孕期皮膚怎麼保濕

① 孕婦護膚方法

孕婦護膚方法

孕婦護膚方法，現今生活，許多女性懷孕之後，除了關注寶寶健康發育之外，還會關注自身的美麗。通過一些護膚方法來改善孕期的肌膚狀態，下面給大家分享孕婦護膚方法！

孕婦護膚方法1

新時代，孕媽媽們除了關注寶寶的健康發育問題，也逐漸開始關注自身美麗形象，通過適當的保養抑制皮膚問題，改善肌膚狀況，提高顏值。

那孕婦如何保養皮膚？孕期護膚專員表示，以孕婦護膚品為主，飲食運動調養為輔的方法，是比較科學的孕期護膚方式。

孕婦護膚品的神奇護膚功效

對於孕婦護膚品，外界的評價不一。曾經許多孕媽媽錯誤的認為，在懷孕期間，應保持素麵朝天，不使用任何護膚品進行肌膚護理，以確保腹中胎兒的。

其實這種觀念是一個誤區，在性為前提的情況下，使用孕婦專用護膚品進行肌膚護理，改善備受困擾的肌膚問題，是一種極為之有效的孕期護膚手段，同時也是大勢所趨。

但是，因為使用孕婦護膚品必須確保，孕婦護膚品的選擇，很重要。市面上孕婦護膚產品，琳琅滿目，因為監管力度不到，誇大護膚功效，追求利益為重的品牌混淆於市場中。

建議選擇孕期護膚品牌等優質孕期護膚品牌，為孕期護膚保駕護航。

自然護膚飲食調養保持比較佳狀態

除了使用孕婦護膚品改善肌膚，孕媽媽們在日常同樣可以通過飲食等方法滋養肌膚。科學家研究發現，大豆含有豐富的營養物質，內含的大豆水解蛋白、大豆異黃酮、大豆卵磷脂等成分非常有利於護膚。

日常多吃大豆有助於抗氧化，增加肌膚活性，延緩肌膚衰老，美白保濕，減少皺紋色斑，抗過敏等功效。

除了食用大豆，切片塗敷蘋果，水蜜桃等含有豐富維他命，果酸的水果不但使面部肌膚油脂分泌平衡，還能有助於保持肌膚的光滑和柔嫩。除了切片塗敷，常食用蘋果，水蜜桃可淡化面部雀斑及黃褐斑。

此外孕媽媽也要做一些有氧運動，提高身體技能和皮膚抵抗力，維持健康。

孕婦護膚方法2

孕期護膚方法提示

1、防曬

相較於平時而言，到了孕期女性的抵抗力大大減弱，且更加敏感，倘若長時間暴露在太陽下面，就會很容易使臉上長斑，所以孕媽媽在出門前一定要擦孕婦可以用的豆乳隔離霜，出門帶好遮陽傘或遮陽帽，以免曬傷或是曬出雀斑。

2、日常清潔

「乾燥」、「出油」是很多女性孕期的皮膚狀態，因此媽媽們一定要注意皮膚清潔。早晚洗臉時，可以選用成分溫和的豆乳潔面乳來幫助清潔臉部的油脂，清潔後還要擦一些含大自然成分的護膚品。

3、補水保濕

皮膚缺水乾燥時，很容易出現脫皮、出紅疹、長雀斑等症狀，而孕期的女性受體內荷爾蒙的影響，肌膚經常乾燥而又敏感，所以很容易出現以上症狀。因此，准媽媽一定要做好保濕補水的工作。

出門時都隨身攜帶豆乳保濕噴霧，隨時給肌膚補充水分。

4、每天按摩

按摩對恢復肌膚彈性具有不錯的功效，孕期女性所出現的皮膚異常緊綳、失去彈性等狀況，都可以通過按摩來緩解。

每天在臉部輕柔地按摩幾下，能夠讓皮膚在較短的時間內變得更加緊致，並且能增加肌膚瑩潤感，使孕婦容光煥發，光彩照人。

5、多吃蔬菜水果，補充維生素C

維生素C能夠有效地抑制體內黑色素的生成，減少黑色素沉澱，很多人稱維生素C具有美白作用；

而新鮮的水果蔬菜中含有豐富的維生素以及其他營養物質，對呵護女性肌膚、改善女性肌膚狀態具有很好地功效，堪稱孕期食療美容護膚佳品。

另外，多吃蔬果對體內胎兒也有好處，因此，媽媽們在孕期一定要多吃新鮮的`瓜果蔬菜。

夏天來臨時孕婦要如何護膚呢？

1、預防長痱子。

由於夏天比較炎熱，是非常容易出現痱子的季節，因此孕婦在夏季也要預防痱子。

那麼在夏天要如何預防痱子呢？預防痱子的最佳方法應該是要多通風防熱、保持皮膚的清潔，衣著要寬敞通氣，還要勤換衣服、勤洗澡、多喝祛濕、清熱的飲料等。

2、減少外出。

由於夏季的陽光非常強烈，紫外線對皮膚的傷害很大。

而且由於懷孕期間女性的激素水平會發生變化，皮膚較為白皙的孕婦對光會比較敏感，如果陽光直接照射在皮膚上不但會引起黑色素沉澱，而且皮膚也會發紅、腫脹、甚至出現水皰等情況，從而也會引起色斑的產生。

因此為了預防和減少色斑、雀斑等斑點，盡量減少外出。如果有必要外出的話要做好充足的防曬工作。另外，還要多攝取足夠的維生素C，不僅可以達到護膚養顏的效果，而且也能防止皮膚被曬黑。

