辦公室裡面膜怎麼保濕
『壹』 補水保濕面膜怎麼做
補水保濕面膜怎麼做
補水保濕面膜怎麼做，水潤有光澤的臉蛋是所有女生的夢想，護膚的第一步就是要潔面，美白產品使用過多也會對我們的皮膚造成損傷，過期的護膚品是不可以用的，我整理了補水保濕面膜怎麼做，希望對你有所幫助。
補水保濕面膜怎麼做1
蘆薈補水面膜
需要材料：新鮮蘆薈一片，蛋清，鮮牛奶一杯
自製及使用方法：將蘆薈去刺洗凈，切成小段放入攪拌機攪拌成泥狀，倒入一干凈的容器中備用;加入蛋清及牛奶，把三種原料攪拌成糊狀;潔面後敷於面部，進行輕輕按摩，15分鍾後用清水洗凈即可。
美容功效：蘆薈面膜向來是皮膚補水保濕護膚品的首選，而此款面膜具有高度補水、鎖水的功效，讓乾燥肌膚恢復水嫩白皙。
海藻補水面膜
需要材料：天然海藻粉1/3勺，甘油1勺，礦泉水適量
自製及使用方法：將海藻粉和甘油放入面膜碗，加入礦泉水攪拌調勻;用化妝棉或壓縮面膜蘸取後敷在面部。15分鍾後，用溫水洗凈，保持1周2-3次。
美容功效：補水的同時可以美白肌膚，讓肌膚更為光滑水嫩。
香蕉蜂蜜潤澤面膜
1、取1根香蕉，去皮
2、取一匙蜂蜜、3匙原味酸奶加香蕉調成糊狀後敷臉，10-15分鍾後洗凈
功效解析：香蕉中富含蛋白質、澱粉質、維生素及礦物質，與酸奶和蜂蜜一起敷面可具有溫和清潔與滋養修護肌膚的功效，非常適合乾燥缺水的肌膚經常使用。
自製苦瓜保濕面膜
准備材料：苦瓜一根。
製作步驟：
1、將苦瓜洗凈，放入冰箱內約2小時;
2、拿出洗凈後切成薄片;
2、將苦瓜片均勻的'敷滿整張臉，包括眼睛;
3、靜待20分鍾，然後把苦瓜取下，並用清水洗凈面部。
補水保濕面膜怎麼做2
黃瓜保濕面膜
自製方法
將小黃瓜去皮搗成泥狀，然後加入蜂蜜、全脂奶粉和麥粉各1匙，將所有材料混合調勻後，均勻塗在臉上。待20分鍾後洗凈。
功效
能深層清潔肌膚，同時具有很好的殺菌功效，可收斂粗大毛孔，滋潤營養肌膚。
石榴保濕面膜
自製方法
將石榴去皮，取出石榴果肉，放入榨汁機中榨取汁液。再與蜂蜜，蛋清一起倒入面膜碗中，混合充分攪拌，調制均勻後備用。用溫水洗凈面部肌膚後，將制好的面膜均勻塗於浸泡好後的紙面膜，貼於臉部肌膚上，靜敷約15分鍾後，由下往上輕輕揭下本面膜，以清水徹底洗凈即可。
功效
能在肌膚上生成很薄的透明保濕膜，使肌膚吸收水份與養分，滋養肌膚。
雞蛋蜂蜜保濕面膜
自製方法
這款面膜的製作方法非常簡單，只需要准備雞蛋清以及蜂蜜，然後均勻的混合到一起就可以了。在睡覺之前敷上這款面膜，然後用手指輕輕的進行按摩，等到自然風干之後洗凈，你就能夠看到肌膚的變化了。當然，對於這款面膜一定要堅持使用，保持一周兩次的頻率最好。
功效
這個面膜具有補水保濕、消除皺紋，潔凈增白的效果。
西瓜蛋黃保濕面膜
自製方法
把西瓜肉搗碎，然後加入蛋黃一起攪拌，再然後加入適量的麵粉攪拌成糊狀。清洗好臉部肌膚之後就可以將面膜敷在臉上了，大約15分鍾之後就可以用清水清洗干凈。
功效
蛋黃具有滋養肌膚的功效，與清爽的西瓜混合一起補水保濕效果更好。
『貳』 如何給臉部皮膚補水 皮膚保濕補水小妙招
1、貼補水面膜。面膜能最快給肌膚注入水份了，每周做兩次，如果皮膚乾燥特別嚴重，可以做三次。注意：在敷面膜的時候，時間不要過長，一般是在十五到二十分鍾左右，時間過長，面膜會變干，反而還會吸收掉臉部的水分。
2、挑選補水潤膚型化妝水。化妝水對皮膚的補水作用不容忽視，清潔好皮膚後，使用補水潤膚型化妝水（不含酒精，不會刺激皮膚，導致皮膚過敏），對臉部進行輕輕地拍打，這樣可使肌膚能更快地吸收水分。
3、選擇適合肌膚的乳液或面霜。無論是什麼類型的皮膚，都容易處於缺水狀態，這時就需要選擇一款適合自己肌膚的乳液或面霜，以鎖住臉部的水分。油性皮膚應選用清爽的水質保濕乳液或面霜，以減少油脂分泌；乾性皮膚缺水現象最為明顯，所以應選用滋潤型的乳液或面霜，以保濕肌膚，牢牢鎖住肌膚中的水分，潤澤不緊綳。混合性皮膚，T區油，兩頰干，可以採用分開塗抹的方法：T區油，就選用清爽的水質保濕乳液；兩頰干，就選用保濕滋潤型的乳液或面霜。
