在家怎麼做水療給臉部補水管用

⑴ 護膚水療怎麼做 這樣做就對了

護膚水療是一種比較有效的護膚手段，很多人都不知道護膚水療怎麼做，下面我們來了解一些護膚水療的詳細步驟。
護膚水療怎麼做
一：先清洗干凈臉部。

在做水療之前，要記得用清潔力強一點的洗面奶把臉上的臟東西都清洗干凈。把洗面奶擠在手心裡，加一些水，然後雙手揉搓讓洗面奶起泡，如果女孩們不會徒手打泡的話，也可以選擇使用起泡網來打泡。打出泡沫之後，將泡泡抹在臉上，用手輕輕揉搓臉部肌膚。豐富的泡沫能夠幫助清理掉毛孔里的臟東西。之後再用清水把泡沫沖洗干凈就可以了。

二：准備好自己平時用的水乳。

拿一個做面膜專用的小碗，再准備好一顆壓縮面膜，把你的爽膚水和乳液倒進小碗裡面，不需要太多，足夠泡開壓縮面膜就可以了。爽膚水和乳液的比例大約是一比一，如果你的乳液比較粘稠，那就減少爽膚水的使用量，如果你的乳液比較稀，那就減少爽膚水的使用量，這個可以根據實際情況決定。

接著用調和面膜專用的小勺子把碗裡面的乳液和爽膚水調和在一起，撕開壓縮面膜的包裝紙，把壓縮面膜扔進爽膚水和乳液的混合物里，等面膜被充分泡開之後，用洗干凈的手將面膜取出來，小心的貼在臉上，維持二十分鍾左右。

三：清理干凈多餘的護膚品。

敷完乳液面膜之後，將面膜取下來，用手掌輕輕按摩臉部，讓肌膚再多吸收一些護膚品的養分，接著用清水洗臉，把臉上殘留的護膚品清洗干凈。這樣做可以防止肌膚因為養分太多而產生負擔，從而引發長痘痘和粉刺等肌膚問題。

洗臉的水可以先用溫水，不燙人的水就可以了，不要用太燙，太燙的話容易燙傷肌膚。用溫水洗過一遍之後，再用冷水清洗一下，幫助收縮毛孔。

四：繼續日常護膚步驟。

再次把臉洗干凈之後，水療就算是完成了，做完之後還要再繼續平時的護膚步驟，給肌膚進行後續的護理，幫助鎖住肌膚的水分，這是非常有必要的，如果沒有及時進行護理的話，那麼這個水療就會等於白做了。

面部水療多久做一次比較好
一、從膚質上看

我們常常說要對症下葯，一個處方不可能對所有的病症都有效。我們的皮膚也是一樣的，你不能用護理敏感肌膚的方法去保養油性的皮膚，這樣是不可取的。不同的肌膚的吸收能力是不一樣的，同時接受能力也是不一樣的。如果你是油性肌膚，那麼水療你是可以天天做的。

一般水療的時間都比較長，你選擇天天做的話那麼你必須縮短時間。一次水療的時間可以長達半個小時，因此你可以做十五分鍾就可以了。十分鍾過後把壓縮面膜撕下來就可以了，每天都做水療可以讓面部出油的情況得到緩解。

當然，不是油性肌膚的人肯定不能天天做了。次數過多，很容易導致接觸性皮炎。敏感肌膚是不能這么折騰皮膚的，首先它不需要每天都給肌膚補水，你補過了反而不好。還有一種就是痘痘肌了，痘痘肌跟敏感肌是一樣的。不需要每天都做，比較好的是隔兩天做一次，這樣效果會更佳。

二、從普遍的情況來看

如果不考慮個人的皮膚狀況的話，水療的時間是三天做一次。你可要知道，一次真正的水療需要的時間至少一個小時以上。你可以想想，每天都濕敷一個小時的話。

皮膚怎麼可能受得了，三天一次是比較好的時間間隔。因為你做了一次水療之後，需要給面部一個緩沖的時間。一次就可以讓面部喝夠水，所以在往後的兩天你就不用再繼續了。強迫這么做的話，會讓你變成敏感肌膚。

三、從經濟能力上看

雖然說濕敷就是簡單的水療，可是還是有很多人原因去美容院做水療。做一次水療的價格可是非常貴的，如果你的經濟能力有限你根本不可能天天去。就算你有錢，你也要三天或者是一周去一次，不要去得太頻繁。

