復昕保濕乳怎麼樣

1. 有哪些敏感肌可用的水乳推薦一下

敏感性肌膚應該選擇什麼樣的護膚品

如果人的皮膚反復出現發癢、起皮疹等過敏現象，即視為敏感性皮膚。

敏感性皮膚，可能含有某種特殊的抗體。假如護膚品中含有致敏物， 皮膚中的某種特殊的抗體，就會與這種"致敏物"，發生特異性結合，引發過敏反應。

大多數敏感性皮膚，角質層很薄，導致皮膚的天然保護屏障功能脆弱，一旦護膚品中含有某種致敏源，極可能引發敏感症狀。

這種過敏源，主要是指:

酒精，人工化學合成的色素、香料、防腐劑，以及防曬劑……

所以，敏感肌適用的水乳，必須具備下列基本條件:

①不含致敏源。②可以修復肌膚天然的保護屏障。③補水、保濕效果好。

敏感肌適用的水乳，精品推薦如下:

A:"法蘭琳卡"椰子高保濕水乳

這是一款天然有機護膚品，它是由新鮮的有機冷榨椰子油，與橄欖油等，通過純天然植物精油復方技術，精選比例，復配而成。

採用了重建皮膚結構技術，既可以深層修復皮膚的水分通道，調節水分循環，增強肌膚的抵抗力，又可以幫助表皮更新，修復肌膚表層的皮脂膜，迅速恢復皮膚屏障功能。

它既能快速補水，平衡皮膚的PH值，營養肌膚，還可同時控油、安撫、修復。

它具有細膩柔滑的膚感和質感， 對敏感性肌膚，特別友好。

B:"美膚寶"水漾沁透舒悅安心乳

蘊含"仙菊安心方"植物精粹，配合親膚成分"神經醯胺"，膚感柔滑水潤，清爽易吸收，能緩解肌膚乾燥，水油失衡，以及因環境、氣候變化引來的肌膚不適問題，有效提升肌膚的抵抗力，使肌膚水潤柔滑。

柔滑水潤的乳液質地，可為敏感肌膚提供舒悅修復！

C:"姿維雅"素顏安心嫩膚乳

蘊含「天使草精粹"等成分組成的科學安心方，幫助有效促進肌膚細胞中"水合蛋白"的合成，加強細胞的吸水鎖水能力，改善肌膚由內到外的水合循環作用，為肌膚提供源源水分呵護，修復肌膚的敏感不適， 健康 水潤肌膚。

這是一款葯妝護膚品，非常適合敏感脆弱肌膚。

D:"初萃"特安舒護 健康 乳

它是醫學級別的敏感肌修復產品，精密配比高旋光純度"神經醯胺2"，及植物精華，智慧修復肌膚的屏障功能，由內牢牢鎖住肌底源源水潤，向外生成天然保護膜。潤澤肌膚的同時，有效防禦外界刺激。

這款乳液分為"有油版"和"無油版"，"有油版"主要針對乾性敏感肌，"無油版"主要針對油性敏感肌。

它是敏感性肌膚的專業醫生，刺激性幾乎為零。

E:"初萃"特安舒護 健康 水

弱酸性，無色素，無酒精，富含豐富的"神經醯胺2"，及植物精華。

細膩柔滑的精華水質地，長效水潤，清爽保濕。

其中的植物精華，可以在肌膚表面生成鎖水保護膜，幫助提升肌膚屏障功能，抵禦外界刺激。

它和D款" 健康 乳"一樣，是專業的醫學級別的敏感肌修復產品。

以上推薦之水乳，本人非常熟悉，特別適合敏感肌使用！全國各地均有銷售，請買正品。

敏感肌異常脆弱，尤其在過季和過敏期，皮膚薄、泛血絲、又癢又腫令人無可奈何，常常不敢輕易購買護膚品，所以一定要找到一款適合自身膚質使用的水乳。

1-雅霜

國貨經典，價格低廉，從小用到大的產品，可見其效果不一般。其成分較為單一天然，補水效果實打實的強。桂花香氣宜人，厚厚的膏體，不僅能滋潤肌膚，冬天還能防風阻裂，強烈推薦一年四季備一瓶。如果你正處於敏感期，用它護膚准沒錯，連皮膚科的醫生都推薦這款。

2-Minon氨基酸水乳

曾獲得cosme大賞第一，該產品含有 健康 肌膚不可缺少的9種保濕保潤氨基酸，低刺激性，無香料，不含酒精，不含礦物油，能夠提高肌膚防禦功能，抵抗外界刺激。雖說適合任何膚質，但產品主要針對的是敏感肌。

Minon的水不似平常如自來水般的質地，有些粘膩，介於水與啫喱之間，味道寡淡，吸收很快。

Minon的乳屬於水潤型，清透不厚重，上臉輕拍自己就很容易吸收了。

3-德妃EGF修復水乳

比較小眾的韓國牌子，含有10種草本提取物，無添加刺激產品，孕婦和寶寶都能使用，這款產品主打修護和水油平衡，採用凈透補水的方式來溫和的補充水分，對敏感肌膚產生的毛孔粗大，痘印瑕疵，紅血絲，乾燥肌膚有很好的改善作用。

林允在小紅書中曾大力推薦過這款。

4-IPSA 流金水 + 自律乳

流金水能調節肌膚水油平衡，吸附凈化，去除毛孔內的污垢和過剩皮脂；自律乳含有的深海活化精華能將水分源源不斷透進肌膚內部，延壽草提取物能有效凈化膚質，促進肌膚活性。

流金水用化妝棉濕敷效果最好，然後用化妝棉放3泵的自律乳塗抹於臉部，用完比較清爽，不會油，不僅能給肌膚很好的保養滋潤，還可以調理肌膚，改善肌膚粗糙、閉口、粉刺等現象。

希望twippo的回答有幫助到你，祝你生活愉快~

hello，這里是你們的高性價比處女座博主凱琳！

作為學生黨，預算有限，當然是要考慮一些平價但是效果卻不錯的護膚品，水乳是日常基本護膚的系列，有很多開架品牌都有性價比很高的水乳系列，我作為一個嚴格色處女座，也是很看重護膚品的使用感和價格是否成正比！

這里凱琳就來和大家推薦4套平價卻不錯的水乳，都是很溫和適合敏感肌的，學生黨、預算黨必收！

悅詩風吟

作為韓妝中比較不錯的牌子，悅詩風吟我還是蠻喜歡的，他家這套綠茶系列的水乳套裝，就很適合混油皮、中性皮，喜歡清爽膚感的使用。

綠茶本身有抗氧化的效果，味道也是非常的清新自然，尤其適合春夏季節。

爽膚水屬於比較清爽的質感，上臉很好推開吸收，能夠感覺到肌膚的清爽鎮定，乳液也是比較稀薄的質地，膚感很清透完全不會油潤黏膩，混油皮、油皮應該會很喜歡！

肌研

作為曼秀雷敦旗下的護膚品線，肌研的產品我都蠻喜歡的，因為都是非常溫和且保濕力度很好，配方也是比較精簡，沒有一些容易致敏的成分。

肌研極潤這一套水乳，推薦給干皮、混干皮，富含4種透明質酸，保濕力度特別好，如果你皮膚很容易乾燥緊綳起皮，那麼這款就非常適合你。

化妝水就是比較濃稠一點的蛋清質地，上臉很明顯能夠感受到肌膚得到了滋潤和補水，乳液雖然也比較輕薄，但是上臉後能夠感受到形成了一層膜，保濕力度非常好。

這一套推薦給干敏皮使用，保濕維穩的力度很好！

芙麗芳絲

作為針對敏感肌的品牌，freeplus我也是一直很喜歡，他家的水乳系列可以說是任何膚質都很愛了，配方也是完全低敏的設計，不會擔心過敏。

如果現在處於換季皮膚不穩定的時候，那麼我非常建議你將護膚簡化，僅僅只是做好基礎三部曲，清潔保濕防曬就可，不要疊加太多的產品！

芙麗芳絲的水乳分為清潤系列和滋潤系列，油皮混油皮選擇清潤，干皮混干皮選擇滋潤的，水乳都是很輕薄的質地，比起肌研來講膚感更好，完全不會有厚重的感覺，也很適合春夏！

基礎的保濕功效非常好，很適合年輕肌膚，維穩、保濕，日常。

minon

蜜濃的水乳更適合屏障輕微受損的敏感肌，干皮油皮都可以，她的水乳系列也屬於比較輕薄的膚感，對於角質層受損、皮膚容易泛紅、痘痘痘印、水油不平衡都有著一定的修復效果，屬於葯妝系列的水乳！