3、注意出汗情況。

夏天容易出汗，而在天熱的時候如果汗出比較多且又沒有及時清潔的話孕婦就會容易出現汗斑。所以，孕婦在夏季的時候如果出現汗液較多的情況時要注意及時更換衣物，防止汗斑的產生。

4、注意皮膚的補水保濕。

不論是什麼季節都需要注意皮膚的補水保濕，因此在護膚保養品方面要選擇配方精簡且以清潔、補水、保濕功能為主的護膚產品。除了使用護膚產品之外，平日一定也要多喝水、多吃蔬菜和水果。

不同孕婦皮膚的護理

1、乾性肌膚比較粗糙，缺水缺油、易長皺紋。乾燥肌比較需要補水保濕，補水後沒有進一步保濕就不能鎖住補水成分，造成營養流失。的豆乳系列、大米系列都是孕期乾燥敏感肌的救星。

孕婦潔面時比較好用溫水，隨後進行滋潤護理。在出門之前做好防曬，避免紫外線對皮膚的傷害。

2、中性皮膚光滑細嫩，是比較好的皮膚狀態。對於中性皮膚，護膚品要有季節性變換，夏天選擇清爽型產品，冬天則選擇油份較多的護膚品。

3、油性肌膚容易長痘、長粉刺，需要徹底清理油分和污垢。潔面產品的清潔力和殺菌力要稍強，選擇不含油分的產品。

勤洗臉，但每天洗臉次數不能超過3次，潔面後注意補水，具有收斂性的化妝水能起到二次清潔與控油保濕的作用。

4、混合性肌膚需要保證皮膚的水油平衡，比較好T區和U區用不同的產品。混合肌與油性肌膚也需要使用補水保濕型面膜。

孕婦肌膚脆弱、敏感，所以在護膚品的選擇上一定要溫和無刺激，比較好能鎮靜肌膚。「妝食同源」的孕婦專用護膚品比較適合孕期不同肌膚類型的孕媽使用。為了提高皮膚的適應性，孕媽可以用稍冷、熱的毛巾交替擦臉。

② 孕期護膚方法

孕期護膚方法

孕期護膚方法，水潤有光澤的臉蛋是所有女生的夢想，護膚的訣竅就在於補水和保濕，這樣美白的效果就不會大打折扣了，皮膚乾燥起皮有可能是天氣導致的，關於孕期護膚方法你都get了嗎？

孕期護膚方法1

孕期皮膚頭號大敵：妊娠紋

說妊娠紋是孕媽咪的頭號大敵，相信大家都不會有異議。妊娠紋幾乎成了懷孕的刻印，哪個當媽的肚子里沒有幾道呢？妊娠紋深淺不一、一旦出現很難除去，因此對付妊娠紋要懂得「預防為主、防治結合」。

護膚神器：妊娠紋按摩油

妊娠紋是怎麼來的？孕媽的肚子隆起造成皮膚伸縮，皮下脂肪就會出現斷裂形成紋路。

妊娠紋最常見於：肚子周邊、大腿內側、膝蓋內側。

妊娠紋最易出現於：產前1個月。

因此有效預防妊娠紋，就要從孕中期開始堅持使用孕婦專用的妊娠紋按摩油，保持肚子周邊、大腿內側、膝蓋內側等部位皮膚彈潤。

孕期皮膚大敵：黃褐斑

由於孕期激素的變化，會使得黑色素代謝緩慢，加上皮膚敏感，抵抗至外線能力減弱，不少孕媽媽的臉上都會長出色素斑。

愛美的孕媽要注意：不要使用美白祛斑霜！美白效果越好的化妝品含鉛量可能就越高，孕期不能使用。所以孕期關鍵要注意防曬，外出帶上遮陽傘，裸露的皮膚上可適當塗上孕婦專用的防曬霜。這些色素斑一般在產後數月就會自行消退，多吃富含維生素C的蔬果也會大有裨益。

護膚神器：孕婦專用防曬霜

孕期避免使用功能性的護膚品，如美白、抗皺等。孕婦避免使用美白功效或速效嫩膚的'防曬品，應以純物理性防曬為佳。

孕期皮膚大敵：油膩

孕婦的汗腺、皮脂腺分泌都比孕前旺盛，因此大部分媽媽的臉部肌膚都會比以前油膩，尤其是「T」字區出油更明顯。孕媽媽不要用吸油紙去處理，而應用純棉紙巾進行擦拭，這樣對皮膚傷害最少。

護膚神器：控油潔面乳

驟變「油餅臉」的孕媽媽注意了，對付油膩肌膚最直接有效的辦法莫過於保持清潔，使用孕婦專用的控油潔面乳。清潔後的護膚品以保濕為佳，勿選油性護膚品。孕媽的皮膚比較敏感，潔面乳要選擇天然溫和無刺激的產品。

另外多食蔬菜，注意休息，也是護膚的一大課程。

孕期皮膚大敵：乾燥

孕期，孕媽媽的臉部會變得油膩膩的，但身體的肌膚反而容易出現乾燥，尤其是秋冬季，乾燥的皮膚也會給妊娠紋提供可乘之機哦。因此孕期需要補水保濕。

護膚神器：保濕潤膚油

孕媽媽使用的沐浴露要是孕婦專用產品，沐浴時間不要過長，以免造成肌膚脫水。沐浴後要及時塗抹保濕潤膚油，保持皮膚水潤潤的。

孕期護膚方法2

1、對於清潔，准媽媽都知道要選用無刺激的潔面類孕婦護膚品進行早晚清潔。先用清水潔面尤其是冬天不可使用熱水這樣會加快皮膚水分流失。再用中性溫和的孕婦護膚品進行清潔。含皂劑的不要用，尤其要注重T字部位可以用指腹來回畫圈塗抹這樣能更好的去除表層的老化角質。記住早晚各一次，次數多反而給皮膚造成負擔。