當然，沒有這個經濟實力的人肯定不會去。那麼你就在家濕敷，濕敷的時間可以參考以上兩個方面，相信肯定可以給你提供幫助。不管是什麼一種狀態，都要遵循面部的新陳代謝規律。不要過於心切，造成可怕的後果。

護膚嫩膚價格
白嫩光滑的肌膚，每個女人都想擁有，擁有白嫩光滑的肌膚可以讓自己擁有更多的自信，成為一個誘惑力十足的女性。近年來，光子嫩膚受到很多女性的歡迎。那麼，今天我就來以光子嫩膚為例，說說嫩膚的價格。

光子嫩膚價格普遍較高，具體影響價格的因素，就是進行光子嫩膚的醫療美容機構，以及操作技師的技術水準。因為每一個醫療美容的機構所使用的光子嫩膚的機型是不同的，機型不同可能會直接影響到術後的效果，另外一點就是操作人員的技術水平，一般來說越有經驗的操作人員，操作光子嫩膚後其效果就越來，而且會注意規避很多在操作過程中的失誤，是光子嫩膚成功很重要的一點。

一個具有正規資質的醫療美帝從機構在對患者進行光子嫩膚治療時，技術成熟的醫師會根據患者的膚質，以及根據面部需要操作的不同部位，來設定好光子的嫩量以及治療參數，這種操作在每次進行光子嫩膚時都需要進行調整，只有這樣才能保證光子嫩膚的安全性以及有效性。

另外國產的嫩膚設備和進口的嫩膚設備交效果差異較大，如果儀器質量不佳，很容易對面部造成灼傷。光子嫩膚屬於醫學美容的范疇，價格因素也因為機構不同、機型不同、技師的經驗水平不同而受之影響，因此具體的價格沒有辦法說出一個准確的數字。但如果是需要做光子嫩膚的女性，一定要選擇正規的機構，否則最後很可能從美容變毀容。

怎樣護膚
頭可斷血可流，但護膚絕不能停!護膚保養可是女人們每天必做的工作，風雨無阻!那麼，怎樣護膚好?下面媽網網路手把手來教你。

1、適時更換護膚品：秋冬季節護膚用油性霜劑較為合適，春夏季節護膚則換成油性少、水分多的中性乳液。

2、清潔工作要做好：皮膚細胞每日的新陳代謝都會產生一定程度的廢物，加之空氣中過敏原較多、細菌亦較活躍，為避免污染堵塞毛孔導致「痘痘」頻發，每天外出後，都應仔細清潔皮膚。必要時，可每月做一次深層皮膚護理，柔和地去除皮膚表層堆積的角質，以促進表皮新陳代謝，令皮膚自由呼吸。

3、「內外兼修」保健康：應勤飲水，如白開水、茶水等，以保持皮膚水潤。其次，應保證充足睡眠。第三，應加強營養補充，多吃富含維生素的新鮮蔬菜、水果以及雞蛋、芝麻、蜂蜜等，以增強皮膚代謝功能。第四，應經常按摩面部皮膚。第五，要注意調節情緒。

⑵ 做面部水療的正確步驟

做面部水療的正確步驟

做面部水療的正確步驟，水分是美麗肌膚的第一要素，面部皮膚接觸空氣多，容易惹塵，且易衰老，想讓皮膚變得更加水嫩，得保證它有足夠的水分支撐起每個細胞。以下是關於做面部水療的正確步驟內容分享。

做面部水療的正確步驟1

面部水療做法的步驟如下：

步驟一：潔膚。取適量潔面乳於手心，輕輕揉搓至起泡，然後再塗抹到臉上，已打圈式清潔。然後用溫水洗凈，注意發際線周圍不要有殘留，否則容易長痘痘。

步驟二：用溫水將壓縮面膜泡開。然後在面膜碗里倒入爽膚水，乳液。爽膚水和乳液的量大概是2:1.不用刻意去量，倒進去調勻的時候有一點粘稠感就行了。有條件的可以再加點精華液，精華液的保濕作用是深入肌底層的。

