瑩膚本草告訴你春季怎麼補水

❶ 皮膚特別干怎麼補水

皮膚特別干怎麼補水

皮膚特別干怎麼補水，風總是殘忍地將肌膚裡面的水分帶走，我們在秋冬季節的時候，皮膚乾燥是最常見的問題，因此乾燥缺水是我們肌膚問題的其中的一個大困擾，以下分享皮膚特別干怎麼補水

皮膚特別干怎麼補水1

1、更換洗面奶

尤其是很多乾性皮膚的朋友，如果臉上乾燥的話，一定要選擇適合自己的洗面奶哦，比如選擇含有保濕功能的洗面奶，對於臉部保濕也很有效。

2、使用護膚用品

春季天氣乾燥，使用保濕的護膚用品當然必不可少了。一定要常備護手霜，臉部保濕的護膚品等等。

3、少吃辛辣食品

比如火鍋啊，干鍋等等辛辣的食物，同時不要喝濃茶、咖啡等等

4、服裝穿著

不要穿針織或者化纖類材質的衣服，這類衣服容易起靜電，本來對皮膚就不好。建議穿純棉的貼身衣服。

5、多喝水

這個方法簡單又非常的有效果啦，我身邊很多的朋友因為不喜歡喝水，而導致他們的皮膚很乾燥。除去每天的飲食意外，成人每天的飲水量應該在2000ml左右。盡量少飲多次，不要一下子和那麼多喲。

6、多吃水果

能夠補水的水果當然挺多了，像應季的草莓，橘子，獼猴桃，梨子等水分豐富，而且富含維生素。

臉上脫皮的護理方法

1、選擇溫和的潔面產品

因為乾性皮膚油脂分泌少，轉季更加需要注意護膚品的選擇，所以清潔力過強的洗面奶容易刺激皮膚，尤其是含鹼性物質的膏霜型潔面產品。因此一定要使用性質溫和的潔面產品，如含甘油的潔面皂就是不錯的選擇。

2、補水化妝水

每次潔面後的護膚功課別偷懶，要記得使用補水功能強大的化妝水哦。因為化妝水可以立刻補充肌膚的水分，令肌膚水水潤潤。但最好遠離含有酒精的化妝水，以免刺激皮膚。拍完水水後記得使用含油的面霜或乳霜將水分牢牢鎖住!

3、蒸臉

蒸汽蒸臉可以加快面部血液循環。先將面部塗抹營養霜，然後用臉盆盛上熱水，加入適量甘油等護膚品，待蒸氣上升時，將面部置於蒸氣上熏蒸，以面部潮紅為止，一周可使用一到兩次，可有效改善皮膚乾燥脫皮現象。

4、夜間密集補水

夜間是皮膚修復的最好時機，而且夜間皮膚對護膚品的吸收效果也更佳。乾性皮膚在睡前可使用一些補水功能強的補水精華液或敷一張睡眠面膜，第二天起來，皮膚會非常水潤動人哦!

皮膚特別干怎麼補水2

美白保濕小妙招之—補充水分

秋冬季美白保濕要注意合理飲水，補充水分以彌補秋燥對體液的消耗。一般來說，每天喝6—8杯水，就能滿足皮膚內部的需要，使得機體新陳代謝得以正常運行，並有效地將人體廢物排出體外，從而保持皮膚的清潔與活力。

白開水、果汁、礦泉水等都是補充水分的渠道，當然白開水還是最好的選擇。偶爾喝喝綠茶也不錯，能清熱瀉火，非常適合常坐辦公室的.朋友。

美白保濕小妙招之—注重潔膚

秋冬季空氣中的污染物極易阻塞毛孔，從而引起痘痘、色斑等皮膚問題。

另外，缺水的肌膚也應該得到及時的清潔，否則皮膚會更加乾燥、粗糙。所以，不論化妝與否，每天早晚都應做好潔面工作。選擇弱酸性的潔面皂或洗面奶，在揉搓起泡後再充分清潔皮膚，如果在洗臉水中加入少量食醋，美白保濕效果會更好。

美白保濕小妙招之—早晚護膚

每天早晚潔面後要及時做好護膚保濕工作，才能減少水分流失，鎖住肌膚水分。在上好化妝水後，再用保濕成分較高的保濕乳液或乳霜。不妨試試保濕乳，輕盈的乳液質地特別溫和，不會對肌膚造成負擔，關鍵是美白保濕效果特別好，而且效力持久，擦上去可以保持一整天的水潤。

除此之外，裡面富含的植物精華還能不斷補充肌膚營養，能夠淡化細紋美白肌膚，令肌膚重現緊致嫩白。不過對於長時間面對電腦的上班族，時不時再噴點保濕噴霧就更好了!