4、濕敷化妝水。如果平時嫌那些已經一片片的面膜比較麻煩的小仙女，可以試著用市面上買的壓縮面膜或者是化妝棉。用化妝水往紙膜或者是化妝棉上倒足夠的量，然後將它展開，往我們的臉上一貼，撫平有氣泡的地方，過個十來分鍾的樣子就可以了。如果是局部的地方，比如說鼻翼兩側或者是臉頰兩側有起皮的現象的話，可以用小片的化妝棉來進行濕敷，哪裡乾燥敷哪裡。這樣一來，既可以省化妝水的量，又可以省敷片裝面膜的時間，方便又有效。
5、噴噴霧。保濕噴霧在出門在外的時候或者是辦公時候，是一個寶物。如果在旅行途中或者是戶外活動中經過了太陽的暴曬，噴一些補水的噴霧，其實就是給臉部一個降溫、舒緩的好辦法。
6、多喝水。如果想要讓自己的皮膚處在一種水嫩、有光澤的狀態，其實少不了的還是喝水。平時生活中要多喝水，在水分上保持足夠的量也是保證身體不缺水的一個關鍵的地方。
7、增加空氣濕度。不管是在辦公室還是在家裡，准備一台加濕器吧，它能降低空氣的乾燥度。如果你沒有加濕器，那你可以在辦公室或家裡的角落處放一小盆水。水的逐漸蒸發會產生水蒸氣，水蒸氣可以增加室內空氣的濕度。空氣濕度一旦高了，皮膚自然也會馬上變得水潤了。
『叄』 每天對著電腦肌膚乾燥，怎樣補水
辦公室人群每天對著電腦工作，電腦的輻射會損傷人的皮膚，而且辦公室這樣一個環境它的濕度並不大。畢竟辦公室不可能養太多的植物，所以說皮膚還是比較缺水的，可以通過化妝品補水和日常生活補水兩個渠道來達到保養皮膚的效果。
平常也應當注重適當的運動，讓毛孔做到真正的透氣。因為我們臉上的毛孔是否通暢，就很大程度決定了我們的皮膚狀態，缺水我們就補水，補水也要讓水能夠到達我們的皮膚裡面，所以說毛孔通暢是很有必要的，適當的運動可以增加出汗的頻率，就能夠起到疏通毛孔的作用，皮膚狀態會有一個改善。
『肆』 面膜是怎麼保濕的
面膜保濕原理
利用覆蓋在臉部的短暫時間，暫時隔離外界的空氣與污染，提高肌膚溫度，皮膚的毛孔擴張，促進汗腺分泌與新陳代謝，使肌膚的含氧量上升；面膜作為日常護膚的一個補充,一般一周使用1-2次。
使用前做好臉部清潔的工作，將臉上毛細孔的污垢徹底清除，用溫水使毛細孔擴張，敷臉時能達到更好的功效。敷面膜時，臉上凸出部位下方的凹下部位如顴骨、下巴等處應注意要完全覆蓋，且要避開眼睛及嘴唇周圍等肌膚較薄弱的地方。保濕面膜含保濕劑，將水份鎖在膜內，軟化角質層，並幫助肌膚吸收營養，適合各類肌膚。補水面膜指的是將天然保濕因子（精華液）注入到由各種素材制面的面膜中起到對面部快速補水的效果；面膜布的材質也多種多樣，大致分為：無紡布、蠶絲、生物纖維三類材質，其中栗蠶蠶絲的面膜布精華液吸收最好。
『伍』 空調房如何保濕護膚
長期呆在空調房內，不僅口乾舌燥，而且肌膚緊綳，空調房如何才能保濕護膚?以下是我整理的經驗分享，一起來看一下吧。
空調房保濕護膚措施
方法一:自製保濕噴霧
用一個帶噴頭的瓶子加入礦泉水(農夫山泉就行),感覺皮膚乾燥的時候就噴一下,效果不錯,跟各大品牌的保濕噴霧也沒什麼太大區別。如果想有美白效果的話還可以加入一兩滴檸檬汁。
方法二：自製保濕面膜
先去美容用品商店買幾張紙膜(乾的那種，5毛錢一張)，用的時候將其浸泡在美容液(就是蜂蜜水、檸檬水或者用乾花泡的水，記住一定要用礦泉水哦)里，然後再敷在臉上，很快臉就恢復水嫩了。
方法三：多喝水，最好喝蜂蜜水，很滋潤的。
保濕的妙招
1、喝足夠多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可別忘了多吃哦。
2、風吹日曬盡量免。盡量減少戶外活動。
3、不要用過熱的水洗臉，洗臉後一定要用化妝水補充水份。
4、選擇具有高保濕效果的潤澤保養品，直接幫肌膚留住水份。
5、使用具保濕效果的面膜來SOS乾燥缺水的肌膚。
6、噴霧式的礦泉水或保濕滋潤液，在你覺得肌膚乾燥時發揮功效。尤其是空調房裡，往臉上一噴，不僅可保持肌膚潤澤，還有提神清新的功效。
保濕的竅門
紙面膜敷化妝水
每天用保濕面膜敷臉太過奢侈，想要保持水潤肌膚，編輯就教大家一個比較簡單的方法。使用平常的化妝水(一定要是無酒精的，才不會導致刺激、過敏)倒在紙面膜上，往臉上敷貼，放鬆10分鍾，立即神采煥發，就會馬上感到肌膚的彈力。