步驟三：將面膜放在水乳液裡面充分吸收後，在臉上敷平，最好是平躺在床上，有助於吸收並且緊致肌膚。

步驟四：用刷子蘸調好的水乳混合液均勻的塗到臉上，然後放鬆心情，播放音樂，享受肌膚大口吃水的快樂。

步驟五：10分鍾左右可以再刷一次，把調好的水乳用完，不要浪費。刷好之後再享受10多分鍾。

步驟六：揭下面膜，把殘留在臉上的水乳輕拍至完全吸收即可。

注意事項：潔面不要直接將潔面乳抹在臉上，要在手心揉到起泡才能抹在臉上，否則對面部肌膚有傷害。面膜需要選用妙醫冷敷貼，它採取無菌生產，專業、安全、有效。有保濕、抗老去皺及緊膚的作用，常敷還可以去雀斑黃褐斑等。02改善乾燥肌膚並幫助修復皮膚屏障功能。從而保護皮膚免受收外界刺激，讓皮膚從外觀看起來水嫩無暇。完成之後可以再用一次眼霜，不需要再用其他護膚品了。

做面部水療的正確步驟2

面部水療的正確步驟是：

潔面，確保肌膚潔凈清爽；

2.蒸臉、去角質並進行面膜按摩；

3.製作水乳液；

4..敷用面膜；

5.反復刷塗水乳混合液；

6.取下面膜，完成面部水療。面部水療是極為舒爽的體驗，能夠感受面部充分補水的清涼滋潤感，讓身心連同皮膚一起放鬆和享受。

1.潔面。取質地溫和的氨基酸潔面奶，搓揉起泡後塗抹到臉上，並以打圈的方式清潔和滋潤肌膚。清洗2~3分鍾後用清水徹底將面部洗干凈，保持適當的水潤狀態；

2.護理。使用蒸臉器進行一次蒸臉，濕熱的水汽在熱脹冷縮的原理下，可以促進面部毛孔的舒張；如若沒有蒸臉器，可用熱毛巾熱敷，效果是類似的；接著可用去角質膏，去除皮膚表面多餘的老舊角質，恢復肌膚的輕盈和清爽；隨後可給肌膚來一次簡單的按摩，輔以保濕滋潤的化妝水/精華水，可以更加的促進肌膚放鬆；

3.製作水乳液。使用溫水泡開壓縮面膜，在面膜碗里倒入爽膚水，乳液，二者用量約保持2:1；還可以添加適量的精華液，能讓面膜的效果更佳顯著、能夠調理肌底；將面膜調成略帶粘稠感即可；

4.敷用面膜。將面膜放在剛才調制好的水乳混合液中浸潤，然後在面部均勻鋪開，平躺下靜靜敷用面膜，此時盡量放鬆身心，讓自己沉浸面部水療的暢快體驗之中；

5.反復刷塗水乳液。敷好後可在面部刷塗一層水乳混合液，等到敷用十分鍾後可再次刷塗一次，這樣可以讓肌膚持續不斷地感受滋潤，水乳混合液的質地也能變得更為溫和；

6.取下面膜。大概敷用20~25分鍾，取下面膜，可輕輕拍打面部，促進殘余成分的吸收，整個面部水療的流程告終。

做面部水療的正確步驟3

補水保濕小竅門

油性皮膚不用補水：

很多人認為油性皮膚本身比較潤澤，所以不用補水。其實這種認知是錯誤的。油性皮膚只是皮膚分泌的油分比較多，並不表示皮膚含水量高。而油性皮膚缺水，往往會不停地分泌油脂來「鎖水」，若油脂分泌過於旺盛，水分的流失也是相當嚴重的，更需要補水。因此，油性皮膚可選用清爽的乳液或者潤膚露來補水控油。只有肌膚水分充足了，才能讓油脂分泌得到控制，達到水油平衡的最佳狀態，最終改善皮膚問題。

面膜敷得越久越好：

很多人敷面膜時感覺面膜還很有水分捨不得丟棄，總以為敷的越久皮膚吸收到的營養成分就會多一點，其實不然，除了睡眠面膜可以長時間使用外，其他補水保濕類面膜一樣要遵循產品標示的使用時間，一般來說以10-15分鍾為宜，不應該超過20分鍾。敷的太久甚至等到面膜都幹掉了才拿下來，只會讓水分都蒸發掉。面膜取下後應立即塗抹乳液鎖水。