美白保濕小妙招之—均衡營養

過多或過少攝取食物營養都會造成一定的肌膚問題，乾燥寒冷的冬季很容易引起皮膚粗糙、嘴唇乾裂等情況，既影響美觀自己又不舒服。

皮膚特別干怎麼補水3

1、喝水

給肌膚補水，最實際的方法就是，喝水。每天早上起床一杯水，排凈腸毒，而且還能給給肌膚快速的補水。每天保證八杯水，那麼你的肌膚是會持續水嫩，喝水還能延緩衰老的速度。

2、敷面膜

面膜絕對是女生們必備品，面膜能夠給肌膚足夠的營養，有效快速補水，想要健康的肌膚，當然是少不了面膜，正常肌膚每天堅持敷面膜，敏感肌建議隔天敷，保證一周敷2-3次。

3、使用補水儀器

補水儀，蒸臉儀，這些補水儀器，都是可以實用的，每周保持使用一次，例如蒸臉15分鍾，肌膚基本是不會缺少水分的，而且還能清除肌膚底層的污垢垃圾，讓肌膚保持水嫩白凈。夏季建議使用冷噴，冬季使用熱噴，這樣是對肌膚最好的保護，不會傷害到肌膚角質層哦。

4、吃水果

身體缺乏維生素，那麼也是會導致肌膚缺水的，最好的辦法就是，給肌膚補充足夠的維生素，多吃維生素的水果，例如蘋果、橙子、木瓜這些針對肌膚補水的水果，每天堅持一個蘋果，很快就能改善肌膚缺水的情況。

5、補充礦物質

肌膚缺水就會出現肌膚緊綳乾燥的情況，甚至會出現起皮，粉刺增多，那麼一定要給肌膚補充礦物質，推薦一個非常省錢的方法，就是自製面膜，用面膜紙浸泡礦泉水，浸泡五分鍾後，再敷在臉上二十分鍾，等到撕下面膜紙後，你會超級驚喜的，因為肌膚超級水嫩有彈性的。

6、冰敷

冰敷絕對是肌膚曬後燥熱缺水的福星，它能夠讓肌膚快速降溫，補水，具有舒緩和保濕的功效。冰敷的方法非常簡單，用趕緊的毛巾，用水浸濕後，裝入保鮮袋裡然後放入冰箱冷藏，等到二十分鍾後再取出，敷在臉上就OK啦!

7、使用加濕器

如果肌膚的營養足夠，但依舊是缺水的話，那麼就會是室內空氣乾燥而導致的肌膚缺水，建議使用加濕器，加濕器還能凈化空氣，減少垃圾進入皮膚，最重要的是，還能增強體質。

8、堅持用護膚品

女性在16歲的時候，就要開始對肌膚使用化妝水，肌膚越早補水，將來肌膚問題會大大的減少，千萬不要說等到30歲才開始使用護膚品，肌膚肯定是沒有早期使用護膚品的女性好的。每天晚上拍完化妝水後，一定要使用面霜，這樣才能快速補水，同時鎖住肌膚的水分。

9、補水噴霧

對於肌膚過於乾燥的女生們來說，包包裡面一定要備上一支補水噴霧，在乾燥的環境下，時常要給肌膚加濕，有效快速緩解肌膚乾燥緊綳。這個方法只用於乾性肌膚的妹子們，油性肌膚的妹子不建議嘗試，會加重肌膚的負荷哦。

10、洗臉

有時候肌膚缺少會出現瘙癢甚至紅腫，那是因為你嚴重缺水造成的，建議你洗臉，在洗臉的時候，用水輕拍臉部，這樣可以緩解肌膚問題，同時有著給肌膚補水的作用，洗完臉後，最好就是拍上爽膚水和面霜，鎖住水分。

11、蘆葦補水

蘆葦不僅可以淡化肌膚黑色素，同時它還是能讓肌膚快速補水的聖物，將它的外皮去掉，將里層晶瑩的蘆葦挖出敷在臉上，只需要敷五分鍾，然後再洗干凈臉部，你就會發現肌膚好出一個新高度了。