保濕噴霧
辦公室內由於長時間開著空調，這樣乾燥的環境對於OL們的肌膚來說簡直是天敵。在辦公桌上常備一款保濕噴霧，有效恢復肌膚水潤感，趕走乾燥。保濕型的噴霧是最常見的一種噴霧，一般都是由天然礦泉或溫泉水構成，並含有大量的礦物質和微量元素。保濕型噴霧除了能夠對肌膚進行隨時隨地的補水滋潤，更能夠調節肌膚水油平衡。
浴室蒸汽敷臉
敷保濕面膜的效果很好，但敷保濕面膜最好與洗澡同時進行。因為在空氣乾燥的環境，保濕因子還來不及滲透就被這樣乾燥的'空氣蒸發掉，效果當然會大打折扣。而在浴室，有裊裊的熱蒸氣來幫忙，面膜中的營養更容易被皮膚吸收。但要注意的是，使用深層清潔面膜，就不要在濕氣重的環境下，因為這種面膜靠的是幹了以後的拉力，將毛孔內的臟污吸附出來，如果濕氣太重，面膜不幹也就沒有吸附的作用了。
平整角質
平時除了做組保濕工作，用化妝水敷臉，做保濕面膜等等之外，也要定期為你的肌膚做「清理工作」——去粗角質。回想一下自己，是不是很久沒有去角質了，畢竟讓肌膚喝水之前，得把門打開才行。皮膚角質層受到外界紫外線、溫度、濕度等影響，會翹起，排列不規則，因而造成缺水，皮膚摸起來總是粗粗的，上妝自然是很成問題了。
『陸』 上班族要怎樣做好補水保濕
告別乾燥 給你水嫩肌膚 冬季節臉上皮膚容易出現干屑脫皮，化妝也 不再服貼。乾性肌膚這個時候的需要把補水 與保濕分開來做，才會有很好的效果。 調好營養補水的面膜，先用刷子在兩頰往上刷這個區域面積大。 用刷子在額頭從下往上刷面膜。 這個時候刷頭上會粘有很多餘下的面膜，就可以塗到鼻子和下巴這兩個地方，可以節省一點面膜呢！ 10分鍾後清潔面膜，不能停留10分鍾以上，裡面的防腐成分可能會對皮膚造成傷害。全臉從下往上塗抹加入小麥胚芽油的保濕霜，厚度在3mm。 銀耳面膜 銀耳/10克 鮮奶/35克 食蠟/5毫克 稀甘油/50毫克 1.取銀耳干品，研成細末 2.取銀耳細末放入碗中，加入鮮奶 食蠟 稀甘油攪勻 3.每晚睡前用攪勻後的銀耳面膜敷塗面部，半小時洗去 功效：銀耳有養陰潤肺的功效，配對面部皮膚乾燥十分有效。 銀耳面膜 銀耳/10克 鮮奶/35克 食蠟/5毫克 稀甘油/50毫克 1.取銀耳干品，研成細末 2.取銀耳細末放入碗中，加入鮮奶 食蠟 稀甘油攪勻 3.每晚睡前用攪勻後的銀耳面膜敷塗面部，半小時洗去 功效：銀耳有養陰潤肺的功效，配對面部皮膚乾燥十分有效。 蘆薈牛奶面膜： 用鮮牛奶5ML，蘆薈鮮汁5ML，加4－5滴橄欖油，調勻後敷面。此面膜能美白保濕滋潤，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑。 我相信愛美的女孩子都知道，「要想皮膚好，一天八杯水」的說法，可是，真正能做到的又有幾個呢？且不說硬著頭皮喝那些沒有味道的白開水有多麼難受，每天要算清楚自己有沒有達到八杯水的量就已經夠麻煩了。工作辛苦，連喝水也變成了辛苦的事情。別急，我已經從營養師和美容師那裡打聽到了好建議：正確補充水分可以摒棄一天八杯水的老觀念，用自己喜歡的方式一樣擁有水水的冬季。 不同季節的補水措施 春光燦爛的春季 氣候特點：春季的多風、乾燥，會讓我們感到皮膚緊綳綳的發干，其實這就是肌膚明顯缺水的表現。 護理對策：由於春天皮脂分泌開始旺盛，身體內部不再缺少油分，而是缺少水分，所以要選擇油分低的補水性保濕品。 陽光明媚的夏季 氣候特點：在夏日高溫與空調冷氣的雙重影響下，水分流失的速度幾乎是其他季節的2倍，肌膚在夏天更容易處於極度缺水的狀態。因為皮膚總出油就不搽保養品的做法絕對錯誤，其實乾渴的肌膚會為了想要平衡肌膚的缺水狀況而分泌出更多的油脂。 護理對策：在高溫的夏天，如何長時間補充和鎖住肌膚的水分，但同時維持皮膚的清爽成為這一季節保證皮膚健康的關鍵，清爽不油膩的化妝水和SPF15～SPF20，PA＋＋的護膚品是日常保養的首選。 秋高氣爽的秋季 氣候特點：中國傳統醫學認為，由於秋季氣候過於乾燥，最易損傷人體的津液，此時如果不注意保養，角質層出現「缺水」症狀，皮膚變得乾燥、粗糙、甚至出現缺水性的皺紋。因此秋天尤其需要水的滋潤。 