都是比較輕薄的質地，干皮油皮都能接受的膚感，同樣沒有一些容易致敏的刺激性成分，上臉使用感很溫和，能夠感受到肌膚得到鎮定和修復。

如果你屏障最近輕微受損或者容泛紅，這一套水乳就很適合你。

當然，如果受損嚴重或者痘痘頻發，還是一定要去皮膚科找醫生！

以上就是我覺得性價比比較高的水乳系列 你喜歡哪一套呢？

每日更新，最懂你的 時尚 小姐姐，全平台同名【凱琳王katherine】

現在的敏感肌越來越多，我周圍朋友好多都是敏感肌，有的是天生的，有的是作出來的，所以我太了解敏感肌適合用什麼水乳了，作為塑料姐妹花，我還經常把買的產品先在她們臉上試一下。所以，希望我的推薦對你們有幫助。

①minon水乳

這個我是已經空瓶了，我也從來沒聽別人說過它不好用。我更推薦干皮的妹子用這個，因為它的滋潤度確實比較高。我用完一套下來會有感覺到皮膚沒有那麼容易幹了，皮膚也更飽滿了一些。minon的面膜也超好用。

②珂潤水乳

珂潤和minon是同價位的敏感肌可用品牌，區別在於我覺得它的滋潤度沒有minon高，更清爽，當然可以搭配面霜使用。我敏感肌朋友是一直囤著續命的那種，一般換季臉過敏的時候會用它濕敷，效果很明顯，紅血絲一下就消了很多。

③ipsa水乳

選擇ipsa我建議去專櫃，因為ipsa的系列太多了，專櫃會先給你測膚質，然後推薦適合你膚質的水乳，並教你正確的手法。大家都知道ipsa水乳一定需要用夠量，配合正確的手法才有效果，so懶人就不推薦這個了。

④黛珂紫蘇牛油果水乳

強烈建議油痘皮用它，不管你是不是敏感肌。像我周圍好多小姐姐長的很漂亮，可是苦於兩頰好多痘，總感覺皮膚臟臟的。她們都說黛珂這個超好用，這款主要是起到一個調節水油平衡和修復屏障的作用，真的可以去試一試。

⑤fancl膠原蛋白水乳

這個適合皮膚巨敏感巨敏感的朋友們。它曾經是comse大賞都第一名，主打祛黃、抗氧化和補充膠原蛋白，其實這款性價比不算高，它的量很少，而且因為無添加所以必須在兩個月內用完，但是效果還是很好的。

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水乳界的最強CP各膚質都有，你確定不看

大類：補水、美白、祛痘、控油、修復、抗衰老等六大功效

看了很多功課還是不知道哪款適合自己今天總結了以下最經典的水乳CP

大家可以根據自己的膚質和需求選擇

之前有很多姐妹們問我水乳應該怎麼挑，其實掌握幾點還是挺簡單的，膚質，需求，成-分，這個了解了就很容易能找到適合自己的水乳啦，都整理在圖片上，姐妹們自己對照著看哦~希望能幫到大家

敏感肌膚的話可以用一些專門為了敏感肌准備的化妝水乳。

1.薇諾娜保濕化妝水+薇諾娜舒敏特護霜

薇諾娜的口碑在敏感肌當中的口碑應該是非常不錯的了。尤其是薇諾娜的舒敏保濕特護霜，是敏感肌救命一樣的存在。我也會常備一支，在換季過敏的時候用幾天，感覺非常好。可以搭配它的舒敏系列的化妝水一起用。

2.IHADA水乳套裝

這個牌子有點冷門，但是它是日本資生堂專門為了敏感肌研發的一個品牌，相比較同樣的敏感肌品牌d program來說，這款的價格更加便宜一點，性價比更加高，打折的話水乳加起來不到200rmb。

3.珂潤化妝水+面霜

珂潤我自己首推的就是面霜，如果是油皮的話其實也不用擔心，因為我本身也是一個油皮，但是這款在冬天完全吃得消的一款。珂潤主打的就是角鯊烷的保濕力和獨家的神經醯胺的修復力，口碑非常好。

4.蘇秘呼吸套盒

蘇秘的呼吸套盒我個人還是蠻喜歡的，尤其是它的發酵水精華系列的產品，真的超級好用和溫和，基本用下來肌膚可以變得很穩定的那種，而且產品也很溫和，和適合敏感肌。

希望對你有所幫助。

對敏感肌膚特別友好的CPB水乳
言簡意賅：水很滋潤，日乳有防曬，夜乳含精華，對敏感肌膚對修復功能也很強大

冬天天氣也變得乾燥，風一刮在臉頰就像一把冰冷的刀嬌嫩的皮膚受到乾燥的折磨！敏感肌可用的水乳！

呼吸驚喜水分水乳

敏感肌推薦 孕產婦，哺乳期首選，補水保濕抗敏感， .. 呼吸家的東西是非常好的，都是純天然發酵，無副作用無刺激，適合所有膚質，補水保濕不油膩，強烈推薦的一款 .. 淡淡的清香. .. 抹在臉上涼涼的，鎮定肌膚，收縮毛孔。

AHC玻尿酸乳液新款 120ml

玻尿酸水乳，補水效果超贊，滋潤感有但不會感覺黏黏的，油皮也可以用，不會悶痘，非常容易推開，質地輕盈，後續的保濕工作也不會覺得厚重 孕婦敏感肌都可以用

無印良品水乳200ml（清爽/滋潤）

敏感肌救星！如果你是敏感肌，用什麼都過敏可以試試，避免乾燥所造成之肌膚問題，並添加葡萄柚籽、馬齒莧等精華，賦予肌膚潤澤保護，不含酒精、防腐劑、香料、色素、礦物油，使用清爽不黏膩的低刺激保養系列。而且是白菜價！

呼吸時光能量水乳套裝

水160ml，乳液130ml，精華30ml，水20ml，乳液20ml，面霜10ml

這是時光能量第一次出兩件套，多送了一個30ml呼吸魔法精華。調節水油平衡，修復紅血絲，解決毛孔缺水油脂粒，乾燥，出油問題。 適合痘痘肌、毛孔粗大，乾性或混合性偏乾的膚質，孕婦和敏感肌適用哦！

Kao Curél 花王珂潤保濕乳 120ml

這款CUREL珂潤是日本花王旗下專為敏感肌設計的品牌，今天推出的Curel珂潤 潤浸保濕水乳這款水乳發揮作用的主角--花王獨有的Ceramido(神經醯胺)它是乾燥性敏感皮膚缺少的必需成分，能滲入到肌膚深層，抵禦外部刺激，將水潤填滿角質細胞間的空隙配合消炎成分、還有預防肌膚粗燥的作用。

Fancl無添加水盈水乳

補水能力真的超級棒，至純至潤，深度滋潤肌膚，並在肌膚表面形成保濕薄膜，留住肌膚水分，提升肌膚柔滑感，防禦外來環境的刺激，保持肌膚 健康 。這款無添加水乳推薦給備孕、懷孕和敏感肌的寶寶，絕對安心！

