保濕產品怎麼做

Ⅰ 如何自己做護膚品

問題一：怎麼自己動手做護膚品 1、黃瓜蘆薈爽膚水
黃瓜和蘆薈的補水保濕功效是非常顯著的，如果一個夏天都使用黃瓜蘆薈爽膚水，即使到了乾燥的秋天，肌膚也一樣水潤。
具體做法：蘆薈和黃瓜去皮後切碎，榨汁，加入些純凈水或者白葡萄酒。即可使用。
2、薏米補水保濕爽膚水
薏米為一味清熱解毒，利濕的葯物。薏米爽膚水的製作方法很簡單，在每天潔面後敷15分鍾，堅持使用一個月後你會發現皮膚不僅變得水嫩，毛孔細致了許多。
具體做法：將150克的薏米仁洗凈後浸在礦泉水中三個小時，放入鍋中煮沸後再用小火煮10分鍾。冷卻裝瓶即可。
3、薰衣草補水保濕爽膚水
薰衣草精油有較好的補水保濕效果，可以清潔皮膚，控油去油。這款爽膚水格外適合夏季護膚，可以起到消炎鎮定肌膚的效果。
具體做法：向一小瓶精油中加入純凈水即可。
4、獼猴桃補水保濕爽膚水
獼猴桃是含維生素非常豐富的水果，直接用去皮的獼猴桃塗抹臉部，除了可以清潔細胞中的污垢還能讓肌膚有效鎖住水分，讓肌膚更加飽滿外，還能夠促進肌膚新陳代謝，大量的維C含量，能有效起到美白功效。
具體做法：獼猴桃檸檬洗凈去皮，場汁。注入純凈水、白醋，將液體攪拌均勻即可。

問題二：怎樣自製天然護膚品 純天然植物卸妝油DIY
乾性皮膚適用:
1. 橄欖油100ML (純植物) 2. TWEEN80乳化劑 10ML (同上) 3. 熏衣草精油40滴(純植物) 4. 將以上材料搖晃混合後即完成(50度下混合)
油性皮膚適用:
1. 葡萄子油100ML (天然的產品) 2. TWEEN20乳化劑 15ML (吐溫20-山梨醇酐單月桂酸酯，製作月餅，果汁飲料，雪糕都是用的他哦) 3. 熏衣草精油40滴(這個更是天然的) 4. 將以上材料搖晃混合後即完成(50度的溫度下最好)
步驟1:先以熱毛巾或蒸臉器熱敷，讓毛孔打開
步驟2:卸妝油使用比平時多一倍的量於黑頭粉刺處 *** 約3-5分鍾
步驟3:再加點水，乳化 *** 1-2分鍾 步驟4:用清水沖凈後，就會發現頑固的黑頭粉刺會被溶解出來了!

如果是美白祛斑就用以下方法:
醫葯級維生素C粉1g(約1/4茶匙;維生素C酸性很強，敏感性肌膚建議劑量減半)
純凈水10ml(2茶匙)
功效:
美白淡斑、緊實除皺、預防肌膚老化曬傷、收縮毛孔
適用膚質:
各種肌膚，推薦暗沉、有斑點及成熟的膚質使用，不建議敏感性肌膚使用
使用器材:
計量匙或量杯、玻璃空瓶1個、秤
製作方法:
將維生素C粉末及水加入空瓶中，搖晃均勻、充分溶解之後，即可使用。
使用方法:
早晚取適量(約0.5ml)左旋C美白精華液抹於臉部及頸部肌膚，可特別加強於斑點處。
保存期限:
由於維生素C遇水很容易氧化，請在兩周之內用完。精華液顏色會漸漸變黃，表示維生素C漸漸氧化，必要時請置於冰箱冷藏。
材料購買地:
醫葯級維生素C粉
注意事項:
這一款精華液的純維生素C濃度大約是10%，酸性非常強(維生素C屬於強酸性)，雖然效果優於市面上號稱10%甚至是20%的左旋C產品，但是肌膚用後可能會有刺痛感，不建議敏感性肌膚使用。若是使用後肌膚刺痛持續1分鍾以上，建議馬上用清水將精華液洗掉，以避免灼傷肌膚。
【小秘訣】
你也可以將維生素C粉分裝於小精油瓶中，每次使用時倒出約綠豆般大小，直接調和水或化妝水使用，這樣更能確保維生素C的新鮮度。

防止眼部浮腫，並消除眼部肌膚的疲憊
材料:
乾燥接骨木花1茶匙
橘子子約150顆~200顆
伏特加酒或琴酒(可用其他高度酒代替，如二鍋頭)25ml(5茶匙)
水25ml(5茶匙)
功效:
消除眼部疲勞，防止眼部腫脹，保濕
適用膚質:
各種肌膚
使用器材:
干凈的玻璃或塑料有蓋空瓶、紗布、計量匙、滴管、按壓式空瓶1隻
製作方法:
將橘子子、乾燥的接骨木花、抗菌劑及酒一並加入空瓶中，加蓋密封約2~3星期後會結成凝膠狀，再用紗布將殘渣清除，將製作好的眼膠置入干凈空瓶中即可。
使用方法:
取適量塗抹於眼部周圍肌膚，建議早晚或隨時使用。
保存期限:
最好6個月之內用完，產品置於陰涼處，避免陽光直射。
【小秘訣】
買不到接骨木時，直接用橘子子浸泡伏特加酒並加一倍的水密封3周後，就可以製成簡單的眼膠。...>>

問題三：我想自己製做一套護膚品,怎樣製作呢 護膚小知識
千萬不要用生果做臉！省錢不是這樣省的，很多美女喜歡用蔬菜、水果自製面膜，因為蔬菜水果一旦切開了，氧化比吸收還快！會令斑更嚴重和色素沉澱！皮膚越來越干！皮膚只能吸收適合的分子顆粒，水果蔬菜的營養需要經過胃酸消化後，通過血管輸送養分，我們的表皮層沒有血管。所以新鮮的蔬菜和水果還是吃了吧！皮膚需要通過正確科學方法來保養！越變越美，女士共勉。愛美要找對方法哦[玫瑰]傳遞美麗魅力[愉快]