護理對策：多喝水當然是最天然的保濕方法。每次在洗臉後的30秒到2分鍾內拍上化妝水，能使皮膚內的含水量瞬間提高。可以選用一些含有透明質酸和植物精華等保濕配方的滋潤型乳液或化妝水，白天如果感到乾燥，可以用噴霧型化妝水噴灑。 寒冷乾燥的冬季 氣候特點：冬天的氣候比起春天更加乾燥，水分蒸發得更快，所以使用的保濕品油性要大。冬季面部肌膚受到惡劣天氣損傷後，會變得異常敏感、脆弱。 護理對策：及時補充水分和營養， 要選擇水溶性的潔面品，並減少洗面次數。潤膚霜應該選擇滋養成分高的潤膚品，維他命E、蘆薈等對皮膚保濕都有幫助作用，並能舒緩肌膚。按摩還有助血液循環，而且這類產品的滋養成分大，可以每周進行一到兩次簡單按摩，別忘了也要進行面膜護理。 不同膚質的補水措施 油性皮膚 缺水表象：用油光滿面來形容再合適不過了，尤其是鼻翼兩側，毛孔也較粗大。 護理對策：徹底地清潔和保濕對於油性皮膚才是正確的保養。選擇保濕產品最好挑選質地清爽不含油脂，同時兼具高度保濕效果的產品。以親水性強的控油乳液，保濕凝露，噴灑礦泉水或化妝水，之後以保濕凝露抹勻，含有茶樹油的產品可以去除肌膚表面多餘油脂，達到消炎、抗菌，治療暗瘡的效果。 中性皮膚 缺水表象：皮膚不幹不油，膚質細膩，恰到好處，擁有中性皮膚是件幸運的事，但如果不細心保養，皮膚會出現偏干或偏油的現象。 護理對策：選擇產品的范圍很廣，最好選擇跟肌膚PH值相近的保養品，因為很多化妝品中都含有保養及保濕的成分，所以只要噴灑適度的臉部礦泉水，晚上睡前不適合使用太過滋潤的晚霜，因為過油的產品和你臉上冒出的油質混合會導致青春痘的出現。 乾性／敏感性皮膚 缺水表象：感覺皮膚乾乾的，很緊綳，換季時還易起皮屑，易過敏，起小紅疹子，還有很多幼小的細紋分布在眼周。 不同年齡的補水措施 20多歲的年輕肌膚：缺水表象：因荷爾蒙分泌比較旺盛，皮脂和汗腺分泌也多，造成皮膚偏油，痘痘增多，毛孔粗大，過敏和乾燥脫皮現象也時有發生。 護理對策：即使皮膚並不感到特別乾燥，也要時刻注意肌膚的保濕，只有水分充足的肌膚才能預防細紋的產生。沒必要使用那些油分較多的高保濕產品，清爽不油膩的化妝水是你不錯的選擇。 30多歲的成熟肌膚：缺水表象：此時肌膚在慢慢進入衰退期，皮膚缺乏水分和彈性，膚色暗淡無光澤，各種斑點將會陸續出現在臉上，細小皺紋也不知不覺地爬上了臉。護理對策：這時候，單純的化妝水已不能滿足肌膚的要求，那些能淡化色斑，撫平小皺紋，長效美白，兼具營養保濕功效的美白潤膚水才能給肌膚最好的呵護。 40多歲的衰老肌膚：缺水表象：隨著荷爾蒙代謝的緩慢，皮膚分泌油及留住水分的功能也將隨之退化，肌膚乾燥愈發明顯，吸收能力開始減退，嘴角、眼睛及額頭的皺紋漸漸加深，膚質也變得粗糙，暗啞。 護理對策：適合基礎護理的一般性護膚品已不能達到保養效果，如專門針對成熟及老化肌膚研製的強力抗衰老修復型產品才是你的首選。 眼部和唇部的補水護理 在日常生活中人們往往比較重視面部皮膚的護理，而常忽略了對眼部和唇部皮膚的保養。但是細節的忽視往往會影響整體美，所以，細節之美也很重要 眼部構成特點：全身皮膚中，眼部皮膚最薄、最為嬌嫩、非常容易缺水和乾燥，因此應予以特別的護理 。 護理對策：一般女性到了25歲就應該使用眼霜了，如果眼睛四周實在太乾燥了，用眼膜來補充大量的水分和養分，可以迅速恢復肌膚的潤澤度，每周1－2次的加強保養，可改善眼部皮膚乾燥的狀況 嘴唇 構成特點：唇部皮膚較其他部位幼嫩，很容易缺水脫皮，出現明顯唇紋。 護理對策：護唇膏可在睡前加強滋潤。另外，上口紅前也要先以護唇膏打底，平日也要不定時以護唇膏滋潤雙唇，盡量少用較乾的唇膏，定期為唇部進行磨砂，也可以加速唇上死皮的脫落。 肌膚保濕向來是辦公室美女的美容頭等大事，尤其到了冬季，時時都要為保衛水分子而與惡劣環境做斗爭。路上的冷風是帶走面部水分的強大殺手，而辦公室的空調和電腦也一點點吸干你皮膚中的水分愈發拉起乾旱警報。 最近流行什麼保濕理念推出了哪些補水新產品，都是辦公室保濕一族們首要掌握的武器。此外，求人不如求己，沒有太多時間去美容院的職業女性，不妨多注意一點點，在家自製補水SPA，讓你的臉面「自來水」。 