需要注意的是，天天敷成分簡單的補水保濕面膜，並不是不可以，只不過效果並不是想像中的`那麼神奇，因為那隻是暫時提高了肌膚的水潤度，真正深層改善肌膚乾燥的功臣還是之後使用的保濕精華和晚霜。另外，如果面膜中的營養成分太高，每天敷反而會成為臉部肌膚的負擔，造成肌膚營養過剩。因此，不需要每天都敷面膜，一周1-2次足夠了。

過度使用保濕噴霧：

保濕噴霧雖然能夠暫時補充肌膚所缺失的水分，但如果過度使用，也可能適得其反，補水不成反缺水。專家指出，噴霧水分和皮膚進行交換的過程只有很短的時間，很快就會揮發，而肌膚表面的水分揮發，會帶走肌膚內部的水分，從而使皮膚更加乾燥。

此外，噴霧中的某些未被皮膚吸收的物質，會在水分揮發後，繼續留在皮膚表面，和化妝品混合，易滋生細菌，形成小的毛囊炎症。因此，在使用保濕噴霧前，要先洗 面，然後再將噴霧噴到臉上之後，在水分和肌膚接觸一分鍾左右後，用棉質面巾紙或化妝棉輕輕吸去，然後用保濕產品敷在肌膚上，這樣就可以把水分牢牢鎖住。

補水和保濕同時進行：

很多人都把補水和保濕混為一談，其實二者還是有區別的。據專家介紹，補水是直接補充肌膚角質層細胞所需的水分，使水分在肌膚中和缺水細胞完全融合，從而改善肌膚細胞的微循環，使肌膚變得滋潤。

而保濕則僅僅是防止肌膚水分流失，無法根本解決肌膚缺水問題。因此，要先補水後保濕，先用補水面霜或化妝水給皮膚充分補水，再使用保濕乳液或乳霜，鞏固形成肌膚的保護膜，從而緊緊鎖住水分。

多喝水就能補充水分：

身體補水並不等於肌膚補水，所以並不是多喝水就能解決肌膚缺水問題。事實上，喝下去的水只有極少的部分能補充到肌膚中。所以要想補水只有直接補充肌膚細胞所需的水份，才真正算是給肌膚補水。

因此，補水保濕的護膚品是必須要有的，補水面霜和化妝水是不錯的選擇。另外，多做保濕面膜也能給肌膚補水。白開水中加入少許食鹽，水分不那麼容易流失了。這種方法，與我們現代醫學中的給病號補充生理鹽水是一個道理。白天喝點鹽水，早晚喝點蜜水，既是補充人體水分的好方法，又是秋季養生、抗拒衰老的飲食良方，同時還可以防止因乾燥而引起的便秘，真是一舉三得。

⑶ 自己在家怎樣做水療護膚

自己在家怎樣做水療護膚

自己在家怎樣做水療護膚，護膚工作做得好可以凸顯一個人整體的氣質，美白產品使用過多也會對我們皮膚造成損傷，過期的護膚品是不可以用的，以下是自己在家怎樣做水療護膚趕緊學起來吧！

自己在家怎樣做水療護膚1

一、先清洗干凈臉部。

在做水療之前，要記得用清潔力強一點的洗面奶把臉上的臟東西都清洗干凈。把洗面奶擠在手心裡，加一些水，然後雙手揉搓讓洗面奶起泡，如果女孩們不會徒手打泡的話，也可以選擇使用起泡網來打泡。打出泡沫之後，將泡泡抹在臉上，用手輕輕揉搓臉部肌膚。豐富的泡沫能夠幫助清理掉毛孔里的臟東西。之後再用清水把泡沫沖洗干凈就可以了。

二、准備好自己平時用的水乳。

拿一個做面膜專用的小碗，再准備好一顆壓縮面膜，把你的爽膚水和乳液倒進小碗裡面，不需要太多，足夠泡開壓縮面膜就可以了。爽膚水和乳液的比例大約是一比一，如果你的乳液比較粘稠，那就減少爽膚水的使用量，如果你的乳液比較稀，那就減少爽膚水的使用量，這個可以根據實際情況決定。

接著用調和面膜專用的小勺子把碗裡面的乳液和爽膚水調和在一起，撕開壓縮面膜的包裝紙，把壓縮面膜扔進爽膚水和乳液的混合物里，等面膜被充分泡開之後，用洗干凈的手將面膜取出來，小心的貼在臉上，維持二十分鍾左右。