12、正常作息

作息不正常經常熬夜，不僅會導致肌膚缺水，還會導致肌膚暗黃引起斑點，想要改善肌膚問題和快速讓肌膚補水的話，那麼你一定得要用正常的作息習慣，早睡早起，不要錯過新陳代謝最好時機。

❷ 皮膚怎樣補水保濕效果才會好

多喝水。選擇性價比高的補水保濕產品。 補水的面霜：TheFaceShop冰花和SkinFood萵苣黃瓜的面霜。兩者都是著哩質地的，很多人不敢用面霜，是怕油，其實這個還是要看質地的，如果說是著哩質地的話，半水狀的話，那麼比乳液還要輕，而且分子很細，極易吸收，你能馬上有種很絲滑的觸感！你用手就可以感覺出來！ 兩款面霜區別在於，冰花的更加輕一點，單純的補水，而SF的萵苣黃瓜面霜，相對質地稍微厚一點，但是也是很好吸收。 補水的精華：Thefaceshop冰花系列的完美止渴精華（大概80左右，網購價格），這款我是要狂推薦的，包裝好看不重要，更重要的就是效果，補水，這個質地很輕，很好吸收，同時每天晚上（雖然說要一周使用3次就可以）爽膚水以後用，感覺那種水分被源源不斷拉進去的那種感覺哦！做完基礎的護膚以後就會發現，皮膚飽滿的不像話~！ SkinFood中的生菜黃瓜補水著哩精華，這個系列有兩款精華(也是80元左右，網購價格)，不同皮膚選擇不同的呢！質地很輕，也很好吸收，具體的感覺，說不好，但是也是補水很棒的東西，按摩以後就會慢慢覺得變成很細小很小的水，當然這個是看不出來的，但是能感覺一下！O(∩_∩)O哈哈~ 保濕補水的面膜： 【Watsons屈臣氏 燕窩精華養顏凈白面膜】（29.9/6片，有時候搞活動會有10元/3片) 是屈臣氏家的主打明星產品！ 精華液超多，足足30ML~雖然不是主打補水的，但是保濕凈白效果不錯！ 【Watsons屈臣氏 礦泉WATER 360°深層保濕面膜】（29.9元/5片）也是30ML的精華液，用過之後皮膚那叫一個水呀~呵呵 【相宜本草 補水醒膚晶瑩面膜】10元/2+1片 用了之後的確挺補水的，皮膚是透透的那種亮~ 【韓國MG美即 森林清泉SPA面膜（清盈舒暢 水嫩潤澤）】【韓國MG美即 海洋冰泉補水面膜(深層補水)】 都是10元/片，補水都不錯，感覺森林清泉是那種清潤的，而海洋冰泉是沁涼的。個人更喜歡海洋冰泉~ 【TheFaceShop 100%好感（Good Well Being）】系列的 『蘆薈深度鎖水面膜』和『草莓醒膚面膜』（都是110ML的） 看名字就知道了，蘆薈是補水的，草莓是醒膚的~哈哈，果凍一樣的質地 尤其是蘆薈，很不錯，含有細小的顆粒，按摩一下慢慢都會融化掉，然後呆上10分鍾洗掉，附上臉的時候馬上有種那個清涼的感覺，慢慢的就變得有點點緊的感覺，所以趕緊洗掉哦！開始洗的時候感覺滑滑的，不是很好沖洗，但是稍微多洗一下，就很乾凈了~！皮膚水嫩飽滿了，自然看上去氣色很好。 至於草莓的，也是含有可以融化掉的顆粒，但是整個顆粒的質地要比蘆薈的厚一點，用的時候，通過按摩，開始的時候有點點小小刺痛的感覺，不適合那些皮膚比較薄的姐妹用哦！但是用過以後，再摸你的皮膚會沒有一個地方不光滑，早上起來的時候發現皮膚超級嫩透哦！ 【SkinFood小黃瓜精華保濕面膜】（100ML）~~ 這個SF的小黃瓜面膜的性價比很高，含有黃瓜的小顆粒，用的時候能感覺到源源不斷的水分吸收的！ 用過之後水嫩一整天！