2、再來說說保濕。可以使用適合孕婦的爽膚水進行補水保濕。也可使用別的補水功效的孕婦護膚品。想要達到最好的效果，當然是能夠全天候保濕。需要不停塗抹護膚品。其實效果好的品牌的保濕護膚品早晚一次就能達到全天候保濕的目的。除了使用孕婦護膚品還要建議各位準媽媽多喝水。最天然純凈的補水土法還有可以在室內放台加濕器。要盡量保持皮膚處在的通風透氣的環境。

孕期補水保濕工作做好其他的皮膚問題也會隨之減少。 孕媽媽隨著懷孕周期的不斷增加身材也會不斷變樣。不僅沒有了之前的完美身材有可能還要面對皮膚的各種問題。這讓愛美的媽媽煩惱不已。身材是得等孕後再去塑造而皮膚問題應及時處理。這時如何正確使用孕婦化妝品變得至關重要。補水與防曬是女性護膚的兩個重要步驟尤其是對准媽媽來說因為孕期的體制特殊。

3、先來說說防曬不建議使用高倍防曬霜SPF30以上因為高倍防曬霜會對皮膚造成負擔一般孕婦化妝品也很少有SPF30以上。再者塗抹時應該均勻覆蓋才能起到較好的防曬效果。

補水方面可以使用爽膚水先利用棉球將爽膚水均勻塗抹在面部在滴少許於掌心輕輕拍打臉部這樣能使水分更有效被皮膚吸收。保濕鎖水也不可以漏掉選用這類型的孕婦化妝品進行使用。補水加保 濕才能更好的保持皮膚的水分。多食用富含維生素的果蔬。不僅能提供營養需求重要的是有美容養顏的功效。孕期如能正確使用孕婦護膚品那准媽媽們就不必在為皮膚問題煩惱了。

③ 懷孕過程中，有哪些好的護膚方法

准媽媽們普遍關注孕期的皮膚護理問題，因為皮膚變差會讓准媽媽變得情緒低落，進而影響到孕期健康，那麼，孕期護膚有哪些注意事項呢？

懷孕過程中，有哪些好的護膚方法？

很多准媽媽在孕期的皮膚狀況不太好，因為孕期體內的激素會發生變化，准媽媽的皮膚會變得粗糙油膩，膚色也會變得暗淡無光。而且，很多准媽媽在孕期的飲食比較油膩，以高蛋白食物為主，這些食物不容易被腸胃消化吸收，而孕期的腸胃蠕動比較慢，食物殘渣就不能及時排出體外，身體的新陳代謝速度也會變慢，這也是導致准媽媽皮膚變差的重要因素。

結語

准媽媽在孕期要注意皮膚的護理，盡量不用或少用化妝品，還要注意合理飲食、控制體重、恰當使用護膚品，這樣做才能改善孕期的皮膚問題。

④ 孕婦孕期怎麼給皮膚補水

孕婦皮膚乾燥，可以通過以下措施，進行調理補水：
一枝鉛李、平時要多喝溫開水，少喝飲料，多吃含有維生素C和維生素E豐富猛遲的蔬菜和水果，避免內火偏重、辛辣以及刺激性食物的攝入。
二、可以選擇天然的橄欖油塗抹在乾燥的皮膚上，有滋潤皮膚的效果。
三、可以維生素E膠囊戳破，然後擠出少量的維生素激差E，塗抹在乾燥的皮膚上，有滋潤皮膚，同時還有淡化色素的效果。
四、可以用礦泉水或者純凈水敷臉，有助於保濕補水的效果。

⑤ 孕期護膚的五個小妙招

孕期護膚的五個小妙招

孕期護膚的五個小妙招，水潤有光澤的臉蛋是所有女生的夢想，孕婦也不例外，很多孕婦不知道孕期怎樣才能正確護膚，面膜可以幫助我們補水保濕，正確使用護膚品可以讓你的臉不再粗糙，以下是孕期護膚的五個小妙招趕緊學起來吧！

孕期護膚的五個小妙招1

一、補水

孕期皮膚也是容易乾燥的，所以補水是不能少的。建議平時要喝點水滋補，而且可以選擇使用保濕水來保養皮膚哦。當你在空調下時，不妨放個加濕器哦。

二、飲食

不少的食物都有具有護膚的效果哦，所以可以通過飲食護膚哦。那你知道吃什麼隊皮膚好呢？其實可以多吃點果蔬哦，這類的食物都是含有不少的vc和b6哦。這兩種營養素都是皮膚所需的，而且還有不少的不飽和脂肪酸以及亞麻油酸等等，所以果蔬時孕期必吃的。

三、 少化妝

孕期是否可以化妝呢？相信很多朋友都在問。其實孕婦是不適合化妝的，引起化妝品大多數都是含有鉛以及汞元素等等，這都容易造成皮膚的問題，所以孕期最好是不要化妝哦。

四、睡個美容覺

不少人都知道睡覺也可以睡出好皮膚哦，因為孕期睡覺時可以幫助身體排毒。一大體內毒素被排出，那就有利於皮膚的恢復和保養哦，所以每天都應該堅持早睡哦，最好不要超過十一點哦。