問題四：怎樣推薦自己做護膚品 這個問題不可能三兩句就說明白！如果你真的想做好銷售！花點錢去學習啊！隨便選個做網上護膚的加入就可以

問題五：請問如何自做化妝品 自己用 自己手工做的肥皂很簡單。冷制皂。
現在很矗行的吧。 而且東西加的好。對皮膚也很有幫助的。

問題六：怎樣自製化妝護膚品 幾種簡單的DIY化妝品製作方法 化妝水基本調製法
無論是什麼種類的化妝水,只要掌握了製作各種化妝水的方式和了解它主要成分就可以輕易做出各種功能的化妝水.製作的方式非常簡單,只需將水溶性營養成分加入純水中,再加入抗菌劑即可.
多數植物萃取液是屬於水溶性的所以添加在化妝水裡是最簡單方便的製作方式.可依據不同需求添加各種植物萃取液,但總添加量以10%為上限.添加太多可能反而會增加皮膚負擔.也不建議添加太多種類,2~3種為佳.
添加原料:化妝水公式
水溶性原料:純水90% + 水溶性原料10% + 抗菌劑0.5%.
天然花水:天然花水100%
水溶性原料 + 植物精油
純水90% + 水溶性原料10% + (植物精油1:精油乳化劑1) + 抗菌劑0.5%
保濕化妝水
材料A: 純水98ml
材料B:深層鎖水保濕劑透明質酸（Hyaluronic acid）2ml
材料C:抗菌劑 (Paraben Blend)0.5ml
保濕+[功能性]化妝水
材料A: 純水90ml
材料B: 透明質酸（Hyaluronic acid）2ml
水溶性原料8ml
材料C:抗菌劑 (Paraben Blend)0.5ml
工具: 攪拌棒、量匙、化妝水瓶子一個.
製作方法:
將材料A,B和C依序放入乾凈的瓶子並攪拌均勻即可.
保濕+[功能性]+[精油]化妝水
材料A: 純水90ml
材料B:深層鎖水保濕劑透明質酸（Hyaluronic acid）2ml
水溶性原料8ml
材料C:抗菌劑 (Paraben Blend)0.5ml
材料D:植物精油5滴
精油乳化劑 (Ricinoleth-40)5滴
工具: 攪拌棒、量匙、化妝水瓶子一個.
製作方法:
1. 將材料A,B和C依序放入乾凈的瓶子並攪拌均勻.
2. 將材料D先混合均勻,再加入1中混合均勻即可.

問題七：如何自製簡易純天然護膚品 可以用黃瓜敷臉啊

問題八：誰知道怎麼自製護膚品啊? 可以自己在家自製簡單的面膜，和水之類，但乳液，面霜最好不要自己製作。市場上的護膚品，很多是經過提煉，試驗無副作用，才上市的。自己自製的東東，會有很多自己不明了的因素在裡面，亂用如果起了副作用，還很難查出。到時就真的是得不償失了。
水水的話，我可以推薦一款自作的：用白醋和純凈水，調出來，每晚睡覺時噴在臉上，有淡化斑點的作用。
面膜，我通常是用海藻自己在家敷，感覺海藻比較天然。這款面膜除了感覺補水就其它效果了。
可試一下，通常海藻不會引起過敏反應。

問題九：如何自己創立化妝品公司 無論您是否認真的考慮過這件事，在看到您的提問時都為您的想法感到激動，有自己的想法，能一步步的去實現，在遇到困難時及時的尋找解決之道，不是一般人能夠達到的，是需要勇氣的，所以，在下以在化妝品行業淺薄的經歷為背景，認真的回答您的這個問題：
准備好心態，開公司需要長期的、高強度的工作，在身體狀況、資金、心理等多方面做充足的准備；
准備好啟動資金，視規模而定，一般不少於1000000元，即一百萬左右；
以上兩點並不是最難的，最難得的是志同道合的同志們；
公司成立之前，要有對自己所要從事的行業有多了解，深入的研究過，經歷過，知道其中的一些重要規律，做好自身定位，最好還能找到潛在的目標客戶或者可以達成協議的大客戶等，這樣一來可以為你的投資提供更多的保障，同時可以縮短資金回收的時間。定位，比如說想做哪方面的，護膚/彩妝/局部保養/精油/香薰/身體項目/要定位一個主打的項目，這樣對以後的銷售有很大的作用。
接下來就開始按部就班的來吧：
首先去工商部門核准公司名稱（分為股份和個人，略有不同，建議與合夥人一起來做股份公司，以後融資也方便），拿到名稱核准通知書後去銀行開立驗資戶（目前部分地方已經落實政策不再需要驗資，也就是說1元錢也可以開公司，門檻降低了，但是您的注冊資金的多少會影響到以後企業發展的信譽度、融資難度等，所以盡量還是多一些注冊資金的好），然後把注冊資金打進賬戶，拿進賬單、銀行對賬單、詢證函（提前去會計事務所拿，銀行需要蓋章）、公司章程、股東會決議和相關人員任職書再去會計事務所出驗資報告，再就是拿公司章程、股東會決議和相關人員任職書、驗資報告辦理工商營業執照，刻公章，辦理組織機構代碼證，辦理稅務登記證。三證齊全後，去銀行轉基本賬戶，注冊資金就可以轉出了（盡管法律規定這樣抽轉注冊資金是違法的，但事實上如果是用來購置設備，發展業務的話已經沒有機構再追究了，主要是為了防止一些人惡意注冊一些僵屍皮包空殼公司）。
是做ODM、OEM還是自己做牌子，目前的化妝品行業，競爭十分激烈，而且已經錯過了，小企業生存發展的最佳時期，經歷了多次行業洗牌後，一些大的公司已經占據了絕大部分市場，但這不等於就沒有您這樣的有志之士的立足之地。如果是做自己的牌子，那麼應該在成立公司之前就去注冊商標，商標是可以以個人名義注冊的，之後再轉到你公司也沒關系的。
注冊商標。首先要給你的品牌命名，這個命名可能以自己個人的名字來命名，命名好了之後就要找專業的公司或者個人來幫你設計標志，滿意後就拿去注冊，在注冊的同時你還要設計這個品牌的其它視覺元素，如名片，傳真，產品宣傳冊，包裝，網站推廣等等（都是看實際需要啦），當然，在設計的你要不斷和和設計師溝，想到你的目標消費群，產品定位，產品訴求等，這樣子出來的設計才不會偏離主題，能夠幫助你的品牌增值，溢價。
如果你想自主研發生產銷售的話，那麼你還要有自己的工廠和工程師，這個要投入很大的資金。所以建議，如果資金不多，可以選擇OEM，也就是合作加工，到一些化工廠或是化妝品廠家進原材料，然後分裝，做成自己的品牌。現在有很多的化妝品公司都是這樣做，只需建立一個品牌就行，其它的都是采購回來包裝成自己的產品。
要成立銷售團隊，想好產品的銷售途徑，化妝品分兩種，一種是日化線，一種是專業線，看自己想往哪方面進行銷售。日化線產品主要是銷到超市或是一些化妝品的專賣店，例如現在市面上的美寶蓮或玉蘭油之類的大眾品牌。而專業線則是銷到美容院，也就是加盟或代理的途徑。
渠道建設。小品牌在成立之初是十分困難的，因為沒有值得信賴的品質和穩定......>>

