喝完酒以後怎麼補水

❶ 喝完酒以後非常口渴，該吃點什麼緩解好呢

不用擔心，喝酒後會感到口渴想喝水是一種正常的生理反應。含酒精的飲料進入人體後，會刺激腎臟，加速腎臟的過濾作用。人體排尿會比平時要勤，即人體排掉水分的速度增加，進而產生需要補水的口渴現象。喝酒後，酒精通過胃部作用會進入血液系統中，同時也會刺激腎上腺激素的分泌。多分泌的激素又會增強心血管活動，血管擴張則會增加體表散熱，水分蒸發進而加快，進而產生需要補水的口渴現象。

喝酒後喝口茶雖說可以緩解酒後口渴口乾現象，但是從健康角度，這對身體是極為不利的，特別是喝濃茶，無論是古代醫學或者現代醫學都指出酒後喝茶是一種不健康的行為。酒後喝茶不但不可以解酒，還會加重心臟和腎臟負擔，加速身體進入脫水狀態，甚至加重醉酒症狀，是不能解酒的。酒後如果感覺口乾舌燥，喝白開水或礦泉水就行。

❷ 為什麼我酒後那麼口乾想喝水，啤酒里的水分很多嗎

啤酒裡面90%都是水，10%左右的麥芽濃度，啤酒酒度在3度左右。
喝酒之後感覺口渴，是因為酒精人體分解過程需要大量的水。所以，喝酒之後要多喝水。屬於正常現象。