五、按摩按摩

孕婦如何保養皮膚呢？可以選擇按摩哦。按摩可以促進血液的循環，保持肌膚的.彈性哦。

孕期護膚的五個小妙招2

孕期護膚方法有哪些

一、最好不要化妝

現在很多女人都有化妝的習慣，一些女人懷孕了之後也照樣化妝，覺得人家明星懷孕化著大濃妝生出來的孩子也是健健康康的。自己也就是化淡妝，塗個口紅，打個底而已，肯定沒什麼傷害。實際上則不是，因為不少化妝品中都含有非常多的刺激性物質，經常使用容易損傷皮膚，還可能透過毛孔進入身體。尤其是含有重金屬的化妝品，進入身體之後隨著血液循環到胎盤，會刺激胎兒不良其發育。

二、保濕

孕婦要多喝點水，因為孕期尿多，經常上廁所的話，人體內的水分丟失就會比較嚴重。皮膚就會變得非常乾燥，在乾燥的環境中待久了，還會導致皮膚發癢，讓孕婦左立難安。所以說，平日里要多為喝水為身體補充水分，同時洗完臉之後，要記得在臉上多塗抹水乳，補水的面霜，晚上也要適當敷一敷補水面膜。

三、溫和清潔

有些女人懷孕之後，會停止化妝，但是潔面產品依舊再用。因為臉每天會接觸到很多的臟東西，不用清潔產品的話，容易留下污垢，致使皮膚毛孔粗大，進而損傷皮膚健康。這里要提醒孕婦們，要選擇溫和不刺激的潔面產品，幫助清除污垢的同時保持皮膚水油平衡。

當你用了潔面產品過敏了，那麼請立馬放棄使用。不然越用皮膚會變得越脆弱的，為了不造成皮膚過敏問題，日常請選擇用冷熱水交替清潔。

⑥ 孕婦要如何保養肌膚

孕婦要如何保養肌膚

孕婦要如何保養肌膚，現實中大部分人都十分注意自己的皮膚問題，經常會使用各種辦法保養肌膚，對於很多懷孕的准媽媽來說，她們也時刻注意著自己的肌膚問題，那麼孕婦要如何保養肌膚呢？下面就來看看吧！

孕婦要如何保養肌膚1

【孕婦化妝技巧】

據專家介紹，懷孕的媽媽會因嘔吐與疲倦的原因臉色顯得較蒼白，精神也變得無精打采，因此孕婦可以通過外表的修飾來分散因緊張而引起的情緒變化。據專家說，准媽咪是可以化淡妝的。開始化妝時，要用深色系列的粉底來妝扮，如果孕婦臉上有雀斑，則應改用蓋斑膏，但不能塗得太厚，否則容易傷到肌膚。上過粉底後，可撲上透明粉以固定化妝品，接著畫上眼線、眉毛、唇膏即可。最後再刷上一層腮紅，使臉色紅潤。

【孕婦皮膚護理技巧】

1、孕期皮膚十分敏感，每次洗臉時應使用溫和無刺激的潔面用品（洗面乳或香皂)。由於皮膚乾燥，洗臉的次數應相對減少，每日兩次即可。

2、洗完後用手輕輕拍打幾下，等水分半干，用溫和的潤膚霜均勻搽於面部

3、適當多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，必要時也可服用一些維生素B2、C片，以防皮膚乾裂。

4、保持室內一定的溫度，最好有空氣加濕器，或在室內放一盆水。更多關於孕婦皮膚保養的知識可以參考「我愛皮膚網」的相關文章。

5、盡量避免吃辛辣食品、餅乾和方便麵，不喝濃茶和咖啡，否則會使皮膚更加乾燥而無光澤。

【孕婦皮膚護理小知識】

1、孕婦乾燥粗糙、易生暗瘡。孕期的護膚品要選擇只具有單純滋潤效果而不含其它功能的。如若擔心護膚品的成分不好，不妨把純凈水和甘油按1∶5進行混合，再加上一點點的白醋就OK了。尤其是在懷孕5個月後，皮膚會有些乾燥、粗糙，准媽咪可以選擇乳液或面霜來進行皮膚保養。

2、懷孕還會讓女人的臉上、身體上冒出不少的各種斑，有些是可以在孕婦結束生產後自然消失的。要讓自己在產後恢復得不錯，保證良好的睡眠，多吃含優質蛋白質、維他命B、維他命C的食品是必不可少的。

3、孕婦難看的妊娠紋。孕婦身體各部分應隨時擦油，擦油的作用是避免產後腹部及腿部留下產痕。尤其是腹部、臀部及大腿的上部等處。如局部調理霜，它們在孕期和產後都可使用，能有效地減緩肌膚鬆弛，預防或撫平妊娠紋。

如果你擔心護膚品會傷害孩子的健康，那麼，孕婦在挑選護膚品的時候，可以多選擇一些天然食材製成的護膚品，利用各種水果就能製成護膚產品。使用這些護膚品，孕婦的肌膚也能得到好養護。