問題十：要怎麼自製化妝品 「中醫認為，皮膚就是五臟六腑的鏡子，反映內臟所產生的各種變化，不管是三八痘、貪吃痘、觀音痘……都代表身體不同的臟器在 *** 啦!只要您的青春痘是持續長在同一個部位3星期以上，且為紅腫、化膿型的痘痘，即可參考以下臟腑辨症。
一、痘長在嘴巴周圍-胃熱型。
患有消化系統功能不佳、胃痛、胃病，及偏食、不愛吃青菜及水果者，約有20%會長痤瘡，85%是長在嘴巴周圍。
改善方法：
1.多食纖維食物，如胡蘿卜、菠菜、金針菇、筍子等，幫助腸道蠕動。
2.早上起床立即飲用一杯溫水;平時多喝酸奶，以說明排便順暢。
3.中葯處方選用：甘露飲加金銀花、牛蒡子。
二、上額及下巴處最多-腎陰虛型：
痤瘡以長了又消，消了又長，難以根除，臉部其它處也會長痘子，但較易痊癒。多為家族性遺傳型。
改善方法：
1.臉較容易出油，多以溫水洗臉，以防毛孔阻塞。
2.多食些退火食物，如冬瓜、西瓜、胡蘿卜、西紅柿、空心菜、菠菜、竹筍等。
3.不宜熬夜，忌食辛辣、熱補及易上火食物。
4.中葯處方選用：黃連解毒湯。
三、痤瘡長在左臉頰為主-肝火旺型。
以壓力大或要經常熬夜加班者最常見。
改善方法：
1.放鬆心情，多從事戶外活動。
2.多吃具退肝火功效的食物，如綠豆、冬瓜、小黃瓜。
3.多飲用決明子茶、菊花茶。忌酒。
4.盡可能在晚上11點前入睡，11點至凌晨1點是美容時間，經絡系統正好走到肝經，此時睡覺可調節肝臟運作功能。
5.中葯處方選用：當歸龍薈丸、龍膽瀉肝湯。
四、鼻子及右臉頰為主-肺火盛型。
撫中醫認為肺主皮毛、開竅於鼻，故肺火旺易長痤瘡。
改善方法：
1.多做有氧運動，增強肺臟功能，幫助肺內廢棄物排出。
2.忌抽煙、二手煙及長時間處於空氣不流通處。
3.多吃薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等食物，多喝蜂蜜茶、綠茶等，都有潤肺功效。
4.中葯處方選用：清上防風湯加夏枯草、蛇舌草。
五、痤瘡多長在人中-生殖器官問題。
通常兼有月經不調、痛經等生理症狀。
改善方法：
1.生理期間忌冰冷、寒涼、辛辣食物，平日也應少吃為宜。
2.可服用中葯四物湯及中將湯，以調經養血。」
六、其它部位長痘痘的原因
痘痘長在額頭上是因為頭發不潔。
痘痘長在眉毛上是因為頸椎過於疲勞,女性荷爾蒙不足。
痘痘長在面頰上是因為消化器官疾病便秘，男性荷爾蒙分泌異常。
痘痘長在下顎棱線是因為胃腸吸收弱。
痘痘長在鼻子上是因為皮脂分泌過盛。
痘痘長在唇角上是因為過量暴飲暴食，胃腸不佳.維他命B7和B6不足。
太陽穴
可能是用了不恰當的護膚品和清潔得不夠干凈，注意點就好了!
前額
代表心火旺、血液循環有問題，可能過於勞心傷神;亦代表肝臟排毒功能不佳，即是體內積聚了毒素。這時期的你脾氣比較不好，就要多睡覺，多喝水，減少飲用酒精類飲品。
泡一壺杭白菊茶，有助清熱解毒，對呼吸系統疾病及呼吸系統敏感亦有幫助。
鼻樑
有可能脊椎骨出現問題，快找醫生檢查。除此之外，油脂分泌過盛、缺水也都是主要因素。
多喝清水，多吸收維生素B2、B6也可使症狀得到改善;或在一盤熱水裡滴入2滴洋甘菊精油，先蒸臉3分鍾，待水冷後用來洗臉，會改善鼻子油脂分泌過盛的煩惱。
*●戰痘14大密招
1.每天都要用卸妝(不管有沒有化妝)並且去油能力強的中性洗面奶、洗面皂清潔，一天最少兩次。洗完臉可用收斂性化妝水或清爽性的柔軟水擦拭，每周使用一次的去角質、清潔面膜來清潔毛孔。
2.皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚，避免 *** ，以免 *** 油脂分泌，更容易長痘痘。
3.皮膚較油性的人......>>

Ⅱ 怎麼自己動手做護膚品

自製護膚品

1，材料：乳木果黃油10g、分餾椰子油20g、甜杏仁油10g、天然乳化蠟10g、抗菌劑1克（化妝品專用）、薰衣草精油10g、蒸餾水130g、蔬菜甘油5g

工具：加熱容器 2個、漏斗1個、溫度計1支、電動攪拌機1台、密封瓶1個、電子稱1台

Ⅲ 自製爽膚水美白補水的方法

現在女生鍾情於DIY 護膚 ，那麼你知道怎麼自製 補水 爽膚水嗎?現在就讓我告訴你自製爽膚水 美白 補水的方法，歡迎閱讀。
自製爽膚水美白補水的方法
一、自製綠茶爽膚水準備礦泉水，然後將其燒開，等待微涼後加入綠茶葉泡開，然後等待茶水徹底冷卻，滴入3或4滴甘油，密封好放在冰箱里保存。隔天即可使用，這款爽膚水有良好的收縮毛孔效果，能讓皮膚變得細膩有彈性。