午餐一粒水果、午後一杯檸檬茶、睡前厚厚一層面膜，讓你無時無刻不被水包圍。 保濕新理念 鎖水 一些著名護膚品牌推出了鎖水保濕理念，比如運用獨特的植物精華，激活皮膚深處的水分資源，將更多的水分從真皮層運送到皮膚表面，同時能將水分鎖在皮膚表面。 SPA 最時尚的美容方式是在補水保濕的同時充分滋養和放鬆緩解。美女不妨利用休閑時間，從洗面奶、按摩霜、爽膚露到保濕面膜樣樣做齊，同樣能體會面部補水SPA的精髓。 自製補水 ●眼部SPA：將眼膜在冰箱中冷藏後使用，有助於消除浮腫和眼袋，敷上15分鍾後取下，由中間向兩邊的順序按壓眼周穴位，舒活血液循環。 ●面部SPA：敷保濕精華前，將浸過溫水的毛巾輕輕蓋在臉上，用手指將毛巾輕輕往下壓，令毛巾貼緊面部和眼部皮膚，讓熱氣停留約30秒，以促進臉部的血液循環。然後依次使用按摩霜、保濕精華、保濕露和滋養凝乳等。 ●唇部SPA：將潤唇膏轉出，切下幾片敷在唇上用保鮮膜固定，同時將熱毛巾敷在唇上20分鍾左右，可拯救極乾燥的雙唇。 美人三招 上班時間 1、多喝花草茶：如果你實在覺得喝白水沒滋味，建議喝麥茶、花草茶或者泡片鮮檸檬———茉莉、玫瑰、薰衣草和菩提都是滋潤皮膚的好東西。 2、桌上放個小魚缸：桌上放盆水或綠色植物。如果覺得臉盆不好看，放個小魚缸是好主意。 3、自製紙面膜：每天用保濕面膜敷臉太過奢侈，你可以把無酒精化妝水倒在紙面膜上，午休時往臉上貼10分鍾，立即見效。 下班時間 1、用保濕品「抹牆」：上班族夜晚可以在臉敷上兩三層厚厚的保濕乳液，不怕多，就當是「抹牆」吧，這樣可將水分留在角質層，防止流失太多。 2、泡澡時敷保濕面膜：洗澡時可敷保濕面膜，在蒸汽作用下，面膜中的成分更容易快速被吸收。 3、內補美容餐：多吃富含膠原蛋白的美容餐，比如肉皮、豬蹄、牛蹄筋、鮮魚等，千萬不要為了減肥，讓皮膚乾燥黯淡。 專家秘笈 冬季補水是辦公室女性最關心的問題，但是市面上的護膚品85%都寫著能夠保濕，讓人無從選起。專家就女性提出的一些問題作以解答。 專家：女性不應該把冬季美容簡單鎖定在補水保濕上，其實這也是美白、滋養和抗老化的最佳時機，因為保濕鎖水因子在滲透肌膚過程中，可將其他護膚品精華勻速導入肌膚基底層，所以在選擇保濕護膚品時，還可以關注該產品的其他功效。 問：皮膚保濕是不是只要塗保濕露就可以了？ 專家：當然不是。美容保濕是要層層遞進的，洗臉最好選擇溫和的潔面乳，否則第一步就把水分帶走了，同時要定期使用按摩霜。冬天補水建議使用保濕精華液。因為它的分子體積比乳液小，能夠滲透到角質層下，先塗精華液再抹乳液，這樣可以延長水分被蒸發的時間。 問：在空調房裡，用什麼牌子的護膚品都沒用，很快皮膚就幹了。 專家：很簡單，就是要大量使用，不停補充，尤其是乾燥的部位。你要准備一瓶保濕噴霧或保濕面膜，前者隨時補水，後者在下班後有重要約會或者活動時，可以快速保濕。 飲水：以飲用涼開水效果最佳，因為沸水經自然冷卻至20－25℃時，溶解在水中的氣體會較煮沸前減少1／2，水的內聚力增大，分子間隙趨於緊密，表面張力增強，此時與人體細胞內的水分子結構非常接近，具有很高的生物親和力，容易滲透到皮膚組織內部，有利於補充皮膚中水分的不足。 關鍵是營養：有些人雖然也經常飲水，但皮膚仍舊非常乾燥，主要原因就是機體的儲水功能較弱、藏不住水，因此有了水，還必須將其留住。而人體的儲水功能，主要依賴於由無機鹽所構成的晶體滲透壓和蛋白質所構成的膠體滲透壓，所以補水除了多飲水，還應注意配置合理的飲食營養結構，需多補充含骨膠原、粘多糖、卵磷脂、維生素、礦物質豐富的食品，以改善皮膚的營養，增強皮膚的儲水能力。如體內津液嚴重不足時，還可內服中葯湯劑或膏劑滋陰生津，以補津血之不足，可將生地、西洋參、天麥冬、杞子、白蜜、阿膠等熬制收膏，每日服兩次，每次20毫升。 噴水＋護膚品：除了必須多飲水，還應在房內放上一盆水或啟動空氣增濕器，以增加室內的濕度，並每隔數小時給皮膚噴點水，使皮膚始終處在一種較為濕潤的狀態。 使用如營養水、蜜、奶液、冰晶、啫哩等水液類護膚品。由於此類護膚品多含有氨基酸、尿素、維生素、天然植物提取物等營養保濕成分，便於皮膚的滲透、吸收，從而能增加和改善皮膚的含水量。 全身沐浴＋浴後護理：沐浴是一種良好的全身護膚美容手段，從埃及艷後到尼羅王妃時代開始，人類就已採用沐浴法護理皮膚。洗浴時，一般水溫宜控制在37℃以下，時間不宜超出20分鍾；水溫過高、時間過長，易使皮膚表面類脂物溶解，導致水分揮發。 浴後採用植物精油進行全身的皮膚按摩，一方面塗抹能將皮膚表面的水分密閉封藏起來，另一方面手法按摩能消除神經的緊張、促進血液和淋巴循環，使肌膚充滿活力。