採納哦

❸ 請告知詳細春夏季詳細的護膚步驟

首先、夏天化妝護膚的正確步驟：
上妝：清潔--爽膚水--乳液--眼霜--面霜--(隔離霜)--粉底液--(遮瑕霜)--散粉--眼影--眼線--眉毛--腮紅--腮影--散粉定妝--睫毛膏--唇彩
卸妝：眼唇卸妝--面部卸妝--清潔--爽膚水開始保養或者做面膜

然後、正確的化妝步驟如下：
1.潔面：用有效的清潔用品徹底清潔皮膚。
2.護膚：塗抹能改善並保護皮膚的護膚品，包括緊膚水或爽膚水、面霜、眼霜。
3.打粉底：好的化妝應使用幾種顏色的粉底，將面部呈現出立體效果，顯示出明暗差異。
4.修眉：描畫之後再用眉挾和眉剪修整。
5.畫眼：畫眼的順序是眼影一眼線一鼻翼一睫毛。
6.塗腮紅：塗腮紅的同時應注重修飾臉的其他部位。
7.塗口紅：先用唇線筆描畫，再用唇刷或口紅棒塗抹。

再然後、夏季護膚基礎護理4步曲：

Step 1：基本凈膚不可少
經過一日的辛勞奔波，肌膚積聚了不少塵埃和污垢，妨礙新陳代謝，如果我們不徹底深層潔凈毛孔內的雜質，就會引發暗瘡、粉刺、肌膚暗啞等問題。所以，切記保養肌膚的第 1步：洗面前，先要深層潔膚。 成分溫和的潔膚油 (Deep Cleansing Oil)，肯定是任何類型肌膚都適合的百搭選擇。別以為潔膚油一定很油膩，其油性 成分能徹底溶解毛孔內的油脂、污垢和化妝，徹底潔凈毛孔。配合輕輕打圈按摩的方式洗臉，亦有助潔膚油溶解毛孔內的雜質。
Step 2：溫和清潔表層肌膚
深層潔凈毛孔之後，還要以具有滋潤效能的潔面產品來清潔肌膚。很多人都對洗面抱有錯誤的觀念，以為用力洗擦就能夠徹底洗凈污垢，殊不知這樣卻會損害纖細的肌膚組織。同樣地，有些人喜歡以溫水洗臉，卻不知水溫過高亦會傷害肌膚。因此以接近肌膚溫度的水洗臉最佳。 正確的洗面方法其實很簡單，只要先濕潤雙手，以潔面皂或潔面乳在手心搓揉出泡沫，再將泡沫覆蓋臉部輕輕按摩，讓泡沫溫柔地帶走肌膚上的污垢。此外，按摩亦要適得其法，許多人洗臉時，都只是無意識地摩擦肌膚，粗 略地洗過一遍就算了，於是面頰等容易清洗的部位就會經常被用力摩擦，反之鼻翼和額角等較難洗凈的地方卻被馬虎帶過，這樣不單不能徹底洗凈隱藏的污垢，更加是導致混合性 肌膚的原因之一，千萬要留意!
Step 3：為肌膚補充足夠水分
洗面後，肌膚上的污垢完全清除了，但與此同時，保護肌膚表面的皮脂膜亦會一並被洗去，導致肌膚的水分和油脂含量急劇下降。如果經常處於這個狀態的話，肌膚就會逐漸變得乾燥粗 糙，因此洗臉後必須立即補充水分。一般的美肌水都有補濕和軟化角質層的效用，可以防止水分蒸發和收細毛孔。這個步驟非常重要，因為角質層具鎖水、防禦外界污物入侵和阻擋紫外線傷害的功能，是保護肌膚的第一道屏障。 美肌水除了補濕之外，亦有針對不同肌膚的問題，加入美白、抗氧化和防UV等原素和功能，你可以按照自己的肌膚性 質和需要，配合不同的護膚品使用。
Step 4：鎖水修護平衡肌膚
既然美肌水已經補充了足夠的水分，那麼肌膚保養工作是否已經完成了呢?的確，來到這個步驟，深層補濕的功效是達到了，但隨著時間流逝，肌膚表面的水分卻會不斷被蒸發掉，最終回復乾燥狀態。為免水分流失，必須為肌膚補給適量的油分，因為油分可以鎖住水分，是保養肌膚不可缺 少的重要步驟。雖然肌膚會透過分泌補充失去的水分和油脂，但所需時間因人而異，對於油脂分泌較少的乾性 肌膚來說，補充油分就更顯重要了。所以，補濕之後必須塗乳液、乳霜或精華油作進一步修護。 一般來說，乳霜感覺較滋潤，乳液則較清爽。可以按喜好在不同情況下使用，例如早上用乳液，晚上塗乳霜;或是春、夏季用乳液，秋、冬季塗乳霜。