黛珂植物韻律 水乳

植物韻律保濕調理水 針對敏感肌和不穩定肌膚，補水保濕 ，抑制毛孔粗大和水油不平衡。植物韻律精華美容液，具有保濕 鎮靜收斂毛孔，改善肌膚乾燥，毛孔粗大等問題，讓肌膚水油平衡，彈潤緊致。

資生堂悅薇珀翡水乳（滋潤型，清爽型）

敏感肌用著安心。性價比超高，去黃、抗老，一舉改善皺紋、細紋、彈力不足、毛孔粗大、黑斑、暗沉等肌膚問題。重現飽滿、精緻、凈透、年輕煥然若新！是資生堂年齡跨度最大的一款水乳，從25歲到50歲都可以，用過悅薇的眼膜和眼霜就知道這個系列有多好用了！

法國CLARINS嬌韻詩美白乳

一款具美白效能的理想爽膚乳，卸妝清潔後使用，具有潔凈軟化肌膚、細致毛孔的作用，喚醒肌膚瑩亮光澤(孕婦可用)。", 臉上黑斑的量會大幅度的增加, 所以嬌韻詩的美白系列就最適合準媽媽了, 美白乳液可淡化斑點並且具有預防的功效。

Albion澳爾濱 健康 水

冰冰推薦奧爾濱的 健康 水澳爾濱 健康 水的主要作用就是「收斂毛孔+美白肌膚+活化細胞+平衡肌膚油脂分泌+提升肌膚自我防禦力+降低肌膚敏感度+修復肌膚+改善肌膚暗啞」全方面多功能護理~任何肌膚（尤其是敏感肌/痘痘肌/毛孔粗大/易充血肌膚）都推薦使用。濕敷真的感覺太棒了。

悅詩風吟綠茶倆件套

Innisfree悅詩風吟綠茶套裝天然綠茶平衡保濕水乳面霜潔面套裝包括：綠茶平衡水200ml +綠茶平衡乳200ml + 綠茶平衡面霜10ml +綠茶平衡15ml水+乳【特點】補水、保濕、控油任何膚質均可使用。

敏感肌應該怎麼選擇化妝品 千萬不要踩雷

很多人都分不清敏感肌和過敏，其實過敏和敏感不是一回事。

作為一個特殊的膚質，敏感肌膚確實是很苦惱的，經常是用什麼都過敏、紅腫刺癢等。

別人買護膚品看包裝，那我們就看成分

以下是可能要盡量避免的成分：

人工香料：越少越好

人造防腐劑：尤其注意甲基異噻唑啉酮

人工染色劑：是否內里有添加著色劑

表面活性劑：注意Cocamidopropylbetaine， Dimethylaminopropylamine， Oleamidopropyldimethylamine，等。

鄰苯二甲酸鹽：護膚品里含有這種成分，要果斷say no！

一般來說導致後天成為敏感肌的原因，主要是過度清潔，正常情況是一天用潔面乳洗兩遍臉就足夠了，如果一天洗幾次，而且清潔力度很強，皮膚屏障受到破壞以後就成敏感肌了。還有就是激素性、刺激性的護膚產品用多了，經常使用酸類、酒精等成分含量高的產品，皮膚不薄才怪！

清潔類

皂基系的洗面奶盡量不要用，但是不是說敏感肌不能用皂基系的洗面奶，溫和的還是可以用的，但是如果他們家主攻的是清潔的洗面奶，就不要用了，洗是很乾凈，對敏感皮來說清潔力度過強了，洗完之後臉會出現緊綳的狀態，敏感肌就還是主要以溫和的潔面為主吧！

化妝水

不要光去看化妝水的測評口碑，一定要去看它的含量，但是對於敏感肌來說爽膚水的酒精含量超過30%的敏感皮用起來估計想要殺人！

清潔面膜

清潔面膜也同樣不要去看測評口碑，面膜如果添加了酸的成分，對敏感來說真的不太友好，而且有的清潔面膜用完之後不做補水面膜干到死！

對於敏感肌膚必入的白名單：

純植物的國貨中比較好用的就是嬌舒清氨基酸這款潔面了，洗後不會覺得緊綳。而且含有六種保濕植物成分，不管幹皮油皮還是敏感膚質都可以用，還有修護功效，孕期也可以用。也不用搭配起泡網，硅膠刷頭狀的一擠壓就出很細膩的泡沫，用溫水沖洗掉之後，不會有干澀的感覺也不會有所謂的「假滑」的感覺，完全是一種清潔過後自然的皮膚應該有的狀態 。

嬌舒清臻致舒顏霜加原液對於我這種還帶紅血絲的敏感皮來說真的是萬年必備的好貨，去紅血絲效果真的贊，也可以搭配自己原有的護膚品一起使用，會讓你的肌膚變得更加扎實，舒緩你敏感的狀況，也能修復角質層和去除面部紅血絲，屬於高機能又溫和的一款原液了。尤其的適合敏感皮膚，我是使用了一周明顯紅癢就好了很多，28天的時候紅血絲就減少了，現在有入手了一套，堅持使用戰勝敏感肌。

朵色， 健康 系列

2. 保濕乳的作用是什麼

保濕乳，保濕乳，顧名思義就是用來給肌膚保濕的啦。實現保濕這一功能的產品，除了乳液就是面霜，我們的肌膚要有充足的肌膚方可處於一個良好的狀態，才能更好抵禦外界的刺激以及細菌，但是肌膚上面的水分含量不是一成不變的，是會流失的，所以我們需要給肌膚補水，然後保濕。

有人會問，那麼用了乳液還要不要用霜？回答是：看情況而定。如果再使用了乳液之後感覺還不夠滋潤，則可以疊加霜。但是這樣在後續化妝的時候就會比較容易搓泥，所以建議直接使用滋潤度高的霜，就不用疊加那麼多層，減輕肌膚的負擔。

3. 補水身體乳推薦一下

冬天身體乳補水保濕的訴求就很迫切，我作為一個干皮，用過以下比較好用的身體乳：

遇見香芬甜蜜櫻花身體乳

這款身體乳含有天然膠質燕麥、冷卻薄荷醇、植物萃取精華等成分，溫柔呵護肌膚，24小時提供水潤滋養。

新配方還可以減輕皮膚瘙癢，緩解皮膚乾燥等問題。質地就是如其名，非常水感，延展性好，容易推開，皮膚吸收快，滋潤但是不黏膩皮膚，很適合夏天使用，對油皮也很友好。

希望我的回答對你有幫助

4. 想買一套水乳，溫和補水那種就好，求推薦

因為我本人就是角質層比較薄，臉上有比較嚴重的紅血絲。還比較容易過敏，所以用在臉上的產品都會選擇比較溫和的。以我自己的經驗，我把自己用過的比較溫和的護膚產品整理一下。

1、科顏氏產品

我算是科顏氏的老粉絲啦，基本上比較出名的產品都會去用。他們的產品我覺得比較滋潤保濕吧，而我自己又是大幹皮，所以比較鍾愛這個牌子。科顏氏的水裡面，我比較中意金盞花的那一款，消炎保濕，效果不錯。乳液就是普通的保濕乳液，溫和不刺激，還沒有什麼味道。霜就是高保濕霜吧，感覺都還不錯。

2、蘭蔻粉水

蘭蔻粉水相對科顏氏的產品來說，我覺得有時候臉上比較干塗上去就有點刺痛的感覺。但是很大一瓶，性價比很高。保濕補水效果也不錯，我自己用在臉上感覺挺好的。

3、資生堂乳液

資生堂的產品我都蠻喜歡的，感覺比價溫和，也沒有酒精的刺痛感。我是敏感皮，用了也沒什麼問題。平時使用也感覺保濕補水效果很好的。

芙麗芳絲保濕修護水乳
不含酒精、香精、色素、礦物油等有害成分，對於注重成分的人來說這款水乳非常好，溫和不刺激，敏感肌也可以用。爽膚水的保濕成分主要是甘油，還有一些植物提取成分，吸收得挺快的。乳液除了有甘油和一些植物成分，還有角鯊烷，滋潤度比較高，還能提升膚質。