三、清理干凈多餘的護膚品。

敷完乳液面膜之後，將面膜取下來，用手掌輕輕按摩臉部，讓肌膚再多吸收一些護膚品的養分，接著用清水洗臉，把臉上殘留的護膚品清洗干凈。這樣做可以防止肌膚因為養分太多而產生負擔，從而引發長痘痘和粉刺等肌膚問題。

洗臉的水可以先用溫水，不燙人的水就可以了，不要用太燙，太燙的話容易燙傷肌膚。用溫水洗過一遍之後，再用冷水清洗一下，幫助收縮毛孔。

四、繼續日常護膚步驟。

再次把臉洗干凈之後，水療就算是完成了，做完之後還要再繼續平時的護膚步驟，給肌膚進行後續的護理，幫助鎖住肌膚的.水分，這是非常有必要的，如果沒有及時進行護理的話，那麼這個水療就會等於白做了。

自己在家裡做水療的方法其實非常簡單，只要學會了之後，就可以自己在家裡做水療保養肌膚了，再也不用去美容機構花大價錢護理了

自己在家怎樣做水療護膚2

1、清潔臉部。

清潔你不是十分重要的一個步驟，因為你不得一些雜物，清除干凈的話，毛孔干凈了，就十分容易吸收精華營養。而如果你有化妝的話，就需要使用卸妝的產品，使用卸妝產品能徹底的將臉部的化妝品從毛孔清理出來。

2、清潔面膜

使用清潔面膜的話，就需要根據自己的膚質選擇。膚質不同，就需要使用不同功效的清潔面膜。如果皮膚是偏油的話，就要選擇一些去油能力比較強的面膜。這樣不僅能去除點上過厚的角質，還能讓皮膚保持通透感。而如果你的皮膚比較，乾的話，就需要使用一些帶有保濕舒緩的面膜。

3、蒸臉

蒸臉的話需要自備蒸臉儀。使用蒸臉儀調節十分鍾進行自動蒸臉模式。又沒有正點的話，也可以選擇使用70℃的熱水。將臉靠近熱水隔一段距離使蒸汽將毛孔充分打開。這個過程需要在10到15分鍾左右。

4、去角質

在蒸完臉之後先去除角質，不要急著去補水或者是收縮毛孔。在這個時候可以選擇只用適合自己的爽膚水，配合著化妝棉在臉上擦拭按摩，進行著二次的清潔。八點過後的餃子和，臟東西擦掉。這樣毛孔，就達到徹底清潔的狀態了。

5、臉部按摩

在上一個步驟祛除完角質之後，可以選擇使用一些精華水對眼部進行面膜，讓肌膚在極大的情況下吸收精華的養分，以保證臉部鎖水。按摩的時間建議在2到3分鍾左右。建議使用一些兼具保濕，滲透性較強，滋養皮膚的精華水。

6、補水

這個時候就是補水。補水使用補水面膜是比較好的。為自己的肌膚抹上厚厚的面膜，然後閉上眼睛，享受這15到20分鍾的過程。

做到補水這一步差不多就完成水療的過程了，如果想要更好的效果，可以選擇再進行按摩。

按摩這個過程通常在美容院是比較常見的。長達半個小時的面膜，能夠讓身體的血液循環加快，面部的膚色會變得紅潤，加快皮膚的排毒。在這一步是十分重要的。要是有條件的話，可以選擇按一下脖子上的淋巴，能夠更快的幫助皮膚排出毒素。

自己在家怎樣做水療護膚3

第一步：拆開紙膜外包裝，放入面膜瓶或面膜盒中。

紙膜只有一角硬幣大小，泡開就是一張面膜紙，價格都比較優惠，但用在臉上的東西，建議大家還是選擇好點的柔和棉質的。面膜盒小小一個就好了，太大會費水。

第二步：加入適量的爽膚水。

慢慢加入爽膚水的過程中，面膜紙會慢慢吸水膨脹，知道面膜紙不再膨脹，就可以停止倒水。水療效果好關鍵就是選擇好的爽膚水，做水療建議購買大瓶的爽膚水較劃算，用的時間也久。油性膚質可以選擇清爽系列的爽膚水，中乾性要選擇溫和補水型的爽膚水。