孕婦要如何保養肌膚2

孕婦怎麼樣保養皮膚

一周可以自己調制一起天然的食品來做面膜就可以了。皮膚上的紅斑會擴大，青春痘會更嚴重，有些區域會乾燥脫皮，會發現臉部的色素沉澱增加。營養好是最好的保養！選擇孕婦專用的，一般沒有副作用，也不會有什麼危害的，你說的牌子是可以的，孕婦專用的，沒啥副作用需要吧懷孕是個特殊時期所以不能化妝但是這樣一樣可以把自己裝扮美美的只能從護膚開始夏天天氣炎熱多做補水美白消炎面膜一星期兩次這樣皮膚也會水嫩而且不容易長痘長斑我個人覺得青瓜片和海澡面膜使用效果很好補水消炎現在自己也懷孕也在敷建義你可式用一下祝你青春美麗孕婦希望保養皮膚的話，化妝品千萬不能亂用，否則副作用很明顯。

懷孕期間使用潘思莉的護膚品有副作用嗎

由於激素的作用，臉上容易長雀斑，一般在產後就好了，不必十分介意。3．皮膚格外的乾燥：懷孕期間，皮膚變得格外乾燥的情況非常少見，如果真發生這種情況的時候，應避免使用化妝品，或使用油性粉底及蜜粉來減少水分喪失。芳香精油不僅能使您放鬆肌肉，還能在皮膚表面形成一層保護膜，防止脫水及脫水後造成的傷害。你可以使用保濕乳液，以保證在乾燥的空氣里，皮膚依然能光滑柔軟。沐浴選擇：清水沐浴是最安全可靠的，它不會引起肌膚的任何不良反應，但過多的沐浴會刺激肌膚。

孕婦怎麼保養皮膚

其實很多人都在懷孕期間不使用護膚品跟化妝品類的，而且很多人說只要使用孕婦專用的護膚品是不會有危害的，那潘思莉的護膚品在懷孕期間用是否有副作用呢？

懷孕期間也還是要保養的，如果想要後面美美噠，不會老的很明顯，就一定要用喲，孕期和產後最容易讓人變老了。應以一個漂亮的、有魅力的孕婦的面目度過妊娠期，收拾得乾乾凈凈的，自己也會感到心情愉快，對產後恢復皮膚功能也有好處。而且，因為皮膚變得敏感了，皮膚就粗糙了。早晚兩次，使用平時常用的香皂，擦出泡沫來，仔細地洗，洗干凈以後，抹以化妝品。

孕婦懷孕期間怎麼保養皮膚

1．細紋：皮膚愈乾燥時細紋愈明顯，宜避免使用會使細紋更明顯的化妝品。化妝技巧懷孕時皮膚的色澤會有所改變，最好換它種合適的化妝以彌補色澤的變化。受紫外線照射也容易長雀斑，所以不要讓強烈的直射陽光照在臉上。按摩的要領的要領如下：先用潔面膏擦掉臉上的污垢；用香皂把臉洗干凈後，用毛巾將水擦乾；在臉上均勻地搽上冷霜膏，然後用中指和無名指從臉的中部向外側螺旋式按摩；按摩完了，擰一條熱毛巾擦拭。

孕婦怎麼保養皮膚

改用嬰兒皂、甘油皂及沐浴乳。皮膚懷孕期間的膚質由於受到荷爾蒙的影響，比較紅潤，容易保濕，油脂分泌少且不易生長黑斑。2．皮膚格外的油膩：為了克服這個問題可選用收斂水、不含油質之粉底及透明粉餅上妝。基礎保濕：保濕最重要。勤洗臉，不光是為了去掉油垢，也使心裡感到爽快。散步或外出時，要戴帽子，在臉上抹些防曬膏，以保護皮膚。也可以喝大量的.水，來應付懷孕時常見的皮膚干澀現象。細節清潔：除了身體大面積的清洗外，其中尤以肚臍最容易被人疏忽，所以平常洗澡時可先用棉花棒沾點嬰兒油或乳液來清理肚臍的污垢，使污垢軟化後再輕柔洗凈；通常無法一次清除干凈，這時不要太過勉強，以免因為用力過度而傷害肚臍周圍的皮膚，造成破皮出血，這樣反而容易引起感染，對准媽媽及胎兒造成嚴重傷害。

孕婦皮膚保養應該注意哪些

（2）按摩：妊娠期每天進行臉部按摩，也是非常重要的，既可加快皮膚的血液流通，增進的新陳代謝，又能預防皮膚病，保護皮膚的細嫩，使皮膚的機能在產後早日恢復。皂鹼會將皮膚上的天然油脂洗凈，盡可能少用。對胎兒的發育也有影響，在此推薦一款補水緊致滋養的孕婦化妝品三件套。5．黑眼圈：在眼睛下方上一層薄薄的粉底之後，再上眼霜，然後再上另一層粉底，混合均勻之後，再撲上透明蜜粉即可。

懷孕怎麼保養才建康

妊娠期怎樣保養皮膚？妊娠期間因為雌素的關系，皮膚失去光澤，或者皮膚類型有所改變。一定要用的話就用點純天然的。化妝品可使臉色變佳、在皮膚上形成一層隔離層，因此可以預防水分流失。另外，還可以抽時間到通氣的地方，讓肌膚透透新鮮空氣。懷孕是個特殊時期所以不能化妝但是這樣一樣可以把自己裝扮美美的只能從護膚開始夏天天氣炎熱多做補水美白消炎面膜一星期兩次這樣皮膚也會水嫩而且不容易長痘長斑我個人覺得青瓜片和海澡面膜使用效果很好補水消炎現在自己也懷孕也在敷建義你可式用一下祝你青春美麗孕婦希望保養皮膚的話，化妝品千萬不能亂用，否則副作用很明顯。建議不要用多護膚品，現在很多護膚品都是含有化學成分的，對准媽媽喝寶寶都不好。