在辦公室怎麼補水上班族用什麼護膚品好
在辦公室怎麼補水上班族用什麼護膚品好，在辦公室上班的女性朋友都知道，因為辦公室空氣不流通，空調又是一直開著，所以臉部肌膚變得非常乾燥，因此，面對「辦公室乾燥肌膚」，一定要有全套的補水策略。一起來看看在辦公室怎麼補水上班族用什麼護膚品好。
在辦公室怎麼補水上班族用什麼護膚品好1
首先隔離霜一定要用！雖然我們不長時間在外面，用不上高倍數的防曬霜。但長期對著手機、電腦的輻射，很有必要使用隔離霜。隔離霜一般SPF25+左右，是保護皮膚的重要護膚品，並且足夠在室內使用。
隔離霜對紫外線起到隔離作用，更具有抗輻射的作用，很多隔離霜都含有豐富的抗氧化因子，如綠茶成分，可以令肌膚在面對電腦時變得安全而輕松。
膠原蛋白
上班族長期在辦公室空調和電腦的環境下，給身體造成的暗損傷是尤其嚴重的。表現最明顯的是眼袋，干紋細紋，脫發，皮膚乾燥等。這些表現很多都是應為膠原蛋白流失造成的，因此，補充膠原蛋白是刻不容緩的。
選擇一款安全，健康，方便的膠原蛋白補充劑，溫水沖泡食用方便，不僅可以由內而外的解決我們大部分的皮膚問題，還可以減少脫發，提升發質，健壯骨骼等，是上班族必備良品。
保濕
上班族長期在辦公室空調和電腦的環境下，保濕也是很重要的一部分，在這環境下我們的臉頰、皮膚幾乎是處於缺水狀態，通過使用保濕護膚品、養膚品，滋潤皮膚並防止肌膚蒸發、改善微循環，增強肌膚濕潤度，最好的保濕就是肌膚與補水產品的良性互動。
在辦公室怎麼補水上班族用什麼護膚品好2
1、空調調低2攝氏度，濕度升高5%
研究發現，溫度每低2攝氏度，室內空氣中的濕潤度便會升高5%左右，你的皮膚會因此收獲更多的滋潤，環保、保溫一舉兩得，何樂而不為呢？如果感覺有些涼，可以加一件披肩，來平衡溫度降低2攝氏度所造成的溫差。
在辦公桌上放個「活氧吧」
研究發現，當室內溫度處於18攝氏度~25攝氏度，濕度為45%~65%時，人的身體、思維會處於最佳狀態。在辦公桌上養一盆綠蘿、富貴竹、水仙等水生植物，或者在小玻璃缸里養兩條小金魚伴銅錢草，自然蒸發的水汽不但能增加局部環境的濕度，形成一個天然「活氧吧」，還能緩解視力疲勞，讓工作環境寧靜溫馨。
2、溫和的清潔品和溫水
將清潔用品換成比較溫和的類型。避免使用磨砂洗面奶，改換成分單純、溫和的保濕洗面奶。天冷後，上洗手間，會不自主用稍燙的水來洗手或洗臉，好像這樣才能保暖、洗凈污垢。
實際上，熱水會破壞皮膚的皮脂膜，降低表皮保水能力，而且刺激臉部微血管擴張，讓人干癢不舒服。所以，冬季里在辦公室衛生間洗手、洗臉時一定注意水溫不要太高。
午休時間來張「隱形」面膜作為OL，我們離不開長相廝守的辦公室，於是每天必須在空調房裡接受8小時水分被抽乾的考驗，又不能明目張膽地貼一張白白的面膜來補水。
不妨在午休的時候為自己塗一層喱，10分鍾後用紙巾抹去或者用水洗去，再塗上一層保濕乳液，能起到為皮膚快速補水的效果。
USBMini加濕器營造水氛圍當下最流行的要數USB加濕器了，放在電腦邊，相當小巧。它時不時噴出「白霧」，營造的「水氛圍」讓電腦前忙著幹活的你，備感滋潤。
3、用眼部精華給嘴唇補水
對於特別容易乾燥的嘴唇，隨身攜帶一支潤唇膏是不錯的選擇。但潤唇膏只能補油，不能補水，可以用喱狀的眼部精華給嘴唇補水，然後再塗潤唇膏把水分鎖住。順便提醒一下，眼部產品基本都適用於唇部，無論是精華還是乳液、霜，既可做嘴唇的.保養，也適合於唇周皮膚。
4、冬季必備「辦公用品」保濕噴霧