二、自製黃瓜爽膚水黃瓜清洗干凈，去頭去尾去皮，放入榨汁機中取汁液，用紗布過濾掉殘渣，然後將黃瓜汁與燒開冷卻後的礦泉水混合在一起，保存在冰箱里，隔天即可使用。黃瓜可以使肌膚恢復彈性和活力，對於曬傷的皮膚很有幫助， 保濕 補水效果也是一流。

三、自製生菜爽膚水購買新鮮的生菜，然後放入沸水中熬煮，等待五分鍾以後去除生菜留下汁液，等待冷卻後與蘋果醋攙和在一起。然後放入到消過毒的容器中，密封冷藏一天後即可使用。具有消炎保濕功效，對容易長痘痘的肌膚很有幫助。

四、自製白醋爽膚水將白醋和甘油兌在一起，然後將礦泉水燒開冷卻，再將三者兌換在一起，攪拌均勻即可使用。這款自製爽膚水美白效果非常好。溫馨提示：建議每次做只做一個星期的量就好了，DIY爽膚水的材料都是有時效性的，放置久了不好。另外比例一定要拿捏准，不然護膚的東西變成毀膚就不好了。
自製美白爽膚水的技巧
蘆薈美白爽膚水水

市面上的很多爽膚水或者護膚產品都是用蘆薈製作的，現在我們也來一款自己製作的蘆薈美白爽膚水。首先准備蘆薈一塊，不用很大塊的，檸檬半個、白葡萄酒適量。先將蘆薈和檸檬切碎，倒進葡萄酒，放在冰箱保存半個月左右。這樣蘆薈美白水就大功告成了。

米水美白爽膚水

很多人都沒有想到洗米水可以用來製作爽膚水用，具體的做法如下，將米洗一遍，再倒入一些水洗一遍，這時候可以將米水備份，放到干凈乾燥的地方沉澱一段時間。等到裡面的雜質沉澱下來就可以放到冰箱冷藏一天左右。取出來後用毛巾浸泡，可以輕輕的抹臉，具有美白的效果。
洋蔥自製爽膚水
洋蔥不止能讓人流淚，還能讓人美白。洋蔥自製爽膚水的做法是這樣的：首先先將洋蔥切成碎末。放到水中煎出汁來，然後添加檸檬攪拌均勻就可以了。洋蔥的作用其實是用來消毒的，而起美白作用的主要是檸檬。
補水美白保濕爽膚水推薦
資生堂紅色蜜露精華 化妝 液

參考價格：480RMB/100ml

推薦理由

從資生堂的 生物 科技 中誕生的“生物透明質酸復合物”這一保濕成分，可高度保濕!，溫和去除肌膚表面老化角質，提高肌底力的多功能精華化妝水，具備高度抗氧化和抗皺!

雅詩蘭黛原生液

參考價格：760RMB/150ml

推薦理由

補水效果超好!清透，不油膩，質地輕薄，能夠提亮膚色，還原肌底原生力，清空肌膚隱形損傷!更微小的分子讓肌膚得以更快速吸收，高效又細致入微的修護，即使過了很久肌膚也能保持水潤感的哈~

蘭蔻清瑩柔膚水

參考價格：420RMB/400ml

推薦理由

蘭蔻的明星柔膚水。很溫和，水油平衡，大幹皮的救星哈。雖然是柔膚水，但是質地比較粘稠，內含白蓮和法國玫瑰精華，進一步清潔肌膚，提亮膚色，貼合肌膚，有效保濕。

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Ⅳ 如何給皮膚補水保濕

如何給皮膚補水保濕

如何給皮膚補水保濕，當我們皮膚的含水量低於10％時，我們皮膚的正常代謝將無法進行，而功能也將受到影響，容易引發皮膚問題。在日常生活中，我們該如何給皮膚補水保濕呢？

如何給皮膚補水保濕1

如何給肌膚補水：

方法一：選擇適合肌膚的面霜

各類型皮膚都容易處於缺水狀態,不要以為泛著油光的肌膚,既不緊綳又無干皺的感覺就永遠都處於飽水狀態.油性皮膚應選用清爽的水質保濕產品;乾性皮膚缺水現象最為明顯,所以選用偏油質的保濕產品會有很好的鎖水保濕效果.

方法二：挑選補水潤膚型化妝水

化妝水對皮膚的補水作用不容忽視.選擇潤膚型化妝水,將化妝棉蘸取化妝水輕拍於臉部,使其水分和營養成分完全被皮膚吸收.

方法三：使用睡眠面膜到天亮

睡眠面膜一般油分高些,皮膚在睡覺的時候張開毛孔,皮脂的調節可以使皮膚變得光滑,恢復彈力,所以睡眠面膜中的營養物質可以在夜間充分被吸收。

方法四：飲水

以飲用涼開水效果最佳，因為沸水經自然冷卻至20-25℃時，溶解在水中的氣體會較煮沸前減少1/2，水的內聚力增大，分子間隙趨於緊密，表面張力增強，此時與人體細胞內的水分子結構非常接近，具有很高的生物親和力，容易滲透到皮膚組織內部，有利於補充皮膚中水分的不足。

方法五：營養

有些人雖然也經常飲水，但皮膚仍舊非常乾燥，主要原因就是機體的儲水功能較弱、藏不住水，因此有了水，還必須將其留住。而人體的儲水功能，主要依賴於由無機鹽所構成的晶體滲透壓和蛋白質所構成的膠體滲透壓.

所以補水除了多飲水，還應注意配置合理的飲食營養結構，需多補充含骨膠原、粘多糖、卵磷脂、維生素、礦物質豐富的食品，以改善皮膚的營養，增強皮膚的儲水能力。

如體內津液嚴重不足時，還可內服中葯湯劑或膏劑滋陰生津，以補津血之不足，可將生地、西洋參、天麥冬、杞子、白蜜、阿膠等熬制收膏，每日服兩次，每次20毫升。

方法六：全身沐浴+浴後護理

沐浴是一種良好的全身護膚美容手段，從埃及艷後到尼羅王妃時代開始，人類就已採用沐浴法護理皮膚。洗浴時，一般水溫宜控制在37℃以下，時間不宜超出20分鍾;水溫過高、時間過長，易使皮膚表面類脂物溶解，導致水分揮發。