第三步：面膜紙完全膨脹後，輕輕展開敷於面部15-20分鍾。

泡開的面膜紙較軟，展開是不能撕扯變形，敷面膜之前要把臉部清潔干凈，易吸收。敷面膜時間不宜過長。

做水療的步驟：

潔膚。取適量潔面乳於手心，輕輕揉搓至起泡，然後再塗抹到臉上，已打圈式清潔。然後用溫水洗凈，注意發際線周圍不要有殘留，否則容易長痘痘。有條件的話可以潔面後再做一個綠豆面膜面部排濁。

用溫水將壓縮面膜泡開。然後在面膜碗里倒入爽膚水，乳液。爽膚水和乳液的量大概是2:1.不用刻意去量，倒進去調勻的時候有一點粘稠感就行了。有條件的可以再加點精華液，精華液的保濕作用是深入肌底層的。

將面膜放在水乳液裡面充分吸收後，在臉上敷平，最好是平躺在床上，有助於吸收並且緊致肌膚。

用刷子蘸調好的水乳混合液均勻的塗到臉上，然後放鬆心情，播放音樂，享受肌膚大口吃水的快樂。

10分鍾左右可以再刷一次，把調好的水乳用完，不要浪費。刷好之後再享受10多分鍾。

揭下面膜，把殘留在臉上的水乳輕拍至完全吸收即可。

在家做水療的秘訣：

早晨喝一杯溫開水

早晨起來先喝一杯溫開水，水會迅速進入血液，使黏稠的血液得以稀釋，促進血液正常循環，這樣就能有效地預防心腦血管疾病的發生，有利於改善血液循環和供血，還有利於腎代謝，可以消毒和清洗腸胃，不得腸胃病，軟化大便，不得便秘症，促進新陳代謝有序進行。

⑷ 美容師不會告訴你的簡單三步水療法，不花錢自己也能在家做

為什麼美容師的臉看上去水水嫩嫩有彈性，而你的臉看起來又粗又黃又起皮呢？

現在我就給你們透露美容師們在家自製的簡單有效三步水療法。

首先，我們現在家裡調配水療要用到的水療溶液，化妝水5毫升、乳液5毫升、精華液2毫升、面霜2毫升（2毫升差不多指甲蓋大小）調配到一起攪拌均勻，攪到看起來像酸奶一樣就可以了。

注: 1、化妝水就是爽膚水，可用玫瑰純露代替化妝水。

2、如果調出來的溶液太稀，少加點化妝水，如果像是豆腐渣的狀態，可能是加的東西太多，只用我們平時的護膚品簡單調就可以了。

然後用熱敷儀或者熱毛巾敷臉3分鍾，提高皮膚溫度，打開毛孔，讓水療溶液更好吸收。

注: 1、熱毛巾泡熱水，熱水35-39度即可。

2、如果是剛洗完澡出來可省略這一步。

3、角質層薄，容易發紅，熱敷時間縮短或者省略。

再把調好的水療溶液拿出一半塗，均勻地抹在臉上，塗均勻之後，拿出一顆壓縮面膜用化妝水或者純露泡發，按壓在臉上。

接著再把剩下的溶液均勻塗抹在壓縮面膜上，用保鮮膜把整張臉包起來，形成一個密閉的空間，防止水分過度蒸發。

等待15分鍾，取下保鮮膜和壓縮面膜，均勻的按壓吸收即可。

注: 1、不能省略壓縮面膜這步，直接使用保鮮膜。

2、天熱可直接省略保鮮膜這一步。

3、不管你是過敏、長痘痘、脫皮、紅血絲肌膚，因為這只是起補水保濕的作用，所以水療法適合所有膚質，只是要注意，如果臉上已經出現過敏、冒痘等問題，不適合使用此方法，等症狀好轉再使用。

4、頻率控制在一周2次即可，次數太多會導致角質層過度水合。

5、水療後不需要再次護膚，如果覺得干可擦點面霜鎖水。

做完這三步 ，我們的臉蛋又彈嫩又水潤， 趕緊收藏，分享給你的閨蜜 ，一起變美！

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（圖文均來自網路）

⑸ 在家怎樣做水療

在家怎樣做水療

在家怎樣做水療，現在很多人知道自己皮膚缺水的時候都會使用護膚品來進行補水，有時候還會去美容院去進行做皮膚的的水療，去美容院做水療花費又是一大筆錢，說說怎麼在家怎樣做水療。