噴霧式的滋潤液可以在你覺得肌膚乾燥時發揮功效，往臉上輕輕一噴，除了可保濕肌膚潤澤，也可以清新提神。好的保濕噴霧在化過妝的臉上還能起到定妝的效果。尤其要在高度乾燥部位，如嘴角、眉間和眼角等處加強「澆灌」。如果噴灑在棉片上，還能當舒緩眼膜用。
5、熱水熏臉緩解鼻干鼻塞
在暖氣房，常會感覺到鼻干、鼻塞，特別難受。這時候可以倒一杯熱開水，讓水蒸氣熏一熏鼻腔，並對著杯口做深呼吸，2分鍾左右。
6、給子宮保暖
給身體局部加熱，比如在腰部使用加熱貼，在腹部使用暖宮貼。當然如果你認為那會影響美觀的話，高腰內褲在冬天尤其必要，子宮寒冷會使腹部囤積脂肪，現在市面上有很多在小腹部加厚型的內褲，也叫子宮保暖衣，可以有效為子宮保溫。
7、泡澡讓身體不再需要暖水袋
泡澡本身就有驅寒、美膚和消脂的功效。而事半功倍的方法就是在洗澡水中加些「料」，讓身體變得更溫暖，而最重要的功效就是減肥瘦身。「美汗SPA」是粉紅色的粉末，有覆盆子的甜美香氣，可促進血液循環，使用時明顯感覺身體發熱而發汗也是平常的兩倍。火辣辣的「暴汗湯」是日本葯妝的人氣產品，有辣椒減肥的功效，只是泡上一會都會感覺全身脂肪在燃燒。
『捌』 怎麼給臉保濕
怎麼給臉保濕
怎麼給臉保濕，女人在不同的年齡段，皮膚有不同的特性，保養和全身的身體狀態有關系，而且我們一定要保證皮膚部位的滋潤以及水分充足，以下詳細介紹怎麼給臉保濕。
怎麼給臉保濕1
皮膚保濕的方法
紙面膜敷化妝水
每天用保濕面膜敷臉太過奢侈，想要保持水潤肌膚，編輯就教大家一個比較簡單的方法。使用平常的化妝水（一定要是無酒精的，才不會導致刺激、過敏)倒在紙面膜上，往臉上敷貼，放鬆10分鍾，立即神采煥發，就會馬上感到肌膚的彈力。
保濕噴霧
辦公室內由於長時間開著空調，這樣乾燥的環境對於OL們的肌膚來說簡直是天敵。在辦公桌上常備一款保濕噴霧，有效恢復肌膚水潤感，趕走乾燥。保濕型的噴霧是最常見的一種噴霧，一般都是由天然礦泉或溫泉水構成，並含有大量的礦物質和微量元素。保濕型噴霧除了能夠對肌膚進行隨時隨地的補水滋潤，更能夠調節肌膚水油平衡。
浴室蒸汽敷臉
敷保濕面膜的效果很好，但敷保濕面膜最好與洗澡同時進行。因為在空氣乾燥的環境，保濕因子還來不及滲透就被乾燥的空氣蒸發掉，效果當然會大打折扣。而在浴室，有裊裊的熱蒸氣來幫忙，面膜中的營養更容易被皮膚吸收。
但要注意的是，使用深層清潔面膜，就不要在濕氣重的環境下，因為這種面膜靠的是幹了以後的拉力，將毛孔內的臟污吸附出來，如果濕氣太重，面膜不幹也就沒有吸附的作用了。
平整角質
平時除了做組保濕工作，用化妝水敷臉，做保濕面膜等等之外，也要定期為你的肌膚做「清理工作」——去粗角質。回想一下自己，是不是很久沒有去角質了，畢竟讓肌膚喝水之前，得把門打開才行。皮膚角質層受到外界紫外線、溫度、濕度等影響，會翹起，排列不規則，因而造成缺水，皮膚摸起來總是粗粗的，上妝自然是很成問題了。
10點後的美容覺
皮膚的護理最好在晚上10點以前進行，因為夜晚11點至凌晨兩點是肌膚細胞最為活躍的時候。享受一個完全放鬆的淋浴後，皮膚護理正式開始。先潔凈面部，然後用質地輕柔的`去角質霜驅除臉部的老化角質（一周一次)。可以花上半個小時做一次深層保濕面膜。
拓展閱讀：深層保濕
1、冷開水比熱開水有更好的補水效果，每天多喝些，能幫助容易代謝的水份一直維持在最佳水平。
2、在泡澡或淋浴前喝杯冷開水，防止熱量快速蒸發掉皮下的水份。
3、護膚品里含有維他命成分，保濕效果會更明顯。維他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不錯。
4、夜晚是皮膚滲透力加強的時間，睡足睡好，起床後皮膚就變得水靈靈。
5、水果可補水和維生素，為皮膚深層保濕，當然不能省略。但吃糖分高的水果會消耗水份，柑橘、草莓、葡萄等不那麼甜的水果不妨多吃點。
6、超過12點睡覺，皮膚的水份會被倒抽出去，所以，總是熬夜的人皮膚大多有鬆弛缺水的問題。
7、睡前喝一小杯紅酒，血液循環加快，皮膚對保濕品的吸收力能明顯增加。
8、每1小時離開電腦5分鍾，讓皮膚休息一會兒。
9、每周2～3次，用保濕品來保濕乾燥的肌膚，尤其是秋冬天，補水面膜是必不可少的。
10、應逐步增加用保濕精華素、芳香精油、抗皺霜來進補。