浴後採用植物精油進行全身的皮膚按摩，一方面塗抹能將皮膚表面的水分密閉封藏起來，另一方面手法按摩能消除神經的緊張、促進血液和淋巴循環，使肌膚充滿活力。

方法七：敷保濕面膜

中乾性肌：滋潤型，一周2~3次。

混合性肌：清爽型，一周2次，一次全臉，一次局部較乾燥區。

油性肌：兩周一次，清爽保濕面膜或美白面膜中保濕效果好的。

方法八：保濕噴霧

選擇噴霧時，要特別重視噴頭的質量，因為它的好壞直接影響到霧化的效果，如果噴射出的水分呈霧狀，有利於肌膚吸收，柱狀則反之。

溫馨貼士：使用噴霧後，留在肌膚表面的鹽分結晶會吸走肌膚內部的水分，所以最適宜做法是讓肌膚與噴霧親密接觸半分鍾後，用柔軟面巾紙吸去殘余的水分。

方法九：保濕底妝

乾燥是底妝的大敵，除了加強妝前保濕外，有保濕滋潤效果的底妝產品也能助一臂之力，尤其是含有保濕成分的粉底可以給肌膚最好的呵護。一些粉底還使用了精細的粉末，如硅酮，能有效幫助肌膚吸收空氣中的水分，並鎖住內部水分不流失，起到里應外合的保濕功效。

如何給皮膚補水保濕2

如何給皮膚防曬保濕

1、貼補水面膜。

面膜能最快給肌膚注入水份了，每周做兩次，如果皮膚乾燥特別嚴重，可以做三次。注意：在敷面膜的時候，時間不要過長，一般是在十五到二十分鍾左右，時間過長，面膜會變干，反而還會吸收掉臉部的水分。

2、挑選補水潤膚型化妝水。

化妝水對皮膚的補水作用不容忽視，清潔好皮膚後，使用補水潤膚型化妝水（不含酒精，不會刺激皮膚，導致皮膚過敏），對臉部進行輕輕地拍打，這樣可使肌膚能更快地吸收水分。

3、選擇適合肌膚的乳液或面霜。

無論是什麼類型的皮膚，都容易處於缺水狀態，這時就需要選擇一款適合自己肌膚的乳液或面霜，以鎖住臉部的水分。油性皮膚應選用清爽的水質保濕乳液或面霜，以減少油脂分泌；乾性皮膚缺水現象最為明顯，所以應選用滋潤型的乳液或面霜，以保濕肌膚，牢牢鎖住肌膚中的水分，潤澤不緊綳。

混合性皮膚，T區油，兩頰干，可以採用分開塗抹的方法：T區油，就選用清爽的水質保濕乳液；兩頰干，就選用保濕滋潤型的乳液或面霜。

4、濕敷化妝水。

如果平時嫌那些已經一片片的面膜比較麻煩的小仙女，可以試著用市面上買的壓縮面膜或者是化妝棉。用化妝水往紙膜或者是化妝棉上倒足夠的量，然後將它展開，往我們的臉上一貼，撫平有氣泡的地方，過個十來分鍾的樣子就可以了。

如果是局部的地方，比如說鼻翼兩側或者是臉頰兩側有起皮的現象的話，可以用小片的化妝棉來進行濕敷，哪裡乾燥敷哪裡。這樣一來，既可以省化妝水的量，又可以省敷片裝面膜的時間，方便又有效。

5、噴噴霧。

保濕噴霧在出門在外的時候或者是辦公時候，是一個寶物。如果在旅行途中或者是戶外活動中經過了太陽的暴曬，噴一些補水的噴霧，其實就是給臉部一個降溫、舒緩的好辦法。

6、多喝水。

如果想要讓自己的皮膚處在一種水嫩、有光澤的.狀態，其實少不了的還是喝水。平時生活中要多喝水，在水分上保持足夠的量也是保證身體不缺水的一個關鍵的地方。

7、增加空氣濕度。

不管是在辦公室還是在家裡，准備一台加濕器吧，它能降低空氣的乾燥度。如果你沒有加濕器，那你可以在辦公室或家裡的角落處放一小盆水。水的逐漸蒸發會產生水蒸氣，水蒸氣可以增加室內空氣的濕度。空氣濕度一旦高了，皮膚自然也會馬上變得水潤了。

如何給皮膚補水保濕3

四大皮膚缺水的現象

表現一：起床乾燥、清水洗臉乾燥

在皮膚的四大膚質當中，乾性皮膚是最缺乏水分的一種皮膚膚質。其他的三種膚質分別是混合性皮膚，油性皮膚和敏感皮膚。乾性皮膚最主要的表現症狀就是皮膚特別容易乾燥，而且會起皮，過敏。

因此皮膚缺水的第一個表現就是乾性皮膚的表現，具體表現在早上起床之後，在沒有洗臉之前，皮膚容易變得粗糙乾燥，可以明顯的看到鼻翼兩側缺水且脫皮。而在用清水洗完臉之後的10分鍾之內，皮膚變得非常緊綳，有一種皮膚表皮肌肉要撕裂開來的撕裂痛感。

所以乾性皮膚在挑選洗面奶等清潔類產品的時候要注意，購買溫和不刺激的氨基酸洗面奶，而不要購買那些含有皂基或者起泡劑成分比較多，清潔力非常強的洗面奶，因為在清潔皮膚的同時會帶走皮膚上的很多水分，不太適合乾性皮膚使用。

表現二：T字區出油，有黑頭

皮膚缺水的第二個表現就是t字區特別容易出油，也就是鼻樑到鼻頭的地方特別容易出油，且伴隨著不同症狀的黑頭，掰頭，毛孔粗大等現狀。

很多小夥伴和我一樣，臉部的其他地方不會出油，但是t字區也就是鼻樑的地方特別容易出油，這是因為t字區油脂腺體分布比較密集且發達，皮膚在失去了水分之後，毛孔就會自動擴大去吸收空氣當中的水分，而t字區的油脂腺體分泌的時候會出油，會隨著毛孔溢出來，在空氣當中被氧化，因而就形成了黑頭。

所以黑頭基本上是清潔不到位和皮膚缺水所導致。很多人習慣性的將黑頭連根拔除，渴望在拔掉黑頭之後，徹底將黑頭清潔掉，但是其實黑頭會伴隨著毛孔一直存在，正確的清潔方法應該是，用洗臉儀或洗臉刷清潔，黑頭，淡化黑頭，然後再用夠保濕的爽膚水，在t字區濕敷，加強t字區的水分作用。