AHC B5玻尿酸水乳
性價比非常高的一款水乳，起補水保濕效果的就是玻尿酸，並含有多種植物成分，性質溫和不刺激。一套下來，能明顯感到皮膚水潤度提高了，有明顯的鎖水作用，皮膚不會輕易起皮，而且能維持水油平衡，皮膚出油旺盛的情況也能有所改善。

珂潤浸潤保濕水乳
日本花王旗下的珂潤，全線產品都非常溫和。這款水乳主要功效是補水保濕，對於乾燥引起的各種皮膚問題都能改善，為皮膚補充神經醯胺，幫助皮膚抵禦外界刺激，減少過敏現象。使用期間皮膚會變得很穩定，爆痘也少了，安全維穩系數特別高。

肌研極潤水乳
在日本銷售量特別高的一款水乳，好用不貴，含有4種透明質酸成分，在皮膚上形成有效的保濕屏障，由外而內補水滲透，深層鎖水保濕，皮膚呈現持久柔潤感。不含香料和色素，溫和不刺激。

水乳是基本的護膚品了，選擇護膚品一定也要針對膚質，不要盲目選擇，適合自己的才會更重要！說幾個平價價位中等的！

這套很溫和，修復角質也不錯，他家產品都很溫和的！

無印良品水乳套裝，簡約的風格，分好幾個類型，根據自己的膚質來選擇！干皮的人選擇滋潤型的，油皮選擇清爽，不要選錯不然油皮越用越油膩，干皮用了不吸收也不會保濕！

AHC玻尿酸組合，很溫和，修復能力不錯，而且很溫和比較適合敏感肌！

簡單幾個分享給大家，希望對大家有幫忙！

選擇產品一定要針對膚質，這樣才會有作用有效果！

二十歲還是鮮花一朵。就是皮膚角質有點小問題，也很容易修復的。

基礎溫和補水保濕的護膚品就夠用。

閉口粉刺等皮膚代謝、耐受差的問題，可以用角質調理型護膚品解決。

如果喜歡韓系品牌的話，我分享幾款口碑好性價比又高的品牌僅供參考。

OHUI歐惠藍色奇跡海洋水分水庫兩件套（清爽型）。偏油皮、混合肌膚、缺水肌膚、有痘痘粉刺的肌膚都可以用，無刺激。深層補水保濕、提亮膚色、供給營養、促進皮膚深層的水分平衡。舒緩鎮定。

二十左右的小姑娘用的比較多。質感也很好。

如果秋冬季用，那麼ohui歐惠粉色奇跡保濕套濕就是藍色這款的升級版，補水保濕效果更出色 這款比藍色套滋潤一些，但也不油膩哦！適合乾性及混合偏乾性肌膚使用，像小姑娘的年紀，秋冬季用絕對給力。增強皮膚本身的皮膚保濕力，皮膚長久充滿水分。階段補水系統，促進皮膚深層的水分平衡，改善皮膚保濕機能，修復皮膚屏障。

（圖片僅供參考。）

圖是四件套。20歲姑娘一般基礎水乳就夠用。

在韓國，歐惠品牌是性價比高的一線牌子。韓國二十多歲女孩，經濟條件尚可的，還願意用輕奢一些的品牌，比如這款呼吸驚喜水分，就深受姑娘們的喜愛。

呼吸驚喜水分3件套 這款套盒是呼吸家最熱銷的了，應四季，清爽不油膩，還可以讓肌膚水水嫩嫩的，強化補水型，顏值也不錯。價格也合理。

植物發酵配方，無副作用無刺激，適合任何膚質，即使是敏感性肌膚也能使用。

淡淡的清香，抹在臉上涼涼的具有鎮定肌膚，收縮毛孔的功效！容易長脂肪粒、粉刺的皮膚，皮膚代謝差的皮膚用這款毫無負擔。

護膚的話，基礎護膚品就可以。不喜歡韓系，買其他品牌基礎系列也可以。

脂肪粒、粉刺如果靠自行代謝掉，時間有點漫長。

姑娘可以先去下角質，清潔下毛孔垃圾，然後買一些角質調理型精華，裡面有一丟丟果酸類成分的更好。

我是干皮用的高保濕類，當時產後代謝差，就長過一些脂肪粒，一開始不太了解護膚知識，沒刻意針對那幾個脂肪粒粉刺護理過，長達兩年都遲遲不退。後來到韓國，大姑姐看到我臉上疙疙瘩瘩就說不好看，就給我一些去角質小樣，然後帶我去專櫃買了一款神仙水。

神仙水偏貴。姑娘年紀小，有需求建議先買小樣。

我圖中這款角質調理型精華就挺好用，可以參考一下。叫CNP Rx沁顏彈力精華乳。圖為試用裝。

溫和補水型太多選擇了。大的牌子，小的牌子，基礎補水都可以。根據經濟能力選擇即可。

我分享的幾款都是韓國輕奢品牌的。但韓國日化線其實也都不貴。喜歡的話可以參考。

溫和補水可以用韓國的AHC ， 我一開始是用這個牌子的神仙水，一來時候我就一直用這個，現在入冬了，我就把乳液也買了，真的是補水，溫和，說是孕婦可用的，單純補水保濕，這個神仙水價格100-110左右

，，按壓瓶口，很方便，純屬分享，不喜勿噴

溫和補水的水乳聊起來真是滔滔不絕啊。我是敏感干皮，角質層比較薄，平時都是選擇主打溫和補水的產品，分享與你，希望有幫助。

1 千纖草絲瓜水

千纖草絲瓜水超好用又劃算的國貨，清爽不油膩，有淡淡的清香，吸收快，補水保濕。可做水膜、化妝水，對日曬後的皮膚特別滋潤。我一般化妝前都會做一個絲瓜水水膜，上妝更服帖自然。洗完臉也是對著臉狂塗。

2 黛珂紫蘇水+牛油果乳液

一定要先乳後水配合化妝棉使用！！乳液先行。通過按摩吸收的方式，對乾燥的角質層表皮來說，能充分軟化和滋潤也可以有效緩沖酒精所帶來的刺激！！！堅持一段時間你會發現皮膚變得軟軟的很細膩，皮膚一直保持穩定狀態。這款水乳一起使用，保濕效果也超贊哦。

3 珂潤浸潤保濕化妝水+柔和乳液

這兩款是針對乾性敏感的肌膚。完全不厚重，但剛開始用可能會覺得很油很油，厲害的是雖然油，堅持個幾天，本來因為乾燥而粗糙的肌膚居然變得柔軟舒服，而且也沒有之前那麼容易乾燥。性價比高。

4 悅木之源菌菇水+黛珂牛油果乳液

正在使用中。菌菇水清爽不油膩，感覺對痘痘有很大的消炎作用，最近每天睡前都濕敷在痘痘上，現在痘痘基本沒了。兩款堅持使用，效果應該不錯，等我用完再來嘿嘿......