（1）洗臉：妊娠期的美容，主要是洗臉。你可以選用刺激性小的沐浴液，或者乾脆用嬰兒沐浴液或沐浴露。妊娠以前一直堅持按摩的人，應該做得更勤；以前沒有做過的人，從知道已經妊娠時候起，就要開始做。較黏的保濕乳液亦可。選擇孕婦專用的，一般沒有副作用，也不會有什麼危害的，你說的牌子是可以的，孕婦專用的，沒啥副作用需要吧你好，在孕期由於身體激素改變，可能會造成皮膚變干、長斑等各種不好情況出現；可以採用一些天然的方法護膚，比如多吃水果和蔬菜，多吃些富含膠原蛋白的食物，保證充足的睡眠時間，如果太陽光強烈的時候出門就需要作好防曬措施，大風天氣外出戴上口罩。

全身血液循環量增加，皮膚呈潮紅色。除了以上的，可以使用護膚品，比如親潤豆乳系列的孕婦護膚品，做一些基礎的護膚。這是由於新陳代謝旺盛，汗和皮脂都增多了的結果。如需要工作的准媽媽，辦公室暖空調開放的時間長，建議放一個加濕器，增加空氣濕度；或者，在暖氣房裡，用清水噴霧方式增加空氣濕度。雖然准媽媽泡熱水澡容易造成胎兒神經管缺損，不過那是在懷孕早期，懷孕晚期時可以泡一下熱水澡，只要不要泡太久，水不要太熱，也有助腿部的肌肉放鬆及收縮。

⑦ 孕婦如何補水 孕婦臉干補水小秘訣

補水保濕是最基礎的護膚功效，我們的肌膚是需要時時刻刻補水的，水嫩光滑的肌膚誰都想要，補水護膚工作一定要做好，懷孕期間雖然有很多要注意的，但是護膚還是不能忘。
孕婦如何補水
6：30經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際先喝250毫升的水，可幫助腎臟及肝臟解毒。

8：30清晨時間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會出現脫水現象，給自己一杯至少250毫升的水。

11：00在冷氣房裡一段時間後，一定得趁起身動動的時候，再給自己一天里的第三杯水，補充流失的水分。

12：50用完午餐半小時後，喝一些水，可以加強身體的消化功能。

15：00喝一杯健康礦泉水，能夠提神醒腦。

17：30再喝一杯水，增加飽足感，待會吃晚餐時，自然不會暴飲暴食。

22：00睡前1至半小時再喝上一杯水，別喝太多，以免晚上上洗手間影響睡眠質量。

孕婦臉干補水小秘訣
第一、保濕補水小妙招：熱敷

首先准備一盆大約在60度以上的熱水，接著將毛巾放進去浸泡2-3分鍾，拿出來後不需要擰的太干，有一些水分是最好的，然後敷在臉上持續三分鍾的樣子就好了，這樣可以喚醒肌膚毛細孔呼吸，而且面部受熱後會掉落掉小皮質，讓肌膚更加滑嫩，最後可以塗抹上水和乳液。

第二、保濕補水小妙招：潔面

洗面奶的選擇對於每一個季度來說都是不一樣的，一定要根據當季肌膚的狀態和膚質以及天氣來決定，像春夏這種不太乾燥稍微有一些濕潤的季節，可以選擇不太刺激的，溫和一些的，但是不能含有油份，因為夏季本身就會出油，洗臉的水溫控制在20度一下，稍微有點溫度。

第三、保濕補水小妙招：按摩

睡前敷面膜是不錯的想法，不但可以緩解一整天肌膚的壓力，還能徹底清除掉洗面奶無法去掉的老化角質呢，不過並不是讓敷片狀的面膜，而且按摩膏類的，塗抹的厚實一些，然後配合按摩手法，堅持下去會發現肌膚從內而外都呈現出飽滿的狀態。

第四、保濕補水小妙招：食物

想要保濕補水的話，護膚品和一些小妙招的運用是非常重要，但是最重要的還是食物的選擇，多吃水果和蔬菜是最好的，比如蘋果梨子、黃瓜萵筍等，都是補水的好蔬果，另外也要少吃一些油膩和辛辣的食物，不是要完全忌口，但是最好少吃。

孕婦怎麼敷面膜
1、潔面

在使用面膜前，最好先用卸妝乳、洗面乳將臉清潔干凈。這樣不僅可以避免臟東西堵塞在毛孔里，而且還能讓面膜上的養分充分被吸收。

2、二次清潔、收斂爽膚

潔面後，可塗上化妝水，以平衡肌膚的酸鹼值，同時起到二次清潔的作用。

3、去角質

在使用面膜之前去角質霜，目的是希望去除表皮雜質及老廢細胞，促進皮膚的再生功能及增加皮膚柔軟度。

4、敷面膜

在敷用棉布式面膜時，應先從眼睛部位開始，輕輕貼於整個臉部，在肌膚與面膜之間不留有任何氣泡。敷面膜約15分鍾後即可取下，以化妝水拭凈或以溫水沖洗。可以多敷5-10分鍾，但是盡量不要超過30分鍾。

孕婦美容13個注意事項大全
1、孕期的護膚品要選擇只具有單純滋潤效果而不含其它功能的。如若擔心護膚品的成分不好，不妨把純凈水和甘油按1∶5進行混合，再加上一點點的白醋就OK了。尤其是在懷孕5個月後，皮膚會有些乾燥、粗糙，准媽咪可以選擇乳液或面霜來進行皮膚保養。