表現三：臉部容易長皺紋

首先我們來說一下，人們為什麼會出現皺紋。

皺紋形成原因大多分為三大部分，第一部分就是人的皮膚自然衰老，這是不可逆的現象，我們每一個人變老了之後皮膚就會變得鬆弛，也就會長出細紋和干紋。第二個原因就是因為紫外線對皮膚的傷害，紫外線不僅能讓皮膚曬黑曬黃，出現曬斑，還會讓皮膚曬得缺水，因而變得粗糙，布滿細紋。

第三個原因就是缺少水分。四大膚質當中乾性皮膚是最容易長皺紋的，這是因為我們的膠原蛋白會受到水分的保護，如果皮膚缺少了水分之後，膠原蛋白就會流失，而膠原蛋白正是讓皮膚保持光澤和彈性的重要因素。

因此，如果你年紀輕輕還沒有到30歲，但是眼部周圍，法令紋周圍和鼻翼周圍相應的出現了或深或淺的小細紋，這個時候就是提醒你需要集中補水的時候了，當出現小細紋的時候，我們要立刻引起注意，加強對皮膚的防曬保護以及補水措施，不要等到細紋變深了之後，才想起來要好好補水。

第四個表現：粉底卡粉，起皮

很多小夥伴在購買粉底液，BB霜等底妝產品的時候都會發現自己明明是用的時候非常服帖，但為什麼買回家了之後，自己無論怎麼上妝都會卡粉和脫皮呢？這還是因為你皮膚缺水。

在化妝之前當然需要進行妝前的保濕打底工作，而一般妝前的保濕打底工作幾乎都圍繞著補水進行，無論是水乳精華面霜還是補水面膜全部都圍繞著補水展開，這是因為底妝需要皮膚保持大量的水分，這樣我們在上底妝的時候才不會不服帖，出現推不開等情況。

而在日常的補妝當中用，也需要時刻注意著有些小夥伴臉部在缺水了之後，會出現浮粉脫皮的情況。用鏡子仔細一看，可以發現鼻翼部分眼角部分嘴角部分都有相應程度的暈妝和脫皮，這是因為我們在戶外的時候，皮膚受到了紫外線和大風，帶走了皮膚表層的水分，

因此在戶外補妝的時候，不僅要做好面部吸油吸走，臉上的油脂和臟東西，更加要注意的是在使用補妝氣墊之前，一定要做好基礎保濕作用，在包包裡面隨時准備一瓶補水噴霧，能夠舒緩皮膚的乾燥，加強皮膚表層的水分，這樣在補妝的時候就不會出現卡粉推不開的情況了。

值得一提的是，臉部缺水的狀況還會影響到嘴唇，一般而言，臉部缺水的小夥伴嘴部的狀況也不是很好，因為皮膚和身體當中缺少水分也，嘴唇也會缺少水分，出現不同情況的脫皮，乾燥，敏感等等，因此當如果你嘴唇也出現了脫皮缺水的情，也暗示著你的皮膚也處於缺水的狀態當中，因此給皮膚補水勢在必行。

Ⅳ 怎樣自製保濕乳液

1、准備工具和材料
首先是盛裝乳液的玻璃空罐子或者密封瓶；
然後是比較純的蘆薈膠，這是最為基礎的原料，是自製這款乳液所必需的；
第三是精油，這個可以根據自己的情況自行調配，這里推薦幾種：薰衣草精油控油補水，平衡油脂分泌，消炎消痘；玫瑰精油是補水。
第四是玫瑰純露和礦泉水

2、製作過程
在玻璃罐或者密封瓶中擠上適量的純的蘆薈膠；然後加入數滴適合自己膚質的精油將之調勻，呈現的是較濃稠的乳白色半透明膏體。這時的乳液仍然是比較粘稠的，可能不太利於吸收；再加入些許玫瑰純露和礦泉水，攪拌均勻至較稀薄的狀態即可。

3、注意事項
精油不可太多，每種一到兩滴即可，根據自身情況按適合的比例做。本人是油性略偏乾的皮膚，自製這款乳液克根據自身所需改變精油的配方即可。

Ⅵ 怎麼做補水噴霧

補水 噴霧使用非常方便，而且能快速為肌膚補水 保濕 ，那麼你知道怎麼做補水噴霧嗎?接下來我為你分享一下怎麼做補水噴霧，一起來看看吧。

做補水噴霧的方法
DIY保濕補水噴霧介紹一：菊花噴霧

DIY做法：用兩茶匙生菊花置入一杯開水中，靜靜等待開水變涼，待水冷卻後便過濾菊花，再加入一杯放有一茶匙食鹽的冷開水攪勻，最後灌入有噴頭的噴瓶內即可。

功效：菊花具有收斂和鎮定皮膚的功效，比較適合在炎熱的夏天使用。

DIY保濕補水噴霧介紹二：黑啤補水噴霧

DIY做法：將純正黑啤500毫升加熱2分鍾，待即將冷卻時便加入5克甘油和200毫升礦泉水，然後充分攪拌均勻即可。

功效：黑啤的原料黑麥具有保濕的功效，而啤酒中特別加入的蛇麻子是天然的清涼劑，所以用黑啤自製噴霧不但能補充水分，還能讓暴曬紅腫的皮膚迅速降溫。

DIY保濕補水噴霧介紹三：竹葉去火保濕噴霧

DIY做法：先將500克竹葉剪碎，然後放入裝有1000毫升的礦泉水中，用文火煮5分鍾，冷卻後加入甘油充分攪拌即可。

功效：竹葉在 中葯 里是去火的良葯，此外還含有大量的天然保濕因子——硅，因此能非常有效地防止水分流失，在肌膚上形成天然的滋潤保護膜，從而讓水潤的肌膚更加內外兼護。》》》露得清清透 防曬 噴霧介紹

DIY保濕補水噴霧介紹四：葡萄酒玫瑰補水噴霧

DIY做法：先將500毫升的紅葡萄酒用微火加熱，後慢慢加入10朵洗過的紅色玫瑰花，再繼續用微火燒10分左右，最後放入微量明礬即可。

功效：紅葡萄酒具有非常好的保濕作用，長期使用葡萄酒玫瑰補水噴霧能讓皮膚變得更加水潤。

DIY保濕補水噴霧介紹五：玫瑰花水噴霧

DIY做法：以普通玫瑰花水1：1的比例混入蒸餾水中，然後用力搖勻後放置24小時，便放入噴瓶，即可當噴霧和爽膚水。(要注意千萬別用礦泉水)