花皙蔻白米套很不錯的，美白+保濕

現在很多水乳都是帶有各種功效的，比如美白、抗皺等等，正是因為這些功效成分就會導致很多敏感肌用了之後會悶痘、閉口甚至嚴重過敏。那麼溫和又補水保濕的水乳選什麼呢？在這里要牆裂推薦一下ipsa（茵芙莎）！

ipsa的流金水大名鼎鼎，外觀美麗，效果也是相當有的。出口孔大小適中，方便取量又不浪費。透明水狀質地，流動性強，無粘膩感而且味道是淡淡的草葯味，對付閉口粉刺絕對是一把好手，不管是用來做濕敷還是正常護膚，都絕對起到杠杠的補水保濕作用！

ipsa自律乳液的選擇會難住很多妹子，因為分類實在太多了！

聽我來簡單介紹一下：先從系列開始，自律乳分3個系列。

R系列是保濕，瓶子的上半身是白色的

EX系列是美白，瓶子上半身是銀色的

S系列是修護抗衰老，瓶子上半身是金色

說完系列再來說每個系列還分了4個號，也就是對應不同膚質：

1號:油性肌膚，質地清爽，彌補容易泛油的肌膚

2號:中性及混干，水潤柔滑，能夠做到水油平衡

3號:混油，滋潤局部泛油局部乾燥的肌膚，使肌膚水潤有光澤

4號:干皮，滋潤平滑整體容易乾燥的肌膚。

我覺得韓束，鉑萊雅都挺好的，補水保濕，我都用過

你用的東西有點雜，最好護膚品都用整套的，因為一套每個產品都是互相配合，可以起到最好的效果，

皮膚是因為缺水，皮膚分泌油脂保護皮膚，所以要注意補水，不然會越來越有，而且毛孔粗大，長痘痘和閉口，是因為油脂分泌過多，而你又清潔不當，引起的

主要是你現在要使用卸妝水，能清潔毛孔，洗面奶只是表面的清潔，然後選擇質地溫和而且清潔力強的洗面奶，護膚品選擇純補水的就可以，平時出門要注意防曬，因為油性皮膚的油脂會吸收紫外線，導致皮膚變黑和光老化，千萬不要以為防曬只是防止曬黑，更是防止皮膚的老化和損傷！而且痘痘的時期也要防曬，因為紫外線會加重皮膚的炎症，導致色素沉積，引起黑色的痘印，

然後可以用一些補水的面膜，平時做一些清潔面膜，比如火山泥清潔面膜，對痘痘閉口很有效，可以清潔毛孔，然後做一些收斂水的濕敷，鎮靜皮膚的水也可以，

任何皮膚問題都源自於缺水，希望對你有幫助

5. 干皮水乳排行榜10強

干皮水乳排行榜10強：珂潤、薇諾娜、蘭芝、歐萊雅、雪花秀、御泥坊、自然堂、芙麗芳絲、黛珂、黛珂。

1、珂潤 保濕水乳套裝

補水提亮，滋潤緊致，具有瑩潤滋養、凈化美肌、補水保濕、提亮膚色、平滑肌理、強韌膚質、透亮光感等功效。

6. 哺乳期補水護膚品哪個牌子好

哺乳期補水護膚品哪個牌子好

哺乳期補水護膚品哪個牌子好，在我們的生活中，關於美容護膚方面的內容一直都是大家關注的，為了有一個更好的皮膚狀態很多人都會採取各種措施，以下哺乳期補水護膚品哪個牌子好。

哺乳期補水護膚品哪個牌子好1

top1、mamakids蔗糖水乳

mamakids是日本著名的母嬰產品，這款水乳均是純天然無添加的護膚品，適合人群使用，不止是。在秋冬季節，皮膚乾燥，孕媽咪由於處於特殊時期，容易產生過敏性乾燥性皮，這款水乳搭配下來使用能夠有很好的保濕效果。

適合膚質：膚質

產地：日本

top2、帕瑪氏身體乳

帕瑪氏是美國著名的品牌，它的產品不含苯類防腐劑、不含人工香精、不含色素，都是萃取來自大自然比較純凈的植物，讓肌膚享受來自大自然的呵護。這款身體乳可以有效的緩解媽媽肌膚乾燥缺水的情況，能夠迅速的為皮膚補充大量的水分。

適合膚質：膚質

產地：美國

top3、madara 8號舒安彈潤水漾精華油

這個品牌來自美女多的「泛濫成災」的拉脫維亞，創始人是四位北歐女性。madara成分萃取自北歐的天然草本、珍稀種籽和漿果，其中種籽油系列精華油更是它家的明星產品。8號精華油主打保濕，用在臉上很輕薄無油膩感，感覺能迅速滲入，沒有感光成分，全天使用都不用擔心，是精華液的進階版，對乾燥、暗沉、老化的肌膚進行體貼細致的高端護理。

適合膚質：膚質

產地：拉脫維亞

top4、belli專用保濕滋潤煥彩乳液

在護膚品十大排行中，belli是專門為設計的一個品牌，是美國婦產科為美國婦產科協會第一推薦母嬰護膚產品，不含有對孕期有傷害的成份。belli從孕期，孕期一直到產後的產品都有，滿足媽媽各個階段的不同需求。belli的保濕乳性價比特別的高，而且保濕效果非常的好，有很好的的補水效果。

適合膚質：膚質

產地：美國

top5、three平衡系列

three是是pola旗下的純礦物系列產品，也是 植物補水護膚品排行榜前十名 。該品牌每種產品都會詳細標注天然成分含有率，以精油為基礎，嚴選天然素材，透過自然成分，發揮肌膚原有的修復力，非常適合和敏感肌。它的平衡系列水乳天然成分都高達97%。味道是很好聞的精油味，感覺護膚的同時心情也跟著放鬆了，能夠很好的調節皮膚水油平衡。

參考價格：800rmb

適合膚質：膚質

產地：日本

top6、naturaglace隔離乳

naturaglace的隔離乳，日本名模梨花在孕期就推薦過。它從孕期到都可以使用，質地輕薄，有一點滑滑的，可以使皮膚更光滑，顏色也很自然，擦完膚色均勻。不過遮瑕效果可能沒有一般粉底那麼好，如果臉上沒有很多瑕疵，基本可以滿足，而且不浮粉。

適合膚質：膚質

產地：日本

top7、fancl膠原蛋白保濕水乳

在護膚品十大排行中，這個品牌並不是專門為孕媽而做的護膚品，但是它的全系列產品無添加，敏感肌都可以用。這款膠原蛋白系列裡面添加了膠原蛋白精華，非常的滋潤，能夠迅速地解決肌膚乾燥的問題。而且裡面的膠原蛋白還有一定的抗老化作用。

適合膚質：膚質

產地：日本

top8、erbaviva按摩霜

erbaviva創立在美國加州，但卻在日本孕媽圈走紅，號稱95%以上的有機成分，許多日本藝人、模特都推薦過它。erbaviva萃取自天然植物，對肌膚相當溫和，淡淡的草香還能舒緩疲勞。乳霜是它家系列的口碑產品，包裝也是簡單可愛。

適合膚質：膚質

產地：美國

top9、mambino organics有機玫瑰保濕水

在護膚品十大排行中，這款產品被譽為美國的護理品牌，連李念也推薦過它家的祛紋產品，沒有黏膩感，塗在皮膚上輕薄易吸收，而且一點都不搓泥，清新的`柑橘味比起帕瑪氏濃郁的可可脂香倒是舒服多了，油霜搭配效果加倍，基本用過的媽媽都誇它效果贊。

適合膚質：膚質

產地：美國

top10、發芽時光水蓮平衡保濕精華

這個品牌一個專門為孕產期女性專用的高端護膚品牌，這款產品成分天然安全，溫和保濕，抗自由基，以ewg標准研發。這款精華味道清淡，有nelumbo、n專利成分，能夠保濕抗自由基，純植物精粹，有著保濕、舒緩、提亮、抗氧化的，新鮮採摘水蓮，低溫發酵提取，保持成分比較大活性，小分子，吸收快，迅速補水鎖水，還能修復細紋。

適合膚質：膚質

產地：韓國

哺乳期補水護膚品哪個牌子好2

哺乳期能用的護膚品牌有哪些?

