秋冬季喝什麼茶補水

⑴ 冬天天氣乾燥，皮膚容易缺水，是多喝花茶的時節，冬天喝什麼花茶好呢

1、桂花茶

做法：將烘乾的桂花樹和茶依照1比2的比率放進水杯中，隨後用沸水沖泡六分鍾，這也就可以立即服用了，最好是可以每日遲早服用一杯。

5、玫瑰花普洱生茶

做法：玫瑰15克、普洱生茶3克、純蜂蜜適當。將普洱生茶放進杯子中，倒進燒開的沸水，沖泡後將第一煮茶扔掉；再添加玫瑰，倒進沸水沖泡，待水溫度略微變冷，添加適量純蜂蜜調均勻後就可以喝。

功效：玫瑰的功效與作用極多，與普洱生茶一起沖泡喝，不但芬芳怡然，還能緩堵胸悶氣短、氣煩的病症，針對克服緊張、抑鬱症的心態均有出色的實際效果。除此之外，冬季健康養生喝普洱茶也有暖胃的作用。

6、藏紅花茶

做法：每一次取5~8根花絲泡3~4一杯水，喝三天停一天，或是隔日一次少量應用。

⑵ 秋冬天氣太乾燥皮膚缺水，喝什麼茶好些

1、烏龍茶

安溪鐵觀音、武夷岩茶等都是比較有名的烏龍茶。烏龍茶含有豐富的有機化學成分和無機礦物元素，在秋高氣爽之時，不妨靜坐庭院，品一杯香茗，不僅能清熱解毒、降低血脂和膽固醇，還有去燥、減肥的作用。

2、黑茶

黑茶的好處很多。常飲黑茶，能夠殺菌消炎，治療腸胃疾病，還可以降血脂、降血糖、降血壓、延緩衰老，非常適合糖尿病人飲用。喝過的黑茶再次熱水，用來泡腳可以除臭消炎，用來洗頭可以去屑止癢。

3、杜仲茶

杜仲茶是有名的保健茶，失眠多夢、三高的人適宜常喝杜仲，可以補肝腎、降血壓血脂、美容養顏和幫助睡眠等。

4、菊花茶

秋天氣候乾燥，難免會眼乾眼澀，尤其是學生和總是面對電腦的上班族。那不妨多喝菊花茶，有清肝明目、殺菌消毒的作用。老年人也適合飲用菊花茶，有助於降血脂降膽固醇、延緩衰老。

5、決明子茶

秋季天氣乾燥，若多食油膩葷腥食物而缺少飲水，人容易出現大便乾燥、便秘等情況。而決明子有清肝明目、降低血脂和膽固醇、通便排毒的作用，也很適合在秋天飲用。

⑶ 冬季皮膚乾燥喝什麼茶補水

皮膚乾燥缺水怎麼辦
1、在屋裡的時候
天氣冷也好，熱也好，有人喜歡開空調，在天氣乾燥的時候，最為不好，所以准備一個加濕器。
2、休息好
人休息不好的話，身體的供需就會失調，莫說是皮膚乾燥了，說不定還會出現黑眼圈。
3、多喝水
多喝水排毒的，當然大家也可以買一些茶喝。
4、脾氣好
少發脾氣，脾氣大了，火就大，火大了，自然就傷身。
4、多運動
身體乾燥，也可能是你身體缺乏運動的遠古，人體之內循環不好，自然就會失衡
5、多洗澡
每天晚上洗洗澡，泡泡腳，促進血液循環，還可以順便給肌膚補補水。
6、飲食得當
多吃一些水果，少吃辣椒等火氣大的東西。