功效：這種玫瑰花水噴霧可以平衡皮膚的PH值，具有極高的保濕功能。
補水噴霧的使用事項
Tips1 區分礦泉水和溫泉水

在眾多類型的補水噴霧里，MM們最愛的莫過於礦泉水噴霧和溫泉水噴霧。別以為它們名字像就是一回事兒，其實溫泉水有抗刺激、舒緩肌膚、防止肌膚過敏和提升肌膚免疫力的作用;礦泉水含有天然礦物質，成分精純，但只起一般的補水保濕作用。

Tips2 溫泉水噴霧立刻擦乾

補水噴霧需不需要擦乾這個問題一直很受爭議。其實一般的噴霧，噴完後輕輕 按摩 能加快吸收。但溫泉水噴霧就不同了，因為溫泉水具有低張性，不容易被吸收，在肌膚表皮停留久了會帶走肌膚水分，所以建議噴完後用面巾紙擦乾。

Tips3 一般噴霧三招助吸收

除了溫泉水噴霧之外，一般噴霧使用三招助吸收：噴，噴的時候稍微仰頭，盡可能承接最多水分;拍，像彈 鋼琴 一樣，用指腹輕拍全臉;.擦，噴霧噴得太多可以用面紙輕輕擦拭。

Tips4 噴完噴霧要後續保養

單獨使用噴霧補水，很容易造成越噴越乾的後果。補水噴霧的功能只是表層補水，想要真正給肌膚補水，應該在噴完噴霧後擦上保濕精華和保濕 乳液 ，以增加肌膚水潤度。

Tips5 補水噴霧可固定妝容

很多化了妝的MM都不敢噴補水噴霧，擔心噴霧會影響妝容。其實 化妝 後只要正確使用補水噴霧，是能濕潤肌膚和固定妝容的哦。但建議選擇水珠細小的噴霧距離面部20cm使用。

Tips6 防曬隔離不會阻吸收

長時間處於 電腦 前的OL喜歡使用隔離霜來防輻射，而外出時就會塗上防曬霜。有人擔心隔離防曬霜會阻礙補水噴霧的吸收，其實噴霧水珠細小，補水力強，它的吸收並不會被阻隔。

Tips7 敏感肌選噴霧建議

建議易敏感的肌膚要挑選最適合自己的，具有鎮靜保濕及舒緩功效的噴霧，例如溫泉水噴霧、或者含有天然玫瑰和洋甘菊成分的舒緩噴霧，因為溫泉水和這些 植物 成分可即時緩解敏感。
補水噴霧排行榜
理膚泉舒緩調理噴霧

參考價格：

推薦理由：理膚泉很多Lm應該都聽說過，也是法國三大葯妝之一，這款噴霧具有抗炎，減緩肌膚炎症反應，止癢，抗過敏，舒緩，鎮靜肌膚，抗自由基，增強肌膚的抗老化功能，增強肌膚的保護功能。敏感肌膚用了是沒有雅漾那麼好哦，但是可以與去痘的葯膏一起用，噴在臉上之後，用手輕拍或是用面紙輕輕按壓，再塗葯膏，就好了!

法國VICHY潤泉保濕噴霧

推薦理由：每天對著電腦很乾，或者夏天太陽曬過之後，都可以用這款噴霧，每次都是在玩電腦的時候噴呢，補水效果很好，清爽、滋潤。採用的是溫泉水配方，含有礦物質，適合在空調房裡面使用，敏感性肌膚也可以用。噴頭噴出的水霧比較細膩，基本上可以均勻的噴在面部，保濕效果也很不錯。另外有妹紙反映，閑置了一段時間之後，噴頭附近有白色的結晶體，大概是噴霧里的礦物質結晶吧，這樣看來這款噴霧的礦物質含量還是比較高哦。

Clinique水嫩保濕噴霧

推薦理由：日間使用的清爽噴霧，十分適合油性皮膚的妹紙使用。化妝之後噴都絕對不會花妝。補水效果非常可以，因為是為油性皮膚而設計，所以質地非常清爽。不適合乾性敏感肌膚，噴頭的設計比較粗糙，噴出來的水珠比較大，會有小刺激，用了之後覺得臉頰稍有疼痛感。所以噴上感覺不夠水嫩!

DHC紅粉玫瑰噴霧化妝水

推薦理由：日本DHC旗下的產品，有玫瑰精油，不單純是噴水，更像是滋潤型的化妝水。包裝很嫵媚，因為外觀好看，而且是玫瑰香味，所以很多妹紙非常喜歡。噴上之後滋潤效果很好，噴後即使忘記馬上塗乳液也不會覺得緊綳。F君用過那麼多噴霧，這款的保濕效果是最持久的。最喜歡就是聞她的味道，沁人心脾的玫瑰花香味。

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Ⅶ 怎麼護膚保濕

怎麼護膚保濕

大家知不知道怎麼護膚保濕呢？平時我們要來做好皮膚的保濕工作，如果皮膚變得乾燥就會出現很多皮膚疾病，那麼應該怎麼護膚保濕呢？下面我們就一起來看一看了解一下如何護膚保濕吧。

怎麼護膚保濕1

一、正確使用潔面乳

選擇質地較為溫和滋潤的潔面產品，能盡量減少水分的流失。在潔面以後，要做的當然是噴爽膚水了。爽膚水最大的作用就是給角質層補水，屬於補水類產品，但保濕效果並不持久。假如只是用手輕輕拍打肌膚表面，那水分停留的時間會很少，用棉球或化妝棉進行按壓，那效果就要好得多了。

二、精華霜和面霜是保濕的關鍵

不要以為保濕工作就那麼簡單完成了，前面只是在做保濕的基礎工作，最重要的是精華霜和面霜的護理。不要急於求成，等爽膚水都干透的時候，再塗上精華液和面霜，會更有利於吸收，要想獲得更好的效果，可以配合手部按摩，將水分深深地鎖在肌膚的最底層。

三、保濕效果最顯著的睡眠面膜

最後一個保濕的訣竅就是睡眠面膜，面膜一般分為三種，一種是織布式，一種是洗塗式，一種是睡眠式。在這三種里，織布式著重給角質層補水;洗塗式可以深入肌底;而睡眠面膜則是保濕功效最強的。假如將三者配合用，也就是在織布式和洗塗式面膜做好後，再敷上睡眠面膜，那你的肌膚一定可以水潤白皙，而且晚上11到2點正是肌膚修復的黃金時間，在你睡覺的時候，睡眠面膜的養分正被肌膚快速的吸收，第二天醒來一定能夠收到意想不到的效果。