少吃酸性食物
所謂酸性食物不是指它的口味，比如像醋、酸奶等雖然口味醋，但它們都是非常好的鹼性食物。而人體是需要處於弱鹼性狀態的，不是酸性。所以要多吃一些鹼性食物。而酸性食物吃多了，不僅會使身體產生更多的自由基，同時也會加快身體氧化的速度，使身體皮膚膚色不均勻、出現斑、痘等情況，甚至長期如此會使身體生病。
酸性食物對於皮膚方面的不好的幾點：產生更多的自由基使皮膚氧化加劇;致斑點或痘痘的發生;使皮膚膚色不均勻;出油情況加劇毛孔大等等問題。
而針對解決這一問題的最關鍵的一點，就是使體內處於弱鹼性的狀態。平時要多吃富含維它命a、c、e的食物，幫助身體抗氧化。蔬菜非常不錯，水果也不錯，但一定要選擇少甜的那種。
當然，除了外在保養，70%的內在調養也很關鍵。以蔬菜和水果，及粗纖維和飲水量為主，會讓你的身體處於弱鹼性狀態，幫助改善面部的一些情況。
同時，美白，是很多女士想實現的，那麼就不要忘了，以自己的皮膚為主，選擇適合的防曬品和美白產品。敏感性皮膚及紅血絲性的皮膚慎用美白產品，但可以使用抗敏的防曬產品。別忘了，防曬做的到位，自然會白回來~

❹ 春夏季該用什麼類型的護膚品

1.中性皮膚——以保濕為基礎，可適當控油收斂；隨氣候變化選用護膚品。

① 潔膚：春夏季皮膚偏油時可選弱鹼性潔面乳或香皂，但近秋冬季時應選用不含鹼性皂的保濕清潔劑。用磨砂膏或去角質膏,每3～ 4周1次。

② 爽膚：春夏季宜用收斂性化妝水緊致皮膚。

③ 護膚：春夏季宜用水包油保濕乳劑。

④ 防曬：室內工作者使用防曬霜（SPF= 15，PA+ ～ ++），每4小時1次；室外工作者用SPF>15，PA+ + ～ + + +，每2～3小時1次。高原地區SPF> 30，PA++ ～ +++，每2～3h小時1次。

2.乾性皮膚——以保濕、滋潤、美白、防曬為主。

① 潔膚：宜選用不含鹼性皂的保濕清潔劑，25℃溫水洗臉。不宜進行磨砂膏或去角質處理。

② 爽膚：宜選用保濕滋潤不含酒精的化妝水，充分補充水分。

③ 護膚：宜選用強保濕劑及高油脂的霜類護膚品。

④ 防曬：同中性皮膚。

(4)瑩膚本草告訴你春季怎麼補水擴展閱讀：

春夏季護膚的技能

注意預防過敏
春夏百花盛開，對於易過敏肌花粉會導致痘痘出現等狀況。可以試用一些激素軟膏塗抹在傷口處。另外配合使用舒緩性的抗過敏面膜，如果肌膚非常敏感，可以提前內服一些抗過敏的葯物。

洗臉有講究
春夏肌膚比較敏感，選擇洗面奶時要選擇溫和型，最好不要選美白或者刺激型。洗臉時最好採用冷熱水交替洗臉法，先用熱水洗臉打開毛孔，再用冷水洗不僅促進收縮毛孔，還能深層清潔促進肌膚循環。

提防黑色素
春夏的紫外線並不亞於夏天，紫外線照射會導致黑色素沉著，肌膚乾燥，容易形成色斑。因此也要注意防曬。還可以多吃含有豐富維C的水果，對於預防黑色素很有效果。

更換護膚品，補水不要補「油」
冬天護膚補水側重的是鎖水，而春夏季新陳代謝加快要保證毛孔的暢通平衡油脂很重要！所以盡量少用一些油脂比較多的霜。