2、難看的妊娠紋。孕婦身體各部分應隨時擦油，擦油的作用是避免產後腹部及腿部留下產痕。尤其是腹部、臀部及大腿的上部等處。此外，托腹帶也可以幫助准媽咪對付最討厭的妊娠紋。

3、孕婦忌用的化妝品

①染發劑：可引起細胞染色體的畸變，從而可誘發皮膚癌、乳腺癌和胎兒畸形。染發劑的某些成分還可能使皮膚產生過敏反應。

②冷燙精：化學冷燙精還會影響孕婦體內胎兒的正常生長發育，少數婦女還會對其產生過敏反應。

③唇膏：口紅是由多種油脂、蠟質染料和香料等成分組成的。其中汕脂通常採用羊毛脂，是一種從洗羊毛液中回收和提煉而成的透明的膏體。羊毛脂既能吸附空氣中各種對人體有害垢重金屬微量元素，又能吸附能進入胎兒體內的大腸桿菌等微生物。隨著唾液進入人體內，使孕婦腹中的胎兒受害。

④洗滌劑：一些含有灑精硫酸的物質(存在於洗滌劑中)，通過皮膚吸入人體，達到一定的濃度時就導致受精卵的死亡，使妊娠中止。

⑤某些化學成分：孕期禁用含有維他命K、維他命A酸及其它維生素A衍生物的化妝品。

4、一些功能性的護膚品以及抗衰老的產品不適合在孕期使用。

5、懷孕後臉上出現小疙瘩，應注意清潔。如果臉上的痘痘或濕疹很嚴重，不要盲目自己選擇外擦或其他功能性的化妝品，應該去找皮膚科的醫生尋求幫助。

6、孕期不應該塗指甲油，盡量少用口紅。

7、懷孕後去醫院作定期產前檢查時，盡量不要化妝。因為化妝品可掩蓋孕婦的臉色，影響醫生的正確判斷。

8、做美容時不可長時間保持平卧的固定姿勢。必須根據自己的情況，和美容師協調好，隨時活動一下身體。

9、准媽媽應該禁止燙發;最好不要在懷孕的頭三個月染發。如果實在想染發，不要選擇持久型植物性的產品，其實做部分發縷的挑染是不錯的選擇，而且染發時要離開頭皮一段距離。

10、對於香精油的使用請遵從醫生或者專業的芳香治療師的建議，做香薰的項目要尤為小心。

11、桑拿屬於完全禁止項目，因為超過53攝氏度的高溫會增加孕婦流產的機會。

12、要杜絕專業的美容漂白項目、任何電療項目、足部反射療法、壓點式按摩。

13、不要盲目選擇去斑產品。順其自然，保持愉快的心情，不要過於相信去廣告中去斑產品功效的誇張說法，保持頭腦清晰。如果選擇去斑產品也不要再孕期和哺乳期內使用。最好是在產後期使用!

⑧ 懷孕期間護膚方法

懷孕期間護膚方法

懷孕期間護膚方法，不少孕期的寶媽在懷孕的時候皮膚都會特別的乾燥，還伴隨有脫皮的現象。那麼這時候一定要給自己的肌膚加強管理了，孕期對於皮膚的護理方式跟平常一樣重要。下面是懷孕期間護膚方法，一起來看看吧。

懷孕期間護膚方法1

日間保養四部曲

1、清潔：懷孕期間避免選擇含有皂鹼和豐富泡沫的潔面產品，以免造成過度清潔而損傷肌膚的防禦能力。應盡量選擇溫和不刺激的保濕凝膠類潔面產品，這類清潔產品不但保濕性能好，而且大多質地柔和，潔膚不傷膚。洗臉時水溫要和體溫差不多。

2、保濕：選擇含有豐富礦物質離子群的保濕噴霧，或者是天然成分的保濕花水(玫瑰花水、洋甘菊花水等)，加強表層細胞的保水度與新陳代謝能力;礦物質是基本細胞新陳代謝中重要的轉化酶，一旦缺少它，新陳代謝便會減緩，從而增加了肌膚的負擔。

3、修護滋潤：在陽光比較強的白天，可以使用高保濕又清爽不油膩的保濕產品，如含有玻尿酸成分的精華液與保濕乳。玻尿酸是人體內天然存在的保濕因子，對於維持肌膚的水嫩有非常好的作用，天然流失的玻尿酸可通過塗抹玻尿酸保濕精華液給予補充，之後再用少許保濕乳液將水分鎖住即可。

4、隔離防曬：紫外線是肌膚最大的殺手，白天外出需適當使用隔離防曬霜，有效隔離空氣中的塵埃、汽車尾氣與紫外線。孕媽媽擔心化學品影響胎兒，可選擇物理防曬。

夜間保養四部曲

1、清潔：孕媽媽最好不化濃妝，如果是非常淡的妝或根本不化妝，潔膚時就不必用卸妝產品，可以用保濕凝膠類潔面產品洗兩次臉，避免卸妝產品中界面活性劑給皮膚帶來負擔。

2、保濕：潔面後除了用礦物質保濕噴霧加強新陳代謝外，晚上可使用一款含有天然草本植物萃取成分的機能性化妝水，如：薏仁牛奶化妝水、燕麥調理化妝水……這類化妝水的質地猶如精華液，會比一般化妝水濃稠一些，其保濕滋養效果也更加出色。

3、特殊保養：敷臉是解決肌膚乾燥問題最有效、最直接的方式，晚間可依個人需求選擇含有保濕成分的面膜，或者利用手中的保濕性化妝水、單一性的保濕精華配合化妝棉敷面，快速有效改善肌膚缺水問題。