11、愛人之間的小甜蜜，能夠促進活力因素：荷爾蒙的分泌，從內部保濕所有器官。
12、因為年輕而疏於保養，致使缺水早老的狀況頻頻發生。其實人從嬰兒期開始用baby油，一生都離不開保養品的呵護，接觸成人保養品的年齡應該從18歲開始。
13、像每天洗臉一樣，清潤型眼葯水洗去每天眼球上的污物，讓明眸更濕潤。
14、每月到美容院做至少1次深層保濕護理，雖然貴一點，卻能最快改善皮膚特干狀況。
怎麼給臉保濕2
皮膚補水的方法介紹
1、洗臉之前先利用熱毛巾對肌膚進行熱敷，大約一分鍾，這個步驟進一步鞏固了改善暗沉的護膚效果。早起的肌膚必然浮腫與暗淡，利用熱毛巾熱敷肌膚，將毛孔充分打開，可讓毒素與廢棄物初步排出。
2、肌膚在進行了清潔、爽膚的過程中後，補充進去的水分與營養需要有一層類似保護膜似的物質將水分和營養牢牢鎖住。特別注意一點，早起的肌膚，血液流動不夠通暢，在塗乳液的同時進行適當的肌膚摩擦，不但能讓吸收效果更好，還能讓面色更加紅潤。
3、每天煮一些開水，讓水蒸氣濕潤皮膚五到十分鍾，之後塗上面霜，也是又好又經濟的保濕方法。還可以房間里放些濕潤的植物，也有保濕和濾化空氣的作用，讓你感覺清新舒適。
4、敷保濕面膜，可以洗完澡之後在浴室里進行，有了蒸汽的幫忙，面膜中的成分更容易被肌膚快速吸收。
保濕面膜怎麼敷？
中乾性肌：滋潤型，一周2~3次。混合性肌：清爽型，一周2次，一次全臉，一次局部較乾燥區。油性肌：兩周一次，清爽保濕面膜或美白面膜中保濕效果好的。
5、油份可以起到皮脂膜的作用，減少水分的蒸發，但是油膩的保養品不一定比清爽些的保養品更加保濕，而且它還可能會增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感，所以盡量減少有你的保養品的使用頻率！
皮膚補水的方法介紹
1、多喝水（白開水，純凈水)，多吃水果
2、多吃豆製品
3、每周至少喝兩次煲湯。
4、切記每次洗完臉以後都要使用柔膚水，再用潤膚霜。因為潤膚霜只是起到潤膚和保護皮膚的。並不能起到補水和鎖水的作用。而這一點柔膚水就可以幫助你。
5、日霜和晚霜不能混合用，晚霜對皮膚而言是非常重要的，因為晚上是皮膚成長的時候，用晚霜可以保證皮膚的新陳代謝。當然用晚霜之前還是要用柔膚水。
6、皮包里永遠都帶有一盒吸油紙，因為出油也會影響皮膚補水的效果。
7、保證充足的睡眠。
8、如果有必要的話，還可以使用面貼膜。
怎麼給臉保濕3
1、 溫水洗臉
使用溫水洗臉是能夠幫助皮膚補水的，因為溫水洗臉是有著很好的清潔皮膚的作用，並且還能夠緩解皮膚的緊張是可以幫助皮膚恢復細膩的。溫水洗臉要注意不要使用太熱的水這樣會破壞臉上的油脂導致皮膚更加乾燥。
2、 溫和洗面奶
使用溫和的洗面奶也是可以幫助保養皮膚的，並且有著預防皮膚乾燥幫助皮膚保濕的作用。這是因為皮膚的清潔可以直接決定皮膚是否會過於乾燥，像偏鹼性的洗面奶清潔力度是比較強的，用了之後皮膚容易干，但是溫和的洗面奶使用後會保留皮膚上的油脂預防皮膚乾燥。
3、 隨身攜帶保濕噴霧
隨身攜帶保濕的噴霧也是能夠幫助保養皮膚的，保濕噴霧的使用要注意定期在臉上使用噴保濕水是能夠幫助補水的。保濕水使用在臉上後是能夠幫助皮膚的保濕還有幫助皮膚補水，保濕水的使用頻率可以在2小時到3小時之間如果皮膚非常干是可以一小時使用一次的。
4、 牛奶
牛奶也有著幫助補水的作用，牛奶是本身含有很高的油脂粒的，同時用牛奶敷臉能夠幫助皮膚的修復還有鎖水來幫助治療因為皮膚乾燥引起的皮膚的蛻皮。其次像牛奶的使用除了敷臉之外還能夠幫助皮膚美白，牛奶可以搭配使用敷臉效果更好。
5、 黃瓜
黃瓜也有著美白保濕的作用，黃瓜本身就是含水分比較高的食物，食用黃瓜是能夠幫助皮膚的補水保濕的同時使用黃瓜來敷臉能夠起到補水還有美容的作用。黃瓜來保濕補水的方法是將黃瓜切成片後，敷貼在臉上做面膜。
6、 西瓜
西瓜也是有著很好的保濕的功效，因為西瓜是含有水分高的水果，日常多吃西瓜也是能夠幫助皮膚的補水保濕的。同時多吃西瓜是有著幫助養顏美容補充維生素的作用。如果外用西瓜也是能夠補水的，具體的方法是吃完的西瓜皮摸臉來皮膚保濕。