在家怎樣做水療1

水療簡單三步曲

1、在清潔完臉部後，然後使用自己的乳液護膚品拍在臉上在這里下班提醒大家一定要乳液哦，不然是不出效果的。使用的時候不要怕乳液的浪費，因為成本永遠不會比你去美容院價格高，首先我們在拍第一遍，要等到全部吸收後再拍第二遍，當臉上有點粘粘的的感覺時就是臉部吸收的差不多了，這時候我們可以採用棉簽來對皮膚進行刮膚，從臉的下端向上端刮，這樣就是把毛孔里的臟東西都會刮出來，很多時候都會刮出的油乎乎的東西是黑色的。

2、剛剛刮完皮膚後用清水清洗自己臉部，然後等待自然干後，然後將自己的護膚品套裝的水、乳、霜按照1：1：1的比例調均勻就可以了，接下來就是把調制的護膚品厚厚的塗在臉上，保持20分鍾左右，讓臉部充分吸收護膚品中的養分，半個小時後充洗臉就會發現臉比上次水嫩多了

3、接下來就是保養了，按照自己平時的'護膚步驟進行進行保養皮膚就可以了，皮膚乾的小夥伴們一周可做兩次，過一段時間後你就會發現皮膚真的不一樣了。

護膚其實不必要在乎是否要去美容院去做各種的保養，也不必在乎護膚品的多與少，在乎的是你是否選擇對的護膚品，還有你是否懂得對於護膚品的利用，看完文章我相信你有了新的了解，還不去嘗試一下，真的會讓你皮膚更加水嫩哦！

在家怎樣做水療2

金錢草利排石

有不少人得結石，對於泌尿結石，推薦用金錢草泡水喝，這在南方是一個很普遍的方子。金錢草在葯店就可以買得到，金錢草看上去弱不禁風，但「威力」可大了。

金錢草有很好的排石通淋作用，可以煮也可以泡著喝。如果煮的話，一次煮上3、5分鍾，水開了就可以了。有圖方便的，也可以泡著喝。但是泡著喝，金錢草裡面的有效成分溶解的相對少一些。金錢草是清熱的，所以腸胃不好的人不宜空腹喝。推薦飯後30分鍾再喝。

其實除了金錢草，水煮玉米芯對膽結石和腎結石也有排出作用，在南方多用濕的玉米芯，就把剝完玉米粒的棒子仍鍋里煮水就行。玉米本身就很好吃，玉米芯煮水喝起來味道也很不錯。

橘皮水治咳嗽

實際上，很多咳嗽葯裡面有陳皮，在中醫看來，陳皮能夠理氣、化痰、健脾，所以，平時咳嗽不嚴重的話可以將陳皮水當做保健飲，養成習慣。

一般來說，有些年份的陳皮泡水來喝更好，中葯店賣的就是，但對於治療一般咳嗽來說，現做現用效果就不錯。現在北方地區還都有暖氣，將橘子洗干凈，剝皮放暖氣片上烘乾就行了。南方地區可以將橘皮放在向陽處晾曬，自然風干就可以。晾的時候白瓤的那部分朝外。

泡的時候用稍微熱一點的水（但不要用開水），不然很難泡開。不過提醒的是，為了防止農葯殘留，一定要將橘皮清洗干凈。可以將橘皮放在1：100的鹼水中浸泡十分鍾後進行沖洗，重復三次效果更好。

檸檬水防感冒

檸檬水在感冒初發時能起到一定的治療作用。最主要的依據就是檸檬的維生素C和檸檬酸的含量非常高，而這兩種營養素都可以增強身體的免疫能力。很多人會問，為什麼不用蜂蜜水或者是薑糖水。其實，在臨床中，早喝蜂蜜水是緩解便秘很有效的方法，而薑糖水只對風寒感冒有一定效果，考慮到全面性，檸檬水算是相對合適的選擇。

一般都是把檸檬洗干凈，切成片，用溫水泡著即可。檸檬表皮有蠟不容易清洗，可以先在溫水裡浸泡十分鍾，再用鹽搓或者牙膏刷。

需要提醒的是，結石和胃潰瘍患者最好慎飲檸檬水。檸檬中的檸檬酸容易與身體內的鈣離子結合成鈣結晶形成結石，而胃潰瘍患者本身胃酸就過多，檸檬酸容易使其病情加重。