引人。因此，在塗唇膏前，應先塗一層潤唇打底，然後用面巾紙抿一下吸取一部分油脂，以免融化唇膏降低不脫色功能。早晚更應用具有滋潤修護功能的潤唇膏。 嘴唇乾裂的原因5、嘴唇上殘留牙膏：對牙齒有益的成分，不一定對嘴唇有益。事實上，殘留在嘴唇上的牙膏會奪去寶貴和稀少的油脂和水分，造成嘴唇乾裂。

問題六：嘴唇出血怎麼快速好，嘴唇乾裂脫皮出血怎麼辦 您好，在乾燥的天氣用舌頭舔嘴唇就很容易造成嘴唇乾裂脫皮，還可能會造成唇角發炎。舔嘴唇造成的另外一個後果是 *** 性皮炎。其實舔嘴唇並不能使嘴唇濕潤。因為當用舌頭舔嘴唇時，所帶來的水分會蒸發，而蒸發時，又帶走了唇部本來就比較緊張的水分，使得嘴唇更感乾燥。
為此，在生活中就可以戴口罩，來保持嘴唇的溫度和濕度，以免缺水、乾燥。覺得嘴唇乾的話，就可以用干凈的棉簽往嘴唇上塗抹一些家庭里都用的植物油或蜂蜜。蜂蜜能很好地滋潤營養皮膚，還可以抑制細菌的生長，避免破皮感染。睡前將橄欖油塗在嘴唇上然後擦凈。橄欖油富含不飽和脂肪酸和維生素，也能有效的解決皮膚乾燥、瘙癢等問題。
如果已經有化膿，就要用青黴素或者紅黴素軟膏抹在化膿的地方。另外，要注意補充維生素，秋冬季節應多補充些水分，多吃水果、蔬菜，尤其是有生津滋陰作用的食物，能夠迅速緩解因缺乏維生素而引起的嘴唇乾裂。此外，更要多喝水為雙唇提供水分，少吸煙、少飲酒，盡量少吃辣椒、大蔥、大蒜等辛辣食物，少熬夜，保持充足的睡眠。切記，嘴唇乾裂不要去舔或咬，只要能注意到這些，那麼慢慢的嘴唇就好起來了。

問題七：嘴唇乾裂，而且還經常脫皮怎麼辦，我也經常喝水的 嘴唇總是起皮，水也喝得多，這就說明是缺乏維生素C和E的。解決方法如下：
1、多喝菊花茶；2、多吃水果和蔬菜，防止毒素在體內堆積；3、局部用葯推薦尿素維E軟膏，一定不要用手撕掉嘴皮

問題八：快速解決嘴唇乾裂剝皮 正確的做法是用濕棉棒將死皮軟化、清理後，抹上含有蘆薈、維E成分的潤唇產品。
還有以下方法
戴口罩
尤其是騎車一族，戴個口罩能擋住外面凜冽的寒風。戴口罩的目的很簡單，是為了保持嘴唇的溫度和濕度，以免缺水、乾燥。

經常 *** 嘴唇
*** 嘴唇的方法並不困難，只要每天晚上臨睡之前，拿化妝棉沾一些蜂蜜，塗在嘴唇上，然後用手指頭輕輕 *** ，以幫助促進血液循環，使嘴唇獲得氧分，增加營養，嘴唇就可以變得滋潤了。

塗抹蜂蜜
如果說，你已經開始覺得嘴唇乾，可以用干凈的棉簽往嘴唇上塗抹一些家庭里都有的植物油或者是蜂蜜。不過糖尿病的病人切忌塗抹蜂蜜。

睡前塗抹橄欖油和糊狀奶粉
睡前將橄欖油塗在嘴唇上吸收20分鍾以上，然後擦凈。還可將少量奶粉用水調成糊狀，厚厚地塗在嘴唇上，充當唇膜。

唇皮要用剪
處理已翹起的唇皮，可用小剪細心地對著鏡子剪掉。千萬不要用手或鉗去撕，以免撕裂嘴唇，導致疼痛、流血，甚至感染，那裡可是醫學上所稱的「危險三角」哦。
調整飲食
其實，嘴唇乾裂是秋冬季節的常見症狀，可以從調整飲食和日常習慣上來防治:
第一，多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等，以增加B族維生素的攝取。
第二，及時補充足量水分，充足的飲水量，對於人體機能的均衡有很大幫助，能有效防止嘴唇乾裂。
第三，無論男女，都應使用護唇膏來呵護雙唇，盡量選擇添加 *** 性成分少的無色唇膏。過敏體質的人，用棉簽將香油或蜂蜜塗抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕作用。
第四，盡量避免風吹日曬等外界 *** ，可以採取戴口罩的辦法來防護。
第五，糾正舔唇、咬唇等不良習慣。
如果唇部的皸裂、結痂症狀長期不愈，應及時耿醫院就診，盡早查清病因，對症治療。
我也有這方面的困擾，我是這么做：用熱毛巾敷一下，刷牙的時候輕輕地刷一下嘴唇，死皮會被刷掉，一定要輕輕的，然後抹補水的唇膏（我喜歡檸檬和綠茶味兒的），這樣兩天就能恢復。還有多喝水！！！！！

❸ 皮膚鬆弛下垂怎麼辦

皮膚鬆弛下垂怎麼辦

皮膚鬆弛下垂要注意補充皮膚的膠原蛋白，因為膠原蛋白的缺失是導致肌膚出現鬆弛的主要原因，同時要注意日常的補水，也要保證心情愉悅以及擁有充足的睡眠，這有益於身體的健康以及內分泌的平衡。

皮膚鬆弛下垂其實是一種衰老的表現，而且是隨著年齡衰老，必然會出現的一種情況。建議進行早期干預，早預防早處理，注意補充皮膚的膠原蛋白，注意皮膚的補水，也要做好皮膚的防曬。

皮膚為什麼會鬆弛下垂

1.膠原蛋白的流失。隨著年紀增長，皮膚中的膠原蛋白會自然流失，當膠原蛋白流失後，皮膚就會出現鬆弛下垂。

2.肌膚缺水嚴重。當肌膚缺水的時候，肌膚就會出現各種各樣的問題，皮膚的鬆弛下垂就是其中的一種肌膚問題。

3.內分泌紊亂。長期熬夜、壓力過大、或是情緒緊張，都會導致人體的內分泌出現紊亂，內分泌紊亂能夠直接影響皮膚的狀態，導致皮膚出現鬆弛下垂的情況。

皮膚鬆弛下垂如何補充膠原蛋白

1.口服補充。

一般食物中的膠原蛋白分子很大，通過食用的方式是難以直接作用於皮膚的。但有專門的口服膠原蛋白產品，有飲料、片劑、粉末等的形式，可以通過口服膠原蛋白小分子的方式實現人體的吸收，從源頭修復，抗衰美膚。但口服的有效吸收率是比較低的。

2.注射補充。

膠原蛋白的皮下注射是目前比較有效和顯著的補充膠原蛋白的方式，所用的膠原蛋白針劑注射後會逐漸被人體結締組織同化。不但補充膠原蛋白，而且還能促進體內膠原蛋白的重組和增生，可以顯著的看到皮膚恢復彈性，更顯年輕。但注射到皮下組織用以填充的膠原蛋白，時間一長就會被人體吸收，需要定時去注射補充。