1、袋鼠媽媽：源於袋鼠媽媽對孕期袋鼠寶寶的喜愛，在澳大利亞袋鼠媽媽公司提供的原材料、技術、研發和檢測的支持下，已成為孕婦護理領域的全球品牌典範。

2、澳蘭黛：產品涵蓋孕婦護膚品、孕期洗漱用品、妊娠紋護理、嬰兒護膚等產品。

3、壁麗：產品線包括洗面奶、爽膚水、保濕霜、修復霜、祛痘產品、隔離防曬霜、沐浴露、身體乳，以及產前產後妊娠紋的預防和修復。

4、植物主義：是從天然植物中提取的孕期和分娩期的特殊護膚品，堅持並承諾「安全、自然、舒適、健康」四大原則。

5、BellaB：天然有機配方，溫和無刺激，孕婦、哺乳期婦女、嬰兒都可以放心使用。

6、紅色小象：產品涵蓋五大系列，准媽媽、孕婦以及產婦不同時期有不同的系列可以選擇。

7、嬌韻詩：是法國美容界的知名品牌，很多人選擇。

8、親潤：打造原生態孕婦護膚品，使用感非常溫和。

9、子初：公司主要經營海洋補水化妝品套裝、護膚化妝品套裝、孕婦沐浴露、眼霜等。

10、十月天使：在全球護膚和化妝品市場享有盛譽。

哺乳期補水護膚品哪個牌子好3

哺乳期護膚注意事項

1、哺乳期內不要化妝

首先：對於寶寶來說，媽媽的體味對寶寶而言有特殊的吸引力，這體味可以說是早期寶寶對媽媽親近的橋梁，如果化妝的話化妝品會掩蓋住媽媽的氣味，進而增加你與寶寶的距離感，容易造成寶寶缺乏感，不能安心快樂成長。同時，在和寶寶的交流過程中還容易讓孩子接觸甚至吃下化妝品。

另外需要重點注意的是不要使用含有「酞酸酯」的化妝品、護膚品。這種物質若長期被人體吸收不僅嚴重影響健康，而且很容易引起孕婦流產及生出畸形兒的！

2、不要使用含有化學性成分和葯學物質的護膚品

哺乳期能用護膚品，但要避免使用含化學成分和葯學成分的護膚品。日常護膚中，女性使用護膚品是很有必要的，但在哺乳期間，有些護膚品應該是屬於嚴禁使用的：

比如那些帶化學成分、葯學物質及其他刺激性物質的護膚品是不可以用的！因為護膚品中的化學成分或是葯學物質會在被母體皮膚吸收後，通過乳汁進入寶寶體內，而此時的寶貝免疫力不夠健全，對於這些有害物質體抗力能力較弱，還不足以獨立應付這些化學成分。所以對於含有化學成分和葯學物質的護膚品哺乳期媽媽一定不要使用。

3、哺乳期內純植物提純的護膚品能少量使用

專員相關指出：各位媽媽在美容護膚問題上也不必過於緊張，處於哺乳期時是可以使用護膚品的。為了不對孩子產生任何影響，建議大家在哺乳期選用護膚品時應認准孕婦專用護膚品，可以使用一些高規格的妝食同源護膚品，不僅不會對寶寶產生任何危害，還有效地針對孕產這個特殊生理階段的皮膚問題，增補相應的營養。

7. 補水效果好的護膚品有哪些

夏季天氣炎熱，高溫難耐，皮膚總是感覺油油的不舒服，每年夏季到來的時候，大家都會從各種渠道尋找護膚補水的方法。下面我給大家介紹補水效果好的護膚品，希望對你有用!

補水效果好的護膚品

1、姬芮沁漾保濕系列

規格：保濕露、保濕乳、保濕乳霜、保濕眼霜

性價比：★★★★

推薦理由：姬芮沁漾保濕系列，添加了高效鎖水保濕因子——海藻糖精萃Trehalose成分，利用模擬如沙漠植物的耐旱貯水機制，能持續滋潤肌膚。同時還搭配了保養品成份常勝軍維生素C，可以讓肌膚達到溫和的保護。在美容界，ZA以平價和大牌的品質受到大眾的喜愛，這一系列是一套補水效果好的護膚品，價格牽動人心。

網友熱評：購買一套很劃算，效果也很不錯。

2、佰草集清爽潤膚乳液

規格：50ml

性價比：★★★★

推薦理由：佰草集清爽潤膚乳液，可以很好地控制皮脂的過多分泌，讓油性肌膚感覺清爽潔凈，長期使用的話，可以維持皮脂分泌率處於人體正常的平衡點，令肌膚一整年的不油不膩。

網友熱評：我是乾性肌膚，使用後膚質有了很大的變化，摸上去嫩嫩的，香味也很好聞，但是我感覺冬天塗抹後好像滋潤度還是不夠，也許就好像它說明書上描述的，中、油性膚質四季皆宜，我想我更適合在春秋季節使用這款潤膚乳。

3、巴黎歐萊雅清潤全日保濕乳液

規格：150ml

性價比：★★★★

推薦理由：萃取了來自法國山脈的純凈SPA礦泉水，干凈純凈，含有豐富的礦物質，特有的SPA礦泉水可激發肌膚活力，強化肌膚的保濕屏障，以幫助肌膚達到理想的保濕狀態。多種活力維生素組合Vitamins和肌膚必須的礦物質，可激發肌膚活力並提供完美滋潤平衡，使肌膚達到理想的保濕狀態。細膩清新的顏色和怡人的水果馨香，帶來清爽愉悅的使用感受。乳液質地帶來全天候絲柔觸感，清新舒服不油不膩。愛美麗我覺得，如此的功效與這樣的價格相配，的確可以歸類為平價補水效果好的護膚品。

網友熱評：使用的時候能夠聞到淡淡的清香，很好聞，也具有很好的效果，水水的卻不油膩，是一款性價比超高的護膚品。

4、蘭蔻水份緣舒緩乳液

規格：150ml

性價比：★★★★☆

推薦理由：質地清爽、輕盈，很容易被肌膚吸收，迅速為肌膚供給水分，讓膚質更加清爽、潤澤，調理混合性偏干肌膚，能夠令皮膚處於水油平衡的狀態。保濕效果很棒!用完以後一天的皮膚都有活力。適合油性肌膚的深層補水。來自大牌的平價保濕產品，作為蘭蔻的產品，可是價格卻相對低調，質量仍有著蘭蔻的質量，是一款補水效果好的護膚品。

網友熱評：這款乳霜質地有著非常好的滋潤性，本來以為塗抹在臉上後不容易被吸收，事實上吸收的還挺快的，是一款性價比高的補水護膚品。

夏季運動注意防曬補水

1、夏季運動要「避熱」

防曬：夏季是一年中陽光照射最為強烈的時候，所以，夏季運動首先要避免陽光的直射，運動地點盡量選擇在室內，如乒乓球、室內羽毛球、游泳等。如果要進行戶外運動，時間最好在清晨或黃昏。

保濕：夏季運動出汗多，鹽分喪失量大，容易使細胞滲透壓降低，導致鈉代謝失調，發生肌肉抽筋等現象。所以運動之前10-15分鍾，要喝450毫升到600毫升的水，運動時每10-15分鍾，要喝150毫升到240毫升的水，即使不渴也要喝，但不要喝過甜的飲料。運動後也應該及時補水，但是不要一次喝個夠，而是要「多次少飲」。

適應性：夏天運動對體力消耗較大，所以，運動時要遵循「熱身—運動—整理」的原則來進行。先要從運動量小的動作開始，等身體各部位肌肉活動開之後，逐一加大運動量，運動結束時做些放鬆調整活動，如慢走幾步、揉揉腿，做幾下深呼吸等。

服裝：夏季運動的服裝棉織品最好，款式愈寬松，散熱性能就愈好，顏色越淺越不容易吸熱。

環境：河湖水邊、公園庭院等空氣新鮮的地方都是不錯的運動環境。

2、慢性病人群夏季運動不能停

對於患病的人，夏天適量地運動不但不會引發疾病，還會達到增強疾病恢復的目的，所以說，運動對於患者來說是絕對不能停的。特別是對患有高血壓、糖尿病這些慢性病的人來說，更是要堅持。