4、鎖水修護：與白天相較之下，夜晚是肌膚吸收營養的最佳時期，肌膚在這個時候也更易乾燥，建議使用含有如玫瑰果油、乳油木果油、天然Ve油等天然優質油脂的乳液或乳霜，將水分與養分牢牢鎖住。需要強調的是，有些成分是孕媽媽不可以選擇的，如水楊酸、過氧化苯甲醯、果酸、A酸。

懷孕期間要多吃的護膚食物

魚腥草

魚腥草是一種非常傳統而有效的中草葯材，它富含多種維生素、礦物質、蛋白質等營養成分，不少人買魚腥草來煲湯補身體，能夠達到利尿和防輻射，抵抗病原微生物等等效果，為人體的健康提供很大的保障，養肝護肝。

芹菜

芹菜味甘苦而性涼，有清熱解毒生津的功能，還有明顯的鎮靜和安定作用,有利於安神除煩。而且芹菜的鈣磷含量較高，所以他有一定鎮靜和保護血管的作用，還可使目光有神，頭發黑亮。

這個季節的綠葉蔬菜相對價格是比較便宜的，小白菜的口感非常不錯，而且它又屬於膳食纖維的食物，經常吃的話可以促進消化吸收，幫助排出身體內的黑臭宿便，從而達到減肥的效果。

懷孕期間護膚方法2

1、注意防曬。懷孕期間女性皮膚的抵抗力會減弱，女性的皮膚會變得更加敏感，如果長時間暴露在紫外線下面，就會導致臉上長斑。因此孕婦在出門以前一定要塗抹孕婦專用防曬霜，夏季出門最好打遮陽傘或帶遮陽帽，以免曬傷或者曬出雀斑。

2、注意日常清潔。孕期的女性皮膚容易出油，因此一定要注意皮膚清潔，在早上和晚上洗臉的時候，可以選擇一些成分比較溫和的洗面奶來洗掉臉部的油脂，洗臉後塗抹一些含天然成分的護膚品。

3、注意補水保濕。許多孕期的女性由於受到身體內荷爾蒙的影響，皮膚會變得敏感又乾燥，很容易出現脫皮和長紅疹的症狀，因此大家平時要做好補水保濕的工作。

4、每天按摩臉部。按摩可以恢復臉部肌膚的彈性。如果孕期女性出現了皮膚異常緊綳，彈性不好等狀況可以通過按摩臉部的方法來緩解。每天輕柔的按摩臉部，可以讓皮膚更健康。

5、多吃新鮮的蔬菜和水果。新鮮的蔬菜和水果中含有豐富的維生素c，能夠有效抑制孕期女性體內黑色素的生成，起到美白作用。新鮮蔬果中的維生素和其他營養物質還能改善孕期女性的肌膚狀態，而且對胎兒也有好處。

懷孕期間護膚方法3

1、多喝水

懷孕期間的女人要跟平時的人一樣，每天都要給自己的身體補充足夠的水分，這樣不僅可以促進肌膚中的水分吸收，而且身體保持有足夠的水分，那麼新陳代謝自然就會加快，這樣對護膚都是非常有用的。

2、保持充足的.睡眠

很多在懷孕期間的人都會出現比較容易犯困的情況，那麼可以在這個時間段多休息，只要保持有充足的睡眠時間，休息好。機體上的的排毒效果也會好很多，這樣一來體內的毒素排出去，那麼皮膚也會跟著變的好的哦，而且有這樣的效果比你用什麼護膚品還來的更加有效。

3、日常基礎要護理

不是說孕期就可以放肆的偷懶不護膚的了，即便是最簡單的日常護理還是要做好的哦，所以在孕期可以的話 ，可以選擇一些適合孕婦用的最普通的護膚品，因為現在市面上有不少的護膚品都是針對孕婦時期開發出來的，因此一定要做好平時日常的基礎護理。

4、營養要均衡

除了要給自己的身體保持充足的水分之外，還必須保持身體中各種營養要均衡，特別是那些懷孕期間臉色不好的孕婦，可以在飲食上調理，多吃一些含有蛋白質或者是維生素的食物，還有一些新鮮的果蔬，這樣會讓你的皮膚逐漸變得有光澤有血色。

5、補充果蔬

日常飲食上，一般建議在入秋的時候可以吃些蘿卜，喝點養生茶，這樣對調節體內的陰陽有很大的幫助，而且還要多吃些新鮮的果蔬，不僅可滋潤你的肌膚還可以清熱潤燥呢。

6、加強皮膚的管理

為什麼人家懷孕皮膚還是美美的，而你懷孕簡直就換了個人似的呢？還不是人家在孕期對皮膚管理的好，不少孕期的寶媽在懷孕的時候皮膚都會特別的乾燥，還伴隨有脫皮的現象。那麼這時候一定要給自己的肌膚加強管理了，比如可以用加濕器或者是蒸臉機給自己的肌膚偶爾的做做護理啊，這樣保養皮膚也會有不錯的效果的哦。

7、控制好情緒

懷孕期間的女人脾氣有時候會大起大落的，所以一定要學會控制好自己的情緒，不良的心情，情緒影響會致使自己體內堆積起很多的毒素垃圾。還會影響體內的血液循壞，本來孕期的激素就是不穩定的 ，那麼受其影響，就會變得更加的紊亂，不僅對皮膚不好，對胎兒的發育也是不利的。