四、化妝棉保濕

滋潤度夠的保濕化妝水大多含有玻尿酸、海藻醣等保濕成分，但相對滲透較費時，用厚片化妝棉敷一來深入肌膚紋理，二來密封加壓滲透，最後還能濕敷，多管齊下。

怎麼護膚保濕2

一、如何保濕

如果我們想要讓自己的皮膚變得特別的好，看起來非常的光滑細嫩的話，首先我們就得給自己的皮膚補水，給自己皮膚做好非常的保濕工作才可以。然而，很多人都不知道如何給自己的`皮膚做保濕工作，所以才導致了自己的臉特別的干，特別是在冬天，這種比較乾燥的季節，皮膚甚至乾的已經開始脫皮了。

二、多喝水

想要讓自己臉上的保濕度提高，讓自己的臉看起來更加的水嫩一些的話，平時肯定一定不能夠少了喝水，喝水是一件非常重要的事情，多喝水不僅僅能夠排除我們身體裡面多餘的毒素，還可以補充臉部皮膚的水分，所以每天一定要喝適量的水，這樣才可以讓自己的皮膚沒有那麼的乾燥，讓皮膚光滑。

三、護膚的重要性

想要做好臉部皮膚的保濕工作是沒有捷徑的，所以每天一定要做好護理皮膚的工作，特別是我們在塗抹護膚品的時候，有一些人喜歡臉之後直接就選擇了睡覺，不塗抹任何的護膚產品。這樣會讓我們的臉特別的乾燥，所以每天晚上在睡覺之前一定要塗抹一些可以補水保濕的護膚產品，而且還要必須選擇適合自己皮膚的。

如果我們長時間的不同，某一些補水保濕的護膚產品的話，就會發現自己臉上就開始脫皮，而且偶爾還會泛紅泛癢。其實出現這些症狀都證明了我們的皮膚特別的干，所以大家平時一定要給自己的皮膚做好保濕工作，因為如果我們的皮膚變得特別乾燥的話，就會出現許多的皮膚疾病或者長許多的閉口和粉刺，所以塗抹保濕護膚品是非常有必要的。

如果是想要讓自己的皮膚保持非常水嫩的狀態的話，那麼除了塗抹一些可以補水保濕的護膚品以外，我們敷面膜也是有必要的一件事情。每天晚上的時候我們早洗完之後就應該盡量敷一張補水面膜，因為洗完澡之後毛孔打開了，這個時候是非常適合我們用來敷面膜的。而且補水的面膜一定要經常被准備家裡面，這是非常重要的。

四、多吃水果

平時我們除了一定要記得和適量的水以外，新鮮的水果也是一定要吃的，因為有一些水果他也可以給我們臉部的皮膚補水，讓我們臉部的皮膚看起來更光滑細嫩。想要做好皮膚的保濕工作，平時就一定要多吃含水分比較多一點的水果，比如在冬天的時候可以多吃一些橘子，或者是在夏天的時候多吃一些西瓜都是非常不錯的。

Ⅷ 保濕水怎麼做

1、蘆薈自製保濕水
方法：將蘆薈擠出汁液，檸檬去皮榨汁，然後把它們混合在一起並倒入瓶子中，置於冰箱或陰涼處冷藏一段時間即可使用。
作用：蘆薈含有豐富的美白保濕因子，能夠深入肌膚底層、補充肌膚水分、保持肌膚彈性、防止面部皺紋滋生。

2、綠茶自製保濕水
方法：將礦泉水燒開，冷卻後放入綠茶葉泡開，待茶水變涼後濾出茶葉再滴入4-5滴甘油混合均勻放在冰箱里保存即可。
作用：可以幫助收縮肌膚毛孔，能使皮膚變得更有彈性和緊致，很適合偏油性肌膚，對長痘痘的皮膚也很有效。

3、絲瓜自製保濕水
方法：絲瓜去皮去籽並清洗干凈，然後將絲瓜榨汁後取水，再裝入清洗干凈的噴霧瓶中使用就可以了。
作用：絲瓜中含有大量豐富的天然保濕因子，每日使用絲瓜保濕水，可以有效緩解皮膚乾燥，調節皮脂分泌，讓面部肌膚保持水潤透亮、白皙紅潤、富有彈性的狀態。

4、黃瓜自製保濕水
方法：黃瓜洗凈去頭尾榨汁，然後過濾出黃瓜汁，再將黃瓜汁與礦泉水倒在一起搖勻，放入冰箱保存即可。
作用：黃瓜含有豐富的維A、維C、維E等營養元素，對皮膚可以起到很好的抗衰老及保養作用，能夠促進人體新陳代謝，起到潤膚養顏的效果。

Ⅸ 如何自製爽膚水 最省錢的天然保濕產品

很多人都以為30歲以後才該使用精華，這你們就錯了。就像以為30歲以後才該使用眼霜一樣。精華液可以深入到我們的真皮層起到修護的目的，幫助我們解決肌膚護理方面所出現的問題，更加直接。如果把我們平常用的洗面奶，爽膚水和乳液當我們平常吃飯的三餐，那麼精華液就像補品一樣，在我們體力虛弱需要進一步調理的時候，也需要補品幫我們補充缺失的營養成分。精華液又細分為各種各樣的種類可以起到美白，去皺，延緩衰老，保持肌膚濕潤和光澤等許多作用。精華液沒有年齡限制，根據自己的皮膚膚質選擇合適的精華液正確的使用精華液，才能讓精華液的作用發揮到更效果。下面給大家推薦一些極品精華吧~

寶拉珍選大地之源潔面凝膠

癸基葡糖苷，非離子系表活，一種號稱比氨基酸表活更加溫和清潔力也更強的成分。無香精色素，能洗掉防水防曬和底妝，使用後皮膚細滑不幹燥，所有膚質全年適用。

Ⅹ 如何自己製作簡單的保濕水

自製保濕水需要准備的材料有：黃瓜、燒開的純凈水、維生素e、小噴壺、干凈的小碗、筷子。

製作步驟如下：

1、首先，將洗凈的黃瓜切成薄片，片越薄越好，便於液體的析出。