高血壓：以輕松的、運動量小的運動為主，如健身跑5-20分鍾(心功能正常)，也可以跑與走相結合，跑1分鍾走2分鍾;跑2分鍾走4分鍾。體力允許者走跑結合延長到20分鍾。還有如散步、徒手操、太極拳等。

糖尿病：健身步行，慢速走15分鍾到30分鍾，以每分鍾70-80步為宜，中速每分鍾90-100步，快速110-120步行走，走的速度按個人體力而定，體力較好的患者，行走時還可加一些負荷，然後做一套廣播操。

3、注意運動安全

游泳防止抽筋：由於夏季早晨的水溫較低，游泳之前一定要做做熱身運動，或充分用冷水拍拍身子，以防止抽筋等意外的發生。

球類運動防扭傷：打球之前要活動手腳關節，避免扭傷或拉傷肌肉。

此外，打球前不能吃早餐，也不能空腹，喝一杯牛奶最好。晚上打球應起碼在飯後一小時，或者乾脆打完球再進餐。

補水效果好的護膚品

1、姬芮沁漾保濕系列

規格：保濕露、保濕乳、保濕乳霜、保濕眼霜

性價比：★★★★

推薦理由：姬芮沁漾保濕系列，添加了高效鎖水保濕因子——海藻糖精萃Trehalose成分，利用模擬如沙漠植物的耐旱貯水機制，能持續滋潤肌膚。同時還搭配了保養品成份常勝軍維生素C，可以讓肌膚達到溫和的保護。在美容界，ZA以平價和大牌的品質受到大眾的喜愛，這一系列是一套補水效果好的護膚品，價格牽動人心。

網友熱評：購買一套很劃算，效果也很不錯。

2、佰草集清爽潤膚乳液

規格：50ml

性價比：★★★★

推薦理由：佰草集清爽潤膚乳液，可以很好地控制皮脂的過多分泌，讓油性肌膚感覺清爽潔凈，長期使用的話，可以維持皮脂分泌率處於人體正常的平衡點，令肌膚一整年的不油不膩。

網友熱評：我是乾性肌膚，使用後膚質有了很大的變化，摸上去嫩嫩的，香味也很好聞，但是我感覺冬天塗抹後好像滋潤度還是不夠，也許就好像它說明書上描述的，中、油性膚質四季皆宜，我想我更適合在春秋季節使用這款潤膚乳。

3、巴黎歐萊雅清潤全日保濕乳液

規格：150ml

性價比：★★★★

推薦理由：萃取了來自法國山脈的純凈SPA礦泉水，干凈純凈，含有豐富的礦物質，特有的SPA礦泉水可激發肌膚活力，強化肌膚的保濕屏障，以幫助肌膚達到理想的保濕狀態。多種活力維生素組合Vitamins和肌膚必須的礦物質，可激發肌膚活力並提供完美滋潤平衡，使肌膚達到理想的保濕狀態。細膩清新的顏色和怡人的水果馨香，帶來清爽愉悅的使用感受。乳液質地帶來全天候絲柔觸感，清新舒服不油不膩。愛美麗我覺得，如此的功效與這樣的價格相配，的確可以歸類為平價補水效果好的護膚品。

網友熱評：使用的時候能夠聞到淡淡的清香，很好聞，也具有很好的效果，水水的卻不油膩，是一款性價比超高的護膚品。

4、蘭蔻水份緣舒緩乳液

規格：150ml

性價比：★★★★☆

推薦理由：質地清爽、輕盈，很容易被肌膚吸收，迅速為肌膚供給水分，讓膚質更加清爽、潤澤，調理混合性偏干肌膚，能夠令皮膚處於水油平衡的狀態。保濕效果很棒!用完以後一天的皮膚都有活力。適合油性肌膚的深層補水。來自大牌的平價保濕產品，作為蘭蔻的產品，可是價格卻相對低調，質量仍有著蘭蔻的質量，是一款補水效果好的護膚品。

網友熱評：這款乳霜質地有著非常好的滋潤性，本來以為塗抹在臉上後不容易被吸收，事實上吸收的還挺快的，是一款性價比高的補水護膚品。

夏季運動注意防曬補水

1、夏季運動要「避熱」

防曬：夏季是一年中陽光照射最為強烈的時候，所以，夏季運動首先要避免陽光的直射，運動地點盡量選擇在室內，如乒乓球、室內羽毛球、游泳等。如果要進行戶外運動，時間最好在清晨或黃昏。

保濕：夏季運動出汗多，鹽分喪失量大，容易使細胞滲透壓降低，導致鈉代謝失調，發生肌肉抽筋等現象。所以運動之前10-15分鍾，要喝450毫升到600毫升的水，運動時每10-15分鍾，要喝150毫升到240毫升的水，即使不渴也要喝，但不要喝過甜的飲料。運動後也應該及時補水，但是不要一次喝個夠，而是要「多次少飲」。

適應性：夏天運動對體力消耗較大，所以，運動時要遵循「熱身—運動—整理」的原則來進行。先要從運動量小的動作開始，等身體各部位肌肉活動開之後，逐一加大運動量，運動結束時做些放鬆調整活動，如慢走幾步、揉揉腿，做幾下深呼吸等。

服裝：夏季運動的服裝棉織品最好，款式愈寬松，散熱性能就愈好，顏色越淺越不容易吸熱。

環境：河湖水邊、公園庭院等空氣新鮮的地方都是不錯的運動環境。

2、慢性病人群夏季運動不能停

對於患病的人，夏天適量地運動不但不會引發疾病，還會達到增強疾病恢復的目的，所以說，運動對於患者來說是絕對不能停的。特別是對患有高血壓、糖尿病這些慢性病的人來說，更是要堅持。

高血壓：以輕松的、運動量小的運動為主，如健身跑5-20分鍾(心功能正常)，也可以跑與走相結合，跑1分鍾走2分鍾;跑2分鍾走4分鍾。體力允許者走跑結合延長到20分鍾。還有如散步、徒手操、太極拳等。

糖尿病：健身步行，慢速走15分鍾到30分鍾，以每分鍾70-80步為宜，中速每分鍾90-100步，快速110-120步行走，走的速度按個人體力而定，體力較好的患者，行走時還可加一些負荷，然後做一套廣播操。

3、注意運動安全

游泳防止抽筋：由於夏季早晨的水溫較低，游泳之前一定要做做熱身運動，或充分用冷水拍拍身子，以防止抽筋等意外的發生。

球類運動防扭傷：打球之前要活動手腳關節，避免扭傷或拉傷肌肉。

此外，打球前不能吃早餐，也不能空腹，喝一杯牛奶最好。晚上打球應起碼在飯後一小時，或者乾脆打完球再進餐。

3、不區分補水與保濕

很多人都把補水和保濕混為一談，其實二者有本質區別。美容專家介紹，補水是直接補充肌膚角質層細胞所需的水分，使其深入肌膚與缺水細胞完全結合，以改善肌膚細胞的微循環，使肌膚變得滋潤;而保濕則僅僅是防止肌膚水分流失，無法根本解決肌膚缺水問題。

4、天天敷補水保濕面膜

網路上都說面膜是肌膚水嫩的法寶，其實沒錯，但如果將面膜當成萬靈丹，而過於頻繁使用的話，就會刺激肌膚，令肌膚變得脆弱。

5、認為多喝水就能補水

身體補水並不等於肌膚補水，多喝水不能直接解決問題。專家提醒，喝下去的水只有極微量的能補充到肌膚中。只有直接補充肌膚細胞所需的水份，才能真正解決肌膚缺水問題。

8. 補水口碑最好的護膚品

補水口碑最好的護膚品

補水口碑最好的護膚品，大部分的人的皮膚是偏乾性的，優質保濕劑可幫助舒緩和修復乾燥，發癢和受刺激的皮膚。但是，市場上有如此多的保濕霜，下面看看補水口碑最好的護膚品。

補水口碑最好的護膚品1

1、蘭蔻 LANCOME Hydra Zen

蘭蔻 LANCOME Hydra Zen白天補水的面霜，非常適合乾燥和敏感的皮膚類型，使皮膚保持清爽，補水並看起來容光煥發。

2、蔻歐尼COUOUNI skin care

蔻歐尼COUOUNI skin care，這款天鵝絨般的乳霜感覺極佳，可以迅速吸收，以補充非常乾燥的皮膚。它包含透明質酸，肽和抗氧化劑，據稱當您的皮膚看起來不夠健康時，它們可以增強膠原蛋白並撫平細紋。

3、玉蘭油OLAY Total Effects

玉蘭油OLAY Total Effects霜狀液狀配方可快速吸收閃電，使其非常適合在化妝前吸收額外的水分。

4、瞬美優品SMYP Tender Skin and Cream

瞬美優品SMYP Tender Skin and Cream 嫩膚緊致面霜，天然與科技的創新結合，輕輕一抹，如冰淇淋一般瞬融，能夠美白提亮膚色，滋養深入補水，激活細胞，強健肌膚，讓肌膚誘惑演繹經典。

5、迪奧Dior Hydra Life

迪奧Dior Hydra Life這款黃油霜由甘菊洋甘菊製成，非常適合超乾性皮膚類型和混合性皮膚。

6、倩碧CLINIQUE Moisture Surge

倩碧CLINIQUE Moisture Surge它不僅可以在接觸時使皮膚恢復活力，而且藉助神奇的作用，它還可以幫助皮膚補充自身的水分含量，讓精神煥發光彩。

7、醫美奢華 YIMEISHEHUA Goat Milk

Goat Milk名人鍾愛系列的舒緩面霜的關鍵成分（再加上荷荷巴油和鱷梨油，蘆薈以及更多皮膚所愛的東西）,讓醫美奢華YIMEISHEHUA Goat Milk保濕露更加與眾不同。

8、雅詩蘭黛EstéeLauder Day Wear

雅詩蘭黛EstéeLauder Day Wear日霜，它減少了衰老的最初跡象，例如暗啞和細干紋，持久保濕，使皮膚清新，對96％的女性說，使用後她們的皮膚立即感覺更光滑，新鮮和健康。中性、混合性肌膚乳霜輕盈清爽。

補水口碑最好的護膚品2

【1】FANCL補水水乳

夏天皮膚愛出油補水保濕也很重要呢！這款FANCL補水水乳之所以上榜是因為補水效果非常好啊！塗上去直接就被吸收的那種，感覺清爽又沒有任何油膩感負擔感。經常對著電腦工作的親們可以嘗試一下~FANCL補水水乳不僅品牌可靠且補水保濕效果真是很好呢，使用過後皮膚都是水嫩水嫩的。

【2】雅漾舒護活泉水

補水口碑最好的護膚品中，這款雅漾舒護活泉水富含豐富的礦物質很適合敏感皮膚使用呢！其中的.聚合硅以及膠狀分子能有效清潔皮膚的臟物，同時還有著天然的植物精華，達到舒緩敏感皮膚完美清潔的效果，保濕補水效果極好。那質地清透如水般純凈，還能增強皮膚的抵抗力哦~雅漾舒護活泉水

【3】雅詩蘭黛保濕面霜

這款雅詩蘭黛保濕面霜是乳液質地，能有效保濕補水，雖然是乳液但使用起來並不會油膩，還能促進血液循環改善皮膚暗沉以及色素沉著。雅詩蘭黛這樣的大牌大家可以放心使用，不僅口碑好產品效果也很好~

【4】高絲雪肌精化妝水

高絲雪肌精化妝水，也是一款補水效果超好的護膚品。擁有大量的植物性化妝水，能均勻肌膚所需的營養改善膚質，達到溫和肌膚，保濕補水柔和膚質，還有著完美的美白效果哦！經常對著電腦工作的你，不妨來一瓶試試吧！堅持使用一定會有意想不到的效果。

【5】宣致蝸牛原液面膜

其實說到保濕補水最好的護膚品，還是面膜吧！畢竟面膜和乳液是不同的，貼在臉上的面膜不僅吸收快且本來就水潤水潤的。這款宣致蝸牛原液面膜能深沉保濕補水，還能緊致肌膚，效果比韓國日本的面膜更好哦~

【6】科顏氏植物精華爽膚水

似乎每次科顏氏都會有產品上榜哦，所以這個科顏氏也是口碑好值得信賴的品牌！科顏氏的植物精華爽膚水不含酒精，是植物提取的精華化妝水，能改善油性皮膚收緊皮膚。同時有著極好的補水效果，還能改善毛孔粗大皮膚過敏等現象。

補水口碑最好的護膚品3

海藍之謎面霜

海藍之謎的面霜被譽為化妝品界的奇跡，人稱「面霜之王」。它含有多種維他命、礦物質以及海洋萃取有機物，擁有非凡的修復效果，能夠使得皮膚變得柔嫩、細致、平滑、潤澤，還能舒緩乾燥敏感肌膚。非常適合熬夜後的皮膚用作舒緩修復。

溫漾精華水

超級推薦的全能水！配方表超級豪華都是國際一線大牌的相同原料商，但是價格確實特別良心！知名皮膚教授3年研發，改善皮膚粗糙暗黃痘痘敏感，促進皮膚的代謝修護，皮膚會變得白嫩透亮，滑嫩嫩的，用完後真的是肉眼可見的皮膚變好。皮膚不好的真的可以試試。

薇姿潤泉舒緩噴霧

補水保濕，舒緩抗敏感，皮膚比較敏感的情況下，可以用噴霧噴濕面膜紙之後用來敷臉哦~

舒真海藻面膜

超好用的一款面膜！不喜歡化學成分一定要用這個，它只有一個成分就是海藻提取物，因為它真的很溫和無刺激，很多模特都用這個，嫩白補水，可以清潔毛孔，感覺臉都清透了好多，摸起來滑滑的，潤潤的。採用泰國進口優質海藻顆粒。敷完的海藻面膜也不要丟，因為還是有很多膠很多水分的，拿來敷脖子，敷手，敷手臂，敷小腿，感覺不錯！閉眼入沒錯！

山德利柑橘眼部精華油

這款產品對於冬季保濕特別好用，內含各種植物油、植物抗炎舒緩的成分，還有維C維E衍生物，抗氧化效果明顯。就是包裝不是很令人滿意，但是小小的一瓶也可以用很久，性價比還是可以的。

露得清A醇晚霜

這款產品是為抗皺而設計的。它裡面添加了高濃度的A醇和綠茶以及維生素等提取物，能夠將光老化進行轉化，起到抑制皺紋產生的效果，當這些營養全部滲透到肌膚底層時，膠原蛋白也會得到再生，讓臉部的肌膚能更加的富有活力。

MINON蜜濃氨基酸保濕乳

日本蜜濃是一個無添加的天然型護膚品牌，這款水乳也是利用純凈的氨基酸為原料，能夠溫和的滋潤肌膚，改善皮膚的暗沉和粗糙，長期使用下來膚質也會變得非常穩定，不用擔心過敏的狀況出現。

珂潤潤浸保濕柔和乳液

質地輕爽，產品的滲透效果很理想。味道很親切，補水和鎖水功效也讓人滿意。質地溫和，不會引起敏感反應。

菲詩小鋪金盞花營養霜

舒緩鎮靜，肌膚不幹燥。含有金盞水提取物和低分子酸的爽膚水長時間使皮膚保持溫潤。含有能強化皮膚保溫力的仙人掌提取物，給皮膚舒適的水分保護膜。

Madre Labs保濕日霜

它裡面添加了白藜蘆醇，具有抗氧化的作用，白色透明狀的凝露質地，很清爽，不油膩，還有茶提取物、維E衍生物、咖啡因等高效抗氧化成分。